Havupuukylpyjä

Palautumista edistävien vesimenettelyjen joukossa suosituimpia pidetään havupukuina, joissa käytetään erilaisia männynneuloista johdettuja keinoja.

Mäntykylpyjen edut

Luonnollisiin raaka-aineisiin perustuva korkealaatuinen havupukukeino sisältää melkein koko sen biologisesti aktiivisten yhdisteiden spektrin, jotka ovat vastuussa tällaisten kylpyjen terapeuttisista vaikutuksista ja eduista.

Havupuidenuutteiden (mukaan lukien Pinus sylvestris - yleinen mänty) komponentteihin kuuluvat: terpenoidit (hartsihapot, monoterpeenit, sesquiterpeenit), alkaloidit (piperidiinit), polyfenolit (fenolihappot, flavonoidit, asetofeenit jne.).

Siten monoterpeeneillä beeta-myyrkoneenilla ja 3-kareenilla on rauhoittava vaikutus; Monoterpeenialkoholin borneoli nukuttaa ja vähentää tulehdusta (mikä tekee nivelten mäntykylpyistä tehokkaan ylimääräisen fysioterapeuttisen menetelmän). Ja Pinene ei vain edistä kivunlievitystä ja rentoutumista, vaan myös estää bakteerien ja virusten leviämistä. Antibakteeriselle ja antifungaaliselle aktiivisuudelle on ominaista terpeenialkoholit alfa-terppineoli ja linalool, aromaattiset fenyylipropeeniesteri anetholi ja havupuun alkaloidit (alfa-pipekoliini jne.).

Flavonoidien joukossa kversetiini, apigeniini, rutiini, resveratroli, pyknogenoli ja entsogenolilla on erityinen rooli, jolla voi olla sedatiivisia ja kipulääkkeitä sekä anti-inflammatorisia ja neuroprotektiivisia ominaisuuksia. Lisäksi, kuten tutkijat havaitsivat, männynneulojen flavonoidit ja fenolihapot voivat stimuloida synnynnäistä immuniteettia ja estää reaktiivisten happilajien (vapaiden radikaalien) vaikutusta vähentäen oksidatiivista stressiä. Toisin sanoen niillä on antioksidanttiominaisuuksia. Havupuiden tanniineilla (tanniineilla) on samanlaiset ominaisuudet.

Menettelyn tiedot

Kylpyiden terapeuttisena levityksenä mäntyneulojen uutteen tai keittämisen kanssa voi olla apuväline monimutkaisessa hoidossa:

• Krooninen väsymysoireyhtymä ja asteninen oireyhtymä;
• Unettomuus ja masennus;
• Immunosuppressiiviset olosuhteet;
• Hengityselinsairaudet;
• Kasvikulaarinen dystonia;
• Tuki- ja liikuntaelinten ja nivelkipujen sairaudet (niveltulehdus ja artri);
• Myalgia, fibromyalgia ja lihaskentä-oireyhtymä;
• Autonomiset häiriöt polyneuropatia;
• Neuromuskulaarinen tai autonominen ja verisuonimuoto diencefalinen tai hypotalamuksen oireyhtymä;
• Meteosensitiivisyys ja meteolebility neuroottisissa ja asteenissa.

Havupohjaisia käsikylpyjä suositellaan raynaudin tauti (käsasuonten kouristukset), lihaksen jänteen vaippien tulehduksessa - tennvaginiitti käden tai ranteen patologisessa paksuntumisessa ja kynsien levyjen muodonmuutoksissa (Panonychia).

Havupohjaiset kylpylät voivat auttaa väsyneissä ja raskissa jalkoissa, kantapäätä, jalan tai kantapään jänteen llinrovaginiitti, mykoosi - jalan epidermofytoosi ja kynsien sienet - onychomycoosi. Nämä hoidot voivat auttaa lievittämään oireita perifeerisen neuropatian alaraajoista.

Koska rauhoittava ja unta parantava lääke mäntykylpylät toimivat lapsille, joilla on lisääntynyt CNS: n ja spasmophilia, emotionaalinen labiliteetti, astenovegetatiivinen oireyhtymä kolelitiaasin kanssa, virtsahapolla tai herve-artriittisella diatesilla >. Tällaisia kylpyjä käytetään rickets, synnynnäinen farkonin oireyhtymä, perinnöllinen neuropatia kaikissa lajikkeissa dejerine-oireyhtymän Lapset. On kuitenkin pidettävä mielessä, että havupuun kylpyjä ei suositella alle yhden vuoden ikäisille.

Valmistautuminen

Mäntykylpy suoritetaan suihkussa pesemisen jälkeen, eikä muita "valmistelevia" toimia vaadita.

Kuinka valmistaa havupuku kotona? Hyvin yksinkertainen: Täytä kylpyamme lämpimällä vedellä, jonka lämpötila ei saisi ylittää +38 ° C: ta, ja lisää joko havupuutteen uutte briketteissä (se korvasi aikaisemmin tuotetut havutablettit kylpyyn) tai valmiiksi valmistettujen männynneulojen nestemäisen uutteen, jonka valmistajat voivat sijoittaa havupuun kylpyyn. Aikuisille tarvitset 50-100 ml / 100 litraa vettä lapsille-15-20 ml / 20 litraa.

