Masennus: kuinka auttaa potilasta päättämään hoidon tarpeesta?

Onko ystäväsi tai rakkaasi muuttunut? Luulitko, että se oli väliaikainen perna, mutta se ei poistu viikon ajan? Ja rakkaimman tilanne pahenee? Ehkä rakastettu on kärsinyt surua? Vai onko mahdollista, että tämä on masennus?

Jos luulet, että läheinen henkilö on masentunut, suostele häntä näkemään lääkäri.

Tämä artikkeli auttaa sinua tämän kanssa.

Avainkohdat

• Masennus on sairaus. Se ei ole vain laiskuus ja se ei mene pois.
• Masennus on yleinen sairaus, eikä sitä tarvitse hävetä.
• Suurin asia, jota voit tehdä rakastetulle, auttaa häntä kääntämään apua.
• Älä välitä puhumista itsemurhasta. Keskustele lääkärin kanssa tarvittaessa.
• Hoito antaa hyvän tuloksen. On monia hoitovaihtoehtoja ja erilaisia asiantuntijoita, jotka ovat valmiita auttamaan sairasta.
• Masennus voi johtua vakavasta fyysisestä sairaudesta. Taustalla olevan taudin hoito voi parantaa masennusta.

Mikä on masennus?

Masennus on sairaus. Se johtuu aivojen kemiallisten elementtien määrän muutoksesta. Masennus ei ole luonteenpiirre eikä se merkitse sitä, että henkilö on heikko tai huono. Tämä ei tarkoita sitä, että henkilö menettää hulluutta.

Masennus aiheuttaa sairastuneelle jatkuvan masennuksen ja avuttomuuden tunteen. Se eroaa tavallisesta huonoa tunnelmaa, surua ja ei toimintaa. Sairas henkilö menettää kiinnostuksensa päivittäiseen toimintaan, suurimman osan ajasta, kun hän on surullinen ja murehtiva. Muita masennuksen oireita ovat tappio tai painonnousu ja jatkuva väsymystapa. Sairas henkilö menettää kiinnostuksensa päivittäiseen toimintaan, suurimman osan ajasta, kun hän on surullinen ja murehtiva.

Masennus on yleinen sairaus. Se vaikuttaa eri ikäisyyteen, kansallisuuteen ja sosiaaliseen asemaan. Useimmiten sillä on perinnöllinen luonne. Masennus voi kuitenkin esiintyä ihmisillä, joilla ei ole perinnöllistä alttiutta. Masennus voi näkyä kerran elämässä tai on toistuva merkki.

Lääkitys, psykoterapia ja jatkuva itseluottamus auttavat ehkäisemään masennusta. Monet ihmiset eivät pyydä apua, koska he häpeävät ja ajattelevat, että he pystyvät palauttamaan itsensä. Kuitenkin, jotta taudista saataisiin kokonaan elpymään, hoito lääkärin ohjaamana on välttämätöntä.

Monet ihmiset eivät pyydä apua, koska he häpeävät ja ajattelevat, että he pystyvät palauttamaan itsensä. Kuitenkin, jotta taudista saataisiin kokonaan elpymään, lääkärin ohjaaminen on välttämätöntä.

Masennuksen hoitomenetelmä riippuu sen monimutkaisuuden asteesta ja sisältää hoidon lääkkeillä, psykoterapian istunnoilla, itsensä pysyvällä hoidolla ja kaikkien näiden menetelmien yhdistelmällä. Joskus ennen kuin potilas löytää tehokkaan hoitomenetelmän, hän joutuu kokeilemaan erilaisia menetelmiä ja keinoja. Useimmat ihmiset kokevat helpotusta jo ensimmäisen kolmanneksen hoidon viikolla, mutta hoidon tuloksena on odotettava 6-8 viikkoa.

