Sleepy Sleep -oireyhtymä

Ikääntyneistä joskus kuulet valituksia, jotka heräävät aamulla, ei ole tunne, että olet lepäänyt, he sanovat, ei niin nuorena. Kuitenkin nykymaailmassa on monia nuoria, joilla on tällainen ongelma.

[1], [2], [3], [4],

Epidemiologia

Tilastot osoittavat, että 1% aikuisista kärsii uniapneasta, 95% kuorsa ja 40% tästä määrästä ovat alttiita uninen unen oireyhtymä. Oletetaan, että jokaisella 20: lla on krooninen väsymys, pääasiassa suurien megacityjen asukkaat. Useammin naiset kuin miehet, koska. On ladattu paitsi työssä, myös kotona. Paradoksaalisesti, erilaisten kodinkoneiden ulkonäönä, jotka on suunniteltu helpottamaan kroonisen väsymyksen kaltaisen henkilön elämää, yhä enemmän. Nukkuminen ei poista ongelmaa, kun aamu-iloisuus ei tule.

[5], [6], [7], [8], [9], [10]

Syyt uninen unen oireyhtymä

Kaikki kasvava elämän dynamiikka, jatkuvat jännitykset, erilaisten tietojen saatavuus, joka virtaa henkilöön, joka ei virtaa ja joka ei pääse eroon yöllä, tyhjennä se.

Tällä hetkellä tärkein selitys raskaana olevan unihäiriöyhdistelmän olemassaololle on syy-syklien rikkominen eri syistä. Ihmisen unesta on kaksi perusvaihetta: hidas ja nopea. Nämä kaksi vaihetta vaihtelevat tietyssä sekvenssissä muodostaen syklejä. Uskotaan, että henkilön hyvinvointi riippuu suoraan unesta, jossa hän herättää. Jos nukkuja heräämisen aikana oli "nopea nukkumisvaihe", hän tuntee iloisen ja lepäsi. Kuka ei päässyt tähän vaiheeseen, tuntuu väsyneeltä ja uninen, unen pituudesta riippumatta.

[11], [12], [13], [14]

Riskitekijät

Tuskallisen unihäiriöyhtymän patogeneesissä on mahdotonta määrittää yksiselitteisesti vaikuttavuustekijöitä. Suuri "unihäiriö" ovat masennus ja ahdistus. Kun henkilö tuntee sisäistä epämukavuutta, tyytymättömyyttä, ahdistusta, on vaikea luottaa terveelliseen uneen. Yksi raskauden unen oireyhtymän riskitekijöistä ovat neuroosit. Neuroosien syyt ovat erilaiset. Tämä voi olla pelko nukahtamasta, jotkut ulkoiset tekijät, jotka eivät salli sinun mennä sänkyyn ajoissa, fyysinen tai hermostunut ylikuormitus, geneettinen alttius, raskaus, komplikaatiot synnytyksen aikana. Aiheuttaa herkkää unta, apneaa (tilapäinen lopettaminen tuuletuksesta keuhkoihin), kuorsaus.

[15]

Oireet uninen unen oireyhtymä

Tuskallisen unen oireyhtymä on ominaista se, että henkilö herää uninen, väsynyt ja torkkainen. Potilas valittaa kyvyttömyys nukahtaa nopeasti, se ei anna häiritsevää ajatuksia, älä pelkää nukkua uudelleen, kyvyttömyys löytää mukava asento nukkua, aikaisin aamulla nousta. Väsyttävä unen oireet ovat usein herääminen keskellä yötä johtuen raajojen puutteesta tai puutteesta. Monet estää täyden unen ja kuorsaus oman hetkellisen lopettamisen hengitys (apnea), samoin kuin "pyörivä pää" syndrooma, kun nukahtaminen tai heräämisen aikana kovaa melua korvissa. On myös mahdollista esiintyä nivelkipu, muistinmenetys, erilaiset neurologiset ongelmat.

Ensimmäiset merkit

Useimmilla ihmisillä on vaikea kuvata tunteitaan. Tämä on huono mieliala, ärtyneisyys, tyytymättömyys elämään, joskus ruokahaluttomuus, muistihäviö. Usein halu ei ole, mukaan lukien seksuaalinen halu, itsevarmuus lisääntyy, masennus tulee. Tärkeintä, joka pitäisi varoittaa, se on nopea väsymys harjoittelun aikana.

