Kipu oikeassa temppelissä

Ensinnäkin meidän on muistettava, että oikean temppelin kipua aiheuttavat erilaiset mekanismit ja se on oire suuren määrän vakavista sairauksista ja toiminnallisista häiriöistä ihmiskehossa.

[1]

Tärkeimmät kivun syyt oikeassa temppelissä

Voimakkaan päänsärky, joka on paikallinen oikeaan ajalliseen alueeseen, voi aiheuttaa aivojen heikentyneestä verisuonten sävystä johtuvia sairauksia - valtimoalusten jatkuvaa kouristusta tai laajentuneen laskimon. Toisten syiden ryhmään asiantuntijat määrittelevät ongelmia perifeerisen hermoston kanssa, ts. Kraniaalisen ja selkärangan hermojen toiminnan kanssa.

Oikean temppelin kipu häiritsee usein ihmisiä, joilla on akuutteja hengitystieinfektioita, alkoholin väärinkäyttöä, tupakointia, myrkytystä, hajujen yliherkkyyttä  [2], fyysistä inaktiivisuutta [3]. Elämän ensimmäisellä puoliskolla tällaisen kivun yleisimpiä syitä ovat sellaiset patologiat, kuten migreeni  [4], alentunut tai lisääntynyt kallonsisäinen paine (esimerkiksi selkäydinkolioosi ), autonomisen hermoston ongelmat ja psykogeeniset tekijät - stressi ja ylityö.

Keskeinen syy akuuttiin kipuun nuorten tyttöjen oikeassa temppelissä liittyy hormonien vapautumiseen ja aikuisilla naisilla - kuukautiskierron tai kehon hormonaalisten muutosten myötä vaihdevuosien aikana. Iäkkäillä ihmisillä ihmiset valittavat usein tuskallisista ajallisesta alueesta "säällä" tai kuntoilun jälkeen, ja kun he käyvät lääkärille, he tunnistavat tällaiset verisuonijärjestelmän salakavalat ja vaaralliset sairaudet, kuten valtimoverenpainetauti (lisääntynyt kallonsisäinen paine) tai aivojen alusten ateroskleroosi.

On pidettävä mielessä, että oikea kipu oikealla temppelillä voi olla seurausta yleisestä päänvammosta, orgaanisista aivovaurioista sekä merkistä ajallisen jaivelen välisen yhteyden toimintahäiriöstä (tämän nivelen levyn siirtyminen aiheuttaa kipua paitsi temppelissä, mutta menee myös pään takaosaan) ja yläselkä).

Joissakin tapauksissa päänsärky johtuu siitä, että syömme. Tämä koskee tyramiinia sisältäviä tuotteita (juusto, pavut, suklaa, hiiva, punaviini, olut). Lisäksi tässä luettelossa on tuotteita, jotka sisältävät kaikkein haitallisinta aromiainetta - mononatriumglutamaattia (E621), jonka valmistajat sijoittavat keittoihin ja pikaluuduihin, kastikkeisiin, mausteisiin ja erilaisiin välipaloihin. Nitritit aiheuttavat päänsärkyä monenlaisten säilykkeiden ja savustetun lihan sekä savustetun kalan koostumuksessa.[5]

Throbbing kipu oikeassa temppelissä

Tällainen kipu voi ensinnäkin olla aivojen reaktio stressiin. Useimmiten oikeassa temppelissä oleva sykkivä kipu on osoitus kallonsisäisen paineen (idiopaattinen intrakraniaalinen hypertensio), aivojen verisuonien tai migreenien kouristuksista. Mutta se voi myös heijastua kipua hampaan pehmeiden kudosten tulehduksen aikana ( pulpiitti ).

Leikkaus kipu oikeassa temppelissä

Tämäntyyppinen kipu on usein oire kolmiulotteiselle neuralgialle, harvemmin - ajallisten valtimoiden seinien tulehdus ( ajallinen arteriitti ) [6]. Toisessa tapauksessa potilaat havaitsevat heikkouden tunteen, voimahäviön ja unettomuuden, ja kipu voi levitä pään, kasvojen, silmien ja leuan takaosaan. Jopa ajallisen valtimon koskettaminen aiheuttaa tuskallisia tunteita.

