Päänsärky on kumartunut

Yleisin syy päänsärkyä kallistettaessa on sinuiitti (sitä kutsutaan myös sinuiitiksi). Kun tämä tauti satuttaa päätä pistorasioiden, poskipunojen, poskien, hampaiden alueella, tämä kipu pahenee tarkasti taivuttamalla. Miten tunnistaa päänsärky syy taivutettaessa ja miten sitä hoidetaan?

[1], [2], [3]

Syyt päänsärky

Nenä kohtaa ensin patogeeniset mikrobit, jotka tunkeutuvat ympäristöstä, joten se kehittää usein tulehdusprosesseja. Paikallisia "taisteluja" immuniteetista patogeenista kasvistoa vastaan tapahtuu, ja immuunijärjestelmä häviää usein.

Sinuiitti (sinuiitti) on yleinen nimi paranasaalisten poskionteloiden tulehdukselle. Tarkemmin sanottuna tulehdusta, joka on sinimuotoinen tulehdus (sinuiitti), etumainen sinusiitti (etumainen sinuiitti), etmoidinen sinus, sphenoid sinus (sphenoiditis). Viimeinen sairaus, sphenoidiitti, on erittäin harvinaista. Ja kaikille näille sairauksille on tunnusomaista yleinen oire - kova päänsärky.

Miten erottaa sinusitis migreeni?

Jos sinulla on päänsärky taivutettaessa, sinun täytyy selvittää päänsärky. Eräässä tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että 100: sta ihmisestä, jotka olivat sitä mieltä, että heillä oli päänsärkyä, oli melkein 90% tosiasiallisesti migreenipäänsärkyä.

Kun migreenit, päänsärkyä voi myös pahentua, kun nojaa eteenpäin ja ne voivat myös liittyä nenän ruuhkia. Mutta migreenipäänsärky pahenee todennäköisesti melun tai valon takia, ja siihen voi liittyä pahoinvointia.

[4],

Miksi tällainen sekaannus syntyi?

Ensinnäkin eri päänsärkyjen oireilla on paljon yhteistä. Toiseksi, päänsärky ilmenee monissa sairauksissa, kuten esimerkiksi kylmässä. Tämän hämmennyksen vuoksi on tärkeää määrittää oikea diagnoosi. Miksi? Sinusiitin aiheuttama päänsärky ei välttämättä vaikuta toisen sairauden hoitoon - ja päinvastoin. Ilman oikeaa diagnoosia lääkärit eivät voi lievittää kipua.

Miksi sinuiitti esiintyy?

Sinus-päänsärky, jolla on kallistuminen, voi johtua nivel- ja tulehduksen ylikuormituksesta, jota kutsutaan sinuiitiksi tai sinuiitiksi. Sinuiitti puolestaan johtuu hengitystieinfektioista, kuten kylmyydestä tai flunssa, allergiat tai heinänuha.

Patogeeniset mikrobit tulevat nenän niveliin, ja elin ei voi vastustaa infektion vaikutuksia. Syyt - heikentynyt immuniteetti, hypotermia, allergiat, patogeenisten mikrobien suuri aktiivisuus.

Hengitä nenän läpi sinusilla, jota henkilö ei voi. Mahdollisia syitä ovat kurkun limakalvon tulehdus ja turvotus ja nenän väliseinän kaarevuus. Sinus eristetään nenäontelosta, mutta siinä on paljon limaa, joka täyttää asteittain nivelet ja erottuu jatkuvasti. Tämä luo ihanteelliset olosuhteet mikrobien lisääntymiselle.

Sinussa on tulehdusprosessi, erittymisen tuotteet vapautuvat (pus). Koska nollatuloksesta ei ole ulosvirtausta, hajoamistuotteet ovat siinä paineessa ja ne imeytyvät voimakkaasti verenkiertoon, myrkyttämällä koko kehoa. Lisäksi liiallinen paine ärsyttää nenän sinistä seinää. Näin ollen tyypilliset oireet, erityisesti vakava päänsärky, kun päätä taivutetaan.

