Selkäkipu: mitä tehdä tai tehdä ja itse vastata?

Kun lääkäriä käsitellään vain yhdellä valituksella, että selkä selviää, hän voi välittömästi nimetä yli kymmeniä eri elinten ja kudosten sairauksia, jotka voivat piiloutua sellaisen oireen alla. Puhuminen sanaa "takaisin" tarkoittaa tiettyä osaa kehosta. Selkä ei ole erillinen, itsenäinen elin, se on kollektiivinen käsite, joka heijastaa ihmiskehon takaa tai takaa.

Takaosassa on useita osastoja, jotka vastaavat selkärangan osia - rintakehää, lannerangasta ja sakraalia. Kohdunkaulan ja limakalvon jakautumia voidaan myös viitata taakse, mutta pidämme niitä edelleen sen ulkopuolella.

Selkäkivun syyt ja riskitekijät

Osa syistä selkäkipujen esiintymiseen on osittain koskettunut, nämä ovat ongelmia selkärangan kaarevuuden, virtsarakon ongelmien ja selkäosan lihaksen laitteiden ongelmien kanssa. Mutta ongelma ei olisi niin akuutti ja vaikea ratkaista, jos kaikki olisi niin yksinkertaista. Kehittyvän teknologian ansiosta ultra-korkea indikaattorit eivät anna sataprosenttista taata täydellistä parantumista taakse useissa tapauksissa sen tauteja. Hyvin usein sen jälkeen, kun tärkein haitallinen tekijä on paljastunut, henkilön on elettävä elämästä jatkuvasti tai määräajoin. Selkä sattuu, koska syy ei ole selkeä, mutta koska perimmäisen syyn poistaminen on lähes mahdotonta, on vain lievitettävä tilannetta. Mutta kaikesta tarkemmin.

Selkäkipuun liittyvät yhteiset altistustekijät ovat: 

• selkärankaan ja sen komponentteihin liittyvien trauma (murtumat, mustelmat, vakavien loukkaantumisten seuraukset) ja sen komponenttien osat (levyt, selkärangan, harvoissa tapauksissa selkärangan runko); 
• tulehdukselliset prosessit selän nivelissä; 
• heikentynyt johtuminen sydämen ja ääreisnän hermoruuveilla, jotka sijaitsevat selän alueella; 
• repeämä, ruhje, vääntyminen, infektio, selkälihaksen vilustuminen; 
• rintakehän, ventrallin, lannerangan ja lantion alueilla sijaitsevat elinten ja elinten järjestelmien patologiset muutokset; 
• jotkut mielenterveyden häiriöt; 
• liikalihavuus, ylipaino; 
• tuki- ja liikuntaelinten synnynnäiset epämuodostumat; 
• väärä työskentelytapa ja lepo: usein painojen nostaminen, aktiivisten liikkeiden laiminlyöminen istumista työssä; 
• tupakointia.

Jatka luetteloa ongelmista voi olla pitkä, mikä osoittaa kaikki tekijät, jotka suoraan tai epäsuorasti aiheuttavat kipua selässä. Tärkeintä on kuitenkin ottaa huomioon se, että kaikki huolimattomuudet ja liikunnan väärinkäyttö voivat johtaa toimintahäiriöihimme ruumiillamme. Nosto painot, on tarpeen tehdä se oikein. Selkäsi ei haittaa joka kerta, eikä jokainen raskas fyysinen kuorma. Niissä tapauksissa, joissa ristiselän alue on suojattu erityisillä vetovälineillä, ja painovoiman nostamisen yhteydessä pääpaino on jalat, niin selkän lihaksissa pysähtyminen voidaan välttää. Voit välttää monia ongelmia, jos tiedät mikä niistä johtaa siihen, mitä seurauksia. Tätä varten on ainakin pintapuolisesti tutkittava sen kehon rakennetta. Jokainen mekanismi, joka ympäröi meidät jokapäiväisessä elämässämme, on elinikä, jonka jälkeen meidän on turvauduttava huoltoon. Sama koskee myös kehoamme. Selkä, sen kohdunkaulan ja lannerangan osat kokevat suurimman paineen ja stressin koko elinkaaren ajan kuin muut ruumiinosat.