Käytetään myös männynneulan eteeristä öljyä - havupuiöljy. Muuten, se vaikuttaa ärsyttävästi ihoon, joka aktivoi verenkiertoa ja vähentää ruuhkia, lievittää kipua, lievittää kouristuksia ja vähentää hermostuneisuutta.

Aikuisten havupuun vakiokesto on 15-20 minuuttia lapsille - enintään 10 minuuttia. Fysioterapeutin suosittelema toimenpide koostuu 10–12 kylpyhuoneesta (jotka suoritetaan joka päivä tai joka toinen päivä).

Pakollinen vaatimus koskee kylpyammeessa olevaa vesitasoa, jonka tulisi olla alhaisempi kuin sydämen alue.

Yhdistetyt havupuut

Jos sydämen vajaatoimintaa ei ole aiemmin, havupuut-kylpyammeet (tavallisen taulukon suolan lisäämisen avulla) määrätään vakaville päänsärkyille, mukaan lukien ulkoiset aivojen hydrocephalus, joka voi tapahtua päävammojen jälkeen, jolla on päinvastainen, aivohalvaus tai neurosurginen interventio.

Yleisen rauhoittavan vaikutuksen lisäksi havu- ja merisuola (merisuolalla) pidetään tehokkaana vesimenettelynä minkä tahansa tyyppisen ihon puhdistamiseksi ja hyväksi keinona sen elvyttämiseen laajentuneiden huokosten ja laxityn tapauksessa.

Havupuut, joissa on luonnollista kivennäisvettä - havu- ja mineraalihaute - parantavat kehon yleistä tilaa, lievittävät väsymystä ja hermostuneisuutta, edistävät kroonisen kivun vähentämistä nivelongelmissa.

Yleinen väsymys, hermostuneisuus, posttraumaattiset olosuhteet, unen ja verenpaineen ongelmat, lihaksen kouristukset, nivelkipu-syy nimittää potilaan havupuut-kylpyamme tai havupuut-kylpyamme (kutsutaan niin helmille toimitetun ilmakuplien samankaltaisuuden vuoksi).

Jos lisäät Bishofit-havupuun kylpyihin - havupuutteen "Bishofit", havupuutteen bishffect bishofit, havupuute bishofitilla - niin tämä bromidikloridi-magnesiumliuos, joka on luonnollisen alkuperäisen ja ihon läpi, auttaa yhteisiä sairauksia, autonomisen ja keskushermoston häiriöitä.

Lisäksi kylpyveteen lisätään havupuneastrentiinikonsentraattia, joka sisältää havupuun eteeristä öljyä ja puhdistettua tärpättiöljyä männynhartsista - tärpättiöljystä, jolla on melkein samat biologisesti aktiiviset yhdisteet kuin männynneulat. Tästä syystä nimi - havupuutteen kylpyamme, jonka vaikutus perustuu ihon reseptoreiden ärsytykseen ja kudoksissa tapahtuvan verenkierron, imusolmukkeiden ja aineenvaihdunnan myöhempiin aktivoitumiseen. Tällaiset kylpyammeet ovat hyödyllisiä nivelten ja nikamalevyjen, ateroskleroottisten tai suonikohämisten vaurioiden ongelmiin alaraajojen verisuonten, painonnousun ja vähentyneen immuniteetin kanssa.

Mutta havu- ja salikyyliset kylpylät käsiin tai jalkoihin (lisäämällä salisyylihappoa) lievittävät potilaiden tilaa, jolla on hyperkeratoosi, neurodermatiitti, kuiva ekseema ja palmu- ja plantaarinen psoriaasin muoto.

Vastaukset menettelyyn

Havupuun kylpyammeiden käytön yleisesti hyväksyttyjä vasta-aiheita tarkastellaan:

• Akuutti tartuntataudit;
• Mahdolliset pahenemisvaiheessa olevat sairaudet;
• Kuumeinen tila;
• Verenvuoto;
• Dermatologisten sairauksien akuutti aika;
• Verisuonitautien ja kardiologisten sairauksien esiintyminen merkittävillä verenkiertohäiriöillä;
• Munuaistulehdukset;
• Onkologia.

Mäntykylpyihin ei suositella raskauden ja imetyksen aikana.

Seuraukset menettelyn jälkeen

Mäntykylvyn jälkeen voi olla sivuvaikutuksia ihon punoituksen ja ärsytyksen muodossa, samoin kuin kutina ja ihottumat.

Komplikaatiot menettelyn jälkeen

Mäntykylvyn jälkeen sinun tulee käydä lämmin suihku, kuivata iho pyyhkeellä (välttää hierontaliikkeitä) ja viettää noin puoli tuntia rauhallisessa ympäristössä.