Nukutushäiriöiden hoito

Niin on käynyt ilmi, että unihäiriöt, monet ihmiset eivät usko jotain vaarallista terveydelle ja miettiä, mitä tehdä, jos ongelmia unen vain silloin, kun ne alkavat vaikuttaa paitsi hyvinvointiin, mutta myös työsuhteen. Mutta jos on ongelma, se on ratkaistava. Ensiksi sinun on tehtävä diagnoosi, jonka avulla määritetään unihäiriöiden syy, ja sitten tutkimusten tulosten mukaan määrätään diagnoosin sopiva hoito.

Useimmiten unettomuus johtuu hermostuneesta ylikuormituksesta, stressistä ja tunteista, joten sen syy on helppo poistaa. On olemassa monia kasvi- ja synteettisiä huumeita, joilla on rauhoittava, rauhoittava, estävä CNS-aktiivisuus. Lievissä tapauksissa, unettomuus riittävä vastaanotto tavanomaisen monokomponentti rauhoittavien lääkkeiden (teetä ja balm mint, motherwort keittäminen, putoaa ja rohtovirmajuuri tabletit) nukkumaan, kun hermosto palasi normaaliksi.

Jos nämä eivät ole yksinkertaisia väliaikaisia kokemuksia, mutta vakava stressi tai oikaistu masennus, sinun täytyy hakea apua monimutkaisista lääkkeistä, joilla on sekä rauhoittavia että hypnoottisia vaikutuksia. Mutta meidän on muistettava, että kaikki suuret annokset aiheuttavat hypnoottista vaikutusta. Loppujen lopuksi molemmat vaikutukset eroavat vain CNS-aktiivisuuden inhibitioasteesta.

On selvää, että unettomuuden hoitoon ensimmäisen määrätty rauhoittavia lääkkeitä ja siirry sitten unilääkkeitä (rauhoittavia), yrittää minimoida valuuttakurssien hoitoa (enintään yksi kuukausi). Tämä ei johdu pelkästään siitä, että diatsepiineja ja barbituraatit käyttää vaikean muotoihin unettomuuden taustalla masennuksen ja muiden mielenterveyshäiriöiden, kaukana vaarallisilta lääkkeiltä, vaan nopea kehitys riippuvuus niistä. Seuraavaksi potilaalla voi olla vaikeuksia nukahtaa ilman lääkitystä ja vetäytyminen voi ilmetä erityisen voimakkaasti.

Valmistelut, joilla on hypnoottinen vaikutus, määrätään ottaen huomioon olemassa oleva ongelma. Jos se on vaikea ja pitkäaikainen unta, on järkevää määrätä lääkkeitä, joilla on lyhyt toiminta, joka auttaa nukahtamaan nopeasti. Jos ongelma on usein tai varhainen herääminen, etusija annetaan varoille, joiden kesto on vähintään 6 tuntia, jolloin keho saa tarpeeksi levätä yön aikana. Myös hypnoottisen vaikutuksen alkamisnopeus otetaan huomioon.

On selvää, että jos unihäiriöt aiheutuvat tietyistä sairauksista, niiden ratkaisu on mahdotonta ilman joukkoa terapeuttisia toimenpiteitä, jotka auttavat poistamaan taudin oireet. Yksi rauhoittavista aineista on välttämätön.

Jos puhumme neurologisista ongelmista lapsilla ja aikuisilla, rauhoittavien ja hypnoottisten aineiden lisäksi potilaat määrätään psykoterapiasta ja fysioterapian istuntoista. Mutta hoitoon pikkulasten edelleen, etusija annetaan ei huumeita, ja työ psykologi, joka tuo lasten asioista ja auttaa vanhempia luomaan edellytykset hyvä nukkua vauva oppii luoda yhdistymisvapautta ja asettaa unen prosessi, löytää kompromissi korjaamiseen perustettu epänormaali tapoja.

Fysioterapia

Unihäiriöiden hoidossa kunnollinen paikka annetaan fysioterapialle. Fysioterapeuttinen hoito, vaikkakaan ei ole tärkein menetelmä potilaan nykyisten unihäiriöiden ratkaisemiseksi, mutta auttaa vähentämään merkittävästi lääkkeiden määrää ja annostusta. Toisaalta unihäiriöiden torjumismenetelmien valinta on melko suuri.

Mitä fysioterapeuttisia menetelmiä voi olla hyötyä unettomuudesta ja muista unihäiriöistä? Tietenkin huumeiden elektroforeesi, joka mahdollistaa rauhoittavan ihon käytön ihon läpi, mikä vähentää sivuvaikutusten riskiä ja tekee hoidosta vieläkin tehokkaamman. Hyvät menetelmät ovat galvaanisten virtausten vaikutus kaulaan ja niskakyhmyyn, franklinisaatioon, darsonvalisaatioon, elektrosleepiin ja vibromassageen.

