Kalsiumpitoisuuden puuttuminen naisilla, miehillä ja lapsilla: merkitsee sitä, miten tehdä

Kuinka usein, huonovointisuus, etsimme perusteensa, jos ne eivät ole. Yritetään syyttävät ongelmista ympäristön saastuminen, huono sää, huolimaton ja konfliktien työntekijät jne jne Huonokuntoisten hiukset, kynnet, hampaat - syypää likaisen ilman ja säteilyn oli ongelmia nukkua ja ärtyneisyys - kaikki vika stressaavissa tilanteissa, jotka aiheuttavat sydämetön ihmisiä, kiduttanut nivelkipu ja korkea verenpaine - se on kaikki sää ja kova fyysinen työ. Ja se ei edes ajattele, että syy meidän Tila voi olla puhtaasti sisäinen, ja olla puutetta vitamiineja ja tärkeitä hivenaineita, kuten kalkin puute kehossa.

Miksi tarvitsemme kalsiumia?

Ei ole mikään salaisuus, että kehomme sisältää suurimman osan Mendeleevin taulukosta tulevista mineraaleista, yksityiskohtainen tuttavuus, joka tapahtuu koulupäivinä. Yksi ihmisen kannalta välttämättömistä mineraaleista on kalsium (taulukon 20 osa, jonka nimi on Ca).

Ruumiin sisällön ja ihmiselämässä tekemästään arvokkaan roolin mukaan kivennäisvesi on kunniallinen viides sija rungon sisältämissä hivenaineissa. Paljon tai vähän, mutta 2% ihmisen ruumiinpainosta on kalsiumia. Ja tämä on noin 1-2 kiloa aikuisen painon suhteen.

Itse asiassa 99% kalsiumista kehossa on luulemme. Ja noin 1% mikroelementin kokonaismäärästä ihmiskehossa kiertää verenkiertoelimistön läpi, joka tuottaa tämän hivenaineosan kehon eri elimiin ja järjestelmiin. Loppujen lopuksi kalsiumin tarve testataan paitsi luukudoksella.

Aluksi solukalvot sisältävät tällaisia yleiskomponentteja ravinteiden kuljettamiseen solun sisäpuolelle, kuten kalsiumkanavia. Niinpä kalsiumin ansiosta solut syötetään, niiden ikääntymisen ja kuoleman mekanismeja säännellään.

Ensinnäkin kalsium tarvitaan luun ja hermosolun kudokseen. Se on luiden ja hampaiden perusta, on osa kynsiä ja hiuksia, minkä vuoksi kaikki nämä komponentit erotetaan riittävän voimakkaasti. Kauniit kiiltävät hiukset, terveet vahvat hampaat, vahvat pehmeät kynnet - eivät ole nämä terveys- ja kauneusindikaattorit? Ei turhaa, koska tämä mikroravintoaine sai otsikon "mineraalinen kauneus". Ja tarvetta ylläpitää luurangon mineraalikoostumusta ei edes ole syytä väittää, koska se riippuu kykymme seistä, kävellä, nostaa painoja jne.

Kalsium osallistuu ihmisen lihaksen supistumisfunktion säätelyyn, mukaan lukien sydänlihaksen. Hän on hermopulssien johtaja, joka rinnakkain ruokkii hermoston kudoksia.

Veren kalsiumilla ylläpitää normaali verenpaine ja kolesteroli, säätelee eritystoiminnan eri rauhaset, jotka tuottavat tietyt hormonit ja veren hyytymistä, ohjaa entsyymin aktiivisuutta ja DNA-synteesin eri vaiheissa. Kalsiumin ansiosta organismin sisäinen ympäristö pysyy ennallaan (homeostaasi).

On helppo kuvitella, kuinka vaarallinen ihminen voi olla kalsiumin puute elimistössä, jos tästä kivennäisestä todella vaikuttaa koko hänen työkykyynsä.

Syyt kalsiumin puute

Niinpä kalsiumin puutos havaitaan, jos henkilö saa säännöllisesti vähemmän kuin tämä tärkeä hivenaine vaadittu määrä. Mutta tilanteissa, joissa samanikäiset ihmiset (esim. Aviomiehet ja vaimot tai kaksoset) syövät samaa ruokaa, saavat saman määrän kalsiumia sen kanssa, mutta niiden organismeissa on täysin erilaisia tämän mineraalin tasoja. Selvitetään, mikä voi vaikuttaa ihmisen kehon kalsiumpitoisuuteen.

Niistä tekijöistä, jotka aiheuttavat kalsiumin puute kehossa ovat seuraavat:

