Vanha noita oireyhtymä

Painajaiset - melko yleinen ilmiö, erityisesti vaikuttavien ihmisten keskuudessa. Jos nämä painajaiset näyttävät liian ilmeisiltä, niihin liittyy tukehtuminen ja kyvyttömyys liikkua (halvaus), heillä on erityinen nimi - vanhan noidan oireyhtymä.

Kaikki tämän valtion nimen outoisuus johtuu ihmisten vetovoimasta mystiikkaan. Yksi on vain selittämätöntä ilmiötä, ensi silmäyksellä ja se kerää välittömästi uskomattomia mystisiä selityksiä.

Niinpä se tapahtui ilmiönä, jota lääketieteessä kutsutaan nukkumalaksi. Vanha noita, tai oireyhtymä vanhan noita, hän viitataan muinoin, kun ihmiset uskoivat olemassaolo pahat voimat. Ja painajaiset, jotka tapahtuvat rajalla unen ja todellisuuden, johon usein liittyy visuaalinen ja auditiivinen hallusinaatioita, eri kansallisuuksia johtuivat temput noita tai talot (Venäjällä), paha vitsi gini (idässä), juonitteluun Devil (uskonnolliset versio ).

[1]

Epidemiologia

"Lucky people", jotka kohtaavat tätä ilmiötä kerran tai useaan kertaan heidän elämässään ovat enimmäkseen nuoria tai alle 25-vuotiaita nuoria, joiden elämä on täynnä vaikutelmia ja kokemuksia. Aikuisikäiset ihmiset kokevat tämän ilmiön paljon harvemmin, ja useimmiten näin tapahtuu stressiä, matkoja, ulkomailla työskenteleviä matkoja tai televisio-ohjelmien katselua kauhun tai väkivallan kohtauksilla.

Vanhan noidan oireyhtymä on usein ilmiö ihmisten keskuudessa, joihin muut helposti vaikuttavat, vaikutuksiltaan ja suljetut henkilöt helposti vaikuttavat. Se voi myös olla "haittavaikutus" hermostuneen ylivarren tai kroonisen väsymyksen varalta.

Eri lähteiden mukaan prosenttiosuus ihmisistä, jotka ainakin kerran kokivat karotidien halvaantumisen kauhua, vaihtelee välillä 20-60%. Visioita tässä tapauksessa voi olla hyvin erilaisia, aina uskonnollisista ja mystisistä kuvista nykyaikaisiin ideoihin muiden planeettojen asukkaista. Realistisen unelman sisältö on tietyn yksilön mielikuvituksen peli, joka perustuu henkilökohtaisiin kokemuksiin, tapahtuman aattona vastaanotettuihin muunnettuihin tietoihin sekä psyyken piirteisiin.

On olemassa tilastoja, joiden mukaan vanhojen noidan oireyhtymän todennäköisyys on korkeampi niille, jotka nukkuvat selässä, vaikka tähän ei vielä ole loogista selitystä.

[2]

Syyt vanha noidan oireyhtymä

Itse asiassa uninen halvaus tai vanhan noidan oireyhtymä on harmittoman rajanylitys, jolla ei ole mitään tekemistä mystisten merkkien kanssa. Tämä on eräänlainen tietoisuuden ja alitajunnan peli tunnetuissa ihmisissä tai stressitilanteessa olevissa ihmisissä, kun todelliset ilmiöt sekoittuvat jäljellä oleviin unenkuviin.

Vanhan noidan oireyhtymän syy voi olla erilainen. Ne liittyvät sekä organismin fysiologiseen että psykologiseen tilaan. Useimmiten unihäiriöiden esiintyminen liittyy hermoston lisääntyneeseen herkkyyteen tai liialliseen vaikuteltavuuteen. Usein tämän tilan esiintyminen taustalla on yötyön puute, joka liittyy stressiin ja tunteisiin sekä sairauden taustalla että työelämässä ja henkilökohtaisessa elämässä. Kivuliaita aistimuksia ja negatiivisia ajatuksia nukahtamisen aikana vuodattavat helposti painajaisiin, jatkuvat ja heräävät unesta ja vievät koko kehon.

Riskitekijät

Vanhan noidan oireyhtymän kehittymisen riskitekijät voivat olla:

• aikavyöhykkeiden muutos, aiheuttaen epäonnistumisia nukkumisolosuhteissa ja heräämisessä,
• siirtyminen kesä- tai talviaikaan,
• narkolepsia tai kroonista uneliaisuutta,
• alkoholin, nikotiinin tai huumeriippuvuuden,
• rahapelit,
• erilaiset mielenterveyden häiriöt,
• ylensyöntiä yöllä ja ruokaa mieltymykset vaikuttavat unen laatua (kahvi, mausteinen ruoka ja mausteita ja jopa suklaata upeine lyhyen ja pitkän unilääkkeitä virkistävä vaikutus)
• geneettinen alttius.

Outoa, koska se kuulostaa, mutta joskus uninen halvaus havaitaan taustalla ottaa joitakin masennuslääkkeitä ja lääkkeitä rauhoittava vaikutus.

