Tennis-pelaajan kyynärpää (sivusuuntainen epicondylitis)
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Sivusuunnassa epicondylitis (tenniskyynärpää) on aiheuttama tulehdus tai säröjen liittää ulkoiseen sivunasta distaalisen olkaluu extensor lihaksen jänteet kyynärvarren.
Sivusuuntaisen epicondylitis-oireita ovat kipu lantio-alueen epiteelisen alueen alueella, joka ulottuu kyynärvarteen.
[Kyynärpytostentelin syyt (sivusuuntainen epicondylitis)
Patofysiologisten teoria sivusuunnassa epicondylitis ovat neatleticheskuyu ja ammatillisen toiminnan, joka edellyttää toistuvia ja vakavia pronaatio ja ulkokierron kyynärvarren, sekä liian suuren kuorman tai heikkous (tai molemmat) pitkä ja lyhyt säteen extensor ranteen, jotka kuuluvat lihakset kyynärvarren ja peräisin ulna ulompi epicondyle. Esimerkiksi aikana rystylyönti tenniskyynärpäässä ja ranne venytetään extensor jänteet, erityisesti extensor carpi radialis brevis lihas voi vaurioitua kaatuessa nadmyshelkom säteittäisen ja aksiaalisen pään. Altistavia tekijöitä ovat huono tekniikka, heikko lihaksia olkapää ja ranne voimakkaasti kireät jouset maila, väärän kokoinen maila kahva, huonosti kaipaa maalia raskas märkä pallot ja lyödä palloa ei ole keskellä maila.
Voittamisessa vastus, sivuttainen epicondylitis useimmiten kyseessä kun taivutus kädet, erilaisia liikkeitä ja harjoituksia haravoida selkälihaksia kun poimitaan kehon, erityisesti kun kädet pystyvät ylipronaatiota. Usein sattuu seurauksena ylikuormituksen (liian paljon toimintaa tai suorittavat samoja liikkeitä useita toistoja) tai lihasten epätasapainossa ojentajanlihasten ja flexors kyynärvarren.
Sivusuuntaisen epicondyliitin oireet
Ensinnäkin kipu esiintyy extensor jänteissä, kun ranne toimii vastusta vasten (esimerkiksi ruuvaamalla ruuvi manuaalisesti tai lyömällä maila vasemmalla). Kipu voi siirtyä sivusuuntaisesta epicondyylistä kyynärvarren keskelle; ajan kuluessa, subperiosteaaliset verenvuodot, kalsifikaatio, selkäranka selkärangan muodossa lateraalisessa epicondylla ja, mikä tärkeintä, jänteiden degeneraatio voi ilmetä.
Kipu sormien laajentimen jänteestä, kun sormet vääntyvät vasten vastustusta ja kyynärpää suoritetaan, toimii luotettavana diagnostisena merkkinä. Diagnoosi voidaan vahvistaa, jos samaa kipua esiintyy seuraavassa tapaamisessa: potilas istuu tuolilla kyynärnivelen suorassa käsivarrella, kädet asetetaan pöytään kämmenen alaspäin; lääkäri asettaa tiheästi kätensä potilaan käden takapintaan ja potilas yrittää taivuttaa ranteensa.
Mihin sattuu?
Mitä on tutkittava?
Kuinka tarkastella?
Tenniskentän kyynärpää hoito
Tenniskentän kyynärpää hoito sisältää kaksi vaihetta. Ensimmäinen käyttö lepoa, jäätä, tulehduskipulääkkeitä ja venyttelyä yhdessä kortisoni-injektioiden kanssa jänteen ympärillä olevaan kivulias alueeseen. Kun kipu vähenee, suorita ensin kevyitä harjoituksia joustavien lihasten ja nyrjähtäjien resistanssilla, sitten epäkeskisellä ja samankeskisellä vastustuskykyllä. On vältettävä toimintaa, joka aiheuttaa kipua pitkänomaisella tai lävistävällä ranteella. Usein on suositeltavaa käyttää kyynärpäitä tennistä. Todistettu tekniikka ja käytetyn metsätyyppi voivat estää myöhemmät vammat.
Vaikka tarve kirurginen hoito sivusuunnassa epikondyliitti tapahtuu harvoin, hoitamiseksi sivusuunnassa epicondylitis käytetty kirurginen menetelmä, joka käsittää poistamalla arvet tai rappeuttavia kudoksen olevan kiinnityskohdan extensor jänteitä.