Turvotus raskaana oleville naisille

Raskaana olevien naisten turvotusta pidetään turhaan väistämättömänä ja tyypillisenä raskauteen liittyvänä ilmiönä. Aivan kuten turvotus naisilla, jotka eivät aio synnyttää, miehillä, jotka eivät aio tulla isiksi, raskaana olevan naisen turvotus on merkki epätyypillisistä muutoksista ja mahdollisista sairauksista kehossa.

[ 1 ], [ 2 ]

Milloin turvotus ilmenee raskaana olevilla naisilla?

Raskaana olevilla naisilla toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen lopussa ilmenevä turvotus on tyypillinen oire. Jos naisella ei ole munuaissairauksia tai sydän- ja verisuonitauteja, turvotus tänä aikana ei ole merkki mistään terveysongelmista. Useimmiten jalat ovat alttiita turvotukselle niiden pystyasennon ja luonnollisen veren ja imunesteen virtauksen vuoksi raajoihin. Myös kasvot ja vatsa voivat turvota. Näihin kehon osiin kertyy nestettä ihonalaisen kudoksen anatomisten ominaisuuksien ja rakenteen vuoksi. Kuidut imevät ja pidättävät nestemäistä ympäristöä estäen sen liikkumisen kudoksissa. Heti kun nainen on vaakasuorassa asennossa vähintään kaksi tai kolme tuntia, raskaana olevien naisten turvotus alkaa vähentyä ja aamulla se usein häviää kokonaan.

Pitäisikö raskaudenaikaisesta turvotuksesta olla huolissaan?

Raskauden jälkipuoliskolla esiintyvää turvotusta pidetään yleisesti hyväksyttävänä fysiologisena ilmiönä. Turvotusta tänä aikana pidetään normaalina, jos virtsa-arvot ovat täysin kirkkaat (ei proteiinia) ja verenpaine vastaa naisen tilaa. Jos normista on pienimpiäkin poikkeamia, raskaana olevien naisten turvotus voidaan tunnistaa vesipöhöksi, mikä puolestaan voi laukaista preeklampsiaa. Oikea-aikaisesti aloitetut lääkkeet auttavat vähentämään kehon yleistä turvotusta, alentamaan normaalia korkeampaa verenpainetta ja neutraloimaan mahdolliset riskit, mukaan lukien keskenmenon uhka.

Miten määrittää, että raskaana olevien naisten turvotus ei ole ylittänyt kaikkia normeja?

• Jos raskaana oleva nainen ei voi aamulla pukea kenkiä jalkaan, hänen nilkkansa ja jalkansa ovat niin turvonneet;
• Jos jalkojen turvotusta esiintyy iltapäivällä;
• Jos et voi käyttää tavanomaisia korujasi (sormuksia) sormiesi turvotuksen vuoksi;
• Jos naisen paino kasvaa nopeasti ja ylittää sallitut rajat (yli 300 grammaa viikossa), edellyttäen, että hän noudattaa ruokavaliota;
• Jos kasvot turpoavat paitsi unen jälkeen, myös illalla;
• Jos jalkoihin ilmestyy epätavallisia hämähäkkisuonia.

Raskaana olevien naisten turvotus voi olla ilmeistä tai kehittyä piilevänä, hitaasti. Raskaana olevien naisten ilmeisen turvotuksen huomaa nainen itse, piilevät oireet ovat havaittavissa vain erikoislääkärille, jonka tulisi säännöllisesti tutkia ja seurata odottavan äidin terveydentilaa. Lääkäri pystyy määrittämään niin sanotun pastoosiuden. Sille on ominaista kasvojen turvotus, jalkojen ja käsien turvotus ja löysyys. Tällainen turvotus raskaana olevilla naisilla johtuu nesteen liiallisesta kertymisestä elimistöön. Liiallinen painonnousu tavanomaista ruokavaliota noudattaessa voi viitata pastoosiin.

Miten turvotus diagnosoidaan raskaana olevilla naisilla?

• Säännöllinen punnitus, painon dynamiikan seuranta;
• Virtsatiejärjestelmän tutkimus – diureesin arviointi (kuinka paljon vettä juodaan ja erittyy virtsaan). Normaali: 1000 ml juodaan, 750–800 ml erittyy;
• Jalan, käsivarren ja vatsan ympärysmittojen mittaukset. Dynaaminen seuranta ja havainnointi;
• Rakkotesti. Kyynärvarren sisäalueelle ruiskutetaan pieni määrä fysiologista liuosta. Muodostuvan rakon pitäisi normaalisti hävitä ja liueta 1–1,5 tunnin kuluessa. Jos kehoon kertyy nestettä normaalia enemmän, rakko liukenee puolen tunnin kuluessa. Tätä kutsutaan ödeemaksi.

Millä keinoin turvotusta voidaan vähentää raskaana olevilla naisilla?

• Vähennä suolaisen ruoan määrää tai luovu siitä kokonaan, rajoita elimistön suolan saantia, mutta kohtuudella;
• Poista ruokavaliostasi savustetut, mausteiset ja suolakurkkua sisältävät ruoat. Höyrytä ruoka;
• Seuraa nesteen saantia; normin ei tulisi ylittää 1000 ml päivässä;
• Ota kurssi verisuonijärjestelmän vahvistamiseksi (vitamiini-mineraalikompleksi);
• Käytä diureettisia yrttiteetä kohtuudella, vain lääkärin suosituksesta.

Raskaana olevien naisten turvotuksen ei pitäisi olla huolenaihe, koska odottavan äidin on erittäin tärkeää ylläpitää emotionaalista mielialaa ja rauhallisuutta. Siksi on parempi ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos ilmenee liiallista turvotusta, ehkä hän hälventää vääriä hälytyksiä tai määrää riittävän hoidon ajoissa.