Useimmille ihmisille aamu ilman kahvikupillista tuntuu epätäydelliseltä. Monet kahvin ystävät kuitenkin kärsivät usein lukuisista myyteistä ja tabuista, jotka liittyvät vaatimattomaan kahvikupilliseen: kahvi ja verenpaine, sydämen terveys ja verisuonet.
Glutamiini on runsain aminohappo, jota esiintyy ihmisen plasmassa ja lihaksissa. Luustolihakset syntetisoivat, varastoivat ja vapauttavat glutamiinia nopeasti...
Glukosamiini, elimistön itse syntetisoima aminosokeri, on tärkeässä roolissa ruston ylläpidossa ja palautumisessa. Glukosamiinin uskotaan stimuloivan rustosoluja syntetisoimaan...
Efedra voi parantaa urheilusuoritusta lisäämällä sydämen minuuttitilavuutta, laajentamalla keuhkoputkia, parantamalla lihasten supistuvuutta ja (mahdollisesti) nostamalla verensokeritasoja liikunnan aikana...
Suosituissa lehdissä dehydroepiandrosteronia (DHEA) kutsutaan "nuorisohormoniksi". DHEA ja sen esiaste ovat yleisimmin käytettyjä steroidihormoneja aikuisilla miehillä ja naisilla...
Vaikka kofeiini on suhteellisen vaaratonta, suuret annokset voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, lihasvapinaa, sydämen sykkeen nousua ja päänsärkyä...
