Aliravitsemus

Nykyaikaisessa yhteiskunnassa sekä monien ongelmien kanssa ruoan ravintoaineiden puute on melko akuutti. Aliravitsemusta havaitaan paitsi kolmannen maailman maissa, myös erittäin kehittyneissä maissa. Tällä suuntauksella on kielteinen vaikutus paitsi väestön terveyteen, myös tulevien sukupolvien tilaan.

Epidemiologia

Tilastojen mukaan yksi kolmesta planeetan ihmisestä on systemaattisesti aliravittu. Lisäksi planeetalla ei ole yhtä henkilöä, joka syö koko elämänsä koko ja järkevää ruokavaliota, ja hänellä oli tarpeeksi kaikkia tarvittavia komponentteja. Useimmiten ruoassa puuttuu vitamiineja. Tästä kehittyy hypovitaminoosi ja avitaminoosi, mikä edellyttää lukuisten häiriöiden kehittymistä normaalissa funktionaalisessa tilassa, aiheuttaa sairauksia, immuniteettiä koskevia häiriöitä. Noin 78 prosentilla planeetan ihmisistä puuttuu vitamiineja.

Toisella sijalla esiintymistiheydellä on proteiinikomponenttien puute ruoassa. Siten proteiini tuhoutuu keittotuotteiden seurauksena (lämpökäsittelyn seurauksena) pitkittyneen varastoinnin aikana. Proteiinimetabolian rikkominen johtaa kehon painon, kehon rakenteellisten häiriöiden vähentymiseen, vähentyneeseen immuniteettiin (koska kaikki vasta-aineet, entsyymit, jotka tarjoavat suojaavia ominaisuuksia kehossa, ovat proteiineja). Tämä aliravitsemusmuoto esiintyy 35%: lla tapauksista.

Ruokavalion hiilihydraattivajeet ovat erittäin harvinaisia (alle 6%).

Rasvan aliravitsemus on melko yleistä ihmisillä, jotka ovat kasvissyöjiä (67% tapauksista), paasto (92% tapauksista). Muissa ihmisissä tämä aliravitsemus on diagnosoitu noin 29 prosentilla tapauksista.

Syyt aliravitsemus

Tavanomaisesti kaikki syyt voidaan jakaa kolmeen ryhmään: aliravitsemus, jossa ruoasta puuttuu ravintoaineita, vitamiineja huolimatta kulutettujen elintarvikkeiden riittävästä määrästä ja monimuotoisuudesta. Nämä voivat olla vääriä keittomenetelmiä, joissa vitamiinit ja mineraalit tuhoutuvat, virheellinen varastointi ja jopa virheellinen prosessointi, kasvatus, sadonkorjuu, säätelemättömät tuotteiden tuotantotekniikat.

Toinen ryhmä on nälkä, köyhyys, rahan puute vähimmäisjoukon ostamiseen tasapainoiselle ruokavaliolle. Tätä havaitaan yleensä köyhissä maissa paikoissa, joissa sotaa ja paikallisia konflikteja käydään.

Kolmas ryhmä on hermostunut aliravitsemus, joka liittyy neuropsykiatrisiin häiriöihin, joissa henkilö riistää itseään ruoasta. Tämä sisältää erilaisia neuropsykiatrisia tiloja, esimerkiksi bulimia, anoreksia, dysmorfofobia jne.

Tällä hetkellä on taipumus erottaa toinen tyyppinen - aliravitsemus, joka liittyy elämäntapaan, jossa ihmiset osallistuvat kasvissyöjään, raaka-ruokaan, tulee vegaaneja. Yleensä nämä suuntaukset johtuvat terveellisestä elämäntavasta. Mutta edellyttäen, että niitä sovelletaan oikein. Jos käytät niitä väärin, voit saada vain haittaa terveydelle. Joten on mahdollista ja jopa välttämätöntä olla kasvissyöjä kuumissa maissa. Tämä johtuu siitä, että maissa, joissa on kuuma ilmasto, on suuri määrä kasveja, hedelmiä, jotka korvaavat lihan onnistuneesti. Ne sisältävät koko välttämättömien aminohappojen kompleksin, ihmiskeholle tarvittavat proteiinit. Keskimmäisillä leveysasteilla ei ole sellaista kasvillisuutta, joka voi korvata välttämättömät aminohappot. Tarvittavien komponenttien puute, aliravitsemus, organismin uupumus kehittyy. Toinen syy siihen, miksi kasvissyöjä on välttämätöntä sellaisissa maissa kuin Intia, Afrikan maat, on korkea lämpötila, jossa tuotteet pilaavat nopeasti. Liharodut matoja, loisia. Kala on myös saastunut. Optimaaliset olosuhteet luodaan myös bakteeri-infektion leviämiseen, ruokamyrkytykseen. Tätä voidaan välttää poistamalla liha- ja kalatuotteet ruokavaliosta.

Keskivyöhykkeen asukkaiden osalta he tarvitsevat lihaa talvella, koska talvet ovat kylmiä ja lihatuotteita tarvitaan tarvittavan energian tason, lämmön säilyttämiseksi, lämmönvaihdon ylläpitämiseksi. Liha sisältää myös koko välttämättömiä aminohappoja, joita ei syntetisoida ihmiskehossa. Pohjoisessa, jossa pakkas vallitsee, kasvissyöjä on tiukasti vasta-aiheinen. Ruoan tulisi sisältää suuri määrä eläinrasvoja, mikä auttaa ylläpitämään asianmukaista lämmönvaihtoa.

Kasvissyöjä leveysasteillamme on sallittua vain siinä tapauksessa. Jos sisällytät lisäksi ruokavalion mineraaleihisi, biologisesti aktiiviset lisäravinteet, jotka sisältävät koko tarvittavan aminohappojen, proteiinien, rasvojen ja muiden tuotteiden, jotka ovat tarpeen kehon normaalille toiminnalle.