[3], [4], [5], [6]

Synnyssä

Unen lamaannus ei ole sana todellisen sanan taustalla. Ei myöskään ole kansainvälistä luetteloa sairauksista. Tämä patologinen tila ei ole vaarallista ihmiselämälle, ei väliä kuinka usein se toistuu. Kuitenkin se voi suuresti pelotella ketään, joka kokee tämän ensimmäisen kerran.

Asia on, että vanhan noidan oireyhtymä on nopean unen vaiheessa, kun ihmisen unelma ei ole vahva ja valtio on lähellä heräämistä. Tässä vaiheessa todelliset kuvat liitetään alitajuntaan, mutta lihakset ovat edelleen rennossa tilassa. Tällainen ajoittainen herääminen johtaa siihen tosiasiaan, että aivojen eri osat eivät osallistu työhön samaan aikaan, aluksi aivojen osa, joka vastaa tietoisuudesta, alkaa toimia ja lyhyen ajan kuluttua käynnistetään moottoritoiminnot.

Koska tietoisuus alkaa olla aktiivinen ennen, henkilö alkaa pelotella, ettei hän voi liikkua. Alitajuinen mieli myös täydentää puuttuvia yksityiskohtia: mahtavia varjoja, salaperäisiä ääniä ja visioita.

Paineen tunne rintalastan sekä tukehtuminen, joskus mukana unihalvaus, ja usein ei ole todellinen perusta, ja ovat eräänlainen hallusinaatio tukemana immobilizing pelosta. Henkilö voi tuntua, että se tukahduttaa synkkään kokonaisuus, itse asiassa, ei noita, väitetään istuu alas miehen rinnassa ja joivat kaikki voimansa, eikä ulkomaalainen kävijöitä, johtamiseen hänen tutkimuksensa kokeita earthlings, tässä ei ole mitään.

Se herättää nopeasti unen taustalla rikkaan mielikuvituksen, joka aiheuttaa tällaisia "kauheita", pelottavia vaikutuksia, jotka voivat kestää muutaman sekunnin tai 1-2 minuutin. Monet tutkijat eivät pidä tätä ehtoa poikkeamana. Tämä on normaali reaktio kehon ennenaikainen herääminen, ja se liittyy hyvin harvoin mihinkään mielenterveyden poikkeavuuksia.

Mielenkiintoista, että voimakas herääminen terävien äänien avulla ei voi aiheuttaa unihäiriöitä. Tämä ilmiö havaitaan vain alussa luonnollinen siirtyminen unesta valveillaolon aiheuttamat vaihesiirrot hitaiden ja nopeiden nukkua kun hidas vaihe unelma kuvien täydentävät todellisen ja kuvitteellisen tuntemuksia.

[7], [8], [9], [10], [11]

Oireet vanha noidan oireyhtymä

Vanhan noidan oireyhtymä kussakin yksilössä voi ilmentyä eri tavoin. Joku voi havaita, mitä tapahtuu rauhallisesti, olematta tosiasiassa havainnut jotain tavallisesta, ja toinen herää kylmän hikeä kokeneista kokemuksista.

Tutkijat-somnologit erottavat kahden tyypin karotidien halvaantumista riippuen siitä, mihin aikaan se tapahtui:

• hypnagoginen (nukahtamisen vaihe)
• hypnooppinen (heräämisvaihe).

Ensimmäinen, jota joskus kutsutaan puoliksi tiedostamattomaksi, voi syntyä, jos henkilö herää juuri nukahtamisen hetkellä. Yleensä se kulkee helposti, kun henkilö ymmärtää, mitä tapahtuu ympäri, mutta ei pysty siirtämään tai sanomaan jotain. Tämän jälkeen on tavallinen unelma.

Hypnooppinen unelias halvaus, joka tulee täydellisen heräämisen aattona nopean unen vaiheen lopussa, eroaa voimakkaammista tunneista. Hän on enemmän kuin ensimmäinen, jolle on ominaista pelot ja näkemykset sekä tukehtuminen ja äänekäs hallusinaatio.

Nukutuksen halvauksen tilasta erotetaan taajuus ja voimakkuus. Joten oli olemassa käsitteitä eristetystä ja toistuvaan eristettyyn unihäiriöön. Ensimmäinen esiintyy terveillä ihmisillä 1-2 kertaa elämässä, kestää lyhyen aikaa eikä eroa visioiden korkeassa kyllästymisessä.

Toinen, toistuva, voi harjoittaa henkilöä koko elämänsä. Hänelle on ominaista runsaasti värejä ja tapahtumia, visioita, jotka joskus kestävät jopa yli 2 minuuttia. Joskus henkilö saattaa tuntea, että hänen mielensa jättää kehon jonkin aikaa.