Päänsärky johtuu sinuiitista usein huolestuttaa naista raskauden aikana. On monia yrttejä ja lääkkeitä, joita raskaana olevilla ja imettävillä naisilla ei pitäisi käyttää. Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin käytät yrttejä tai lisäravinteita, jos olet raskaana tai imetät.

Päänsärky mekanismi sinus

Terveet närästysliikkeet mahdollistavat liman sulautumisen ja ilman kiertämisen kaikkien nenän kautta. Kun poskiontelot tulehtuvat, nämä alueet ovat tukossa ja limaa ei voi valua. Kun poskiontelot ovat tukossa, niistä tulee hyvä paikka bakteereille, viruksille, siivouksille, jotka asuvat siellä ja kasvavat nopeammin.

Riskitekijät

1. Allergia - erityisesti heinänuha - tai astma
2. Nenän polyypit tai kasvaimet nenän läpikulussa, nenän luut, nenä- tai kasvainkasvat, nenän väliseinän kaarevuus tai suulake.
3. Kiipeily tai lentäminen suurilla korkeuksilla
4. Usein uinti tai sukellus

[5], [6],

Oireet päänsärky

Päänsärky, jonka sinus on usein syvin, sykkivä, keskittyy pään ja kasvojen eteen.

Sinus (päänsärky) päänsärky alkaa usein heti kun nousee aamulla, ne voivat pahentua iltapäivällä. Ylemmän päänsärky voi olla vaikea diagnosoida, koska sen oireet ovat samanlaisia kuin jännityksen ja migreenin päänsärky.

Sinus-päänsärky aiheuttaa yleensä näitä oireita.

• Paine ja kipu tietyssä kasvojen tai pään alueella (esimerkiksi pistorasioissa)
• Kasvot ovat herkkiä, kun palonis
• Kipu kiristyy voimakkailla pään liikkeillä ja taipumalla eteenpäin.
• Vahvempi ja terävämpi kipu aamulla, koska limaa kerääntyy nilkoihin koko yön
• Äkilliset lämpötilan muutokset, kun henkilö menee lämpimästä huoneesta pakkaselle, pahentaa kipua
• Päänsärky alkaa usein kylmän aikana tai heti sen jälkeen.

Muut oireet saattavat liittyä nilosiinien tulehdukseen:

• Postnasaalinen kurkkukipu (nielutulehdus).
• Keltainen tai vihreä nenänpoisto.
• Punaiset ja turvonneet nenäreitit ( nenän tukkoisuus ).
• Kuume, vilunväristykset - lievä tai kohtalainen.
• Yleinen heikkouden tunne, heikkous.
• Väsymys.

Diagnostiikka päänsärky

Lääkärisi kysyy kysymyksiä, jotta erotetaan yläsuolen päänsärky migreenistä ja jännityspäänsärkyistä. Jos sinulla on äskettäin ollut vilustuminen, allergiat tai sinuiitin oireet ja kerrot siitä, se auttaa lääkäriä tekemään selvän diagnoosin.

ENT-asiantuntija tutkii yleensä huolellisesti nenästä tarkistaakseen nenän tukosten ylikuormituksen ja purkautumisen. Lääkäri napsauttaa myös kasvosi eri osia tarkistaaksesi herkkyyden. Lääkäri voi käyttää nenälihaksia tulehduksen tarkistamiseksi, ja jos valo ei loistaa niiden läpi, sinussi voi olla ylikuormitettu limalla.

Jos lääkäri epäilee, että sinulla on krooninen sinuiitti, saatat tarvita röntgensäteilyä, tietokonetomografiaa (CT) tai magneettikuvausta (MRI). Jos lääkäri epäilee allergioita, jotka voivat aiheuttaa sinuiittiä, saatat tarvita allergiatestin. Saatat tarvita lisäkäsittelyn asiantuntijalle, joka tunnetaan nenä-kurkkuun (ENT) tai otolaryngologina. Tämä erikoislääkäri voi suorittaa nenän endoskoopin kuituoptisen alueen avulla, jotta voidaan selvittää selvästi nivelen tila.

[7], [8],

Turvaohjeet

Sinun täytyy mennä hätätilanteeseen tai soittaa ambulanssiin, jos koet seuraavat edellytykset.

