Kolmannen asteen liikalihavuus naisilla, miehillä ja lapsilla: lääkitys, ravitsemus, voimistelu, harjoitukset

Eri aikoina kehon estetiikka oli erilaiset. Muistan naisen alastomia ruumiita Rubensin maalauksissa - pompous kauneutta huolellisesti jäljitellyllä selluliitilla. Subtlety myöhemmin tuli muotia, ylimääräiset punat piilotettiin tiukka korsetit. Pragmaattisessa ja rationaalisessa iässämme paino sopii paitsi estetiikan näkökulmasta myös myös terveyteen. Lääketieteen saavutukset ja löydöt auttavat osoittamaan, että ylimääräiset kilogrammat vahingoittavat terveyttä, pahentavat elämänlaatua ja sairautta. Tutkijat ovat kehittäneet kaavoja optimaalisen painon laskemiseksi ja kaikki poikkeamat siitä nousuun pidetään eriasteisina liikalihavuuksina. Kolmas astetta vastaa ihanteellisen painon ylitystä 50-99%.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Epidemiologia

Nykymaailmassa kokonaisten ihmisten määrä kasvaa jatkuvasti, erityisesti kehittyneissä Euroopan maissa ja Amerikassa. Tilastot vaativat masentavaa lukua - yli 50% ja eriasteisia liikalihavuutta on noin 30%. He sanovat, että laiskuus etenee. Ihminen kehittää yhä enemmän erilaisia mekanismeja, jotka korvaavat erilaiset tuotanto- ja kotitalousprosessit, vapauttavat itseään fyysisestä stressistä ja korkeat elintasot antavat mahdollisuuden syödä hyvin ja kaloreita. Tätä vastaan on vaikea vastustaa.

[9], [10], [11], [12], [13], [14],

Syyt lihavuus 3 astetta

Kolmannen asteen liikalihavuuden syyt, kuten muutkin, voivat olla seuraavanlaisia:

• aineenvaihduntahäiriöt endokriinisen järjestelmän sairauksissa;
• Ylikylläisyys, kun energiaa kulutetaan vähemmän kuin sitä tuotetaan;
• hypotalamuksen tulehdus tai trauma, joka liittyy ruokahalua sääteleviin prosesseihin;
• sisällyttäminen suuren määrän jauhoja ja makeita ruokavalioon;
• alhainen liikunta;
• perinnöllinen alttius.

[15]

Riskitekijät

Lihavuuden riskitekijät ovat ikä, hormonaaliset häiriöt (ylimääräinen kortisoli ja estrogeenipuutos). Virheellinen ravitsemus, mausteisen ruoan ja alkoholin kulutus aiheuttavat ruokahalua, stressaavat tilanteet pahentavat tilannetta.

[16], [17], [18], [19]

Synnyssä

Rasvan aineenvaihdunnan säätelyssä liittyy monimutkaista ketjua: aivokuoren, hypotalamuksen, hermoston, hormonihoidon rauhaset. Liikalihavuuden patogeneesi on energian kulutuksen ja ruokahaluttomuuden epätasapainossa jonkin ketjun systeemin epäonnistumisten seurauksena. Energian saanti kehossa ylittää aineenvaihdunnan prosessien voimakkuuden, minkä seurauksena rasvan kertyminen. Oletetaan, että nämä loukkaukset voivat olla sekä synnynnäisiä että hankittuja, jotka liittyvät tiettyihin perheen perinteisiin, elämäntapoihin.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Oireet lihavuus 3 astetta

Peili ja vaatteiden suuri koko aiheuttavat ongelman olemassaolon. Se, että hän meni liian pitkälle, ilmoittaa liikalihavuuden oireista, jotka ovat kolmannen asteen ominaisuuksia:

• hengenahdistus kävelyn aikana ja jopa kohtalainen liikunta;
• kipu tuki- ja liikuntaelimistön järjestelmään;
• sydämen toiminnan häiriöt;
• verenpainetauti;
• ruoansulatuskanavan epämukavuus;
• vähentynyt tehokkuus;
• Depressiiviset tilat alentuneisuuden monimutkaisuuden ja alhaisen henkilökohtaisen arvioinnin seurauksena.

