Lapselle normaalia fyysistä kehitystä varten tarvitaan erityisiä harjoituksia selän vahvistamiseksi. Harkitse niiden toteutuksen suosittuja kokonaisuuksia ja ominaisuuksia.
Ajan myötä ihminen alkaa tuntea "vuosien raskautta", selkäranka vanhenee, on raskautta ja kipua. Siksi harjoitukset vyötärölle - olki, johon puristetaan, voit palata entiseen joustavuuteen ja vakauteen.
Kaikkien lasten, niin terveiden kuin olemassa olevan asennon rikkomisen, tulisi hoitaa lasten asennon harjoituksia. Tällaiset harjoitukset olisi sisällytettävä luokkiin aamulla voimistelussa ja ulkona. Tällöin asento kuvastaa lapsen fyysistä ja henkistä terveyttä, hänen luonnettaan ja tunnelmaa.
