Huumeiden sopeutumisen hoito

Sopeutuminen ei ole sairaus, vaan luonnollinen prosessi, jossa organismi mukautuu uuteen elämäntilaan. Siksi sitä ei käsitellä, ei väliä kuinka ihmiset yrittävät vakuuttaa itsensä. Jotta sopeutuminen siirtyisi paremmin, on tärkeää käsitellä omasta terveydestään etukäteen. Vuoden aikana sinun on vahvistettava koskemattomuutta, seurattava ravitsemuksen laatua, liikuntaa ja hengitysharjoituksia aamuisin sekä käydä kuntosalilla entistä tiukempaan harjoitteluun. Sinun täytyy kävellä paljon ja johtaa joustavaa elämäntapaa. On myös tärkeää lievittää kehoa, tottua kävelemään ja tehdä matkoja luontoon sateisella ja tuulisella säällä, lumella ja matalilla lämpötiloilla. Kehon adaptogeenisten ominaisuuksien parantamiseksi on hyödyllistä käydä saunassa tai saunassa sekä uimassa.

On tunnettua, että monia ahdistumisprosessien merkkejä muistuttavat katkeruutta. Ja niin, merillä ja lämpimillä alueilla ihmiset ottavat koko laukkuja lääkkeistä, jokainen oire erikseen ja vielä kourallinen "vain siinä tapauksessa". Erityisesti on tyypillistä "pippurilla" sellaisten lasten lääkkeitä, joiden äidit pelkäävät pelkästään lapsillaan esiintyviä sairauksia. Tämä ei ole ihmelääke, mutta voi päinvastoin vahingoittaa kehoa.

Siksi vanhempien ja aikuisten on vain muistettava, että sopeutumiskäsittely tulee tapahtua vasta asiantuntijoiden kuulemisen jälkeen. Ja vain he voivat määrätä tiettyjen lääkkeiden vastaanoton sekä niiden annostuksen ja käytön keston. Lisäksi hyvä lääkäri voi suositella hellävaraisesti hoidon totuttamiseksi, joka sisältää oikeuden elämänmuoto näissä olosuhteissa, haluttu vesitalouteen ja ruokavaliota, liikuntaa ja hengitysharjoituksia, fysioterapiaa, hierontaa, vesihoito, aromaterapiaa ja niin edelleen.

Lääkkeet sopeutumiseen

Sopeutumista on lääkkeitä, jotka auttavat lisäämään ihmisen suojaavia voimia ja vahvistamaan hänen koskemattomuuttaan. Näitä ovat:

• Tinktuura ginseng root. Se kestää neljäkymmentäkymmentä minuuttia ennen ateriaa, kaksikymmentäviisi tippaa neljäsosa kupillisesta vettä, kaksi tai kolme kertaa päivässä. On olemassa vasta-aiheita tämän tinktuurin ottamiseksi ihmisille, joilla on akuutteja kroonisia sairauksia, verenpainetautia sairastavia potilaita, keskushermoston häiriöitä kärsivät henkilöt. Lisäksi tinktuura-annos on kielletty naisille raskauden ja imetyksen aikana, kuten alle 16-vuotiailla lapsilla.
• Juuren eleutherococcuksen tinktuura. Se kestää puolen tunnin kuluttua neljänkymmenen pisaroitua ateriaa neljänneksiä lasillista vettä, kaksi tai kolme kertaa päivässä. Vasta-aiheet tämän tinktuurin ottamiseksi ovat saatavilla henkilöillä, jotka kärsivät sydänkohtauksista. Lääkettä on kiellettyä käyttää verenpainelääkkeisiin, ihmisiin, joilla on epätasapainoinen hermosto tai psyykkisiä häiriöitä kärsivät henkilöt, joilla on diagnosoitu vegeto-verisuonikon dystonia. Kuumalla säällä on parasta pidättäytyä tinktuurista, koska alkoholi tulee sen koostumukseen.
• Bittnerin balsamia. Se kestää kymmenen millilitraa kolme tai neljä kertaa päivässä kolmen tai neljän viikon ajan. Lääkkeen vasta-aiheinen käyttö henkilöille, joilla on munuaisten ja maksan vajaatoiminta, kirroosi, sappitiehyvä. On kiellettyä ottaa lääke raskaana oleville naisille ja imettäville äideille sekä alle 12-vuotiaille lapsille ja alkoholiriippuvaisille.
• Drops Beresh Plus. Yhden vuoden aikuiset ja aikuiset tekevät lääkkeen yhden pisaran kahdesta kilogrammasta ruumiinpainosta. Tässä tapauksessa annos jaetaan kahteen päivittäiseen annokseen. Lääkettä tulee käyttää, kun sitä laimennetaan vedessä. On suositeltavaa ottaa lääke aterian aikana. Ei ole suositeltavaa käyttää tippoja ihmisille, joilla on munuaisten vajaatoiminnan oireita, kuparin ja raudan aineenvaihduntasairauksia, jotka ovat herkkiä lääkkeen ainesosille.

