Ensimmäiset merkit kylmästä aikuisesta

Monien hengityselinsairauksien yhteinen käsite on kylmä. Harkitse sen ensimmäisiä merkkejä, niiden hoito- ja ehkäisymenetelmiä lapsilla ja aikuisilla.

Useimmiten kylmät oireet ilmenevät syksyn ja kevään aikana, kun sää on huono ja keho on heikko. 

Aikuisten kylmän syyt

Kaksi tekijää ovat välttämättömiä taudin kehittymiselle - kosketus infektioon ja heikentynyt immuniteetti. Viimeksi mainittujen syyt voivat olla epäterveellistä ruokavaliota, emotionaalista ylirasitusta, haitallisia ympäristöolosuhteita, huonoja tapoja, kroonisia sairauksia. Infektoivat aineet 90%: ssa tapauksista ovat viruksia, jotka siirretään ilmassa olevien pisaroiden kautta.

Joissakin tapauksissa kylmä infektio jää huomaamatta, minkä vuoksi potilas unohtaa mahdollisuuden poistaa ne jo varhaisessa vaiheessa. Tänä aikana nämä oireet ilmenevät:

• Kääntyminen ja kurkkukipu.
• Yskäkohtaukset.
• Kyynelvuoto.
• Päänsärkyä.
• Huonolaatuinen kehon lämpötila.
• Nenän tukkoisuus.
• Lisääntynyt väsymys.

2-3 päivän kuluttua edellä mainitut oireet alkavat kasvaa ja kylmä katarri viivästyy pitkään. Kun jalkoja kuljetetaan tai kylmä on parantunut, on olemassa komplikaatioiden vaara. Tämä voi olla otiitti, sinuiitti, sinuiitti, keuhkoputkien astma ja enemmän. Siksi on erittäin tärkeää havaita ajoissa taudin oireet ja niiden oikea hoito.

[1]

Ensimmäiset kylmät oireet

Yleinen ja lihasheikkous, tukeva nenä, päänsärky, aivastelu, kurkkukipu - ensimmäiset kylmäkestoiset päivät ilmenevät tällaisilla oireilla. Ne kestävät noin 2-3 päivää, etenevät vähitellen. Kun sairaus kehittyy, ilmestyy yskä, nenä ja lisääntynyt kehon lämpötila.

Yleisen hyvinvoinnin jatkuvan pahenemisen ja komplikaatioiden kehittymisen estämiseksi hoidon tulee alkaa, kun ensimmäiset oireet tulevat esiin. Tätä varten on välttämätöntä suorittaa immunoterapiaa eli vahvistaa vartaloa. Runsas juoma ja tasapainoinen ravinto, sängyn lepo on hyödyllinen.

[2]

Aivastelu on ensimmäinen merkki kylmyydestä

Epäonnistunut refleksi, jonka tarkoituksena on poistaa kehonsa virus, lima, allergeeni tai muu ärsyttävä aine, on aivastelu. Useimmiten tämä ilmiö ilmaisee kylmän infektion.

Aivastelu johtuu viruksen tunkeutumisesta elimistöön nenän kautta ja limakalvojen epiteelisilmukoiden ärsytyksen kautta. Potilas tuntee kutinaa nenästä, nenäniän ja hengityselinten lihasten refleksien supistuminen ja ärsytys ja limat tulevat nenäontelosta paineen alaisena. Eli aivastelua voidaan kutsua vartalon suojamekanismiksi, joka estää viruksen tunkeutumisen edelleen, poistamalla sen mekaanisesti.

Jos tämä katarraalinen oire esiintyy hyvin usein ja aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta, sinun pitäisi pestä nenäsi. Menettelyä varten tarkoitetaan:

• Merisuolaan perustuvat ratkaisut.
• Lääkehoito.
• Kasvis- ja vihannesmehut.
• Lämmin vesi.
• Antiseptiset liuokset.

Valittu aine upotetaan pari tippaa kussakin sieraimeen ja puhalletaan sitten perusteellisesti pois, poistamalla limaa ja ärsyttävää luonnollisella tavalla. Monet pesuliuokset kuivaavat limakalvon, joka on erittäin tehokas allergisessa nuhassa.