• Väärä elintarvike, jolla on geneettisesti muunneltuja elintarvikekomponentteja ja synteettisiä korvikkeita luonnollisille tuotteille, joilla ei ole ravitsemuksellista arvoa, mutta jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti aineenvaihduntaan.
• Tiukka ruokavalio, jolla voidaan korjata kuva, joka voi rajoittaa kalsiumin saantia elimistössä, mutta myös edistää jo olemassa olevan mineraalin luiden pesua.
• Jotkut lääketieteelliset ruokavaliot, joissa on rajoitetusti maitotuotteita, lihaa, munia, suklaata, ts. Tuotteet, joilla on korkea kalsiumpitoisuus.
• Elintarvikkeiden sisältämän kalsiumpitoisuuden ja organismin tarpeiden puuttuminen tällä hivenaineella, mikä antaa mahdollisuuden sopeuttaa ruokavalionsa. Tietämättömyyden vuoksi nämä tiedot johtavat siihen, että monet ihmiset eivät edes syö luonnollisia tuotteita, eivät voi kattaa kalsiumin päivittäistä tarvetta.
• Tietoja ei ole tietoja olosuhteista, joissa kalsium imeytyy elimistöön suuremmassa määrin. Jaksollisen taulukon tämä pirteä osa ei ole aina helposti imeytyneenä suoloihin ja solujen imeytyneenä. Ja jotkut ruoka (esimerkiksi kahvi ja alkoholi) ja lääkkeet (suosittu asetyylisalisyylihappo, jota löytyy monista lääkkeistä, rauhoittavista aineista, narkoottisista aineista) voi jopa häiritä kalsiumin imeytymistä.
• D-vitamiinin ruumiin puute, joka edistää Ca: n täydellisempää assimilaatiota. Syyt kalkin puute johtuu D-vitamiinin puutos elimistössä voi olla: puute annos auringonvaloa yliherkkyyttä siihen tai pysyvä pysyä sisätiloissa, nälkään, käyttö puhtaasti kasviperäistä elintarviketta (kasvissyöjä).
• Liiallinen intohimo savukkeille ja vahva kahvi, jonka seurauksena kalsium imeytyy huonosti ja sen liukenemattomat yhdisteet kerääntyvät kehoon muodostaen kivet munuaisissa.
• Juomaveden riittämätön mineralisointi.
• Laktoosi-intoleranssi, jonka yhteydessä henkilö ei voi käyttää maito- ja muita laktoosia sisältäviä tuotteita. Maitotuotteet ovat kuitenkin pääasiassa kalsiumin lähde lapsuuteen.
• Estrogeenituotannon häiriö.
• Läsnäolo runsaasti mikroelementtejä, mikä stimuloi Ca: n erittymistä kehosta. Nämä hivenaineet sisältävät metallit (lyijy, rauta, koboltti, sinkki) sekä fosfori, magnesium, kalium ja natrium.
• Tiettyjen lääkkeiden, jotka voivat sitoa ja poistaa kalsiumia luista ei ole vain, mutta myös koko elimistössä. Nämä lääkkeet ovat hormonit ja antikonvulsantit, laksatiivit ja diureetit, rauhoittavat, antasidit ja valvonta mahanesteen erityksen (heikentyneestä imeytymisestä johtuen mahan sisällön alkanisoimalla), antibiootit (tetrasykliini, joka tässä yhteydessä ei suositella käytettäväksi lapsille).

[1], [2]

Riskitekijät

Riskitekijöitä kehittämistä hypokalsemia voi tulla raskauden ja imetyksen aikana, kun osa äidin elimistön kalsium on pakko antaa lapselle kohdussa tai rintamaidon ravitsee, sekä joitakin sairauksia aineenvaihdunnan häiriöt.

Niiden sairauksien osalta, joissa kalsiumpitoisuus vähenee, ruoansulatuskanavan patologia tulee ensin, joista yksi syy on jälleen epätasapainoinen ruokavalio. Pahin tapaus on, että rikkoutuminen Ca: n imeytymisestä suolistossa liittyy erilaisiin patologioihin. Se voi olla dysbakterioosi tai sieni-infektio (kandidiaasi), ruoka-allergia tai enterokoliitti kroonisella kurssilla ja eräillä muilla sairauksilla.

Hypokalsemian syynä voi joskus olla: haimatulehdus, munuaisten ja kilpirauhasen sairaudet (esim. Hypoparatyroidismi), hematopoieesi.

Edistää ja hypokalsemia voivat liikunnan puute (hidastaa aineenvaihduntaa kalsium), usein stressi, nautitaan säännöllisesti juomien, kuten "Pepsi-Cola" (etenkin lapsuudessa), käännös vauvoille lisäruokinnassa (kalsiumin imeytymistä äidinmaidossa on kaksinkertainen maitoa seokset). Lämpökäsittelytuotteet muuttaa myös kalsiumia niiden koostumus, minkä vuoksi se on vähemmän sulavaa.

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

Synnyssä

On käynyt ilmi, että ilman kalsiumin osallistumista ihmisen elimen tai elimen toiminta ei ole täydellinen. Ja kalsiumin tarve säilyy kaikissa ihmisen elämän vaiheissa: aina konseptista lähtien ja kuolemaan saakka.

Lapsi alkaa saada kalsiumia äidin kehosta ennen hänen syntymänsä. Vastasyntyneen ruumiin jo sisältää noin 30 grammaa kalsiumia. Ihmiskeho kasvaa vähitellen ja kehittyy, joten kalsiumin tarve pysyy pitkään.

On välttämätöntä ymmärtää, että kun kukaan osuu kehoon, kalsium ei pysy siellä ikuisesti. Häntä käytetään jatkuvasti erilaisten ihmisen elämän prosessien toteuttamiseen. Osa siitä pestään ulos kehosta tiettyjen tekijöiden vaikutuksesta, kun taas yli 50% ulkoisesta kalsiumista ei ole lainkaan imeytynyt elimistöön.

Kaikki tämä viittaa siihen, että kalsiumin tarjontaa on täydennettävä jatkuvasti kehon tarpeiden mukaan, ja sitä on muutettu eri ikäkausina.

