Erilaisista keinoista ja menetelmistä, joilla selvitetään voimakasta kipua selkä- ja lannerangan alueella, lämpenemismenetelmät ovat hyvin suosittuja, koska on jo kauan tiedetty, että keho rentoutuu lämmön vaikutuksesta, ja verenkierto ja aineenvaihdunta aktivoituvat, mikä vähentää kivun oireyhtymän voimakkuutta.