[1], [2]

Mikä on selkä ja mitkä ovat sen toiminnot?

Ihmiskeho harkitaan pienimmälle yksityiskohdalle, eikä siinä ole mitään tarpeetonta tai tarpeetonta, kuten koko koko organismissa. Luonnollisessa tilassa kaikki kehon osat ovat tiukassa suhteessa, selkärangan sarake on eräänlainen tukikeskus, joka toisen rakenteen avulla toimii sellaisen kehyksen roolissa, johon kaikki muu pitää. Yksi luurangon luuranko ei riitä, joten on olemassa muita liitosyhteyksiä, jotka ovat lihaksia ja jänteitä. Kehomme voi tehdä joustavuutta ja laajenemista, rinteitä ja käännöksiä, sillä on joustavuutta ja plastisuutta. Kaikki tämä johtuu useista nivelten, nivelten ja välilevyjen levyistä. Sileän, suoran asennon ansiosta elimistömme ovat oikein, oikeat muodot ja mitat, eivät häiritse toisiaan työstä ja koko kehosta, edustaa yhtä mekanismia.

Niissä tapauksissa, kun liikuntaelinten luuranko alkaa kaarevuus siis alkaa heiketä alueelle yhden tai useamman elimen, heidän on pakko muuttaa kantaansa suhteessa niiden naapurit, usein peräisin heidän normaalia elämää. Henkilö alkaa kokea epämukavuutta. Selkä sattuu, sisäelimet kärsivät, ja syy on yksi selkärangan yksiköistä. Meitä opettaa koulupenkiltä korjata asento, he opettavat meitä pitämään selkä suorana, suorana, kehittävät tavan istua ja kävelemään oikein, ei liukastelemalla. Se oli varhaislapsuudessa muodostumiseen oikea, vahva luustolihasten selän välttää selkävaivoja aikuisiässä, koska koulutettu, tottuneet lihakset pitää selkärangan suorassa, ei antanut hänelle "päästä pois" halutusta kehityskaari.

Joten taaksepäin luurankofunktio on ruumiin tasainen, luonnollinen asema avaruudessa. Runkoelementtitoiminnon lisäksi takana on kilpi, joka suojaa kaiken, joka sijaitsee takana ulkoisesta ympäristöstä. Ensinnäkin selkäydin tarvitsee suojaa. Se on suojattu paremmin kuin kaikki muut elimet. Lihaksen selkärangan ansiosta se on suojattu ulkopuolelta, sen sisällä suojataan voimakas selkärangan luusto. Selkäydinnesteen osastot ovat elintärkeitä keskuksia, jotka ovat vastuussa esimerkiksi hengittämisestä. Kuvittele, jos selkäydin oli helposti altis erilaisille vammoille, millaista olisi elää jatkuvassa pelossa turvallisuutesi vuoksi? Tästä pelosta meitä suojelee selkä. Terveet lihakset ja luut antavat meille vapauden ja epäterveellisiä - kipua, pelkoa ja avuttomuutta.

Selkäsuojaa ja rungon ja lantion alueella sijaitsevat elimet. Jos selkä sattuu lannerangan alueelle, voimme olettaa tulehduksellisten prosessien läsnäolon kohdussa ja liiteissä, kun kyseessä on nainen tai urogenitaalisessa järjestelmässä miehillä. Rungon suurten verisuonten ja hermorunkien, jotka kulkevat selkäydinpylväässä, vaaditaan myös selkälihaksille heidän turvallisuutensa takia. Siten takana on tärkein puolustaja, kilpi ja vartiomme.

Miten diagnoosi tehdään, jos selkä sattuu?

Kipu missä tahansa paikassa, joka on lokalisoitu, jaetaan seuraavasti: 

• ensisijainen; 
• toissijainen; 
• Krooninen.