Kaikesta uneliaisesta halvaantuneesta kuvien ja tunteiden vaihtelusta huolimatta on mahdollista erottaa vanhojen noidan oireiden oireet, jotka mahdollistavat tämän unihäiriön diagnosoinnin:

• unelman ja todellisuuden välinen raja, kun henkilö tuntuu olevan mielessä, mutta ei pysty täysin suunnittelemaan tilannetta ja vaikuttamaan siihen,
• mahdottomuus liikuttaa käsiä, jalkoja, päätä, liikuttaa kehoa tai sanoa jotain (joskus sormien ja käsien liikkuvuus säilyy),
• paniikki pelko siitä, mitä tapahtuu,
• aistiharhat (useimmiten visioissa ihmiset näkevät tummat enkelit, hirviöt, myyttiset olennot, jotka yrittävät vahingoittaa nukkua),
• työhön hengittävä ja tunne, että joku painaa kovaa rintaan tai puristaa kurkkunsa,
• sydämen sydämentykytys, toisinaan he sanovat, että sydän "pahoinpuu", melkein hypätä ulos,
• joskus on olemassa tietty disorientaatio avaruudessa,
• hänestä tuntuu, että hän voi liikkua ja vaikuttaa tapahtumiin, mutta jotain haittaa häntä,
• Läsnäolon tunne muiden yksiköiden huoneessa,
• kehon ja mielen erottamisen tunne,
• pahentuminen kuulo-aistimuksia ja reaktioita ulkomaisia ääniä, ulkonäkö ääni hallusinaatioita,
• kirkkaita ja värikkäitä realistisia unia, liikkumattoman valtion mukana,
• joskus tällä maaperällä voi olla havaittavissa oleva seksuaalinen kiihottuminen.

Lepotilan itsensä voi olla ilmentymä tietyistä unihäiriöistä ja unihäiriöistä (unihäiriö, narkolepsia). Esimerkiksi narko- epsyssä havaitaan samoja oireita kuin vanhojen noidan oireyhtymässä (CER), joka on yksi hermoston sairauksista. Mutta tämän patologian ensimmäiset (ja tärkeimmät) oireet - usein toistuvat päiväkoti-uneliaisuus - puuttuvat CER: ille.

Diagnostiikka vanha noidan oireyhtymä

Narkolepsian ja unelmoinnin lisäksi unihäiriö voi seurata muita sairauksia, jotka edellyttävät erikoisvalvontaa. Tällainen oire, esimerkiksi erikoinen kliinistä masennustilojen, migreeni, obstruktiivinen uniapnea (uniapnea) nukkuessaan, verenpainetauti (korkea verenpaine verisuonissa ja kehon onteloita), ahdistuneisuushäiriöt, psykiatristen sairauksien. Tällä hetkellä se on ratkaiseva tekijä CER: ien diagnoosissa.

Vanhan noidan oireyhtymä ei aiheuta vaaraa ihmisen elämälle ja terveydelle, ellei hän tietysti kärsi vakavista sydänsairauksista. Mutta hänen sairautensa saattavat tarvita vakavaa hoitoa. Vanhan noidan oireyhtymän diagnoosi on juuri kohdennettu tällaisten patologioiden tunnistamiseen.

Ei ole olemassa erityisiä menetelmiä tämän unihäiriön havaitsemiseksi lääketieteessä. Diagnoosi perustuu differentiaalisen diagnoosin tuloksiin ja kuulostaa usein parasomniasta. Tämä lääketieteen termi tarkoittaa erilaisia unihäiriöitä.

CER: n diagnoosi perustuu anamneesin keräämiseen, ts. Potilaan kyseenalaistaminen hänen tunteistaan, perinnöllisyydestään, aktiivisuudestaan, lääkityksestään jne. Joskus saatetaan tarvita ylimääräisiä nukutustutkimuksia saadakseen täydellisen kuvan olemassa olevasta patologiasta. Diagnoosin kohdalla voit viitata erikoisaloihin, joilla on uni ja henkilön psyyke: somnologi tai psykoterapeutti. Niitä olisi kuultava ainakin, jotta vakavien sairauksien mahdollisuus voitaisiin sulkea pois.

Sleepy halvaus itse ei tarvitse mitään erityistä hoitoa eikä voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita (lukuun ottamatta tilanteita, joissa on heikko sydän). Kuitenkin laiminlyöty, sillä voi olla epämiellyttäviä seurauksia kroonisen unen puutteen, ahdistuneisuuden ja masennuksen muodossa. Kaikki tämä liittyy perusteettomiin pelkoihin, että tällaiset ilmiöt ovat mielenterveyshäiriöitä. Monet ihmiset pelkäävät, että oireiden toistumisen myötä he voivat kuolla unessa tai yksinkertaisesti pudota levottomaan nukkumaan. Nämä epäilyt ovat naurettavia, mutta voivat aiheuttaa ahdistusta ja ahdistusta, jotka vaikuttavat täysin terveellisen henkilön elämänlaatuun.

[12], [13], [14], [15]

Hoito vanha noidan oireyhtymä

Koska unihäiriöt eivät ole täysi-ikäinen sairaus, ei myöskään ole kyse klassisesta hoidosta. Akka oireyhtymä pidetään tavallista unihäiriöt, väsymistä ylikiihottumisen tai psyyke, ja siksi pitäisi poistaa syy, ja se on "hauskaa", kuten unihalvaus häiritsee henkilö paljon vähemmän.