Patogeneesin kalsiumin puute kehossa, joka lääketieteessä kutsutaan hypokalsemia, on vastoin normeja kulutuksen hivenaine, ja siksi keho menettää rakennusmateriaali luun ja hampaiden ja muun järjestelmän alkavat kokea toimintahäiriöitä. Joten, puhutaanpa päivittäinen määrä kalsiumia kaikenikäisille.

 Normaalin kasvun ja kehittymisen lapselle hänen ruumiinsa pitäisi saada 400 mg Ca päivittäin. Lapsille, jotka ovat 6 kuukauden ajan vuodessa, kalsiumin tarve kasvaa 200 mg: lla ja on 600 mg.

Alle 10-vuotiaiden lasten on saatava noin 800 mg kalsiumia päivittäin, koska tämän ajanjakson aikana lapsen luusto kasvaa aktiivisesti. Normaali nuorille ja aikuisille vaihtelee 800 mg: sta 1 g: iin. Iäkkäässä kalsiumin tarve on vielä suurempi ja se saavuttaa 1200 mg päivässä.

Lisääntynyt kalsiumin tarve koetaan kehittyneiden ikäisten ihmisten, raskaana fyysisen työvoiman nuorille, urheilijoille ja aktiivisen elämäntavan johtajille, naisille raskauden ja imetyksen aikana.

Kalsiumin tarve riippuu kehosta, joka esiintyy elimistössä tämän tai kyseisen ajanjakson aikana. Jos henkilö on jatkuvasti menettää päivittäinen määrä hivenaine vastaa sen ikä, ammatti, paljastaa kalkin puute kehossa, joka ilmenee muodossa tietyn oire osoittaen erilaisia häiriöitä kehossa.

Ensinnäkin se kärsii tietysti luuston, itse asiassa se sisältää leijonanosan kalsiumia. Sillä jakauma kalsiumin kehossa säätelee lisäkilpirauhasten (pieni ympyrän muodostamisen ympärillä "kilpirauhanen"), he käyttävät niitä syntetisoidun lisäkilpirauhashormonin tuottaa uudelleen jakaminen mineraali, kun kalsium luista tarpeisiin muiden elinten ja järjestelmien homeostaasin ylläpitämiseksi. Tarvittavaan määrään kalsiumin johdettu luista verenkiertoon ja levitä koko kehoon.

Koska kalsiumin saanti ei ole riittävää, "rakennusmateriaalin" luun kadonneeksi osaksi tulee herkempi ja huokoisempi, sen lujuus vähenee.

Itsensä säilyttämiseksi elimistö ei voi ottaa kaikkia kalsiumia luista. Joten tämä prosessi ei kestä ikuisesti, ja jossain vaiheessa kalsiumin puute alkaa tuntea paitsi luun myös monia muita ihmisen järjestelmiä, jotka vaikuttavat kielteisesti hänen terveyteensä ja kykyihinsä.

[9], [10], [11]

Oireet kalsiumin puute

Oireellinen kalsiumin puute elimistössä voi olla hyvin monimuotoinen ja muistuttaa ihmisen erilaisten sairauksien ja olosuhteiden ilmentymiä. Kaikkia oireita ei voida välittömästi liittää tähän patologiaan, mutta on olemassa joitakin, että kun niitä esiintyy, sinun pitäisi välittömästi miettiä ravinnon normalisointia ja lisäannoksia kalsiumia lääkkeiden muodossa. Ennen tätä kuitenkin on tarpeen käydä lääkäriin, joka vahvistaa diagnoosin, antaa suosituksia ravinnosta ja antaa lääkkeitä.

Joten, ensimmäiset ilmeiset merkit ja hälyttävät oireet kalsiumpitoisuuden puutteesta kehossa voidaan harkita:

• Hiusten kunto ja ennenaikainen laskeuma. Hiukset tulee tylsää ja hauras, niiden luontainen taipumus delaminaatiolle ja rasvaa (tai kuivu) johtuen aineenvaihdunnan häiriöt, jotka aiheuttavat toimintahäiriöitä tali- ja hikirauhaset.
• Ongelmia hampaiden kanssa. Tämä on vastoin hammaskiilteen herkkyyttä, hampaiden ennenaikaista heikentymistä, karieksen toistuvaa toistumista ja tulehdusprosesseja kumimaailmassa.
• Kynsilevyn lisääntynyt hauraus ja delaminaatio.
• Kivulias ilme.
• Kouristuksia aiheuttava oireyhtymä.
• Osteoporoosin kehittyminen nuoruusiässä ja nuorena.
• Lisääntyneet vammatapaukset, joissa on luunmurtuma.

Mutta on tietty tila ja muita ilmenemismuotoja, joita tuskin voidaan kutsua erityisiä, jonka yhteydessä ne ovat usein johtuvan uupumuksen tai sairauksia, kuten niveltulehdus, vitamiinin puutos, verenpainetauti, et al., Mutta ei hypokalsemia. Kuitenkin, koska kalsium puuttuu ihmiskehossa, voidaan osoittaa sellaisia oireita kuin:

• Vähentynyt suorituskyky nopean väsymisen ja jatkuvan heikkouden takia.
• Unihäiriöt, jotka ilmenevät vaikeuksissa nukahtamisessa ja heräämisessä, jopa yleisen rauhan taustalla.
• Tunneilmaisuuden ilmentymät (mielialan vaihtelut, ärtyneisyys ja viha, akuutti riittämättömät reaktiot kritiikkiin).
• Korkea alttius stressille, jota ei aiemmin havaittu.
• Uudet vaikeudet keskittymisen ja muistin kanssa.
• Ongelmia lihasten ja nivelten kanssa. Strange nivelkipu käsien ja jalkojen, lihaskipu (myalgia), lisääntynyt ilmaantuvuus kouristuksia pohjelihaksiin lihaksia käsien ja jalkojen (varsinkin vaikutuksen alaisena kylmä).
• Alhainen verenvuoto johtuu alentuneesta veren hyytymisestä johtuen kalsiumin puutteesta. Se voi ilmetä usein nenän verenvuodon, verenvuodon kudosten, runsas ja pitkittynyt kuukautisten muodossa. Joskus kehossa on mustelmia, jotka eivät liity ruumiin traumaan.
• Antigeeni-intoleranssien reaktioiden esiintyminen ei aiemmin aiheuttanut tällaista immuunivastetta. Aikuisilla se ilmaantuu normaalien allergioiden muodossa lapsille - diateettisenä muodossa.
• Yleinen väheneminen kehon puolustuksessa. Vähentynyt immuniteetti aiheuttaa usein tavallisia kylmänsärkyjä ja infektiosairauksia, joita esiintyy komplikaatioilla tai kroonisiksi. Myös kroonisia infektioita esiintyy usein.

Ca: n puute elimistössä voi viitata oireisiin kuten varhain harmaat hiukset ja lisääntynyt hikoilu.

Joskus keho kertoo, mistä puuttuu. Lapset ovat herkempiä tällaisille signaaleille ja vähemmän sovittamia, joten he mielellään nuolevat seinät ja murskavat liitua millä hyvänsä mahdollisella tavalla. Tämä käyttäytyminen ja lapsen riittämätön kasvu (suhteessa normiin tiettynä iässä ja ottaen huomioon perinnöllisyys) tulee selkeä merkki siitä, että vauvalla ei ole tarpeeksi kalsiumia kehossa.

Oireet kalsiumin puutteesta kehossa naisilla

Arkipäivän ongelmia, huolehtii miehensä ja lapset otetaan pois naisia paljon aikaa, ja hän ei edes ajattele, että ärtyneisyys, väsymys, terveydentilan heikkenemisen ja ulkonäkö ovat syynä patologisen tilan organismin, joka on ilmaistu puute kalsiumia.

Ja turhaan, sillä usein mielialan vaihtelut, jatkuva heikkous ja väsymys, pahentaa kunnon hiukset ja kynnet, kuiva ja kalpea ihon sävyt elastisuuden vähenemistä, toistuvat karies, alentaa immuniteettia voidaan hyvinkin kehittää oireita hypokalemia. Ja jos heille lisätä sää kipeä luut, lihaskipu tai krampit, lisääntynyt vapautuminen veren kuukautisten aikana (pienenemisen takia sen hyytymistä), vuotavat ikenet, luunmurtumat, syntyminen allergioiden kehittymistä sydänsairaus (rytmihäiriö, verenpaineesta, jne .), munuaisten ja kilpirauhanen, niin kalsiumin vakava puute kehossa on ilmeinen.

Hypokalsemian syyt voivat olla erilaisia, olemme jo maininneet ne. Mutta tässä on puhtaasti naisen syy puuttua Ca-ruumiin katsotaan epätasapainoiseksi ravitsemukseksi raskauden ja imetyksen aikana. Kuten äidin kohdalla ja imetyksen aikana, vauva saa kalsiumia kasvustaan ja kehityksestään äidin kehosta.

Lapsen syntymän jälkeen äitiorganismi hoitaa edelleen jälkeläisjään ja tuottaa maitoa, joka on tärkein ja ainoa kalsiumin lähde luonnolliselle ruokavaliolle. On selvää, että äiti, sekä ennen syntymää että syntymän jälkeen, saa kalsiumin määrän voidakseen täyttää hänelle ja hänen keholleen sekä vauvan keholle. Jos näin ei tapahdu, sekä äiti että lapsi kärsivät. Ei ole mitään syytä, että päivittäinen kalsiumin saanti raskaana olevalle naiselle ja imettäville äideille on kohonnut ja on välillä 1200-1500 mg.

Muuten, kalsiumin saanti kasvaa myös naisille, jotka johtavat aktiiviseen elämäntyyliin, i.e. Joka säännöllisesti suorittaa fyysisiä harjoituksia, jotka nopeuttavat kalsiumin metaboliaa.

Toinen herkkä syy on halu jättää hoikka ja houkutteleva miehille millä tahansa tavalla. Tästä syystä tiukka ruokavalio on muoti, jonka avulla voit nopeasti poistaa ylimääräisiä kiloja. Mutta naiset eivät useinkaan ajattele, että yhdessä näiden kilojen kanssa voi mennä ja kaukana ylimääräisestä kalsiumista.

Kalsiumin pitoisuuden lasku on havaittavissa naisilla sekä kuukautisvaiheessa että kuukautisten aikana. Tällaiset muutokset liittyvät hormonaaliseen epätasapainoon tämän ajanjakson aikana, koska naishormonin estrogeeni osallistuu aktiivisesti kalsiumin metaboliaan ja edistää sen poistamista kehosta. Samasta syystä osteoporoosin kehittyminen vaihdevuosien aikana on niin usein havaittavissa. Tautiin liittyy luuston lisääntynyt hauraus ja ihon kuivuus. Mutta jos kuukautisvajaus Ca on tilapäinen ilmiö, silloin vaihdevuosilla nainen voi kokea sitä jatkuvasti.