Paino liikalihavuudelle 3 astetta

Henkilö paino on kriteeri kehon kunnon arvioimiseksi ja syy diagnosoida liikalihavuus. On olemassa useita menetelmiä, rakennettu suhde pituus ja paino, joka määritetään painon nopeudella ja kaikki poikkeamat se iso tavalla antaa oikeus pitää sitä liikalihavuus ja, riippuen niiden koosta, luokitella. Yksinkertaisin kaava on seuraava: kasvua korkeintaan 165 cm, numero 100 vähennetään, 165-175cm - 105 ja yli 175cm - 110. Laskennan tulos on optimaalinen paino. Luokan 3 lihavuus on 1,5-2 kertaa suurempi kuin laskettu. Ensimmäiset merkit siitä, että ongelma on saanut vakavan kierroksen, on hyvinvoinnin heikkeneminen, joka ilmenee lisääntyneestä sykkeestä, liiallisesta hikoilusta, uneliaisuudesta ja usein päänsärkyä.

Kolmannen asteen lihavuus lapsessa

Menetelmät aikuisten normaalipainon määrittämiseksi eivät sovellu lasten varhain. On olemassa erityisiä taulukoita, joissa esitetään poikien ja tyttöjen erilaiset vauvojen ikä ja paino. Nämä normit löytyvät Internetistä, erityisestä lastenlääketieteellisestä kirjallisuudesta. Lääkärin vastaanotolla on lapsen kasvun punnitus ja mittaus, poikkeamat pediatri korjaa ruoan.

Nuoruudessa kaikki vastuu on vanhempien kanssa. Ei ole mikään salaisuus, että usein hyvin ruokittu lapsi on heidän ylpeytensä ja hoidon indikaattori. Sitä tapahtuu, että perheen gastronomiset perinteet, jotka perustuvat korkeaan kaloriin, runsaaseen ravitsemukseen, istumajärjestelmiin, johtavat lihavuuteen lapsilla. Muita syitä ovat hormonaaliset häiriöt, metaboliset häiriöt, perinnöllisyys.

Lapsikuolleisuuden 3 lihavuus vastaa ylipainoa 50-100%. Diagnoosin selkeyttämiseksi mitataan lonkan, vyötärön, rinnan ympärys ja ns. Paksuus - erityinen laite, ihonalaisen rasvakerroksen paksuus.

Kolmannen asteen liikalihavuus miehillä ja naisilla

Liikalihavuus miehillä voidaan määrittää laskemalla painoindeksi (BMI) yhdellä olemassa olevista kaavoista: paino jaetaan kasvun neliöllä. Yli yli 40-kertainen arvo todistaa lihavuuden olevan 3 astetta. Miehen liikalihavuus on vaarallista, koska se alentaa testosteronin tasoja. Rasvat kääntävät sen estrogeeneiksi, mikä puolestaan estää testosteronin tuottoa ja edistää rasvan kertymistä. Se osoittautuu noidankehälle. Toinen osoitus alhaisesta testosteronin tuotannosta on vyötärön ympärysmitta suurempi kuin 102 cm. Seksuaalisen toiminnan vähentäminen on iso isku miehelle. Puhtaiden ongelmien lisäksi syntyy suora uhka fyysiselle terveydelle liiallisen painon vuoksi.

Naisten 3-vuotiaiden liikalihavuus on paljon yleisempi kuin miehillä. Tämä koskee erityisesti naisia, jotka ovat ylittäneet 50 vuoden merkin. Tämä johtuu hormonaalista uudelleenjärjestelystä, liiketoiminnan vähenemisestä. Suuri paino nuorella iällä voi vaikuttaa lisääntymistoimintaan, kuukautiskierron toimintahäiriöihin, tk. Progesteronin taso laskee ja testosteroni muuttuu korkeammaksi. Lisäksi molemmille sukupuille tyypilliseen liialliseen painoon liittyvistä ongelmista huolimatta naisilla on lisääntynyt riski saada rinta-, munasarjojen ja kohdun syöpä.

Vaiheet

Kolmannen asteen liikalihavuus ei tapahdu välittömästi. Painonnousu tapahtuu asteittain ja kulkee useiden vaiheiden läpi ennen liiallista kohoamista. On vakaa ja edistyksellinen vaihe. Lihavuus jaetaan 4 astetta. Niiden määrittämiseksi voit käyttää jo tunnettua kaavaa: paino jaetaan kasvun neliöllä. Tuloksena olevaa indeksiä kutsutaan nimellä Quetelet ja se on erilainen miehille ja naisille.

Niinpä I-aste naisille vastaa 28-30,7-indeksiä, miehille - 30-32,2, luokka II - 30,8-35,4 ja 32,3-37,2, luokka III - 35,5-47 , 3 ja 37,3-49,7, IV astetta - yli 47,3 ja vastaavasti 49,7. Tämän yksinkertaisen laskelman jälkeen saamme objektiivisen kuvan kehomme tilasta. Lihavuuden asteen määrittämisessä lapsilla ja ikääntyneillä on vaikeuksia. Niiden lihakset ovat heikommat kuin terveillä aikuisilla. Tässä tapauksessa seurata painon dynamiikkaa ja tehdä johtopäätös lihavuuden vaiheesta.

