Miten lisätä koskemattomuutta?

Jokaisella organismilla on omat puolustuksensa, jotka auttavat tuhoamaan ja neutraloimaan erilaisia mikro-organismeja, jotka voivat aiheuttaa tautia. Joskus nämä suojaukset heikentyvät jostain syystä eivätkä selviydy tunkeutuneesta infektiosta. Kysymys kuuluu: miten parantaa koskemattomuutta? Miten ehkäistä vaarallisten sairauksien esiintyminen? Mikä voi auttaa vahvistamaan kehoa? Tämä artikkeli auttaa ymmärtämään näitä ja muita kysymyksiä.

[1]

Immuniteetin parannukset

Jokapäiväisessä elämässä meitä ympäröivät kaikenlaiset negatiiviset ulkoiset ja sisäiset tekijät: ilmansaasteet, huonolaatuinen vesi, epäterveellinen ruokavalio ja elämäntapa, usein stressaavat tilanteet, sääolosuhteiden vaihtelu jne. Myös sisäiset loiset, jotka joutuvat elimistöön, jos henkilökohtainen noudattaminen on puutteellista, tuhoavat koskemattomuuden. Hygienia ja elintarvikehygienia. Ottaako kehomme tartunnan ja loiset tai taisteleeko ne? Onnistunut taistelu vaarallisten mikrobien ja matojen kanssa on välttämätöntä, että keholla on tietty vahvuus, suojaus, jota kutsutaan koskemattomuudeksi.

Mitä syitä heikentää koskemattomuuttamme?

• Huono ruoka (epätasapainoinen ruokavalio, pitkäaikainen aliravitsemus, yksitoikkoinen ruokavalio, huonosti jalostettu ruoka).
• Varastettu ruoka.
• Huono laatu vesi.
• Riittämätön juomajärjestelmä (johtaa toksiinien pysähtymiseen elimistössä).
• Haitalliset ympäristöolosuhteet (radioaktiivinen tausta, kaasun saastuminen, haitallinen tuotanto, jätteiden tuhoutuminen jne.).
• Väärä elämäntapa (fyysinen ja psyykkinen stressi, epäterveelliset tavat, fyysinen inaktiivisuus).
• Synnynnäiset tai muut patologiat (tartunta-, sieni-, loistauditaudit).

Rahastot, jotka parantavat immuunijärjestelmää, valitaan immuunivoimien tilan, lisäsairauksien esiintymisen mukaan.

Jotta voit selvittää, tarvitsetko immuunipuolustusta, yritä vastata seuraaviin kysymyksiin:

• Olen usein sairastunut vilustumiseen tai flunssaan.
• Joka kerta, kun kylmä kestää vähintään 12-14 päivää.
• Usein löytyy herpes.
• Ihoni on herkkä, ärsyttävä.
• Hiukseni ovat tylsiä ja heikkoja.
• En kiellä, että minulla on ehkä matoja.
• Olen usein hermostunut, joskus masentunut.
• Yleensä hyvin väsynyt, varsinkin offseasonissa.

• Usein häiritsevät ruoansulatuskanavan häiriöt (ummetus, ripuli) tai maksan vajaatoiminta.
• Joskus minulla on allergioita.
• Oli viettänyt pitkiä antibioottihoidon kursseja.
• Usein sinun täytyy vaihtaa asuinpaikkasi, mennä työmatkoihin, siirtyä paikasta toiseen.
• Viime aikoina on ollut merkittäviä stressaavia tilanteita.
• Viime aikoina painoni on muuttunut dramaattisesti (yhteen suuntaan tai toiseen).
• Minulla on ihosairauksia.
• Minulla on ongelmia hengityselimissä.
• Minulla on ongelmia selkärangan tai nivelten kanssa.
• Minulla on urogenitaalisia infektioita.
• Usein ahdistuneita hampaita, sinun täytyy mennä hammaslääkäriin.
• Terveys muuttuu säästä riippuen.
• Löydetty anemia, alhainen hemoglobiini.
• Libido on heikentynyt.
• Huolestunut sydän.
• Iholla on syyliä tai papillomia.
• Minulla on onkologia.

Laske kuinka monta kertaa olet sanonut “YES”.

• 0 - koskemattomuutesi on kaunis, se selviytyy hyvin bakteerien hyökkäyksestä. Säilytä terveellinen elämäntapa eikä sairaus, jota et pelkää.
• 1 tai useampi - immuunivastasi on enemmän tai vähemmän vaarassa. On tarpeen ryhtyä toimiin.

Miten parantaa aikuisen koskemattomuutta? Jotta koskemattomuutesi vahvistuu, sinun on:

• parantaa ruoansulatuskanavan, maksan ja virtsajärjestelmän työtä;
• juoda tarpeeksi nestettä myrkyllisten aineiden, kuonojen, suolojen nopeaan poistamiseen;
• hoitaa antiparasiittista hoitoa;
• lisää riittävästi vitamiineja ja hivenaineita ruokavalioon.

Jos kehon tila on liian heikentynyt, sinun on aloitettava immuunijärjestelmää vahvistavien lääkkeiden käyttö.

[2]

Lääkkeet, jotka lisäävät koskemattomuutta

On olemassa useita erilaisia lääkkeitä, jotka lisäävät koskemattomuutta:

• kasviperäiset (luonnolliset) valmisteet - immunologiset, Dr. Theiss-tinktuura, echinacea-tinktuura, Eleutherococcus -uute, ginseng-tinktuura, Schizandra-kiinan tinktuura;
• bakteerivalmisteet (koostuvat bakteerien entsyymeistä, joilla on voimakas immunoaktivointivaikutus - ribomunyyli, bronchomunal, licopid, imudon, IRS-19;
• nukleiinihappovalmisteet - Derinat, natriumnukleinaatti;
• interferonivalmisteet - leukosyyttien interferoni, viferoni, influenssa, arbidoli, anaferoni, sykloferoni, amiksiini;
• tymmivalmisteet - vilozen, tymaliini, taktiviini, timostimuliini;
• biostimulanttiset lääkkeet - aloe, PhiBS, plasmoli, lasimainen elin;
• synteettiset ja yhdistelmälääkkeet - vitamiinikompleksit, pentoksyyli, leukogeeni.

Harkitse joitakin näistä lääkkeistä tarkemmin.

• Immunal on lääke, joka sisältää Echinaceaa. Käytetään ennaltaehkäisevänä menetelmänä vilustumis- ja virussairauksiin. Se otetaan suun kautta, 20 tippaa kolme kertaa päivässä. Vauvat huumeiden määrätty 10 pisaraa. On kätevää ottaa lääke tabletteina: käytä 1 tabletti enintään 4 kertaa päivässä. Hoidon kesto on 7 - 60 päivää.
• Eleutherokokkiuute - aikuiset käyttävät 20 - 40 pisaraa jopa 3 kertaa päivässä, lapset - jopa 10 pisaraa kahdesti päivässä. Työkalu on otettava ennen ateriaa, mieluiten päivän ensimmäisellä puoliskolla unettomuuden välttämiseksi. Hoidon kesto on noin kuukausi.
• Bronchomunal - käytetään toissijaisen immuunipuutoksen hoidossa, joka voi johtua pitkäaikaisista tulehduksellisista infektioista. Lääke on saatavilla tablettien muodossa, jotka ovat 1 ja 10 mg.
• IRS-19: ää käytetään immuunijärjestelmän nostamiseen ENT-sairauksissa sekä keuhkoputkentulehduksessa, astmassa jne. Se on eräänlainen nenäsumutetta, myös kolmivuotiaille lapsille.
• Arbidol on antiviraalinen ja immunomoduloiva lääke, jota on saatavana 50 ja 100 mg: n kapseleina, ja sitä voidaan käyttää 2-vuotiailla lapsilla.

Kun käytät immuunijärjestelmää stimuloivia lääkkeitä, sinun tulee noudattaa tarkasti hoito-ohjelmaa, joka vastaa potilaan iän ominaisuuksia.

[3]

Immuniteettia lisäävät kynttilät

Usein lääketieteen ammattilaiset käyttävät peräpuikkoa korjaamaan immuunivasteita. Peräpuikkojen muodossa tuotettiin sellaisia lääkkeitä kuin kipferoni, viferoni, immuniteetti, anaferoni. Tällaisia lääkkeitä esiintyy lasten annoksena.

Immuniteetin korjaamiseksi käytettäviä peräpuikkoja käytetään vain vähän tai ei ollenkaan. Poikkeusta voidaan pitää vain lääkkeen allergiaoireina. On osoitettu, että peräpuikot ovat tehokkaampia kuin tablettivalmisteet, koska ne imeytyvät lähes kokonaan elimistöön. Lisäksi peräpuikkojen hoitokurssi voi jatkua kahden vuoden ajan jatkuvasti aiheuttamatta riippuvuutta kehosta ja heikentää luonnollista immuunipuolustusta.

Tällaisten varojen perustana on vaikuttavan aineen interferonin toiminta, joka vahvistaa kehoa vastauksena lähes kaikkien tartuntavaarallisten hyökkäykseen. Interferoni pystyy reagoimaan virusbakteerien tunkeutumiseen paljon nopeammin kuin kaikki muut immuunivoimat.

Useimmat immuunijärjestelmän peräpuikot sisältävät antioksidanttikompleksin: useimmiten niitä edustavat vitamiinit E ja C.

Peräpuikkojen käyttöä on tervetullut tarttuvien ja virusperäisten patologioiden, erityisesti herpes-, papilloomavirus-, sytomegalovirus- ja muiden sairauksien hoidossa.

Peräpuikot vähentävät tautien toistumisen riskiä ja auttavat kroonisten patologioiden hoidossa.

Miten parantaa lapsen koskemattomuutta?

