lumbago

Lumbago (lumbago) on lannerangan kipukohtaus, joka johtuu nikamavälisen tyrän kehittymisestä.

Syyt lumbago

Lääkärit tunnistavat seuraavat noidannuolen syyt: nikamavälityrä, joka aiheuttaa hermojuurten puristumista, hypotermia, vilustuminen ja mustelmat. Kivun vaikutuksesta lihakset jännittyvät, mikä aiheuttaa kipua alaselässä ja päänsärkyä. Usein noidannuoleen liittyy epämiellyttävä sairauteen, kuten iskias. Tässä tapauksessa kipu siirtyy hermorunkoja pitkin jalkaan. Tämä voi kestää useita tunteja.

[ 1 ]

Oireet lumbago

Saatat huomata, että alaselkäkivun lisäksi et pysty suoristautumaan. Kipu voi säteillä pakaroihin. Pyydä perheenjäseniäsi laittamaan lattialle muutama tyyny ja nostamaan jalkasi ylös. Jos et anna potilaalle ajoissa apua, kuukauden kuluttua kivusta tulee krooninen, ja siitä on paljon vaikeampi selviytyä. Kipua esiintyy esimerkiksi eteenpäin kumartuessa lunta aurattaessa.

Makuuasento vähentää kipua merkittävästi. Lumbagon kipu on vihlovaa ja rajoittunutta. Tämä tila kestää useita tunteja, potilas on avuton lumbagon vuoksi, hän ei pysty yskimään tai aivastamaan, ja kaikki jännitys aiheuttaa voimakasta kipua.

Lomakkeet

Lumbago ja iskias

Iskiaskierteeseen liittyvä noidannuoli johtuu useimmiten lannerangan osteokondroosista. Kystiitti, pyelonefriitti ja munuaiskivet ovat seurausta lannerangan ongelmista. Vammat, skolioosi ja lihavuus johtavat osteokondroosiin. Muita tekijöitä ovat fyysinen ylirasitus, infektiot. Voit torjua osteokondroosia varhaisessa vaiheessa vahvistamalla ympäröiviä lihaksia. Sikiöasento lievittää hyvin selän lihasjännitystä.

Iskias on iskiashermon tulehdus. Yleisimmät menetelmät ovat: akupunktio ja manuaalinen terapia. Valitse manuaalinen terapeuttisi huolellisesti! Iskiasoireisen noidannuolen hoidon tulisi pyrkiä parantamaan lihastrofiaa, puhdistamaan kudoksia kuona-aineista ja parantamaan jalkojen terveyttä.

Kivun lisäksi voi esiintyä myös aistihäiriöitä, polttavaa tunnetta ja tunnottomuutta. Potilas ottaa pakotetun asennon selkäranka eteenpäin taivutettuna. Iskias vaikuttaa lihasten työhön ja voi aiheuttaa halvaantumista ja pareesia.

[ 2 ], [ 3 ]

Lumbagon hyökkäys

Noidannuolen voi laukaista jyrkkä nykäys ja raskaiden esineiden kantaminen. Jos sinulla on ollut noidannuoli, edes kerran, älä viivyttele lääkärin apua kehollesi. Lääkäri määrää sinulle röntgenkuvauksen osteokondroosin oireiden havaitsemiseksi - yleisimmän syyllisen tämän vaivan. Lääketieteellä on turvallisia konservatiivisia hoito- ja kuntoutusmenetelmiä noidannuolen jälkeen. Tämän seurauksena vaurioituneiden välilevyjen verenkierto ja ravitsemus paranevat.

Lumbagon hyökkäyksen estämiseksi älä pysy yhdessä asennossa pitkään, älä nosta liian raskaita taakkoja ja ole varovainen kuntosalilla.

Mitä tapahtuu lumbagon aikana? Nikamavälilevyn rakenne muistuttaa hyytelömäistä. Se voi menettää kimmoisuuttaan selkärangan patologioiden, erityisesti lannerangan alueen osteokondroosin, vuoksi.