Tabletit akklimatisoinnista

Niistä lääkkeistä, jotka auttavat selviytymään organismin mukautumisprosesseista uusiin ympäristöolosuhteisiin, on sopeutumisvalmisteita. Asiantuntijat suosittelevat huumeiden käyttöä:

• Geravit Pharmaton. Lääke käynnistää organismin epäspesifisen resistenssin stimulointiprosesseja ja nopeuttaa myös aineenvaihduntaa ja energiaa. Tämä lisää solujen aktiivisuutta ja parantaa hapen imeytymistä kudoksissa. Lääke sisältää ginseng-, vitamiini-, mikro- ja macronutrientteja. Vasta-aiheet lääkityksen ottaminen hypervitaminoosiin A tai D, kalsiumin aineenvaihdunnan loukkaus sekä henkilöiden, jotka kärsivät munuaisten toimintahäiriöstä ja herkkyydestä lääkkeen ainesosille.

Yksi tabletti käytetään kahdesti päivässä ruoan kanssa (aamiaisen ja lounaan aikana), kahden tai kolmen viikon ajan. Sitten sinun on otettava lääke kerran päivässä yhden tabletin aamiaiseksi. Lääke tulisi ottaa kokonaisuudessaan, ei missään tapauksessa pureskella.

• Asiantuntijat suosittelevat, että uudet elinolosuhteet mukautuvat paremmin monivitamiinien ja immunomodulaattorien vastaanottoon. On syytä huomata, että myös tällaisia, ensisilmäyksellä turvallisia lääkkeitä ei pidä käyttää ilman lääkärin kuulemista.

Miten sopeutuu?

Ihmiset, jotka välittävät terveydestään, ehdottomasti kysyvät: ja kuinka saada sopeutumaan vähemmän terveyshaittoon? Tämän saavuttamiseksi kannattaa noudattaa suosituksiamme ja unohtaa ongelmat:

• Ensimmäisten päivien kuluttua uuden alueen saapumisesta sinun täytyy johtaa hiljainen ja säästeliäs elämäntapa. Tämä käsite sisältää normaalin ja riittävän unen, sekä varhaisen lähdön yöpymiseen.
• Ruoan tulee myös olla maltillinen ja palautettava. Ensimmäisen kerran on tärkeää ottaa käyttöön uusia elintarvikkeita ja aterioita pieninä annoksina sekä seurata kehon vastauksia näihin innovaatioihin. On suositeltavaa pidättäytyä syömättä eksoottisia ruokia, elimen reaktio, johon ei tunneta.
• Vältä alkoholijuomien, etenkin ensimmäisten parin päivän aikana, uuteen paikkaan ja etenkin suuria määriä.
• On tarpeen ottaa runsaasti nestettä, nimittäin puhdasta vettä. Kaksi litraa päivässä - se on minimi, jota sinun on valvottava tarkkaan. On suositeltavaa juoda hiilihapotettua puhdistettua vettä tai vettä, jolla on pieni prosentti mineralisaatiosta.
• Ostetut pullot vettä on valittava niin, että kansi on tiukasti suljettu, jotta juoma ei vääristy. Älä juo vesijohtovettä vatsakalvon tulehdusten välttämiseksi. Älä myöskään osta teetä tai jäävettä, jota myydään kaduilla monissa kuumissa maissa. Paikalliset asukkaat, pääsääntöisesti, valmistavat juomia vesijohtovedellä, mikä voi vahingoittaa tämän veteen turmelemattomat matkailijat.
• Jotta estettäisiin kehon ylikuumentuminen tai auringonpistos, on tärkeää aluksi minimoida auringossa käytetty aika. Aurinko on aamulla ja illalla. Niiden määrä, joka voidaan antaa tällaisille menettelyille, voi olla enintään kymmenen viiteentoista minuuttia istuntoa kohden.
• On noudatettava kaikkia tavanomaisia hygieniaohjeita - suihketa päivittäin ja tarkkailla kehon puhtautta.
• On myös tärkeää tehdä yksinkertainen liikunta ja yksinkertaiset hengitystoiminnot, joita sinun täytyy oppia ennen kuin tulet uuteen maahan.

Sopeutumisen ennaltaehkäisevä ylläpito

Sopeutumisen ennaltaehkäisevä kunnossapito koostuu siitä, että etukäteen organismeja valmistaudutaan siihen, että se pysyy muuttumattomana. Siksi ennen matkoja, jotka aiheuttavat rasittavia olosuhteita elimelle, on välttämätöntä valmistaa se varovasti uusille olosuhteille.

Joten asiantuntijat suosittelevat tällaisten tapahtumien seuraamista:

• On syytä valmistautua uuteen aikavyöhykkeeseen. Voit tehdä tämän kääntämällä kellon kädet etukäteen ja siirtämällä vähitellen eläkkeelle siirtymisen hetkeksi uneen ja heräämiseen. Tällainen toimenpide mahdollistaa henkilön minimoivan stressin, kun se syntyy uusille alueille.
• On hyvä siirtää vähitellen ruoan saanti vuorokauden välein, mikä vastaa paremmin ateriointiaikaa uudella alueella.
• Kehon on saatava voimaa ja energiaa. Siksi tavanomaiset vilkkaat valmisteet matkat on tehtävä etukäteen. Päinvastoin, viikkoa ennen miellyttävää matkaa on tärkeää viettää aikaa mitatussa ja rauhallisessa rytmissä. Ja myös vältä suuria ja pieniä iskuja, anna runsaasti aikaa lepoon ja rentoutumiseen, nukkua hyvin ja vakaasti.
• On syytä muistaa oikean ravitsemuksen, joka vaikuttaa ihmisen lujuuteen ja terveyteen. Riittävä ruokavalio, jossa kaikki keholle välttämättömät aineet ovat läsnä, takaa sen kestävyyden ja stressin kestävyyden.