Poikittaisten tasaisten jalkojen hoito

Päinvastainen kantomatka hoidetaan usein erilaisten jalojen avulla, jotka korjaavat jalan muotoa, kuten kenkien pohjalliset tai jopa erikoiskengät. Operatiivisia toimenpiteitä käytetään harjattujen jalkojen hoitoon erittäin harvoin.

Tällaisella taudilla kuin litteillä jaloilla jokainen toinen ihminen maapallolla on tuttu. Jos litteät jalat eivät olleet nuoruutensa aikana, tämä ei tarkoita sitä, että vanhuusikä ei jää sinuun. Jalka saattaa deformoitua iän myötä erilaisten ulkoisten tekijöiden vuoksi (vääriä kenkiä, jalkojen kuormitusta jne.). Nyt tämä sairaus diagnosoidaan usein lapsilla. Flatfoot on muutos jalassa. Lääkärit suosittelevat melkein laskeutumista. Oikean muotoinen jalka riippuu selkärangastamme ja siitä kaikista elimistä.

Poikittaisten litteiden jalkojen hoito aikuisilla

Ensimmäiset ja usein tavalliset lapset ovat naisia. Vaikuttaa kauniilta, että he menevät suurille uhreille. Käytä vääriä kenkiä, korkokenkiä ja alustoja, jotka sokeasti noudattavat muotia.

Miesten poikittaiset kantomatkat ovat paljon harvinaisempia. Tämä sairaus voi olla miehissä, kun he viettävät paljon aikaa jaloilleen ja koko kehon paino painaa niitä tai pahentaa ongelmaa väärillä jalkineilla. Tilastojen mukaan poikittainen tasorengas löytyy suhteesta 8: 2 (naispuoliset miehet). Myös poikittainen tasorengas siirretään geneettisesti äidin linjaa pitkin.

Poikittaisten litteiden jalkahoito aikuisilla on jaettu kahteen vaiheeseen (lajit): konservatiivinen ja kirurginen. Ortopedianhoitaja valitsee hoitomenetelmän sen jälkeen, kun jalka on tutkittu ja röntgenkuva on otettu. Varhaisessa vaiheessa on suositeltavaa kohdella poikittainen lattajalka yksinkertaisesti lämpimällä jalkakylvellä. Suosittele hierontoja, joita asiantuntija tarvitsee korjaamaan poikittaiset tasorengat. Lääkäri voi määrätä korjaava voimistelu ja fysioterapia. Kun jyrkkä lattajousi, käytä erityisiä pohjallisia tai ortopedisia kenkiä. Jalkojen vakavia epämuodostumia vaaditaan leikkauksen aikana.

Tämän taudin epämiellyttävintä on se, että et voi täysin päästä eroon siitä. Mitä kauemmin kiristät poikittaisen tasaisen jalkaterän hoidon, sitä vähemmän on todennäköistä, että se on parantunut. Täysin eroon poikittaisesta tasomaisesta aikuisesta on lähes mahdotonta, mutta jos hänet diagnosoitiin lapsena, niin on olemassa mahdollisuuksia.

Poikittaisten litteiden jalkojen hoito lapsilla

Tilastojen mukaan 60% 6-7-vuotiaista lapsista on litteitä. Jos diagnosoit sairauden ajoissa, voit parantaa sen ja unohtaa se ikuisesti, jos käytät oikeaa jalkineita. Itse asiassa pikkulapsissa on vaikea hoitaa poikittaista lattapäätä. Vain 12-13-vuotiaana, jolloin jalka ei ole täysin muodostunut, mutta koko organismi on aktiivisen kasvun aikana, on mahdollista vaikuttaa jalan oikeaan muodostumiseen. Aikuisemmassa iässä äärimmäisen vähäinen mahdollisuus poikittaisen tasomaisen kivun kovettumiseen. Tämä tarkoittaa sitä, että lapsi käyttää ortopedisiä kenkiä ja pohjallisia. Erittäin harvoin on tapauksia, joissa on synnynnäisiä litteitä jalkoja. Sitten hoito alkaa hetken, jolloin heidät on diagnosoitu. Synnynnäisten poikittaisten platypodia-hoidossa lapsille on määrätty kipsisiteitä tai langetteja. Kun litteät jalat, lapset eivät käytä kirurgisia toimenpiteitä.