Kipeä kipu oikeassa temppelissä

Lääkärit viittaavat usein kiusaavaan päänsärkyyn psykogeenisenä kipuna, johon liittyy lisääntynyt ärtyneisyys, ahdistus ja väsymys. Mutta vaikka intrakraniaaliseen paineeseen liittyy ongelmia, oikean temppelin kipu voi olla kipeä.

Tylsä kipu oikeassa temppelissä

Tylsä kipu oikeassa temppelissä muistuttaa kipeyttä. Tällainen kipu tapahtuu yleensä emotionaalisen ylirasituksen jälkeen tai traumaattisen aivovamman seurauksena. Jos tylsä kipu alkaa melkein joka aamu ja se ei päästä eroon useista päivistä, asiantuntijat viittaavat siihen psykogeenisiin tai ei-spesifisiin päänsärkyihin.

[7]

Painamalla kipua oikeassa temppelissä

Oikean temppelin kipua voi aiheuttaa osteokondroosi tai kohdunkaulan osteoartriitti. Näissä sairauksissa normaali verenkierto aivoihin oikeassa nikaman valtimossa katkeaa. Tämä johtaa verisuonten häiriöihin, hermoplexuksen muutoksiin ja sen seurauksena paikallisen painostavan kipuun.

Seerumin apolipoproteiini E: tä voidaan käyttää migreenin diagnostisena markkerina. [8]

Kivun hoito oikeassa temppelissä

Haluamme päästä eroon päänsärkystä, mutta unohdamme, että kipu on oire, ja hoidon pääperiaate on sellaisen taudin hoito, joka esiintyy päänsärkynä. Siksi sinun tulee aina kääntyä lääkärin puoleen.

Katso myös: Mitä tehdä päänsärkyjen kanssa? 

Päänsärkyjen pääasialliset kipulääkkeet ovat kipulääkkeet, mukaan lukien ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet. Niiden tarkoituksena on estää kivun havaitseminen (lopettaa kivun impulssin siirto) tai vähentää hormonin kaltaisten biologisten säätelijöiden (prostaglandiinien) tuotantoa elimistössä.[9]

Yleisimmät ja edulliset päänsärkyvalmisteet oikeassa temppelissä ovat aspiriini, amidopyriini [10], analgin, paratsetamoli ja fenasetiini, joita esiintyy lähes kaikissa kotilääketieteessä. Muista, miten nämä lääkkeet otetaan oikein.

Aspiriini (asetyylisalisyylihappo) otetaan syömisen jälkeen, liuottamalla tabletti 100-200 ml: aan vettä. Annostus - 0,9-1 g / vrk. [11]Aspiriini on vasta-aiheinen potilailla, joilla on keuhkoastma, gastriitti, mahahaava ja pohjukaissuolihaava, sekä raskaana oleville ja imettäville äideille ja alle 3-vuotiaille lapsille.

Amidopyriinitabletti 0,25-0,3 g otettuna 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen. Kerta-annos analgeniä - 250 g, suurin kerta-annos - 1 g, päivittäin - 2 g Analginia ja amidopyriiniä ei voida ottaa pienentyneen veren, sydämen ja munuaisen turvotuksen ja keuhkoputkien astmojen kanssa.

Parasetamolitabletit (0,2 ja 0,5 g) tulisi ottaa tunnin kuluttua aterian jälkeen, juoden runsaasti nesteitä. Tämän lääkkeen suurin yksittäinen annos - 2 tablettia 0,5 g; enimmäispitoisuus päivässä - 4 g; Hoidon enimmäiskesto on yksi viikko. Jos kyseessä on munuais- ja maksasairaus, paracetamolin käyttö ei ole suositeltavaa.[12]

Fenasetiinin vastaanotto 0,25–0,5 g: n tableteissa saa olla enintään 3 kertaa päivässä (yhteensä 1,5 g / vrk). Se otetaan myös aterioiden jälkeen. Fenatsetiini on vasta-aiheinen munuaissairaudessa ja raskauden aikana.