Keskustelua käydään vielä paljon, ja kysymys siitä, mikä ryhmä tämäntyyppisten aliravitsemuksen luokittelemiseksi on avoin. Yksi tutkija ehdottaa, että tämän tyyppinen aliravitsemus olisi luokiteltava ensimmäiseen ryhmään, jossa ruokavaliota pidetään yksinkertaisesti aliravittuina ja epätasapainoisina. Muut tutkijat ehdottavat, että tämän tyyppiset neuropsykiatrisen alkuperän aliravitsemuksen omistaminen, kun ihmiset noudattavat tiettyä ideologiaa, heillä on ominaisia elämää, ja itse asiassa riistävät itselleen kaikki tarvittavat ravitsemuskomponentit. Mutta on olemassa vahvoja argumentteja, jotka eivät salli sinun määrittää tämän tyyppistä aliravitsemusta kolmannelle ryhmälle. Esimerkiksi monet kirjoittajat väittävät, että ihmiset, jotka ovat taipuvaisia tähän elämäntapaan, joutuvat usein "terveellisen elämäntavan" propagandan uhreiksi tämän sanan merkityksen väärinkäsityksellä. Lukutaidottomuus, tietämättömyys biokemian perusteista, biologia, ihmisten liiallinen herkkyys, suuntautuminen "itämaiseen viisauteen" ovat kaikki syyllisiä. Idässä on monia asioita, joilla on todellinen viisaus, mutta sinun on ymmärrettävä ja tulkittava asianmukaisesti kaikki, mitä siellä esitetään. Kaikki itäiset opetukset ovat suuntautuneita alueen väestöön, ei tyypillisiin eurooppalaisiin. On välttämätöntä tehdä muutoksia alueelliseen sijaintiin, fysiologian erityispiirteisiin, elämäntapaan ja maastoon.

Riskitekijät

Riskiryhmään kuuluu ihmisiä, joilla on heikko sosiaalinen asema, ihmiset, jotka ovat usein sairaita, joille ruumiin ei ole täysin rinnastanut tarvittavat ravintoaineet. Kasvissyöjä, raa'at elintarvikkeet ja veganismit pidetään riskitekijöinä. Erityisen valvonnassa on otettava ihmisiä, joiden ammatit vaativat kuuliaisuutta tiettyihin standardeihin. Esimerkiksi malleille asetetaan tietyt parametrien vaatimukset. Halutun ulkonäön saavuttamiseksi he ovat usein aliravittuja, ja myöhemmin he kehittyvät hermostuneita ja mielenterveyshäiriöitä.

Riskitekijöitä ovat erilaiset sairaudet, kuten bulimia, anoreksia, dysmorfofobia. Joillakin ihmisillä on yksinkertaisesti vähentynyt ruokahalu erilaisista sairauksista, aineenvaihduntahäiriöistä, vähentyneen immuniteetin, hormonaalisten häiriöiden taustalla. Myös erillisessä riskiryhmässä tulisi olla niiden alueiden väestö, jossa sotaa käydään, on olemassa usein terrori-iskuja, luonnonkatastrofeja, ihmisen aiheuttamia onnettomuuksia, luonnonkatastrofeja.

Synnyssä

Patogeneesin piirteet riippuvat syistä, jotka johtavat aliravitsemuksen kehitykseen. Joten jos kyseessä on mielenterveyshäiriö, niin useimmissa tapauksissa henkilö tekee melko tietoisesti sellaisia toimia, jotka päätyvät ravintoaineiden puutteeseen. Esimerkiksi erilaisten häiriöiden vuoksi henkilö voi tietoisesti kieltäytyä syömästä tai sulkea pois tiettyjä ruokia ruokavaliostaan, motivoituna jollakin tietyllä tavalla. Joskus ihmiset vain tuntevat syövänsä liikaa, ja he rajoittavat tietoisesti syömisestä. Esimerkiksi anoreksian kanssa ihmistä ajaa halu laihtua. Hän ei ymmärrä ongelmansa, painon puutteensa ja noudattaa edelleen laihtumista koskevia ruokavalioita ja kieltäytyy syömästä. Bulimiassa henkilöllä on joko vastenmielisyys ruokaan eikä voi syödä mitään. Koska hän kehittää oksentelua tai tietoisesti syömisen jälkeen, aiheuttaa gag-refleksin nautitun ruoan poistamiseksi ruuansulatuksesta.

Jos emme harkitse näitä tapauksia, voimme huomata melko suuren määrän tapauksia, joissa ihmiskeho ei yksinkertaisesti sulateta ruokaa. Patogeneesin perusta tässä tapauksessa yleensä on aineenvaihduntaprosessien, heikentyneen ruuansulatuksen tai ruoan absorptio (absorptio) rikkominen. Kehon ravintoaineiden assimilaatioprosessia voi rikkoa, tai kehosta erittyminen on liiallinen, neutralointi, tuhoaminen.

Oireet aliravitsemus

Aliravitsemuksen tärkeimmät oireet ovat uupumus, kehon laihtuminen ja hyvinvoinnin voimakas heikkeneminen. On syytä huomata, että ensinnäkin yleinen pahoinvointi, heikkous kehittyy. Henkilö voi tuntea huimausta, pahoinvointia, joskus oksentelu, ruuansulatus on häiriintynyt. Iho tulee vaaleaksi, hiusten ja kynsien ulkonäkö heikkenee. Hiusten halkeamat, kynnet alkavat rikkoutua, iho menettää luonnollisen kiiltonsa, varjostuksensa, kuivua, vaaleaa. Verisuoniseinä on selvästi näkyvissä. Iholle ilmestyy kirkas sävy. Huomion pitoisuus vähenee voimakkaasti, uni pahenee. Suorituskyky putoaa voimakkaasti, henkilö väsyy nopeasti, ajatusprosessit hidastuvat.

Vähitellen esiintyy sellaisia ilmenemismuotoja kuin verenkiertohäiriöitä, alensi verenpainetta. Lämpötilan väheneminen voi vähentyä, syke on häiriintynyt, sydämen rytmihäiriö kehittyy. Tyypillinen ominaisuus on, että vähitellen hyvinvoinnin tunne huononee yhä enemmän, henkilö menettää tasaisesti tehokkuuden, ruumiinpaino vähenee vähitellen.