Ensimmäinen noidannuolen ja iskiaksen kohtaus voi joskus ilmetä raskauden aikana. Ota yhteyttä neurologiin, hän määrää sinulle hoitojakson, joka on vaaraton vauvalle, sillä jos laiminlyöt tämän tilan, noidannuolet voivat vaivata sinua synnytyksen jälkeen tai pahentua synnytyksen aikana, mikä on erittäin vaarallista. Määrätään lääkkeitä, jotka lievittävät selän lihaskouristuksia, ja lämmittäviä voiteita. Älä missään olosuhteissa määrää niitä itsellesi. Toinen tehokas lääke on Dorsaplast-laastari. Se lievittää tehokkaasti kouristuksia ja tulehdusta laskeutuneen nikamavälilevyn ympärillä ja mahdollistaa tulehduskipulääkkeiden annoksen vähentämisen. Sitä tulee pitää paikallaan koko päivän 10 päivän ajan. Erittäin helppokäyttöinen, ei vaadi reseptiä, myydään monissa apteekeissa Ukrainassa. Jos olet raskaana, käytä erityistä sidettä. Älä jäähdytä alaselkääsi liikaa.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diagnostiikka lumbago

Lumbagon diagnosointiin kuuluu ensisijaisesti potilaan ulkonäön ja hänelle ominaisen ryhdin arviointi. Terävä kipu viittaa lumbagoon, henkilö ei pysty suoristautumaan, kävelemään ja jähmettyy paikoilleen. Jos vaikeuksia ilmenee, voidaan määrätä selkärangan röntgenkuvaus. Nykyaikaisin ja luotettavin menetelmä on magneettikuvaus. Lääkäri voi lähettää sinut siihen selvittämään nikamien välisen välilevyn tilaa. Joka kolmannessa tapauksessa lumbagon syytä ei voida selvittää.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Hoito lumbago

Hoidon aikana käytetään tulehduskipulääkkeitä, pippurilaastaria (levitetään kipeään kohtaan päivittäin, se parantaa verenkiertoa ja sillä on imeytymisvaikutus), vitamiineja ja manuaalista terapiaa. Suositellaan vuodelepoja 14 päivän ajan. Myös fysioterapiaa tehdään koukistus- ja ojennusharjoituksilla. Uima-altaassa uinti on erittäin hyödyllistä selkärangan kuormituksen vähentämiseksi. Suolaiset ja savustetut ruoat, jotka pidättävät vettä kehossa, jätetään pois ruokavaliosta. Syö enemmän vihanneksia. Tarvittaessa voidaan määrätä selkärangan vetoa tai harjoittelua erityisillä kuntolaitteilla. Parantolahoito on aiheellista.

Toimistotyö, huono ravitsemus ja hypotermia voivat aiheuttaa alaselkäkipua jopa keski-ikäisillä ihmisillä – noidannuolta. Noidannuoli on seurausta selkärangan osteokondroosista ja skolioosista. Hoito koostuu terapeuttisesta harjoittelusta ja manuaalisesta terapiasta. Lääkäri määrää myös paikallisesti käytettäviä geelejä ja voiteita. Esimerkiksi tämä on Fastum-geeli. Lääke luokitellaan paikallisesti käytettäväksi ei-steroidiseksi tulehduskipulääkkeeksi. Geeliä levitetään iholle kerran päivässä ja hierotaan. Hoidon kesto on jopa 20 päivää. Varoen raskaana oleville naisille. Ekseema, purppura, urtikaria, turvotus ja suutulehdus ovat mahdollisia. Ei saa levittää haavoihin ja hiertymiin, ei saa käyttää lapsille.

