Ravitsemusterapeutti

Ravitsemusterapeutti ei ole lääketieteen alan yleisin ammatti. Eikä jokaisessa piirin klinikassa löydy lääkäri-ravitsemusterapeutti. Kuitenkin tämä lääkäri voi auttaa paitsi parantamaan monia sairauksia, mutta myös ennakoimaan ja ehkäisemään niiden kehittymistä etukäteen. Siksi nutritionistin ammatti on niin tarpeellinen ja tärkeä.

[1], [2]

Kuka on ravitsemusterapeutti?

Jopa ikivanhat sanoivat: me olemme syömme. Tämä sanonta on varsin tarkoituksenmukainen, jos keskustelemme ravitsemusterapeutin ammatista. Joten kuka on ravitsemusterapeutti ja mitä hän tekee? Nimi "ruokavalio" tulee sanasta "ruokavalio". Sana "ruokavalio" tarkoittaa - ravitsemusmääräyksiä ja asianmukaista elintarvikkeiden valintaa, niiden valmistusta, taajuutta ja elintarvikkeiden kulutusta.

Joten ravitsemusterapeutti on lääkäri, joka osaa syödä oikein. Lisäksi hän voi valita oikean ruokavalion potilaille, joilla on tietty sairaus. Ravitsemusterapeutti kertoo sinulle, kuinka syödä, jotta he eivät pahenisi kehon tilaa sairauden sattuessa, vaan päinvastoin lievittää hänen tilaansa ja edistää nopeaa toipumista.

Mutta tämä ei ole kaikki mahdollisuudet ruokavalion ja ravitsemusterapeutin lääkäri. Kuten tiedetään, monet sairaudet ovat seurausta väärästä elämäntavoista. Yksi väärästä tai haitallisesta elämäntavoista on aliravitsemus. Syömme voi helposti kehittää useita akuutteja ja kroonisia sairauksia kehossa. Väärä ruokavalio voi johtaa liikalihavuuteen.

Lihavuus huonosti kehoa kokonaisuutena ja monia sen järjestelmiä, kuten sydän- ja verisuonijärjestelmää. Lihavuus voi johtaa rasva-plakkien muodostumiseen astioissa, sydänkohtaukseen ja muihin ongelmiin.

Siksi ravitsemusterapeutti ei ole pelkästään hoitava lääkäri, vaan myös lääkäri, jonka neuvot auttavat sinua välttämään hoitoa. Hänen neuvonsa auttaa ehkäisemään monien sairauksien kehittymistä asianmukaisen ravitsemuksen avulla.

Milloin minun pitäisi mennä ravitsemusterapeutille?

Ensinnäkin ruokavalio ei sovellu, kun terveysongelmat ovat jo alkaneet. Jos olet nuori ja terve, on aika oppia terveellisen syömisen säännöt ja säästää arvokasta lahjaa - terveyttä ja kauneutta. Ravitsemusterapeutti auttaa sinua tässä.

Lisäksi hän voi arvioida painosi ja taipumus kehittää tiettyjä sairauksia ja auttaa kehittämään terveellistä ja terveellistä ruokavaliota. Tällainen ruokavalio voi estää sairauksien kehittymisen ja pitää sinut terveenä monen vuoden ajan.

Ravitsemusterapeutille ihmisille tulisi kohdella sekä liiallista että alipainoa. Oikea ruokavalio yhdessä riittävän liikunnan kanssa auttaa saavuttamaan tai laihtumaan ja elämään terveellisen ja täyttävän elämän.

Jos sinulla on ruuansulatuskanavan tai sydän- ja verisuonijärjestelmän poikkeavuuksia, ota myös yhteyttä ravitsemusterapeuttiin. Ravitsemusterapeutti auttaa, jos sinulla on ongelmia ihon, kynsien ja hiusten kanssa. On mahdollista, että nämä kosmeettiset ongelmat johtuvat "vääristymistä" ruokavaliosta ja tiettyjen vitamiinien ja hivenaineiden puutteesta. Se on ravitsemusterapeutti, joka auttaa tekemään oikean ruokavalion ja palauttamaan entisen kauneuden.