Koska aliravitsemuksen ensimmäiset merkit ovat hyvinvoinnin voimakas heikkeneminen, jossa henkilöllä ei ole voimaa, nopeaa väsymystä, heikkoutta. Suorituskyvyn terävä heikkeneminen, työvoiman tuottavuus. Henkilö tuntuu masentuneelta, ei ole toiveita, aloitteita, on jatkuvaa halua nukkua. Myöhemmin päänsärky, ruuansulatushäiriöt, pahoinvointi ilmestyy.

Aliravitsemus saa sinut huimaamaan

Yksi aliravitsemuksen oireista on huimaus. Jos sinusta tuntuu huimausta, sinun tulee tarkastella tarkemmin ruokavaliota. On tärkeää varmistaa, että kehosi saa kaikki tarvitsemansa aineet oikealla määrällä. Aliravitsemus on yleensä diagnosoitu hyvin eri menetelmien avulla. Erityisesti. Verikokeet voivat viitata metabolisten prosessien rikkomiseen.

Aliravitsemuksen heikkous

Yksi aliravitsemuksen johtavista oireista on heikkous, joka kasvaa jatkuvasti. Aamulla on vaikea nousta ylös, iltapäivällä on uneliaisuus, vähentynyt aktiviteetti ja illalla ihminen yksinkertaisesti "putoaa jalkoistaan". Samanaikaisesti melkein kaikki ihmiset sanovat, että he eivät ole vain väsyneitä, mutta heillä ei myöskään ole aikaa mihinkään. Vaikka he ovat tehneet mitään koko päivän, he ovat silti väsyneitä ja tyytymättömiä koko ajan.

Pahoinvointi aliravitsemuksesta

Ei ole harvinaista kehittää pahoinvointia aliravitsemuksesta. Pahoinvointi sekä syömisen jälkeen että päivän aikana. Tämä johtuu pääasiassa ruuansulatushäiriöistä. Ruoan ruuansulatusprosessia, ruoan assimilaatiota. Siellä on myös metabolisia häiriöitä, havaitaan biokemiallisia ja endokriinisiä patologioita.

Aliravitsemus

Kukaan ei epäile sitä tosiasiaa, että aliravitsemus vahingoittaa ihmiskehoa. Ensinnäkin, runko on ehtynyt, se ei saa tarvittavaa vitamiinia ja mineraalikomponentteja. Tämä myötävaikuttaa siihen, että kehon aineenvaihduntaprosessit ovat häiriintyneet, sitten muuttaa kokonaan hormonaalisen taustan ja biokemiallisen syklin. Samanaikaisesti immuniteetti vähenee, minkä seurauksena kehosta tulee alttiimpia erilaisille virus-, tarttuville sairauksille. Lisää merkittävästi kehon reaktiivisuutta, herkistämistä. Metaboliset prosessit ovat häiriintyneitä, mikä edellyttää erilaisten epätasapainojen, toimintahäiriöiden, kroonisten sairauksien, pahenemisen kehittymistä.

Jatkuva aliravitsemus

Jos henkilöllä puuttuu jatkuvasti ravintoaineiden ruokavaliota, kehittyy jatkuva aineenvaihdunnan häiriö, hormonaalinen tausta ja immuunitila. Jatkuva aliravitsemus johtaa siihen, että ruumis heikentyy, alttiimpia infektioille, loisille.

Pitkittynyt aliravitsemus

Pitkäaikaisen aliravitsemuksen myötä ravintoaineista on voimakkaasti ehtynyt, kehittää hypovitaminoosia ja avitaminoosia, aineenvaihduntaprosessit ovat häiriintyneet. Vaara on, että rasvojen tuhoaminen ja sen jälkeen kun ne tuhoutuvat kokonaan, aloittavat hiilihydraattien ja sitten proteiinien tuhoamisen. Ja tämä on vaarallista, koska proteiinit ovat erityisesti ihmiskehon rakennusmateriaalia lihaksen ja kudosrakenteiden suhteen. On syytä huomata, että proteiinit alkavat huonontua viimeisessä käännöksessä, koska ne ovat siinä, että kehon perustoiminta riippuu. Ne muodostavat kehon rakennekehyksen, ovat osa kudoksia, solukomponentteja, ovat vastuussa kehossa tapahtuvista pääprosesseista.

Krooninen aliravitsemus

Kroonisen aliravitsemuksen avulla vartalo tyhjenee, hiilihydraatit, rasvat ja sitten proteiinikomponentit tuhoutuvat. On syytä huomata, että proteiinien tuhoaminen johtaa siihen, että kehon perustoiminnot ovat häiriintyneet. Tämä vaikuttaa kaikkiin tärkeimpiin elinjärjestelmiin, limakalvoihin, heikentää merkittävästi kehon puolustusmekanismeja. Ensinnäkin krooninen aliravitsemus ilmenee ruoansulatusprosessien rikkomalla, sitten munuaisten, maksan, virtsaelimien toiminnan ja rakenteen häiriöt alkavat kehittyä. Tyypillinen ominaisuus on tilan jatkuva eteneminen, kasvava ravitsemuskomponenttien puute, rakenneosat. Lihasjärjestelmä heikentyy, luuranko muuttuu hauras (osteoporoosi kehittyy).

Aikuisten aliravitsemus

Aikuisilla aliravitsemus ilmenee molemmat yleiset oireet, joita edustaa heikkous, vähentynyt ruokahalu, liikkeen heikentynyt koordinointi sekä suorituskyky ja erityiset oireet, jotka ilmenevät tiettyjen elinten ja järjestelmien funktionaalisen tilan rikkomisina. On syytä huomata, että häiriöt alkavat funktionaalisina muutoksina, ja vasta sitten niihin liittyy elimien tai järjestelmien rakenteen rikkominen.

