Ruokavalio aamulla

Ruokavalio kihtiin on ehkä yksi tärkeimmistä toimenpiteistä, joilla pyritään kipu-oireyhtymän nopeaan poistamiseen ja aineenvaihdunnan normalisointiin kehossa.

Kihti on systeeminen sairaus, joka johtaa heikentyneeseen virtsahapon aineenvaihduntaan. Kihti usein toistuu, hyvinvoinnin taustalla voi olla paheneminen. Natrium urate suolat kerääntyvät nivelsiteet, niveliin, ruston ja muita kuoria. Useimmiten kihti tapahtuu niille ihmisille, jotka ei hallitse ravinnon, usein kuluttavat lihaa, mausteinen ruoka ja alkoholi. Taudin alttiuden paheneminen voi olla elämän kiinteä rytmi, tunne-isku, krooninen stressi. Perinnöllinen taudin tartuntariski myös tapahtuu, varsinkin jos edellä kuvattu elämäntapa hyväksytään perheessä. Kihti alkaa akuutin, useimmiten yöllä. Ensinnäkin kipu on lokalisoitu varpaiden suurella nivelellä jalassa, kyynärpäissä ja polvissa. Kipu voi kestää päivän, sitten heikentyä, jolloin liikunnan ja kitkan puutteen tunne yhteisessä. Takavarikot voidaan toistaa, leviävät muihin niveliin, mikä vaikuttaa nivelten nivelöintiin, selvästi punoitusta. Ehtojen lievittämiseksi on määrätty ruokavalio, joka perustuu 0,8-1 gramman painokiloon kulutetun proteiinin määrän vähentämiseen. Ruumiinpaino, joka lopettaa virtsahapon tuoton kehossa.

[1], [2], [3]

Ruokavalio kipeydelle jalkoihin

Kihti on laajalti kohdannut patologia niveliin, kihti syy on vastoin normaalia aineenvaihduntaa kehossa, erityisesti - kun tallennetaan nivelkapseleihin ja nivelsiteet natrium uraatti (sen suola jäännös).

Ruokavaliota, jossa kihti on jalat, vaatii potilasta pitämään käytössä olevien tuotteiden tiettyjä rajoja, on vain kohtuullisesti eikä nälkään, kun paastoaminen tuottaa enemmän virtsahappoa ja tämä aiheuttaa kipuja. Ylikypsytys lisää virtsajärjestelmän rasitusta, mikä myös johtaa virtsahapon liialliseen kertymiseen. Kiihottavat potilaat ovat vasta-aiheisia lihassa, kaloissa, lihassa ja kaloissa, eläinrasvoissa, savustetuissa, sivutuotteissa ja kaviaarissa. Sinun on myös pidättäydyttävä käyttämästä papuja, mausteita. Lisäksi ruokavalio, jossa kihti on jalat, merkitsee täydellistä kieltäytymistä alkoholijuomien juomisesta - olutta, viiniä ja muuta. Potilas on vasta-aiheinen: suklaa, voimakas tee, kahvi, kaakao, kakkuja voiteilla, vadelmilla, viikunoilla, viinirypäleillä, mausteisilla ja suolapitoisilla juustoilla.

[4]

Ruokavalio ja kihti kädet

Ruokavalio, jossa kihti on käsissä, merkitsee urean prosentuaalisen suhteen vakiinnuttamista elimistössä sekä aineenvaihduntaa yleensä poistamalla päivittäisestä ruokavaliosta, joka sisältää monia virtsan emäksiä. Samaan aikaan se saa käyttää maitoa, munia, hedelmiä, vihanneksia ja juustoa, on todettu, että niissä puriinien prosenttiosuus on hyvin alhainen ja lisäksi niillä on suuri energia-arvo ja ne täyttävät täydellisesti nälän.

Kihti, virtsahappo on useimmiten sijoitettu nivelpusseihin, aiheuttaen tulehdusta ja voimakasta kipua. Potilaan sairauden pahenemisen huipussa huolenaihe on rajalliset ja tuskalliset liikkeet. Ensimmäinen asia, joka voi auttaa tällaisessa hetkessä, on tiukka ruokavalio, lukuun ottamatta tiettyjä elintarvikkeita.