Immuunivoimien parantaminen lapsessa tulisi aloittaa joukolla terveystoimenpiteitä, joista tärkein paikka on kovettuminen. Lämpötilan kontrasti lisää lapsen kehon vastustusta negatiivisten ulkoisten tekijöiden vaikutukseen. Sinun ei pitäisi muffata lapsi, se on parempi ottaa ylimääräinen takki mukaasi kävellä. Kesällä kävelee vauvan kanssa paljain jaloin.

Kävely raittiiseen ilmaan, uinti vedessä, aktiiviset ulkoilupelit, väkevöity ruoka - tärkeimmät kriteerit menestyksen torjumiseksi vauvan immuunijärjestelmän heikkoudelle.

[4], [5]

Miten parantaa immuniteettia raskauden aikana?

Raskaus on epäilemättä yksi naisten kohtalon tärkeimmistä vaiheista, ja sinun on valmistauduttava siihen huolellisesti. Loppujen lopuksi jokainen äiti haluaa, että vauva syntyy täysin terveeksi. Ja tämän naisen on pakko seurata terveyttä koko raskauden ajan.

On osoitettu, että raskauden aikana kehossa olevat immuunivoimat heikkenevät jonkin verran. Tämä johtuu siitä, että lähes kaikki naisen järjestelmät ja elimet ovat tänä aikana monimutkaisia, sillä tänä aikana on mahdotonta sairastua, vaikka tartunnan saaminen raskauden aikana on helpointa. Mitä tehdä? On tietysti parempi, jos hammaslääkäri kohtelee naisen ennen hoidon aloittamista (ainakin influenssainfektiosta ja hepatiitista), päästä eroon pahoista tottumuksista, alkaa täysin ja kunnolla syödä.

Jos nainen on aikaisemmin kokenut usein kylmää ja hidasta infektioprosessia, hän joutuu ehdottomasti käymään läpi immunostimulaation. Tähän mennessä on olemassa monia lääkkeitä, jotka voivat vahvistaa puolustuksia. Esimerkiksi immunologisten, tymaliini- ja muiden lääkkeiden käytön yhteydessä havaitaan hyvä vaikutus, samoin kuin käyttämällä ginsengin, eleutherococcus, schisandran kasveista otettuja uutteita. Älä kuitenkaan liioittele sitä koskemattomuuden vahvistamisen kanssa, ennen kaikkea neuvotella pätevän lääkärin kanssa: usein liian hyvä koskemattomuus tulee esteenä.

Karkeasti sanottuna liian aktiiviset kehon puolustukset näkevät miesten sukupuolisolut kuin ulkomaalaiset, ja sen sijaan, että he hyväksyisivät heidät, he yksinkertaisesti tuhoavat ne. Lisäksi yli stimuloidulla immuniteetilla on olemassa riski, että munasolu kiinnittyy huonosti kohdun seinään. Tästä syystä kaikki kysymykset koskemattomuuden parantamisesta ennen raskautta ja raskauden aikana on ratkaistava lääkärin kanssa.

[6], [7], [8]

Miten parantaa immuniteettia synnytyksen jälkeen?

• Ota vitamiinikomplekseja ja lääkkeitä immuunijärjestelmän tehostamiseksi. Jos käytät imetystä, vain lääkärin tulee valita lääkkeet.
• Syödä täynnä: syö elintarvikkeita β-karoteenilla (porkkanat, kurpitsa, kaali jne.).
• Älä jätä huomiotta vilja- ja palkokasvien ruokavaliota, erilaisia pähkinöitä.
• Sisällytä kausiluonteisia marjoja ja vihreitä valikkoon.
• Eräs rooli immuunijärjestelmän vahvistamisessa on suolistossa, joten on välttämätöntä auttaa sitä ylläpitämään omaa mikroflooraansa hapanmaitotuotteiden avulla.
• Temper: kontrastisuihku ja kostealla pyyhkeellä varustettu hieronta tekevät kehostasi vastustuskykyisemmäksi infektioille.
• Ui, viettää aktiivisesti aikaa, kävele raikkaassa ilmassa.
• Jos mahdollista, lepo: stressi ja ylityö eivät hyödytä immuunijärjestelmääsi.
• Mahdollisia lääkkeitä ei saa ottaa ennen lääkärin kuulemista.

Kuinka parantaa imettävää imettävää äitiä? Tämä on parasta tehdä luonnollisilla tavoilla: luomalla tasapainoinen ruokavalio, kehon oikea karkaisu ja asianmukainen lepo. Muista: melkein kaikki, mitä ruoan kanssa kulkeutuu naisen kehoon, välittyy lapsellesi äidinmaidolla. Älä siis kiirehtiä ottaa lääkevalmisteita, koska et voi sanoa varmuudella, miten ne vaikuttavat lapseen. Anna lääkkeiden määrääminen immuniteetin parantamiseksi hoitaa lääkärin.

[9], [10], [11], [12], [13], [14]

Miten parantaa koskemattomuutta kotona?

Vapauttamisen korottaminen ja vahvistaminen ei periaatteessa ole niin vaikea ongelma. Tärkeintä on tehdä tämä ilman pelkoa sanoista "kovettuminen", "huonojen tapojen torjunta" ja "oikea ravitsemus". Ja vain integroitu lähestymistapa ongelmaan auttaa ratkaisemaan sen hyväksi.

Vaihtoehtoiset keinot

Vaihtoehtoisista suosituista kasviperäisen käytön keinoista immuunivasteen parantamiseksi. Ginsengin ja echinacean, valkosipulin ja mäkikuisman, apilan ja raudanruusun, ikäisten ja lakritsi käyttö on vakiintunut muinaisista ajoista lähtien.

Immuunivoimien kannustaminen vaihtoehtoisella hoidolla voi vaatia paljon kärsivällisyyttä ja huolellisuutta. Vaihtoehtoisten keinojen käytön tulos tulee hitaasti, mutta hoidon vaikutus on pitkä ja vakaa.

Yrtit, jotka lisäävät koskemattomuutta:

• Aralialla on ennaltaehkäisevä ja terapeuttinen vaikutus, joka ylittää Eleutherococcus- ja Ginseng-valmisteiden vaikutuksen;
• ginseng - pystyy parantamaan aivoverenkiertoa, aktivoimaan veren muodostumista, vahvistamaan kehoa;
• zamaniha - lisää hermoston sävyä, palauttaa suorituskyvyn voimahäviön aikana;
• Leuzea - vähentää kehoon vaikuttavien haitallisten tekijöiden tasoa, normalisoi verisuonipallon;
• sitruunaruoho - sisältää askorbiinihappoa ja E-vitamiinia, jotka johtuvat kasvin biologisista perusominaisuuksista;
• mordovnik - lisää kehon energiapotentiaalia;
• Chilibuha - käytetään aineenvaihduntaprosessien heikkenemiseen kroonisessa väsymysoireyhtymässä, hitaalla ruokahalulla;
• Rhodiola rosea (kultainen juuri) - sisältää adaptogeenisiä ominaisuuksia, normalisoi aineenvaihduntaa;
• Sterculia - auttaa fyysistä ja henkistä väsymystä, stimuloi keskushermostoa.

Pysyvyys, joka parantaa koskemattomuutta, on valmistettava murskatusta kasvimateriaalista. Valmistetut kasvielementit sekoittuvat hyvin ja niitä käytetään tinktuurien tai keittämien valmistukseen.

Seuraava seos on suositellut itseään: minttua, sitruunamelmaa, paju teetä ja kastanjanväristä, 3 ruokalusikallista, kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä ja jätä 2 tuntia. Tämä infuusio voidaan lisätä mehuun tai kompotiin ja ottaa noin 200 ml päivässä.

Toinen resepti koskemattomuuden lisäämiseksi: sitruunamelja, valerian, oregano, linden, humalat, korianteri ja kultainen juurimainen sekoitus. Kaada ruokalusikallinen kokoelma termosiin, kaada 0,5 l kiehuvaa vettä samaan astiaan, sulje ja anna seistä 7-8 tuntia. Infuusio tulee kuluttaa koko päivän ajan 3 annoksena.

Kun virusinfektio auttaa tätä seosta: lakritsi, sitruunaruoho, ginseng ja echinacea. Hauduta tasaisesti ja juo sen sijaan teetä.

Immuniteetin parantavia tinktuureja voi tehdä itse tai ostaa apteekista:

• Ginseng-tinktuura - sillä on adapogeeninen, tonicinen ja korjaava vaikutus. Nopeuttaa aivojen herätysprosessia, parantaa refleksiaktiivisuutta, stimuloi aineenvaihduntaa, aktivoi suorituskykyä;
• Echinacea-tinktuura - auttaa asteenisissä olosuhteissa, määrätään vakavista sairauksista toipumisen aikana sekä aivojen toiminnan heikkenemisen monimutkaisessa hoidossa;
• tinktuura Eleutherococcus - vähentää vaikutusta kehon negatiivisia ulkoisia tekijöitä, lisää lämmönkestävyyttä, nopeuttaa tartuntatautien prosesseja.

Huolimatta kaikista positiivisista tinktuurien arvioista immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, liian pitkä ja hallitsematon vastaanotto voi aiheuttaa kehon immuunijärjestelmän heikkenemistä, joten niiden käyttö on sovitettava yhteen lääkärin kanssa, joka säätää annosta ja hoidon kestoa.

Ruoka

Tehokkain ja helpoin tapa vahvistaa immuunijärjestelmää pidetään tasapainoisena terveellisen ruokavaliona. Miksi se on niin tärkeää?

Proteiinit sisältävät kaiken tarvittavan aminohappokompleksin, jolla on aktiivinen rooli immunoglobuliinien - hyödyllisten glykoproteiinien - synteesissä. Siksi talvella ja sesongin ulkopuolella ne suosittelevat lihavalmisteiden, kalojen, munien, maidon proteiinien ruokaa. Tärkeitä ovat myös kasviproteiinit, joita esiintyy pähkinöissä, pavuissa, linsseissä ja vihreissä.