Aliravitsemus on melko usein heikentynyt näkö, kuulo ja muut analysaattorit, kehon vähentynyt herkkyys. Aikuisten systemaattisen aliravitsemuksen ollessa näön elimet vaurioituvat melko vakavasti. Verkkokalvossa kehittyy dystrofisia prosesseja, sokeus kehittyy, näköhermot ovat vaurioituneet, siihen muodostuu sidekalvojen kuivuus, läpinäkyvät plakkit. Kuivuus ja desquamation vaikuttavat ihoon. Iho-arvonliha näyttää, hiki- ja talirauhasten surkastuminen kehittyy. Näkyviin tulee taipumus bakteerien, sieni-, pustuarisairauksiin. Hengityselimen mahdolliset tarttuvat vauriot, ruuansulatus, virtsatie. Usein aliravitsemuksen taustalla kehittyy diabetes mellitus, tyrotoksikoosi, kuumeiset olosuhteet.

Aliravitsemuksen oireet aikuisilla

Aliravitsemuksen tärkeimmät oireet ovat sellaiset merkit kuin heikkous, somaattisten elinten normaalin toiminnan häiriöt, autonomiset järjestelmät, ääreishermot. Hengitys-, sydän- ja verisuoni-, ruuansulatusjärjestelmiä on usein. Aliravitsemuksen oireet aikuisilla ovat usein nopean väsymyksen, hengenahdistuksen, sydämen rytmin ja sykkeen rikkomisen valitukset. Kehittyy usein parestesioita, joissa ihminen tuntuu kuin iho "hiipii". Mukana myös ihon ja kosketusherkkyyden väheneminen. Aluksi käsien, jalkojen, sitten koko vartalo vähenee. Jaloissa on heikkoutta, raskautta, sääli, turvotus. Henkilön pulssi nousee voimakkaasti. Syke nousee, verenpaine laskee. Psykiatrisia häiriöitä ja neurooseja ei suljeta pois.

Aliravitsemus raskauden aikana

Suurimmat aliravitsemuksen oireet raskauden aikana ovat hemoglobiinin jyrkkä lasku, punasolujen tason lasku ja punasolujen ja hemoglobiinin välisen normaalin suhteen rikkominen. Samanaikaisesti ruokahalu laskee, ruumiinpaino laskee. Painonnousun sijasta nainen tulee ohueksi, silmien alla on ympyröitä, ihon elävyys. Näyttää heikkoudesta, päänsärkystä, heikentyneestä hämärävisiosta. Iho- ja limakalvoilla kehittyy dystrofisia prosesseja. Limakalvoilla on palava tunne, kipu, silmissä veistäminen. Halkeat ja kuoret ilmestyvät huulille. Suuontelossa kehittyy stomatiitti, glossiitti, haavaumia, rakkuloita, sekä iholla että suuontelon limakalvoilla, ulkoiset sukupuolielimet. Näyttää siltä, että seborrhea, ihottuma, hiustenlähtö. Kynnet alkavat rikkoa, halkeamat ilmestyvät käsiin ja jalkoihin. Kehittää vähitellen anemiaa, hermoston häiriöitä.

Lasten aliravitsemus

Yleensä lapsen tulee aina olla aktiivinen, iloinen ja iloinen. Jos lapsi ei halua pelata, hänellä on huono ruokahalu, hän väsyttää nopeasti, haluaa istua, levätä - niin hänessä on jotain vikaa. Yleensä vähentynyt aktiivisuus lapsessa - ensimmäinen aliravitsemuksen merkki. Muutokset ja lapsen ulkonäkö: hänestä tulee uneliaisia, hänen kynnet rikkoutuvat, kuorivat ihoa, hiukset kuivuvat ja hauraita. Kehittää sekä tiettyjen elinten ja järjestelmien rakenteellisia että toiminnallisia heikentymisiä. Ensinnäkin tämä koskee ruuansulatusjärjestelmää, munuaisten ja maksan toimintaa sekä endokriinisten ja immuunijärjestelmien toimintaa. Aliravitun lapsen kasvu ja kehitys on myös huomattavasti hidastunut, samoin kuin henkinen ja älyllinen kehitys.

Merkit vastasyntyneiden aliravitsemuksesta

Vauvojen aliravitsemus osoitetaan pääasiassa riittämättömällä painonnousulla tai ilman painonnousua. Lapsesta tulee pitkänomainen pituus. Ja samaan aikaan on painonpudotusta, kehon mittasuhteiden eroa. Lapsesta tulee hermostunut, ärtyvä, omituinen. Uni on huomattavasti häiriintynyt. Erityisesti häiriintynyt yöuni. Lapsi herää usein, nukkuu levottomasti, ajoittain, hankala unessa.

Aliravitsemuksen merkit imetetyssä lapsessa

Vaikka lapsi imettäisiin, hänellä ei ole ravintoaineita ja osoittaa aliravitsemuksen merkkejä. Ne ilmenevät ensin lapsen unihäiriöistä. Hän nukkuu hiukan, herää nopeasti, ei voi nukahtaa pitkään itkien. Koko ajan vetää kätensä suuhunsa yrittäen imeä tuuhaa, alkaa sitten itkeä (hyvin ruokittu lapsi, joka imee vähän tutti, nukahtaa heti). Aliravitsemuksen myötä lapsi syö pitkään, hänen ruokailunsa voidaan viivästyä tai enemmän. Jos lapsi ruokitaan pyynnöstä, hän herää usein pyytäen ruokaa.

Aliravitsemus maailmassa

Aliravitsemuksen ongelma on melko akuutti maailmassa. Aliravitsemus on akuutin kolmannen maailman maissa, alueilla, joilla sotaa käydään. Tilastojen mukaan aliravitsemus ei vähene, huolimatta siitä, että maailmassa on tarpeeksi ruokaa ja raaka-aineita. On huomattava, että aliravitsemus on vähiten voimakas kehittyneissä maissa, kuten Yhdysvalloissa, Kiinassa ja Euroopan unionissa. Venäjän federaatiossa aliravitsemus on keskimäärin. Huolimatta riittävästä määrästä ruokaa, se ei ole aina täynnä, tasapainossa. Maassamme ihmiset kärsivät useimmiten ruokavalion vitamiinien puutteesta. Samanaikaisesti puuttuu A, C, B-vitamiineja, C, B.