Ibuprofeeni, kipu- ja tulehduskipulääke, voidaan määrätä kivunlievitykseen. Se on saatavilla tablettimuodossa. Vuorokausiannos on 800 mg. Yksi tabletti sisältää 200 mg ibuprofeenia. Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi, närästys, ruoansulatushäiriöt ja huimaus. Allergiat ovat mahdollisia. Hyvin harvoin aseptinen aivokalvontulehdus. Lääkettä ei määrätä lapsille, haavaiseen paksusuolitulehdukseen eikä munuaisten ja maksan toimintahäiriöihin. Veren koostumusta on seurattava.

Lumbagon lääkehoito

Tunsitko selkäkipua, joka pakotti sinut vuodepotilaaksi autettuasi sukulaisiasi muutossa? Jos viikon kuluttua pysyt sängyssä ja noudatat lääkärin suosituksia, joka pitäisi ehdottomasti kutsua kotiisi, kohtauksesta jää vain kamala muisto.

Miten lievittää lumbagon oireita? Tulehdusta lievittävät paikalliset geelit, voiteet ja tabletit. Tällainen lääke voi olla esimerkiksi Voltaren tabletteina. Ota 2 tablettia päivässä. Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu, turvotus, haavaumat, suutulehdus, kielitulehdus. Ei saa määrätä mahahaavaan, veren hyytymis- ja hematopoieesihäiriöihin eikä raskauden kolmannelle kolmannekselle.

Injektiot lumbagoon

Jos kipu on erittäin voimakasta, sinulle voidaan määrätä noidannuolen hoitoon injektioita, kuten Voltarenia injektioiden muodossa. Voltarenia annetaan lihakseen, yksi ampulli kerran päivässä. Sivuvaikutukset: vatsa voi särkyä, pahoinvointia ja oksentelua tai enterokoliittia, haavaumia ja mahan verenvuotoa voi esiintyä. Jos sinulla on ollut näitä aiemmin (vatsavaivoja, haavaumia), on parempi olla käyttämättä Voltarenia injektiona, vaan kääntyä lääkärin puoleen, jotta hän voi määrätä toisen lääkkeen.

Voiteet lumbagoon

Tehokas lääke noidannuoleen on Bystrum-geeli. Bystrum-geeli on saksalaisen Fastum-geelin vastineemme. Se sisältää ketoprofeenia ja eteerisiä öljyjä. Riittää, kun sitä levitetään iholle ja hierotaan kerran päivässä. Se on yleensä hyvin siedetty, mutta sen käyttö on vasta-aiheista raskauden aikana. Älä levitä Bystrum-geeliä avohaavoihin.

Kipulääkkeet lumbagoon

Nimesulidi, sulfonanilidi-kipulääke, on tehokas kipulääke noidannuoleen. Ota yksi tabletti suun kautta kerran päivässä aterioiden jälkeen tai 100 ml suspensiota. Nimesulidia on saatavilla myös geelimuodossa, jota levitetään ja hierotaan kevyesti ihoon kaksi kertaa päivässä. Ei saa käyttää raskauden aikana eikä alle 12-vuotiaille lapsille, potilaille, joilla on vaikea maksan, sydämen tai munuaisten vajaatoiminta. Mahdollisia ovat uneliaisuus, pahoinvointi, oksentelu, urtikaria, allergiat, anemia, pitkittynyt verenvuotoaika ja heikentynyt hematopoieesi. Lääkkeen määrääminen raskauden viimeisinä kuukausina on erityisen vaarallista.

Lumbagon kansanhoito

Lumbagon hoito kansanlääketieteellisillä menetelmillä on ensinnäkin lannerangan kuppaus, luumunjyvien tai luumun kivien haudutus (kaada 30 g jyviä 200 ml:aan luumutinktuuraa) ja anna vaikuttaa 4 päivää. Käytä hieromiseen.

Sekoita yksi piparjuuren juuri jauhoihin ja suolaan suhteessa 1:1:1 ja tee siitä kompressioita, joita pidät kipeällä paikalla tunnin ajan.

Ota yhtä suuret osat puolukanlehteä, väinönputken juurta ja nokkosta, kaada seos termospulloon (1 rkl 500 ml:aan vettä) ja anna seistä yön yli. Juo 0,5 kupillista aamulla tyhjään vatsaan.