Rasvat ovat mukana erityisten solujen tuotannossa, jotka tuhoavat mikrobit. Tällaisia soluja kutsutaan makrofageiksi. Tästä syystä sekä vihannesten että voin tulisi sisällyttää valikkoon koskemattomuuden lisäämiseksi.

Hiilihydraatit - ne antavat kehomme energiaa. Ja kaikkein hyödyllisimmät luonnon hiilihydraatit, jotka sisältyvät viljaan, marjoihin ja hedelmiin. Hienostuneiden hiilihydraattien määrää, jota syömme makeisten ja leivonnais- ten kanssa, tulisi vähentää.

Rasvojen, hiilihydraattien ja proteiinien tasapainon lisäksi on välttämätöntä ylläpitää jatkuvasti tarvittavaa vitamiinitasoa kehossa. Vitamiinin puutos edistää immuunisolujen deaktivoitumista. Tulos - kaikki sama suojavastus.

Korkean suojan tukemiseksi tarvitaan seuraavia vitamiineja koskemattomuuden lisäämiseksi:

• A - se sisältää hedelmiä ja punaista tai keltaista väriä, ja siellä on myös paljon munia, maksaa, normaalia rasvapitoista maitotuotetta;
• B - tämä vitamiini voidaan saada pähkinöistä, siemenistä, kovista juustolajikkeista, sienistä, tattarista;
• C-askorbiinihappoa on suuria määriä sitruunassa, kiivissä, astelpuu, herukka, ruusunmarja;
• E - tämä vitamiini löytyy kaali- ja salaattikasveista, itäneet vehnät ja leseet.

Jos päivittäinen ruokavalio on runsaasti tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, sinulla ei ole vitamiinin puutetta.

Kyllä, ja älä unohda hivenaineita, jotka ovat myös riittäviä hedelmissä, pähkinöissä ja kasveissa: hyvä immuuni on mahdotonta ilman sinkkiä, jodia, seleeniä, kalsiumia, rautaa. Useimmiten ruokaa päivittäisiä ruokia vihreillä ja antamiesi hivenaineiden tasolla.

[15], [16]

Tuotteet

Aluksi on kiinnitettävä huomiota tuotteisiin, joiden käyttö ei hyödytä immuunipuolustusta. Nämä ovat alkoholijuomia, puhdistettua sokeria sekä tuotteita, joissa on runsaasti säilöntäaineita ja väriaineita.

Syö viljaa, vähärasvainen liha, munat, kalat, maitotuotteet, palkokasvit. Luonnolliset fytontsidit ovat erittäin hyödyllisiä - sipulit ja valkosipuli, nämä ovat luonnollisia antibiootteja, jotka kykenevät torjumaan paitsi patogeenisiä bakteereja myös viruksia vastaan.

Hedelmiä, jotka lisäävät koskemattomuutta, tulisi syödä erillään muusta ruoasta, 1,5-2 tuntia ennen ateriaa tai 2 tuntia sen jälkeen. Käytä kirkkaan värin hedelmiä: punainen, oranssi, keltainen. Älä hylkää sitrushedelmiä, tomaatteja, aprikooseja, persikoita, kaki - ne sisältävät paljon antioksidantteja ja karotenoideja.

Merenelävät - raput, katkaravut, levät, kalat - ovat erityisen käyttökelpoisia hoidon ja raskauden aikana, ne tukevat immuuniasi vaikeassa ajassa, koska seleeni ja jodi ovat paljon.

Maitotuotteiden säännöllinen kulutus päivittää suoliston mikroflooran koostumusta, joka vahvistaa useimpia alemman suolikanavan immuunisoluja.

Ravitsemusasiantuntijoiden ja immunologien mukaan ihanteellinen ruokavalio immuunijärjestelmän vakauden ylläpitämiseksi sisältää tietyn määrän ruokaa, jotta voisimme kyllästää kehomme tarvittavalla määrällä ravinteita. Päivittäisen valikon tulee koostua:

• 300 g lihaa, kalaa tai maitotuotteita;
• 100 g viljaa;
• 0,5 kg hedelmiä ja vihanneksia;
• 200 g täysjyväleipää;
• 20 g voita;
• 10 g kasviöljyä.

Lisäksi on tarpeen juoda tarpeeksi puhdasta vettä: vesi poistaa myrkyllisiä aineita elimistöstä, mikä helpottaa immuunijärjestelmän toimintaa.

[17]

Hunaja lisätä koskemattomuutta

Hunaja - mehiläisten tuottamat elintarvike-, terapeuttiset ja ravitsemukselliset keinot kasvien kukka-osan siitepölystä. Hunaja imeytyy hunajaan 100%. Luonnollisesti, jotta hunaja hyötyisi koskemattomuudestamme, sen on oltava luonnollista, eikä sitä saa altistaa lämpölle.

Hunaja on sama lääke, joten sinun täytyy ottaa se tietyissä annoksissa. On parasta juoda sitä kolme kertaa päivässä, 2 tuntia ennen ateriaa tai 3 tuntia sen jälkeen. Hunajan päivittäinen annos aikuiselle on vähintään 100 g ja enimmäisarvo 200 g. Hunajahoidon kesto on 2 kuukautta. Hunajaa tarjotaan myös lapsille kolme kertaa päivässä, mutta yksi tl: päivittäinen annos on 30 g.

Älä liioi sitä hunajalla: suurina määrinä tämä tuote voi ylikuormittaa haiman, mikä heikentää edelleen sen toimintaa.

[18], [19], [20]

Inkivääri parantamaan koskemattomuutta

Inkivääri on kuuluisa itämainen mauste. Inkiväärijuurta voidaan käyttää ruoanlaitossa, ja ruokavaliossa on suositeltavaa käyttää inkivääriä, jotta ei jäätyisi talvella.

On osoitettu, että tuore inkivääri sisältää monia antiviraalisia komponentteja, jotka auttavat vastustamaan infektioiden käyttöönottoa ja nopeuttavat vilustumisen ja flunssan hoitoa.

Paras pelastus vilustumiselle, sinuiitille, kurkunpään tulehdus voi olla inkivääri. Lääkevalmisteen valmistamiseksi pieni osa inkiväärijuuresta on viipaloitu ja höyrytetty 1 litraan kiehuvaa vettä. Tässä teoksessa lisätään vähän hunajaa ja kanelia. Tällainen tee ei ainoastaan vahvistaa immuunipuolustusta, vaan myös lievittää toksiinien ja kuonojen kehoa. Valinnaisesti juomassa voit lisätä siivu sitruunan tai vihreän teen lehtiä.

Valitettavasti inkiväärin käyttöön on myös vasta-aiheita: se on peptinen haava, haimatulehdus, kolecistiitti. Raskauden aikana on syytä sopia inkiväärijuuren kanssa lääkärin kanssa.

[21]

Valkosipuli parantaa koskemattomuutta

Valkosipulin parantavat kyvyt ovat jo kauan tiedossa. Tiedetään myös, että valkosipuli on erittäin tärkeää immuunipuolustuksen tukemiseksi. Valkosipuliproteiinit aktivoivat vasta-aineiden tuotantoa, jotka suojaavat ulkoisten tekijöiden kielteisiä vaikutuksia.

Tärkein tekijä, joka vaikuttaa immuniteetin vahvistumiseen, on kuitenkin allisiinin esiintyminen valkosipulissa. Tämä aine estää virusinfektion leviämisen koko kehoon. Valkosipuli ei tietenkään ole tarkalleen antibiootti, mutta sillä ei ole niin monta sivuvaikutusta kuin antibakteeriset lääkkeet, eikä se kehitä bakteerien sopeutumista allisiinin toimintaan.

Allisiini on erittäin voimakas antioksidantti, mutta sen vaikutus on tehokkain vain silloin, kun syö tuoretta valkosipulia, jota ei ole lämpökäsitelty.

Terveellisen koskemattomuuden tukemiseksi on suositeltavaa syödä vähintään yhtä valkosipulinkynttä joka päivä kolmesta viiteen kuukauteen. He sanovat, että valkosipulin säännöllinen kulutus estää onkologisten sairauksien kehittymisen.

[22], [23]

Propolis lisätä koskemattomuutta

Propolis on nestemäinen aine, jonka mehiläiset tuottavat lähemmäksi kevään puupiimistä peräisin olevia raaka-aineita. Propolis on runsaasti eteerisiä öljyjä: ne haihtuvat, tuhoavat bakteerit ja mikrobit. Propolisvalmisteet ovat uskomattoman hyödyllisiä kehon immuuniresistenssin ja sen yleisen elpymisen tehostamiseksi.

Propolis kaavitaan pesän sivuosista, vuoden aikana se voidaan kerätä noin 100 g.

Ota 2 ruokalusikallista propolista, sekoitettuna 10 ruokalusikallista laadukasta vodkaa. On välttämätöntä vaatia tätä seosta jääkaapissa noin 10 vuorokautta sekoittaen. Yhdistetty lääke suodatetaan erottamalla sakka.

Immuunipuolustuksen parantamiseksi ne kuluttavat 3 kertaa päivässä, 15 tippaa propolis-tinktuuria, joka on laimennettu 50 ml: aan maitoa.

Jos sinulla on kurkkukipu tai kylmä, voit laimentaa 15 tippaa tinktuuria 50 ml: aan vettä ja huuhtele kurkku.