Hoidon aikana sinun on kiinnitettävä paljon huomiota, kun lapsi kävelee. Yritä laittaa jalat rinnan ja nojata jalan ulkoreunaan.

Poikittaisten pitkittäisten litteiden jalat

Ristin pituussuuntainen litteä jalka liittyy heikkoihin jalkojen lihaksisiin. Jalkaiset lihakset liikkuvat, jalkaosan etupuoli poikkeaa ulkopuolelta ja kantapää luukun sisäpuolella. Poikittain pitkittäisillä litteillä jaloilla ihmiset kärsivät usein turvotuksesta ja kivusta. Tällaisia litteitä jalkoja on useimmiten nähty naisilla, jotka käyttävät kapeita kenkiä, joilla on liiallista painoa. Tässä yhdistelmässä pysäytys jakaa väärin kuorman ja muuttuu ajan kuluessa.

Poikittaisten ja pitkittäisten litteiden jalojen käsittely tapahtuu ensin konservatiivisilla menetelmillä. Käsittelypakettiin kuuluu suolaliuoksella varustettuja kuumia jalkakylpyjä, jotka poistavat turvotuksen. Suositellaan myös kamomilla varustettuja kylpyjä, ne auttavat kipua jalassa ja lievittävät tulehdusta. Fysioterapeuttisesta tekniikasta pitkittäisen poikittaisten litteiden jalkojen hoitamiseksi elektroforeesi yrttivalmisteilla, parafiini-sovelluksilla on erittäin hyödyllinen. Jalkan tukeminen oikeaan asentoon auttaa ortopedisen pohjallisen. Jos kävely on häiriintynyt, suoritetaan toimenpide, muuten poikittais-pitkittäinen litteä jalka johtaa rajoitettuun liikkeeseen. Käyttötoimenpiteet auttavat pääsemään eroon kipuista ja turvotuksesta, jotta jalka ei häiriintyisi.

Poikittaisten platypodia-pohjallisen hoito

Valitettavasti ensimmäinen, joka edistää poikittaisia litteitä jalkoja, on kenkiä. Tänään, kun elämme nykymaailmassa, kävely paljain jaloin on luksusta meille. Siksi me kärsimme litteistä jaloista ja joutumme parantamaan kenkiä, jotta jalat ovat mukavat. Joten kehitettiin poikittaisten litteiden ortopedisten pohjallisten ja erilaisten holvikannattimien hoitoa. Ortopediset pohjalliset hoitavat tehtävänsä kokonaan.

Ne pehmentävät jalkaa ja pienentävät jalkojen kuormitusta. Ennen kuin ostat itseäsi pohjalliset, sinun on neuvoteltava ortopedista. Jos ortopediset pohjalliset ovat väärässä, voit vahingoittaa jalkaa ja pahentaa lattiakiveä. Jotta istuimen oikea valinta olisi mahdollista, sinun on mitattava kaikki muutokset jalassa. Ihanteellisissa tapauksissa ortopediset pohjalliset eivät saa olla pelkästään hoidossa vaan myös poikittaisten tasomaisten jalkojen estämiseksi.

Poikittaisten litteiden kirurginen hoito

Nykyaikaisissa clypeoneissa on jo useita vuosia tehty kirurgisia toimenpiteitä poikittaisten litteiden jalkojen poistamiseksi. Kirurginen toimenpide on määrätty siinä tapauksessa, että konservatiivinen hoito ei anna mitään tulosta ja jalka kasvaa, jalka muuttuu entisestään. Useimmiten toiminnan ydin on muuttaa jalkojen luiden välistä kulmaa ja korjata poikittaiskaari. Leikkauksen jälkeen jalka palautuu kunnolla, kipu ja vuoto katoavat. Tärkeä tosiasia on, että leikkauksen jälkeen poikittainen lattajalka ei enää palaa.

