Kipu ohimoissa

Neurologit kohtaavat useimmiten ajanvarauksellaan valituksia ohimokivusta. Niitä esiintyy 80 prosentilla maailmanlaajuisesti neuvolaan hakeutuvista potilaista. Lisäksi kaikkia ohimokipua valittavia ei ole virallisesti rekisteröity. Siksi lääkärit eivät tiedä, kuinka monta potilasta kärsii ohimokivusta, koska he mieluummin hoitavat itseään. Mitkä ovat ohimokivun syyt ja miten niitä voidaan välttää?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mikä aiheuttaa kipua temppeleissä?

Kun ihmisellä on päänsärky, hän voi tilapäisesti menettää työkyvyn – kipu voi olla niin voimakasta. WHO:n mukaan ohimopäänsäryt ovat yksi kahdestakymmenestä yleisimmästä työkyvyttömyyttä aiheuttavasta sairaudesta.

Ohimoilla oleva pää voi särkyä 45 sairauden vuoksi. Henkilö ei ehkä edes tiedä niistä, joten on tärkeää käydä tutkimuksissa, jos sinulla on päänsärkyä.

Ensinnäkin sinun on tarkistettava, liittyykö ohimoalueen päänsärky vammaan vai verenpaineen muutoksiin. Jos ei, mutta ohimokipu vaivaa sinua aika ajoin, syynä voi olla lihasjännitys tai migreeni, josta monet ihmiset myös kärsivät.

Kivun syyt temppeleissä

Kipua ohimoilla voi esiintyä aivojen verenkierron heikkenemisen sekä aivojen verisuonten hermoston säätelyn häiriön vuoksi. Kun kaulavaltimo (tai jokin sen haaroista) kouristuu, verenkierto voi häiriintyä, ja sitten ohimot alkavat särkeä. Verisuonten kouristuksista johtuen hermopäätteet ärtyvät, ja koska ne sijaitsevat verisuonten seinämillä, verisuonet itsessään joskus kapenevat, joskus laajenevat, ja kipua esiintyy ohimoissa.

Kipu temppeleissä voi vaivata henkilöä valtimoiden tai laskimoiden sävyn rikkomisen vuoksi.

Jos henkilö on vielä nuori, hänellä voi olla päänsärkyä temppeleissä autonomisen järjestelmän toimintahäiriön sekä lisääntyneen kallonsisäisen paineen vuoksi.

Yli 30-vuotiaalla henkilöllä voi esiintyä verenpaineen nousua, ensisijaisesti kohonnutta verenpainetta, sekä ateroskleroosin oireita. Tällaisen epämiellyttävän tilan syitä voivat olla sekä fyysinen että henkinen ylikuormitus sekä sään muutokset. Kipu voi olla puristavaa, sykkivää ja keskittyä ohimoille tai pään takaosaan.

Pään ohimoalueella esiintyvät päänsäryt voivat johtua erilaisista infektioista (flunssa, vilustuminen, kurkkukipu, välikorvatulehdus jne.). Ohimoille keskittyneiden päänsärkyjen syynä voi olla alkoholi ja muu myrkytys (erityisesti maalatuissa huoneissa).

Päänsärkyä voivat aiheuttaa myös psykogeeniset kivut. Tällainen kipu on särkevää ja voi vaihtaa sijaintia – se voi ilmetä ensin ohimoilla, sitten pään takaosassa ja lopulta otsassa. Kipuihin liittyy muita sairauksia – epämukavuutta, ärtyneisyyttä, huonoa unta, henkilö väsyy nopeasti, huomiokyky on hajanaista ja henkilö valittaa huonosta muistista.

Ohimoille keskittyvä päänsärky voi johtua hormonaalisesta epätasapainosta, kuten hormonaalisesta epätasapainosta tai hormonaalisista myrskyistä murrosiän aikana (erityisesti tytöillä ensimmäisten kuukautisten aikana) sekä vaihdevuosien aikana yli 45-vuotiailla naisilla.

Myös ohimovaltimotulehdus voi aiheuttaa päänsärkyä. Se on ohimovaltimoiden (niiden seinämien) tulehduksen aiheuttama sairaus. Se on melko harvinainen, mutta siihen liittyy voimakasta sykkivää kipua ohimoalueella.

Ohimoalueen kipu voi johtua myös traumaattisista aivovammoista, jotka häiritsevät selän ja aivojen hermojen toimintaa.

Päänsäryn ja erityisesti ohimokivun syynä voivat olla leukanivelen epämuodostumat ja sairaudet. Tässä sairaudessa päätä voi särkeä takaraivoon ja ohimoille, ja kipu voi säteillä lapaluihin tai hartioihin.

Tämä patologia voidaan tunnistaa siitä, että henkilö puree usein hampaitaan yhteen, narskuu niitä ja valittaa päänsärystä. Leuan ja leukanivelen patologia voi aiheuttaa muita häiriöitä - esimerkiksi kipua hartioiden ja selän lihaksissa. Kipua voi tuntua myös niskassa tai otsassa.

