Lasten krooninen ummetus

Systemaattinen ulostusviive 32 tuntia tai kauemmin luokitellaan nykylääketieteessä krooniseksi ummetukseksi. Lasten ulostamisen tulisi olla päivittäistä ja säännöllistä, ja se tulisi tapahtua suunnilleen samaan aikaan. Tätä helpottaa kiinteä ja oikea-aikainen refleksi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Syyt krooninen ummetus lapsella

Useimmissa tapauksissa lasten krooninen ummetus johtuu suoliston toimintahäiriöistä, vaikka joskus se voi johtua myös ruoansulatuskanavaan liittymättömistä patologioista (kilpirauhasen vajaatoiminta, ricketit).

Ruoansulatuksen aikana suoliston seinämät alkavat supistua aaltomaisesti, mikä auttaa työntämään sisältöä kohti ulostetta. Lääketieteessä tätä kutsutaan suoliston liikkuvuudeksi tai peristaltiikaksi. Lasten suoliston liikkuvuus on yleensä heikentynyt kahdesta pääasiallisesta syystä:

1. Harvaa ulostamistarvetta, johon liittyy suuri ulostemäärä (melkein kuten aikuisilla) ja turvotusta, kutsutaan atoniseksi ummetukseksi. Se liittyy heikkoon suoliston supistumiskykyyn. Lapsi ei välttämättä tunne ulostamistarvetta pitkään aikaan. Samaan aikaan monet vanhemmat tekevät sen virheen, että pakottavat vauvan istumaan potalla pitkään. Näin ei pitäisi tehdä.
2. Jos lasten uloste on liian tiheää ja koostuu sileistä ja kovista pelleteistä (joita usein kutsutaan "lampaiden ulosteiksi"), johon liittyy vatsakipua tai kipua ulostamisen aikana, se viittaa spastiseen ummetukseen. Sen syynä on suoliston lisääntynyt supistumisaktiivisuus.

On hyvin harvinaista, että lapset ulostavat ohuena ja nestemäisenä nauhana. Jos huomaat tällaista lapsellasi, ota välittömästi yhteyttä kirurgiin. Tällaisen ulostamisen syynä voi olla peräsuolen orgaaninen patologia.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Synnyssä

Vastasyntyneet, joita imetetään, ulostavat yhtä usein kuin he syövät. Jos huomaat, että lapsesi (alle kolmen kuukauden ikäinen) ulostaa vain kerran tai kaksi päivässä, sinun on mentävä lääkäriin. Jos vastasyntynyttä (alle vuoden ikäistä) ruokitaan pullosta, krooniseksi ummetuksi katsotaan ulostamisen puuttuminen yhden päivän ajan.

Imettävillä vauvoilla ummetus johtuu usein huonosta ravinnosta tai ravintoaineiden imeytymisen puutteesta. Jos vauva on aliravittu, ulosteen määrä ei välttämättä riitä aiheuttamaan ulostamistarvetta. Vastasyntyneillä, jotka saavat lisäravintoa ja imettävät, ummetuksen voi aiheuttaa pieni määrä kasvikuitua sisältäviä tuotteita. Tässä tapauksessa ummetusta pahentaa runsasrasvaisten ruokien syöminen. Ulostuksen harventumisen myötä voi esiintyä myös vatsakipua ja ruokahaluttomuutta.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Oireet krooninen ummetus lapsella

Lasten kroonisessa ummetuksessa tärkeimmät valitukset ovat:

1. Ei ulostetta tai uloste on hyvin harvinaista.
2. Ulostuksen jälkeen on tunne epätäydellisestä tyhjenemisestä.
3. Ulosteen koostumus muuttuu.
4. Lapsella on vatsakipu.
5. Ilmavaivat.
6. Vatsa turpoaa.
7. Ulostaminen on kivuliasta.
8. Encopresis.
9. Ulostamisen aikana veri sekoittuu ulosteeseen.
10. Paradoksaalinen ripuli.

