Varpaiden ja alahaarojen murtumat

Varpaiden murtumat menevät usein ilman erityistä huomiota uhrien osalle, koska nämä pienoisluvat voivat itse parantua. Tällaisten murtumien jälkeen ei ole lainkaan kipuja. Vain sen jälkeen, kun nivelet ovat ilmeisiä muodonmuutoksia, ihmiset ymmärtävät, että on tarpeen kuulla traumatologia, tärkeintä on, että ei ole liian myöhäistä.

Varpaiden murtumat. Yleiset käsitteet

Varpaat jaloissa hajoavat hyvin helposti, murtumalla, kuulet murtuman napsautuksen ja tuntevat terävän tuskan. Murtuman jälkeen sormi turvonnut, et voi kävellä rauhallisesti ilman kipua. Jos kyseessä on nivelsilmävaurio tai jänne, jääpakkausta tulee levittää kosketusalueelle. Näin ollen turvotus poistetaan. Sitten sinun on laitettava sidos sairas sormi, odota päivä, vaivaa nivelet, vaikka kipu on vaikea.

Sormen falanksin murtumat

Sormen falanksin murtuma on melko yksinkertainen. Tietoja tästä murtuma sanoo väri - tumma-syanoottinen. Murtuma-alueen lukuisten alusten murtumisesta johtuen trauma on juuri tämä väri. Tällaisilla murtumilla et voi heti tuntea kipua, et ehkä huomaa itse murtumista tai kunnes poistat kengät.

Tuskalliset tunteet katoavat, kun olet jossain kiireessä, sinulla on paljon tekemistä, jännittävä jalkapallo-ottelu ja keho, joka vapauttaa aineet - kipulääkkeet edistävät vamman salassapitoa. Hermopäätteet ovat hämmästyneitä loukkaantumisen jälkeen, eikä kipu voi helposti saavuttaa aivoasi. Jos et määritä vahingon luonteen ajoissa eikä pysty parantamaan sitä, sormi voi muuttua liikkumattomaksi ja muodonmuutokseksi (kaareva).

Metatarsalin murtumat

Arkielämässä on myös metatarsuksen murtumia, joita kotona ei tuskin voi olla murtuma. Metatarsuksen murtuman hoito ei ole vaikeaa, samoin kuin sormien falanksin murtuman tapauksessa. Anna jalkaasi korkea asento ja aloittaa sidoksen tiukka side, päivä tai kaksi alkavat liikkua, liikuntaa.

Metatarsalin luut ovat tärkeimpiä väsymysmurtumien kannalta. Murtuma on muodostettu juuri lihaskudoksen kiinnittymispaikassa eikä tavallisissa murtumissa - sidekudossa. Kun sinulla on murtuma "väsymys", kipu pahenee kävellessäsi ja kun lähdet lepoon - kipu pysähtyy. Sinun pitäisi levätä mahdollisimman paljon. Vain kaksi viikkoa myöhemmin alkaa fyysiset harjoitukset.

Alaraajojen vammat

Sateen loukkaantumiset voivat olla parantumattomia syksyllä tai autoonnettomuuksissa. Laadullinen hoito ei voi taata jokaista lääkäriä, vaan vain asiantuntija, mutta ei kaikissa tapauksissa.

Alareunan yleisimmät murtumat

Tunneettomat ihmiset eivät saa kiinnittää paljon huomiota säärin murtumiseen, joka tapahtui valtavan fyysisen rasituksen seurauksena. Alkuvaiheessa ei ole siirrettävissä luita ja henkilö kokee minimaalista kipua, jos puhutaan murtumista.

On tilanteita, joissa tällaisella murtumella jatkat aktiivisesti kävellessäsi, liikutellessasi, työskentelemässä talon ympärillä ja jättämättä tuskaa. Sääriluun väsymysmurtuma on jo tunnustanut merkkejä: lisääntynyt kipu liikkeen aikana ja kivun impulssien lopettaminen levossa.

Vanhuuden murtumia

Vanhempien epäedullisimpien miinojen johtaja on osteoporoosi. Osteoporoosi on sairaus, kun henkilöllä on hauraita luita, tällaiset luut rikkovat hyvin helposti. Henkilön laskuaan vanhukset voivat murtautua lisääntyneellä todennäköisyydellä, ja ne kasvavat 3-4 kertaa pidempään kuin nuoret.

Ensimmäinen syy osteoporoosin esiintymiseen on vanhuuden ikäisten aineenvaihduntahäiriö. Tällaisen aineenvaihdunnan aikana henkilö, jolla on valtava todennäköisyys, että kalsiumin saanti epäonnistuu elimistössä. Tavallisella aineenvaihdunnalla kalsiumin päivittäinen saanti on 0,4 grammaa päivässä, tämä määrä pestään päivittäin.