Ei suositella syödä lähes kaikki lihat, liemet paitsi Bouillon vihanneksia, sousnye täyttö, hyytelöä, makkaraa, pakattu keittoja, mäti, kala, säilykkeet, rikas kahvi, tee, kaakao, palkokasvit, säilyvyyden, yrttejä, kakut kerma, suklaa, alkoholi, viikunat, viinirypäleet, vadelmat.

Rajoita päivittäinen kulutus keitettyjä siipikarja ja kala, tomaatit (enintään 3 päivässä), kukkakaali, suolaheinä, paprika, selleri, raparperi ja parsa. Lisäksi pitäisi rajoittaa vihreiden sipulien ja persiljaa, voita ja maitoa.

Päivittäinen valikko saattaa sisältää seuraavat tuotteet: kalmari, katkarapu, munia, kasvissyöjä keitot, raejuusto, vähärasvainen juusto, kermaviili, erilaisia muroja, leipää, pastaa, pähkinät, siemenet, ituja, erilaisia vihanneksia, hunajaa, hyytelöt, vaahtokarkkeja, omenat, sitrushedelmät, melonit, avokadot. Kvas, mehut, kompotit, erilaiset kasviöljyt.

Tiukasti kiinni ravitsemuksellisesta ravitsemuksesta ja oikeasta lääkityksestä, käsien liikkeessä olevat kivut kouristukset vähenevät ja tavalliset liikkeet eivät aiheuta sietämätöntä kipua.

[5]

Ruokavalio 6 on päättynyt

Ruokavalio 6 kihti on myös tarkoitettu virtsajärjestelmän sairauksien hoitoon, korkeaan virtsahapon diateesiin, oksaluruun, kystinuriaan. Ravitsemuksella pyritään normalisoimaan virtsahapon tuotanto, joka palauttaa virtsan normaalin ympäristön (happamasta alkaliseen).

Ruokavaliovalmisteen käyttö puriinin, oksaalihapon ja ruokahalua sisältävien elintarvikkeiden saannin vähentämisessä päivittäisessä ruokalassa, joka voi normalisoida aineenvaihduntaa. Tuotteiden erityisvalmistelu ei ole välttämätöntä, mutta kypsentämisprosessi on yksinkertainen, mutta lihaa ja kalatuotteita on keitettävä, jotta jotkut puriinit poistetaan tuotteista liemi-liemiin. Lisäksi perusteella kypsennetty ruoka voidaan valmistaa erilaisia pääruokia, mutta muista, että liha voi syödä enempää kuin 2-3 kertaa viikossa 150 gr., Kala voi syödä useammin, mutta annoksina enintään 170 grammaa.

Syöminen on välttämätöntä, ja se jakautuu 4-6 kertaa päivässä unohtamatta juoda niin tarpeeksi nestettä. Kerran seitsemän kymmenen päivän kuluessa voit järjestää päivän purkamisen, syömisen juustoa tai hedelmää, voit myös kefir. Näinä päivinä potilaan täytyy juoda vähintään 2,5 litraa nestettä. Paasto ei ole hyväksyttävää, koska se voi aiheuttaa taudin komplikaatiota.

Ruokavalion 6 kiihottavan ruokavalion tulisi vastata normit: päivittäinen proteiinisuhde 80-90 g, rasvan päivittäinen suhde 80-90 g, hiilihydraattien päivittäinen kerroin 400 g; kaloreiden määrä päivässä 2600 - 2900 kcal; retinoli 0,5 mg, tiamiini 1,5 mg, askorbiinihappo 150 mg; natrium 4 g, kalium 3,5 g, kalsium 0,75 g jne.

Voit syödä hieman vähärasvaista kalaa, maitotuotteita, viljaa, munia, vihanneksia, hedelmiä, emäksistä kivennäisvettä ja pehmeää teetä.