Kipu voi olla hyvin häiritsevää, ja lääkärillä voi olla vaikeuksia diagnoosin tekemisessä. Siksi tällaisen kivun yhteydessä tarvitaan lisätutkimuksia.

[ 4 ], [ 5 ]

Mitkä ruoat aiheuttavat kipua temppeleissä

Nämä ovat ensinnäkin tuotteita, joiden lisäaineina on natriumglutamaattia (tämä on makuaine). Tutkimukset osoittavat, että natriumglutamaatti voi aiheuttaa päänsärkyä yli 20 prosentilla ihmisistä maailmanlaajuisesti. Heti kun ihminen syö jotain natriumglutamaattia sisältävää, hänellä voi alkaa olla päänsärkyä 30–40 minuutin kuluessa. Lisäksi tämä epämiellyttävä vaikutus koskee sekä juomia että tuotteita.

Mononatriumglutamaattia löytyy runsaasti täytetyistä nuudeleista, tiivistetyistä keitoista, lihasta, säilykkeistä, mausteista, mausteseoksista ja muista pikaruokatuotteista. Päänsärkyä voi esiintyä myös hot dogien syömisen jälkeen, koska useimmissa tapauksissa ne ovat ylikyllästyneitä haitallisilla nitriiteillä.

Liiallisen natriumglutamaatin ja sen haitallisten vaikutusten elimistöön muita oireita ovat lisääntynyt hikoilu, hengenahdistus, kasvojen ja kaulan lihasjännitys, sykkivä päänsärky, joka esiintyy ohimoilla ja otsassa, sekä särkevä kipu niskassa, lapaluissa ja hartioissa.

Luettelo nitriittejä sisältävistä elintarvikkeista

• Hampurilaiset
• Hot dogit
• Kaikenlaiset säilykkeet (liha ja kala)
• Suolattu liha
• Makkarat
• Pekoni ja siitä tehdyt ruoat
• Kylmä- ja kuumasavukala
• Kaikki pikaruokatuotteet (puuro, keitot)

Suklaa päänsäryn laukaisevana tekijänä

On hyvin outoa, mutta suklaa – tuote, jota positionoidaan "onnellisuusruoaksi" – voi aiheuttaa kipua ohimoissa. Miksi? Tutkimukset osoittavat, että suklaa voi olla hypoglykemian syyllinen sen suuren sokerimäärän vuoksi.

Pavut aiheuttavat myös hypoglykeemisen vaikutuksen. Lisäksi suklaa sisältää kofeiinia, joka voi lisätä migreenin kehittymisen riskiä.

Suklaan sisältämä fenyylietyyliamiini voi aiheuttaa aivojen verisuonten kaventumista, mikä aiheuttaa jyskyttävää kipua ohimoilla. Siksi suklaata tulisi ottaa annoksina, ja jos henkilöllä on päänsärkyä, se tulisi hylätä kokonaan, kunnes päänsäryt häviävät.

[ 6 ]

Migreenin syyt

Kreikan kielestä käännettynä migreeni on hemikraniaa, jossa puolet päästä särkee, ja eniten vaivaa ohimoiden ja otsan alue. Migreenin aikana kipu on sykkivää, muistuttaen kohtauksia, jotka joskus heikkenevät, joskus voimistuvat. Kivun lisäksi migreeniin voi liittyä voimakas reaktio valolle ja melulle, ja henkilöllä voi olla pahoinvointia ja oksentelua.

Migreenin riskiryhmään kuuluvat melko laaja ikäjakauma - 25–45-vuotiaat. Migreeni voi vaivata missä iässä tahansa. Migreeniin liittyy jalkojen tai käsien puutumista, pistelyä, masennustiloja tai – toinen ääripää – aggressiivisuutta tai ärtyneisyyttä. Näitä migreenin oireita kutsutaan auraksi.

Miksi päänsärky on vaarallista?

Siihen voi liittyä kipua selän, niskan ja hartioiden lihaksissa, jopa kasvot voivat särkyä jännityspäänsäryn vuoksi. Tällaisen kivun syitä ovat epämukava ja jatkuva ryhti, jota esiintyy useimmiten toimistotyöntekijöillä.

Jos ihminen pysyy samassa asennossa pitkään, esimerkiksi tietokoneella kirjoittaessaan, hänen lihaksensa – niska, selkä ja hartiat – rasittuvat liikaa. Verenkierto hidastuu, happi ja ravinteet eivät pääse vereen yhtä hyvin, ja kipua esiintyy paitsi näissä kehon osissa, myös ohimoilla, koska verenkiertoelimistö on yksi.

Sen lisäksi, että lihasjännitys heikentää verenkiertoa, tämän tilan seurauksena voi myös olla histamiinien tuotantoa - aineita, jotka aiheuttavat hermopäätteiden tulehdusta.

Päänsäryn erikoisuus on se, että ärsyttävien tekijöiden (melu, voimakas valo, lihasjännitys) poistamisen jälkeen päänsärky ei lopu välittömästi. Kipu jatkuu useita tunteja, eikä joskus mene ohi edes päivän aikana.