[ 12 ], [ 13 ]

Lumbagon hoito kotona

Paras kotihoito noidannuoleen on vuodelepo. Voit palata aktiiviseen elämään keskimäärin 10 päivässä. Taudin akuutissa vaiheessa sauna ja liikuntaterapia ovat kiellettyjä.

Kuori retiisi, raasta se, levitä liinalle ja laita kompressi alaselkään.

Tee kompressioita valerian tinktuurasta.

Tee voide amerikkalaisen agaaven lehdistä raastamalla sitä ja hieromalla sitä yön yli.

Hiero paprikauutetta ihoon kaksi kertaa päivässä 14 päivän ajan.

Hieronta noidannuoleen

Lumbagon hoidossa käytetään yleistä lämmittävää hierontaa voiteilla ja salvoilla. Hieroja silittää ja vaivaa selkälihaksia 10–15 minuutin ajan. Hieronta lievittää tehokkaasti kipua ja palauttaa selkärangan toiminnan. Taputtelua ja silitystä käytetään lisääntyneen lihasjänteyden lievittämiseen. Nikamien kudokset saavat terapeuttisen hieronnan aikana uudistumiseen tarvittavia ravintoaineita. Käytetään myös elektroforeesia, joka aktivoi paikallista aineenvaihduntaa ja puolustuskykyä. Myös akupunktiota käytetään onnistuneesti lumbagon hoitoon.

Harjoitukset lumbagoon

Voimistelu lumbagoon akuutissa vaiheessa:

1. Koukista jalkojasi nilkkojen nivelistä viisi kertaa.
2. Koukista polviasi sängyssä maatessasi neljä kertaa.
3. Nosta kädet ylös 4 kertaa.
4. Makaa sängyssä, levitä polvet ja tuo ne yhteen viisi kertaa.
5. Koukista jalkojasi ja vedä polviasi vatsaasi kohti neljä kertaa.
6. Makaa kyljelläsi, nosta käsivartesi ylös, käänny toiselle kyljelle ja nosta toista kättäsi kuusi kertaa.
7. Makaa kyljelläsi, koukista ja suorista jalkaasi polvesta 6 kertaa.

Harjoitukset, joita kannattaa tehdä, kun akuutit oireet lievittyvät:

1. Aseta toinen käsi rinnalle, toinen vatsalle, hengitä sisään ja vedä vatsa sisään, hengitä ulos (6 kertaa).
2. Aseta kätesi vartaloasi pitkin, vedä jalkojasi itseäsi kohti (8 kertaa).
3. Makaa selälläsi, koukista käsivarsiasi kyynärpäistä, aseta ne lattialle ja tee pyöriviä liikkeitä käsilläsi. Toista 12 kertaa.
4. Makaa selälläsi, koukista ja suorista polviasi 12 kertaa.
5. Vasen käsi sivulle - katso kättä - oikea käsi sivulle.
6. Polkupyörä vasemmalla ja oikealla jalalla 10 kertaa.
7. Pyöreitä liikkeitä kummallakin jalalla vuorotellen.
8. Nosta kätesi ylös ja paina polvet vatsaasi vasten. Ojenna jalkasi suoriksi. Ja uudelleen. Tee harjoitus 4 kertaa.

[ 14 ]

Ennaltaehkäisy

Lumbagon ehkäisyyn kuuluu elämäntavan muuttaminen aktiivisemmaksi, raskaiden taakkojen välttäminen sekä skolioosin ja osteokondroosin hoito. Älä viilennä selkääsi liikaa. Vältä vammoja ja tarkkaile painoasi. Raskauden aikana sinun tulee käyttää sidettä.

[ 15 ]

Ennuste

Lumbagon ennuste on suotuisa oikea-aikaisella ja riittävällä hoidolla. 14 päivän kuluttua potilas palaa normaaliin elämään ja tavanomaiseen toimintaan.