Masennuksen eri muotojen hoito

Masennuksen hoito on edelleen lääkäreiden - neurologien, psykiatrien ja psykoterapeuttien - toiminta-alue kaikkialla maailmassa, huolimatta lääketeollisuuden tarjoamien masennuslääkkeiden monipuolisuudesta ja psykoterapeuttisten menetelmien ja teknologioiden runsaudesta. Masennusta ei voida pitää vuosisadan sairautena, sillä historiallisten asiakirjojen ja tilastojen mukaan ihmiset ovat aina kärsineet siitä, kaikkialla ja suunnilleen samassa prosentissa. Masennustiloja kutsuttiin vain ennen täysin eri tavoin, melankoliasta keskiaikaiseen stigmaan - pakkomielteeseen. Myös hoitomenetelmät vaihtelivat samalla tavalla, suoraan riippuen aikakauden valaistumisen tasosta.

Masennuksen oireet:

• Mielialan vaihtelut, ärtyneisyys.
• Aggressio tai välinpitämättömyys.
• Tyhjyyden, masennuksen ja toivottomuuden tunteet. Elämäntahtoisuus, "Kukaan ei tarvitse minua", "En jaksa tätä enää!"
• Jatkuva unenpuute, väsymys (jopa letargia).
• Muistin ja suorituskyvyn heikkeneminen. Laiskuus.
• Halu juoda tai humaltua.
• Häiriintynyt uni: unettomuus tai "horrostila".
• Katumus, itsesääli. Halun puute lähteä "maailmaan".
• Ruokahalun heikkeneminen tai lisääntyminen. Painonnousu tai -lasku.
• Seksuaalisen aktiivisuuden muutos: lisääntynyt tai vähentynyt.

Monimutkaisemmissa tilanteissa: itsemurha-ajatuksia, joskus yrityksiä. Tässä tapauksessa tarvitaan kiireellistä asiantuntijan konsultaatiota ja tietenkin masennuksen hoitoa.

Näitä oireita kutsutaan usein vaurion tai pahan silmän merkeiksi. Usein kuulemme: "Olen epäonninen! Minut on kirottu!" Tässä tapauksessa henkilöä tulisi neuvoa menemään lääkäriin.

Masennuksen tyypit:

• Adynaamiseen masennukseen liittyvät oireet ovat: välinpitämättömyys ulkomaailmaa kohtaan, eristäytyminen, väsymys, avuttomuus, haluttomuus mihinkään. Jos puhumme taudin kliinisestä muodosta, jopa sen fyysiset ilmenemismuodot ovat havaittavissa: motorinen hitaus, adynamia, lihasjäykkyys. Se luokitellaan yhdeksi apaattisen masennuksen muunnelmista. Masennuksen hoito tässä tapauksessa (samoin kuin sellaisissa masennustyypeissä, joissa on väsymystä eikä halua mihinkään toimintaan) suoritetaan stimuloivien ja rauhoittavien masennuslääkkeiden avulla; magnesiumia sisältävien lääkkeiden avulla. On olemassa vaihtoehtoja, kun potilas kieltäytyy hoidosta masennuslääkkeiden sivuvaikutusten vuoksi.
• Agitoitunut masennus - tulee sanasta "agitaatio", joka tarkoittaa motorista aktiivisuutta. Tässä tilanteessa masennuksen merkkejä ovat: surullinen mieliala, johon liittyy ahdistusta ja lisääntynyttä motorista aktiivisuutta. Agitoituneen masennuksen potilaan huomaaminen ei ole vaikeaa, sillä hän on jatkuvasti huolissaan siitä, että hänelle tai hänen läheisilleen tapahtuu jotain pahaa. Lisäksi nämä pelot ovat perusteettomia. Lääke "Novo-Passit" voi lievittää ahdistuksen tunnetta.

Mikä voisi olla tämän masennuksen syy?

Toteutumattomat toiveet ja uskon menetys, esimerkiksi minkä tahansa tyyppiset epäonnistumiset, rahan tai sosiaalisen aseman menetys, rakkaan ihmisen kuolema ja niin edelleen.

Masennuksen hoito perustuu stimuloivien (Anafril, Melipramiini, Cipramil, Paxil, Prozac, Pirazidol, Petilil jne.) ja rauhoittavien (Amitriptyliini, Azafen, Ludiomil jne.) masennuslääkkeiden käyttöön. Nämä lääkkeet auttavat lievittämään ahdistusta, levottomuutta, ärtyneisyyttä ja alakuloisuutta.