Ja syyt ovat selvät - tämä unta ja levon puute sekä ahdistus. Se on heidän kanssaan, että meidän on vain taisteltava. Useimmiten ei ole tarvetta turvautua lääketieteelliseen hoitoon, päivämäärän järjestelmä on riittämätön ja asenteiden muutos siihen, mitä tapahtuu. Mutta jos tällainen hoito ei toimi, lääkärit voivat määrätä lääkkeitä, joilla on rauhoittava (rauhoittava) ja helppo hypnoottinen vaikutus. Yksittäisissä tapauksissa CER: iä hoitoa ei tarvita.

Yksi suosituimmista huumeita laaja mainonta, joka lupaa nopeaa ja syvän unen on "Sondoks". Tämä lääke on suunniteltu erityisesti korjaamaan unen muuttamatta sen vaiheita. Se auttaa nopeasti nukahtamaan ja täysin lepää vähintään 7 tunnin ajan.

Lääke on määrätty ihmisille, joilla on yli 15-vuotiaita unihäiriöitä. Se on vasta-aiheinen potilailla, joilla on suljettu kulma glaukooma, virtsatiet (mistä syystä ne ovat aiheutuneet), yksilöllinen intoleranssi lääkkeen komponentteihin. Eturauhasen adenoma miehellä ja naisilla tehdyillä imetyksillä estää myös tämän hypnoottisen käytön.

Lääkeaineella ei ole negatiivista vaikutusta sikiöön, mutta raskauden aikana Sondoxin käyttö on mahdollista vain lääkärin ohjeiden mukaisesti.

Annostus ja antoreitti. Nukutuksen korjaamiseksi CER: n kanssa lääke otetaan pian ennen yötunnusta 20-30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Tavallinen annos on 1 tabletti, mutta joissakin tapauksissa se voi vaihdella 0,5 - 2 tablettia annosta kohden.

Lääkkeen haittavaikutukset selittävät sen vasta-aiheita. Tämä on visuaalisen havainnon ja orientaation rikkominen sekä virtsaamisongelmia. Lisäksi suun limakalvoissa voi esiintyä huomattavaa kuivumista. On myös tietty todennäköisyys huimausta ja ummetusta.

Varotoimet. Mahdollisen huimauksen välttämiseksi, jotta vältyttäisiin putoamiselta ja vahingoittumiselta, heräämisen ja nousun jälkeen sängystä ei ole toivottavaa liikkua aktiivisesti ja tehdä äkillisiä liikkeitä.

Soveltaminen valmisteen yhdessä M-holinoblokatorami (esim. Atropiini) voi monistumisen aiheuttavat tiettyjä sivuvaikutuksia ja parantaa alkoholi rauhoittava toiminta "Sondoksa" ja tekevät mahdottomaksi suorittaa työtä, joka vaatii huomiota.

Ei ole sallittua käyttää lääkettä viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen eikä lääkkeen määräämää annosta suurempina annoksina. Jälkimmäinen voi aiheuttaa yliannostuksen huumeiden vaarallisista seurauksista.

Jos vanhojen noidan oireyhtymän syy on stressi ja hermostunut sammuminen, rauhoittavia aineita, kuten Quattrexia, voidaan määrätä tehokkaaksi terapeuttiseksi aineeksi . Tämä lääke ei ole spesifinen unihäiriöiden hoidossa, mutta sillä on havaittavissa oleva palautuva vaikutus hermostoon. Henkilö tuntuu varsin aktiiviselta ja varuvalta, psykoemotionaalinen stressi vähenee merkittävästi, pelot ja ahdistuneisuus menevät pois ja nukkuminen normalisoituu vastaavasti.

Tätä lääkettä voidaan antaa yli 11-vuotiaille potilaille, joilla ei ole munuaisten vajaatoimintaa ja yliherkkyyttä lääkkeeseen. Älä osallistu siihen raskauden ja imetyksen aikana, kunhan ei ole riittävästi tietoa vaikuttavien aineiden vaikutuksista lapsiin.

Annostus ja antoreitti. Unessa esiintyvien patologioiden hoitamiseksi lääke on määrätty annoksina, jotka eivät ylitä 3 kapselia annoksena, edellyttäen että lääke annetaan 2-3 kertaa päivässä. Kapseleita ei voida pureskella, ne on nieltävä kokonaan, pestävä riittävästi puhdasta vettä. Hoidon kesto lääkkeellä voi olla 2-6 viikkoa.

Allergisia reaktioita hoidossa "Kvattreks" lääke on hyvin harvinainen, mutta alussa lääke voi aiheuttaa uneliaisuutta, huimausta, joihin lisätään lievää päänsärkyä ja pahoinvointia. Lääkkeen haittavaikutukset rajoitetaan usein ensimmäiseen sovellukseen.

Varotoimet. Lääke voi vaikuttaa huomion keskittymiseen, varsinkin kun haittavaikutuksia esiintyy.

Äärimmäisen varovainen, sinun tulee kohdata "Quattrex" potilailla, joilla on maha-suolikanavan häiriöitä johtuen lääkkeen ärsyttävästä vaikutuksesta limakalvoihin.

"Phenobarbital", koska sen rauhoittava, hypnoottinen, antispasmodic ja kouristuksia estävä vaikutus on myös tehokas korjaamiseksi UHV. Hän poistaa nopeasti ahdistuksen ja pelon oireet ja normalisoi yöunen. Se vapautetaan lääkemääräyksellä.

