Havupuukylpyjä

Toipumista edistävistä vesitoimenpiteistä suosituimpana pidetään havupuukylpyjä, joissa käytetään erilaisia ​​männyn neulasista saatuja keinoja.

Mäntykylpyjen edut

Korkealaatuinen luonnollisiin raaka-aineisiin perustuva havupuukylpylääke sisältää lähes koko kirjon sen biologisesti aktiivisia yhdisteitä, jotka vastaavat tällaisten kylpyjen terapeuttisista vaikutuksista ja eduista.

Havupuuuutteiden (mukaan lukien Pinus sylvestris - tavallinen mänty) komponentteja ovat: terpenoidit (hartsihapot, monoterpeenit, seskviterpeenit), alkaloidit (piperidiinit), polyfenolit (fenolihapot, flavonoidit, asetofenonit jne.).

Siten monoterpeeneillä β-myreenillä ja 3-kareenilla on rauhoittava vaikutus; monoterpeenialkoholi borneoli nukuttaa ja vähentää tulehdusta (mikä tekee mäntykylvyistä nivelille tehokkaan lisäfysioterapeuttisen menetelmän). Ja pineeni ei vain edistä kivunlievitystä ja rentoutumista, vaan myös estää bakteerien ja virusten leviämistä. Antibakteeriselle ja antifungaaliselle vaikutukselle ovat ominaisia ​​terpeenialkoholit alfa-terpineoli ja linalooli, aromaattinen fenyylipropeeniesterianetoli ja havupuualkaloidit (alfa-pipekoliini jne.).

Flavonoideista erityinen rooli on kversetiinillä, apigeniinillä, rutiinilla, resveratrolilla, pyknogenolilla ja entsogenolilla, joilla voi olla rauhoittavia ja analgeettisia vaikutuksia sekä anti-inflammatorisia ja hermostoa suojaavia ominaisuuksia. Lisäksi, kuten tutkijat havaitsivat, männyn neulasten flavonoidit ja fenolihapot voivat stimuloida synnynnäistä immuniteettia ja estää reaktiivisten happilajien (vapaiden radikaalien) toimintaa vähentäen oksidatiivista stressiä. Eli niillä on antioksidanttisia ominaisuuksia. Havupuiden tanniineilla (tanniineilla) on samanlaiset ominaisuudet.

Menettelyn tiedot

Terapeuttisena sovelluksena kylpyjä, joissa on männyn neulasten uutetta tai keittoa, voi olla apuväline monimutkaisessa hoidossa:

• krooninen väsymysoireyhtymä ja asteninen oireyhtymä;
• unettomuus ja masennus;
• immunosuppressiiviset tilat;
• hengityselinten sairaus;
• kasviperäinen dystonia;
• tuki- ja liikuntaelinten sairaudet ja nivelkivut (niveltulehdus ja niveltulehdus);
• myalgia, fibromyalgia ja lihasten tonic-oireyhtymä;
• autonomiset häiriöt polyneuropatia;
• neuromuskulaarinen tai autonominen-vaskulaarinen muotodienkefaalinen tai hypotalamuksen oireyhtymä;
• Meteosensitivity ja Meteolability neuroottisilla ja asteenisilla ihmisillä.

Havupuukäsikylpyjä suositellaan käytettäväksiRaynaud'n tauti (käsien verisuonten kouristukset), lihasten jännetuppien tulehduksessa -jännevaginiitti kädessä tai ranteessa, kynsilevyjen patologisessa paksunemisessa ja muodonmuutoksessa (pachyonychia).

Havupuujalkakylvyt voivat auttaa väsyneissä ja raskaissa jaloissa, kantapään kannuissa, jalan tai kantapääjänteen tendovaginiittissa, mykoosissa -jalan epidermofytoosija kynsien sieni - onykomykoosi. Nämä hoidot voivat auttaa lievittämään oireita perifeerinen neuropatia alaraajoista.

Rauhoittavana ja unta parantavana lääkkeenä mäntykylvyt toimivat lapsille, joilla on lisääntynyt keskushermoston ja spasmofiliaemotionaalinen labilisuus, asthenovegetatiivinen oireyhtymä, johon liittyy kolelitiaasi, virtsahappoa tai hermo-niveltulehduksen diateesi. Tällaisia ​​kylpyjä käytetään hoidossa rahitauti, synnynnäinen Farkonin oireyhtymä, perinnöllinen neuropatia kaikissa lajikkeissa Dejerinen oireyhtymästä, sekä sisällälasten suolistosairauksien fysioterapia. On kuitenkin pidettävä mielessä, että havupuukylpyjä ei suositella alle 1-vuotiaille vauvoille.

Valmistautuminen

Mäntykylpy otetaan suihkussa pesun jälkeen, eikä muita "valmisteluja" tarvita.