Elimistö valvoo kalsiumin aineenvaihduntaa itsenäisesti, mutta vanhanaikina kalsiumia on vaikea sulattaa ja aterioiden pitää olla suuria. Kalsiumin ruoan kautta eläkeläiset ovat vaikeasti imeytyviä. Kaikesta lähtien on täysin selvää, että kun vanhemmat tulevat, sitä vaikeampaa on säilyttää kehomme sävyllä, jonka luonto on tehnyt meille.

Metabolisten häiriöiden syyt

Ikääntyneiden ei vain kardinaalisesti häiritse aineenvaihduntaa kehossa. Tärkein tilapäinen aineenvaihdunnan häiriö on 60 vuotta. Mutta muut tekijät voivat vaikuttaa sen aikaisempiin rikkomuksiin: aliravitsemus, varhainen vaihdevuosi, kortekosteroidien usein ja pitkittynyt käyttö tai tupakointi. Jopa usein alkoholijuomien käytön, lisäkilpirauhasen korkea aktiivisuus, liiallinen kuormitus (suuri tai pieni), voit hajottaa aineenvaihduntaa. Istuminen ei paranna sitä.

[1], [2], [3], [4]

Kalsium-aineenvaihdunnan häiriöiden syyt

Tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että kalsiumin vaihdon rikkominen voi johtua riittämättömästä D3-vitamiinimäärästä, nimittäin tämä vitamiini säätelee kalsiumin oikeaa määrää veriplasmassa. D3-vitamiinia valmistetaan käyttämällä äyriäisiä, maitotuotteita, lihaa ja auringon säteitä.

Jos et noudata tällaisen ruoan käyttöä, D3-vitamiini ei tule riittävästi kehoon. Eläkeläisillä on hidas aineenvaihduntaprosessi, tämä on syy vitamiinien vähäiseen tuotantoon.

40-50-vuotiaat naiset voivat kärsiä erityisestä osteoporoosista - postmenopausaalisesta. Tämän ikäisillä naisilla sitä kutsutaan myös "siirtymäkaudeksi", koska munasarjojen paheneminen ja vaimolle tärkeiden hormonien estrogeenin kehittyminen ovat puutteellisia, suolat pestään kehosta ja luut hajoavat.

[5], [6], [7]

Osteoporoosin hoito

Osteoporoosin hoitaminen ei aina ole mahdollista, ja se vie hyvin kauan. Suosittelemme, että otat lääkäriltä neuvoja, jotta hän saisi tarvittavat vitamiinit. Yritä tarttua ruokavalioon ja kävellä raikasta ilmaa estämään luiden haurastuminen - osteoporoosi. Älä itse lääkitä, jotta se ei häiritse munuaisten toimintaa.

Hoidetaan ajoissa

Yksi nuori ja lupaava jalkapalloilija, joka pelasi jalkapalloa, oli hyvin karkotettu ja huolimattomuudella tai onnettomuudella rikkoi kaksi sormea jalkansa päälle. Tämä kaveri ei kiinnittänyt tarpeellista merkitystä hänen vammalleen ja meni lääkärille jo, kun hän hämmästytti ja ei voinut liikkua. Hän katsoi ilmeisesti lääkäriä ja pyysi häntä rikkomaan molemmat sormensa niin, että he kasvaisivat uudestaan. Lääkäri pahoitteli jalkapallosta, mutta apu oli epätodennäköistä, koska hänen jalkansa nivelet olivat jo epämuodostuneita. Älä toista virheitä kaveriin, hoitaa ajoissa, äläkä laiminlyö terveyttäsi.

[8], [9], [10]

Miten hoidetaan väsymiskyvyn murtumiseen?

Ei ole vaikeata päästä eroon väsymiskyvystä: käytä säännöllisesti jääpakareita, pistä tiukka side ja muutaman viikon kuluttua aloita liikkua. Muista, että sinun täytyy yrittää mahdollisimman usein pitää jalkasi kohonneessa asennossa lievittää turvotusta.

Sattuu, että alaraajan murtuma liittyy lihaksen kasvaimeen, kun puristat aluksia ja hermoja. Tässä tapauksessa diagnoosi on split shin -oireyhtymä. Tässä tapauksessa sinun on vain otettava yhteys pätevään lääkäriin ja hoidettava, koska tapausta pidetään vakavana.

Loukkaantunut jalka vaatii hoitoa, hoitoa, jatkuvaa venyttelyä, harjoituksia nivelten joustavuudesta. Pätevän hoidon jälkeen voit käydä täysin. Kahdessa prosentissa tapauksista tarvitaan kirurgisia toimenpiteitä.

Murtumien hoidon ominaisuudet vanhuudessa

Mitä vähemmän ihminen kävelee, toimii ja yleensä harrastaa liikuntaa, sitä useammin hän on rikkonut luita. Ikääntyneet ovat ennen kaikkea huolestuneita.