Aivastelun aikana ei pidä peittää nenääsi sormillasi, koska tästä syystä infektiota ei esiinny, vaan se tulee nenänontelon ja korvien paranasaalisiin nilkoihin. Juuri tämän vuoksi yleisimpiä kylmän komplikaatioita syntyy - sinuiitti, otiitti. On pidettävä mielessä, että aivastuksen ajaksi bakteerilääkkeet, syljen lisäksi, hajoavat useita metrejä. Siksi, jotta ei tartuta toisia, sinun pitäisi peittää suusi nenäliinalla.

[3]

Mitä tehdä kylmän ensimmäisenä päivänä?

Joten jos kylmä on kuitenkin saapunut, on tehtävä kaikki sen estämiseksi. Ensimmäinen asia, jota lääkärit suosittelevat epäselvyytensä oireille, ovat oikea lepo ja nukkuminen. Tämän vuoksi keho käyttää enemmän immuunijärjestelmän resursseja ongelman torjumiseksi.

• Juominen runsaasti vettä on hyödyllistä. Sopivien lämpimien teiden, marjajuomien, luonnonvaraisten ruusujen ja mustaherukan hoito. Voit juoda teetä tai lämpimän maidon hunajalla, puhdistetulla vedellä.
• Ravitsemuksen osalta etusijalle olisi asetettava maitotuotteet, vähärasvainen liha ja kananliha, vihannekset ja hedelmät. Alkoholista, rasvaisesta, makeasta, suolaisesta, savustetusta on parempi kieltäytyä. Taudin alkupäivinä ei suositella tupakointia, koska tämä tapa johtaa tartunnan leviämiseen.
• Jos sinulla on kurkkukipu, voit tehdä huuhtelua ja höyryä Jos nenän hengitys on heikentynyt, pesu isotonisella liuoksella auttaa. Älä myöskään unohda huoneen säännöllistä ilmanvaihtoa ja vähäistä kosketusta ympäristöön, ennen kuin se on palautunut.

Tällaiset yksinkertaiset suositukset antavat sinulle mahdollisuuden selviytyä taudista ensimmäisten merkkien kohdalla.

Miten käsitellä alku kylmää?

Jos jätät kylmän ilman hoitoa, niin se, kuten mikä tahansa muu tauti, voi johtaa erilaisiin komplikaatioihin. Jotta tämä ei tapahdu, hoidon tulee alkaa, kun ensimmäiset oireet tulevat näkyviin:

• Lisääntynyt kehon lämpötila.
• Yleinen heikkous ja letargia.
• Pahoinvointi.
• Ruokahalun puute.
• Päänsärkyä.
• Nenän tukkoisuus ja kurkkukipu.

Ensimmäinen askel on juomajärjestelmän lisääminen. Lämmin neste huuhtelee patogeeniset mikro-organismit limakalvoista ja nopeuttaa niiden erittymistä. Myös runsaasti nesteiden juominen auttaa estämään kehon dehydraatiota kohonneessa kehon lämpötilassa ja lisääntyneessä hikoilussa. Elpymisen nopeuttamiseksi on hyödyllistä nauttia juomia ja askorbiinihappoa sisältäviä elintarvikkeita.

Tärkeä rooli on sängyn levossa. Tästä syystä keho voi käyttää kaikkia energiamahdollisuuksiaan torjuakseen viruksia eikä suorittaa muita prosesseja. Hänen jalkojensa kylmä päättyy usein vakaviin komplikaatioihin.

Aikuisten hoitoon lääkkeistä voi olla oireenmukaista toimintaa: Coldrex, Ferwex, Theraflu. Immuunijärjestelmän suojausominaisuuksien parantamiseksi interferonipohjaiset lääkkeet ovat käyttökelpoisia: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Jos kyseessä on nuha, pesu isotonisella liuoksella tai vasokonstriktiivisilla tippoilla auttaa: Naphtyzinum, Galazolin, Nazosprey. Parasetamolipohjaiset valmisteet soveltuvat kehon lämpötilan alentamiseen.

Miten hoitaa ensimmäiset kylmät oireet?

Kylmän varhaisvaiheiden hoito tulisi aloittaa immuunijärjestelmän puolustuksen lisääntymisellä ja oireiden hoidolla. Sinun ei pitäisi kiirehtiä apteekkiin lääkitystä varten, koska kylmä voidaan parantaa ilman niitä.