Masennus on yleinen sairaus. Se vaikuttaa eri ikäisyyteen, kansallisuuteen ja sosiaaliseen asemaan. Useimmiten sillä on perinnöllinen luonne. Masennus voi kuitenkin esiintyä ihmisillä, joilla ei ole perinnöllistä alttiutta. Masennus voi näkyä kerran elämässä tai on toistuva merkki.

Miksi, kun masennuksen ensimmäiset oireet tarvitsevat yhteyttä lääkäriin?

Useimmat ihmiset uskovat, että masennus ei ole tauti ja sitä voidaan hallita yksin. Masennus on kuitenkin vakava sairaus, ja sitä on mahdotonta selviytyä yksin. Jos lähellä oleva henkilö kärsii masennuksen oireista, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin seuraavista syistä:

• Vain lääkäri voi diagnosoida masennusta tai muuta sairautta. Oikea diagnoosi on ensimmäinen vaihe masennuksen hoidossa.
• Useimmissa tapauksissa ihmiset eivät pysty parantamaan masennusta yksinään. Ilman asianmukaista hoitoa masennus etenee.
• Hoidon ensimmäisinä viikkoina potilaiden tila paranee.
• Jos henkilö on jo aiemmin ollut masennusta, todennäköisesti se tapahtuu uudelleen. Ilman hoitoa toinen masennusluku on todennäköisempää ja vaikeampi muoto.

Jos epäilet, että rakastettu on masentunut, suurin asia mitä hänelle voidaan tehdä on saada lääkäriltä. Mitä aikaisemmin potilas aloittaa hoidon, sitä nopeammin hänen tilansa paranee.

Miten voit auttaa?

Jos olet huolissasi lähimmäisi lähellä olevasta henkilöstä, haluatte puhua hänen kanssaan siitä. Näytämme sinulle, miten voit tehdä sen paremmin:

Kerro tämä henkilö masennuksesta ja miksi olet huolissasi

• Huomaa, että masennus ei ole laiskuutta eikä pään ongelmia. Selitä, että tämä tauti ei ole häpeällistä.
• Kerro tämä henkilö masennuksen oireista ja osoita hänelle hänen oireensa. Kerro meille, miksi se häiritsee sinua ja haluat auttaa.
• Pyydä häntä vastaamaan interaktiivisen testin kysymyksiin varmistaaksesi epäilysi.

Selitä tälle henkilölle, miksi on tärkeää hakea lääkärin apua lääkäriltä

• Kerro, että hyvin pieni määrä ihmisiä pystyy selviytymään masennuksesta itsestään. Useimmat vaativat tiettyä hoitoa. Mitä nopeammin hoito alkaa, sitä nopeammin oireiden lievittäminen on nopeampaa.
• Huomaa, että on olemassa lukuisia ammattilaisia, jotka hoitavat masennusta ja erilaisia hoitoja. Vaikka hänellä on masennusta, ei ole tarpeen mennä terapeutille ja ottaa lääkkeitä. Jopa perhelääkäri voi määrätä hoidon.
• Huomioi, että masennus voi aiheuttaa toisen vakavamman sairauden. Esimerkiksi kilpirauhasen häiriö voi aiheuttaa masennuksen oireita. Vain lääkäri voi määrätä tällaisen sairauden ja määrätä hoidon, mikä vuorostaan helpottaa masennuksen oireita. Lisäksi vain lääkäri pystyy määrittämään, johtuvatko masennuksen oireet tietyistä lääkkeistä, joita käytät.

Katso itsemurha-käyttäytymisen ilmenemismuotoja

• Varo itsemurha-käyttäytymisen ilmenemismuotoja, esimerkiksi jatkuva puhetta kuolemasta, omaisuutesi jakaminen ja tahdon kirjoittaminen. Jos huomaat tämän käyttäytymisen, ota yhteys lääkäriisi.
• Pyydä välittömästi apua, jos:
  • henkilö vahingoittaa itseään tai muita. Esimerkiksi potilaalla on murha-ase, murhasuunnitelma tai hän kerää pillereitä.
  • henkilöllä on auditiivisia tai visuaalisia hallusinaatioita.
  • hänellä oli kummallinen tapa puhua, jota hän ei ollut koskaan ennen nähnyt.