[6], [7], [8], [9]

Ruokavalio 8 on päättynyt

Ruokavalio 8 kihti on määrätty, jos potilas on lihavuus minkä tahansa asteen. Lihavuus ylittäessään aiheuttaa ylimääräisen taakan kaikille kehon järjestelmille ja pahentaa nykyistä sairautta. Ruokavalion ydin on poistaa ylimääräinen rasva kudoksissa. Kalori ruokavalion tuettu takia suurempi osa proteiineista ja vähentää prosenttia rasvaa ja käytännössä poikkeus hiilihydraatteja (120-130 g proteiinia, 80 g rasvaa, 120 g hiilihydraatteja, kalori - 2000).

Pöytä numero 8 valikosta voit käyttää: hieman rukiin, vehnän leipää ja leseet, keitot vihanneksia 2-3 kertaa viikossa, voit käyttää hieman vähärasvaista naudanlihaa ruokia perustuu kanaa, kalaa - kummeliturskan, turska. Kalaa ja lihaa tarjoillaan haudutettua, keitettyä ja paistettua. Vilja ja pasta ovat rajalliset. Hapan maitotuotteet - kefir, vähärasvainen raejuusto. Munat voidaan syödä enintään 1-2 päivässä. Marjat ja hedelmät voidaan syödä tuoreena ja kompoteina, mehuina. Esitetty tee, heikko kahvi, hedelmämehut, vihannekset. Jätetä kokonaan valikosta: Voi kakkuja, pastatuotteet, erilaisia makeisia, riisiä ryynit ja suurimot, makea hedelmä, viinirypäleet, öljyisten tai maustettua ruokaa, sekin on vasta-aiheista.

[10], [11], [12]

Menu ruokavalio kihti

Ruoanvalikoima kihtiin sulkee ruokaa, jossa on runsaasti puriinia. Pelkästään virtsahapon tuoton rajoittaminen voi lievittää kipua. Ruokavalion tulisi seurata vakavasti, ruoka on murto-osa - 4 kertaa päivässä, nälkää ei voida hyväksyä - tämä stimuloi virtsahapon tuotantoa. On tärkeää huomata, että ravitsemus on tärkeä, samoin kuin lääkkeitä. Ravintoaineiden vaihtelut ovat monta, mutta monet potilaat tekevät itsestään esimerkinomaisen valikon, joka perustuu tietyn organismin eroista ja perustuu kulutukseen sallittuihin tuotteisiin. Diet № 6, jossa kihti on tehokkain monimutkainen ruokavaliohoitoa varten kihti, mutta eräitä ravitsemustuloksia vielä paremmin selventää hoitava lääkäri välttämään mahdollisia komplikaatioita. Joten, harkitse likimääräistä ruokavaliota yhden päivän kihti:

• 1-hlö aamiainen: salaatti vihanneksista, hedelmäpiirakka vaahdolla, keitettyä munaa.
• 2. Aamiainen: luonnonvaraisen ruusun liemi, voit valmistaa marjamehua.
• Lounas: nuudelit maitoa, hyytelöä.
• Snack: tuoreita hedelmiä.
• Ehtoollinen: juustokakut, kasviskaalirullat, ei vahva tee.

Tuloksena oleva menu suunnilleen, kun lautasen päivälliselle on mahdollista valmistaa kasvispeitto tai muu kuuma ruokalaji. Ruoan laatu voi vaihdella, mutta yhden säännön tulisi olla muuttumaton - suuremman prosenttiosuus ruoasta pitäisi olla nestemäisessä muodossa.

Ruokavalio viikon ajan kihtiin

Ruokavalio viikon ajan kihtiin voi olla varsin monipuolinen ja maukas, mikä tärkeintä - älä ylitä sitä ja valmista aterioita vain sallituista tuotteista. Erityisiä ruoanvalmistustaitoja ei tarvita, joten erikoisruokien valmistaminen kihtipotilaille on helppoa ja ne ovat monessa suhteessa samanlaisia kuin kasvissyöjien ruokaa.