Potilaita voidaan määrätä hapen käsittelystä (happihoito), pitkään aeroterapiaan, selektiiviseen kromatografiaan.

Vaikuttavia tuloksia unettomuus liittyy hermoja, esityksiä ja aromaterapiaa, rauhoittava vaikutus on luonnostaan monissa eteeriset öljyt, joka auttaa henkilöä rentoutumaan, heittää pois kuorma raskaiden ajatuksia, hengittää miellyttävä ja rauhoittava tuoksu nopeasti unohtaa tukeva rauhallista unta. Tällöin uimavesiin voidaan lisätä eteerisiä öljyjä, joita käytetään kaulan alueen kehoon ja joita käytetään fytolampeissa. Vaikka tätä hoitoa ei pidetä perinteisenä, lääkärit tukevat sitä aktiivisesti.

Unen puute kenelle tahansa vaikuttaa negatiivisesti koko kehon työhön, jättää pois viimeisen voimansa ja ei anna hänen täysin toipua. Jotta potilaan keho selviytyisi tällaisen rasituksen seurauksista, määrätään vitamiineja ja vitamiini-mineraalikomplekseja, jotka pystyvät tukemaan immuunijärjestelmän, hermoston, sydän- ja verisuonitautien sekä muiden ihmisjärjestelmien toimintaa.

Mutta meidän on ymmärrettävä, että ongelman ratkaiseminen vain lääkkeillä, fysioterapialla ja ongelmien analysoimiseksi psykologin kanssa on vaikeaa saavuttaa kestävä positiivinen tulos. Ei ole väliä, mikä aiheutti unihäiriöiden esiintymisen, ihmisruumiin pitäisi saada koko yön lepo. Ja tämä on mahdotonta ilman päivämäärän ja ilta-aterioiden normalisointia, oikean rituaalin muodostumista unessa.

Et voi sivuuttaa ärsyttäviä tekijöitä. Jos henkilöä ei ole opetettu nukkumaan missään tilanteessa lapsuudesta lähtien, aikuisikään hän on hyvin vaikea opettaa tätä, varsinkin kun on kyse hermoston lisääntyneestä herkkyystilanteesta kokemusten ja stressien vaikutuksen alaisena. Vaikka potilaan hermostunut ja henkinen tila ei vakiintu, hän nukkuu paremmin mukavassa sängyssä, huoneessa, jossa on mukava mikroilmasto, heikossa valossa eikä kohinaa. Yhteydenpito pelejä ja viestintää varten suunniteltujen elektronisten laitteiden kanssa on myös jonkin aikaa rajoitettua paremmin.

Mutta urheilu, tanssi ja aktiivinen elämäntyyli unettomuuden hoidossa ovat tervetulleita. Loppujen lopuksi tämä on loistava tilaisuus kohtuullisesti ladata kehosi, jotta illalla hän tunsi miellyttävän väsymyksen, joka auttaa nukahtamaan ajoissa. Lisäksi urheilu ja tanssit eivät ole pelkästään positiivisia tunteita, vaan myös mahdollisuus heittää negatiivinen, joka on kertynyt päivinä ja viikoina, mikä purkaa hermostoa.

Ja mitä voimme sanoa aktiivisista kävelyretkistä ilmassa. Mutta tällaisten kävelyretkien valitsemiseksi tarvitset puistoalueita, joissa on mahdollista arvostaa ympäröivän luonnon kauneutta ja tuntea läheisyyttä eläimistöön.

Auta eroon hermostuneesta jännitteestä ja helpottaa nukahtamista pienten lasten ja eläinten ääressä. Nämä ovat loputtomia positiivisia ja parhaita masennuslääkkeitä.

Yliherkkyyden hoito ei edellytä sedatiivien ja hypnoottisten aineiden käyttöä, koska potilas ei kärsi unen puutteesta. On tärkeää ylläpitää henkilön aktiivinen tila herätysjakson aikana, ts. Iltapäivällä. Tätä varten määrätään psykostimulantit (Pemolin, Diphenidol, Dexamphetamine jne.). Jos on olemassa sellainen oire kuin katapleksi (lihasäänen äkillinen voimakas väheneminen), määrittele masennuslääkkeitä ("imipramiini", "fluoksetiini" jne.).