Taudin ensimmäisinä päivinä on välttämätöntä noudattaa sängyn lepoa niin, ettei se tartu toisiin eikä aiheuta taudin jyrkkä kehittyminen. On myös suositeltavaa käyttää suuria määriä lämpimiä nesteitä, kasvisruokia ja infuusiota.

Jos on kurkkukipu, huuhtele tinktuurien ja kamomillan, salvia, calendula auttaa. Yskäämällä ja tukevalla nenällä höyryinhalaatiot ovat tehokkaita. Ruokavaliossa pitäisi olla helposti sulavia elintarvikkeita.

Mitä ottaa kylmän ensimmäisellä merkillä?

Kaikki sairaudet alkuvaiheessa ovat hyvin hoidettavissa. Tämä koskee myös vilustumista. Mitä nopeammin niiden hoito aloitetaan, sitä pienempi on komplikaatioiden kehittymisen riski. Sekä aikuisilla että lapsilla hoidon tulee koostua runsaasta lämpimästä juomasta, sängyn leposta ja tasapainoisesta ruokavaliosta.

Päänsärkyä, korkeaa kuumetta ja nenän nielua varten voit käyttää Paracetamoliin perustuvia lääkkeitä. Kurkun kipua varten käytetään paikallisia lääkkeitä, joilla on antiseptisiä ja antimikrobisia ominaisuuksia: Septefril, Falimint, Sebidin. Huuhtele salviaukon kanssa, värikäs, kamomilla on tehokas.

Älä unohda myös vitamiinihoitoa immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Jos askorbiinihapon ottamisen ensimmäisten oireiden kohdalla taudin kesto laskee. C-vitamiini yhdessä retinolin kanssa vaikuttaa viruksiin ja bakteereihin, lisää immuunijärjestelmän suojaavia ominaisuuksia. Ota vitamiineja enintään 3-5 päivää.

Mitä aikuisen pitäisi ottaa kylmän ensimmäiseen merkkiin?

Kausi ja kylmä kausi on vilustumisaika. Useimmiten taudin tila liittyy hypotermiaan. Nenä on kutina ja polttava, kurkkukipu, lisääntynyt repiminen, aivastelu, yskä. Tätä taustaa vasten nuhaa ja päänsärkyä esiintyy nopeasti, yleinen terveydentila pahenee. On myös mahdollista nostaa ruumiinlämpötilaa 38 ° C: een ja yli.

Ensimmäisten epämukavuuden oireiden mukaan sinun on noudatettava näitä sääntöjä:

• Jos mahdollista, älä jätä taloa, jos on lämpötila, on parempi levätä sängyssä. Tuuleta huone usein ja tee puhdistus märällä.
• Juo enemmän nesteitä. Mehut, kompotit, villiruusuun, kummeliin, lindeniin, vadelmaan, mustaan herukkaan perustuvat keinot ovat hyödyllisiä. Vahva tee tai kahvi korvataan parhaiten lämpimällä maidolla hunajalla.
• Ruokavaliossa tulisi olla hyvin sulava ruoka, mieluiten maitotuotteet, vihannekset, hedelmät, vähärasvaiset liemet.
• Jos nenäsi on täytetty, suolapitoisiin liuoksiin perustuvat pisarat auttavat - Aquamaris, Salin. Pesuliuos voidaan valmistaa itsenäisesti laimentamalla suolaa litraa keitettyä vettä ja lisäämällä muutama tippa jodia.
• Kipu ja kurkkukipu auttavat lämpimän juoman ja huuhtelun. Huuhteluun antiseptisillä liuoksilla: Furacilin, Miramistin. Voit myös käyttää liuosta, jossa on tl suolaa, jodia ja soodaa lasillisessa vedessä.
• Hengitys huokoisten kasvien eteeristen öljyjen avulla auttaa vähentämään nenän hengitystä.
• Immuunijärjestelmän puolustuksen tehostamiseksi voit ottaa lääkkeitä interferonilla.

Jos tauti kehittyy nopeasti, siihen liittyy kuume ja huono terveys, sitten ennen nukkumaanmenoa voit ottaa Fervexiä, Pentaflucinia, Coldrexia tai muuta yhdistelmähoitoa oireiden hoitoon.

