Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Urheilun etuja ja haittoja syövässä
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Syövän ehkäisemisessä tai hoidossa fyysinen aktiivisuus on erinomainen apu, koska se voi vahvistaa immuniteettia stimuloimalla immuunisolujen synteesiä. Myös liikunnan avulla potilaan paino vakautuu, mikä on erittäin tärkeää, koska tiedetään, että liiallinen paino lisää kasvainten muodostumisen todennäköisyyttä. Jos syöpä kehittyy lihavuuden taustalla, se lisää varhaisen metastaasin riskiä. Siksi lääkärit, urheilu ja syöpä ovat täysin yhteensopivia.
Voinko pelata urheilua syövän kanssa?
Fyysiset harjoitukset katsotaan tunnustetuksi ja tehokkaaksi kuntoutukseksi syövän hoidossa. Lisäksi monet syövän diagnosoidut ihmiset kokevat masennuksen, ja urheilu auttaa sitä poistamaan tai vähentämään merkkejä.
Onko mahdollista, että voit mennä urheilua syöpään, vain lääkäri voi ratkaista. Urheilun harjoitukset tulisi suorittaa vain asiantuntijan valvonnassa. Aloita harjoittelu heti taudin diagnosoinnin jälkeen, varsinkin jos ennen henkilö ei harjoittanut urheilua. Jotta saisit positiivisen tuloksen, sinun on yhdistettävä oikein kestävyysharjoitukset (esimerkiksi kuntopyörä tai käveleminen) sekä voimisteluharjoituksia (painonhallinta, venytys, koulutus koordinoinnin parantamiseksi).
Sinun pitäisi kävellä useammin ja älä viipyä sängyssä, jotta ei pahentaa väsyneitä ja väsyneitä terveydentilaa. Voit myös tehdä kotitehtäviä vaatimattomalla tahdilla, voit harjoitella mini-askelmaa.
Harjoitustyyppi valitaan erikseen ottaen huomioon minkä tyyppinen syöpä potilas on sairas.
[Syömisen edut ja haitat
Urheilu ja syöpä voivat olla yhteensopivia - kuten useat tutkimukset osoittavat, on harjoituksia, jotka voivat vaikuttaa positiivisesti potilaan terveyteen ja auttaa syövän hoidossa.
Urheilullisten kuormien ansiosta syövän diagnosoinnin jälkeen potilaiden elinajanodote kasvaa, ja mahdollinen uusiutuminen saattaa päinvastoin vähentyä. Tämä on erityisen hyödyllistä potilaille, jotka kärsivät paksusuolesta, munasarjasta, rinta- ja eturauhassyövästä.
Ei ole suositeltavaa suorittaa intensiivisiä tai liian raskia liikuntaharjoituksia - heiltä, jos sinulla on syöpä, on enemmän haittaa kuin hyvää.
Jos sinulla on kemoterapiaa, et voi tehdä harjoituksia menettelyn päivänä ja 6 tuntia loppupuolella. Fyysisen harjoittelun tulisi olla rajallista, jos on tuskallista tunteita. Yleensä kuorma tulee annostella ja neuvotella pätevän asiantuntijan kanssa.