[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34], [35]

Lomakkeet

Liikalihavuus esiintymistiheyden mukaan on jaettu kahteen tyyppiin: ensisijainen ja toissijainen. Ensisijaiset ihmiset kärsivät eniten (90-95%). On olemassa useita sen muotoja:

• elintarvike-perustuslaillinen (perinnöllinen);
• ristiriidassa elintarvikestandardien kanssa;
• sekoitettu.

Toissijainen tapahtuu:

• geneettisiä vikoja;
• tserebralnыm;
• hormonitoimintaa ja aineenvaihdunnan;
• mielenterveyden vuoksi;
• psykotrooppisten lääkkeiden vastaanoton.

Toisin sanoen, se johtuu päävammoja, aivokasvaimia, leikkauksia, sairaudet neuro-vegetatiivisen mielenterveyshäiriöiden tai kilpirauhasen ja haiman sairaudet, geneettisten sairauksien. Anatominen rakenne erottaa android, gynoid ja sekoittaa. Android - mies tyyppi tai "omena", jossa rasvakertymät sijaitsevat rungon yläosassa. Kipu "päärynän muotoinen" on ominaista pääasiallinen rasvan kertyminen pakaroihin ja lonkat. On myös sekatyyppi - rasva jakautuu tasaisesti koko vartaloon.

[36], [37], [38], [39], [40],

Kolmannen asteen eksogeenisesti perustuslaillinen lihavuus

Nimen ensimmäinen osa - kolmannen asteen eksogeenisesti perustuslakiin liittyvä lihavuus - kertoo, että sen aiheuttavat eksogeeniset tekijät - ylipaino, kansalliset erityispiirteet, gastronominen kulttuuri perheessä. Toinen osa osoittaa perinnöllistä alttiutta, rasvan aineenvaihdunnan toimintaa.

[41], [42], [43], [44], [45], [46], [47], [48]

Liikalihavuus

Alimentaalista liikalihavuutta kutsutaan edelleen trunkiksi ja se on ensisijainen. Kulutettujen kalorien ja niiden kulutuksen välisen tasapainon rikkominen johtaa ihonalaisten "kantojen" kerääntymiseen ja sisäelinten ympärille. Kolmannen asteen liikalihavuus osoittaa sairauden laiminlyöntiä. Tämän diagnoosin vuoksi maksa, sydän, sydän- ja verisuonijärjestelmä kärsii. Useimmiten syy on perinnöllinen tekijä.

[49], [50], [51], [52], [53], [54]

Vaurioitunut lihavuus 3 astetta

Morbid-liikalihavuus tarkoittaa patologista painon nousua, mikä vaikeuttaa asianmukaisten toimintojen suorittamista kehon normaalin tilan ylläpitämiseksi. Se vastaa kolmannen asteen ihmisen liikalihavuutta, jossa painoindeksi on yhtä suuri tai suurempi kuin 40 yksikköä. Yleensä se on ennalta määritetty geneettisellä tekijällä.

Raskaus lihavuudelle 3 astetta

Kolmannen asteen liikalihavuuden raskaus on vaarassa monien erilaisten komplikaatioiden ja ylipainon aiheuttamien uhkien vuoksi. Tämä on vaarallista kehitystä:

• raskausdiabetes;
• verenpainetauti;
• virtsatietojärjestelmän infektiot;
• verisuonitukos;
• unihäiriöt ja lyhytaikaiset hengitystiehot (apnea);
• mahdollinen sikiön keskenmenon tai toistumisen mahdollisuus;
• työtapaturmia.

Äidin lihavuus on lapsen uhka ja terveys. Ensinnäkin lapsi voi syntyä paljon painolla (makrosomia), ja tämä on täynnä täydellisyyttä tulevaisuudessa. Toiseksi on olemassa synnynnäisten patologioiden vaara, esimerkiksi sydänsairaus tai diabetes. Optimaalinen paino, jonka täysikasvuinen nainen voi saada yhdessä raskaudessa, on 5-9 kg, ja sen paino on 11-19 kg. Koko naisten raskauden jälkeen lääkäri seuraa tarkemmin, tekee usein havaintoja ja tutkimuksia.