Aliravitsemuksen sairaudet

Aliravitsemuksesta kehittää aineenvaihduntaan liittyviä sairauksia. Erittäin selkeä hypovitaminoosi, avitaminoosi, demineralisaatio. Ravinteiden puutteen taustalla ruoassa kehittyy endokriinisiä, immuunisairauksia. Ruoan vitamiinien puuttuminen edellyttää usein vilustumista, bakteeri- ja virussairauksia, stomatiittia, eroosioita, tulehduksellisia prosesseja. Vähentynyt visio, kuulo. Kosketa, hajuprosessit, ihon herkkyys. Kehitä ihottuma, allergiset sairaudet. Hiilihydraattien puute, ruoan proteiinit edellyttävät endokriinisen järjestelmän sairauksia, hermoston ja lihasjärjestelmien patologiaa, hormonaalisia viat. Systemaattisen kroonisen aliravitsemuksen kanssa vähentää veressä olevan hemoglobiinin tasoa, kehittää hematopoieettisten elinten, anemian, niveltulehduksen sairauksia, lisää verenvuotoa. Kehosta tulee alttiimpia tartuntatauteille, loistaudit kehittyvät.

Vaiheet

Aliravitsemusta on kolme vaihetta. Ensimmäisessä vaiheessa kehittyy esiasteita, jotka osoittavat, että kehosta todennäköisesti puuttuu tiettyjä aineita. Usein tässä vaiheessa on valvonta, lisääntynyt väsymys, vähentynyt ruokahalu, suorituskyky, voimakkaasti lisääntynyt ihonherkkyys, kuivuus kehittyy. On myös syytä huomata mahdollinen kivun herkkyys (vaikka tämä on harvinaista).

Toisessa vaiheessa patologian tyypilliset oireet ilmestyvät: ihmisestä tulee ärtyvä, hermostunut, henkinen patologia, huomion keskittyminen, tehokkuus vähenee. Hiusten halkeamat, kynnet alkavat rikkoa, nopeasti ja helposti rikkoutuvat, niiden väri, rakenne, rakenteelliset piirteet muuttuvat. Iho muuttuu keltaiseksi, siniset ympyrät ilmestyvät silmien alle.

Kolmannessa vaiheessa kaikki riippuu potilaan omasta toiminnasta. Jos hän läpäisi diagnoosin, hoidon, lopputulos on suotuisa, paraneminen tapahtuu täydellinen. Jos hoitoa ei suoritettu, patologia voi voimistui ja kehittää sitten pääelimien ja järjestelmien ensimmäiset toiminnalliset häiriöt sekä sitten rakenteelliset patologiot.

Lomakkeet

Aliravitsemusta on viisi päätyyppiä. Kun henkilö on puutteellinen hiilihydraateissa, ensimmäiset näkyvät merkit ovat heikkous, vähentynyt kestävyys, vähentynyt kehonkestävyys ja vähentynyt ruokahalu. Tämä johtuu siitä, että hiilihydraatit ovat kehon tärkein energialähde.

Koska kehossa ei ole proteiinikomponentteja, ensinnäkin ruuansulatus on häiriintynyt, lihasheikkous, atonia kehittyy, luiden tila on häiriintynyt.

Rasvojen puutteen vuoksi aistit vaikuttavat: visio, kuulo, iho, hiukset ja kynnet ovat heikentyneet.

Vitamiinivajeeseen liittyy useita patologioita. Ensinnäkin kehon vastus on heikentynyt, sen kestävyys vähenee ja immuniteetti vähenee.

Mineraalien puutteen vuoksi hermostuneen, lihaksen, luujärjestelmien tila on häiriintynyt.

Komplikaatiot ja seuraukset

Aliravitsemuksella on melko paljon komplikaatioita ja epäsuotuisia seurauksia. Ensinnäkin on syytä huomata, että tulehduksen ja tartunnan riski kasvaa voimakkaasti kehossa. Silaa ihmisen ulkonäön: iho tulee kuivaksi, kovaksi, alkaa kuori, rikkoutuneet kynnet, hiukset. Vaara johtuu siitä, että se voi pahentaa ongelman aiheuttamaa taustalla olevaa tilaa, esimerkiksi jos syy oli hypovitaminoosi (tiettyjen kehon vitamiinien puute), voi myöhemmin kehittyä avitaminoosia - näiden vitamiineiden täydellistä puuttumista kehossa, jota on paljon vaikeampaa parantaa. Vähitellen keho on uupunut, vaarallisin tila on vastustuskyky, anemia, hemofilia, anoreksia, hermostunut, mielenterveyshäiriöt, kehon täydellinen uupumus ja jopa kuolema.

Mitkä ovat aliravitsemuksen vaarat?

Kysymykseen vastaamiseksi, mikä on aliravitsemuksen vaara, on tarpeen ymmärtää, mitä aineita puuttuu kehosta. Lääkäri voi sanoa tämän vain saatuaan alustavat testitulokset. Yleensä suorita biokemiallinen verikoe, kliiniset testit. Suurin vaara on, että aliravitsemuksen taustalla kehittyy kehon uupumus ja aineenvaihduntaprosessien rikkominen. Kaikki tämä johtaa resistenssin vähentymiseen, kehon kestävyyteen, immuunijärjestelmän rikkomiseen ja hormonaaliseen taustaan. Vastaavasti henkilö on usein sairas, kehittää immuunikuutosta. Suorituskyky, kehon kestävyys. Edellytys voi edetä anoreksian, uupumuksen, kuoleman loppuun saattamiseksi.

Sydämenpysähdys aliravitsemuksella

Aliravitsemus on vaarallista, koska kehosta puuttuu tarpeeksi ravintoaineita normaalille kehon toiminnalle. Tässä tapauksessa sen normaali funktionaalinen tila on voimakkaasti rajallinen. On syytä huomata, että aliravitsemus voi johtaa sydämenpysähdykseen, koska ensinnäkin aineenvaihduntahäiriöt vaikuttavat lihaksiin. Kuten tiedät, sydän on kehon päälihas, joka toimii pumpuna, joka pumppaa verta koko kehossa. Sen supistuva toiminta vähenee voimakkaasti, jos henkilö on aliravittu.