Hypersomniaa hoidettaessa päivittäisen hoidon ja ruokavalion muutosten noudattaminen on tärkeä rooli. Ruoan pitäisi olla helppoa, alkoholista on välttämätöntä, samoin kuin myöhään välipalastakin. Nukkumaan potilaan tulisi 8-9 tuntia yöllä ja 1-2 tuntia lounaalla. Tällöin tällaisten potilaiden yösiirtymistä koskeva vuorosuunnitelma ei ole tarkoituksenmukainen.

Biorytmien epäonnistumisilla ei myöskään ole järkevää hoitaa hypnoottisia lääkkeitä. Tämä on lääkäreiden ja somnologien mielipide. Tällöin melatoniinia sisältäviä lääkkeitä (esim. "Melaxen") ja kevytkäsittely (luonnon tai keinotekoinen valaisinlaitteiden avulla) auttavat. Tänä päivänä henkilön on oltava auringossa vähintään tunnin ajan.

Parasameerien hoito on samanlainen kuin unettomuus. Säilytä samoja lääkkeitä - rauhoittavia aineita ja hypnoottisia aineita, mukaan lukien rauhoittajat (tehokas yön kauheisiin ja käyttäytymishäiriöihin) sekä masennuslääkkeitä. Fysioterapian menettelytavoista on hyödyllinen: akupunktio, valoteroterapia, magneettiterapiamenetelmä, progressiivisen lihasten rentoutumisen menetelmä kokeneen lääkärin johdolla.

Parasameerien hoidossa psykoterapia on tärkein rooli erityisesti pienille potilaille, joiden unihäiriöt useimmissa tapauksissa liittyvät jonkinlaiseen shokkiin. Silti lapsen psyyke ei ole vielä tarpeeksi vahva sietämään stressaavia tilanteita. Lääkkeet voivat luoda nukkua, mutta ei parantaa sielua.

Psyko-traumaattisten tilanteiden käsittelemiseksi psykoterapeuttiset tekniikat auttavat oikein hoitamaan ongelmasi ja auttamaan lääkäriä korjaamassa. Nämä ovat työpisteitä psykologin kanssa, tapaamisia psykoterapeutin kanssa ja hypnoosi-istuntoja, käyttäytymisterapia.

Unettomuuslääkkeet

On sanottava, ettei kaikilla ihmisillä ole lääkityksellä hoidettuja unihäiriöitä. Monet ihmiset kykenevät selviytymään unettomuudesta ilman huumeita, mikä tärkeintä on ymmärtää ongelma ja syyt sen esiintymiseen. Jos pelot ja tunteet ovat niin syviä, että yksin ihminen ei voi voittaa heitä, hänelle on määrätty rauhoittavia vaikutuksia hypnoottisella vaikutuksella tai rauhoittajilla riippuen sairauden vakavuudesta.

Emme keskity voimakkaisiin huumeisiin, joiden hankinta on mahdollista vain lääkärin määräyksestä, koska niitä on hoidettava kokeneen lääkärin valvonnassa. Puhutaan puhuttavista käytettävissä olevista rauhoittavista lääkkeistä, joita voidaan kuunnella TV-näytöistä, mutta tämä ei tarkoita sitä, että ne ovat täysin turvallisia eivätkä vaadi hakemusta varovaisuutta.

Aloitamme tutustumistamme rauhoittavista ja hypnoottisista huumeista rohdosvalmisteista, joita pidetään vähiten vaarallisina.

"Alluna" - rauhoittava tabletti, joka sisältää valerianuutteita ja humalan koloja. Valerian rauhoittavaa vaikutusta tehostaa humalan vaikutus, jolla on rentouttava vaikutus, auttaa nukahtamaan nopeasti, parantaa unen laatua ja sen kestoa.

Valmistaja suosittaa lääkkeeksi aikuisten potilaiden hoitoa, jonka tulisi ottaa 1-1,5 tablettia tunnissa ennen nukkumaanmenoa. Tabletit on nieltävä kokonaan ja pestävä vedellä.

Hoidon kesto lääkkeellä 2-4 viikkoa. Jos lääkkeen ottamisen vaikutus on, hoito voidaan toistaa. Jos 4 viikon sisällä ei ole positiivista tulosta tai potilaan tilan huonontuminen, hoito-ohjelmaa ja mahdollisesti diagnoosia tarkistetaan.

Lääkeaineita ei suositella henkilöille, joilla on yliherkkyyttä sen komponentteille, samoin kuin mielenterveysongelmista kärsiville potilaille, joilla CNS-masennusta havaitaan. Jälkimmäisessä tapauksessa on olemassa vaara heikentää hengitystoiminnan hermostoa ja sydämen toimintaa.

Sedatiivin ottaminen raskauden aikana ei ole kielletty, mutta on suositeltavaa keskustella lääkärisi kanssa etukäteen. Sama olisi tehtävä niille, joilla on nykyisin tai aiemmin dokumentoitu maksahäiriöitä.