Tämän lääkkeen haittapuolena on huomattava määrä vasta-aiheita, jotka on luettava sen jälkeen, kun ne on lukenut ohjeet "fenobarbitaaliin" ennen vastaanottoa.

Lääke on tarkoitettu aikuisille. Lääkäri määrittelee annostuksen halutun tuloksen perusteella. Tyypillisesti, unen normalisoituminen määrätty 1-2 tablettia nukkumaan mennessä (ja puoli tuntia ennen yön lepo), ja rauhoittavana "fenobarbitaali" poltabletki käyttää 2 tai 3 kertaa päivässä.

Varotoimet. Hyvän hoidon vaikutuksen saavuttamiseksi on otettava huomioon huumeiden vuorovaikutus muiden lääkkeiden kanssa, koska "fenobarbitaali" pystyy parantamaan joidenkin lääkkeiden tehokkuutta ja vähentämään niitä toisissa. Nämä tiedot ovat ohjeessa lääkkeelle.

Lääke kuuluu voimakkaiden ja jopa myrkyllisten aineiden ryhmään. Ei ole suositeltavaa käyttää sitä pitkään ja käyttää lapsen ja ruokinnan aikana.

Vaikuttaa reaktion nopeuteen. Lääkehoidon lopettamisen tulisi olla asteittaista annoksen pienentämiseksi, jotta vältetään vetäytymisen oireyhtymän alkaminen ja tiettyjen CER-oireiden palauttaminen.

Mielenkiintoinen näkökulmasta vaikutus kohdistuu huumeiden "melaxen", jonka vaikuttava aine - melatoniini - on synteettinen analogi käpymäinen hormoni vastuussa normalisoimiseksi biologisten rytmien, kuten "uni-vanavedessä" kierto.

Lääkkeen ottamisen avulla voit nopeuttaa nukahtamisprosessia, tehdä nukkumista riittävän voimakkaaksi ja vähentää suunnittelemattomien heräämien todennäköisyyttä. "Melaxen" ei ole riippuvuutta ja tekee heräämisestä helppoa ja nautittavaa. Sitä voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä aineena CER: ille, kun muutetaan aikavyöhykkeiden muutoksella tai jännityksen hidastumisen vähentämiseksi hermostoon.

Vasta käyttöön lääkkeen ovat lasten ikä, raskaus ja imetys, vakava munuaissairaus, diabetes, epilepsia, syöpä, veritaudit, aiheuttamien sairauksien immuunijärjestelmän häiriöitä, allergisia ja muita reaktioita taustanaan lisääntynyt herkkyys huumetta.

Lääkkeen käyttö voi aiheuttaa tällaisia haittavaikutuksia: päänsärkyä ja uneliaisuutta aamuisin, eräitä ruoansulatuskanavan häiriöitä sekä vähäistä turvotusta lääkkeen alussa.

Lääkkeen annostus ja tapa käyttää lääkettä määrää lääkäri eikä ylitä 2 tablettia päivässä. Ota pilleri, jota tarvitset kerran päivässä, jonnekin puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ennalta ehkäisevänä lääkkeenä lääkettä käytetään lennon kynnyksellä tai laiskuuden siirtämiseen ennen tämän tapahtuman alkamista ja sitten 2-5 päivän ajan tavallisessa annostuksessa: 1 tabletti ennen nukkumaanmenoa.

Varotoimet. Ei ole sallittua ottaa lääke rinnakkain hormonaalisten aineiden, MAO-estäjien, GCS: n ja syklosporiinin kanssa.

"Melaxenin" vastaanoton aikana herkkyys valolle kasvaa, joten ei ole toivottavaa pysyä kirkkaassa ympäristössä pitkään.

Vaikuttaa reaktion nopeuteen. Onko merkityksettömän ehkäisevää ominaisuutta, joten se voi vaikuttaa negatiivisesti lapsen käsityksen todennäköisyyteen.

Lisäksi tuotteiden rauhoittava ja hypnoottinen vaikutus, joka säätelee unen lääkärit määrätä vitamiini-mineraali, joka sisältää riittävästi vitamiini, magnesium, sinkki, kalsium, rauta ja kupari.

Lääketieteellisen hoidon ohella voidaan joissakin tapauksissa määrätä UHV: n fysioterapeuttinen hoito, joka mahdollistaa potilaan henkisen tilan ja unen normalisoinnin turvallisesti ja tehokkaasti. Useimmiten tällainen hoito on määrätty oleskeluun erikoistuneissa lomakohteissa, joissa fyysiset toimenpiteet yhdistetään päivittäisen hoidon ja biologisten rytmien korjaukseen.

Tehokkaisiin fysioterapian menetelmiin CER: ssä ovat hieronta, vesihoito, reflexoterapia, magneettiterapia, elektrosleep. Positiivinen vaikutus unihäiriöihin saadaan kivennäis-ja yrttikylvyt.