Aliravitsemus on usein uupumuksen ja aineenvaihdunnan häiriöiden syy. Johtaa resistenssin vähentymiseen, kehon kestävyyteen, immuunijärjestelmän rikkomiseen ja hormonaalisen taustan, usein sairauksiin, kehon elinvoiman puuttumiseen ja kehon funktionaalisen tilan rikkomiseen.

Voi tapahtua useista syistä: se on välttämättömien aineiden puute, riittämätön saanti kehoon, riittämätön assimilaatio, jolla on riittävä saanti kehoon. Usein aliravitsemus liittyy anorexia nervosa. Ruokahalu puuttuu samalla kun kehon luonnollinen tarve biologisiin ja ravintoaineita varten. Usein on anorexia nervosa, joka kehittyy voimakkaiden tunteiden, mielenterveyshäiriöiden taustalla ja liittyy aivojen ruokakeskuksen toiminnan rikkomuksiin. Samankaltaiset häiriöt voivat kehittyä akuutissa tai kroonisessa myrkytyksessä, mikä vaikuttaa elintarvikekeskukseen.

Diagnostiikka aliravitsemus

Aliravitsemuksen diagnoosi perustuu laboratoriokokeisiin, joiden avulla voit arvioida kehon metabolisten prosessien tilan. Diagnoosin tekemiseksi sinun tulee ottaa yhteyttä yleislääkäriin. Hän valitsee tutkimusjärjestelmän, määrää kaikki tarvittavat testit, mukaan lukien veri, virtsa, fekaalianalyysi.

Analyysit

Aliravitsemus diagnosoidaan biokemiallisten tutkimusindikaattorien perusteella. Veri otetaan analysoitavaksi (suonesta tai kapillaarista sormesta). Saatujen tulosten perusteella arvioidaan kehossa tapahtuvia prosesseja. Selkeä merkki aliravitsemuksesta on alhainen proteiinitaso veressä, joka havaitaan biokemiallisen analyysin aikana. Proteiini on veren ja ihmiskehon tärkein rakenteellinen komponentti. Kun aliravitsemus tapahtuu, ensimmäiset hiilihydraatit hajoavat, sitten rasvat. Ja vain viimeiseksi, proteiinit hajoavat.

Informatiivisimmat diagnostiset menetelmät ovat ulostetutkimus. Käytetään koprogrammia, mikroskooppista, biokemiallista tutkimusta. Ulosteet heijastavat kehossa tapahtuvia pääprosesseja, se edustaa suolen sisältöä. Se sisältää seoksen, joka koostuu sulamattomista ruokajäämistä, ruuansulatusmehuista, mikrofloorasta. Nämä indikaattorit voivat kertoa paljon ihmisen ruokavalion luonteesta. Myös ulosteiden määrä, väri voivat olla tärkeitä diagnostisia tietoja.

Verikomaatti muuttuu myös merkittävästi aliravitsemuksen kanssa. Diagnoosia varten hemogrammi - veren olosuhteiden kvantitatiivinen ja laadullinen analyysi, veren koostumuksen tutkimus suoritetaan. On tärkeää määrittää punasolujen, leukosyyttien, verihiutaleiden, hematokriitin (erytrosyyttien lukumäärän ja hemoglobiinin) pitoisuus. Nämä indikaattorit heijastavat selkeimmin sekä aliravitsemusta että ylimääräistä. Hemoglobiinitaso laskee myös voimakkaasti aliravitsemuksen kanssa.

Instrumentaalinen diagnostiikka

Erilaisia instrumenttitutkimusmenetelmiä voidaan käyttää, mutta kaikki riippuu siitä, mitä patologiaa lääkäri epäilee (tai ainakin likimääräinen suunta lisätutkimukseen). Esimerkiksi, jos epäillään maha-suolikanavan sairauksia, käytetään röntgentutkimusta, vatsaontelon ultraääniä, pieniä lantiota, kolonoskopiaa, koettelemista, gastroskopiaa, gastroduodenoskopiaa. Voi vaatia radioisotooppitutkimusta, radiografiaa, radiometriaa, jonka ydin on tutkia radioisotooppiaineiden kertymisen ja uudelleenjaon piirteitä kehon veressä ja kudoksissa, joiden avulla voit arvioida aineenvaihduntaprosessien luonnetta ja voimakkuutta.

Skannaukset, scintigrafia, CT ja MRI voivat diagnosoida useita patologioita. Ne voivat olla hyödyllisiä myös kasvainten diagnoosissa. Jos havaitaan vakavaa hylkäämistä, se voi olla seurausta tuumorin kehityksestä. Vastaavasti voidaan tarvita puhkaisua, biopsiaa ja muita vastaavia tutkimuksia, joiden aikana kudosta otetaan lisätutkimuksia varten.

Jos epäillään munuais- ja virtsatietologioita, käytetään reografiaa, röntgensäteitä, tomografiaa, endoskooppisia ja laparoskooppisia tutkimusmenetelmiä, ultraääniä, dopplerografiaa. Naisten epäiltyjen gynekologisten sairauksien tapauksessa käytetään lantion elimien ultraääniä, samoin kuin tomografiaa, kaiku-opiskelua.

Käytännössä yleinen menetelmä on termografia, jonka ydin koostuu ihmiskehosta peräisin olevan infrapunasäteilyn rekisteröinnistä. Saatujen tietojen perusteella rakennetaan kalibrointikaavio, jonka mukaan ja arvioi patologisen prosessin luonnetta, sen vakavuutta ja suuntaa, tekevät tiettyjä ennusteita.

Käytetään myös ydinmagneettiresonanssia, joka perustuu eri aineiden kudoksen imeytymisen selektiivisyyteen. Tämän menetelmän avulla on mahdollista arvioida organismin sekä rakenteellisia että toiminnallisia piirteitä, arvioida statiikan ja dynamiikan prosesseja, ennustaa niiden kehityksen nopeutta. On mahdollista saada tilavuuskuvia elimistä ja kudoksista, niiden tarkasteleminen erilaisissa poikkileikkauksissa. Sille on ominaista korkea resoluutio millimetreihin.