Muuten, monet vaihdevuosien oireet liittyvät kalsiumin puutteeseen naisen ruumiissa. Tämä virtaamaan paineiskumäärän, lämmön ja sydämentykytystä ja ihottuma (varsinkin öisin), ja häiriöitä henkistä ja emotionaalista tasapainoa, ja lihasheikkous virtsarakon, ja jopa libidon.

[12], [13]

Kalsiumin puutteen oireet ja syyt elimistössä miehillä

Huolimatta siitä, että miehet eivät huolissaan muun muassa raskaus, imetys, ja kuukausittain lasku estrogeenitaso on vaihdevuodet, syitä hypokalemia ne eivät ole paljon vähemmän kuin naisten. Monilla tavoin ne liittyvät haitallisiin tottumuksiin, kuten tupakointiin ja alkoholin väärinkäyttöön, mikä häiritsee kalsiumin imeytymistä suolistossa. Lisäksi nuorten pojat ovat alttiimpia riskialttiille "peleille" huumeiden kanssa.

Yleinen syy hypokalsemian ja osteoporoosin kehittymiselle miehillä on myös raskasta fyysistä työtä, kun otetaan huomioon, että kalsiumpitoisuus ei riitä elimistöön.

Älä ajattele, että osteoporoosi on menopausaalisten naisten sairaus. Vaikka miehet ja kärsivät tästä patologiasta ovat jonkin verran harvinaisempia kuin naiset, heillä on taipumus sairauden aikaisempiin kehittymiseen. Tämä koskee erityisesti miehiä, jotka harjoittavat ammattimaisesti urheilua. Aktiivinen liikunta ja raskas fyysinen toiminta edistävät Ca: n nopeutettua elimistöstä elimistöstä, joten sen tarve kasvaa ja on sama kuin raskaana oleville naisille (1100-1200 mg päivässä). Muuten, tämä määrä kalsiumia on 1 litra maitoa, mutta sinun on harkittava, että sen sulavuutta tässä tapauksessa on vain noin 30%.

Kaliumin ja kalsiumin puute kehossa tulee usein syyksi, että nuori ja yleensä terve nainen ei voi tulla raskaaksi lainkaan. Ja riski kohdunkaulan eroosion näillä naisilla on paljon suurempi.

Oireet kalsiumin puuttumisesta kehossa miehillä lueteltiin edellä. Tämä toimintakyvyn heikkeneminen, lyhyt luonne, ihon heikkeneminen, hampaat ja kynnet, varhainen kaljuuntuminen, sydän- ja verisuonitautien patologioiden kehitys jne.

Kalsiumin puute vauvan kehossa

Kalsiumpitoisuuden puuttuminen lapsilla voi näkyä milloin tahansa. Jos odotettavissa oleva äiti raskauden aikana ei ole saanut riittävästi tätä tärkeätä hivenaineistoa, joka on elinajan kehittymisrakennusmateriaali, Ca: n alijäämä vaikuttaa väistämättä lapsen kunnossa ja kehittymisessä. Samaa voidaan sanoa imetyksen ajankohdasta, kunnes lapsi saa täydentäviä elintarvikkeita.

Tällaiset Ca: n puutteesta kärsivät vauvat ovat vähentyneet koskemattomuuden vuoksi, koska he usein näkevät posket punoittavina iho-oireina, mikä viittaa allergioiden hajoamiseen (diateesi). Lapset alkavat myöhemmin käydä jalat heikkouden takia, heillä on hieman heikentynyt halkeava refleksi.

Jos lapsen keho ei jatkossa saa tarvittavaa määrää kalsiumia, kasvun viive kasvaa. Luuston muodostumisen rikkominen varhaisessa iässä johtaa patologioiden, kuten kurkkumäärien, skolioosin jne. Kehittymiseen.

Kalsiumpitoisuuden puuttuminen kehossa lapsella on muita ilmenemismuotoja. Aikuisilla ja lapsilla tai nuorilla, joilla on tämä ongelma, on ominaista lisääntynyt hajoavuus, ne todennäköisemmin kehittävät tunnepitoisuutta, joka liittyy keskushermoston häiriöihin.

Tällaiset lapset eivät ehkä saa tarpeeksi nukkua, valittavat jalat kipua ja myöhemmin kokeilevat tiettyjä oppimisvaikeuksia johtuen keskittymiskyvyn puutteesta ja heikosta muistista.

Nuoruudessa voi olla valituksia luiden ja nivelten rypistymisestä käsien ja jalkojen liikkumisen, selkärangan kipua. Siinä on ristiriita.

Vanhojen lasten ja nuorten luiden poistamista kalsiumista helpottaa suuresti pikaruokaa ja makeita hiilihappoa sisältäviä juomia, kuten "Pepsi-Cola". Hylkäämisilmoituksen käytön mineraali tuotteet sisältävät kalsiumia, kuten maitoa, rahka, juusto, persilja, seesami et ai. Vain pahentaa ongelmaa.

Komplikaatiot ja seuraukset

Kalsium ei ole pelkästään hampaiden ja luiden rakennusmateriaali vaan myös ihmisen kehossa esiintyvien prosessien toiminnallinen komponentti. Joten tällaisen tärkeän jäljityselementin puute voi osua kovaa monien ihmisten elimiin ja järjestelmiin.