Auta häntä poistamaan hoidon pelko

Monet ihmiset omasta syystä eivät halua mennä lääkäreille. Keskustele tämän henkilön kanssa hänen pelkonsa ja auttaa häntä voittamaan heidät.

Pelko	Ratkaisu
"Menen psykiatriin, en ole hullu." "Ihmiset ajattelevat, että olen heikko." "Mitä sukulaiset ja ystäväni ajattelevat minusta?"	Ei ole tarpeen hakea apua psykiatrilta tai psykologilta. Lääkäri voi myös auttaa sinua. Jos etsit apua, se antaa sinulle helpotuksen tunteen. Voit pyytää apua, mutta sinun on oltava vahva henkilö. Psykologiset häiriöt ovat todellisia sairauksia, ja ne voivat vaikuttaa yleiseen terveyteen. Usein heihin liittyy aivojen tai perinnöllisten kemiallisten tekijöiden tason muutoksia eikä luonteenpiirteitä. Sopivan hoitomenetelmän avulla tilanne paranee. Hoito voi koostua lääkityksen ottamisesta, psykoterapiaan osallistumisesta, itsestä huolehtimisesta tai näiden menetelmien yhdistämisestä. Hoitomenetelmän valinta riippuu sairauden vakavuudesta.
"Se vahingoittaa urani."	Luulet, että jos työntekijät tietävät masennuksesta, se vahingoittaa urasi. Masennus voi kuitenkin häiritä sinua, täyttävät laadullisesti heidän velvollisuutensa. Hoito estää tämän mahdollisuuden.
"Olen jo yrittänyt osallistua psykoterapiaisteluihin aikaisemmin, enkä pidä siitä."	Lue lisää tästä hoitomenetelmästä ja löydä lääkäri, johon voit luottaa. Jos et pidä lääkäriltäsi, kokeile vierailla toisella.
"Eikö masennus lääkitys riippuvuutta?" "Nämä lääkkeet tekevät sinusta hulluksi tai vievät sinut sukupuoleen."	Masennuksen hoito ei ole riippuvuutta. Masennuksen lääkkeillä on haittavaikutuksia, ja yksi niistä on seksuaalisen toiminnan häiriö. Jos olet huolissasi haittavaikutuksista, lääkäri valitsee vähiten haittavaikutuksia tai muuttaa annosta.
"Joku voi nähdä lääketieteellisen tietoni ja lukea sairaudestani."	Lääkärit, klinikat, yksityiset konsultit ja sairaalat tarkkailevat tarkasti tietojesi luottamuksellisuutta. He eivät koskaan anna sinun lukea lääketieteellisiä tietoja ihmisille, jotka eivät ole hoitoon liittyviä. Jos olet edelleen huolestunut tästä, kysy lääkäriltä, kuinka hän pitää lääketieteellisiä tietoja.
"On erittäin vaikeaa löytää aikaa lääkäreille." "En pääse lääkärille."	Tutki aikataulusi ja löydä sopivin aika käydä lääkärille. Pyydä häntä tekemään tapaaminen sopivana ajankohtana. Kun ilmoitat tapaamisesta, kerro siitä lääkärillesi tilanteesta. Useimmat lääkärit ottavat tällaisen vastaanottoajan, joka sopii sinulle molemmille. Pyydä ystävää ottamaan sinut lääkäriin tai oppimaan, mitkä bussit kulkevat tähän paikkaan.
"Yritin kertoa ihmisille ongelmalleni, mutta he eivät ymmärrä minua, he eivät välitä."	Joidenkin ihmisten on hyvin vaikea ymmärtää masennusta. Kuitenkin ihmiset, jotka ovat kokeneet tämän ongelman, ymmärtävät sinut. Ajattele mahdollisuutta käydä tukiryhmissä.
"Hoito on erittäin kallista, minulla ei ole varaa siihen."	Lähes jokaisella kaupungissa on palvelu, josta löydät apua. Ota yhteyttä paikallisiin sosiaalipalveluihin. Jos sinulla on sairausvakuutus, tarkista käytäntösi. Joskus politiikka osoittaa mielenterveyden hoidon kustannukset. Pyydä lääkäriltäsi apua. Hän pystyy kertomaan, mistä löytää ilmaisia tukiryhmiä tai kirjoittamaan halpaa lääkettä. Kysy lääketieteellisiltä yliopistoilta, jos heillä on koulutusohjelmia. Tällaisten ohjelmien vierailu voi olla paljon halvempaa.