Poikittaisten lattajalkojen vaihtoehtoinen käsittely

Poikittaisten litteiden jalkojen vaihtoehtoinen hoito edellyttää fyysisiä harjoituksia. Ei kasviperäistä tinktuuria voi parantaa litteitä jalkoja, mutta se auttaa vähentämään kipua ja virtausta. Väsymyksen lievittämiseksi kamomilla ja erilaisilla havupuilla autetaan. Ne tulisi lisätä suolakaappeleihin. Hyvä vaikutus havaitaan, kun kävelet jäljityspaperia. Voit myös tehdä erityisen maton, jossa on erilaisia kiviä, joilla on erilainen muoto ja koko, ja kävele niitä. Jokin epätavallinen, mutta tehokas menetelmä voi olla kirjanpitotilejä. Lopeta abakuksen asettaminen ja hieronnan tekeminen. On erittäin hyödyllistä kävellä paljain jaloin, jopa tasaisella kentällä. Tämä merkitsee kävelemistä ei asfaltilla vaan ruoholla. Hyvä vaikutus on pullon liukuminen jaloillaan lattialla. Jos tällaiset harjoitukset tehdään laadullisesti ja pitkään aikaan, tulokset eivät tule olemaan kauan tulossa.

[1], [2], [3]

Poikittaisen litteän jalan käsittely 2 astetta

Ensinnäkin, sinun täytyy ymmärtää, mikä on poikittainen tasorengas 2 astetta. Lääketieteessä on kolme astetta litteitä jaloja. Toinen astetta on jalankorvan taso 141-155 °, holvin korkeus on 24-17 mm.

Poikittaisten tasaisten jalkojen toisella asteella on luonteenomaista jopa 15 asteen kulma. Kipu johtuu pääasiassa pään alle sijoitetusta keskimmäisestä metatarsal luusta. Toisessa asteessa maissit kasvavat yhä enemmän ja kasvavat edelleen. Peukalo kiertyy ja kasvaa sisälle. Tässä vaiheessa kipu tulee merkittävämmäksi kuormien kohdalla.

Toisen asteen poikittaisten litteiden jalojen hoito on ortopedisten jalkineiden kulumista ja pysyvyyden rajoittamista pystyasentoon. Hieronta, fysioterapeuttiset menettelyt ja terapeuttinen voimistelu ovat erittäin tehokkaita. Usein ortopedinen lääkäri suosittelee leikkausta. Leikkauksen jälkeen toisen asteen poikittainen tasorengas katoaa kokonaan eikä palaa.

Poikittaisten litteiden harjoitusten hoito

Litteiden litteiden fyysisten harjoitusten (LFK) hoito on vahvistaa jalkojen nivelsidea ja lihaksia. Terapeuttiset harjoitukset tulisi suorittaa joka päivä 15-20 minuuttia, ja on parempi tehdä useita lähestymistapoja. Hoitoharjoitukset ovat tehokkaita vain poikittaisilla litteillä jaloilla. Tällainen terapeuttinen liikunta on seuraava prosessi. Yhdistä suorat jalat niin, että polvet ja jalat koskettavat yhtä. Yritä kumota vasen jalka ja aloittaa etuosa oikean jalan alla. Toista toiselle jalalle. Toista tämä harjoitus 10-15 minuuttia.

Seuraavissa harjoituksissa sinun pitää istua alas. Ota pieni pallo ja yritä nostaa jalan sisäpuolta. Laita pienet esineet lattialle, ne voivat olla lyijykynät, paristot, kynät ja yrittää kerätä näitä esineitä varpaisi. Ota sanomalehti tai paperi ja rupita jalkasi.

Seuraavissa harjoituksissa sinun on otettava pysyviä asentoja. Ole kuin ulompi jalka taivuttamalla sormesi. Myös kävellä huoneen alla kärki.

Fyysinen liikunta on yksi keinoja, jotka ovat onnistuneesti hoidossa poikittaisten lattajalkojen osalta.