Kuinka valmistaa havupuukylpy kotona? Hyvin yksinkertainen: täytä kylpyamme lämpimällä vedellä, jonka lämpötila ei saa ylittää +38 ° C, ja lisää joko havupuuuute kylpyyn briketteinä (se korvasi aiemmin valmistetut havupuutabletit kylpyihin) tai valmis nestemäinen uute mäntyneuloja, jotka valmistajat voivat sijoittaa havupuupalsamiksi kylpyihin. Aikuisille tarvitset 50-100 ml 100 litraa vettä kohti, lapsille - 15-20 ml 20 litraa kohti.

Käytetään myös eteeristä männyn neulaöljyä - havupuukylpyöljyä. Se muuten vaikuttaa ihoa ärsyttävästi, mikä aktivoi verenkiertoa ja siten vähentää ruuhkia, lievittää kipua, lievittää kouristuksia ja vähentää hermoston jännitystä.

Havupuukylpyjen vakiokesto aikuisille on 15-20 minuuttia, lapsille - enintään 10 minuuttia. Fysioterapeuttien suosittelema hoitojakso koostuu 10-12 kylpykerrasta (jotka suoritetaan joka päivä tai joka toinen päivä).

Pakollinen vaatimus koskee kylpyammeen vesitasoa, jonka tulee olla sydämen alueen alapuolella.

Yhdistetyt havupuukylvyt

Jos sydämen vajaatoimintaa ei ole aiemmin esiintynyt, havupuusuolakylpyjä (jossa on lisätty tavallista ruokasuolaa) määrätään vaikeisiin päänsäryihin, mukaan lukienulkoinen aivojen vesipää, joka voi ilmetä aivotärähdyksen, aivohalvauksen tai neurokirurgisen toimenpiteen aiheuttaman päävamman jälkeen.

Yleisen rauhoittavan vaikutuksen lisäksi havupuu-merikylpyä (merisuolalla) pidetään tehokkaana vesitoimenpiteenä kaikentyyppisen ihon puhdistamiseen ja hyvänä välineenä sen elvyttämiseen laajentuneiden huokosten ja löysyyden sattuessa.

Havupuukylvyt luonnollisella kivennäisvedellä - havupuu-mineraalikylvyt - parantavat kehon yleiskuntoa, lievittävät väsymystä ja hermoston jännitystä, auttavat vähentämään kroonista kipua nivelongelmissa.

Yleinen väsymys, hermostuneisuus, posttraumaattiset tilat, uni- ja verenpaineongelmat, lihaskouristukset, nivelkivut - syy määrätä potilaalle havupuu-happikylpy- tai havupuuhelmikylpy (kutsutaan niin, koska ilmakuplien samankaltaisuus on vesi helmien kanssa).

Jos lisäät veteen bishofit-havupuuta kylpyyn - havupuuuutetta "Bishofit", havupuuuutetta BishEffect Bishofit, havupuuuutetta bishofitin kanssa - niin tämä ihon läpi vaikuttava luonnollinen bromidikloridi-magnesiumliuos auttaa nivelsairauksissa, -häiriöissä. autonomiseen ja keskushermostoon.

Lisäksi kylpyveteen lisätään havutärpättitiivistettä, joka sisältää havupuun eteeristä öljyä ja mäntyhartsista puhdistettua tärpättiöljyä - tärpättiöljyä, jossa on lähes samat biologisesti aktiiviset yhdisteet kuin männyn neulasilla. Tästä johtuu nimi - havutärpättikylpy, jonka vaikutus perustuu ihoreseptorien ärsytykseen ja sitä seuraavaan verenkierron, imusolmukkeiden ja aineenvaihdunnan aktivoitumiseen kudoksissa. Tällaiset kylvyt ovat hyödyllisiä nivel- ja nikamavälilevyongelmiin, alaraajojen verisuonten ateroskleroottisiin tai suonikohjuihin liittyviin vaurioihin, joihin liittyy painonnousu ja heikentynyt vastustuskyky.

Mutta havupuu-salisyylihauteet käsille tai jaloille (lisättynä salisyylihappoa) lievittävät potilaiden tilaa, joilla on hyperkeratoosi, neurodermatiitti, kuiva ihottuma ja psoriaasin palmu- ja jalkapohjat.

Vastaukset menettelyyn

Yleisesti hyväksyttyjä vasta-aiheita havupuukylpyjen käytölle otetaan huomioon:

• akuutit tartuntataudit;
• kaikki sairaudet pahenemisvaiheessa;
• kuumeinen tila;
• verenvuoto;
• dermatologisten sairauksien akuutti kausi;
• verisuoni- ja sydänsairauksien esiintyminen, joihin liittyy merkittäviä verenkiertohäiriöitä;
• munuaistulehdus;
• Onkologia.

Mäntykylvyjen ottamista ei suositella raskauden ja imetyksen aikana.

Seuraukset menettelyn jälkeen

Mäntykylvyn jälkeen voi esiintyä sivuvaikutuksia, kuten ihon punoitusta ja ärsytystä sekä kutinaa ja ihottumaa.

Komplikaatiot menettelyn jälkeen

Mäntykylvyn jälkeen kannattaa käydä lämpimässä suihkussa, kuivata iho pyyhkeellä (vältä hankausliikkeitä) ja viettää noin puoli tuntia hiljaisessa ympäristössä.