Lieviin masennusmuotoihin käytetään Hypericiniä ja mäkikuismaa.

Jos taudin aste on vakavampi, kyseessä on magnesiumin aineenvaihdunnan häiriintyminen, joten magnesium erittyy munuaisten kautta. On loogista, että tässä tilanteessa on tarpeen ottaa magnesiumvalmisteita. Ja jos se yhdistetään kalsiumiin, se toimii luonnollisena rauhoittavana aineena, jolla on ominaisuuksia, jotka poistavat henkistä stressiä.

Alkoholin aiheuttama masennus. Alkoholin aiheuttama euforia, jolla on systemaattinen painotus, liittyy usein riippuvuuteen. Tämän riippuvuuden torjunta pyrkii provosoimaan masennustilan. Masennuksen, tyhjyyden tunne, "jotain puuttumisen" tunne, joskus aggressiivisuus ja ärtyneisyys - nämä ovat merkki alkoholin aiheuttamasta masennuksesta. Tässä tapauksessa tunneterapian lisäksi sinun tulisi hakea apua narkologilta. Monet masennuksen kokeneet ihmiset suosittelevat psykofysiologia tai hypnoterapeuttia masennuksen hoitajina. Hoitoprosessissa tärkeintä on mennä loppuun asti, eli olla etsimättä ratkaisua ongelmaan alkoholista, ja vaihtoehto "100 grammaa ei satu" - vain pahentaa tilannetta.

Anankastinen masennus - endogeenisen ryhmän masennus perustuu sekä anankastisiin että masennusoireisiin. Mitä tämä tarkoittaa? Eli henkilön tietoisuudessa esiintyy sekatila, jonka aiheuttavat ahdistus ja pakkomielle.

Anestesiamasennus eli vieraantumisen masennus on yksi niistä masennustyypeistä, joita on vaikea hoitaa lääkkeillä. Näin ollen masennuksen hoito tulisi tässä tapauksessa suorittaa kokeneen asiantuntijan (psykiatrin, psykoterapeutin) toimesta. Hoitojakson tulisi sisältää stimuloivasti vaikuttavia masennuslääkkeitä ("Melipramiini"). Rauhoittavat masennuslääkkeet ("Amitripliini") ovat tässä käytännössä merkityksettömiä. Anestesiamasennus ilmenee "kylmänä" asenteena ympärillä olevia ihmisiä kohtaan. Toisin sanoen potilas muuttuu välinpitämättömäksi läheisiään kohtaan, mutta samalla hän ymmärtää kaiken täydellisesti. Ainoa asia, joka potilasta huolestuttaa tänä aikana, on hänen sairautensa.

Apaattinen masennus on masennusta, johon liittyy apatia, nimittäin: henkilö tuntee tyhjyyden tunnetta, laiskuutta ja kiinnostuksen menetystä elämään. Kliinisessä muodossa itsemurha-ajatukset ovat mahdollisia.

Asteninen masennus - ilmenee seuraavina oireina: väsymys, ärtyneisyys, laiskuus. Jos puhumme ärtyneisyydestä, niin aivan kaikki "raivostuttaa": melu, mukaan lukien suosikkikappaleen äänet; kirkas valo jne. Sen fyysiset ilmenemismuodot: ruokahalun heikkeneminen, säännöllinen jano, unihäiriöt, keskittymiskyvyn puute, heikko keskittymiskyky, painonpudotus, hitaus, libidon heikkeneminen. Astenisen masennuksen hoito koostuu suotuisten olosuhteiden luomisesta potilaan ympärille. Myös ärsyttävät tekijät tulee sulkea pois. Lääkkeistä lääkärit suosittelevat rauhoittavia ja rauhoittavia masennuslääkkeitä.

Murinamainen masennus on vakava sairaus, joka voi johtaa ihmisen täydelliseen liikkumattomuuteen! Aluksi se ilmenee oireina: tyytymättömyytenä kaikkeen ja kaikkiin, melankoliana, aggressiivisuutena, vihana, raivona. Tällaisen diagnoosin kanssa on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääketieteellisen koulutuksen saaneisiin asiantuntijoihin, koska tavallinen psykologi ei pysty analysoimaan potilaan fyysistä tilaa ja määräämään masennuslääkitystä.