Migreenille käytetään sitramonia, spasmalgonumia, neumigrofenia, nurofen, ibuprofeenia, joihin sisältyvät asetyylisalisyylihappo, kofeiini  [13], [14]ja parasetamoli. Näillä lääkkeillä on seuraavat pääsyn säännöt. Tehokkaat lääkkeet triptaanien ryhmästä.[15]

Citramonin on otettava 1 tabletti 2-3 kertaa päivässä. Suurin päiväannos on 6 tablettia (kolmessa annoksessa). Lääkärin määräämän hoidon kesto voi kestää jopa 10 päivää. Citramonia ei suositella käytettäväksi ruoansulatuskanavan, maksan ja munuaissairauksien, veren hyytymisen vähenemisen sekä raskauden ja imetyksen aikana.[16]

Spasmalgon otettu aterian jälkeen, juominen runsaasti vettä - 1-2 tablettia useita kertoja päivässä. Suurin sallittu vuorokausiannos on 6 tablettia ja antamisen enimmäiskesto on enintään viisi päivää. Novomigrofen ottaa 1 tabletin 2-3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen. Ne, jotka kärsivät verestä, munuaisista ja allergioista, uusi igrofeeni on parempi olla käyttämättä, koska sen pitkäaikainen ottaminen voi olla anemia ja ihottuma iholla.[17]

Kun sietämätön kipu auttaa nurofenia: päällystettyjen tablettien täytyy juoda vettä, ja kuohuvia tabletteja, jotka on liuotettu lasilliseen vettä. Tämän lääkkeen annostus on 200 mg 3-4 kertaa päivässä, ja jotta kipu kulkeisi nopeammin, voit juoda 400 mg päivässä (kolmessa annoksessa 6 tunnin välein). Nurofenin käyttö 2-3 päivän kuluessa ei anna mitään sivuvaikutuksia, mutta sen vastaanoton vasta-aiheina ovat sydämen vajaatoiminta, kaikki mahalaukun, pohjukaissuolen ja paksusuolen sairaudet sekä anemia, näköhermon sairaudet, verenpaine ja viimeiset raskauskuukaudet.

Ibuprofeenin enimmäisannos on 2,4 g, ja se otetaan 400 mg: ssa 3 kertaa päivässä. Sen sivuvaikutuksista - närästyksen lisäksi pahoinvointi, ilmavaivat, ummetus, anoreksia ja unettomuus - päänsärky ja huimaus. Ja niille, joilla on ongelmia ruoansulatuskanavan, maksan, munuaisten ja alhaisen hemoglobiinin kanssa, tätä lääkettä ei suositella.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että 600 mg magnesiumsitraatin käyttö vähentää migreenihyökkäysten määrää päivässä. [18],

On muistettava, että särkylääkkeiden säännöllinen käyttö voi kääntää toistuvan kivun krooniseksi kipuksi ja johtaa niin sanottuun toistuvaan päänsärkyyn.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että B-vitamiini, riboflaviini (B2), folaatti, B12 ja pyridoksiini (B6) voivat vähentää päänsärkyoireita. [19], [20], [21]

Kivun hoito oikeassa temppelissä fysioterapian kanssa

Fysioterapia voi auttaa suuresti päänsärkyä yleensä ja erityisesti oikeassa temppelissä. Jos päänsärky johtuu stressistä tai masennuksesta, potilaille määrätään erilaisista vesiprosesseista, mutahoidosta, hieronnasta, manuaaliterapiasta [22], [23]. Verisuonien etiologisia kipuja hoidetaan sellaisilla fysioterapeuttisilla menetelmillä kuin magneetti- ja otsoniterapia,  [24], [25]impulssivirrat, akupunktio [26]ja ultraääni  [27]. Ja kohdunkaulan selkärangan osteokondroosilla päänsärky reagoi hyvin elektroforeesiin eri lääkkeiden kanssa.