[16], [17], [18], [19]

Diagnostiikka uninen unen oireyhtymä

Monet lääkärit ovat epäileviä tällaisen diagnoosin olemassaolosta, ja tällaiset oireet kärsivät haluavat vahvistaa sen tutkimalla verta. Valitettavasti vielä ei ole verikokea, mikä merkitsisi sairautta. Kuitenkin tutkijat käsittelevät tätä ongelmaa ja, kuten he sanovat, ei menestyksekkäästi. Oli tietoa, että aids-ongelman tutkimalla oli mahdollista tunnistaa tietty immuunisolujen luokka, jota kasvatettiin vain ryhmässä ihmisiä, jotka ovat alttiita väsyneelle unihäiriöalueelle.

Toinen tutkimusryhmä, jolle ei havaittu oireita, ja jotka olivat joko terveitä tai joilla oli muita sairauksia, ei ollut näitä immuunisoluja. Immuunijärjestelmän aktivointi osoittaa viruksen olevan ihmiskehossa, joka on tunnustettava. Mutta ensimmäisen tutkittavan CD8-sytotoksisen solun havaitseminen (joka esiintyy elimistössä viruksen torjumiseksi) voi olla läpimurto väsymyssleep-oireyhtymän diagnosoinnissa. Jos nämä tiedot ovat tosia, nämä solut tulevat markkeriin, koska ovat ainutlaatuisia sairaudelle ja siten mahdolliselle verikokeelle, joka määrittää sen.

[20], [21], [22],

Differentiaalinen diagnoosi

Valitettavasti ei ole instrumentaalisia menetelmiä (ultraääni, MT, MRI) paljastamaan tällaisten olosuhteiden syy. Ne turvautuvat erilaistuneeseen diagnostiikkaan, johon kuuluvat laboratoriotutkimukset (anemian, alkoholismin, huumeriippuvuuden, kroonisten infektioiden eliminoimiseksi), EKG: n ja rinta röntgensäteilyn (sydänsairauden poissulkemiseksi) jne.

"Ahdistuneiden" tilojen ( neuroosit ja depressiot ) erilainen diagnoosi on vaikeampaa toteuttaa, koska sen kriteerejä ei ole kehitetty riittävästi. Siksi tässä tapauksessa asiaankuuluva kliininen psykopatologinen, psykologinen ja biologinen tutkimus.

[23], [24], [25], [26], [27], [28]

Hoito uninen unen oireyhtymä

Väsyttävän unen oireyhtymän hoito koostuu uni-syklin normalisoinnista, joka vaatii integroidun lähestymistavan poistamaan sen aiheuttamat ilmiöt. Se on äärimmäisen epätoivottavaa kuulematta lääkäriä käyttämästä unilääkkeitä. Tämä voi pahentaa tilannetta.

On tärkeää poistaa ongelmat, jotka aiheuttavat ahdistusta ja tilanteen pahenemista. Yöllä ennen nukkumaanmenoa voit rentoutua lämpimällä maidolla hunajaa, valerianin, kurpitsan, St. John's Wortin tinktuurilla

Sydän- ja verisuonitaudeissa verenpaineesta määrätään lääkkeitä, jotka alentavat verenpainetta (diureetit, beeta- ja alfa-salpaajat, ACE: n estäjät) ja lääkkeitä, jotka parantavat aivojen verisuonten saantia. Viimeksi mainittuihin kuuluvat Cavinton (apovinaamihapon etyyliesteri). Lääke on yli 30 vuotta markkinoilla yli 40 maassa. Se on vasodilataattori, se normalisoi verisuonten ja laskimoiden sävyn, sillä on antioksidanttivaikutus. Valmistettu tablettien ja injektioiden muodossa. Vaikutuksen saavuttamiseksi tarvitaan pitkä vastaanottaminen.

Neurosien ja masennusten tapauksessa käytetään pieniä annoksia H2-salpaajia, trisyklisiä masennuslääkkeitä ja serotoniinin takaisinoton estäjiä (fluoksetiini-prozaakti). Kussakin tapauksessa hoitoon kuuluu yksilöllinen kokonaisvaltainen lähestymistapa potilaaseen.

Ennaltaehkäisy

Paras ennaltaehkäisy on terveellinen elämäntapa. Täysi ravitsemus, mukaan lukien vitamiinien ja kivennäisaineiden runsaat elintarvikkeet, kohtalainen liikunta, vesiprosessit, kommunikaatio miellyttävien ihmisten kanssa auttaa palauttamaan täydellisen unen. Kun kyseessä on neurosi taudin syynä, sen ennuste on edullisempi kuin masennuksessa. Jos potilas keskeytti masennuksen hoidon, sen todennäköisyys on 50% ja toistuvat akuutit hyökkäykset - 90%. Ihminen on usein välttämätöntä ottaa ratkaiseva askel ja laajentaa elämäsi 180 ⁰, ja jos hän pystyy tekemään, silloin tauti on väistynyt.

[29], [30], [31]