• Äkillinen ja vaikea päänsärky, joka jatkuu tai pahenee 24 tunnin kuluessa
• Äkillinen voimakas päänsärky, jota voidaan pitää "pahimpana kipuna", vaikka olisit aina ollut altis päänsärkyille
• Krooninen tai vakava päänsärky, joka alkaa 50 vuoden kuluttua
• Päänsärky, johon liittyy muistin menetys, sekaannus, tasapainon menetys, puheen tai näkökyvyn muutokset, voiman menetys, tunnottomuus tai pistely missä tahansa raajoissa
• Päänsärky, johon liittyy kuume, jäykkä niska, pahoinvointi ja oksentelu (se voi merkitä aivokalvontulehdusta)
• Vakava päänsärky yhdessä silmässä, johon liittyy silmien punoitus (voi olla akuutti glaukooma)

[9], [10],

Hoito päänsärky

Paras tapa päästä eroon sinus-päänsärkystä, joka tapahtuu pään kallistuessa, on hoitaa tulehtuneita poskionteloita. Lääkäri voi määrätä antibiootteja tai kortikosteroideja.

Tarvitaan myös elämäntapamuutoksia, kuten kostuttimen käyttäminen tai nenäkäytävien kasteleminen suolavedellä. Jotkut ravintolisät ja yrtit voivat auttaa ehkäisemään vilustumista ja flunssaa tai lyhentämään niiden kestoa. Ne voivat vaikuttaa sinusiittiin yhdessä antibioottien kanssa infektion hoitoon ja immuunijärjestelmän tukemiseen.

[11], [12]

Kattava päänsärky hoito sinusille

Nämä hoidot auttavat vähentämään ruuhkautumista ja vähentämään päänsärkyä:

• Käytä kostutinta.
• Käytä suolaliuosta.
• Hengitä höyryllä tai höyrysaunassa 2 - 4 kertaa päivässä (esimerkiksi istuen kylpyhuoneessa kuumalla suihkulla).
• Allergisten astmakohtausten hoito.
• Muita menetelmiä, jotka voivat auttaa päänsärkyyn.
• Hiero kivuliaita pään ja kaulan alueita.
• Rentoutumismenetelmät.

[13], [14], [15], [16]

Huumeet kallistuspäänsärkyjen hoitoon

[17], [18]

Antibiootit

Lääkäri voi määrätä antibiootteja, jos hän epäilee, että sinulla on bakteeri-infektio. Akuutin sinuiitin hoitoon voidaan hoitaa antibioottihoitoa 10–14 päivän ajan. Kroonisen sinuiitin hoito voi kestää kauemmin, yleensä 3 - 4 viikkoa.

[19], [20], [21], [22], [23]

Nenän kortikosteroidit

Nämä sumutteet voivat vähentää nenän tulehdusta ja lievittää allergioiden ja vilustumisen oireita: aivastelua, kutinaa ja nenä. Ne ovat tehokkaimpia oireiden vähentämisessä, vaikka hoito voi kestää muutaman päivän tai viikon käytön alkamisen jälkeen.

• Beclomethasone (Beconase)
• Flutikasoni (Flonase)
• Mometatsoni (Nasonex)

[24], [25], [26], [27], [28]

Antihistamiinit

Antihistamiinit ovat saatavilla oraalisten ja nenäsumutteiden muodossa. Niitä on saatavana reseptilääkkeillä ja myyntilupamenettelyillä. Nopeasti vaikuttavat antihistamiinit voivat helpottaa oireita - lievästä keskivaikeaan. Ne kaikki toimivat estämällä histamiinin vapautuminen kehossa.

Antihistamiinit: difenhydramiini, kloorifeniramiini (kloori-trimetoni), klemastiini (Tavist). Nämä hyvät vanhat antihistamiinit voivat aiheuttaa uneliaisuutta.

Feksofenadiini (Allegra), cetrizine (Zyrtec) ja loratadiini (klaritiini) ovat uusia antihistamiineja, jotka eivät aiheuta uneliaisuutta.

Monia reseptinpoistoaineita on saatavana pilleri- tai nenäsumutteena. Niitä käytetään usein antihistamiineina.