Differentiaalinen diagnoosi

Erodiagnoosin perustana on tarve erottaa yhden taudin merkit kuin toisen taudin merkitykset, joilla on samanlaiset oireet. Esimerkiksi on tärkeää selvittää, onko patologia merkki yksinkertaisesta aliravitsemuksesta vai toimii anoreksian oireena. Patologian syy on myös tarpeen määrittää tarkasti. Tämä mahdollistaa tehokkaan hoidon valitsemisen.

Hoito aliravitsemus

Monien keinojen ja menetelmien joukossa tehokkain tunnustetaan etiologisena kohteluna, jonka tavoitteena on poistaa aliravitsemuksen syyt. Jos se on tiettyjen aineiden puute kehossa, on välttämätöntä kompensoida niiden puute. Jos syy on tiettyjen elinten ja järjestelmien fysiologisten toimintojen rikkominen, on tarpeen normalisoida funktionaalinen tila.

Jos syy on hormonaalinen häiriö, se on välttämätöntä normalisoida se. Jos syy on immuunitilassa. Immunomodulaattoreita käytetään. Hermostuneiden ja henkisten patologioiden kanssa voi vaatia neuvottelua psykiatrin, psykoterapeutin kanssa. Melkein aina vaatii myös kuulemista ravitsemusterapeutin kanssa, joka rakentaa asianmukaisen ruokavalion, määrää tarvittavat vitamiinit, lisäravinteet. Voi olla tarpeen kuulla geneetikkoa, biokemistiä, joka normalisoi kehon aineenvaihdunnan.

Lääkkeet

Aliravitsemuksessa hoito on pääasiassa oireenmukaista, koska aliravitsemusta voi liittyä monia monimuotoisia oireita. Eri ryhmiin kuuluvia lääkkeitä käytetään.

Usein aliravitsemus liittyy vatsan häiriöihin, suolistoon, erilaisiin dystonisiin häiriöihin. Tässä tapauksessa MOTILIUM on määrätty - tabletti kolme kertaa päivässä. Hoidon kesto on keskimäärin noin kuukausi. On tärkeää noudattaa varotoimenpiteitä - juoda vain lääkärin määräämää ja diagnoosin jälkeen. Tämä johtuu siitä, että on olemassa useita sairauksia, joissa tämä lääke ei ole vain vasta-aiheinen, vaan se voi olla vaarallinen. Joten, jos diagnoosia ei vahvisteta, on parempi viivästyttää hoitoa.

Usein aliravitsemus liittyy akuutin vatsakipujen kehittymiseen, suoliston turvotukseen. Vatsakipujen kannalta on suositeltavaa ottaa ranitidiini - tabletti 1-2 kertaa päivässä. Viittaa histamiinireseptoreiden antagonisteja, auttaa vähentämään suolahapon eritystä vatsassa. Muutamia sivuvaikutuksia pidetään tehokkaana työkaluna, jolla voi olla nopeasti terapeuttinen vaikutus. Turvallinen sekä pitkän että lyhyen aikavälin käyttöön.

Cimetidiini vähentää kipua suhteellisen lyhyessä ajassa ja auttaa myös vähentämään suolahapon synteesiä, lisää limakalvojen suojaa ja vähentää kipua. Se otetaan yksi tabletti päivässä. Hoidon kesto - 7 - 28 päivää. Haittavaikutukset - vähentää maksan kykyä tuhota metabolisia tuotteita. Vastaavasti päihtyminen voi kehittyä. Alkoholin kanssa on ehdottomasti kielletty ottaa, koska myrkyllinen vaikutus kehoon lisääntyy. Munuaisen toiminnan vähentyminen myös munuaissairauksista kärsivien potilaiden, etenkin munuaisten vajaatoiminnan, on otettava varovainen. Jos on välttämätöntä ottaa tämä lääke munuaispatologiaa sairastaville henkilöille, on välttämätöntä vähentää annostusta ja ottaa lääkärin tiukan valvonta. On myös otettava huomioon, että yksi sivuvaikutuksista on miesten rintarauhasten lisääntyminen.

Usein aliravitsemus liittyy mikroflooran rikkomiseen, koska normaalin mikroflooran edustajat kuolevat usein, eivät saa kaikkia tarvittavia aineita. Niiden sijaan patogeeninen mikrofloora kehittyy. Erityisesti bakteerien aktiivinen kasvu on Helicobacter pylori. Nämä ovat vatsassa eläviä mikro-organismeja. Niistä tulee usein syynä gastriitin ja haavaumien kehittymiseen. Siksi terapeuttisiin ja ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin määrätään joskus antibiootteja. Esimerkiksi kaikki laajavaikutteiset antibiootit ovat tehokkaita. Voit ottaa Amoxiclavin - tabletin kerran päivässä, 3 päivän ajan. Siprofloksasiini on myös hyvin todistettu. Se otetaan myös tabletti päivässä (500 mg). Hoidon kesto on 3 - 7 päivää.

Vitamiineja

Yksi aliravitsemuksen tärkeimmistä merkeistä on vitamiinien puute, joten niiden epätasapaino on välttämättä täydennettävä keinotekoisesti (ottamalla ne käyttöön kehossa ulkopuolelta).

On suositeltavaa, että vitamiineja pidetään seuraavissa päivittäisissä pitoisuuksissa:

• B 2-3 mg-vitamiini
• D-vitamiini - 1000 mg
• PP-vitamiini - 60 mg
• A - 240 mg-vitamiini
• E - 45 mg-vitamiini
• C - 1000 mg.

Fysioterapiahoito

Pohjimmiltaan fysioterapiahoito ei ole tehokasta. Ainoa tehokas hoitotapa on täydentää kehon vitamiinien, mineraalien ja ravitsemuskomponenttien puutetta. Mutta fysioterapiaa määrätään joskus siinä tapauksessa, että aliravitsemuksen taustalla on kehittynyt joitain patologioita. Sitten menetelmän valinta riippuu siitä, mikä patologia havaitaan kehossa, mikä elinjärjestelmä häiriintyy.