Ensiapu vilustumiseen

Ensimmäinen asia, jota lääkärit suosittelevat hengityselinsairauksien hoidossa, on koti / sänky. Näin voit estää muiden tartunnan ja toteuttaa kaikki uudet hoito-ohjeet. Potilaan on annettava runsaasti juomaa ja säädettävä ruokavaliota.

Nenän puhdistamiseksi on parempi saada tippaa isotonisella liuoksella, eikä vasokonstriktoreilla, jotka ovat riippuvuutta aiheuttavia. Voit tuhota Miramistinin tai Furacilinin antiseptisillä liuoksilla. Myös höyryinhalaatiot keitettyjen perunoiden tai eteeristen öljyjen kanssa auttavat. Ennen nukkumaanmenoa voit ottaa lämpimän kylvyn eukalyptuksen eteerisellä öljyllä tai tehdä jalkahaude, jossa on ote havupuusta, sinappi.

Useimmissa tapauksissa edellä mainitut suositukset auttavat voittamaan varhaisen oireiden epämukavuuden. Jos sairaus kestää yli 4 päivää, kun siihen liittyy lisääntynyttä ruumiinlämpötilaa ja yleistä hyvinvointia nopeasti, sinun tulee välittömästi kääntyä lääkärin puoleen. Lääkäri määrää kokonaisvaltaisen hoidon, joka poistaa nopeasti epämiellyttävät oireet ja kylmän kylmän syyn.

[4], [5], [6], [7]

Hengitys ensimmäisessä kylmämerkissä

Yksi suosituimmista keinoista orofarynxin limakalvon ärsytyksen hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi vilustumisessa on hengittäminen. Ne toteutetaan erikoislaitteiden - inhalaattoreiden, sumuttimien - avulla. Terapeuttinen vaikutus saavutetaan lääkkeen tunkeutumalla tulehdukselliseen fokukseen, ohittaen ruoansulatuskanavan ja muut elimet ja järjestelmät.

Hengityshoidon edut varhaisille kylmäoireille:

• Suora vaikutus alueeseen on tulehdus.
• Lääke ei imeydy systeemiseen verenkiertoon eikä aiheuta haittavaikutuksia muille elimille.
• Kyky hoitaa kaikenikäisiä potilaita.
• Suuri läpäisevä teho.

Hengittämiseksi voit käyttää näitä työkaluja:

1. Oleelliset ja luonnolliset öljyt - vaikuttavat tehokkaasti ja varovasti limakalvoon. Saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita, joten ennen kuin käytät niitä, käänny lääkärisi puoleen. Öljyn pitoisuuden tulisi olla enintään 5%.
2. Suolaliuokset - 0,9-prosenttinen natriumkloridi pehmentää ja puhdistaa nenän ja orofarynxin limakalvon kosketuksissa haitallisten aineiden ja allergeenien kanssa. 2% hypertonisen liuoksen käyttö puhdistaa mucopurulent-talletukset.
3. Alkaliset liuokset - 2% natriumbikarbonaatin liuos nesteyttää raa'an ja luo alkalisen ympäristön tulehduksen keskipisteessä. Hengitys poistaa tehokkaasti limakalvonpoiston nenäontelosta.
4. Mucolytics - laimennetaan röyryä ja edistetään sen purkautumista. Asetyylisysteiiniä, Mukomistia, Lasolvania, Pulmocortia käytetään inhalaatioon. Lääkäri määrää lääkkeen annoksen ja hoidon keston.
5. Bronchodilatorit - laajentaa keuhkoputkien ja keuhkoputkien luumenia, helpottavat hengitystä ja estävät keuhkoputkien obstruktiivisen oireyhtymän kehittymisen. Useimmiten tällaisia hoitoja käytettiin: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
6. Tulehduskipulääkkeet - vähentävät tulehdusprosessia, vähentävät limakalvon turvotusta, lievittävät kivuliaita. Hengityksessä käytät seuraavia ratkaisuja: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Hengitys viettää 1-1,5 tuntia syömisen jälkeen. Tunnin kuluessa menettelystä ei ole suositeltavaa syödä, puhua, mennä ulos. Valmis liuos on säilytettävä jääkaapissa enintään 24 tuntia. Liuos lämmitetään ennen käyttöä huoneenlämpötilaan.