Tiukkaa ruokavaliota viikon ajan kihtiin määrätään taudin akuutissa jaksossa, lisäksi potilaalle määrätään tiukka lepotuoli, lääkärin määräämä lääkehoito. Ruoan tulee olla enimmäkseen nestemäinen, se on hyväksyttävästi paastoava, on myös tärkeää juoda noin kaksi litraa nestettä päivässä. Esimerkki ruokavalion ravinnosta kaksi päivää kihti:

Ensimmäinen päivä:

• Ennen ruokailua: lasillinen ruusunlihavihjeitä.
• 1 aamiainen: teetä maidolla, kaali-salaatti.
• 2 aamiainen: kasvismehu.
• Lounas: paahtoleipää kasvisliemessä, pala keitettyä lihaa valkoisella kastikkeella (enintään 100 g.)
• Iltapäivän välipala: lasillinen ruusunlihavihjeitä.
• Illallinen: tattari maidon kanssa, kasviskaalirullat.
• Ennen nukkumaan menoa: hedelmämehu.

Toinen päivä:

• Ennen ruokailua: lasillinen ruusunlihavihjeitä.
• 1 aamiainen: teetä maidolla, sokerijuurikastiketta, maustettua voita tai smetanaa.
• 2 aamiainen: kasvismehu.
• Lounas: kasviskeitto helmi-ohraa, kaalinleikkeliä.
• Snack: hedelmämehua.
• Ehtoollinen: porkkanoita, kissel.
• Ennen nukkumaanmenoa: vesimelonia tai lasia juotettua maitoa.

Lista ruokia voidaan yhdistää, älä unohda, että ruokavaliohoidon vaikutus voidaan saavuttaa ja konsolidoida pitkään vain, jos sitä noudatetaan täysin.

[13]

Reseptejä kihtiin

Reseptejä kihti ei ole monimutkainen eikä vaadi erityistä valmistetta tai tiettyä tuotesarjaa.

Vihannekset viipaloitu, salaatit:

• Kurkut ja lehtisalaatti salaatti. Vihannekset hienonnettu, suola, voit täyttää smetanaa tai vähärasvaista kermaa.
• Salaatinkastike. Leikkaa keitetyt perunat, porkkanat, juurikkaat kuutioiksi, lisää hienonnettu kurkut, omenat, salaatin lehdet. Sekoita kaikki ainesosat, lisää suolaa ja kaada auringonkukkaöljyllä.
• Porkkana-salaatti vihreillä herneillä. Porkkanat jauhetaan makralla, lisää vihanneksia ja säilöttyjä herneitä, kauden vähärasvainen smetana.

Keitot:

• Perunan keitto. Ensin, perunat kypsennetään valmiiksi, sitten pyyhitään seulan läpi ja laimennetaan decoction haluttuun tilaan. Lisää sitten valkoista kastiketta, voita ja muna. Kaikki yhdessä keitettiin muutaman minuutin ajan, minkä jälkeen se tarjoillaan pöytään vihannesten ja smetan kanssa.
• Maito Vermicelli Soup. Ensiksi vermicelli keitetään vedessä noin 5 minuuttia, sitten lisätään keitettyä maitoa ja keitto keitetään kunnes vermiselli on valmis. Ruuan lopussa lisätään voita ja sokeria.

Garnishes, jälkiruoat ja kastikkeet:

• Kaurapuuro maitoa. Keitä maitoa, lisää kaurahiutaleet, suola ja sokeri maustaan, keitä kypsennettyyn asti. Lisää ruoan lopussa hieman voita.
• Munakas. Hiero hieman maitojauhoa, lisää sitten paistetut munat, maidon jäänteet, ravista uudelleen kaikki ja laita paistin uuniin keskilämpötilaan.
• Cheesecakes. Sekoita tuorejuustoa puolikasvilla, muna paksuun sakeuteen, muodosta sitten siirappi ja rullaa jauhot. Paista öljy ja lämmitä teetä.
• Valkoinen kastike. Kuivaa jauhot paistinpannulla kerman varjoon, yhdistetään voin kanssa, sekoittaen jatkuvasti. Lisää kuuma liemi seokseen ja keitä 10 minuuttia.