Masennus: Kuinka tukea sairasta?

Jos opit, että lähellä oleville henkilöille on diagnosoitu masennus, saatat tuntea avuttomaksi. Ehkäpä näet, kuinka kerran ihminen, joka on täynnä elintärkeää energiaa, muuttuu passiiviseksi tai kun ystäväsi menetti kiinnostuksen kerran rakastetuista harrastuksista. Ystäväsi tai rakkaasi voi muuttua niin paljon, että sinusta tuntuu, ettet tiedä häntä lainkaan.

Tietenkin, haluatte auttaa jotenkin. Tämä artikkeli auttaa sinua tämän kanssa.

Avainkohdat

• Masennus on sairaus. Se ei ole laiskuutta eikä se kulje itse.
• Suurin asia, jota voit auttaa sairaan henkilön auttamisessa, on vakuuttaa hänet lopettamaan hoito.
• Tarjoa tukeasi. Voit tehdä tämän, jos ymmärrät masennuksen olemuksen, ole kärsivällinen ja tarjoa apua.
• Älä välitä puhumista itsemurhasta. Kerro lääkärille siitä.
• Vakuuta potilas, että parhaan hoidon avulla hän tulee pian helpoksi. Hoitomenetelmä riippuu taudin monimutkaistumisasteesta ja sisältää masennuslääkkeiden käytön, psykoterapiaan osallistumisen, itsensä hoitamisen tai näiden menetelmien yhdistelmän.

[1], [2], [3]

Miksi on tärkeää osoittaa tukesi sairaalle henkilölle?

Jos et ole koskaan kärsinyt masennuksesta, on vaikeaa kuvitella kuinka toivoton ja masentunut potilas tuntee. Masennus voi tehdä elämäsi sietämätöntä kuin mikä tahansa muu vakava fyysinen sairaus. Se ei anna sinulle täydellistä hoitoa perheellesi, työlle ja sosiaalisille velvollisuuksille.

On erittäin tärkeää osoittaa potilastasi, koska:

• Avunne vaikuttaa hoidon tehokkuuteen ja pitää potilasta kieltäytymästä hänestä. Ja tämä on parempi kuin voit auttaa häntä.
• Se auttaa potilasta nostamaan itsetuntoa ja itseluottamusta. Tämä auttaa potilasta selviytymään paremmin työtehtävistä, kotona, koulussa ja päivittäisessä elämässä.
• Näytä potilas, että hänellä on ystäviä. Ystävyys auttaa häntä ymmärtämään, ettei hän ole yksin.

Kuinka auttaa masennusta?

Tässä on vinkkejä siitä, kuinka voit auttaa sairasta:

Tee itseopiskelu

Mitä enemmän tiedät masennuksesta, sitä paremmin ymmärrät, mitä sairas ihminen läpäisee.