Mitä testejä sinun on toimitettava ravitsemusterapeutille?

Lääkäri voi pyytää sinua antamaan yleisen verikokeen. Tämä yksinkertainen analyysi osoittaa kehon yleisen tilan. Lisäksi on parempi tehdä biokemiallinen verikoke, tarkistaa verensokeritaso ja läpäistä yleinen virtsa-testi.

On toinenkin analyysi, jota lääkärit määräävät usein. Tämä analyysi on lyhennetty TTG: ksi. Se määrittää kilpirauhasen hormonin määrän. Loppujen lopuksi kilpirauhasen loukkaukset voivat johtaa lisääntyneeseen painoon ja liikalihavuuteen.

Ilman näitä testejä ravitsemusterapeutin on vaikea sulkea pois joitain mahdollisia kroonisia sairauksia tai tietyn ilmiön syitä. Testit ja niiden tulokset auttavat lääkäriä tekemään oikeanlaisen ennaltaehkäisevän tai kuratiivisen ruokavalion.

Mitä diagnostisia menetelmiä ravitsemusterapeutti käyttää?

Yksi tärkeimmistä diagnoosimenetelmistä, jotka usein käyttävät ravitsemusasiantuntijoita - tämä on analyysi. Lääkäri voi määrätä eri veren ja virtsan testeistä. Ne auttavat lääkäriä muodostamaan oikean kuvan kehosi tilanteesta.

Lisäksi ravitsemusterapeutti voi ohjata sinua vatsan elinten ultraäänitutkimukseen. Loppujen lopuksi ihmiset, joilla on ruoansulatuskanavan sairaudet, joutuvat ruokavalioon. Ultrasound auttaa määrittämään, mitä kehossa on tapahtunut ja millainen ruokavalio voi selviytyä tällaisesta tilasta.

Mitä ravitsemusterapeutti tekee?

Ravitsemusterapeutti harjoittaa oikeaa ruokavaliota sekä terveille että sairaille ihmisille. Jotta terveellinen henkilö, ravitsemusterapeutti auttaa tekemään oikean ruokavalion, joka toimittaa keholle tarvittavan määrän ravintoaineita, vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita.

Samaan aikaan ravitsemusterapeutin avulla voit valita oikean kalorien saannin. Nykyään ihmiset syövät paljon "tyhjää" ruokaa. Tämä ruoka on runsaasti hiilihydraateista, rasvoista ja proteiineista, eli se on hyvin kalori. Tällaiset elintarvikkeet voivat kuitenkin olla heikkoja vitamiineissa ja muissa hyödyllisissä aineissa.

Tällaisella ravinnolla aikuiset ja jopa lapset saavat helposti ylimääräisen painon, mutta heidän ruumiinsa on nälkä ja puuttuu elintärkeitä aineita. Tällainen "nälkälakko" estää luiden, ruston, lihaskudoksen, hermosolujen ja muiden tärkeiden kehon osien ja järjestelmien kasvua.

Koska vitamiineja ja hivenaineita ei ole ruokavaliossa, keho ei kykene tuottamaan joitain tärkeimpiä hormoneja. Esimerkiksi jodipuutoksella kilpirauhanen ei pysty tuottamaan hormoniaan.

Siksi ruokavalion tehtävänä on luoda tasapainoinen ruokavalio, jossa ei ole vain "tyhjiä" kaloreita, vaan kaikki terveelliseen elämään tarvittavat aineet. Tällaista ruokavaliota kutsutaan terveeksi. Joillakin alueilla, vedessä tai elintarvikkeessa, on joitain aineita, esimerkiksi jodia tai seleeniä, voimakas alijäämä. Sitten ravitsemusterapeutti korostaa erityisesti ruokavaliota näiden aineiden täydennyksestä tai nimittää heidän vastaanottoaan lääkinnällisissä valmisteissa. Tällaista ruokavaliota kutsutaan ehkäiseviksi. Kaiken kaikkiaan alijäämän täyttäminen on erinomainen ehkäiseminen erilaisten sairauksien kehittymiselle.

