Yskänhoito sitruunalla

Kotilääkkeenä yskän hoitoon sitruunaa käytetään pääasiassa sen korkean askorbiinihapon (Acidum ascorbinicum) eli hapettumisenestoaineen C-vitamiinin (josta 100 g tätä sitrusta sisältää noin 50 mg) ja muiden A- ja B1-vitamiinien vuoksi., B2, B3. [1]

C. Limonin hedelmien makroravinteiden analyysi osoitti, että massassa ja kuoressa oli: kalsiumia (Ca), magnesiumia (Mg), fosforia (P), kaliumia (K) ja natriumia (Na). [2]

Viitteitä

Sitruunaa voidaan käyttää yskän lievittämiseen ja kurkkukipujen vähentämiseen, joita esiintyy influenssan ja SARS:n, kurkunpään, nielutulehduksen ja tonsilliitin (tonsilliitti) yhteydessä. Sitä käytetään myös  yskän monimutkaisessa hoidossa  bakteeri- tai virusperäisen keuhkoputkentulehduksen yhteydessä.

Vähentämällä hengityselinten epiteelin solujen oksidatiivista stressiä niiden tulehduksen aikana,  sitruunan C-vitamiini  voi vaikuttaa voimakkaammin, koska tämä sitrushedelmä sisältää myös  P-vitamiinia  , flavonoidiyhdistettä, joka lisää askorbiinihapon imeytymistä ja Samalla se tukee immuniteettia taistelussa ylähengitystieinfektioita vastaan.

Sitruunapuun (Citrus limon) hedelmien biologisen aktiivisuuden määräävät myös muut flavonoidit: eriodiktyoli, hesperidiini, naringiini, apigeniini, diosmiini, kversetiini, limositriini.

Sitruunankuoren eteerisen öljyn, sitraalin (geranial ja neral) ja d-limoneenin polyfenoliset sykliset terpeenit, joilla on antiseptisiä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, voivat kuitenkin tuoda vähemmän hyötyä; carvene, γ-terpinen, sabiini ja myrseen. Lisäksi toinen terpeeniyhdiste, α-pineeni, edistää hengitysteiden laajentumista ja toimii keuhkoputkia laajentavana aineena.

Joten eteeristä öljyä voidaan pitää yskänlääkkeenä, joka sisältää paitsi edellä mainittuja terpeeniyhdisteitä, myös happoja: fenolihappoa (dihydroferuli-, propaani-, synapiinihappo) ja karboksyylihappoa (sitruuna-, omena-, kiniini-, galakturoni-, glutaari-, homositriini). [3]

Potilailla, joilla on akuutti hengitystieinfektio, kuten keuhkotuberkuloosi ja keuhkokuume, plasman C-vitamiinipitoisuus on pienentynyt.

C-vitamiinilisä akuuttien hengitystieinfektioiden hoitoon palauttaa plasman C-vitamiinipitoisuudet normaaliksi ja vähentää hengitystieoireiden vakavuutta. [4]

Meta-analyysissä havaittiin, että C-vitamiinilisä 200 mg:n tai sitä suuremmilla annoksilla päivässä vähensi tehokkaasti flunssan vakavuutta ja kestoa sekä flunssan esiintymistiheyttä. [5]

[6]Laboratoriotutkimuksissa C-vitamiinilla on osoitettu olevan immunomodulatorinen vaikutus, joka vaikuttaa fagosyytteihin, interferonin tuotantoon, viruksen replikaatioon,  T-lymfosyyttien kypsymiseen jne. [7]

Hyötyjä

Sillä on anti-inflammatorista vaikutusta, koska se estää solujen migraatiota, sytokiinien tuotantoa, tulehdusvälittäjä (D-limoneeni), leukosyyttien kemotaksis (D-limoneeni), vuorovaikutus 5-lipoksigenaasin kanssa, TNF-α (kasvainnekroositekijä). IL-6 (interleukiini-6). [8], [9]

Vasta

Sitruuna on vasta-aiheinen, jos sinulla on allergia sitrushedelmille, ylihappoinen ja atrofinen gastriitti, mahahaava, haimatulehdus, suun limakalvon haavaumat ja/tai syvä karies.