Ensisijainen kipu esiintyy ensimmäistä kertaa, ja sen ilmestymisen jälkeen suoritetaan ensimmäinen hoitokurssi, joka voi johtaa perimmäisen syyn täydelliseen parantamiseen. Toissijainen kipu tapahtuu melko pitkän ajan kuluttua ensimmäisen kipulakituksen jälkeen. Se voi olla seurausta primäärisen kivun ja sen taustalla olevan syyn ilmenemisestä tai se voi toimia täysin erilaisen tekijän tuloksena. Krooninen kipu on siirtymistä primaarikivun pitkittyneeseen vaiheeseen johtuen hoidon täydellisestä puuttumisesta tai valitun väärästä hoitokohdasta.

Jos selkä sattuu ensimmäistä kertaa, sinun on suoritettava täydellinen lääkärintarkastus. Silmätarkastus, tuskallisen vyöhykkeen palpation (koetteleminen), edellisen kipu-oireyhtymän historian analyysi - kaikki tämä, useimmissa tapauksissa, antaa sinulle oikean diagnoosin. Jotta virheen mahdollisuus voitaisiin sulkea pois ja jotta vältettäisiin epävakaa komplikaatiot ja vakavat patologiset prosessit, joita hoidettaisiin sisäelimiin, jotka aiheuttaisivat tuskallisen oireyhtymän taakse, olisi toteutettava useita instrumentaalisia tutkimuksia: 

• radiografia 
• magneettikuvaustekniikka 
• tietokonepohjainen tomogrammi

Vahvista diagnoosin oikeellisuus ja laboratoriotutkimukset, mukaan lukien kaikki veri- ja virtsanalyysiindikaattorit.

Vakavissa tapauksissa, kun kipu on krooninen ja hoidon tulokset ovat vaatimattomia, suoritetaan selkäydin punktuuri perusteellisten syiden selvittämiseksi, joiden avulla selkäydinneste otetaan tutkittavaksi. Rectal-tutkimuksia käytetään myös alasolun, laparoskopian, naisten havaitsemiseen, mikä mahdollistaa ongelmien tunnistamisen lisääntymisjärjestelmällä. Monet gynekologiset ongelmat, esimerkiksi kohdun fibroideja, endometritis, kykenevät antamaan voimakasta kipua selässä.

Kenen pitäisi ottaa yhteyttä, jos selkäni sattuu?

Monimutkainen käsite "selkäkipu" sisältää laajan valikoiman mahdollisia hoitovaihtoehtoja, vaihtoehtoisesta lääketieteestä, kirurgisiin toimenpiteisiin. Kaikki riippuu kuitenkin alkuperäisestä syystä, josta tuli sysäys kivun ilmestymiselle. Kun selkä sattuu, kaikki keinot ovat hyviä eliminoimaan kipua. Ennen kuin otat yhteyttä lääkäriin, kaikki anesteetit sopivat lievittämään kivunlievitystä. Siirrä mahdolliset lämmityspakkaukset ja lämmitysvoitteet käyttöön, kunnes erikoiskonsultointi saadaan. Älä kokeile itseäsi. Minkä suuntauksen hoitoon luottaa - vaihtoehtoiseen tai tieteelliseen - on tiukasti henkilökohtainen, mutta sopivan suunnan valitsemiseksi terapiassa on tarpeen määrittää tarkasti syy, jota kannattaa jatkaa taistelemalla, jotta sen toistuminen ei onnistu. Tämä on mahdollista vain ammattitaitoisissa diagnostisissa ja laboratoriolaitteissa.

Ehkäisevät toimenpiteet, samoin kuin lääketieteelliset, voivat olla lukuisia. Mutta aina, jos ongelmia kehon, varsinkin kun selkäkipu, käy ilmi vahva virheitä elämäntapa. Man väärin "hyvyys" ja kestävyyttä hänen ruumiinsa ja kun keho alkaa hajottaa, useimmat meistä alkaa miettiä terveellistä elämäntapaa, yrittää luopua huonoja tapoja, kiinnittää enemmän huomiota lihaksia. Tietenkin ensimmäinen vaihe ei ole koskaan liian myöhäistä, mutta parempaa huolta itsestään käyttää nuorena, keskeyttämättä, ilman myrkyttää itsensä myrkyt alkoholi ja nikotiini, eikä taivuttaa selkää luonnottomassa asennossa pitkän aikaa ja antaa annos ja jatkuvaa liikuntaa kaikille ryhmille lihaksia.