Lääkeaineen käyttöön saattaa liittyä sellaisia epämiellyttäviä oireita: huimaus, uneliaisuus, vähentynyt tunnepitoisuuden voimakkuus, heikkous, vähentyneet henkiset kyvyt. Joskus potilaat valittavat pahoinvointia ja oksentelua, vatsakramppeja, jakkarauhoja, allergisia reaktioita.

Kategorian mukaan ei ole suositeltavaa juoda alkoholia, tehdä vaarallisia töitä tai päästä auton pyörän takana hoidon "Alluna" -hoidon aikana.

"Dormiplant" on rauhoittava lääke, joka perustuu Valerian-juuren ja Melissa-lehtien uutteisiin, jotka, kuten edellinen lääke, voidaan ostaa apteekista ilman reseptiä. Tablettien muodossa olevan lääkeaineen koostumus auttaa hidastamaan hermostoa, mikä mahdollistaa rentoutumisen ennen nukkumaanmenoa, on helpompi nukahtaa ja nukkua rauhassa.

Lääke on suunniteltu hoitamaan 12-vuotiaita nuoria ja aikuispotilaita. Tabletit on otettava kokonaisuudessaan vedellä. Jos lääkettä on määrätty ahdistuneeksi sedatiiviksi, ota se kolme kertaa päivässä 2 tablettia kohti. Mutta kun se on määrätty nukkumisongelmiin, samaan yksittäiseen annokseen tarkoitetut tabletit on otettava puolen tunnin välein ennen nukkumaanmenoa.

Hoidon kesto määräytyy lääkärin mukaan. Hän myös tarkastelee terapeuttista ohjelmaa, jos pitkään jatkunut hoito ei auta normaalia nukkua.

Lääkeaineita ei ole määrätty yliherkkyydelle sen komponentteihin, joihin liittyy keskushermoston masennus, hypotensio.

Koska täydellistä tietoa lääkkeen komponenttien vaikutuksesta raskauden ja sikiön kehittymiseen ei ole, raskaana oleville naisille on harvoin määrätty.

Lääkkeen haittavaikutuksia ovat: päänsäryt, verenpaineen lasku, sydämen lyöntitiheyden väheneminen, sydämen rytmihäiriöt (rytmihäiriöt), heikkous ja uneliaisuus. Voi olla myös valituksia pahoinvoinnista ja vatsakouristuksista, huimauksesta, mielialan huononemisesta ja suorituskyvystä.

"Novopassit" - ainutlaatuinen yhdistelmä kasvi-kompleksia (neste uutteet Hypericum, Pasiflora, melissa, rohtovirmajuuri, lehdet ja kukat orapihlaja, vanhempi kukka, humalantähkiä) ja synteettistä komponenttia ryhmästä, joka koostuu Guaifenesiinin relaksantteina.

Lisäksi lievien unihäiriön lääkettä käytetään hoidettaessa neuromuskulaarisia väsymys, ei-vakavia neurasthenia, verisuonten dystonia, neurologinen häiriö, jolle väheneminen huomiota ja muistin. Se auttaa migreeniin, jännitys päänsärkyä, neuroottisen luonteen maha-suolikanavan sairaudet, dyspepsia, psykosomaattiset dermatoosit.

Lääke on saatavana ratkaisuna. Sitä voidaan käyttää puhtaassa muodossa tai seoksena mehujen (paitsi greippi) tai juomien (paitsi teetä) kanssa. Yksi annos lääkettä - 1 tl, mutta enintään 6 kuoppia päivässä. Moninkertaisuus maahanpääsyä - 3 kertaa päivässä.

On parempi, että lääkäri määrää lääkkeen tehokkaan annoksen potilaan tilaan perustuen.

Lääke on suunniteltu hoitamaan 12-vuotiaita ja sitä vanhempia potilaita. Sitä ei ole määrätty ihmisille, joilla on yksilöllinen intoleranssi lääkkeen yksittäisille komponenteille, joilla on myasthenia gravis, bradykardia, epilepsia. On vaarallista ottaa lääkitys hallitsemattomasti masennukseen ja ahdistuneisiin tiloihin tai yhdistää se syklosporiinin tai takrolimuusin antamiseen.

Varovaisuutta tarvitaan vastaanoton aikana lääkkeiden potilailla, joilla maksan toiminta on heikentynyt tai munuaisten, ruoansulatuskanavan orgaaninen patologia, sekä vaikea myrkytysten inhibitioon CNS vanhuksilla.