Käyttö raskauden aikana on kuvattu tarkemmin julkaisussa -  Lemon in Pregnancy

Mahdolliset riskit

Sitruuna ja sen mehu voivat aiheuttaa ruokatorven ja mahalaukun ärsytystä, närästystä ja hapon refluksia sekä johtaa hammaskiilteen happodemineralisaatioon (eroosioon).

Valoherkistäviä yhdisteitä - furanokumariinit bergapteenia ja oksipeukedaniinia sisältävän sitruunamehun pitkäaikainen käyttö lisää ihon herkkyyttä ultraviolettisäteille. [10]

Sitruunayskän reseptit

On pidettävä mielessä, että lääkäri ei määrää sinulle yskän sitruunaa, samoin kuin erilaisia reseptejä sitruunan yskänhoitoon, ja nämä ovat yksinomaan kotihoitoja.

On naiivia uskoa, että sitruunatee yskimiseen auttaa parantamaan akuuttia keuhkoputkentulehdusta, mutta akuuttien hengitystieinfektioiden ja keuhkoputkien tulehduksen juomista varten on olemassa lääketieteellisiä suosituksia, eli sinun on juotava enemmän nestettä. Nesteen mahdollisia etuja ovat kuumeen vuoksi menetetyn nesteen kompensointi ja keuhkoputkieritteiden viskositeetin vähentäminen. Siten voit juoda teetä sitruunalla. Ja tässä muodossa on suositeltavaa antaa yskäsitruuna 1-vuotiaalle lapselle. [11]

Tärkeintä ei ole liioitella, koska keuhkoputkien (alahengitysteihin liittyvien) infektioiden yhteydessä juomasi ylimääräinen neste voi aiheuttaa veren natriumpitoisuuden laskua, mikä johtaa päänsärkyyn, kouristukseen ja sekavuuteen..

Kuinka käyttää sitruunaa yskähunajan kanssa, lue artikkelit:

• Hunajaa sitruunalla yskään
• Yskän hoito hunajalla

Hyödyllinen  tee inkiväärillä , sitruunalla ja yskähunajalla, lue lisää -  Inkivääri sitruunalla

Aloe, hunaja ja sitruuna yskää käytetään kotihoitona; kuinka valmistaa parantava seos, katso julkaisu -  Aloe yskää varten

Yskään voi käyttää myös sipulia, hunajaa ja sitruunaa, lisää:

• Sipuli ja valkosipuli yskähunajalla
• Kuivan ja märän yskän hoito sipulilla

Mutta tapa, joka tuli isoäideiltä, on glyseriini, hunaja ja sitruuna yskään ja kurkkukipuun vilustumisen yhteydessä. On tarpeen sekoittaa yhtä suuria määriä (60-70 ml) ruokaa (puhdasta) glyseriiniä, nestemäistä hunajaa ja vastapuristettua sitruunamehua ja kaada lasipulloon tai purkkiin, jossa on tiivis kansi. Tätä lääkettä voidaan antaa yli vuoden ikäisille lapsille: puoli teelusikallista laimennetaan pieneen määrään vettä (ottaen kolme kertaa päivässä). 5-11-vuotiaat lapset ottavat koko teelusikallisen; yli 12-vuotiaat lapset ja aikuiset - kaksi teelusikallista per annos. Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi, päänsärky, huimaus, ripuli, lisääntynyt jano ja allergiset reaktiot (johon liittyy hengenahdistus, kielen, kasvojen ja kaulan turvotus).

Ne auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja nopeuttavat sitruunan ja valkosipulin toipumista yskästä. Sitruunan koostumus on kuvattu yllä, ja valkosipuli (Allium sativum) sisältää rikkiyhdisteitä (allisiini, alliini, allyylisulfidit), terpeenejä (linalooli, α-fellandreeni, sitraali, geranioli) ja runsaasti C-, B1-, B2-, B6-vitamiinia., PP. [12]

Hyödyllistä tietoa löytyy myös materiaaleista:

• Kurkunpääntulehduksen hoito vaihtoehtoisilla tavoilla
• Obstruktiivinen keuhkoputkentulehdus: hoito vaihtoehtoisilla tavoilla