Vaihtoehtoiset kipulääkkeet oikeassa temppelissä

Valon kipu oikeassa temppelissä auttaa poistamaan kupin kuumaa vihreää teetä, johon on lisätty sitruunan neljänneksen mehua tai teelusikallista hunajaa, sekä juominen 7 lasillista vettä päivässä. [28]  Ja kivun oireyhtymän lievittämiseen käytettävien lääkekasvien joukossa piparminttu [29], sitruunamelami, laventeli [30]ja oregano ovat erityisen suosittuja vaihtoehtoisessa lääketieteessä.

Näiden yrttien infuusiot valmistetaan yhden reseptin mukaan: ruokalusikallinen kuivattua minttua, sitruunamelasta tai oreganoa kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja pidetään suljetussa astiassa vähintään puolen tunnin ajan. Sen jälkeen he suodattavat ja juovat: infektio minttua ja oreganoa - puoli lasia kolme kertaa päivässä, ja sitruunamelami teetä - yksi siemailla useita kertoja päivässä.

Päänsärky voidaan poistaa puristamalla omenasiiderin etikkaa (1 rkl. Lusikaa litraa vettä kohti). Yritä tehdä kylmää pakkaa temppelissä [31], [32]. Seitsemännen kohdunkaulan nikaman tai temppelin hellävarainen hieronta mentolilla, mäkikuisun öljyllä tai rosmariinilla ei vahingoitu. Hiusten hidas kampaus luun tai puukamman avulla on erinomainen hieronta, joka parantaa koko pään verenkiertoa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että koentsyymi Q10 -lisäaineiden käyttö voi olla tehokas keino päänsärkyjen hoitoon. [33], [34]

Tuskan ehkäiseminen oikeassa temppelissä

Päästä eroon tuskasta oikeassa temppelissä, sinun on noudatettava hallintoa: [35], [36]saat riittävästi unta, ei liikaa, rajoita alkoholia [37],  [38], [39]syö rationaalisesti ja kävele useammin raikkaassa ilmassa, tee kohtalaista liikuntaa [40]tai joogaa [41]. Joskus tämä on tarpeeksi tekemistä ilman huumeita.

Kiireisen päivän jälkeen kannattaa ottaa lämmin kylpyamme tai kuuma jalkahaude. Kun verisuonten dystoniaan tai verenpaineen eroihin liittyy terävä päänsärky, pään, kaulan ja käsien akupressio auttaa parantamaan verenkiertoa.

On erittäin tärkeää syödä oikein, eli ajoissa ja terveellisissä elintarvikkeissa. Varmista, että nautit aamiaisen, ja puoli tuntia ennen sitä, juo lasillinen vettä. Kun päänsärky on usein särkynyt, asiantuntijat suosittelevat, että aamulla syötään omenaa tyhjään vatsaan.

Syö viljan puuroa, vähärasvainen liha, juusto ja meri kala, vihannekset ja hedelmät, leipä vilja-lisäaineilla. Juo kefiiri ja luonnolliset hedelmämehut, inkivääri on hyödyllinen, on osoitettu, että 250 mg inkiväärijauheen saanti oli yhtä tehokas migreenikipujen vähentämisessä kuin tavallinen sumatriptaanipäänsärky [42]. Inkivääri auttaa myös vähentämään pahoinvointia ja oksentelua, yleisiä oireita, jotka liittyvät vakaviin päänsärkyihin. [43]Hävitä mausteet, mausteet ja jalostetut elintarvikkeet, erityisesti pikaruokaa. Natriumglutamaattia pidetään turvallisena ravintolisänä, mutta päänsärkyongelmien kansainvälisen luokituksen mukaan se (tai tarkemmin sanottuna vapaa glutamaatti) voi aiheuttaa päänsärkyä terveillä ihmisillä ja erityisesti ihmisillä, jotka kärsivät migreenistä. [44]Sokerin sijaan käytä hunajaa ja rajoita suolan määrä astioissa.[45]

Vältä nitriittejä ja nitraatteja sisältäviä tuotteita. [46]

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat jokaisen oikean temppelin etiologiaa ja kipua tuomaan päivittäiseen ruokavalioon vähintään 150 g hapankaalia sekä yhden ruokalusikallisen raastettua mustaherukkaa, hunajaa ja mitä tahansa kasviöljyä.