Jos käytät useita lääkkeitä samanaikaisesti, sinun on noudatettava järjestystä. Ensimmäinen käyttää keuhkoputkia laajentavia aineita, sitten vasospasmia, mukolyyttejä ja tulehduskipulääkkeitä. Hoidon kesto riippuu tuskallisten oireiden vakavuudesta ja on 3-7 päivää.

[8], [9], [10], [11], [12]

Mitä juomaan kylmän raskauden ensimmäisellä merkillä?

Haittavaikutusten hoito raskaana olevilla naisilla vaatii erityistä huomiota. Tämä johtuu yleisen hyvinvoinnin nopeasta heikkenemisestä ja tuskallisten oireiden etenemisestä. Tämän vuoksi on olemassa vaara, että syntyy komplikaatioita sekä odottavalle äidille että lapselle.

Ensinnäkin se on spontaanin keskenmenon tai ennenaikaisen syntymisen uhka, naisen tulehdukselliset komplikaatiot, kroonisten sairauksien paheneminen sekä veren menetysriskin merkittävä lisääntyminen syntymäprosessin aikana. Sairaus on myös vaarallista lapselle: intrauteriininen kasvun hidastuminen, hapen nälkä, kohdunsisäinen infektio.

Kun sairauden alkuvaiheen oireiden tulee alkaa noudattaa näitä sääntöjä:

• Runsaasti lämpimiä juomia ja tasapainoista ravintoa. Hyödyllisiä luonnonpoistoja ja infuusioita luonnonvaraisten ruusujen ja mustaherukan kanssa, koska ne sisältävät suuren määrän askorbiinihappoa, jolla on myönteinen vaikutus immuunijärjestelmän tilaan. Suositeltava vihreä tee, jossa on sitruuna, vadelma, hunaja. Raskauden loppuvaiheessa juominen runsaasti nesteitä auttaa turvotusta.
• Hoitoa varten on mahdollista suorittaa inhalaatioita eukalyptus eteerisellä öljyllä, jonka höyryt tuhoavat patogeenit ja vähentävät limakalvojen turvotusta. Kun kurkkukipu hengitettynä on parasta tehdä natriumhydroksidiliuoksella, kamomillauutteella, calendulalla, salvilla.
• Jos kylmä tapahtuu kurkkukipu ja kurkkukipu, huuhdellaan suolaliuoksella, soodalla ja jodilla, kamomillan, calendulan, eukalyptuksen infuusiot. Jos sinulla on kylmä, sinun tulee ilmata säännöllisesti ja kostuttaa huone. Nenän pesemiseksi voit käyttää fysiologista natriumkloridiliuosta.

Hoidon aikana se on kontraindisoitu raskaana oleville naisille lievittää jalat ja ottaa kuumia kylpyjä, käydä kylpyissä ja saunoissa, käyttää sinappikipsiä ja kaikkia lakritsijuuren pohjalta valmistettuja valmisteita. Sinun ei pitäisi myöskään käyttää väärin hunajaa ja vadelmia, koska tämä voi johtaa kohdun sävyn lisääntymiseen ja allergian kehittymiseen sikiössä.

Jos edellä mainitut menetelmät eivät auttaneet ja sairaus etenee, lääkärin kanssa voi neuvotella lääkärisi kanssa.

• Korkea lämpötila - lääkkeet parasetamolin perusteella. Ibuprofeeni, tulehduskipulääkkeet, Coldrex, Theraflu, Ferwex ja muut monimutkaiset aineet ovat kiellettyjä.
• Yskä ja nenän nenä - ensimmäisessä tapauksessa Mukaltin ja Ambroxol auttavat, ja jos nenä on Pinosol ja Sinupret, vasokonstriktorilääkkeet ovat vasta-aiheisia.
• Kurkun kipu - tällaisiin lääkkeisiin perustuvat huuhteluratkaisut soveltuvat hoitoon: klooriheksidiini, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
• Immuunijärjestelmän suojaominaisuuksien parantamiseksi on suositeltavaa ottaa Ocillococcinum, Viferon, Grippferon.