Lääke sisältää etanolia ja sokeria, mikä tekee sen käytöstä toivottavaa raskaana olevien naisten ja imettävien naisten, ihmiset alkoholiriippuvuus ja epilepsia, diabeetikoiden sekä aineenvaihdunnan häiriöt glukoosi ja galaktoosi.

Lääkkeen haittavaikutukset ovat samanlaisia kuin yllä kuvatut. Lisäksi lihasten heikkous, verenpaineen nousu, lasku tai sydämen lyöntitiheyden kasvu, voidaan havaita valoherkkyyden lisääntyminen.

Katsokaa nyt muutama synteettinen huume. "Sonmil" ja "Sondox" - analogiset valmisteet, jotka perustuvat doksyyliamiiniin, joka on histamiinireseptorien estäjä, jonka vuoksi lääkkeet luokitellaan antihistamiineiksi. Doksyyliamiini näyttää rauhoittavan vaikutuksen ja atropiinin kaltaisen vaikutuksen, joka vähentää nukahtamisen aikaa ja parantaa nukkua.

Valmisteita tablettien muodossa määrätään viimeistään puolen tunnin ennen nukkumaanmenoa 0,5-1 tabletin määrä (enintään kaksi päivässä). Unettomuuden hoito viettää enintään 5 päivää. Jos tulos on negatiivinen, säteilyn kaava muuttuu.

Lääke ei suositella henkilöille, joilla on yliherkkyys lääkkeen tai muun antihistamiinia, jossa ahdaskulmaglaukoomaa, kuten tautitapauksia perheessä, urogenitaalinen sairauksia riskiä virtsan kertyminen elimistöön, synnynnäinen galactosemia, glukoosiaineenvaihdunnan häiriöiden, imetys.

Hoidossa huumausaine otetaan raskauden ja vanhuuden aikana. Doksyyliamiinipohjaiset valmisteet on suunniteltu hoitamaan unettomuutta yli 15-vuotiailla potilailla.

Niistä haittavaikutuksia huumeet ovat: päivisin uneliaisuus, ummetus, suun kuivuminen, sydämentykytys, virtsateiden ongelmat, vaikeus keskittyä visio, allergiset reaktiot, mukaan lukien vaikea. Kaikki nämä oireet ovat hyvin harvinaisia.

Kuten muidenkin unilääkkeiden kanssa, alkoholin kulutusta huumeidenkäsittelyn aikana ei pidetä hyväksyttävänä, koska se lisää keskushermostoon kohdistuvaa masentavaa vaikutusta, joka voi olla hengenvaarallinen.

Lääkkeiden vaikutus jatkuu vähintään 7 tuntia, joten aikaisin herääminen voi aiheuttaa huimausta, uneliaisuutta, päivähoidon väsymistä.

"Melaxen" - aivolisäkkeen tuottama hormonaalista melatoniinia sisältävä lääke, joka on tarkoitettu yöllisten biologisten rytmien säätelyyn. Yleensä tämän hormonin tuotannon väheneminen havaitaan lähemmäksi 55 vuotta, minkä seurauksena henkilö alkaa laskea myöhemmin ja nukkua pahemmaksi. Tällaisille potilaille ja niille, jotka jostain syystä olivat biologisten rytmien epäonnistumisia, tämä erityinen valmiste on tarkoitettu.

Lääke annetaan tableteina, jotka on otettava illallisen jälkeen 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa 21 vuorokauden ajan. Vastaanotossa riittää 1 tabletti.

Lääke ei sovi potilaille, joilla on vaikea munuaisten vajaatoiminta ja maksassa, johtaen niiden toiminnallisuutta häiriintynyt, autoimmuunipatologioissa onkologisten sairaudet, epilepsia, diabetes, glukoosiaineenvaihdunnan häiriöihin. Älä ota lääkettä yliherkkyyttä komponentteihin. Haitallinen on "Melaxenin" yhdistelmä monoamiinioksidaasin estäjien, steroidilääkkeiden, syklosporiinin kanssa.

Ei ole suositeltavaa käyttää lääkettä lasten ja raskaana olevien naisten hoitoon, koska sen potilaiden turvallisuudesta ei ole tietoa. "Melaxenin" vastaanotto voi olla esteenä lapsen syntymiselle ja imettäessä vauva rintaan.

Varovaisuutta on noudatettava hoidettaessa potilaita, joilla on hormonaalisia häiriöitä.

Huumeidenkäsittelyn haittavaikutukset ovat harvinaisia, mutta heitä on parasta tietää. Se voi olla veren koostumuksen muutoksia, kasvojen punoitusta, ärtyneisyyttä ja ahdistusta, kyyneleyttä, outoja unia, päänsärkyä ja huimausta, uneliaisuutta ja heikentynyttä älyllistä kykyä. Harvoin, mutta valituksia tehdään myös epigastrisen kipua, dyspepsiaa, huonoa hengitystä, seksuaalisen halun vähenemistä ja näkökyvyn heikkoutta ja hikoilua, painonnousua.