Jos ravitsemustieteilijä kohtelee ihmistä tautiin, ravitsemusterapeutin tehtävä on tehdä terapeuttinen ruokavalio. Tällainen ruokavalio sisältää paitsi hyödyllisiä elintarvikkeita, mutta se poistaa haitalliset elintarvikkeet tai keinot valmistaa niitä.

Terapeuttinen ruokavalio voi auttaa sairaita ihmisiä palauttamaan oikea aineenvaihduntaprosessi elimistössä. Lisäksi on olemassa monia elintarvikkeita, joilla on erityinen vaikutus sairauteen. Niiden asianmukainen käyttö elintarvikkeissa voi osaltaan edistää nopeimmin elpymistä ja elpymistä.

Mitä sairauksia hoitaa ravitsemusterapeutti?

Ravitsemusterapeutin osaaminen sisältää useita sairauksia, joita voidaan hoitaa ruokavaliolla. Vetoaminen ruokavalioon voi jälleen estää erilaisten sairauksien - ruoansulatuskanavan ja mahalaukun taudin - syöpään.

Millaiset potilaat voivat olla hyödyllisiä ja edes tarvitsevat vierailua ruokavalioon? Ensinnäkin he ovat ihmisiä, joilla on ruoansulatuskanavan sairauksia. Tämä on melko loogista, koska ensinnäkin jokainen ruoka pääsee ruoansulatuskanavaan, joten se hajotetaan, imeytetään veren sisään ja levitetään sitten koko kehoon.

Siksi aliravitsemus on ruoansulatuskanavan sairauksien ensisijainen syy. Oikea ravitsemus voi itsessään toimia parantajana erilaisille gastriitille, koliitille, kolekystiitille ja niin edelleen.

Samaan aikaan ravitsemusterapeutti voi sulkea pois ruokavaliosta eri elintarvikkeita, esimerkiksi rasvaista tai mausteista ruokaa. Lisäksi hän voi neuvoa parhaita keinoja ruoanlaittoon. Voi sulkea ruokaa paistettuja ruokia tai tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja korvata ne keitetyillä ja paistetuilla elintarvikkeilla tai höyryllä keitetyillä tuotteilla.

Toinen ruokavalion toiminta-alue on sydän- ja verisuonitautien hoito. Aliravitsemus voi aiheuttaa epänormaaleja sydämen toimintaan tai verisuonten tukkeutumiseen. Ruokailun korjaaminen auttaa parantamaan sydämen toimintaa ja välttämään tromboosia ja muita vastaavia sairauksia.

Laihtuminen tai liikalihavuus on toinen sairaus, joka kuuluu ravitsemusterapeutin osaamiseen. Lataaminen tai asianmukainen fyysinen aktiivisuus ei saa tuottaa haluttuja tuloksia, ellei sitä ole täydennetty oikealla ruokavaliolla. Ravitsemusterapeutit tutkivat, miten ihmisen kehossa tapahtuu metabolisia prosesseja. Tämä tieto voi auttaa lisäämään aineenvaihdunnan tehokkuutta ja nopeuttamaan liiallisen painon vähentämistä.

Lääkäri-ruokavalio voi antaa kuulemista ja tällaista tautia, kuten ruokahaluttomuutta. Valitettavasti se on tulossa "suosittu" teini-ikäisten tyttöjen ja nuorten naisten keskuudessa. On vain tarpeen valita korkea kalori ja korkea ruokavalio ruokavalio auttaa potilaita painon ja palauttaa terveydelle.

