^

Urheilu

  1. Tärkein
    2. »
  2. Urheilu
    3. »
  3. Kunto

Yleiset kuntotiedot

Urheilun etuja ja haittoja syövässä

Syövän ehkäisemisessä tai hoidossa fyysinen aktiivisuus on erinomainen apu, koska se voi vahvistaa immuniteettia stimuloimalla immuunisolujen synteesiä.

Kuinka lisätä kestävyyttäsi?

Kuinka tehdä niin, että parannetaan terveydellistä laatua ja siten myös elämää? Seuraavassa käsitellään tätä yksityiskohtaisemmin.

Harjoittele palloa painonpudotuksella

Pallon pallot (fitball) eivät käytännössä poikkea tavallisesta harjoituksesta, vaan pelkkää kuormitussimulaattoria.

Harjoitukset, joissa on hyppynaru painonpudotukseen

Aloitetaan siitä, että sinun täytyy ostaa köysi. Mitkä köydet ovat ja miten voit valita tämän tyhjäkäynnin simulaattorin itsellesi?

Harjoitukset käsipainoilla laihtuminen

He kärsivät huonosta mielialasta itsessään, rakastivat peiliin, luultavasti pureskelivat pullaa, lukevat hiljaa ja varsinkin tämä tosiasia ilman mainontaa, joukko kirjallisuutta painon menettämisessä.

Harjoittele laihtumista lapsille

Tehokkaat harjoitukset laihtumiseen lapsille - se on uinti, jäähalli, rullalautailu, jalkapallo, sulkapallo.

10 harjoitusta laihduttamiseen

Sovellamme järjestelmällistä lähestymistapaa. Järjestelmä koostuu kolmesta yksinkertaisesta suunnasta: ruoasta ja vedestä, unesta ja harjoituksista laihtuminen. Meidän pitäisi heti hyväksyä joitain yksinkertaisia sääntöjä ja vain noudattaa niitä. Sitten, ja vasta silloin kaikki muuttuu.

Harjoittelu laihtuminen aloittelijoille

Päätit laihtua, ja haluatte, että tämä prosessi olisi intensiivisempi? Sitten sinun täytyy tietää, mitä harjoituksia laihtuminen aloittelijoille torjumaan liiallista rasvaa varauksia on suoritettava.

Harjoitukset lapsille, joilla on aivovaurio

Harjoittelu lapsille, joilla on aivovaurio, on tärkeä aika sairaan lapsen auttamiseksi, koska moottoritoimintojen häiriöt ilmaistaan usein eräiden lihasryhmien heikkoudessa. Luokat voivat antaa lapselle mahdollisuuden koordinoida enemmän liikkumistaan, mikäli mahdollista, suorista kulku, parantaa kohdunkaulan osaston kulmia.

Harjoituksia lapsille altaassa

Onko uinti hyödyllinen lapsille? Vain yksi vastaus tähän kysymykseen voi olla. Kyllä! Erityisen hyödyllisiä ovat esikouluikäisille ja koululaisille tarkoitetut toiminnot. Suunnitellut harjoitukset altaiden lapsille ovat hedelmällisiä lapsen keholle.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.