Ruokavalio pahenemalla kihtiä

Ruokavaliota, jossa kihti on paheneva, on määrätty taudin ensimmäisessä ilmenemismuodossa. Ahdistus alkaa useimmiten yöllä, kuten ensimmäisen metatarsal-phalanal-liitoksen akuutin niveltulehduksen hyökkäys. Oireet:

• Kliinisten oireiden nopea kehitys, saavuttaa maksimi 2-6 tunnissa.
• Vahva kipu kärsivässä liitoskassissa.
• Vaurioituneen nivelen turvotus ja punoitus.
• Kaikkien taudin ilmenemismuoto häviää 5-14 päivän kuluttua moottoriaktiivisuuden palautumisesta.

Hoidon tärkein periaate pahenemisvaiheessa on taudin etenemisen estäminen ja potilaan oikea elämäntapa.

• Lihan, lihaliemien, siipikarjan, kala-, siipikarjanlihan, äyriäisten, pavunkulutuksen rajoittaminen). Ruokavalion pitäisi olla paljon hiilihydraatteja ja maitoproteiineja. Neste kuluu 2-3 litraan päivässä.
• Alkoholijuomien kieltäminen.
• Hoidon muuttaminen, jos diureetteja on määrätty.

Ruokavalio pahenemalla kihti on määrätty 10-14 päivää. Valikossa painotetaan nestemäisten elintarvikkeiden - maitovalmisteiden, kisselien, kompostojen, mehujen, heikon teen, vihannesten keitojen käyttöä. On hyödyllistä juoda emäksistä kivennäisvettä.

Ruoansulatushäiriöiden pahenemisen aikana on tärkeää säilyttää säästävä ruokavalio. Kun tauti laskee, voit syödä pienen määrän lihaa ja kalaa (ei useammin 1-2 kertaa viikossa ja 100-150 g.). Voit käyttää maitotuotteita, vihanneksia, munia, viljaa ja hedelmiä.

[14], [15], [16]

Antipurin-ruokavalio

Antipurin-ruokavalio on valikoima tuotteita, joissa virtsahappopitoisuus on lähes minimaalinen. Assign her kanssa kihti, samoin kuin ne, jotka ovat urated nephrolithiasis, hyperuricemia, hyperuricosuria.

Täysin kielletty käyttö:

• Hunaja, kahvi, suklaa, viinirypäle ja sen tuotteita, liemet (paitsi vihanneksia), savustettua lihaa, sisäelimiä, palkokasvit, kakut, kerma kakkuja, täysmaitoa, suolaheinä, nauris, retiisi, kalaa, sianlihaa, kukkakaali, alkoholi.

Rajoita ruoan saanti:

• Yhteensä keitettyä savustettua kahvia, tomaatteja, vihanneksia, luumuja, paistia, voita.

On suositeltavaa käyttää:

• Perunat, viljat, kana, kani, porkkana, punajuuren, kurkkua, kurpitsaa, smetana, raejuusto, jogurtti, vesimeloni, sitruunat, kaali, sipuli, valkosipuli, valkoinen leipä, munat, vihreää teetä, fenkolia, makkara, keitetyt makkarat, kasviöljy .

Antipurin-ruokavalio on määrätty 10-14 päivän ajan, kunnes potilaan tila paranee. Lisäksi, riippuen terveydentilasta, vähitellen, ruokavalioon lisätään enemmän ruokia, mutta ruokavalion tärkeimpien säännösten mukaan. Ruokavalion voimakas muutos voi aiheuttaa toisen pahenemisen, ja tässä tapauksessa sinun on ensin aloitettava hoito.

[17],

Daggerin ruokavalio ja niveltulehdus

Ruoansulatus kihti ja niveltulehdus, tai, kuten sanotaan "aristokraatti tauti" on vähennetty yksi rajoittaa elintarvikkeiden saanti, runsaasti virtsahappoa. Tauti on epämiellyttävä, johtuen pääasiassa nivelten voimakasta kipua, mutta helposti hoidettavaksi ja ennen kaikkea ruokavalion ansiosta.

