Tuotteet psoriaasiin: käyttökelpoinen, meijeri ja kielletty

Tuotteet, joilla on psoriaasi, ovat erittäin tärkeitä. Ruoan tulee olla lempeä ja kohtalainen, koska potilasta ei suositella ruoansulatuskanavan ylikuormittamiseksi. Päivittäinen ruokavalio on tasapainotettava niin, että ruoka auttaa puhdistamaan toksiinit säännöllisesti. On myös tärkeää, että potilas ei saa ylipainoa, mikä pahentaa patologisen prosessin kulkua.

Kielletyt elintarvikkeet psoriaasissa

Kielletyt elintarvikkeet psoriasilla, joita ei pitäisi esiintyä ruokavaliossa:

• alkoholijuomat;
• lihan savustetut tuotteet ja rasvaiset astiat;
• terävät ja paistetut elintarvikkeet;
• suolapitoisuus;
• mausteiset mausteet;
• säilöntäaineet, väriaineet ja muut elintarvikelisäaineet;
• sitrushedelmät;
• valkoiset leivät ja rullat;
• herkulliset juustot;
• suklaa, kaakao, karkkia, sokeria;
• valkosipuli, sipuli, sinappi, piparjuuri.

Jotkut asiantuntijat pitävät vain mausteisten kasvien kukkia, siemeniä ja silmiä allergeenisia, kun taas lehtien mausteet ja mausteiset juuret, jotka sisältävät vähäisiä aromaattisia aineita, voidaan käyttää (pieninä annoksina).

Eteeriset öljyt maustetuissa kasveissa ja sitruunoissa ärsyttävät ruoansulatusjärjestelmän ja ihon limakalvoja.

Vahvat juomat ja tupakka aiheuttavat taudin pahenemista ja samalla vähentävät lääkkeiden tehokkuutta.

Suola sallitaan minimaalisissa annoksissa.

Antibiootit tuhoavat hyödyllistä mikrofluoraa.

Jopa sallittuja ruokia ei voi sekoittaa kaikki peräkkäin. Esimerkiksi vihanneksia ja hedelmiä ei yhdistetä viljoihin, maitoon sokerin ja teen kanssa eikä tärkkelystä sisältäviin proteiinivalmisteisiin.

Jos kielletty tuote ei aiheuta ei-toivottuja reaktioita, niin se voi joskus kuluttaa, mutta joskus ja vähitellen.

Hyödyllisiä tuotteita psoriasikseen

Psoriasihoidon tulee varmistaa ruuansulatuskanavan ja päivittäisen jakkarat.

Hyödyllisiin tuotteisiin psoriaasiin kuuluvat kaikki sallitut hedelmät ja vihannekset (paitsi punaiset, kaikki solanaceous ja palkokasvit). Vihanneksia käytetään parhaiten raaka-aineena tai höyrytettyinä. Kasviravintoaineisiin sisältyvä selluloosa helpottaa jakkaraa, stimuloi maha-suolikanavan toimintaa ja puhdistaa siten kehoa.

Siemen, kefiiri, hapanmaidonjuusto ja jogurtti sisältävät kalsiumia. Tämä mineraali kestää tulehdusprosesseja ja allergisia reaktioita. Kaikkien maidonjalostamon tuotteiden tulee olla vähärasvaisia.

Merikala on hyödyllinen tyydyttymättömien rasvahappojen pitoisuuden vuoksi.

• Vitamiinit ja antioksidantit vahvistavat immuniteettia ja hermostoa, vaikuttavat ihoon ja poistavat vapaiden radikaalien haitalliset vaikutukset. Nämä aineet sisältävät naudanlihavalmisteita, tattareita, leseitä ja tuoreita mehuja.

Kasviöljyt, johtuen monista monityydyttymättömistä rasvahapoista, vahvistavat astioita, normalisoi rasvan aineenvaihduntaa ja estävät allergioita.

Kala-, kurpitsa- ja auringonkukansiemenet, pähkinät rikastuttavat kehoa sinkin avulla, mikä on tarpeen palauttaa, parantaa haavoja, vähentää tulehdusta ja poistaa epämääräiset alueet.

Psoriaasin kanssa on tarpeellista juoda riittävästi vettä - vähintään kaksi litraa päivässä. Kivennäisvesistä suositetaan alkalista vettä.

Jos terapeuttinen ruokavalio ei tarjoa päivittäistä tyhjennystä, on suositeltavaa käyttää laxatives tai oliiviöljy - pieninä annoksina.