[29],

Suun kautta nenän välineet

Näitä voivat olla Sudafed, Actifed, Afrin, Neo-Synephrin. Jotkut dekongestantit voivat sisältää pseudoefedriiniä, joka voi lisätä verenpainetta. Ihmiset, joilla on korkea verenpaine tai laajentunut eturauhas, eivät saisi käyttää pseudoefedriiniä sisältäviä lääkkeitä.

Vältä nenätuotteiden käyttöä yli 3 vuorokautta peräkkäin, ellei lääkäri ole sitä neuvonut. Älä käytä niitä, jos sinulla on emfyseema tai krooninen keuhkoputkentulehdus.

Yhdessä tutkimuksessa 82% sinus-päänsärkyä sairastavista potilaista osoitti merkittävää allergista reaktiota triptaanille, joka on yleisesti käytetty migreenin hoitoon.

[30], [31]

Leikkaus ja muut toimenpiteet

Kroonisessa sinuiitissa, jos määrätty hoito on tehoton, lääkäri voi suositella endoskooppista kirurgiaa, jota käytetään poistaakseen polyypit tai luunpuristimet. Sinusiittien hoitoon ja päänsärkyjen vähentämiseen taivutettaessa suositellaan joskus myös sinusten kasvattamista tai avaamista. Tätä tarkoitusta varten on myös erittäin tehokas menettely, sitä kutsutaan rhinoplastyksi. Siihen liittyy prosessi, jossa ilmapallot asetetaan sinusuolen sisään ja täyttävät ne sitten.

ENT-erikoislääkäri suorittaa kaikki synkronointiin liittyvät toiminnot.

[32], [33], [34], [35]

Ravitsemus- ja ravintolisät

Jotkut lisäravinteet voivat auttaa ehkäisemään tai parantamaan päänsärkyä, koska sinus on estetty tai vähentää sinus-tulehdusta. Ne voivat myös auttaa suojautumaan vilustumiselta. Koska lisäravinteilla voi olla haittavaikutuksia ja olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, sinun pitäisi ottaa ne vain asiantuntevan lääkärin valvonnassa.

[36], [37], [38], [39]

Bromelain

Jotkut tutkimukset osoittavat, että bromelaiini, ananasista peräisin oleva entsyymi, voi auttaa vähentämään tulehdusta ja turvotusta nivelissä ja lievittämään sinuiitin oireita. Kaikki tutkijat eivät kuitenkaan yksimielisesti hyväksy tätä näkemystä.

Bromelainia yhdistetään usein kvertsetiiniin, flavonoideihin - kasvi- pigmentteihin. Sitä löytyy hedelmistä ja vihanneksista, jotka voidaan ottaa antihistamiineiksi. Bromelain voi lisätä verenvuotoriskiä, joten verenohennetta käyttävät ihmiset, kuten varfariini (Coumadin) tai klopidogreeli (Plavix), eivät saa ottaa bromelainia ilman lääkärin kuulemista.

Kun bromelainia käytetään ACE-estäjillä, henkilö voi aiheuttaa voimakkaan verenpaineen laskun, lisätä hypotensioriskiä.

[40], [41], [42]

Kvertsetin

Kverketiini on flavonoidi, pigmentti, joka vastaa sen sisältämien hedelmien ja vihannesten väristä. Se estää allergiaoireita aiheuttavan histamiini-aineen, kuten nenän ja lakkaamisen, tuotantoa ja vapautumista. Kverketiini yhdistetään usein bromelainiin, ananasista valmistettuun lisäaineeseen. Ei kuitenkaan ole tarkkoja todisteita siitä, että kvertsetiini toimii hyvin ihmisillä. Tarvitaan lisää tutkimusta.

Jotkut ihmiset saattavat mieluummin käyttää vesiliukoisia kvertsetiinimuotoja, kuten hesperidiinimetyyli-kalkonia (HMC) tai kvertsetiini-kalkonia. Kverketiini voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, joten ota yhteys lääkäriisi ennen kuin otat sen päänsärkyä varten.