Vegetatiivinen masennus - kuuluu somatisoituneiden syklotymisten masennusten ryhmään. Vaikeinta tässä on se, että mielentila provosoi astmakohtauksia ja takykardiaa. Lisäksi on useita muita oireita: verenpaineen vaihtelut, päänsärky ja huimaus, rintakipu, lisääntynyt hikoilu, ruokahaluttomuus, seksuaalisen halun heikkeneminen. Kuten edellä käsitelty masennus, se vaatii lääkärin hoitoa.

Vitaali masennus - vaikuttaa ihmisen psyykeen harhaluuloisine pakko-oireisine ajatuksineen, itsemurha-ajatuksineen (yrityksineen) ja mielialan vaihteluineen. Myös potilaan fyysinen tila on paineen alla: häiriintynyt uni, kuukautiskierto, ummetus jne.

Hallusinatorinen-paranoidinen masennus - on yleensä tyypillistä ikääntyneille. Sen oireet ilmenee jo nimestään: hallusinaatiot ja paranoia. Tällaisesta sairaudesta kärsivälle henkilölle on ominaista vainoamismania. Henkilö elää illuusioiden maailmassa ja on houretilassa.

Masennus ilman masennusta tai peitelty (larved) masennus - nykykielellä selitetään seuraavasti: "teeskelemällä" fyysistä sairautta. Oireet: "Minulla on paha olo", "Kaikki sattuu", painon muutokset, heikentynyt nesteenvaihto. Järjestelmähäiriöt: ruoansulatus-, lisääntymis-, sydän- ja hermostojärjestelmä.

Dystyminen masennus eli Weitbrechtin endoreaktiivinen dystymia on mielialan lasku, kohtuuton ahdistuneisuustila, johon liittyy dysforian elementtejä ja hypokondrian oireita. Dystyminen masennus ilmenee yleensä nuorilla ja voi kestää useita vuosia. Henkilö ei ole dysthymian tilassa systemaattisesti, vaan ajoittain, eli hän elää jonkin aikaa tavanomaista elämäntapaa ja sitten mielialan äkillisiä muutoksia, jotka voivat kestää kuukausia.

Dysforinen masennus - sen oireet ovat jonkin verran samankaltaisia kuin dystyminen masennus, mutta sen ydin perustuu orgaanisiin ja skitsofreenisiin periaatteisiin, joiden merkkinä on synkkyys, tyytymättömyys itsessään, jatkuvasti vaihteleva tunnetila, monotonisuuden vihaaminen, ärtyneisyys. Tällainen tilanne saa ihmisen ryhtymään aktiivisiin toimiin, ja hänestä tulee liian tunkeileva, usein jopa ärsyttävä.

Jäätymismasennus - peittää ihmisen tietoisuuden siten, että hän voi "jäätyä" pitkäksi aikaa yhteen asentoon. Kommunikaation lopettaminen, ahdistuksen muuttuminen välinpitämättömyydeksi - nämä ovat selviä merkkejä jäätymismasennuksesta.

Estetty masennus – imee itseensä positiivisia tunteita, luo masennuksen tunteita. Sen ilmenemisen syitä voivat olla erilaiset tapahtumat: vaikea leikkaus, vaikea synnytys, rahan puute, rakkaan ihmisen poissaolo ja paljon muuta. Pohjimmiltaan se valtaa ihmiset nuorella iällä, jolloin he alkavat pettyä itseensä, ihmisiin ja elämään. Sairauden mahdollisuutta lapsuudessa ja aikuisuudessa ei ole suljettu pois. Pahinta on, että estetty masennus vaikuttaa joskus aivosoluihin tuhoisasti. Tärkeintä on aloittaa masennuksen hoito ajoissa ja ammattimaisesti.

Involuutio- eli preseniili masennus on tyypillistä yli nelikymppisille vaihdevuosien läpikäyville. Se ilmenee alhaisena itsetuntona, jonka syynä voi olla paitsi kuukautisten puuttuminen, myös tietoisuus siitä, että "olen vanha", lasten lähtö, avioero, "en ole kenellekään hyödyllinen", hyödyttömyyden tunne. Joissakin tapauksissa tämäntyyppiseen masennukseen liittyy nihlistisesti hypokondrialaista deliriumia, jolla on fantastinen merkitys. "Sonapax" ja "Etaperatsiini" ovat masennuslääkkeitä, jotka sopivat ihanteellisesti deliriumin poistamiseen, ja niitä lääkärit käyttävät jopa sen vaikean muodon hoidossa.