Vaikka kalleimmatkin ulkomaiset lääkkeet ilman ruokavaliota, elpyminen ei tule. Oikea ravitsemuksellinen parannus tapahtuu viikon tai kahden kuluttua, ja tietyissä hoidon olosuhteissa vuoden kuluttua kaikki elintarvikkeiden käytön rajoitukset ja kiellot voidaan poistaa kokonaan.

Aluksi kannattaa luopua eläinten, liha- ja kalakeittojen, sisäelinten, sardiinien, silakan, makrillin ja alkoholin lihasta.

Vähennä naudanlihan, makkaraa, kalaa, papuja, retiisiä, kukkakaalia, pinaattia, kaakaota ja kahvia.

Älä rajoitu itsesi syömään viljaa, pastaa, maitotuotteita, juustoa, munia, hyytelöä, voita. Voit kasviskeittoja kasvisliemessä, lihaa ja kalaa voi olla, mutta vain keitetyssä muodossa eikä useammin 1-2 kertaa viikossa.

Jos sydän- ja verisuonijärjestelmästä ja virtsajärjestelmästä puuttuu patologiaa, voit nostaa päivittäistä nesteiden annosta 2-2,5 litraan päivässä. Kivihiutaleikkaus, marjoista valmistetut mehut, lime-tee ovat hyödyllisiä. Kivennäisvesistä on mahdollista emäksinen vesi - Smirnovsky, Borjomi.

[18],

Ruokavalio kihtiin ja lihavuuteen

Ruokavalio kihti ja lihavuus perustuu vähentää kaloreita ruokavaliossa päivittäisen normin takia nopeasti ja helposti sulavia hiilihydraatteja, rasvoja ja lisäävät osuus proteiinin päivittäin annosta. Tästä johtuen kehon paino laskee, rasvan aineenvaihdunta ja vesi-elektrolyyttitasapaino palautuvat.

Koostumuksessa, päivittäiseen ruokavalioon №8 määrä käsittää: proteiini - 100-110 g, rasva - 80-90 g (josta 50% kasvis), hiilihydraatteja - 120-150 g, kilokalorit - 1600-1800. Vain sairaalassa, jolla on vakava lihavuus, on määrätty ruokavalio, jonka energia-arvo on 1200 kcal.

Syömisen tulisi olla jaettuina, 5-6 kertaa päivässä, pieni määrä. Laske paino-osa käytössä keittiö vaaka ja tilavuus osuudet saavutetaan kasvikset, se antaa kylläisyyden tunnetta, samoin kuin keho ei luo stressiä ja ruokavalio voi tarkkailla pitkään. Astiat parantavat paremmin, kypsennetään, paistetaan, ja paistettujen, hienonnettujen ruokien käyttö on paremmin leikattu

Nestettä ruokavalion numerolla 8 säädetään 1,2-1,5 litran tilavuudella. Esimerkiksi - enintään puolet kulho keittoa, enintään 5-6 lasillista nestettä päivässä, suola - noin 5 g, anna mausteet ja alkoholi. Voit käyttää mereneläviä (jos ei ole vasta-aiheita).

Jos seuraat ruokavaliota ja sisällytät sen jälkeen päivittäiseen fyysiseen toimintaan, voit nopeuttaa elpymisen ja palauttaa aineenvaihdunnan, mikä vahvistaa positiivisen tuloksen.

Tietenkin, kun noudatat lääkärin määräystä, voit lopettaa akuutit hyökkäykset kihti, mutta voit parantaa täydellisesti vain yhdistettynä lääkehoitoon. Siksi kun ensimmäiset merkit ilmestyvät, sinun tulee välittömästi käydä klinikalla erikoislääkärille, jotta ehkäisisi vakavia systeemisiä muutoksia. Se on ehdottomasti vasta-indikaattori sitoutua selecreatment ja jättää reseptiä ruokavalio on kihti.

[19], [20], [21]