Ensimmäiset merkit

Harvinainen ulostemäärä, ulosteen täydellinen puuttuminen, epätäydellisen tyhjenemisen tunne ulostamisen jälkeen ja ulosteen koostumuksen muutos ovat ensimmäisiä merkkejä kroonisesta ummetuksesta lapsilla. Vatsakipua ei pidetä erityisenä oireena. Sitä havaitaan vain puolessa kaikista tapauksista. Kivulias ulostaminen havaitaan, kun uloste on liian runsasta tai tiheää. Tässä tapauksessa suolen seinämä venyy ja peräaukkoon voi ilmestyä halkeamia. Yksi kroonisen ummetuksen tärkeimmistä merkeistä on enkopreesis (ulosteen tahriintuminen), mutta sitä havaitaan harvoin alle kolmivuotiailla lapsilla.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Komplikaatiot ja seuraukset

Kroonista ummetusta itsenäisenä sairautena ei pidetä liian vaarallisena ihmisen terveydelle. Mutta ulosteummit voivat aiheuttaa monia negatiivisia seurauksia. Lisäksi jokainen uusi ongelma pahentaa edellistä, varsinkin jos ulosteummit jatkuvat pitkään. Kroonisen ummetuksen yleisimmät seuraukset ovat:

1. Halkeamien esiintyminen peräaukossa.
2. Peräpukamien kehittyminen.
3. Sulkijalihasten laajeneminen.
4. Ulosteiden kivien muodostuminen.
5. Mekaaninen suoliston tukos.
6. Kiertymä.
7. Kehon myrkytys myrkyillä, kun immuunijärjestelmä on heikentynyt.
8. Tuottavuuden lasku, ärtyneisyys, unettomuus, usein väsymys, huono mieliala.
9. Sisäinen verenvuoto, kun suoliston limakalvo vaurioituu liian tiheän ulosteen vuoksi.
10. Peräsuolen muodonmuutos.
11. Ruokahalun heikkeneminen.

Mitä kroonisessa ummetuksessa pitäisi pelätä? Pitkäaikaiset ulostamisongelmat voivat johtaa suoliston divertikuloosiin, erilaisiin peräsuolen sairauksiin (tulehdukseen johtavat halkeamat, peräpukamat ). Kauhein komplikaatio on paksusuolen syöpä. Tutkijat uskovat, että kasvain kehittyy syöpää aiheuttavista aineista, joita ilmenee ulosteen pysähtyessä.

Lapsen kehossa krooninen ummetus voi aiheuttaa nuorelle kasvavalle keholle välttämättömien vitamiinien imeytymisen vähenemistä.

[ 22 ], [ 23 ]

Diagnostiikka krooninen ummetus lapsella

Lasten kroonisen ummetuksen syiden täydellinen diagnoosi suoritetaan instrumentaalisilla ja kliinisillä laboratoriomenetelmillä. Taudin anamneesin ja yleistutkimuksen keräämisen yhteydessä lääkäri ottaa huomioon ulostamishäiriön keston, tiheyden ja ominaisuudet. Samalla kiinnitetään huomiota niin sanottuihin "hälytysoireisiin": ummetusta esiintyy ensimmäisten elinkuukausien aikana, lapsen kehitys on jäänyt jälkeen, mekonium viivästyy syntymän jälkeen, esiintyy oksentelua, varhainen motorinen kehitys on heikentynyt ja alaraajojen heikkous ilmenee.

Fyysisiä tutkimusmenetelmiä ovat vatsan tunnustelu, pakaroiden, peräaukon alueen ja selän tutkiminen, voiman, lihasjänteyden ja alaraajojen refleksien arviointi. Perianaalialueen perusteellinen tutkimus mahdollistaa peräaukon, peräaukon atresian ja urogenitaalisen järjestelmän varhaisten epämuodostumien havaitsemisen. Alle vuoden ikäisille lapsille tehdään kertaluonteinen digitaalinen peräsuolen tutkimus, jonka avulla voidaan arvioida sulkijalihaksen sävyä, ulosteen sijaintia, koostumusta ja kokoa.