Probiootit (Lactobacillus)

Probiootit tai "ystävälliset" bakteerit voivat auttaa, jos käytät antibiootteja sinuiitille. Ne voivat myös vähentää allergioiden kehittymisen mahdollisuutta. Ihmisten, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai jotka ottavat huumeita immuunijärjestelmän tukahduttamiseksi, on kysyttävä lääkäriltä ennen probioottien ottamista.

[43], [44], [45], [46], [47], [48]

Yrttejä

Yrttien käyttö on hyvä tapa vahvistaa kehoa ja hoitaa päänsärkyä. Yrtit voivat kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia ja olla vuorovaikutuksessa negatiivisesti muiden yrttien, ravintolisien tai lääkkeiden kanssa. Siksi sinun tulisi ottaa lääkärin ohjeiden mukaisesti varovaisia yrttejä.

Kuten tilanteissa, joissa on täydennyksiä, on monia yrttejä, jotka voivat auttaa vähentämään päänsärkyä sinusiitin takia, auttamaan selviytymään kylmästä, lisäämään immuunijärjestelmän voimaa tai vähentämään nilojen tulehdusta.

Tehokkaista päänsärkyjen lisäyksistä, kun kallistuminen johtuu sinuiitista, on Sinupret, kasviperäinen koostumus, joka sisältää hirvenpunaa (hirvenmusta), hevosen suolaa (Rumex acetosa), pohjan (primula kevät), eurooppalaista verbenaa (Verbena officinalis) ja gentiania (Gentiana) keltainen). Tutkimusten mukaan Sinupret auttaa hyvin helpottamaan sinuiitin oireita. Sen sisältämät yrtit auttavat vähentämään limaa ja auttamaan sitä poistumaan nivelestä ja auttavat myös vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Muita kasveja on perinteisesti käytetty päänsärkyjen hoitoon.

• Baikalin kallo
• Pyrethrum (reunuspietaryrtti)
• Willow-kuori
• Kuisma
• ledum
• Viburnum-mehu hunajalla
• minttu
• Korovyak
• Melissa
• sielu

Ihmiset, jotka ottavat veren ohentimia tai naisia, jotka ovat raskaana tai imettävät, eivät saa ottaa näitä yrttejä. Ihmiset, jotka ovat allergisia aspiriinille, eivät saisi käyttää pajuharkkua. Feverfew voi vaikuttaa negatiivisesti useisiin lääkkeisiin. Jos olet allerginen ambrosialle, saatat myös olla allerginen feverfewille.

[49]

Homeopatia

Homeopatia voi merkittävästi lievittää kroonisia päänsärkyä. Useissa tutkimuksissa on tutkittu erityisten homeopaattisten lääkkeiden tehokkuutta. Ammattilaiset homeopaatit voivat suositella sinusiitin aiheuttamaa päänsärkyä hoitoon heidän tietonsa ja kliinisen kokemuksensa perusteella. Yhdessä homeopatian vaikutusta koskevassa tutkimuksessa yli 80% 2 viikon aikana osallistuneista sai merkittäviä parannuksia oireisiin homeopaattisen lääkityksen jälkeen.

Lääkkeiden määräämisessä homeopaatit ottavat huomioon henkilön perustuslaillisen tyypin, hänen terveydentilansa, yksilöllisen hoitovälineen. Kokenut homeopaatti arvioi kaikki nämä tekijät määrittäessään kullekin yksilölle sopivimman korjaustoimenpiteen.

Akupunktio 

Vaikka tästä aiheesta on hyvin vähän tieteellisiä tutkimuksia, ja niiden tulokset ovat ristiriitaisia, jotkut lääkärit uskovat, että akupunktio auttaa lievittämään sinuiitin oireita. Akupunkturistit kuvaavat yleensä sinuiittia "kosteudeksi", joka aiheuttaa tulehdusta ja ruuhkia limakalvoissa. Tämä kosteus poistetaan vahvistamalla pernan meridiaania ja mahalaukun meridiaania.

Homeopaattien harjoittaminen suorittaa usein pistoshoitoa ja / tai cauterization-menetelmää, jossa polttava koiruoho levitetään tietyille akupunktiopisteille.