Tällaisten työkalujen käyttö on hyödyksi kaikille poikkeuksetta ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä: ennaltaehkäisevä kurssi voi kestää 45 päivää.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30],

Rosehip parantaa koskemattomuutta

Erinomainen keino vahvistaa immuunijärjestelmää on ruusunmarja. Harvinainen tuote ylittää C-vitamiinin määrän, joka koirassa nousi. Esimerkiksi tämän vitamiinin luonnonvaraisessa ruusussa on 10 kertaa enemmän kuin herukan marjoissa ja yli 40 kertaa enemmän kuin sitruunoissa.

Ota ruokalusikallinen murskattuja hedelmäkasveja ja kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Vaatia tunti. Seuraavaksi infuusio suodatetaan ja painetaan. Voit maistella hunajaa, sokeria tai siirappia. Juo 100 ml päivittäin 2-3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Vauvoille tarjotaan 50 ml juomaa. Infuusio vahvistaa hyvin kehon puolustusta bakteereja vastaan.

Lääkkeen tehokkuutta voidaan parantaa lisäämällä kalkkivärin suhteessa 1: 1 infuusioon.

Voit tehdä herkullisia ja terveellisiä tukoksia lonkasta. Marjat pestään vedellä, puhdistetaan siemenistä. Sokeri kestää 1: 1 kuorittujen marjojen lukumäärällä. Toisinaan tähän koostumukseen lisätään astelpainoa. Jam voi olla erittäin hyödyllinen talvella, vilustumis- ja virusinfektioiden kaudella.

Immune Boost Drinks

Immunostimuloivat juomat voivat auttaa ehkäisemään vilustumista ja vahvistamaan kehon vastustuskykyä:

• Kamomilla teetä on hyödyllistä kuumaa teetä, joka lisää immuunisuutta ja estää monia tulehduksellisia sairauksia. Kuluttamalla noin viisi kupillista tällaista juomaa päivässä voimme merkittävästi lisätä kehon antimikrobista aktiivisuutta. Ja jos juot tätä määrää teetä 14 päivän ajan, juoman vaikutus kestää neljä viikkoa. Suojaustoiminnon lisäksi kamomilla teetä täydellisesti rentouttaa ja rauhoittaa hermostoa;
• karpalo-brändin juoma - pelastaja koskemattomuuden keskellä vilustumisessa. Lisää kuppi tuoretta mustaa teetä, lisää 50 ml karpalomehua, samaa sitruunamehua ja 25 ml brändiä, makeaa hunajaa. Tätä juomaa ei suositella käytettäväksi raskaana oleville naisille ja lapsille sekä ihmisille, joilla on korkea mahahapon määrä;
• Porkkanamehu on terveellinen juoma, joka sisältää paljon elimistön tarvitsemia vitamiineja. Maun ja lisävahvistuksen parantamiseksi tuore mehu voidaan valmistaa yhdessä omenoiden, punajuurten, appelsiinien, greippien kanssa;
• sitruuna inkivääri hunaja teetä - tämä juoma on hyödyllinen sekä nostaa koskemattomuutta, ja ylläpitää kuva. Juoman ansiosta patogeeniset mikrobit tuhoutuvat, aineenvaihdunta stimuloituu, myrkylliset aineet poistetaan. Hiero palan mehukas inkiväärijuuri, lisää sitruunamehua, kaada keitettyä vettä tai lämmin vihreä tee, lisää hunajaa maun mukaan.

Voit lisätä muutama pisara tinktuura echinacea tai ginseng, siivu sitruuna tai oranssi. Ja yleensä kylmän kauden aikana juo enemmän nesteitä: se poistaa myrkylliset aineet ja kuonat kehosta, mikä helpottaa huomattavasti immuunijärjestelmän työtä.

Mitä marjat lisäävät koskemattomuutta?

Marjat ovat erinomainen keino lisätä koskemattomuutta, niitä voidaan käyttää lähes ympäri vuoden: kesällä ja syksyllä - tuoreina ja talvella ja keväällä - jäädytetty. Jäädytetyt marjat eivät sisällä vähemmän hyödyllisiä aineita kuin juuri korjattu.

Vadelma - voi estää ei vain vilustuminen, vaan myös syöpä. Tämä marjan ominaisuus johtuu siinä olevasta elagiinihaposta, joka kykenee tuhoamaan vieraita bakteereja ja soluja.

Herukka - C-vitamiinin varasto, joka vaikuttaa suurelta osin immuunijärjestelmän toimintaan. Teetä voidaan valmistaa paitsi marjoista myös myös pensaan lehdistä.

Mustikat - yksi arvokkaimmista marjoista, jotka vaikuttavat positiivisesti immuunijärjestelmään, visuaaliseen ja aivotoimintaan. Mustikoita voi kuluttaa kaikki, myös vanhukset, sekä diabetespotilaat.

Mansikat voivat poistaa myrkkyjä ja suolan talletuksia elimistöstä, lievittää turvotusta ja tukea puolustusjärjestelmää.

Syksyn marjat - pensas, mustikka, villiruusu, viburnum, karpalo - valmistettu termostaatilla ja juomaan teetä sijasta offseasonissa. 0,5 litran termosissa laitetaan noin 2 ruokalusikallista marjaseosta, kaada kiehuvaa vettä. Jäähdyttämisen jälkeen voit lisätä hunajaa maun ja juoda päivän aikana.

Rowan-mehua suositellaan käyttämään virusinfektioita kauden aikana: haudutetaan 1 rkl marjoja kuppia kiehuvaa vettä, juomaa jäähdytyksen jälkeen päiväksi.

Erinomainen keino vähentää immuniteettia ovat siirappi ja mustat karhunvatukos. Voit lisätä viipaleeseen viipaloidut omenat tai oranssit.

Kalinaa immuniteetin parantamiseksi käytetään yksin tai yhdessä muiden lääkekasvien kanssa. Valmistelu: höyryä häränmarjat, sekoita hunajan kanssa ja lisää hieman keitettyä vettä. Seos voidaan lisätä teekseen ja säilyvyyden lisäämiseksi voidaan keittää sokerilla vesihauteessa.

Jos otat 1 ruokalusikallista kuivaa salvia raaka-aineita, kaada kiehuvaa vettä lasin päälle, vaadita ja lisää hehkutettua mehua, voit käyttää tätä lääkettä kurkistamaan kurkunpään ja kylmän. Tällaisen huuhtelun vaikutus tulee lähes välittömästi.

Hyvä apu ja monet unohdetut marjat. Se sisältää koko joukon vitamiineja, mukaan lukien askorbiinihappo. Koiranmarjoja suositellaan käytettäväksi epidemian ja katarraajan aikana. Niitä voidaan syödä raakana, tehdä niistä hilloa, viiniä, hyytelöä, keittämistä ja siirappia.

Homeopatia

Homeopatian tieteen esittämä keino immunokorrektion kannalta ei tällä hetkellä ole niin paljon. Todennäköisesti tämä johtuu siitä, että nykyaikaiset asiantuntijat eivät ole vielä täysin tutkineet homeopatian altistumismenetelmiä, vaikka melko harvat lääkärit ovat jo vakuuttaneet sen tehokkuudesta. Menestyksekkäimpiä ovat Saksan farmaseuttiyhtiön Heelin valmistelut: homeopaattisten lääkkeiden tehokkuuden ollessa korkea, sivuvaikutuksia on vähäinen määrä.

• Galium-Heel - keino aktivoida kehon immuunisoluja. Stimuloi immuniteettia, sitä voidaan käyttää bakteeri- ja virusinfektioiden ehkäisyyn tai hoitoon.
• Engystol on itsenäinen lääke, jota suositellaan käytettäväksi erikseen muista lääkkeistä, erityisesti antibiooteista. Se on erittäin tehokas virusten vaurioissa, kiihdyttää aineenvaihduntaa, vahvistaa immuunijärjestelmää.
• Echinacea Compositum - poistaa tulehdusprosessit, stimuloi immuunipuolustusta, edistää toksiinien nopeaa poistumista.

Homeopaattiset lääkkeet auttavat parantamaan immuunipuolustusta paitsi kvantitatiivisesti, myös laadullisesti, optimoimalla immuunivasteen vähäisellä määrällä haittavaikutuksia.

[31], [32], [33]

Eteeriset öljyt

Aromaterapian tärkeä ominaisuus on, että eteeristen öljyjen aromit vaikuttavat luonnollisesti kehoon, helpoimmin tunkeutuvat siihen ja assimiloituvat.

Esimerkiksi olennaiset haihtuvat valkosipuli- tai männynneulat aktivoivat paikallista immuniteettia - erittävien immunoglobuliinien nenän limakalvon tuotantoa.

Eteeriset öljyt vaikuttavat samankaltaisesti, koska ne ovat kasviperäisten fytonidien tiivistettyä analogia. Esimerkiksi monardo tai basilikaöljy voi palauttaa immuniteetin edes kehittyneissä immuunipuutosvaiheissa.

Jotta voisimme suojella elin- ja työskentelytilaa virusten ja bakteerien käyttöönoton aikana epidemioiden aikana, voit käyttää eukalyptusta, laventelia, kamomillaa, aniksia, minttua, kamferia, sitrushedelmiä, mäntyöljyä. Tällaiset öljyt neutraloivat ja vahingoittavat useimpia tunnettuja bakteeri- ja viruskantoja, tehostavat immuunipuolustusta ja edistävät toksiinien aktiivista eliminointia.

Valitse öljy kehosi reaktion mukaan (allergia on öljyn käytön vasta-aihe), käytä sitä hieronnassa, höyrysaunassa, uimisen aikana, hengitettynä, huoneen aromivalaisimena.

On mielenkiintoista, että havupuiden, mintun, rosmariinin aromi ja timjamin haju desinfioivat ja puhdistavat huoneen ilman. Näihin tarkoituksiin voit käyttää muita öljyyhdistelmiä:

• laventeli, eukalyptus, verbena ja bergamotti;
• inkivääri, oranssi ja rosmariini;
• sitruunamelli, setri, muskottipähkinä, laventeli ja minttu;
• sitruuna, laventeli, rosmariini ja verbena;
• basilika, vervain, sitruuna ja mandariini.