Hypokondrinen masennus – muistuttaa naamiomaista masennusta siinä mielessä, että henkilö valittaa mahdollisesta sairaudesta ja on täysin vakuuttunut kaukaa haetun diagnoosinsa oikeellisuudesta. Useimmiten tämä oireyhtymä vaikuttaa asteniaan tai epäluuloisiin ihmisiin. Tällaisen henkilön läsnäollessa ei voi puhua sairauksistaan tai lukea lääketieteellisten termien sanakirjaa, koska hän väistämättä paljastaa itsessään lukuisia kuultuja tai luettuja oireita. Tällaisen epäluuloisuuden seurauksena voi olla vegetatiivisia ilmiöitä: takykardiaa, väsymystä, hikoilua, ahdistusta.

Uupumuksen tai ylikuormituksen aiheuttama masennus - hermojen ylikuormitus. Tämän sairauden syynä voi olla liian tiukka aikataulu: työ ilman vapaapäiviä, opiskelu yhdistettynä työhön jne. Eli tässä tilanteessa hermosto on väsynyt "hermot kyljellään" ja se tarvitsee lepoa. Oireita: ärtyneisyys, kiihtyneisyys, päänsärky ja huimaus, nopea sydämensyke.

Vaihdevuodet-vaiheen masennus - ilmenee vaihdevuosien aikana, ja sen oireet riippuvat taudin monimutkaisuudesta. Useimmiten ihminen tuntee olonsa uupuneeksi, pelkää lähestyvää vanhuutta, menettää iloa ja on masennusta. Joskus lääketieteessä sitä pidetään psykoendokriinisenä oireyhtymänä eli fyysisen ja henkisen aktiivisuuden vähenemisenä.

"Juurettomuuden" masennus on tyypillistä vankeuspaikoista kotoisin oleville ja vankeudessa oleville. Sen ilmenemisen syynä on "orjalinnun" tunne, seinien paine, vapauden puute ja aikataulun mukainen elämä. Tällaisilla ihmisillä on heikentynyt aktiivisuus ja työkyky, ja esiintyy hypokondriaa.

Matta eli lievä masennus – vaarana on, että sen ilmentymisaste on hyvin heikko, joten sen läsnäoloa on melko vaikea määrittää. Lisäksi tällaisen diagnoosin saanut henkilö on altis itsemurhalle. Tällaisia ihmisiä ei voida jättää yksin ja pakottaa masennuksen hoitoon, koska tietoisuus siitä, että "olen psykopaatti", voi vain pahentaa tilannetta. Tällaisessa tilanteessa ihminen tarvitsee lempeää lähestymistapaa, eikä hemmottelukaan ole sen arvoista. Tässä ei tarvitse pakottaa, vaan selittää terapian tärkeys.

Neuroottinen masennus on mielenterveyshäiriöiden kokonaisuus: fobiat, ahdistuneisuus, hypokondria ja astenodepressiivinen oireyhtymä, jotka ryhmitellään neuroosien kanssa. Tällaisen seurauksen syynä on minkä tahansalainen stressaava tapahtuma. Masennuksen hoidon monimutkaisuus piilee diagnoosin oikeellisuudessa, koska se voidaan sekoittaa peiteltyyn masennukseen. Masennusta voidaan hoitaa homeopaattisilla lääkkeillä (esimerkiksi "Natrum Muriaticum" otetaan lohduttomana tilassa; epätoivo, alakulo, pelko ja paniikki voidaan poistaa "Aurum Metallicumilla"). Mutta jälleen kerran lääkärin (neurofysiologin, psykoneurologin) konsultaatio on pakollinen!

Neuroleptinen masennus - on kolmessa muodossa:

• persiveratiivinen masennus: ahdistuneisuus-apatiaoireet, ajatustenmuodostuksen ja motoriikan esto, hiljainen, monotoninen puhe;
• akineettiset: elottomuus, heikkous, hypotymia, johon liittyy bradykinesian ja aspontaaniuden etuja;
• Neuroleptien aiheuttama neuroleptinen dysforia. Sen oireita ovat: motorinen levottomuus, ahdistuneisuus, jännittyneisyys, levottomuus. Itsetuhoinen (normaalista poikkeava) käyttäytyminen on mahdollista.