Komplikaatiot ja seuraukset

Kolmannen asteen liikalihavuuden seuraukset ja komplikaatiot ovat vakava vaara eri ihmiselinten normaalille toiminnalle:

• ruoansulatuskanava;
• haima (haimatulehduksen kehitys);
• maksa;
• sydän- ja verisuonijärjestelmä (kohonnut verenpaine, jalka-astian sairaus, iskeeminen aivohalvaus, sydänsairaus, ateroskleroosi);
• endokriininen järjestelmä (tyypin 2 diabetes);
• tuki- ja liikuntaelimistö;
• hengitys- ja lisääntymisjärjestelmät.

Fyysisten seurausten lisäksi täysipainoisilla ihmisillä on suuri psykologinen taakka, joka usein muuttuu masennukseksi.

[55], [56], [57], [58]

Diagnostiikka lihavuus 3 astetta

Diagnosointiin liikalihavuuden luokka 3 turvautuneet antropometria - määritelmän fyysiset tiedot henkilö: paino, pituus, tilavuus eri kehon osiin (rinta, vyötärö, lantio). Tämän jälkeen olemassa olevia luokituksia käytetään määrittämään asteen, lihavuuden tyypin ja rasvan lokalisoinnin tyyppi, joka on tärkeä eri vaivoihin ja komplikaatioihin liittyvien riskien määrittämisessä. Ylipaino on endokrinologien ja ravitsemusterapeuttien toiminta-ala. Ensinnäkin lääkäri määrittää ruokavalion, syötetyn määrän määrän ja lähettää lisätutkimuksia ongelman lähteen määrittämiseksi: aliravitsemus, hormonaaliset häiriöt tai aineenvaihduntahäiriöt.

Lihavuus Asteen 3 laboratoriotutkimukset suoritetaan yleisesti veren ja virtsan analyysi määrittää glukoosi, biokemiallista analyysiä valtion lipidien, hiilihydraattien ja proteiinien aineenvaihduntaa, muut indikaattorit havaittu poikkeama osoittaa samanaikaisia sairauksia. On myös tarpeen määrittää kilpirauhashormonien taso - trijodotyroniini, tyroksiini ja kilpirauhasen stimuloiva hormoni, jonka aivolisäkkeet tuottavat.

Instrumentaalisen diagnostiikan avulla voidaan määrittää liikalihavuuden vaikutus muiden elinten ja järjestelmien toimintaan. Tätä varten he voivat nimetä ultraäänen, MRI: n, fluoroskopian. Tarkista sydänkohtainen sydänkohtaus.

[59], [60], [61], [62], [63], [64]

Differentiaalinen diagnoosi

Erotusdiagnoosissa tauti Cushingin, jolla on samanlaiset oireet: lihavuus, munuaiskivet, diabetes, kuukautiskierron häiriöt, alentunut immuniteetti, jne. Mutta tämä neuroendokriinisen aiheuttama sairaus liiallinen tuotanto lisämunuaishormonien johtuu liiallisesta aivolisäkehormonien kortikotropnogo hormoni. . Naisilla tätä tautia esiintyy synnytyksen jälkeen ja se voi johtua pään vammoja, mustelmia, tärähdykset.

Hoito lihavuus 3 astetta

Liikalihavuuden hoidossa Asteen 3 ensinnäkin on nimittää vähäkalorista ruokavaliota, joka perustuu käyttöön ruokaa, jossa on korkea pitoisuus kuitua, vitamiineja (pähkinät, pavut, salaatit, tuoreet hedelmät ja vihannekset) ja pieni määrä hiilihydraatteja (sokeria, leipää ja pastaa). Ruokavalion rinnalla suositellaan lisääntynyttä liikuntaa, liikuntaa. Jos nämä menetelmät eivät johda tulokseen, lääkehoito on määrätty, johon kuuluu anorexigeenien ottaminen. Jos lääke on tehoton, se muuttuu toiseksi. On myös kirurgisia hoitomenetelmiä.

Lääketiede

Kaikki lääkkeet laihtuminen pyritään säätelemään paino tukahduttamalla ruokahalu, muuttuvat aineenvaihdunta tai assimilating kaloreita. Ruokahaluttomuus tapahtuu katekoliamiinien ja niiden johdannaisten avulla (amfepramoni, fluoksatiini). Ne johtavat harvinaisen orvo ja norepinefriinin keskushermoston kertymiseen, mikä puolestaan heikentää nälän tunnetta.