Immunologisten tutkimusten aikana todettiin, että ne potilaat, jotka käyttävät säännöllisesti välttämättömiä tilojen aromatisaatiota, eivät todennäköisesti tartu kylmään ja virusinfektioihin.

[34]

Sukupuoli

Erinomainen vaihtoehto valkosipulille ja appelsiineille koskemattomuuden lisäämiseksi voi olla säännöllinen sukupuoli: ne vahvistavat lihaksiamme, kuten fyysisiä harjoituksia, ja nostavat henkeämme paremmin kuin mikään stimulantti. Tämän ilmiön syy on yksinkertainen: seksuaalisen kosketuksen jälkeen keho syntetisoi koko onnen hormonien virran - endorfiinit, jotka pystyvät nostamaan mielialaamme ja itsetuntoamme. Laadukas ja säännöllinen sukupuoli tarttuu ahdistuneisuuteen, masennuksiin ja alentaa mielenterveyshäiriöiden kehittymisen riskiä. Mutta me kaikki tiedämme, että psykologinen tila vaikuttaa suoraan fyysiseen hyvinvointiimme.

Sveitsin asiantuntijoiden mukaan seksuaaliset kontaktit vaikuttavat myönteisesti henkilön suojelukykyyn. Neuroimmunologian tutkimukset ovat osoittaneet, että tappaja solujen kokonaismäärä seksuaalisen kosketuksen jälkeen kasvaa 1,5 kertaa.

Sukupuoli 2-3 kertaa viikossa lisää tarvittavien vasta-aineiden määrää elimistössä, jotka ovat vastuussa koskemattomuutemme tasosta.

Ei ole mitään parempaa kuin pitää hauskaa ja vahvistaa terveyttäsi samanaikaisesti.

[35], [36], [37], [38], [39], [40]

Urheilu

On hyvin tunnettu tosiasia, että urheilu ja liikunta edistävät terveyttä. Samaan aikaan kaikki eivät voi vahvistaa immuunijärjestelmää. Miksi näin tapahtuu? Tosiasia on, että pitkäaikainen ja jatkuva liikunta voi heikentää kehoa, mikä vain vähentää suojajoukkojen toimintaa. Sen vuoksi kuorman on oltava mitattu, ei liiallinen ja ei-kriittinen keholle. Soveltuvin urheilu koskemattomuuden vahvistamiseksi voi olla uinti, yleisurheilu, jooga, tanssi, muotoilu, aerobic. Jos mahdollista, harjoita urheilua luonnossa, metsässä, puistoalueella: jossa ilma on vähiten saastunut.

Liikunnan tulisi olla kohtalainen ja säännöllinen, noin 2-3 kertaa viikossa. Ei ole välttämätöntä suorittaa harjoituksia voiman kautta, mikä ei edistä koskemattomuuden lisääntymistä.

Suojavoimien vahvistaminen urheilun kautta on hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka kärsivät kroonisista patologisista muodoista (tietenkin, kun ei ole vasta-aiheita liikuntaan). Säännölliset luokitukset 5-6 kuukautta vähentävät merkittävästi relapsien määrää ja vakavuutta.

Älä unohda, että tuloksen saavuttamiseksi (lisätä immuniteettia) ei saa antaa ylijännitettä. Liiallinen fyysinen aktiivisuus on eräänlainen stressaava tilanne kaikille organismeille, joka poistaa luonnollisen suojan tartuntavaarasta. Samasta syystä sinun ei pitäisi käsitellä taudin pahenemisen aikana: odota uusiutumista, jotta vältytään komplikaatioilta, ja vasta sitten jatkaa urheilua.

[41], [42], [43], [44],

Miten parantaa immuniteettia antibioottien jälkeen?

On jo pitkään osoitettu, että antibiootit vaikuttavat hyvin kielteisesti koskemattomuutemme. Kokeellisesti tutkijat ovat havainneet, että minkä tahansa antibiootin käyttö (vaikka se onkin välttämätöntä) vähentää luonnollista immuunipuolustusta 50-80%. Tämä indikaattori on paljon suurempi, jos antibiootti otetaan virheellisinä annoksina tai ilman asianmukaisia perusteita.

Tästä syystä lääkärit eivät ehdottomasti suosittele itse määrittäviä antibiootteja, ja lääkärin ehdottama hoito on toteutettava tarkasti määrättyjen ohjeiden mukaisesti.

Muuten, lääkkeiden lisäksi joissakin elintarvikkeissa, esimerkiksi lihassa, löytyy antibiootteja. Monet tietävät, että joissakin siipikarjatiloissa kanoja ruokitaan antibiooteilla, jotta ne ovat vähemmän sairaita ja kasvavat nopeammin. Tällaisten antibioottien korkea pitoisuus lihassa voi aiheuttaa immuniteetin heikkenemistä henkilöllä, joka kuluttaa tätä lihaa. Siksi varokaa ostaa lihavalmisteita kyseenalaisilta myyjiltä, on parempi tehdä tämä erikoistuneissa vähittäiskaupoissa.

Tietenkin, jos sinulla on vielä suoritettava antibioottihoito, kysymys koskemattomuuden parantamisesta olisi ratkaistava etukäteen. Ensinnäkin sinun täytyy palauttaa suoliston kasvisto, koska suurin osa tarvittavista mikro-organismeista tuhoutuu antibioottihoidon aikana. Tätä varten syödä maitotuotteita, joilla on lyhyt säilyvyys, rikastettu lakto- ja bifidobakteereilla. Se voi olla luonnollinen jogurtti, tuore kefiiri, raejuusto.

Poista makeiset ja leivonnaiset päivittäisestä valikosta: nämä elintarvikkeet aiheuttavat suolistossa käymisen, estäen mikroflooran palautumisen.

Syö vihanneksia, marjoja ja hedelmiä sekä sipulia ja valkosipulia, juo yrttejä.

Toonisista toimenpiteistä on hyödyllistä käydä kylpyammeessa tai saunassa, mennä urheiluun ja kovettua.

[45], [46]

Miten herpes-immuniteettia parannetaan?

Kun herpeettisen infektion merkkejä ilmenee, on välttämätöntä aloittaa tapahtumien pitäminen mahdollisimman pian, jotta voimme vahvistaa immuunivoimia. Mitä tähän voidaan edistää?

• Asianmukainen tasapainoinen ravitsemus.
• Luonnollisten lääkkeiden ja kasviperäisten infuusioiden käyttö.
• Käy höyrysaunassa tai saunassa.
• Aamuharjoituksia, suihkua ja kävelyä raikkaaseen ilmaan.
• Immuniteettia stimuloivien lääkkeiden nimittäminen.

Tietenkin herpes-oireiden vuoksi lääkäri määrää todennäköisesti sinulle yhden tunnetuimmista antiherpetic-lääkkeistä. Se voi olla timogeeni, tymaliini tai interferoni. Tällaisia lääkkeitä tulisi käyttää vain reseptin jälkeen.

Mitä voit tehdä itse? Juomien käytöstä havaitaan positiivinen vaikutus koskemattomuuden nostamiseen. Valmistele yksi näistä juomista tarvitsemme seuraavia komponentteja: viburnum-marjoja, vuohituhkaa, astelmaa ja hieman kuivattua raakaa ginsengiä. Kaikki komponentit sekoitetaan, kaadetaan kiehuvaa vettä ja vaaditaan noin 1 tunti. Kun juoma on jäähtynyt, lisää maun mukaan luonnollinen hunaja. Juotamme tätä teetä enintään 2 viikkoa, 100 ml kolme kertaa päivässä.

Herpes-immuniteetin stimuloimiseksi voit käyttää valmiita farmaseuttisia tinktuureja, esimerkiksi Eleutherococcus-tinktuuria. Otamme 30 tippaa kahdesti päivässä ennen ateriaa.

Jos käytät kaikkia menetelmiä immuniteetin parantamiseksi, mutta sairaus etenee edelleen, ota yhteys lääkäriisi: ehkä sinulla on jonkin verran samanaikaisesti piilotettua tautia.

[47], [48], [49], [50], [51]

Miten parantaa ihon koskemattomuutta?

Immuunijärjestelmä sisältää immuunijärjestelmän solurakenteiden lisäksi ihon ja limakalvojen suojaavan kyvyn. Meidän ihomme on myös kovetettava ja vahvistettava, mutta miten? Tällaisia menetelmiä on useita.