Vanhan noidan oireyhtymän vaihtoehtoinen hoito

Unen lohdutus on normaalin muunnelma, ja tavanomaisen kohtelun hoitaminen on yksinkertaisesti merkityksetöntä. Kuitenkin perinteisiä ja vaihtoehtoisia hoitoja voi parantaa unen laatua ja vahvistaa hermostoa, mikä vähentää merkittävästi todennäköisyyttä tämänkaltaisten epämiellyttäviä unelias tila, joka on vanha noita oireyhtymä.

Tässä tapauksessa vaihtoehtoinen lääke tässä tilanteessa on paitsi vähäisempi kuin lääketeollisuuden saavutukset, mutta myös melko miellyttävä. Ja lisäksi, ne ovat ehdottomasti vaarattomia.

Ottakaa esimerkiksi sama hunaja. Monet ihmiset ovat kuulleet hunajan parantavista ominaisuuksista, mutta kaikki eivät tiedä, että tämä herkullinen unilääkkeet eivät ole tiedossa. Mutta mehiläisten meille tarjoama hieno herkku perustuu monenlaisiin juomaresepteihin, ja nämä tuoksuvat juomat auttavat lievittämään jännitystä ja nauttimaan voimakkaasta, rauhallisesta unesta.

Ja tässä on kysymys makuista. Tl hunajaa voidaan liuottaa lasilliseen lämmintä vettä, maitoa tai jogurttia, juo juoman ennen nukkumaanmenoa ja saada lahja muutaman tunnin rentouttavan yöunen, ei rasiteta akka oireyhtymä oireita.

Joskus pohjana juomalle, käytä kurkkusalaa, laimentamalla se jo rkl hunajaa. Tämä on erinomainen remedy parantaa nukkua vuoroveden kanssa veren päähän sekä vapauttaa suolet elintarviketuotevalmisteista.

Voit parantaa hunajan rauhoittavia ja hypnoottisia vaikutuksia käyttämällä luonnollista omena-siiderietikkaa. 3 teelusikallista etikkaa, joka lisätään lasillisella hunajalla tekee makeasta lääkkeestä tehokkaamman ja unen voimakkaamman.

Ei vain hunaja on kuuluisa upeasta rauhoittavasta vaikutelmastaan. Esimerkiksi sokerijuurikas ei ole vain hyvä suolistasi, vaan myös ainutlaatuiset vitamiinit hermojärjestelmään. Hyödyllisiä juurikkaita, myös nuoria lehtiä, missä tahansa muodossa. Voit syödä sitä erillisenä ruokana tai osana muita ruokia. Juurikkaan mehu on erittäin suosittu. Kolmasosa lasista sokerijuurikkaan mehua sekoitetaan muiden mehujen kanssa kyllästää kehosi vitamiineilla ja heikentää huomattavasti hermostoa. Vahvat hermot - avain hyvään uneen.

Tilliä pidetään tuoksukaasuna maustettuna ruokia varten, ja itse asiassa se on myös erinomainen keino hyvään uneen. Voit tehdä tämän, sinun täytyy jauhaa tuoretta ruohoa tai tilliä siemeniä, ja kaada teelusikallinen raaka-aine lasillinen kiehuvaa vettä. Tällaista epätavallista juomaa kannattaa syödä ennen ruokailua ½ cup (aamiainen, lounas, päivällinen) ja 1 lasillinen juomaa juoda puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Vaihtoehtoisessa lääketieteessä unen patologian hoito aromaattisten öljyjen kanssa on suosittu . Ne lisätään kylpyhuoneeseen, ne viskataan viskiä ja täydentävät rauhoittavaa yrttien koostumusta, joka on täynnä tyynyjä, jotka helpottavat nopeasti nukahtamista ja äänen nukkua.

[16], [17]

Vanhan noidan oireyhtymän hoitaminen yrtteillä ja homeopaattisilla korjaustoimenpiteillä

Alhainen unihäiriöiden korjaus antaa tulokseksi hoito yrtteillä, joilla on rauhoittava vaikutus hermostoon, mikä luonnollisesti vaikuttaa myös nukkumäärään. Tällaisiin ruohoihin luottamus on mahdollista kuljettaa salvia, minttu ja melisu, valerian, humala, timjami, oregano, äitirotu, koiruoho.

Huolimatta siitä, että koiruoho on melko myrkyllinen yrtti ja vaatii erityistä huolellisuutta sovelluksessa, sitä pidetään yhtenä parhaista tavoista parantaa nukkua. Näihin tarkoituksiin tai infuusio yrttejä tai juuret (1-2 v. L. Raaka 2 kuppia kiehuvaa vettä) tai öljy siemenistä karvas yrttejä (1 rkl. L. 4 jauhettuja siemeniä Art. L. Tahansa kasviöljy).

Lääkekasveja voidaan käyttää dekoatioiden ja infuusioiden muodossa sekä rauhoittavia aineita, jotka muuten voidaan ostaa mistä tahansa apteekista. Laventeli, timjami, minttu, humala ja muut yrtit, joilla on miellyttävä aromi, ovat myös erinomainen täyteaine "unilääkkeille". Riittää vain valita sopiva, huomaamaton tuoksu, joka auttaa sinua syöksymään mahdollisimman pian Morpheuksen makealle omaksumalle.