Amfepromoni - herättää kylläisyyden keskustaan ja tukahduttaa nälän keskipisteen. Annosmuoto on dragee, kerta-annos 25 mg tunnissa ennen aterioita, kahdesti tai kolmesti vuorokaudessa. Enimmäismäärä voi olla enintään 100 grammaa päivässä. Hoidon kesto on 1,5-2,5 kuukautta, kolmen kuukauden tauon jälkeen se voidaan toistaa. Lääke on vasta-aiheinen verenpainetauti, sydäninfarkti, ateroskleroosi, epilepsia ja mielenterveyden häiriöt, glaukooma, kasvaimet, alle 12-vuotiaat, raskaana. Haittavaikutukset ovat mahdollisia pahoinvoinnin, oksentelun, heikkouden, kohonneen verenpaineen ja allergisten ihottumien muodossa.

Muiden lääkkeiden vaikutusmekanismi on kannabinoidireseptorien (rimonabantti, acomplia) estäminen.

Rimonabantti - tabletteja käytetään vähentämään painoa sekä vähäkalorista ruokavaliota ja fyysistä rasitusta. Päivittäinen annos on 20 mg. Lääke voidaan ottaa 2 vuoden ajan. Haittavaikutuksia ilmenee pahoinvointi, ahdistuneisuus, ripuli. Ei ole suositeltavaa käyttää lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille, psyykkisille sairauksille.

Anoreksit ovat masennuslääkkeitä, jotka vähentävät ruokahalua (sibutramiini, reduksiini, meridia).

Sibutramiini on veteen liukeneva kiteinen jauhe. Se otetaan aamulla, kerran päivässä 10 g: lle, heikko tehokkuus kuukauden jälkeen, annosta nostetaan 15 g: ksi. Haittavaikutukset ovat mahdollisia sydän- ja verisuonijärjestelmässä: kohonnut verenpaine, hengityselinten sairaudet. Myös päänsärkyä, ummetusta, suun kuivumista voi esiintyä. Vasta-aiheet lapsilla, vanhuksilla, raskaana, imetyksen aikana, potilailla, joilla on epilepsia.

Nopeuttaa termogeenisten ja lipotrooppisten aineiden, toisin sanoen rasvanpolttoaineiden, metaboliaa. Valmisteet orlistat, xeninen, orsoteenista estävät rasvan jakautumisen ja niiden assimilaation.

Orlistaatti - mahalaukun ja haiman lipaaseja estävä jauhe - entsyymit, jotka auttavat murtamaan rasvoja. Se otetaan 120 g: aan samaan aikaan kuin jokainen pääruoka, tunnin kuluttua aterian. Jos ruokaa ei ole rasva, voit ohittaa vastaanotto. Onko vasta-aiheita raskaana oleville, hoitotyöntekijöille, joilla on lisääntynyt herkkyys lääkkeelle. Haittavaikutuksia - öljyinen jakkara, usein toivottuja ulosteet.

Vitamiinit

Painon menettämisen yhteydessä vitamiinit on välttämättä sisällytettävä ruokavalioon, jotta laihtuminen laihduttaminen ei onnistu, vaan terveyden vahvistaminen. Kun tiedät näiden tai muiden vitamiinien vaikutuksen kehossa oleviin prosesseihin, voit valita optimaalisen joukon, joka auttaa saavuttamaan odotetun tuloksen lähemmäksi. Siten D-vitamiinin vähentää näläntunteen ja B8 - tuhoamalla rasvat, E - on välttämätön normaalin toiminnan immuunijärjestelmää ja hormonitoimintaan, B-vitamiineja - ovat välttämättömiä hyvin koordinoitua työtä kaikista ihmisen järjestelmät: B2 - osallistuu aineenvaihduntaan, B3, B6 - normalisoi sokerin veressä, vakauttaa hormonaalisen taustan, B4 - tuottaa rasvan aineenvaihduntaa, B5 - poistaa rasvat ja luo aineenvaihdun. Pakollinen ja vitamiini Omega-3, jota keho ei syntetisoida. Kun otat apteekkeja myydään vitamiinikomplekseja, juoda runsaasti vettä (1,5-2 litraa päivässä).

Fysioterapeuttinen hoito

Kolmannen asteen lihavuuden vuoksi fysioterapiaa käytetään menestyksekkäästi, mutta se on tarpeen yhdessä muiden menetelmien kanssa: fyysiset harjoitukset, ruokavalion ravitsemus ja joskus lääkekäsittely. Terapeuttinen voimistelu on suoritettava joka päivä vähintään 20 minuutin ajan eri paikoissa eri lihasryhmien käytön avulla. No reflexoterapia: akupunktio ja laserpunktio. Akupunktio on osa kiinalaista kulttuuria, joka on yksi perinteisen vaihtoehtoisen lääketieteen suuntaan. Se koostuu yksittäisten vyöhykkeiden vaikutuksesta, ns. Meridiaaneista - ihmisen energian keskuksista, neuloista. Tätä varten laser käyttää laseria. Määritä ja vettä koskevat menetelmät - pyöreä suihku, vedenalainen hieronta ja vain uiminen fyysisen aktiivisuuden muodossa.

