7 lasillista vettä päivässä säästää päänsärkyä
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Tutkijat ovat löytäneet ainutlaatuisen veden ominaisuuksia - vain 1,5 litraa puhdasta vettä päivässä säästää päänsärkyä.
Jos olet ahdisti päänsärkyä, josta olet tottunut säästämään itsellesi pillereillä - stop. Maastrichtin yliopiston tutkijat paljastivat, että pienissä sipsissä humalassa oleva vesi lasi voi lievittää tai lievittää migreenin tai päänsärkyä jopa ilman pilleria. Jos säännöllisesti juot noin 7 lasillista vettä päivässä, vakavat päänsäryt vähenevät ja he eivät enää kiduteta sinua. Tämä löytö kuuluu Alankomaiden tutkijoille, jotka ensin huomasivat, että potilaat, jotka juovat paljon vettä virtsarakon ongelmien vuoksi, harvoin valittivat päänsärkyä.
Myöhemmin tutkijan kirjailija, Mark Spigt, teki kokeilun, jossa 100 ihmistä, jotka kärsivät säännöllisistä migreeni-päänsärkyjä, osallistui. Yksi osa osallistujista pyrki välttämään kofeiinia ja alentamaan rasitustasoa helpottaakseen tilaansa, toinen oli vain juoda 1,5 litraa vettä päivässä kolmen kuukauden ajan. Osallistujat saivat säännöllisesti kyselylomakkeet migreeni-iskujen määrästä ja voimakkuudesta kokeessa ja sen aikana. Koe osoitti, että toisessa ryhmässä päänsärky-iskut laskivat merkittävästi. Monet lääkärit pitävät veden kykyä poistaa päänsärkyä lumelääkkeellä, ei voida kieltää, että kehon kosteus on äärimmäisen hyödyllinen ja parantaa koko kehon tilan.
"Jos kokeilu osoitti tehokkuutta veden vastaan päänsärkyä, se on suositeltava niille, jotka kärsivät migreeni, yrittää jonkin aikaa juoda vähintään 1,5 litraa puhdasta vettä päivässä, on todennäköistä, heille se on myös keino pelastuksen kipua," - pani merkille hollantilaiset asiantuntijat.