Kuinka kauan päänsärkyä voi sietää?

Päänsärkyä ei pidä sietää - on tarpeen tarkistaa paine ja kääntyä lääkärin puoleen tutkimusta varten. Yleensä auttavat kouristuslääkkeet, kuten no-shpa tai spazmalgon tai muut lääkkeet.

Koska päänsäryt estävät henkilöä toimimasta täysin, niitä on hoidettava varhaisessa vaiheessa tilan pahenemisen välttämiseksi.

Jännityspäänsärky

Myös ylirasitus – henkinen tai fyysinen – voi aiheuttaa kipua ohimoilla. Heti kun henkilö on istunut tietokoneella pitkään, esimerkiksi laatinut raporttia tai tehnyt muuta intensiivistä henkistä työtä, hänelle voi kehittyä jännityspäänsärky, joka usein lokalisoituu ohimoille ja otsaan.

Kipu on luonteeltaan särkevää, jatkuvaa eikä mene pois. Päätä voi tuntua siltä kuin tiukka rautarengas puristaisi.

Miten erottaa jännityspäänsärky muuntyyppisistä kivuista? Jännityspäänsäryssä päätä särkee yhtä paljon molemmilla puolilla, kun taas migreenissä päätä särkee yhtä paljon toisella puolella.

Miksi itsehoito kipuun temppeleissä on vaarallista?

Kun henkilö ei ota yhteyttä lääkäriin ja kärsii edelleen kivusta ohimoissa, hän ei välttämättä tiedä vakavista sairauksista, joista ohimot viestivät. Jos henkilö, joka haluaa lievittää kipua, alkaa ottaa kipulääkkeitä tai kouristuslääkkeitä ilman lääkärin suositusta, ne voivat vahingoittaa kehoa.

Lääkkeiden hallitsematon käyttö ei välttämättä poista taudin syytä, mutta se voi aiheuttaa riskin sairastua ruoansulatuskanavan, maksan, munuaisten ja muiden elintärkeiden elinten sairauksiin. Jos henkilö yrittää taistella kipua vastaan ohimoissaan ja ottaa suuria annoksia lääkkeitä, immuunijärjestelmä voi reagoida tähän aggressiivisesti ja henkilölle kehittyy allergia.

Mitä tehdä, jos sinulla on päänsärkyä ohimoillasi?

Se riippuu päänsäryn syystä. Jos kyseessä on migreeni, päänsärystä eroon pääseminen on valitettavasti erittäin vaikeaa – migreeni voi kestää useita päiviä tai jopa viikkoja. Lisäksi migreenin yhteydessä on erittäin vaikea laskea seuraavan kohtauksen ajankohtaa. Mutta on tiedettävä, että kipu tulee useimmissa tapauksissa äkillisesti, joten sinulla tulisi aina olla kipulääkkeitä ja puhelinnumero ambulanssin soittamista varten käsillä.

Jos ohimopäänsäryn syynä on lihasjännitys, voit päästä siitä eroon muuttamalla asentoasi ja varmistamalla verenkierron pysähtyneisiin lihaksiin. Päänsärky ei kuitenkaan lopu heti, vaan jonkin ajan kuluttua. Siksi sinun on pidettävä mukanasi kipulääkkeitä.

Mitkä lääkkeet sopivat kipuun temppeleissä?

Ohimokipuun käytettävien lääkkeiden tulisi olla ei-steroidisia ja tulehduskipulääkkeitä. Nämä voivat olla ibuprofeenia sisältäviä lääkkeitä. Tämä aine auttaa vähentämään tulehdusprosessia, lievittämään pahoinvointia, oksentelua, heikkoutta ja masennusta.

Ibuprofeenia sisältävät lääkkeet ovat paljon turvallisempia keholle kuin analginia, aspiriinia ja muita tulehduskipulääkkeitä sisältävät lääkkeet.

Lääke "Imet" on erittäin hyvä päänsäryn lievittämiseen, koska jokainen tabletti sisältää 400 mg ibuprofeenia. Tämä on riittävä annos lievittämään kipukohtauksen ohimoilla. Heti kun päänsärystä kärsivä henkilö ottaa ibuprofeenia sisältävän tabletin, se tulee elimistöön minuutin tai kahden kuluessa lääkkeen ottamisesta. Tämä lievittää välittömästi kipukohtauksen.

Ibuprofeenia sisältävät lääkkeet ovat erittäin hyviä, kun päänsärkyyn liittyy vatsakramppeja. Näiden kramppien seurauksena ruoka ei pääse kulkemaan ruokatorven läpi, sen seinämät venyvät ja henkilö voi kärsiä kivusta paitsi ohimoissa, myös vatsassa. Tämä vaara tulisi poistaa ibuprofeenia sisältävien lääkkeiden avulla jo kohtauksen alkuvaiheessa, jotta ohimokipua ei tarvitse odottaa liikaa.