• Opi koko totuus eikä totuus masennuksesta.
• Opi tuntemaan itsetuhoisen käyttäytymisen merkkejä, esimerkiksi usein kuulemisesta tai omien asioiden jakamisesta, tahdon kirjoittamisesta. Jos huomaat tämän käyttäytymisen, ota yhteys tämän lääkärin hoitoon.
• Varmista, että soitat hätäpalveluun, jos:
  • henkilö vahingoittaa itseään tai muita ihmisiä. Tällä henkilöllä on esimerkiksi murha-ase (ase), murhasuunnitelma tai hän kerää pillereitä.
  • henkilö kärsii visuaalisesta tai auditiivisesta hallusinaatiosta.
  • henkilö puhuu ja käyttäytyy outoa, ei erikoista häntä tavalla.

Auta häntä hoitoon

Jos sinulla on tilaisuus, niin:

• Auta potilasta tapaamaan lääkäri ja mene hänen kanssaan ensimmäiseen tapaamiseen.
• Auta potilasta ottamaan lääkettä.
• Tarkastele lääkkeen haittavaikutuksia ja ota tarvittaessa yhteys lääkäriisi.
• Muistuta potilasta, että masennuslääkkeet ovat tehokkain tapa hoitaa ja päästä eroon sivuvaikutuksista, voit aina vähentää annosta tai muuttaa lääkettä.

Sairaan henkilön auttaminen kotona

Jos henkilö on masentunut, hän tuntee yksinäisen tässä maailmassa. Ja tällaisilla ajatuksilla voi tukea.

• Kuuntele potilasta, kun hän tarvitsee puhua. Jos haluat auttaa tätä henkilöä, keskustele hänen ongelmistaan, auttaa häntä tuntemaan helpotusta ja jatkamaan hoitoa.
• Älä anna neuvoja. Vakuuttamattomasti vakuuttaa hänelle, että kaikki ei ole niin huono ja on toivoa. Houkuta tätä henkilöä jatkamaan hoitoa. Älä kerro tätä henkilöä, että hän on laiska tai että hänen pitäisi olla voimakas, jotta hän paranisi.
• Yritä pitää suhteesi sellaisena kuin ne olivat ennen sairautta. Mutta älä teeskele, että masennusta ei ole olemassa.
• Pyydä tätä henkilöä liittymään sinne kävellessä tai leirintämatkalla elokuvateatteriin, tukemaan häntä haluamassa ja jatkossakin tekemään suosikkihakuasi. Jos henkilö ei vastaa, anna hänet. Pyydä häntä tekemään se uudelleen hetken kuluttua. Mutta älä paina häntä, se voi pahentaa hänen tilansa.
• Kysy mitä voit tehdä jokapäiväisessä elämässäsi. Voit auttaa kotitöiden tai nurmikon leikkaamisen avulla, voit poimia lapsia koulusta tai seurata häntä työmatkalla.
• Älä loukkaa. Jos miehesi tai vaimosi on sairas tai henkilö, joka on hyvin lähellä sinua, saatat tuntea olevansa vahingoittunut, koska rakastettu ei kiinnitä huomiota sinuun, on tullut aggressiivista. Muista, rakastamasi henkilö vielä rakastaa sinua, mutta ei voi näyttää sitä.

Varo itseäsi

Jatkuva masentuneen henkilön kanssa voi olla vaikea tehtävä sinulle. Nämä vinkit auttavat sinua:

• Ensinnäkin muistakaa itsesi. Älä kiellä itseäsi suosikkiammatillesi, esimerkiksi vierailemalla sukulaisia tai menemällä elokuvateatteriin.
• Älä ota liian huolehtivia. Lähimmäisten yleisimpiä virheitä ovat, että he hoitavat potilasta liikaa. Ihmiset pitävät huolta itsestään, vaikka he eivät tunnusta sitä. Tarvitset myös lepoa.
• Älä yritä tehdä kaikkea itseäsi. Pyydä joku apua tai liittymään tukiryhmään. Mitä enemmän tunnet tukea, sitä enemmän autat potilasta.