Lääkäri päättää anamneesista ja fyysisestä tutkimuksesta saatujen tietojen perusteella lisädiagnostiikan ja hoitomenetelmien tarpeesta.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Testit

Kroonisen ummetuksen suosituimmat testit ovat seuraavat:

1. Ulosteen viljely mikroflooraa varten.
2. Virtsan ja ulosteiden kliininen analyysi.
3. Kliininen verikoe.
4. Biokemiallinen verikoe.
5. Ulosteiden parasitologinen ja mikrobiologinen tutkimus.

Testejä otetaan hyvin harvinaisissa tapauksissa. Yleensä tunnustelu riittää, jotta lääkäri voi määrätä oikean hoidon.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Instrumentaalinen diagnostiikka

Lasten kroonisen ummetuksen instrumentaalisen diagnostiikan suosittuja menetelmiä ovat:

1. Kolonoskopia on diagnostinen toimenpide, jonka aikana lääkäri arvioi paksusuolen ja sen seinämien tilan tutkimalla tätä aluetta erityisellä koettimella.
2. Irrigoskopia on röntgentutkimus, jossa paksusuoleen ruiskutetaan retrogradisesti erityistä röntgenpositiivista ainetta.

Differentiaalinen diagnoosi

Erotusdiagnostiikassa on erittäin tärkeää ottaa huomioon, että krooninen ummetus ei yleensä ole itsenäinen sairaus, vaan vain oire. Jos anamneesissa ei ole todettu yhteyttä toiseen sairauteen, potilaalle tehdään ruoansulatuskanavan tutkimus. Kaikille potilaille pakollisista tärkeimmistä diagnostisista menetelmistä erottuvat seuraavat: ulosteen analyysi piilevän veren varalta, rektoskopia (peräsuolen limakalvon silmämääräinen tutkimus), peräsuolen sisäisen sulkijalihaksen tunnustelu, kolonoskopia tai irrigoskopia.

Hoito krooninen ummetus lapsella

Monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, onko krooniseen ummetukseen tarpeen antaa peräruiskeita. Tätä ei pidä tehdä liian usein, koska peräruiske tukahduttaa luonnollisen tarpeen tyhjentää suolen, mikä häiritsee lapsen ulostamisrefleksin muodostumista. Mutta peräruiskeita on silti mahdollista antaa satunnaisesti kaikkia sääntöjä noudattaen.

Vastasyntyneille (enintään kuukauden ikäisille) peräruiskeen tilavuus on enintään 30 ml. Yhdestä kolmeen kuukauden ikäisille lapsille tilavuutta voidaan nostaa 40 ml:aan. Alle kuuden kuukauden ikäisille vauvoille voidaan antaa peräruiskeita, joissa on 90 ml nestettä, ja kuudesta kuukaudesta vuoteen - 120 ml. Tässä tapauksessa tulee käyttää huoneenlämpöistä vettä. Joskus saattaa tuntua siltä, että täydellistä tyhjenemistä toimenpiteen jälkeen ei tapahtunut. Älä kiirehdi ja tee toista peräruisketta. Yleensä jonkin ajan kuluttua lapsi alkaa ulostaa itsenäisesti.

On myös tärkeää antaa vauvalle riittävästi nestettä. Myötäpäivään tehtävä vatsan hieronta on erinomainen atonisen ummetuksen hoitoon. Voit käyttää hierontaa vatsallaan maaten tai peräaukon lievää tuntoärsytystä. Spastisen ummetuksen hoitoon on parasta käyttää erityisiä glyseriiniä sisältäviä peräpuikkoja. Ei ole suositeltavaa työntää vieraita esineitä peräsuoleen.

Lasten kroonisen ummetuksen asianmukainen hoito on mahdotonta ilman rutiinia. Yritä opettaa vauvaasi ulostamaan aina samaan aikaan. Ulostamisen stimuloimiseksi voit antaa lapsellesi hedelmämehua (erityisesti omenamehua) ja kylmää vettä.