Lapsen kehossa oleva kalsiumpitoisuus voi haitata hänen tulevaisuuttaan, koska on suurta todennäköisyyttä, että lapsuudessa väärin muodostunut selkänoja muistuttaa itsestään jopa aikuisuudessa. Ja täällä jo kalsiumvalmisteiden vastaanotolla tuskin jotain korjataan, itse asiassa kaikki on tehtävä tai tehtävä ajoissa.

Krooninen kalsiumin puute sekä lapsessa että nuoruudessa on täynnä hermosairauksien kehittymistä ja tunnepitoisuus on niiden helpoin ilmentymä. Hypokalsemian seuraukset voivat muuttua, astenoomurtumainen oireyhtymä, enkefalopatian kehitys, pikkuaivojen vajaatoiminta, psykoosi, polyneuropatia, seniili dementia jne.

Verenpaineen jatkuvat vaihtelut vaikuttavat haitallisesti sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön, jonka on ylitettävä normaaliarvo. Lopulta paine tulee jatkuvasti korkeaksi, ja sinun on jo puhuttava verenpaineesta.

Pitkäaikainen Ca: n puute lapsessa on täynnä negatiivisia muutoksia silmän linssiin, mikä myöhemmin johtaa subakapsulaaristen kaihien kehittymiseen. Lisäksi näillä lapsilla on lisääntynyt riski multippeliskleroosin kehittymisestä aikuisikään.

Ca-puutoksesta johtuvat veren hyytymishäiriöt voivat aiheuttaa suurta verenvuotoa traumassa, mikä joissakin tapauksissa voi johtaa kuolemaan.

Tällaiset seuraukset vähentyneinä koskemattomuutta ja kehitystä tältä pohjalta allergisen ja kroonisten infektioprosesseja ennenaikaista hiustenlähtö ja hampaat, lisääntynyt luun hauraus, menetys valituksen entisen, meidän ei pitäisi edes puhua paljon. Tämä ei halua naista tai miestä.

[14], [15], [16], [17], [18]

Diagnostiikka kalsiumin puute

Huolimatta tällaisesta elävästä kliinisestä kuvasta vain erikoislääkäri voi määrittää oireiden ilmenemisen syyn ja niiden suhde kalsiumin puuttumiseen kehossa. Koska ehdollisen sairauden oireyhtymä on epäspesifinen, saattaa olla tarpeen suorittaa sarja tutkimuksia ennen kuin syy epämuodostumaan on todettu.

Painopisteenä on potilaan anamneesin ja valitusten tutkiminen. Kaikki epäilyttävät oireet otetaan huomioon, koska kalsiumpuutos sinänsä voi aiheuttaa erilaisia patologioita, joilla on oireita.

Määritä kalsiumin tosiasiallinen taso kehossa voidaan tehdä laboratoriotutkimuksen avulla. Analysoi nimittää lääkärin kliinisen kuvan mukaisesti. Veritesti on pakollinen. Veren plasman Ca: n pitoisuuden normi on alueella 2,15-2,5 mmol / litra.

Testattaessa munuaisten toimintaa on määrätty yleinen virtsatesti.

Instrumentaalinen diagnostiikka toteutetaan mahdollisista sairauksista (sydänsairaus, hermosto, munuainen, GIT). Verenpaine ja syke mitataan. Jos sydän- ja verisuonijärjestelmässä ilmenee merkittäviä poikkeavuuksia, lääkäri voi määrätä EKG: n.

Muun muassa voidaan määrätä esimerkiksi vatsan ja lantion elinten röntgen- ja ultraäänitutkimukset, EEG (hermospulssien johtaminen) jne.

[19], [20]

Differentiaalinen diagnoosi

Differentiaalinen diagnoosi toteutetaan sairauksilla, joilla on samankaltaisia oireita ja kalsiumin puuttuminen elimistössä.

Hoito kalsiumin puute

Tämän sairauden hoito riippuu prosessin laiminlyönnistä. Vaikka oireet ilmenevät epäsuorasti, on järkevää säätää ruokavaliota, koska kalsium ei ole niin harvinaista hivenaineita ja sitä esiintyy monissa elintarvikkeissa. Lisäksi on olemassa monia vitamiini-mineraalikomplekseja, jotka sisältävät riittävästi kalsiumia ja jotka auttavat täyttämään kalsiumin lisäksi myös muita tärkeitä aineita.

Apteekkien hyllyille voi nyt löytää monia erikoisuus kalsiumia sisältäviä lisäravinteita D-vitamiinia ₃, joka auttaa häilyväistä mineraali vieläkin paremmin.

Tarkastellaan useita tällaisia valmisteita.

Emme keskity talousarvion yksikomponenttisia valmisteita varten glukonaatin tai kalsiumkarbonaatin muodossa, koska niiden sulavuus on paljon toivomisen varaa. Ne ovat sopivampia ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä kalsiumin puutteessa kehossa.

Mutta suosittu lääke "Calcium D3 Nycomed" - se on lääke muu suunnitelma, joka lisäksi sisältää kalsiumkarbonaattia ja D-vitamiinia ₃  (kolekalsiferoli) lisäämään sen imeytymistä. Ota tämä lääke on paljon mukavampaa kuin puhdas kalsium, koska tabletti "Kalsium D3 Nycomed" on herkullinen oranssi (sitruuna) tai virkistävä mintun maku.