Jos maksassa on ongelmia, unettomuus lisääntyy, henkilö alkaa herätä aikaisin aamulla, on oksentelua ja allergisia ihottumia - tämä on tilaisuus kuulla lääkärin nimitysten tarkistamisesta.

Asumme vähän voimakkaiden bentsodiatsepiinien rauhoittajien ryhmästä, joita käytetään aktiivisesti vakavissa unihäiriötapauksissa.

"Dormikum" on hypnoottinen lääke, joka auttaa tehokkaasti unihäiriöistä, joita aiheutuu voimakkaasta hermostuneesta ja fyysisestä ylikuormituksesta. Aktiivinen lääkeaine - midatsolaami - tarjoaa nopean ja merkittävää sedaatiota hypnoottinen vaikutus, lihasrelaksantti tehokkaasti vähentää todennäköisyyttä, epileptisiä kohtauksia, mutta ei vaikuta reaktioon nopeus ja tehokkuus. Herääminen, potilas ei tunne uneliaisuutta, mutta muistelee vähän viimeaikaisista tapahtumista.

Anestesiasta voidaan käyttää lääkeainetta liuoksen muodossa. Jos unihäiriöitä esiintyy, on suositeltavaa ottaa lääke tabletteina.

Lääkkeen yksittäinen annos vaihtelee - 0,5-1 tabletti. Sinun on otettava lääke välittömästi ennen nukkumaanmenoa, koska sitä leimaa huomattava nopeus.

Lääke on voimakas, joten sen käyttö on kiellettyä raskauden ja imetyksen aikana, lihasjärjestelmän heikkoudesta, orgaanisista aivosairauksista, hengitysvaikeuksista.

Dormicumia voidaan käyttää vastasyntyneen lapsen lapsilla, mutta lääkkeen pistäminen voi aiheuttaa kouristuksia vauvassa. Aikuisilla esiintyi tilapäistä amnesiaa uudelleen ruiskutusratkaisun taustalla.

Muita haittavaikutuksia ovat: uneliaisuus, pahoinvointi, ulosteiden häiriöt, kuivat limakalvot, allergiset ja anafylaktiset reaktiot. Voidaan myös havaita: heikkous, hallusinaatiot, hämärätietoisuus, päänsärky.

Kaikki sedatiiviset ja hypnoottiset lääkkeet vaikuttavat hermostoon, joka hallitsee kaikkia kehossa tapahtuvia prosesseja. Ja mitä suurempi annos, sitä voimakkaampi ja vaarallisempi tämä vaikutus on. Tästä syystä ei ole toivottavaa määrätä lääkkeitä unettomuuden ja unihäiriöiden suhteen, ja vielä enemmän ylittää suurimman sallitun annoksen.

Edellä mainittujen ja vastaavien valmisteiden käytön aikana on parempi pidättäytyä suorittamasta työtä, joka vaatii huomiota tai on vaarallista muille. Joitakin aikoja on syytä unohtaa alkoholijuomat, jotka lisäävät rauhoittavia vaikutuksia.

Vaihtoehtoinen hoito

Unihäiriöiden hoito vaihtoehtoisilla lääkemääräyksillä ei ole ensisijainen hoitomenetelmä, vaikka sen tehokkuus on melko korkea. On selvää, että eroon pääsyn eroon patologisista syistä, jotka aiheuttavat unihäiriöitä, tulee olemaan hyvin vaikeaa. Kuitenkin tässäkin tapauksessa potilaan tilaan voi tulla tuntuva parannus, vain sopiva korjaustoimenpide on tarpeen.

Esimerkiksi valerianin tinktuura tunnetaan paitsi rauhoittavana myös sydämen korjaamisena. Auttaa sydämen ja hawthornin työtä. Jos sekoitat yhtä paljon molempia tinktuureja ja otat niitä 30 tippaa (liueta neljänneksi lasillista vettä) yöllä, voit paitsi parantaa nukkua myös vahvistaa sydämesi.

Mutta tehokkain ja ruokahaluttomuus, ja siksi suosituin keino unettomuus on hunajaa. Siihen perustuu monia reseptejä, joiden avulla voit nopeasti ja mukavasti normalisoida yöllisen.

Hunajaa voidaan käyttää laimentamalla 1 rkl. Tunnettu herkku lasillisessa lämmin keitetyssä vedessä tai kefirissä. Sinun täytyy kuluttaa tällaisia juomia ennen nukkumaanmenoa.