Toinen ruokavalion toiminta-alue on virus- tai tartuntatauteja. Tietenkin ruokavalio ei itse voi parantaa sinua flunssa tai kylmä. Mutta se voi auttaa kehoa torjumaan virusta tai infektiota. Loppujen lopuksi kukaan ei ole salainen, että jotkut elintarvikkeet ovat erityisen runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka vahvistavat ihmisen immuniteettia. Vahva immuniteetti kykenee nopeasti ja tehokkaasti selviämään useimmista infektioista ja viruksista.

Lisäksi ravitsemuslääkärin kuuleminen on yksinkertaisesti tarpeen syövän ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi. Monet elintarvikkeet ovat runsaasti aineita, jotka neutraloivat syöpää aiheuttavia aineita ja ehkäisevät syöpäsolujen lisääntymistä.

Terveysruoka voi vahvistaa kehoa kemoterapian kulun aikana ja edistää sen varhaista elpymistä.

Ravitsemusterapeutin neuvot

Ruokavaliohoitajan neuvot voivat olla erilaisia eri potilasryhmille. Mutta on olemassa yleisiä hyödyllisiä suosituksia ja sääntöjä terveelliselle ruokailulle, joka sopii melkein kaikille.

Yksi tällainen neuvonta koskee syömisen tiheyttä. Joskus ihmiset syövät yhden yksinkertaisen syyn: epäsäännölliset ateriat. Henkilö ei voi syödä koko päivän, mutta sitten syödä jopa kaatopaikalle illalla. Liiallinen nälänhajuinen tunne edistää ylimääräisen ruoan imeytymistä. Ruumiin on huonosti pilkottu, mikä voi johtaa ruoansulatuskanavan rikkomiseen, tehottomaan ruuansulatukseen: ilmavaivat, turvotus, turhautuminen tai ummetus.

Lisäksi pitkät tauot aterioiden välillä aiheuttavat kehon pelkäävät nälkää ja syövät tulevaa käyttöä varten. Elimistö alkaa tallentaa ravinteita ja varastoi sen rasvakudoksissa, mikä johtaa väistämättä lihavuuteen. Siksi hyvä ruokavalioon liittyvä neuvonta on murto-ruokavalio.

On parempi syödä useita kertoja päivässä, mutta pienissä annoksissa kuin yksi tai kaksi annosta ja paljon.

Yksi terveellisen ruokavalion periaate ei syö kuivia. Maha vaatii erilaisia ruokia: sekä kiinteitä että nestemäisiä ja kuumia. Joten voit välttää gastriitin ja muiden ruoansulatuskanavan sairauksien,

Toinen suuri ravitsemustieteen asiantuntija on aloittaa päivä terveellisellä aamiaisella. Jotkut ihmiset kaipaavat tätä ensimmäistä ja erittäin tärkeää ateriaa. He uskovat, että syöminen ei ole hyvä tapa laihtua. Mutta tämä ei ole niin. Jos aloitat päivän aterian, "aloitat" aineenvaihdunnan ja lisää tehokkuutta.

Keho valmistautuu ruoan sulattamiseen ja assimiloitumaan jo aamusta. Hän ei ole "pelkää" tuhlaa kaloreita, kuten tapahtuu, kun henkilöllä ei ole aamiaista ja pitää kehon nälkään ruokavaliosta aamusta lähtien. Jos ohitat aamiaisen, ruumis ei ole kiireellä viettämään lounaalla ja illallisella saamiaan kaloreita ja asettaa ne varaukseen. Siksi terve ja kohtuullinen aamiainen on nopea tapa laihtua ja laihtua.

Oikea ruokavalio voi merkittävästi lisätä liikunnan ja liikunnan tehokkuutta. Se auttaa vähentämään painoa nopeasti vahingoittamatta terveyttä. Tai päinvastoin, se auttaa painosta, mutta ei rasvaa, mutta lihasmassaa, joka luo kauniin ja terveellisen ruumiin.

[3]