Vaihtoehtoinen hoito

Vaihtoehtoisen hoidon arenaaliin kuuluvat erilaiset yrtit, jotka vähentävät ruokahalua ja normalisoivat aineenvaihduntaa, vähäkalorisia ruokavaliota, reseptejä ruuanvalmisteisiin astioihin, terapeuttisia kylpyjä. Saunojen tekeminen aroista, timjami, kataja, minttu, heinä, koivun lehdet. Voit valita erikseen ja muita lääkekasveja, pääperiaatetta - kehon huokosten avaamista. Noudata seuraavia osuuksia: kunkin rypyn ruokalusikalle kestää puoli litraa vettä, kiehuvat useiden minuuttien ajan ja vaativat vähintään tunnin. Kylpyhuoneessa lämpimällä vedellä kaadettiin infuusiota. Tämä toimenpide voidaan toistaa useita kertoja viikossa.

Vehnän leseistä valmistetaan tällainen juoma: 200 g leseä kaadetaan litralla vettä ja keitetään 10 min. Jäähdytetty liuos otetaan ennen aterioita 4 kertaa päivässä 100-150 g: n ajan. Käytettyään menestyksekkäästi ja hunajaa: aamulla tyhjään vatsaan teelusikallinen liuotetaan lasiseen hieman lämmintä vettä täyttämällä vatsan ja keho saa tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet. Apple-siiderietikka on tunnettu liikalihavuus: 2 teelusikallista kaadetaan lasilliseen vettä, niitä juodaan puoli tuntia ennen aterioita kolme kertaa päivässä.

[65], [66], [67], [68], [69]

Kasviperäinen hoito

Yrttien käyttöä vesihöyryjen käytön lisäksi käytetään laajalti infuusiota, dekoosia ja teetä oraaliseen antamiseen. Tällainen hoito edellyttää aineenvaihdunnan parantamista, nälän tunteen vähentämistä, haitallisten toksiinien ja toksiinien ruumiin puhdistamista. Vähentää ruokahalu auttaa infuusiota juuren valerian: 70g per litra kylmää vettä, juoda päivässä 100-150g 30 minuuttia ennen syömistä. Lihavuuden torjumiseksi käytetään tällaisia yrttejä: hevosetaljia, papujauhoja, itiöitä, immortelleja, maissin stigmeja, koivunjalkoja, tyrnän kuorta. Voit käyttää valmiita proviisorin diureetteja.

Homeopatia

Homeopatiaa liikalihavuuden hoidossa käytetään osana monimutkaisia toimenpiteitä painon vähentämiseksi, sen vaikutus ei ole hetkellinen, mutta komplikaatioiden pieni määrä puhuu sen hyväksi. On perustuslaillisia, patogeenisiä ja eteotrooppisia homeopaattisia valmisteita.

Perustuslailliset keinot (riippuen henkilön tyypistä ja persoonallisuudesta) ovat seepia, rikki, bariumkarbikaali, ammoniumkarbonium ja kalsiumkarbonium.

Calcium carbonicum - vapautuu rakeina eri laimennoksissa, parantaa aineenvaihduntaa. Annokset on osoitettu erikseen. Lääkkeellä on useita vasta-aiheita: munuaiskivet, mahahaava, korkea verenpaine, yliherkkyys. On sivuvaikutuksia rytmihäiriön muodossa, suussa erityinen maku, hermostuneisuus, nopea väsymys.

Etiotroppiset lääkkeet on määrätty toissijaiseksi liikalihavuudeksi, ja ne on suunnattu syyksi, mikä aiheutti liiallisen painon. Tämä on Acidum phosphoricum, Nuks vomica, anacardium ja iznatsiya.

Ignacy on kasvi- ja eläinkomponenttien yhdistelmävalmiste. Se on masennuslääkeaine, se on määrätty erilaisille neurologisille patologioille. Annetaan pisaroittain yksi annos alle 2-vuotiaille lapsille - 3 tippaa, 2-6 - 5 tippaa 6 vuoden kuluttua - 10. Liuos tippuu kielen alla, voidaan istuttaa useisiin rkl veteen. Ota 3 kertaa päivässä, sekoittamatta ruokaa. Haittavaikutuksia voi esiintyä hoidon ensimmäisen vaiheen aikana sairaudesta, johon hoito kohdistuu. On syytä jatkaa hoitoa. Raskaana ei ole vasta-aiheista, ja allergiat lääkkeen komponentteihin pitäisi keskeyttää.