Jos unettomuus johtuu päänsärkyä, paineita ja kuumia aaltoja, hunajaa ei sekoiteta veteen vaan kurkkuöljyllä.

Melko nopea tarkoittaa unettomuus, virkistävän unen ja helpottaa nukahtamista, sitä pidetään Hunajan ja siideri etikan (3 ruokalusikallista hunajaa etikkaa lasi, kun yli yön 2 tl).

Ihmisillä uskotaan, että unen tukeminen lisää ja sipulit, joten on suositeltavaa syödä päivällisellä ja nukkumaanmenoa.

Jännitteitä päänsärkyä ja migreeniä vastaan, jotka edistävät unihäiriöitä, vihreää teetä minttu, melissa-teetä, kalkki-teetä ja St. John's Wort ovat hyviä.

Sinun ei tarvitse kirjoittaa kauan, että lämmin kylpy auttaa myös nopeasti nukahtamaan ja vahvistamaan nukkua. Veden lämpötilan tulee olla 37-38 asteen sisällä. Menettelyn kesto on 20 minuuttia. Tänä aikana sinun täytyy makuulla putkessa rentoutua. Ajattelemaan jotain miellyttävää. Tämä auttaa lievittämään jännitystä ja väsymystä.

Se on vieläkin hyödyllisempi, jos lisäät infuusion rauhoittavia aromaattisia yrttejä tai muutama pisara laventeli, minttu tai balsamiöljy.

Istumavedet ovat myös hyödyllisiä. Ota tällainen kylpy tulee enintään 5 minuuttia juuri ennen sängyssä, jonka jälkeen prosessi nukahtaa pitäisi olla paljon helpompaa.

Erittäin suosittu unettomuuden ja kasviperäisen hoidon hoidossa. Virtapuun hedelmien infuusio ja suolakurkun juurtuminen auttavat unettomuutta potilailla, jotka kärsivät hengenahdistuksesta ja sydänsairauksista.

Infuusio: 2 rkl. Vihannesten raaka-aineita 1,5 s. Kiehuvaa vettä, vaatia ja juo 3 kertaa, puolen tunnin kuluttua voit syödä.

Herkku: 1 rkl. Lasillinen vettä, kiehua neljänneksellä tunnissa, ota 1 rkl. Kolme kertaa päivässä.

Valerian juurien houkutus tai infuusio on hyödyllistä sekä hermostuneelle yliviljelmälle että erilaisille unettomuutta aiheuttaville patologeille.

Herkku valmiste- taan ja otetaan analogisesti resepti vanhempi liemi, kun otetaan huomioon kasviperäisten raaka-aineiden valerian murskattuja juuria. Infuusio valmistetaan samoista osuuksista, mutta se pidetään 7-8 tuntia huoneenlämmössä. Annos on yksilöllinen ja voi vaihdella 1 lusikasta puoleen lasista. Ota infuusio tässä annoksessa voi olla 2 tai 3 kertaa päivässä, viimeksi ennen nukkumaanmenoa.

Helpottaa nukahtamista ja parantaa unen laatua istuvuus ja yrttejä, kuten mäkikuisma, paju-yrtti, meirami, minttu, sitruunamelissa, motherwort, laventeli, nardus. Yrttejä voidaan käyttää sekä yksilöllisesti että osana rauhoittavia aineita. Valmiin kokoelma ekologisesti puhtaita lääkekasveja, joka auttaa ratkaisemaan unihäiriöitä, voi ostaa mistä tahansa apteekista.

Uskotaan, että hyvät yhteiset ominaisuudet ja kartiot humala. Vaihtoehtoisissa sairaaloissa voit myös löytää tämän neuvoja: jos unihäiriöitä esiintyy, kasaa humalan kourat hyppysellä tai lisää ne täyteaineeseen. Uskotaan, että tällaisessa tyynyn nukkumassa tulee paljon nopeammin ja kestää kauemmin, vaikka tutkijat eivät attribuuta humalasta ilmaistua hypnoottista vaikutusta.

Erittäin hyviä arvosteluja kasviperäisistä lääkekokoelmista, johon kuuluvat: mintunväriset lehdet ja äyriäislehdet (kukin 30 grammaa), valerianjuuret ja hop-tomaatit (20 g kukin). Tämä koostumus tehokkaasti auttaa hermostollisten jännitteiden lieventämiseen ja unen laatuun.

Hyvää rauhoittavaa ja hypnoottista vaikutusta nauttivat hiljaiset kävelee ennen nukkumaanmenoa raikkaassa ilmassa, varsinkin viileässä kaudella. Se on vain tämän sukelluksen jälkeen lämmin, rakastava sänky, ja uni ei hidasta sinua käsiisi.