Lääkkeet

• Vaseliiniöljy. Sillä on hypoallergeenisia ominaisuuksia ja lievä laksatiivinen vaikutus. Koska vaseliiniöljy vaikuttaa vain suoliston luumenissa eikä imeydy, uloste pehmenee täydellisesti, mikä helpottaa sen poistumista. Sitä ei suositella korvattavaksi muilla öljyillä, koska ne voivat vahingoittaa vauvan terveyttä. Lääkkeen vaikuttava aine on nestemäinen parafiini.

Vaseliiniöljyä käytetään krooniseen ja muuntyyppiseen ummetukseen lapsilla ja aikuisilla, myrkytys tietyillä myrkkyillä (erityisesti rasvaliukoisilla). Vasta-aiheinen vatsan alueen tulehdusprosesseissa, suolitukoksessa, akuuteissa kuumeisissa tiloissa ja yksilöllisessä intoleranssissa lääkkeelle.

Pitkäaikainen käyttö voi heikentää suoliston sävyä. Sivuvaikutuksia ovat myös ruoansulatusongelmat. Koska vaseliiniöljy ei salli rasvaliukoisten vitamiinien imeytymistä, voi kehittyä vitamiinin puutos.

Lasten krooniseen ummetukseen lääkettä tulee ottaa suun kautta 1-2 ruokalusikallista kahdesti päivässä. Huomaa, että öljy vaikuttaa vasta viiden tai kuuden tunnin kuluessa annosta. Hoitoa voidaan jatkaa enintään viiden päivän ajan.

On myös muistettava, että vaseliiniöljy kulkee peräaukon läpi imeytymättä elimistöön, joten se voi saastuttaa alusvaatteet.

• Laktuloosisiirappi. Tämä lääke on suosituin laksatiivi vastasyntyneille. Laktuloos on yleinen disakkaridi, jota ei esiinny luonnossa. Koska tämä aine ei imeydy elimistöön, se on täysin turvallinen ihmisten terveydelle. Paksusuoleen tunkeutuessaan laktuloosista tulee substraatti, jossa hyödylliset bifidobakteerit ja maitohappobakteerit lisääntyvät täydellisesti. Ne muuttavat sen vähitellen orgaanisiksi hapoiksi, joille on ominaista laksatiivinen vaikutus.

Laktuloosisiirappi on niin sanottu osmoottinen laksatiivi. Sen vaikutusmekanismi perustuu veden erityiseen ominaisuuteen tunkeutua puoliläpäisemättömän kalvon läpi heikosta suolaliuoksesta väkevään liuokseen. Tätä ominaisuutta kutsutaan osmoosiksi. Osmoottiset aineet auttavat pidättämään vettä suolistossa, mikä lisää ulosteen määrää ja parantaa peristaltiikkaa. Tämä riittää saavuttamaan heikon laksatiivisen vaikutuksen.

Laktuloosisiirapilla on makea maku, lapset sietävät sitä hyvin ja sitä voidaan käyttää pitkään. Voit ostaa lääkkeen mistä tahansa apteekista ilman reseptiä. On syytä muistaa, että positiivinen vaikutus ilmenee vasta toisena päivänä lääkkeen ottamisen jälkeen. On suositeltavaa aloittaa hoito pienillä annoksilla ja lisätä niitä vähitellen. Alle vuoden ikäisille lapsille vuorokausiannos on 5 ml siirappia. Yhdestä seitsemään vuotta vanhoille lapsille - enintään 10 ml ja seitsemästä kahteentoista vuotta vanhoille - 15 ml. Aikuiset voivat myös ottaa laktuloosia 15-30 ml:n annoksella päivässä.

Liian suuria lääkeannoksia käytettäessä sivuvaikutukset ovat mahdollisia. Ne ilmenevät ripulin ja vatsakivun muodossa.

• Glyseriiniperäpuikot. Erinomainen laksatiivi paikalliseen käyttöön. Lääkkeellä on ärsyttävä vaikutus peräsuoleen, mikä stimuloi suoliston peristaltiikkaa. Se myös auttaa pehmentämään ulostetta. Sitä käytetään peräsuoleen, yksi peräpuikko päivässä kaksikymmentä minuuttia aamiaisen jälkeen.