Panfobinen masennus on useiden fobioiden aiheuttama masennus. Tässä tapauksessa henkilö pelkää paniikissa jotakin tai jotakuta.

Paralyyttinen masennus - ilmenee etenevän halvaantumisen tilassa. Kehityksen alkuvaiheessa sille on ominaista asteninen dysforinen masennus, joka muuttuu tasaisesti ahdistuneeksi ja levottomaksi masennukseksi nihilistisen deliriumin kera.

Paranoidinen masennus on selvästi ilmaistu paranoia, joka selittyy syytöksillä, itseruoskinnalla ja alemmuudentunnolla.

Jaksoittainen tai remittoiva masennus on tyypillistä maanis-depressiivistä psykoosista ja syklotymiasta kärsiville potilaille. Kliininen sairaus, jota psykiatrian asiantuntijan tulisi seurata.

Maaperän lama on yhdistelmä masennusta ja pelkoa.

Preseniili pahanlaatuinen masennus on psykoosi, joka ilmenee jatkuvana ahdistuneisuustilana. Sen toinen nimi on preseniili pahanlaatuinen melankolia, joka on tyypillinen iäkkäille ihmisille. Oireet: sekava puhe, sekavuus, joskus eineroidinen tajunnan hämärtyminen, kakeksian ilmaantuminen.

Provosoitu masennus - kehittyy henkisen trauman (suru: läheisen kuolema), somaattisen häiriön tai päihtymyksen taustalla. Tässä tapauksessa masennuslääkkeet eivät ole tehokkaita, joskus jopa päinvastoin, ne voivat vain pahentaa tilannetta. Tällaisissa olosuhteissa perheen tuki, psykologin konsultaatio ja kävely raittiissa ilmassa ovat tehokkaita hoitoja. Henkilön huomio on saatava muualle masentuneen tilan aiheuttavasta tekijästä. Ajan myötä masennus menee ohi, ellei se muutu toiseksi mielenterveyshäiriöksi.

Yksinkertainen masennus on masentunut tila. Sille on ominaista seuraavat ominaisuudet: väsymys, välinpitämättömyys, migreeni, laiskuus, passiivisuus, "olen kyllästynyt kaikkeen", ympäröivä maailma tuntuu harmaalta ja ilottomalta. Keinoja torjua sitä: maisemanvaihdos, vitamiinit ja tarvittaessa masennuslääkkeet. Jos puhumme erityisesti masennuslääkkeistä, niin kuten edellä jo mainittiin, niitä määrää vain lääkäri.

Psykogeeninen tai reaktiivinen masennus - muodostuu psykologisen trauman tai emotionaalisen shokin seurauksena. Henkilöstä tulee ahdistunut, masentunut, kärsii unettomuudesta ja itkuisuudesta. Tämän tyyppisellä masennuksella on kolme reaktiotyyppiä:

• todella masentava,
• ahdistunut-masentunut,
• masentava.

Reaktiivinen masennus häviää yleensä itsestään 2–3 kuukauden kuluessa. Asiantuntijan lisäapu on kuitenkin mahdollista.

Seniili masennus - kehittyy vanhuksilla, sitä kutsutaan usein "seniiliksi masennukseksi". Se ilmenee seuraavina oireina: tarkkaamattomuus, hajamielisyys, alhainen itsetunto, itseluottamuksen puute, syyllisyyden ja toivottomuuden tunteet, haluttomuus elää, huono ruokahalu, unettomuus. Ihminen kärsii todella siitä, että suurin osa hänen elämästään on jo takanapäin.

Oireinen masennus - sen esiintymisen syynä ovat sisäelinten, aivojen sairaudet. Näiden tekijöiden taustalla henkilö vaipuu masennukseen, jonka oireet ovat tyypillisiä: apatia, ilon puute, migreeni, unihäiriöt, painonmuutokset, ruokahalun heikkeneminen ja niin edelleen.

Kyynelmasennus on melankolinen tila, kyyneleet, luonteen heikkous, avuttomuus. Lievällä masennuksella ei yleensä ole vakavia seurauksia. Se liittyy aivoverisuonisairauksiin ja hysteerisiin häiriöihin.