Ota lääke voi olla 1 tai 2 kertaa päivässä. Aikuisten päivittäinen annos on 2 tablettia. 5-12-vuotiaille lapsille lääkäri voi määrätä lääkettä 1 tai 2 tablettia. Vauvat 3-5 vuotta antavat ½ tai 1 tabletin päivässä. 

Tabletit ovat pureskelua varten. Voit ottaa ne sekä ennen aterioita että sen aikana. Kalsiumin puutteen hoito on yleensä 4-6 viikkoa.

Analogit tätä formulaatiota pidetään "Complivit kalsium D3" ja "Vitrum Kalsium D3-vitamiinia".

Erityisen mielenkiintoisia ovat yhdistetyt lääkkeet, koska kalsiumin puuttuminen elimistössä usein seuraa muiden ravintoaineiden (magnesium, kalium, sinkki jne.) Alijäämä. Tällaisia valmisteita pidetään "Calcemin" ja "Calcium Advance".

Valmistelut "Calcemin" ja "Calcemin advance" määrätään potilaan kalsiumin tarpeiden mukaisesti. Toinen on parannettu versio lääkkeestä, joka määrätään, jos luun ongelmat alkavat, kun taas ensimmäinen lääke on ennaltaehkäisevä aine elimen demineralisoimiseksi.

"Calcemin Advanced" on mielenkiintoista, että koostumus ei ole ainoastaan kalsiumin (muodossa sitraatti ja karbonaatti) ja D-vitamiinia _3,  mutta useita muita hyödyllisiä hivenaineita magnesium, sinkki, kupari, mangaani, boori. Kalsiumsitraatin lisääminen tekee lääkkeestä tehokasta jopa mahahappomäärien vähentyneen happamuuden kanssa. Lisäksi tämä komponentti estää kiven muodostumista virtsajärjestelmässä.

Määritä "Calcemin Advance" yli 12-vuotiaille lapsille ja aikuisille yhdellä annoksella - 1-2 tablettia päivässä, jolloin päivittäinen annos voidaan lisätä 3 tablettia kohti. Ota huumeiden suositus aterioiden aikana.

Kalsium ei ole tarkoitettu seuraavissa tapauksissa: kun ylimäärä kehon kalsiumin ja D-vitamiinia ₃, yliherkkyys komponentteja lääkkeitä sairauksien voi aiheuttaa kehitystä hyperkalsemian, kuten sarkoidoosi, kilpirauhasen liikatoiminta, syöpäkasvaimia. Vaikeita seurauksia voi olla seurauksena lääkkeen ottamisesta munuaisten vajaatoimintaan, nefrolitiaasiin, hyperkalsiuriaan. Sugaripitoisia valmisteita ei käytetä potilailla, joilla on heikentynyt glukoosi- ja fruktoosi-aineenvaihdunta.

Kalsiumvalmisteiden vastaanottoon voi liittyä seuraavien oireiden ilmaantuminen:

• ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, oksentelu, ummetus tai ripuli,
• allergiset reaktiot ihottumana, ihon kutina ja punoitus, harvoin anafylaktinen sokki.

Suurten kalsiumia sisältävien lääkkeiden pitkäaikainen saanti voi aiheuttaa virtsaan kalsiumin ulkonäön, virtsakivien (kivien) muodostumisen sen kanssa.

Akuutti hypokalsemia pidetään sairaudena, joka uhkaa potilaan elämää, joten sitä hoidetaan sairaalassa. Joka tapauksessa kalsiumvalmisteiden vastaanotto olisi suoritettava samanaikaisesti veren ja virtsan sisällön hallinnan kanssa.

Homeopatia

Sitten homeopaattisia lähestymistapa nimeämisestä näitä lääkkeitä täysin erilainen, jos perinteisen lääketieteen hoitoon Kalsium tehty lähinnä vain silloin, kun oireet mineraalien puutos siellä. Määritä kalsium valmisteet enimmäkseen lapsuudessa ja nuoruudessa, kun tarve kalsiumin tarpeen luuston kasvun muodostumisen immuunijärjestelmän ja hermoston, ja lihasmassan kertyminen monissa fysiologisissa prosesseissa kehon vuoksi erityisen suuri.

Pienet vauvat, jotka eivät ole välinpitämättömiä hampaiden jauheiden, liidun ja kalkinpoistoa kohtaan, mutta jotka eivät siedä maitoa ja maitotuotteita, määrittelevät pääasiassa kalsiumkarbonaattia. Tätä homeopaattista lääkettä käytetään useimmissa lapsuuden kehittymiseen liittyvissä sairauksissa. Nämä ovat luujärjestelmän sairaudet ja hengityselinten patologia, hermosto ja verenkiertoelimistö, aineenvaihdunta. Levitä kalsiumkarbonaattia migreenille ja epilepsialle.

Vanhuksilla tämä lääke on määrätty hellävaraisille lapsille, joilla on kevyesti hellä iho, jotka ovat herkkiä kylmän vaikutuksille, minkä vuoksi he jäädyttää jatkuvasti jalkansa. Tällaiset lapset eivät pidä lihaa ja maitoa.

Niille ohutille lapsille, joilla on laajennetut ominaisuudet ja kohonnut tai innostunut herätteisyys, jotka eivät ole niin herkkiä kylmille, mutta usein kärsivät hampaiden systeemistä, on esitetty Kalsium fosforium -valmiste. Nämä lapset pitävät erittäin paljon lihaa.

Hiukan aggressiivisia lapsia, jotka rikkovat hampaiden ja luiden rakenteita, määrätään homeopaattisen lääkkeen Calcium fluoricum.