Pitkäaikaisessa peräpuikkojen käytössä voi esiintyä sivuvaikutuksia: allerginen reaktio, peräaukon ihon ärsytys, luonnollisen tyhjenemisprosessin heikkeneminen. Glyseriiniä sisältävät peräpuikot lasten kroonisen ummetuksen lääkkeenä ovat vasta-aiheisia peräpukamissa, peräaukon halkeamien, peräsuolen kasvainten ja tulehduksen sekä yksilöllisen glyseroli-intoleranssin (vaikuttava aine) yhteydessä.

• Microlax. Lääke on viskoosi liuos, jota käytetään mikroklystereihin. Sitä pidetään yhtenä tehokkaimmista lääkkeistä krooniseen ummetukseen lapsilla ja aikuisilla. Microlax on yhdistelmälääke. Sen vaikuttavat aineosat ovat: natriumlauryylisulfoasetaatti (ummetusta vähentävä vaikutus), natriumsitraatti (sitoutuneen veden syrjäyttämiseksi ulosteessa), sorbitoli (laksatiivisen vaikutuksen tehostamiseksi) ja glyseroli (peräsuolen liikkuvuuden parantamiseksi).

Lääkkeen käytön jälkeen positiivinen vaikutus ilmenee 15 minuutin kuluessa. Lääke on tarkoitettu krooniseen ummetukseen ja ruoansulatuskanavan tutkimukseen valmistautumiseen. Mycolaxilla ei ole vasta-aiheita. Sitä voidaan käyttää huoletta myös vastasyntyneiden ummetuksen hoidossa. Tärkeimpiä sivuvaikutuksia ovat: mahdolliset allergiat, ärsytys, polttelu peräsuolen alueella. Yleensä yksi tuubi (5 ml lääkettä) riittää hoitoon.

Fysioterapiahoito

Yleensä lasten kroonisen ummetuksen fysioterapiahoito suoritetaan yhdessä erityisruokavalion kanssa (noudatetaan ravintokuitupitoista ruokaa). Tärkeimmät menetelmät ovat seuraavat.

• Hoito kivennäisvesillä. Fysioterapiaan kuuluu erityisten kivennäissulfaattivesien (karvassuola, suolalla korvattava kivennäisvesi ja sulfaattilähteisiin sekoitettu vesi) käyttö. Yleensä laksatiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi on tarpeen lisätä SO4-annosta (enintään 3 g).
• Liikunta. Tämä hoitomenetelmä sopii lapsille seitsemän vuoden iästä alkaen. Ummetuksen hoidossa on erittäin tärkeää liikkua aktiivisesti. Lisäksi on tehtävä erityisiä harjoituksia. Ensinnäkin vatsa on vedettävä syvään sisään ja sitten laskettava hitaasti ulos. Tässä tapauksessa lapsen on laskettava kymmeneen. Toista harjoitus vähintään viisi kertaa päivässä.

Stimuloi ulosteen poistumista ennen jokaista odotettua suolen liikettä tekemällä seuraava harjoitus: hengitä syvään sisään vetäen vatsaa sisään ja työnnä se sitten jyrkästi eteenpäin uloshengittäen. Toista harjoitus kymmenen kertaa.

• Hieronta. Tehokas menetelmä kroonisen ummetuksen hoitoon on paksusuolen hieronta. Sen tarkoituksena on stimuloida suoliston motoriikkaa. On erittäin tärkeää tehdä hieronta oikein: kaikki painelut ja kosketukset tehdään yksinomaan peräaukon suuntaan. Paksusuolen kutakin osaa tulee hieroa enintään viisi minuuttia. Hierojan on painettava kulmassa, synkronoidusti potilaan hengityksen kanssa.

Kansanlääkkeet

Lasten kroonisen ummetuksen hoitoon on olemassa useita todistettuja ja tehokkaita kansanlääkkeitä.

• Kasviöljy. Ennen ensimmäistä ruokintaa, aamulla, on tarpeen antaa lapselle kasviöljyä (steriloitua). Ensimmäisenä päivänä - 1 tippa ja lisää sitten vähitellen puoleen teelusikalliseen. Käytä, kunnes normaali suolen toiminta palautuu.