Lääkekasvit ja -mallit ovat perusta monille homeopatian keinoille, joita käytetään vanhanaamion oireyhtymän hoidossa. Näistä suosituin on homeopaattinen huume "Notta", joka auttaa vähentämään merkittävästi hermostuneisuutta ja normalisoi unen fysiologista rytmiä. Koostumuksessaan voimme nähdä kauraa, kamomilla, muunnettua valerianuutetta.

Tämä lääke on suunniteltu vähentämään henkistä stressiä ja hermostuneisuutta aikuisilla ja yli 3-vuotiailla lapsilla. Se on saatavana tablettien muodossa ja ratkaisu sisäiseen käyttöön.

Vasta-aineiden puuttuminen, paitsi yliherkkyys lääkkeelle, samoin kuin sivuvaikutukset, tekee lääkkeen saannista turvallisen ja miellyttävän. Tablettien lääkeaine on suunniteltu aikuisten hoitoon, pudot ovat sopivia ehdottomasti kaikille.

Lääkkeen annos on vakio. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille yksi tabletti (10 tippaa) riittää yhden annoksen, 3-12-vuotiaille lapsille annetaan 5 tippaa laimennettuna lusikalliseen veteen kerrallaan. Ota pillereitä ja pudotuksia puolen tunnin ajan ennen aterioita tai tunnin kuluttua sen jälkeen. Homeopaattiset tabletit on sijoitettava kielen alle ja pidettävä niin, kunnes ne ovat täysin liuenneet.

Lääke ei sulje pois mahdollisuutta käyttää sitä vauvojen hoitoon enintään 3 vuoden ajan erikoislääkärin kanssa tehdyn alustavan kuulemisen jälkeen.

Ei vähemmän suosittu lääkettä, joka perustuu valerian ja balsammin Melissa "Dormiplant", koska sen rauhoittava vaikutus onnistuneesti käytetään estämään oireita vanhan noidan. Kuten aikaisemmalla lääkkeellä, se nopeuttaa hermostuneisuutta ja nopeuttaa nukahtamista.

Lääkettä voidaan käyttää unihäiriöiden hoitoon yli 6-vuotiaille. Huumeiden hoito ei ole tervetullutta maksan vajaatoimintaa tai suurta todennäköisyyttä suvaitsemattomuuden reaktioista lääkkeen komponentteihin. Kun raskaus ja imetys edellyttävät lääkärin apua.

Annostus ja antoreitti. Sedatiivina lääkettä käytetään kahdesti päivässä 2 tablettia varten, jos unihäiriötilanteessa tavallinen annos (2 tablettia) riittää puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Varotoimet. Älä ota enempää kuin kaksi kuukautta ja ennen kuin tarvitset lisää huomiota.

Suosituissa kasteissa "Persen", valerian ja melissa täydennetään myös piparminttu, joka antaa lääkkeelle sekä rauhoittavan että spasmolyyttisen vaikutuksen. Lääke torjuu tehokkaasti ärtyneisyys, ahdistuneisuus ja siihen liittyvät unihäiriöt.

Sitä käytetään yli 12-vuotiaiden ihmisten hoidossa, joilla ei ole lainkaan laktoosi- ja fruktoosi-intoleranssia, matala verenpaine ja sappitiehyytensä sairaudet. Tämän tuotteen ei-toivottu vastaanotto raskauden ja imetyksen aikana ja tietenkin lääkkeen komponenttien suvaitsemattomuudesta.

Lääkkeen haittavaikutukset liittyvät yleensä allergiseen alttiuteen.

Persenin käyttötapa ja annostusmenetelmä ovat identtiset aiemman valmisteen kanssa. Suurin päivittäinen annos on 12 tablettia.

Yhdistetty fitodrug "Sedavit", lisäksi otteita Valerian, orapihlaja, humala, minttu ja mäkikuisma sisältää B6- ja PP parantaa unen laatua, vähentää ahdistusta, parantaa muistia ja huomiota.

Lääke on tablettien tai tippojen muodossa sisäiseen käyttöön. Sitä ei ole tarkoitettu alle 12-vuotiaiden, IHD-potilaiden, astman, myasthenia graviksen, maksasairauksien ja haavaisten ruoansulatuskanavan vaurioiden hoitoon. Depressiiviset tilat ovat myös vasta-aiheita Sedavitin käytöstä.

Lääkkeen haittavaikutukset ovat harvinaisia ja voivat ilmetä lihasheikkoutena, pahoinvoinnin, vatsakivun, ulosteiden laadun muutoksina, huimausta, uneliaisuutta ja allergisia reaktioita. Nämä oireet edellyttävät yleensä lääkkeen poistamista.

Lääkärin määrää hoidon ja hoidon kesto.

Varotoimet. Raskauden ja imetyksen aikana lääkettä voidaan käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaisesti.

Levodopaa sisältävien lääkkeiden kanssa on kiellettyä ottaa lääke rinnakkain.

On syytä mainita Ayurvedic-kasviperäisten lääkkeiden "Stress Veda", jonka yksi komponentti on sama valerian. Tämä lääke, sen lisäksi, että rauhoittava ja hypnoottinen toiminta on tarpeen vanhan noidan oireyhtymän torjumiseksi, on myös monia hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka auttavat vahvistamaan ja nuorentamaan kehoa.