Maitotuotteet psoriaasin kanssa

Psoriasipitoiset meijerituotteet ovat erityinen paikka potilaan ruokavaliossa. Ne ovat monipuolisia, maukkaita, rikastuttavat kehoa proteiineilla, rasvoilla, monilla vitamiineilla, kalsiumilla ja muilla mikroelementeillä. Yhteensä yli sadan hyödyllisen ainesosan maidossa. Suosituin lehmänmaito ja jalostetut tuotteet.

Maidolla on bakterisidisia ominaisuuksia, estää infektioiden muodostumista ja vahvistaa suojaa. Mikroelementit tuottavat hiusten, kynsien, ihon terveyttä, säätelevät aineenvaihduntaprosesseja. Maitoa rauhoittavana aineena on unettomuuden ehkäiseminen.

Maitoa käytetään ja naamioina - ravitsevat, rauhoittavat ja poistavat ihon ärsytystä. Maidon sisältämä aminohapposilysymys edistää solujen uudistumista.

Valikossa on suositeltavaa kirjoittaa:

• vähärasvainen, vähärasvainen tai maitojauhe;
• piimä;
• öljy ja margariini;
• kova, sulanut, pehmeät juustot;
• kefiiri, jogurtti;
• vuohenmaito;
• manteli maitoa.

Vuohenmaito on erilainen kuin lehmän paremman sulavuuden ja siedettävyyden. Se vahvistaa immuniteettia, vaikuttaa positiivisesti veren koostumukseen ja edistää elpymistä erilaisissa ihon patologeissa. Siksi tuote on hyödyllinen psoriasipotilaille.

Psoriaasi käyttää reseptiä: maitoa keitetään, pidetään vähintään lämpimänä enintään viiden minuutin ajan, kaadetaan toiseen kulhoon. Seinät, jotka ovat valkoisella pinnoitteella, voitele ongelma-alueet.

[1]

Taulukko psoriaasista

Yhdysvaltain tiedemies Pegano loi psoriaasin tuotepöydän. John Peganon teorian ydin on se, että tuotteet jaetaan happo- ja emäksistä muodostuviin tuotteisiin. Psoriaasissa niiden suhde on tärkeä. Koska tarvitaan alkaalinen reaktio ihon päivittämiseksi ja tulehtuneiden kasvainten poistamiseksi, potilaan päivittäisessä ruokavaliossa tulisi olla 20 - 30% haponmuodostusta ja 70-80% emäksistä muodostavia tuotteita. Tätä tekniikkaa käytetään menestyksekkäästi maailmassa ja voit päästä eroon psoriaasista ilman lääkkeiden käyttöä, vain tasapainoisen ruokavalion kautta. Potilaille Peganon ravitsemus ei ole vain ruokavalio vaan elämäntapa.

• Tämän ruokavalion perusteella potilaan valikosta tulisi hallita vähärasvaisia öljyjä, kasvisruokia (lukuun ottamatta kiellettyjä vihanneksia ja hedelmiä), maitoa ja jalostettuja tuotteita, munia, kalaruokia ja laihaa lihaa. Yksinkertainen vesi, tuoreet mehut, vihannesteet ja decoctions tekevät vesitasapainon. Lisätään elintarvikkeeseen tai juomaan lisätyn lesitiinin emäksisyyttä.

Asianmukainen ravitsemus tulisi yhdistää puhdistuskylpyihin, liikuntaan, positiiviseen mielialaon ja terveelliseen elämäntapaan.

Tulos ruokavalion peräisin Pagano nähty kuukaudessa. Inflammaattisten ilmiöiden väheneminen, plakkien määrä ja voimakkuus. Suotuisimmalla tuloksella ne voivat kadota kokonaan. Toinen myönteinen vaikutus ruokavalioon on päästä eroon ylimääräisestä painosta.

On kuitenkin otettava huomioon organismin erityispiirteet ja mahdollisuus erilaisten potilaiden reaktioihin samoihin tuotteisiin psoriaasin kanssa. Siksi ruokavalio olisi tehtävä yksilöllisesti jokaiselle potilaalle. Ruokavalion liiallinen vakavuus on myös kehon stressi, joka voi vaikuttaa haitallisesti taudin kulkuun.

Jokainen organismi reagoi eri tavalla kiellettyyn ruokaan. Psoriaasin tuotteiden luetteloa voidaan laajentaa tai lyhentää riippuen terveydentilasta ja yksilöllisistä ominaisuuksista, potilaan terveydentilasta tietyn ruokalajin syönnin jälkeen. On tärkeää, että elintarvike ei aiheuta pahenemista, vaan päinvastoin vahvistaa muiden hoitomenetelmien toimintaa - poistaa oireet ja ehkäistä sairauden uusiutumista.