Steriloi kasviöljy kaatamalla se purkkiin ja asettamalla se kylmään veteen. Laita kattila vedellä ja purkki miedolle lämmölle ja keitä. Anna purkin olla vielä 30 minuuttia, kunnes vesi kiehuu.

• Luumut. Kaada 3,5 litraa vettä puolen kilon luumujen päälle ja keitä 25 minuuttia. Anna keiton jäähtyä. Lisää sitten 50 g tyrnin kuorta ja keitä uudelleen (25 minuuttia). Jäähdytä uudelleen ja lisää 200 g ruusunmarjauutetta (saatavilla Holosas-apteekista). Juo tämä juoma ennen nukkumaanmenoa, puoli lasillista kerrallaan.
• Sitruuna ja kananmunankeltuainen. Purista pienen sitruunan mehu, lisää yksi raaka keltuainen ja sekoita lasilliseen appelsiinimehua. Tämä lääke on maukas ja terveellinen. Se auttaa lasten krooniseen ummetukseen.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Yrttihoito

• Senna. Erittäin voimakas laksatiivi. Saadaksesi positiivisen tuloksen, sekoita 2 teelusikallista sennaa 100 grammaan luumuja. Lisää kolme lasillista kiehuvaa vettä ja keitä. Anna hautua kolme tuntia ja siivilöi. Ota kolme ruokalusikallista joka tunti, kunnes ummetus häviää. Tämän juoman käytölle ei ole vasta-aiheita. Lievitys tapahtuu yleensä 6–10 tunnin kuluttua nauttimisesta.
• Yrttikokoelma. Sekoita ummetukseen tehokkaita yrttejä (lakritsi, fenkoli, vaahtokarkki ja pellavansiemen). Jauha jauheeksi. Hauduta yksi teelusikallinen yrttejä lasilliseen vettä ja anna hautua. Juo puoli lasillista ennen nukkumaanmenoa.
• Aloe vera ja aloe vera. Purista mehu aloe verasta ja aloe verasta ja sekoita se hunajan kanssa. Mehun saamiseksi on parasta käyttää nuorta kasvia (enintään 3-vuotiasta). Leikkaa lehdet ja laita ne jääkaappiin muutamaksi päiväksi. Ota ne pois ja laita puristimen alle. Juo mehua koko päivän, yksi teelusikallinen kerrallaan.

Homeopatia

• Acidum Nitricum. Tämä homeopaattinen valmiste sisältää typpihappoa, joka vaikuttaa tehokkaasti kaikkiin ihmiskehon aukkoihin, mukaan lukien peräaukkoon. Sitä käytetään, jos uloste vahingoittaa vakavasti peräsuolta, kroonisessa ummetuksessa tai peräaukon halkeamissa. Ota 5 jyvää kahdesti päivässä aterioiden jälkeen. Hoidon kesto on kaksi tai kolme viikkoa.
• Alumiinioksidi. Lääke on puhdistettua vedetöntä alumiinioksidia. Sitä käytetään ummetukseen, jolle on ominaista peräsuolen sävyn menetys. Se on erittäin tehokas kroonisen ummetuksen hoidossa lapsilla, erityisesti yhdessä toisen lääkkeen, Brioniumin, kanssa. Ota 5 jyvää päivässä ennen aterioita kahdesti päivässä. Hoito kestää kahdesta kolmeen viikkoa.
• Bryony. Vaikuttava aine on monivuotinen kasvi bryony (tai valkoinen bryony). Rakeita imeytyy kolme kertaa päivässä. Annostus riippuu potilaan iästä. Esimerkiksi alle kaksivuotiaille lapsille voidaan antaa enintään kaksi rakeita päivässä.
• Lycopodium. Sillä on kipua lievittäviä, tulehdusta estäviä, haavanparannusta edistäviä, antiseptisiä ja peittäviä vaikutuksia. Tästä lääkkeestä valmistetaan tinktuuroita ja keitteitä, jotka ovat erinomaisia lasten krooniseen ummetukseen.