[1], [2], [3], [4]

Homeopatia

Ongelmia nukkua - melko yleinen tilanne, joka ainakin kerran elämässä, kaikki kohtaavat. Mitä maksaa vain yöllä ennen sisäänkäyntiä tai yöllistä kärsimystä, koska epäluottamuksellinen rakkaus. Terveys tällainen yövalvonta ei lisää ketään, joten jos ne tulevat säännöllisiksi, on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin.

On selvää, että rauhoittavat aineet ja hypnoosit voivat auttaa ratkaisemaan ongelman yhdelle tai kahdelle. Mutta et halua myrkyttää kemiaa missään tilanteessa, ja kasvien korjaustoimenpiteet, kuten onnea, eivät aina auta unihäiriöitä. Kohtuullinen tie tästä tilanteesta on käyttää homeopatian keinoja apua varten.

Mitä voimme tarjota ei-perinteisen lääketieteen:

• Ukonhattu - valmistelu pohjalta vahva myrkky, joka pieninä annoksina voi auttaa unettomuudesta aiheuttama kuume, tupakointi, kylmä oireita, ahdistuneisuutta, verenpaineen nousua, sydämen kipua.
• Ambra grisea on lääke, jonka pitäisi olla niille, jotka nukkuvat hyvin televisiossa, mutta kun he siirtyvät nukkumaan, he menettävät kyvyn nukahtaa nopeasti.
• Argentum nitricum on homeopaattinen lääkitys, joka on erittäin hyödyllinen ennen tenttiä tai tärkeä asia. Auttaa nukahtamaan tärkeän tapahtuman aattona, ei huolta tulevista kokemuksista.
• Arnica voidaan ottaa niille, joilla on unettomuutta aiheuttama fyysinen ylikuormitus. Coffea auttaa myös henkisessä väsymyksessä, unihäiriöissä, jotka johtuvat voimakkaasta hermostuneisuudesta jännittävien tapahtumien tai muistojen vuoksi.
• Arsenicum-albumi auttaa niitä, jotka usein heräävät keskellä yötä ja eivät voi nukahtaa uudelleen.
• Bryonia ja Causticum on tarkoitettu potilaille, jotka ovat vaikeita herätä ja olla väsyneitä jo aamulla.
• Lapsille, jotka riehuvat yöunen aikana ja usein heräävät, näet yölääkäreitä unelmia, voit neuvoa huumeita Hamomilla.
• Jos unettomuus johtuu biologisen kellon toimintahäiriöistä, joiden seurauksena lapsi herää yöllä eikä halua enää nukkua, se voidaan antaa Ciprodiumille.
• Hina auttaa naisia, joilla on unihäiriöitä kuukautisten aikana.
• Jos unihäiriöt ovat aiheuttaneet hermoston ja ruoansulatusjärjestelmän häiriintymisen, huimauksen, lihaskivun ja muut epämiellyttävät seuraukset, homeopaattinen lääkäri voi määrätä Kokkuluksen. Sama lääke auttaa painajaisten kanssa.
• Ikääntyneet unettomuus hyötyvät Coniumin tai Passionflowerin käytöstä.
• Unettomuus vaihdevuodet ovat usein mukana hyökkäykset tukehtumisesta unen aikana. Tässä tapauksessa homeopaattiset korjaustoimenpiteet Lachezis ja Grindelia auttavat.
• Jos henkilö herää liian aikaisin ja ajatukset eivät anna hänen nukahtaa uudelleen, Likopodium, Nuks vomica tai magnolia valmistelu on määrätty.
• Oksalikum atsidum auttaa niitä, jotka kehittivät unettomuuden pelkoa, ts. Henkilö etukäteen pelkää, ettei hän voi nukahtaa.
• Kun herkkä unen ja varhainen herääminen samanaikaisesti, julmissa unelmissa valitaan seleeni tai rikki. Ne auttavat myös unettomuuden kielteisistä seurauksista.
• Mutta vain parantaa nukkumisen laatua, jotta hän auttoi palauttamaan kehon voiman aamulla, voit käyttää lääkettä Phosphoricum acidum.

Kuten on havaittavissa laaja-alaisesta huumeiden luettelosta, joka ratkaisee huonolaatuisen unen ongelmat, homeopatiassa on paljon. Huumeiden valinnassa ei ole ongelmia. Toinen asia on hoidon annostus ja kesto. Nämä kysymykset ovat lääketieteellisen homeopaatin osaamisessa. Loppujen lopuksi homeopatiassa on valmisteita, jotka sisältävät myrkyllisiä aineita, ja yliannostus voi heikentää potilaan terveyttä.