Nuks vomica - lääkkeen kasvien komponentit aiheuttavat sen hepatosäätelyä, laksatiivisuutta, tulehduksenvastaista vaikutusta. Pudotukset otetaan neljännestä tunnista ennen aterioita tai tunnin kuluttua. Eri ikäisille annos on erilainen: 9-15 tippaa pienille lapsille ja 30 tippaa aikuisille kolmesti päivässä. Raskaana oleville naisille ja yksilölliselle suvaitsemattomuudelle on vasta-aiheita.

Patogeneettiset lääkeaineet on suunnattu myös samanaikaisten sairauksien hoitoon. Joten sydämen patologeilla nimetään lachezis, arnica, spiegelia; elintarviketuotannon sairaudet - nuks vomiku, kalsiumkarbonium, mercurius dulcis; urologiset sairaudet - cantharia, thuja, bryonia jne.

Spiegelia - tinktuuria sydänsairauksissa käytetään pienissä laimennoksissa. Annos määritetään homeopatilla erikseen. Sivuvaikutus on mahdollista voimakkaan palpitaation, pahoinvoinnin, oksentelun muodossa. Vasta-aiheet raskauden aikana, imettävät naiset, joilla on allerginen reaktio lääkkeeseen.

Operatiivinen hoito

Operatiivinen hoito on tehokkain tapa päästä eroon liikalihavuudesta. Indikaatiot kokous on BMI 40. Sairauksiin, kuten tyypin 2 diabetes, suonikohjuja, kohonnut verenpaine voi turvautua leikkaukseen, ja painoindeksi yli 35. Maailmassa turvautuvat usein kahdenlaisia leikkaus: mahalaukun ohitusleikkaus (yhteinen Amerikassa, Kanadassa) ja mahalaukussa (Eurooppa, Australia). Tällaiset toimet ovat yleensä laparoskooppisia ja antavat mahdollisuuden päästä eroon puolet painosta. Vaihtomenetelmä koostuu "pienen" mahan muodostamisesta ylittämällä sen yläosan ja yhdistämällä sen ohutsuoleen. Täten mahalaukun tilavuus pienenee 2 litrasta 20-50 ml: ksi. Käämitysmenetelmä on asettaa erityinen siteet - rengas, joka jakaa vatsan kahteen osaan: ylä- ja alaosaan. Koska kyllästysreseptorit ovat ylemmässä pienimmässä osassa, se ei vie runsaasti ruokaa täyttämään sitä ja tuntuu olevan täynnä.

Ruokavaliota 3 asteen lihavuuteen

Kolmannen asteen yleisin lihavuuden syy on edelleen ylensyötä, joten sen tärkeimpänä tehtävänä on pyrkiä luomaan oikea ravitsemus. Ensinnäkin sen on oltava jakeittain ja usein. Ruokavalio nro 8, jota suositellaan luokan 3 liikalihavuudelle, perustuu pienikokoisiin elintarvikkeisiin, jotka tuottavat kylläisyyttä. On tarpeen poistaa paistettua, haudutettua, suolaista, mausteista ruokaa ruokavaliosta. Myös kieltää jauhot, pastat, viljat, perunat, makeiset: sokeri, makeiset, hunaja. On enemmän raakoja vihanneksia ja hedelmiä. Rasvojen on oltava rajoitettuja, mutta ne eivät ole täysin eliminoituneet. Elimistö tarvitsee pienen määrän voita ja puhdistamatonta kasvia aineenvaihduntaprosesseihin. Rajoita elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä kolesterolia - maksa, munat.

[70], [71], [72],

Viikon valikoima lihavuus 3 astetta

Viikon 3-lihavuuden viikon valikko voi sisältää "temaattisia" päiviä keskittyen yhteen tiettyyn tuotteeseen. Ruoka on jaettava 5-6 vastaanottoon, tuettava kehoa luonnonvaraisella ruusulla - monien vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde (lasi päivässä) ja useita kuppeja makeuttamatonta kahvia maidon kanssa:

• lihapäivä (300-350 g keitettyä vähärasvaa lihaa, mieluiten kanaa tai kalkkunaa, keitetyt vihannekset koristella);
• vihannekset ((punajuuret, porkkanat, parsakaali, selleri juurikkaat) tai kurkku (2 kg) kesällä);
• omena (vähintään 2 kg, voidaan yhdistää pieneen määrään kovaa juustoa);
• Maito (joka toinen tunti lasillinen rasvaton jogurtti, kefiiri tai maito);
• rasvaa (300 g smetanaa 3 ateriaa varten);
• kalaa (200-300 g keitettyä laiha, voit pienellä (30 g) riisillä).