[50], [51], [52], [53]

Chiropractors

Vaikka kiropraktiikan käytöstä ei ole tehty tutkimuksia sinusiitin aiheuttamien päänsärkyjen hoitamiseksi, jotkut lääkärit viittaavat siihen, että se voi vähentää kipua ja parantaa monien ihmisten tilaa.

[54]

Rentoutuminen

Selittämättömän etiologian päänsärkyä varten rentoutumismenetelmät voivat olla erittäin hyödyllisiä. Tämä pätee erityisesti, jos päänsärky palaa usein, kuten sinuiitti. Voit kokeilla seuraavia menetelmiä:

Biofeedback lihasjännityksen hallitsemiseksi

Opi meditoimaan, hengittämään syvästi tai kokeile muita rentoutumisharjoituksia, kuten joogaa tai hypnoterapiaa.

Kokeile opastettuja kuvantamistekniikoita (kuvitellut tilanteet niiden ratkaisemiseksi)

Kotitekoinen päänsärky hoito kallistusta varten

Päänsärky-hoidossa on tavallisesti kaksinkertainen tavoite: hoidat päänsärkyä ja samalla poistetaan sen perimmäiset syyt.

Jos haluat lievittää kipua ja paineita nilkoihin, kun sinulla on sinus, on joitakin hoitoja, joita voit kokeilla.

[55]

OTC-lääkkeiden käyttö

Tämä on ilmeinen ratkaisu, ja olet jo kokeillut sitä. Mutta lääkkeet, kuten asetaminofeeni (tylenoli), ibuprofeeni (Advil, Motrin) tai naprokseeninatrium (Aleve), voivat auttaa vähentämään kipua. Lue aina etiketti ja älä käytä näitä lääkkeitä yli 10 päivän ajan ilman lääkärin kuulemista.

Kokeile dekongestantteja

Nämä lääkkeet voivat auttaa avaamaan tukkeutuneita poskionteloja vähentämällä nenän läpiviennin turvotusta ja vähentämällä liman määrää. Mutta noudata ohjeita. Älä käytä nenäsuihkeita ja dekongestantteja yli kolme vuorokautta peräkkäin, äläkä käytä suun kautta otettavia dekongestantteja yli seitsemän päivää peräkkäin. Esimerkkejä tällaisista aineista ovat  fenyylipropanoliamiini,  tetrizoliini, indanatsoliini.

Pidä nenäreitit kosteat

Kuiva ilma ärsyttää silmiä, jotka ovat jo kärsineet. Käytä siis kostutinta tai märkää höyryä puhdistamaan nilojen nivelet. Rentoudu lämpimällä, märällä pyyhkeellä kasvoillasi muutaman minuutin ajan. Kokeile suolaliuosta huuhtele nenä nenäsumun jälkeen.

Käytä nenän kastelua (tai huuhtelua)

Huuhtele siniset sipulimehun kanssa, laimennetaan puoleen vedellä tai suolavedellä. Se kosteuttaa nenän limakalvoa ja auttaa poistamaan liman nenän kautta, mikä auttaa vähentämään paineita nilkoihin ja vähentää päänsärkyä. Jos et ole koskaan kokeillut tätä lähestymistapaa, kysy neuvoa lääkäriltä.

On tärkeää huomata, että jos olet kastelemassa, pesemässä tai huuhtelemalla niloja, sinun on käytettävä tislattua vettä, steriiliä tai aikaisemmin keitettyä vettä liuoksen valmistamiseksi kasteluun.

Vältä ärsyttäviä aineita.

Hajuvedet, savuketuotteet ja jotkin kemikaalit voivat pahentaa sinuiitin oireita, jotka ärsyttävät nenän kulkua.

Jos kotihoito ei toimi tai jos sinulla on korkea kuume, kipu tai kasvojen tai silmien turvotus, punoitus silmien ja poskien ympärillä, vakava päänsärky, sekavuus tai jäykkä kaula, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Yhdessä voit määrittää lopullisen diagnoosin ja soveltaa sitten oikeaa hoitoa päänsärkyä taivutettaessa.

[56], [57]