• Ilman kovettumismenetelmä. Tällainen kovettuminen lisää suojavoimia, tasapainottaa lämpöregulaation mekanismeja, verenkiertoa, ihon hengityselinten ominaisuuksia. Ilman lämpötila voi olla kylmä - jopa 8 ° C, kohtalainen - jopa 16 ° C, viileä - jopa 20 ° C ja välinpitämätön - jopa 23 ° C. Ilman on oltava tuoretta, eli jos ei ole mahdollisuutta pysyä luonteeltaan, on ainakin säilytettävä ikkuna auki. Aloita tällaiset menettelyt kesällä. Jotkut ovat kovettuneet yöunen menetelmällä parvekkeella tai puutarhassa sääolosuhteista riippumatta. Aluksi riittää, että aamuharjoituksia tehdään parvekkeella, puistossa tai sisätiloissa tuoreen viileän ilman tulvilla.
• Vesimenetelmä. Veden karkaisumenetelmiin voi sisältyä käynti kylvyssä, viileät kylpyammeet, suihku, märkä viileät pyyhkeet ja uinti avoimissa lammissa tai altaissa. Mikä on tämän menetelmän perusta? Kun kylmä lyhyt, mutta säännöllisesti vaikuttaa ihoon, sitten ensinnäkin kehon lämpösäätelykyky on koulutettu, ja hormonikortiolin vapautuminen verenkiertoon aktivoituu. Se auttaa stimuloimaan kehon puolustuskykyä ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
• Kontrasti pyyhkiminen menetelmällä jäähdytys yrttejä. Erittäin mielenkiintoinen, hyödyllinen, mutta vähän aikaa vievä menetelmä. Jotta voisit jatkaa menettelyä, sinun täytyy ensin valmistaa infuusio tai ruoanlaitto yrtteistä: mintunlehdet tai sitruunamelami, neulat, tansy. Osa infuusiosta on jäähdytettävä jääkaapissa ja toinen jää kuuma. Tämän jälkeen voit jatkaa menettelyä: kostuta villakäsine jäähdytetyssä infuusiossa, purista ja pyyhi keho ja raajat. Samojen käsittelyjen suorittaminen kuumalla infuusiolla. Kolmas vaihe - kuivalla pyyhkeellä, hiero kehon ihoa punoituksen ilmestymiseen asti. Istuntojakson kesto - noin viisi minuuttia.
• Aurinkoa. Ehkä se ei ole mikään salaisuus, että auringon säteet voivat vahvistaa immuunijärjestelmää, muodostaa pigmenttiä melaniinia ja D-vitamiinia ihossa, turvallisin ja miellyttävin aika auringonpolttamiseen on aamulla, 9: stä 11: een. Erityisesti on välttämätöntä olla varovainen niille, joilla on kevyt ja herkkä iho.
• Aktiivinen elämäntapa - poistaa hengityselinten, sydämen, verisuonten, patologioiden kehittymisen riskin, on erinomainen ylipainon ehkäisy. Aktiiviset urheilulajit helpottavat stressaavien tilanteiden havaitsemista, vakauttavat unen ja mielialan. Se voi yllättää sinut, mutta vaikka olisit väsynyt, paras lepo on mobiili ja aktiivinen harrastus, joka antaa sinulle lisää energiaa.

[52], [53], [54], [55], [56]

Miten parantaa emättimen koskemattomuutta?

Ei niin kauan sitten, tutkimustyössä, löydettiin immuunisoluja emättimen pinnalla. Niillä on paljon yhteisiä samat solut, jotka elävät suoliston ontelossa ja nielurisissa. Nämä solut on suunniteltu ylläpitämään paikallista immuniteettia tietyn kudospaikan pinnalla. Jos paikallista suojelua rikotaan, tavanomainen hoito tuottaa vain väliaikaisen vaikutuksen, koska syy - koskemattomuuden väheneminen - pysyy. Esimerkiksi, jos nainen kärsii monta kertaa peräkkäin rintakehästä tai emättimestä, tämä voi olla merkki emätinympäristön heikosta immuunipuolustuksesta. Tällaisten tilojen hoitamisen tulisi olla monimutkainen: taudinaiheuttajan tosiasiallinen tuhoaminen ja emättimen immuunivasteen palauttaminen.

Emättimen mikroflooran normaali koostumus on 90% laktobatsillia, 9% bifidobakteereja, 1% ehdollisesti patogeenisiä mikrobeja. Tämän suhdeluvun pieniä muutoksia kompensoi organismin suojaava tekijä. Jos tällainen koostumus keskeytyy olennaisesti, immuunivoimien on vaikeaa selviytyä progressiivisesta patogeenien lukumäärästä.

Emättimen paikallisen koskemattomuuden parantaminen mahdollistaa emätinympäristön normaalin luonnollisen mikroflooran palauttamisen. Tällaisissa tilanteissa määrätään interferonia ja muita aineita, esimerkiksi Gynoflor-peräpuikko, asylact, bifidumbacterin, kipferon, maitohappo, epigen-intim-lääkkeet. Älä kuitenkaan unohda, että vain pätevä lääkäri voi arvioida hoidon riittävyyttä.

[57], [58], [59]

Miten parantaa kurkkujen koskemattomuutta?

Usein vilustuminen ja kurkunpään tulehdus saavat meidät miettimään, miten parantaa kurkun immuniteettia. Ensinnäkin tämä voidaan tehdä vaihtoehtoisilla menetelmillä:

• gargling erittäin suolainen, lämmin vesi;
• lääkkeiden teetä ja kamomilla-värisiä infektioita mintunlehtien, ruusunmarjojen ja mäkikuisman yrttien käytöstä;
• säännöllisesti lisäämällä juuri puristettua sitruunamehua ja hunajaa teelle tai vedelle;
• seuraavien harjoitusten määräajoin suorittaminen: venytä kielen kärki leukaan, jäädytä maksimiasentoon 3 - 10 sekuntia. Niinpä parannamme nielun verenkiertoa. Yritä tehdä tämä harjoitus joka kerta, kun harjaat hampaita;
• kurkun asteittainen koulutus viileään juomaan, jäätelöön. On suositeltavaa aloittaa tämän kurkun kovettuminen viileällä vedellä. Jotkut suosittelevat kurkkujen vaihtamista kylmällä ja kuumalla juomalla vuorotellen: kuitenkin muistakaa, että tämä tekniikka voi vaikuttaa haitallisesti hammaskiilteeseen.

Kurkun kovettuminen on parasta tehdä korjaavien toimenpiteiden taustalla, päästä eroon huonoista tavoista ja luoda terveellistä ruokavaliota.

[60]

Miten parantaa paikallista koskemattomuutta?

Paikallista immuniteettia voidaan parantaa lisäämällä verenkiertoa ja laajentamalla verisuonia haluttuun kehon alueeseen. Tällainen altistuminen johtaa antiviraalisten rakenteiden - spesifisten vasta-aineiden ja interferonin - lisääntyneeseen vapautumiseen.

Tätä tarkoitusta varten on suositeltavaa käyttää kompressia, joka on erinomainen paikallinen immuunijärjestelmän stimulaattori viruksen hyökkäyksen torjunnassa. Todella, pakkaa ei suositella käytettäväksi korkeissa lämpötiloissa. Tämä selittyy sillä, että hyppy lämpötilaindeksissä on myös yksi immuunivasteen aktivoinnin ilmenemismuodoista, ja liikaa vasta-aineita voi pahentaa tulehdusprosessia ja vahingoittaa kehoa.

Valmistele pakkaus kotona ei ole vaikeaa. Tässä muutamia reseptejä tällaisille immunostimuloiville kompresseille:

• Etikkahappo - tarvitsemme hunajaa, kuumaa vettä ja etikkaa (mieluiten omena). Vesi ja etikka otetaan suhteessa 3: 1, lisätään lusikka hunajaa. Kostutamme kangasta tässä liuoksessa ja levitetään siihen tarvittavaan ihoalueeseen, laitetaan sellofaani kankaan päälle ja lämmitetään villalla huivi. Menettelyn kesto on 20-30 minuuttia;
• hunajaa nestemäisessä muodossa - me hieromme sitä kärsineelle paikalle, peitä se pergamenttipaperilla ja kääri se peittoon. Hetken kuluttua hunaja pestään lämpimällä vedellä tai yrttien infuusiolla, ja iho voidellaan millä tahansa kasviöljyllä. Ole varovainen: monet ihmiset ovat allergisia mehiläistuotteille. Tällaiset ihmiset käyttävät tätä reseptiä vasta-aiheina;
• purista öljystä - kasviöljyä lämmitetään vesihauteessa, me upotamme siihen kangasta, puristamme sen ja laitamme kankaan tarvittavaan kehon osaan (et voi laittaa sitä sydämen alueelle). Peitä kankaalla pergamenttipaperi tai sellofaani, kääri potilas. Pakkaa lomake 3 tuntia tai yön yli.

Myös paikallisen koskemattomuuden parantamiseksi voit käyttää testattuja farmaseuttisia menetelmiä: sinappikipsin ja tölkkien asettaminen, ihon hankaaminen jäähdytys- ja lämmitysvoiteilla, käsien ja jalkojen kuuma kylpyamme.

[61], [62],

Miten parantaa immuniteettia HIV: n kanssa?

On tunnettua, että HIV: n diagnoosi ei ole niin kauhea kuin tämän diagnoosin aiheuttamat komplikaatiot. Komplikaatiot saattavat näkyä massa: tämä johtuu koskemattomuuden jyrkästä vähenemisestä. Tällaisissa olosuhteissa elin lakkaa selviytymästä jopa pienillä mikrobien hyökkäyksillä, sitä vakavampi patologia, esimerkiksi keuhkokuume tai hepatiitti, on sen voiman ulkopuolella. Tästä syystä HIV-tartunnan saaneelle potilaalle annettavan tuen tärkeimpänä painopisteenä on suojavoimien vahvistaminen ja tehostaminen sekä mahdollisten komplikaatioiden ehkäisy.

Viime aikoina asiantuntijat ovat havainneet värähtelyvaikutusten positiivisen vaikutuksen kudosimmuniteettiin. Tärinä edistää immuunisolujen liikkumista kudoksissa ja vaikuttaa immuunivasteiden nopeuteen. Tämän menetelmän toteuttamiseksi käytetään käytännössä erityisiä soittolaitteita, jotka suorittavat mikrovärähtelyvaikutuksia säännöllisen ja pitkän hoidon aikana. Tällaisen hoidon vaikutus kykenee kertymään istunnosta istuntoon. Tällaisia laitteita ovat esimerkiksi värähtelylaitteet, kuten Vitafon.

Äskettäin apteekkiketjussa esiteltiin uusin lääketieteellisten valmisteiden luokka immuunivoimien vahvistamiseksi. Niihin kuuluvat polyoksidonium- ja galavitilääkkeet, jotka voivat olla hyödyllisiä jopa HIV-infektion ja onkologian loppuvaiheissa. Valitettavasti tällaiset lääkkeet eivät kuitenkaan ole kaikille edullisia.