Ruokavalio lasten krooniseen ummetukseen

Jos lapsellasi on ummetusta, älä kiirehdi käyttämään tunnettuja laksatiiveja tai peräruiskeita. Kaikki tämä voidaan välttää syömällä oikein.

Vettä pidetään tärkeimpänä osana ummetuksen hoidossa, sillä nestehukka kuivattaa peräsuolen limakalvoa ja johtaa ulosteen kovettumiseen. Jos annat vauvallesi riittävästi tavallista vettä, se auttaa häntä pääsemään eroon kroonisesta ummetuksesta ja tekee ulosteesta pehmeämpää. Muista, että sinun on juotava vähintään 2 litraa vettä päivässä (aikuisille).

Muista sisällyttää lapsesi ruokavalioon runsaasti kasvikuitua sisältäviä ruokia. Ne voivat parantaa suoliston liikkuvuutta. Kuitu stimuloi täydellisesti supistumisprosesseja, joten ruoka kulkee kehon läpi nopeammin. Lisäksi se poistaa myrkkyjä ja kuona-aineita. Tehokkaimmat tuotteet ovat:

1. Hedelmät.
2. Vihannekset.
3. Marjat.
4. Pähkinät.
5. Kuivattuja aprikooseja.
6. Päivämäärät.
7. Luumut.
8. Kaurapuuro.
9. Kuva.

Ummetuksen tapauksessa hyödyllisinä pidetään myös kehoa puhdistavia tuotteita: leseitä, kuivattuja hedelmiä, ruisleipää. Yhtä tehokkaita ovat suolakurkku ja tuore valkokaali, palkokasvit ja parsakaali. Aamiaiseksi on parasta antaa lapselle vihanneksia ja hedelmiä, joista voi tehdä salaatteja smetanan tai kasviöljyn kanssa.

Välttämätön tuote lasten kroonisen ummetuksen ruokavaliossa ovat täysjyväpuurot (ohrahelmi, tattari, ohra, kaurapuuro, vehnä). Älä unohda hapanmaitoa, kefiiriä (mieluiten yhden päivän ikäistä).

Kroonisen ummetuksen ruokavalion likimääräinen valikko on seuraava:

• Aamiainen: smetanalla maustettu kasvissalaatti, pavut (keitettyinä), kaurapuuro maidon kera, munakokkeli ja tee.
• Toinen aamiainen: tuoreet omenat.
• Lounas: kasviskeitto, haudutettu kaali ja keitetty liha, kuivattujen hedelmien kompotti.
• Iltapäivän välipala: kourallinen luumuja (voidaan korvata kuivatuilla hedelmillä maun mukaan).
• Illallinen: kasviskaalikääryleet, tattari, raejuusto ja tee.
• Ennen nukkumaanmenoa muista juoda lasillinen kefiiriä.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Ennaltaehkäisy

Lasten kroonisen ummetuksen ehkäisemiseksi on tarpeen totuttaa heidät asianmukaiseen ravitsemukseen, seurata heidän fyysistä kehitystään ja opettaa heitä ulostamaan samaan aikaan joka päivä. Myös ennaltaehkäisevästi voit käyttää tehokkaita keinoja. Esimerkiksi yksi tällainen keino on "Evita". Tämä tuote sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit (B-, A-, E- ja C-ryhmä), mineraalit (kalsium, kalium, magnesium) ja foolihappo. Sillä on positiivinen vaikutus suoliston entsymaattisiin ja erittäviin toimintoihin.

Imeväisten ummetuksen ehkäisemiseksi on erittäin tärkeää, että imettävä äiti syö oikein. On myös tärkeää valita täysipainoinen ruokavalio ja juoda riittävästi vettä.

[ 40 ], [ 41 ]

Ennuste

Lasten kroonisen ummetuksen ongelma on nykyään erittäin ajankohtainen. Oikea-aikaisen ja oikean diagnostiikan, asianmukaisen ravitsemuksen, ravintolisien ja muiden lääkkeiden käytön, liikunnan ja hierontojen ansiosta voit välttää epämiellyttäviä komplikaatioita ja saavuttaa päivittäisen luonnollisen ulostamisen.

[ 42 ]