Kalsium sulfuricum antaa lapsille, jotka kärsivät märkivä sairaudet (esim angina follikulaarinen) ja analogisen hepar sulfuris - vahva, urheilullinen nuorten potilaiden kylmällä piirteitä ja taipumuksia epileptoid luonne.

Kalsium ympärillämme

Kalsiumin puute kehossa on melko outoa, koska kalsiumia on riittävästi saatavissa monissa elintarvikkeissa, joita olemme tunteneet syntymän jälkeen. Ota samaa maitoa, joka on tärkein kalsiumin ja vitamiinien lähde lapselle, joka alkaa varhaislapsuudesta lähtien.

Ja kuka ei tiedä munankuoresta, lähes 90% kalsiumista? Muna kuorta kalsiumin puutteesta  on käytetty pitkään. Totta, monet tiedemiehet pitävät tätä tärkeän jäljityselementin lähdettä erittäin epäilyttävänä. Ongelmana on, että munankuoren kalsium on erittäin huonosti pilkottu.

Tämä kysymys ehdotettiin ratkaistaviksi sitruunan, tk. Happaman väliaineen on edistettävä kalsiumin sulavuutta. Paksut munankuoret kuivattiin sen jälkeen, kun ne oli puhdistettu sisemmästä kalvosta ja hankautunut jauheeksi, jonka jälkeen se otettiin päivittäin 1/2 tl. Jauhetta sekoitetaan sitruunamehun kanssa (2-3 tippaa). Kalsiumia tässä muodossa suositellaan otettavaksi kahdeksi kuukaudeksi ja toistuvat kaksi kertaa vuodessa.

Mutta maito ja munankuoret eivät ole ainoat kalsiumlähteet luonnossa. Jos lukija on kiinnostunut kysymyksestä, mitä muuta voit korvata elimistössä olevan kalsiumin puutteen, on syytä kiinnittää huomiota tuotteisiin, jotka ovat usein läsnä pöydässä. Nämä ovat kaikki hapan maitotuotteet (erityisesti raejuusto), merituotteet, kasviöljyt, kaurapuuro, vihreät lehtivihannekset (persilja, tilli jne.). Muuten, kalaöljy, D-vitamiinin lähteenä, on hyödyllinen paitsi lapsille, myös aikuisille, koska se auttaa assosi- soimaan kalsiumia, joka tulee elimistöön muista elintarvikkeista.

Johtajat kalsiumin pitoisuudessa ovat kovaa ja jalostettua juustoa, joka on valmistettu luonnonmaidosta, merikalasta ja maksasta (erityisesti turska). Riittävä määrä kalsiumia löytyy myös palkokasvit (pavut, herneet, soijapavut) ja erilaisia pähkinöitä, joita pidetään enemmän saatavilla olevat tuotteet kykenevät vaihtelemaan ruokavaliossa Sekä lapsen että aikuisen.

[21], [22], [23], [24], [25]

Ennaltaehkäisy

Elintarvikkeiden, joissa on runsaasti kalsiumia, on muistettava, että kivennäisen sulavuus on tässä tapauksessa melko alhainen (30-50%). Jäljellä 2 vaihtoehtoa: löytää uusia lähteitä kalsiumin muodossa lääkkeistä ja vitamiineja ja kivennäisaineita tai syödä enemmän elintarvikkeita, jotka sisältävät luonnollista kalsiumia, kun kaikki toimenpiteet estääkseen huuhtoutuminen sen luut, ja mahdollisuuksien mukaan parantaa sen imeytymistä suolistossa.

Esimerkiksi kalsiumin ja rasvaisten elintarvikkeiden jakaminen vähentää mineraalin imeytymistä ruoansulatuskanavaan. Ja liiallinen harrastus kofesoderzhaschimi ja hiilihappopitoiset juomat aiheuttavat kalsiumin erittymistä kehosta. Vaikuttaa negatiivisesti kalsiumin tasapainon säilyttämiseen elimistössä ja huonoissa tottumuksissa (erityisesti tupakoinnissa), ja siksi sen on valittava joko terveys tai ilo.

Samaa voidaan sanoa tiukoista ruokavalioista, jotka eivät kykene tarjoamaan riittävää ravitsemusta, minkä seurauksena keho kokee yhden tai toisen tärkeän vitamiinin tai hivenaineiden puutteen.

Jos kalsiumin puute kehossa voi johtua sen ruoansulatuskanavan rikkomisesta suolistossa, niin ongelman korjaaminen on mahdollisimman mielenkiintoista ottamalla yhteyttä lääkäriin ensimmäisten patologisten oireiden ilmaantuessa.

Noin luuston terveyteen, hermostunut, lihasten ja muiden järjestelmien vauvan pitäisi huolehtia hänen äitinsä, joka raskauden ja imetyksen aikana tulisi antaa riittävä määriä kalsiumia jakaakseen ne niiden jälkeläisistä vuoksi terveyden molempia.

[26], [27], [28], [29], [30],

Ennuste

Kalsiumpitoisuus kehossa - melko vakava ongelma, joka usein muistuttaa itseään lapsuudessa. Ja ennuste sen ratkaisusta iän ja ruoansulatuskanavan sairauksien, jotka häiritsevät imeytymistä ravintoaineiden suolistossa, samoin kuin aineenvaihdunnan patologiat, on tulossa epäedullisemmaksi.

[31], [32]