Antibioottihoidon osalta ne eivät ole välttämättömiä kylmän kylmän alkuvaiheessa. Jos tauti on aiheuttanut useita vakavia komplikaatioita, lääkäri päättää niiden käytön tarkoituksenmukaisuudesta. Odottavat äidit saavat makrolideja, penisilliiniä ja kefalosporiinivalmisteita. Tetrasykliinit, fluorokinolonit, aminoglykosidit ja sulfonamidit ovat kiellettyjä.

Miten pysäyttää kylmän puhkeaminen?

Päänsärky, yskä, kuume ja heikkous ovat merkkejä kylmyydestä. Erityistä lääkettä, joka poistaisi koko oireyhdistelmän, ei ole olemassa. Mutta on olemassa useita todistettuja hoitomenetelmiä, jotka voivat pysäyttää patologisen prosessin alkamisen.

• Leikkaa pari valkosipulinkynsiä ja sekoita samalla määrällä hunajaa. Ota 1-2 teelusikallista päivässä, pestään lämpimällä vedellä. Valkosipulin terapeuttinen vaikutus johtuu siitä, että siinä on runsaasti fytonsiideja eli luonnollisia antibiootteja.
• Tee sitruunalla ja hunajalla. Juoman tulisi olla miellyttävässä lämpötilassa, jotta kurkkukipu ei pala. Hunajalla on bakteereja tappavia ominaisuuksia, limakalvon verhoaminen ja kivulias oireiden vähentäminen. Sitruuna on antiseptinen, se toimittaa keholle askorbiinihappoa ja normalisoi aineenvaihduntaa.
• Vadelma teetä - valmistetaan antipyreettinen ja diaphoretic juoma, kaada 100 g tuoreita marjoja, lehtiä, pari lusikaa hilloa tai kuivattuja hedelmiä 300 ml: lla kiehuvaa vettä ja anna sen hautua 20-30 minuuttia. Haluttaessa kannattaa ottaa ½ kuppi 4-5 kertaa päivässä. Vadelma sisältää salisyylihappoa, joka on luonnollinen aspiriini. Marja lisää hikoilua, nopeuttaa myrkyllisten aineiden poistumista elimistöstä.
• Ota litra tuoretta maitoa, lisää siihen 1/3 kupillista hunajaa, ½ tl vaniljaa, kanelia ja muskottipähkinäuutetta. Sekoita kaikki perusteellisesti ja laita hitaaseen tuleen, lisäämällä maidoon laakerinlehtiä ja pari mustaa mausteista. Heti kun seos kiehuu, se on poistettava liesi ja annettava seistä 5–10 minuuttia. Keittäminen tukee immuunijärjestelmää ja nopeuttaa paranemisprosessia.

Edellä mainitut terapeuttiset menetelmät ovat tehokkaita, kun sairauden varhaiset oireet alkavat. Mutta ennen niiden käyttöä tulisi ottaa huomioon vasta-aiheiden esiintyminen. Hunaja on kielletty diabeetikoille. Sitruunaa ja valkosipulia tulee käyttää varoen ruoansulatuskanavan sairauksien varalta, eikä vadelmia suositella verenpainelääkkeille ja potilaille, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmän vaurioita.

[13], [14], [15]

Miten ei sairastu kylmän ensimmäisessä merkissä?

Yksi kylmän ominaispiirteistä on, että se tapahtuu vuoden aikana. Jotta saisit sairauden, noudata näitä sääntöjä:

• Vältä kylmää, vetoa ja kosteutta. Pukeudu sään mukaan, älä ole innokas kylmillä juomilla ja ilmastoinnilla kesällä.
• Huomioi henkilökohtainen hygienia. Pese kätesi ennen jokaista ateriaa ja vierailemalla julkisilla paikoilla.
• Tuuleta alue säännöllisesti ja suorita märkäpuhdistus.
• Lämpöä keho, pidä kunnossa.
• Ota monivitamiinikompleksi ja tartu tasapainoiseen ruokavalioon.
• Lepo ja saa tarpeeksi unta, välttää stressiä.

Hyvin usein kylmän ensimmäiset merkit liittyvät heikentyneeseen immuunijärjestelmään. Suojausominaisuuksiensa parantamiseksi suositellaan kaikkien sairauksien, tasapainoisen ruokavalion ja rokotuksen oikea-aikaista hoitoa.

[16]