"Muutto"masennus - ilmenee muutettaessa uuteen paikkaan. Yleensä ikääntyneet ihmiset kärsivät tällaisesta masennuksesta. Heidän on vaikea tottua paikkaan, jossa he ovat asuneet pitkään. Ihmisen valtaa melankolia ja nostalgia. Edelliseen kotiin sukua olevat vieraat ja uusiin naapureihin tutustuminen auttavat sopeutumaan uuteen paikkaan. Täydellisen sopeutumisen jälkeen masennus useimmissa tapauksissa häviää itsestään. Mutta joka tapauksessa psykologin konsultaatio ei ole tarpeeton.

Somatogeeninen masennus - tekijät ja oireet ovat samat kuin oireisessa masennuksessa.

Verisuonilama - esiintyy verisuoniin liittyvän sairauden, aivojen ateroskleroosin, taustalla. Ihminen ärtyy ja huolestuu, kun ymmärtää olevansa sairas. Hänen huolillaan on melankolinen sisältö.

Pelon masennus - muita nimiä: ahdistuneisuusmasennus, angstimopatia. Lähestyvän vaaran tunne ja pelko siitä.

Tyhmällä masennuksella on useita oireita:

• psykoottinen emotionaalinen tila, johon liittyy melankoliaa ja psykomotorista hidastumista aina stuporin vaiheeseen asti;
• motorinen tunnottomuus ahdistuneisuus-masennushäiriön taustalla.

Ahdistunut masennus - ydin ja ilmenemismuodot ovat samat kuin levoton masennus.

Hymyilevä masennus – vaikea havaita paljaalla silmällä. Usein tapaamme ihmisiä, jotka nauravat ongelmille, mutta todellisuudessa he ovat huolissaan, eivätkä vain näytä sitä muiden ihmisten läsnäollessa. Tätä tilaa kutsutaan myös ironiseksi masennukseksi, koska masentunut persoonallisuus pilkkaa vallitsevaa tilannetta. Useimmiten sen aiheuttaa kaksi syytä: epäluottamus ihmisiä kohtaan tai pelko vaikuttaa säälittävältä.

Taustamasennus - sen laukaisevia tekijöitä ovat: sairaus, trauma, emotionaalinen stressi. Se kuuluu dysforisten masennusten sarjaan, joilla on ryhmitelty synnynnäisyys: psykogeeninen, somatogeeninen ja endogeeninen. Sen oireet ovat polymorfisia ja epäsäännöllisiä.

Syklotyminen masennus - syklotymisen taustalla ilmenee elintärkeänä masennuksena, johon liittyy melankolinen ja pessimistinen mieliala. Tässä tapauksessa sen ilmenemismuoto on yksinkertainen. Mutta siitä on olemassa toinenkin versio, "masennus hyperestesia" - vakava mielenterveyshäiriö - ulkomaisessa kirjallisuudessa se perustellaan maanis-depressiivisellä psykoosilla.

Ympyrämasennukselle on ominaista maaninen-depressiivinen psykoosi.

Eksistentiaalinen masennus - voidaan kuvata antiegoistiseksi tilaksi, eli henkilö elää periaatteidensa vastaisesti, sortaa ja menettää "minänsä" epäjärjestyksen ja moraalittomuuden maailmassa. Masennuksen hoidon tulisi perustua itseopiskeluun, itsetuntoa lisääviin harjoituksiin sekä keskusteluihin ystävien ja perheenjäsenten kanssa.

Endogeeninen masennus on toinen nimi "melankolialle". Se ei ole erityinen uhka, koska se johtuu ilman syytä, eli ilman psykologisia traumoja tai stressitekijöitä. Useimmiten tämä tapahtuu, koska ihminen on yksinkertaisesti kyllästynyt jokapäiväiseen elämäänsä. Pohjimmiltaan kaikki katoaa maisemanvaihdoksen myötä.

Edellä mainittujen masennustyyppien lisäksi on olemassa hormonaalisten muutosten aiheuttamia masennustiloja: murrosikä, raskaus, synnytys (synnytyksen jälkeinen masennus), vaihdevuodet.

Ennen kuin harkitset itsehoitoa, sinun tulisi ensin varmistaa, että sinulla todella on masennus. Itsediagnoosi lukemalla tietolähteitä ei ole oikea tapa ratkaista ongelmaa. Masennuksen hoito tulisi suorittaa vain kokeneen asiantuntijan valvonnassa. Ja vielä tärkeämpää on, että et saa ottaa masennuslääkkeitä ilman lääkärin suositusta! Lisäksi, miksi masentua heti? Ehkä henkilöllä on epäterveelliset elämäntavat? No, tämä on yksi masennuksen mahdollisista syistä!