[63], [64], [65], [66], [67], [68],

Miten parantaa immunologiaa onkologiassa?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että syövän kliiniset oireet voivat ilmetä vain, kun immuuniresistenssin mekanismia rikotaan: puolustus lopettaa vastaamisen ja neutraloi kehossa olevat pahanlaatuiset solut.

Muuten immuunijärjestelmä ei ainoastaan suojaa kehoa haitallisilta bakteereilta ja pahanlaatuisilta soluilta, vaan myös auttaa palauttamaan vahingoittuneet solut eri elimissä ja järjestelmissä. Kehon vastustuskyvyn heikkeneminen voi aiheuttaa ei-tarttuvien komplikaatioiden kehittymisen.

Kehon immuunivoimien tukeminen auttaa meitä epäsuorasti vaikuttamaan mihin tahansa tautiin, mukaan lukien syöpä. Erinomaisia tuloksia löytyi strukturoidun veden, TA-65: n ja kiinalaisten sienien yhdistelmästä, May-Shiitaki, Cordyceps, Reish, Agarika jne.

Strukturoitu vesi on vettä, joka määrittää tietoa terveistä soluista ja elimistä, mikä antaa sille ainutlaatuisen paranemiskyvyn.

TA-65 on telomeraasin soluaktivaattori. Se vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa veren koostumusta, antaa elintärkeää energiaa.

Shiitake-sieni aktivoi immuunivasteen, kykenee tuhoamaan bakteereja ja viruksia, lisää kehon vastustuskykyä patogeenisille mikrobeille.

Muista, että hoito näillä lääkkeillä ei missään tapauksessa voi korvata perinteistä antituumorihoitoa. Nämä varat lisäävät vain kirurgisen, säteilykäsittelyn ja syöpähoidon vaikutusta.

Miten parantaa immuniteettia kemoterapian jälkeen? Voit ottaa riittävän kauan tällaisia lääkkeitä: sieniä, meyshaa tai sieni-triaattia tai modifilaa yhdessä antioksidanttien (E-vitamiini, seleeni, askorbiinihappo), pahanlaatuisen solun energian aineenvaihdunnan prosessien estäjät (kolloidisen hopeavalmisteet) ja aineet, jotka voivat vahvistaa solumembraanit metastaattisen kasvun ehkäisemiseksi (omega-3-rasvahapot). Näiden lääkkeiden hoito suoritetaan tiukasti lääkärin valvonnassa. Kurssi valitaan yksilöllisesti asiantuntijan kuulemisen jälkeen.

[69], [70], [71],

Miten parannetaan immuniteettia keuhkokuumeiden jälkeen?

Jos haluat tukea heikentynyttä kehoa sairauden jälkeen, sairauden tai komplikaatioiden uudelleen kehittymisen estämiseksi asiantuntijat neuvovat vahvistamaan immuunivastetta keuhkokuumeiden jälkeen.

Kaikissa kehon vahvistamiseen tähtäävissä toimenpiteissä on perussääntö - terveellisen elämäntavan säilyttäminen, johon kuuluu nikotiiniriippuvuuden hylkääminen, juominen sekä oikea lepo ja uni, tasapainoinen ruokavalio, ylipainoinen taistelu, stressiresistenssin kehittyminen, aktiivinen harrastus.. Kehon suojelun tehostamiseen tähtäävien toimenpiteiden koostumuksen tulisi koostua karkaisutoiminnoista: suihkusta, hankauksesta, uimasta. On huomattava, että kovettumismenetelmää ei voida suorittaa kylmällä, yskä- ja korkealla lämpötilalla.

Lisäksi on tarpeen vahvistaa immuunijärjestelmää vaihtoehtoisilla lääketieteellisillä menetelmillä. Käytä esimerkiksi teetä ja lääkekasveja. Voit lisätä hieman hunajaa, sitruunaa tai kotitekoista hilloa. Luonnollisista korjaustoimenpiteistä, jotka auttavat parantamaan koskemattomuutta, voimme erottaa echinacea, valkosipuli, ginseng, lakritsi, eleutherokokki, inkivääri. Hoidon kesto on 3–4 kuukautta. Tavallisesti raaka-aineet höyrytetään kiehuvassa vedessä ja annetaan tunkeutua tai pidetään vesihauteessa.

Ensimmäistä kertaa elpymisen jälkeen on parempi olla käymättä klinikoilla ja sairaaloissa, erityisesti tarttuvilla alueilla. Tarvitsetko toisen antibioottihoidon, lääkärin on päätettävä, mutta joskus on parempi kieltäytyä siitä, koska se on erittäin haitallista immuunijärjestelmälle.

Ennaltaehkäisevää rokotusta - influenssaa, pneumokokkia ja hemofiilisiä infektioita vastaan - ei olisi tarpeetonta.

Jäljelle jää noudattamalla hoitavan lääkärisi ohjeita ja ohjeita.

[72], [73], [74], [75], [76]

Miten parantaa immuniteettia leikkauksen jälkeen?

Lujuuden palauttaminen leikkauksen jälkeen on välttämätöntä ensinnäkin tasapainoisen ruokavalion avulla. Tee tästä ruokavalio, jossa otetaan huomioon proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien oikea suhde. Vältä ruokavaliota, joka rajoittaa ravinnon ravitsemus- ja energia-arvoa, syö vain tuoreita luomutuotteita. Jos lääkäri ei kiellä, syö enemmän vihanneksia, hedelmiä, valkuaisruokia.

Sisällytä päivittäiseen ruokavalioon sisältyvät elintarvikkeet, joissa on suuri askorbiinihappo. Nämä ovat sitrushedelmät, kiivi, dogrose.

Jos et ole käyttänyt vasta-aiheita, älä unohda niitä. Ylityö ei kuitenkaan ole tarpeen. Ota yhteyttä lääkäriisi: hän kehittää sinulle yksilöllisiä harjoituksia, jotka ovat sopivia sinun tapauksessasi ottaen huomioon sairaus, josta toiminta suoritettiin.

Jos jo jonkin aikaa leikkauksen jälkeen olette huolissaan kehon lämpötilan heikkoudesta ja epävakaudesta, ei yksinkertaisesti riitä, että voit käyttää huumeita ja toimenpiteitä koskemattomuuden lisäämiseksi. Keskustele lääkärin kanssa: on mahdollista, että kehossa kehittyy tarttuva prosessi.

[77], [78]

Miten parantaa immuniteettia HPV: n kanssa?

Ihmisen papilloomavirus (HPV) ilmenee ensinnäkin heikentämällä kehon vastustuskykyä infektioille. Miten immuuniestettä voidaan vahvistaa niin, että virus ei anna mahdollisuutta todistaa itseään uudelleen?

• Nukahtaa termospullossa 2 rkl pähkinälehtiä, kaada 400 ml kiehuvaa vettä ja jätä yön yli. Juo tuloksena olevaa juomaa kuppiin useita kertoja päivässä. Paranna vaikutusta syömällä kourallinen pähkinöitä joka päivä.
• Pesu 2 täyttä ruokalusikallista havupuita, nukahtaa astiassa, kaada 300 ml kiehuvaa vettä ja kypsennä alhaisella lämmöllä 20 minuuttia. Me puolustamme ja suodatamme puoli tuntia. Ota lääkettä ½ kupillista aamulla ja illalla, voit makeuttaa hunajalla tai hillolla.
• Leikkaa 250 g sipulia hienoksi, lisää sama määrä sokeria ja 400 ml puhdasta juomavettä. Kypsennä seos pienellä keittotasolla enintään 2 tuntia. Jäähdytetty liemi suodatetaan ja maustetaan kahdella ruokalusikalla hunajaa. Juo 1 rkl jopa 6 kertaa päivässä.
• Samalla määrällä pähkinää, kuivattuja aprikooseja, sitruunaa, hunajaa ja rusinoita käännetään lihamyllyllä. Seosta säilytetään jääkaapissa, otetaan päivittäin tyhjään vatsaan, yksi lusikka päivässä. Voit juoda teetä villiruusun tai kamomillan kanssa.
• Brew tea coriander, äiti, sitruuna balm, linden ja humala. Juo päivittäin joka päivä.

[79], [80], [81], [82], [83], [84], [85], [86]

Miten parantaa immuniteettia vilustumista vastaan?

Harkitse tekijöitä, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja torjumaan vilustumis- ja virussairaudet:

• rokotusten vähentäminen 70%: lla vilustumisen ja flunssan riskiä;
• täysi unta vähintään seitsemän tuntia päivässä;
• aktiivinen liikunta;
• elintarvikkeet, joissa on riittävästi vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja;
• kävely raittiiseen ilmaan;
• juominen tarpeeksi puhdasta vettä (kylmällä säällä teetä on sallittu);
• psyko-emotionaalisen tasapainon säilyttäminen;
• käsien pesu saippualla;
• ylläpitää kosteaa ja puhdasta sisäilmaa.

[87], [88]

Miten parantaa koskemattomuutta anginan jälkeen?

Tämä voidaan tehdä joogan avulla. Periaatteessa aktiivinen harjoitus voi vahvistaa immuunijärjestelmää, mutta vain jooga vahvistaa sitä pitkään. Olisi käytettävä harjoituksia, jotka stimuloivat imusoluja, parantavat hengitystoimintoa ja helpottavat endokriinisen järjestelmän toimintaa. Asanas on suoritettava kevyen rentouttavan musiikin alla: tämä poistaa stressin elementit ja vakauttaa henkisen tilan. Harjoituksista voit käyttää selkärangan yläosan taipumista, paljastamalla rintakehän ja stimuloimalla rintakehän, joka sijaitsee rintakehän keskellä. Käänteinen asento stimuloi passiivista imusoluja, joka siirtää immuunisoluja koko kehoon.