Kaikkein universaalimmista menetelmistä, joita käytetään melkein kaikilla alueilla, ovat hengitykset, lämpömenetelmät, jotkut elektroceders, cuf - lämmitys ultraviolettivalaisimella. Elektroforeesin käyttö antaa sinun toimittaa erilaisten lääkkeiden ja ravinteiden, vitamiinien kudoksiin. Usein aliravitsemusta liittyy sävyn väheneminen, verenkiertohäiriöt, mikä johtaa hypoksiaan, hyperkapniaan. Hyvin täydentää vitamiinien, mineraalien, hapen puutetta keuhkojen happea cocktailissa.

Jos syy on hermostunut liiallinen, henkinen trauma, määrätään erilaisia fyysisen kuntoutuksen keinoja - manuaalinen terapia, hieronta, refleksologia, akupunktio, akupunktio, akupunktio, apiterapia. Laajalti käytetty terapeuttinen liikunta, voimistelu, jooga, joogaterapia, Qigong, itäiset terveyskäytännöt. Vaadittavat hengitysharjoitukset, pranayama, meditaatio, rentoutuminen. Väriterapialla, musiikkihoidolla on positiivinen vaikutus. Joskus valtion korjaamiseksi käytetään satuhoitoa, taideterapiaa, erilaisia psykologisia koulutuksia.

Kansanhoito

Kehon vahvistamiseksi täydentämällä vitamiinien ja hivenaineiden puutetta suositellaan ottamaan balsamia palauttavia ja immunostimuloivia vaikutuksia. Kansanhoitoa edustaa useita reseptejä. Tarkastellaan tehokkaimpia.

Resepti #1.

Valmistellaksesi ruokalusikallisen keittämisen tavallisesta spiculuksesta, äidistä ja äitipuolesta, Linden-kukista, Goldensealista, Scolopendra-esitteestä, kaada noin 500 ml punaviiniä (esimerkiksi Cahors). Kaikki tämä on lämmitetty, aiheuttamatta täydellistä kiehua, juo 50 ml päivässä. Hoitokurssi - vähintään 28 päivää (täysi biokemiallinen sykli).

Resepti #2.

Ota yhtä suuret osat Veronica Spikenardia. Kamomiinapteekki, Yarrow Herb, Goosefoot. Lisää noin 50 ml jokaista komponenttia, lisää noin 5 tippaa Celandine-mehua, 500 ml alkoholia, vaadi vähintään 5 päivää, juoda pieninä määrinä kahdesti päivässä, 28 päivää.

Resepti #3.

Perustana otetaan vodkaa tai puhdasta alkoholia. Lisää sitten noin ruokalusikallinen seuraavista komponenteista: vanhustenkukkat, tyrän yrtit, anishedelmät, yrtti violetti tricolor. Sekoita, kunnes homogeenisen konsistenssin muodostuminen muodostuu ja aseta sitten vaadittava vähintään päivän.

Resepti #4.

Lisää tavallisessa alkoholissa (500 ml) ruokalusikalla stalnick-juuria, kuorta, lakritsijuuria, kalenterikukkia, noitapähkinän kukat. Tuo sitten 2-3 tippaa laventelin eteeristä öljyä. Juo ruokalusikallinen kahdesti päivässä.

Yrttihoito

Tuoksuvaa Rutaa käytetään paitsi keittämisen ja infuusion muodossa, myös puuron muodossa. Tässä tapauksessa käytetään murskattua lehtiä, varret. Puuria on suositeltavaa käyttää yöllä ennen nukkumaanmenoa.

Kamomilla yrttiä voidaan käyttää myös keittämisen muodossa. Valmistelua varten sinun tulisi murskata juuret ja kukat ja ottaa noin 2 tl lasillista kiehuvaa vettä. Infusoi vähintään tunnin ajan. Sen jälkeen se olisi jäähdytettävä, rasitus. Ota suun kautta kolmasosa lasista kolme kertaa päivässä. On anti-inflammatorinen, immunostimuloiva vaikutus.

Hawthorn-kukkia ja hedelmiä käytetään keittämisen tai infuusion muodossa. Rikas vitamiinien, mineraalien lähde. Stimuloi immuunijärjestelmää, normalisoi metaboliset prosessit, parantaa ruokahalua. Vaatii lasi kolme kertaa päivässä 4-5 ruokalusikallista raaka-aineita kaadettua vettä (kiehuva vesi) tai alkoholi.

Kirurginen hoito

Kirurgisia hoitomenetelmiä ei käytetä aliravitsemuksessa. Niitä voidaan käyttää vain, jos on olemassa samanaikaisia patologioita, jotka vaativat kirurgista interventiota.

Ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisy perustuu pääasiassa oikea-aikaiseen diagnoosiin. On tärkeää tunnistaa patologia sen muodostumisen varhaisessa vaiheessa ja toteuttaa tarvittavat toimenpiteet. Jos kehosta puuttuu tiettyjä aineita, niiden puute olisi täytettävä ottamalla erityisiä lääkkeitä, lisäravinteita. Mitä aikaisemmin se on tehty, sitä menestyvämpi hoito on.

Immuunijärjestelmä on myös tarpeen pitää hyvässä kunnossa, etenkin kestävyyden ja hyvän muodon ylläpitämiseksi mikroflooran normaalin tilan seuraamiseksi, etenkin maha-suolikanavassa. On tärkeää käyttää, syödä oikein ja noudattaa päivittäistä hoitoa. On tarpeen kuluttaa riittävä määrä vitamiineja, mineraaleja, proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja. On tarpeen juoda paljon vettä.

Ennuste

Jos syy tunnistetaan ajoissa ja tarvittava hoito suoritetaan, ennuste on suotuisa. Aliravitsemus nykyaikaisissa olosuhteissa voidaan eliminoida kokonaan. Jos diagnostiikka ja hoito viivästyvät, ennuste voi olla arvaamaton. Loppuun uupuminen ja kuolema.