Yksi päivä viikossa, lääkärin luvalla, voidaan purkaa ja juoda runsaasti vettä.

Harjoitukset lihavuus 3 astetta

Liikalihavuus vaatii fyysistä rasitusta stabiloimaan aineenvaihduntaprosesseja, vahvistamaan lihaksia ja palauttamaan fyysisen aktiivisuuden. Sen pitäisi olla luonteeltaan sopeutuva, otettava huomioon krooniset sairaudet, vähitellen osallistuttava systeemisiin tutkimuksiin. Aloita harjoitukset lihavuuden luokan 3 on välttämätöntä aamulla kymmenen minuutin lämmittely ja annosteltu kävely. Lämmittelyyn tulisi kuulua pään kääntäminen, kallistaminen ja pyörittäminen, käsien, kyynärpäiden, kyynärvarsien, jalkojen nivelten harjoitukset rungon eri puolille. Sitten seuraa hidas kävely (2-3 km tunnissa). Vähitellen lisää fyysistä kuormitusta. Kävely korvataan annostellulla ajolla, kun etäisyyden pituus kasvaa, simulaattoreihin liitetään oppitunteja. Kolmen minuutin juoksu vuorottelevat kävelemällä, lepäämällä, siirtymällä taas lenkkeilyyn, simulaattoreiden koulutuksen aikana on myös keskeytettävä.

[73], [74], [75], [76]

Hieronta lihavuuteen 3 astetta

Kolmannen asteen lihavuuden hieronta on osoitettu verenkierron parantamiseksi, aineenvaihdunnan stimuloimiseksi, hapettumisen vähentämisprosessien lisäämiseksi, kehon sävyksi ja energian lisäämiseksi. Hieronta kohdistuu ihonalaisen rasvan kerääntymisalueisiin suurille lihaksille ja käyttää "imu" -tekniikkaa, ts. Vaivaaminen, hionta, simulointi, ravistelu, lyömäsoittimet. Hieronta alkaa selästä, siirtyy kohdunkaulan selkäydelle, sitten pakarat ja jalat. Käänny yli selälle, hierovat rintakehää, sivuja ja käsiä tai kättä.

Ennaltaehkäisy

Lihavuuden ehkäisy on kaksi ongelmaan liittyvää osaa: ravitsemus ja motorinen toiminta. Kertyneet rasvat tarvitsevat vähemmän, käyttävät enemmän. Suurten kalorien elintarvikkeiden ruokavaliota, "nopeita" hiilihydraatteja, osan rajoittaminen ei salli painon ottaa valtaa ihmisen yli. Harjoittelulla on muistettava, että ensimmäisten 20 työpäivän aikana energiaa annetaan hiilihydraateilla ja sitten rasvat poltetaan. Kävely, helppo juoksu, uinti, hiihto - nämä ovat sellaisia urheilulajia, jotka tuovat paitsi hyvää myös nautintoa. Jos täydellisyys on seurausta patologisista ilmiöistä, ehkäiseviä toimenpiteitä on suunnattava niiden lähteeseen.

[77], [78]

Ennuste

Kolmannen asteen liikalihavuuden ennuste riippuu samanaikaisista sairauksista. Tällaisilla ihmisillä on esimerkiksi kardiovaskulaaristen patologioiden, ateroskleroosin, erilaisten infektioiden, kirurgisten toimenpiteiden tappavan vaikutuksen riski paljon suurempi kuin normaalipainoisilla potilailla.

[79], [80], [81],

Armeija ja lihavuus 3

Ennen kiireellistä palvelua koskevaa pyyntöä nuoret miehet joutuvat lääketieteelliseen provisioon, jota edustaa erilaisten profiilien asiantuntijat. Ne mittaavat kasvua, punnitaan ja määrittävät BMI: n. Kolmannen asteen armeija ja liikalihavuus ovat yhteensopimattomia. Kun BMI-arvo on yli 40, elämä vapautuu palvelusta ja lähetetään endokrinologille.

[82], [83], [84], [85], [86]

Vammaisuus luokan 3 liikalihavuuteen

Kolmannen asteen lihavuudella kolmannen ryhmän vammaisuus on muodostunut. Tällainen johtopäätös on lääketieteellinen ja sosiaalinen asiantuntemus. Samanaikaisilla sairauksilla, kun otetaan huomioon työkyvyn heikkenemisen aste, voidaan määrittää toinen ryhmä, ammatti, työolot, kyky palvella itseään.

[87], [88], [89], [90]