Lääkeaineella ei ole erityisiä vasta-aiheita ja haittavaikutuksia.

Tämän kasvin vastaanottaminen näkyy kuukauden sisällä. Tällaisia kursseja voidaan toistaa 2-3 kertaa koko vuoden ajan. Suositeltu annos: 1 tabletti (kapseli) 2 tai 3 kertaa päivässä. Tabletit tulee ottaa ennen aterioita (15 minuuttia ennen aterioita), riittävän puhtaalla vedellä.

Jotta normalisoittaisit unihäiriöitä ja parantat nukkumista, ota yksi tai kaksi tablettia tunnissa ennen nukkumaanmenoa.

Jos jostain syystä, kaikki nämä huumeet ovat käytettävissä, niin apu tulee aina tuttuja sekä aikuisille että lapsille "kissa" huumeiden - Valerian pilleri tai nestemäinen uute, joka löytyy lähes joka kotiin lääkekaappi tai ostaa milloin tahansa apteekista. Tämä halpa lääketiede ja hermot rauhoittavat, ja makea unelma ei ole pahempi kuin kallis.

Ennaltaehkäisy

Useimmiten hoito rajoittuu neuvontaan siitä, miten oikean päivän järjestelyt saadaan tarpeeksi levätä. Mutta sattuu, että vain monimutkaiset toimenpiteet, kuten lääkekäsittely, fysioterapia, vaihtoehtoiset hoitomenetelmät, tuovat myönteisiä tuloksia. Joskus stressitilanteissa tai lisääntyneessä ahdistuksessa psykoterapiaistuntoja saattaa olla tarpeen. Nukutuksen halvaantumista koskeva hoito, jos se ei liity vakavimpiin sairauksiin, ei käytetä, koska siitä ei ole näyttöä.

On vielä joitakin toimenpiteitä, jotka perustuvat tavallisten ihmisten kokemuksiin, jotka auttavat ehkäisemään vanhan noidan oireiden oireiden toistumista. Lääkärit sopivat myös näiden toimikuntien tehokkuudesta ja pitävät niitä muun muassa erinomaisina ennaltaehkäisevinä toimenpiteinä, joilla estetään nukkumalkeuden alkaminen. Joten:

1. Tee päivän tila, jossa nukkumaanmenoaika on vakaa arkisin ja viikonloppuisin. Lue, miten herätä herätyskello.
2. Ota sääntö aamuisin tekemään lenkkejä ja illalla kävelemään raitisessa ilmassa. Opi kuuntelemaan luontoa heidän aikanaan.
3. Ota harrastusnauha, joka täydellisesti rauhoittaa hermostoa toistuvien toimenpiteiden ja sormien hieronnan avulla.
4. Ennen nukkumaanmenoa, ottaa kylpyamme, veden, jossa pitäisi olla hieman viileä, mutta ei missään tapauksessa kuuma. Lisää veteen keittäminen lääkekasveista tai pisara suosikki eteerinen öljy, jossa on lievä, miellyttävä tuoksu.
5. Mitä muuta voi vaikuttaa henkilön sisäiseen tilaan musiikin tapaan? Se voi olla sekä energinen, kannustava toimintaan, lempeä, rentouttava, kykenevä rauhoittamaan hermoja. Hermojärjestelmään suotuisasti luonnolliset äänet, jotka on tallennettu sähköiseen mediaan ja klassiseen musiikkiin, toimivat.
6. Vuodevaatteet eivät ole paikka ajatteluun ja rakennussuunnitelmiin. Ennen nukahtamista yritä ajatella jotain abstrakti, eikä suunnitella huomenna tai elää uudelleen tänään.
7. Yritä muuttaa ruumiin "valehtelevan selän" vakiintunut asema toiseen, jossa paroksismaalisen halvauksen todennäköisyys on paljon pienempi.
8. Yritä olla syömättä ennen nukkumaanmenoa. Jos sinulla on tiettyjä vatsavaivoja, rajoittakaa itsesi kevyeen ruokaan. Ja muistakaa, että illallinen ei ole raskaiden, rasvaisten elintarvikkeiden aika.
9. Älä epäröi ottaa nukkumaan pehmoleluja, käytä pörröisiä pajamia, käytä "epämiellyttäviä" vuodevaatteita. Tämä on sinun sängynne, ja sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi ja viihtyisäksi siinä.

Kuten näet, kaikki on äärimmäisen yksinkertaista, ja jos nämä vinkit eivät auta sinua lopettamaan vanhan noidan oireyhtymän, he varmasti pelkäävät "pahaa vanhaa naista", ja hän tulee tavata paljon harvemmin.

[18], [19], [20], [21], [22]

Ennuste

Periaatteessa vanhan noidan oireyhtymä ei ole vaarallista terveydelle. Hän hoitaa usein toistuvia oireita ja pyrkii vähentämään tällaisen epämiellyttävän, pelottavan tilan määrän. Tämän nukututkimuksen ennuste on aina positiivinen.

[23]