Myös aromaattiset öljyt auttavat palauttamaan koskemattomuuden, kun he kärsivät kylmyydestä: eukalyptus, timjami, bergamotti ja enkeli.

Voit ottaa huumeita vahvistamaan immuunipuolustuksiasi, syödä oikeaa ruokaa, unohtaa huonot tavat: nämä ovat parhaat neuvot immuunijärjestelmän tukemiseksi.

[89], [90]

Miten parannetaan immuunia kiehumalla?

Nykyään integroidulla lähestymistavalla kroonista furunkuloosia sairastavien potilaiden hoidossa käytetään infektiokohtien kunnostamisen lisäksi usein keinoja, jotka korjaavat immuunipuolustusta. Esimerkiksi seuraavien lääkkeiden käyttöä suositellaan taudin akuutissa vaiheessa:

• jos fagosyyttistä toimintaa rikotaan, polyoksidonium määrätään annoksella 6 - 12 mg IM injektiona 1-2 viikon ajan;
• kun immunoglobuliinien affiniteetti on vähentynyt, lääkettä Galavit määrätään annoksena 100 mg i / m kahden viikon ajan;
• B-lymfosyyttien määrän vähenemisen jälkeen on suositeltavaa käyttää mielopidia 3 mg: n annoksena 5 päivän ajan lihaksensisäisesti;
• koska ei ole vaikutusta galavitin käytöstä, immunoglobuliinivalmisteita määrätään laskimonsisäiseen injektioon (octagam, intraglobiini, gabriglobiinisuihku).

Licopidin käyttö on myös perusteltua pitkäkestoisen ja säännöllisesti pahenevan furunkuloosin tapauksessa. Usein käytetään monimutkaista nimitystä immunomodulaattoreita ja niiden vaihtoehtoista vastaanottoa.

Tällä hetkellä tutkijat suorittavat kliinisiä testejä kotimaisten immuunimoduloivien lääkkeiden uusimmista kehityksistä. Ne ovat valmisteita Neogene ja Ceramyl. Toistaiseksi näitä varoja ei ole vielä täysin tutkittu, mutta furunculoosin remissiokauden voimakas kasvu on todettu jo käytännössä 1 vuodeksi.

Toivomme, että pian nämä lääkkeet ottavat arvokkaan paikan immuniteetin korjaamisessa furunkuloosin hoidossa ja ehkäisyssä.

[91], [92]

Miten parannetaan immuunivoimaa?

Parantaaksemme immuunijärjestelmän erikoisalennusta on suositeltavaa noudattaa erityistä ruokavaliota. Näyttäisi siltä, missä on ruoka? Tämä johtuu siitä, että sieni-infektio, joka aiheuttaa sammakkoa pienissä määrissä, elää kehossamme pysyvästi. Se löytyy ulkoisista sukupuolielimistä, ihosta, suuontelosta. Ravitsemusvirheet voivat laukaista ympäristön epätasapainon, hyödyllisten bakteerien kuoleman sekä patogeenisten sienien nopean kasvun ja lisääntymisen.

Kehon vastustuskyvyn parantamiseksi sieni-infektiolla kaikenlaiset vihannekset ja makeuttamattomat hedelmät tulisi sisällyttää ruokavalioon. Niitä voidaan syödä raakana, keitettynä, paistettuna, haudutettuna, mutta ei missään tapauksessa paista. Voit syödä kanaa, vähärasvainen kala, kuivattu tumma leipä.

Mausteiden, valkosipulin ja kuumapippurin käyttö takaa melkein sienien hävittämisen. Maitotuotteet, aina tuoreet, auttavat myös palauttamaan kehon luonnollisen ympäristön.

Ainoa asia, jota ei ole ehdottomasti suositeltavaa käyttää siemenellä, on valkoisista jauhoista valmistetut makeiset ja leivonnaiset. Väliaikaisesti sinun täytyy luopua jopa makeista hedelmistä: banaaneista, viinirypäleistä, päivämääristä.

Jopa sen jälkeen, kun olet eronnut suustasi, älä ryntäisi välittömästi makeisiin. Jos haluat päästä eroon taudista ikuisesti, ota tämäntyyppinen ruoka pohjaksi ja tartu siihen jatkuvasti.

[93], [94], [95], [96]

Miten parantaa immuniteettia tuberkuloosissa?

Viime aikoina on puhuttu paljon tuberkuloosipotilaiden immunoreaktioiden käytöstä siirto-tekijöiden avulla. Lääkärit suosittelevat näiden lääkkeiden käyttöä ennen suunniteltua lääkehoitoa, sen aikana ja sen jälkeen. Tuberkuloosin kanssa yhdessä perinteisten hoitomenetelmien kanssa määrätä:

• I kuukausi - siirto Advensd kaksi kapselia päivässä ja siirto plus - kolme kapselia;
• II kuukausi - Advensdin siirto 3 tai 4 kapselia päivässä;
• seuraava hoito - joka kuukausi 10 päivän ajan ottaa 2 kapselia kahdesti päivässä.

Tuberkuloosi vaatii pitkäaikaista hoitoa, joten on erittäin tärkeää ylläpitää immuniteettia korkeimmalla mahdollisella tasolla tänä aikana.

Voit käyttää seuraavia lääkkeitä, vitamiineja ja antioksidantteja:

• koentsyymi-10 - 60 mg joka päivä, aktivoi keuhkojen immuniteetin;
• koralli vesi - yksi pussi lasillisessa vettä päivässä aterioiden välillä;
• Silver-Max (kolloidinen hopeavalmiste) - 1 tl enintään 3 kertaa päivässä, luonnollinen immuunijärjestelmän stimulaattori;
• Aloemannaani - yksi kapseli enintään 3 kertaa päivässä;
• mikrohydriini - yksi kapseli kolme kertaa päivässä ruoan kanssa, hyvä antioksidantti;
• ficoten - yksi kapseli päivässä ruoan kanssa mahdollistaa pinta-aktiivisten aineiden tuotannon;
• E-vitamiini - yksi kapseli aterian kanssa, antioksidantti;
• kasvi-energia - yksi teelusikallinen enintään 3 kertaa päivässä parantaa aineenvaihduntaa;
• Sinkki - hivenaine, joka parantaa immuunijärjestelmän toimivuutta ja nopeuttaa kudosten regeneroitumista, 1 tabletti ruoan saannin kanssa.

Sinun täytyy ehkä taistella taudin kanssa pitkään, mutta tärkeintä ei ole luopua.

[97], [98], [99], [100], [101], [102], [103], [104]

Miten parantaa immuniteettia allergioilla?

Immuunivasteen ja anti-allergisen hoidon parantaminen ovat toisiaan täydentäviä prosesseja. Tosiasia on se, että allergian saaminen jollekin jo tarkoittaa sitä, että immuunijärjestelmä ei ole kunnossa. Sinun on käytettävä samanaikaisesti allergian vastaisia lääkkeitä ja lääkkeitä suojatasi.

Lopullinen vapautuminen allergioista ja joustavuuden lisääntyminen on mahdollista, jos käytät riittävästi aikaa ja energiaa kehon oikeaan puhdistukseen. Ajan myötä runsaasti myrkyllisiä aineita kerääntyy veriimme ja elimiin, joita ei jostain syystä ole poistettu kehosta. Menetelmät maksan, suoliston ja veren puhdistamiseksi Internetissä kuvailivat varsin paljon. Valitse itsellesi sopiva ja aloita toimenpide lääkärisi kanssa kuultuasi.

Kun olet puhdistanut elimet, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen: tiettyjen kasviperäisten lääkkeiden käyttöön, jotka voivat aiheuttaa tarvittavat muutokset immuunijärjestelmän työssä. Tällaisia muutoksia (immunologisen vasteen viivästyvien elementtien valikoiva aktivointi sekä liian aktiivisten elementtien keinotekoinen tukahduttaminen) kutsutaan immunomodulaatioksi. Immuunimodulointiin käytettävät kasviperäiset valmisteet, joita kutsutaan immunomodulaattoreiksi.

Mitä kasveja voidaan liittää immunomodulaattoreihin? Tämä on hirvieläimet, apila, devasil jne. Etelä- ja Aasian kasviperäisistä valmisteista myös Wiltzoru (kissan kynsiä), Gotu Coke, pod'arko. Immunomodulaattorien merkittävin edustaja on kuitenkin tunnettu duckweed-kasvi, joka kesällä löytyy melkein missä tahansa lammen- tai vedessä. Astmaattisen keuhkoputkentulehduksen ja muiden allergisten lääkkeiden hoitoon huumeiden kanssa on merkittävä vaikutus. On olemassa monia tunnettuja reseptejä kasvin käyttämiseksi, tässä on yleisimpiä: kerätyt duckweedit pestään ja kuivataan, murskataan jauheeksi ja tuoretta hunajaa lisäämällä ne vaivaavat eräänlaista ”taikinaa”. Siitä rullaa pieniä herneitä, jotka kuivataan uunissa 50 ° C: n lämpötilassa viisi tuntia. Seuraavat herneet kaadetaan astiaan ja käyttää niitä 1-2 kpl kahdesti päivässä.

Jos olet allerginen hunajalle, sinun ei tarvitse lisätä sitä. Tällaisissa tapauksissa niitä tulee käsitellä karhunpoistolla tai infuusiolla.

Immuniteetin parantamiseksi voit käyttää erilaisia työkaluja: rokotteita, immuuniseerumeita, gamma-globuliineja, kasviperäisiä ja homeopaattisia lääkkeitä. Kerroimme teille immunoterapian perusperiaatteista, ja toivomme, että nyt tiedätte tarkasti, miten parannetaan immuniteettia.

[105], [106], [107]