Rintakehän Kyphosis: mitä se tarkoittaa?

Selkäkipu, hengenahdistus, ärtyneisyys, väsymys - kaikki nämä ovat merkkejä tietyistä ruumiin häiriöistä. Ja harvat ihmiset ymmärtävät, että tällaisten rikkomusten syy voi olla rintakehän kyphosis - selkärangan kaarevuus, joka ilmenee ulkoisesti tavallisella slouchoinnilla tai kumartumisella. Mitä sinun tarvitsee tietää tästä asiasta? Miten sen tunnistetaan ja onko siitä mahdollista päästä eroon?

Mitä tämä tarkoittaa?

Rintakehän kyphoosista puhuttaessa lääketieteen asiantuntijat tarkoittavat vastaavan selkärangan osuuden väärää asemaa - nimittäin sen anteroposterioritason väärää kaltevuutta.

Tämä osasto on alttiimpia patologisille vääristymille, vaikka itse rikkominen tapahtuu myös lannerangan alueella.

Ongelma paljastaa usein ihmisen ominaispiirteen: potilaalla on selkärangan kipua, neurologisia häiriöitä.

Tavallisesti selkäranka ei ole tasainen eikä suora: on fysiologinen anteroposteriori kaarevuus - ns. Fysiologinen rintakehän kyphosis, jonka aste ei saa ylittää 30-40 '. Muuten he puhuvat patologisesta kyfoosista, joka puolestaan voidaan yhdistää muihin sairauksiin - esimerkiksi skolioosiin.

Rintakehän kyfoosin määrä

Ihmisen terveys riippuu selkärangan tilasta. Ja niin, että selkäranka on mukavasti suorittamassa tehtävänsä, selkäranka on luonnollisia käyriä, mikä antaa tarvittavan poiston asteen liikkeiden aikana.

Jotta nämä mekanismit toimisivat riittävällä tavalla, jokaisella nikama-osalla on omat normaalit taivutusasteensa. Näiden indikaattorien muutokset yhteen suuntaan johtavat terveysongelmiin. Samaan aikaan rintakehäongelmissa esiintyy useimmiten.

Rintakehän kyfoosin normin indikaattorit perustuvat arvoon 30-40, vaikka ikä voi vaihdella (noin 23-45 ').

Kyphosis-tyyppinen kaarevuus muodostuu useimmiten tarkasti rintakehän selkärangan osasta, joka saa väärän kokoonpanon. Tällöin asento on taipunut tai kumartunut.

Mielenkiintoista on, että tällainen rikkominen etenee aluksi huomaamatta. Ainoastaan ajan kuluessa voi joku kuulla hänen asennonsa puutteista ystäviltä tai läheisiltä ihmisiltä.

Patologian syitä on monia, mutta ne kaikki kiehuvat yhteen: selkärangan asemaa säätelevät lihasten ja nivelsiteiden jännitys. Tällaisen tukilaitteen heikkoudella tietyssä paikassa on loukkaus, selkärangan kuorma kasvaa. Ajan kuluessa esiintyy kipua, pysähtymisprosesseja, jotka puolestaan johtavat sisäelinten sairauksien kehittymiseen. Ja kun nikamien väliset kiekot ovat ylikuormitettuja, osteokondroosin ja hernian muodostumisen riski kasvaa. Tällaisten tapahtumien kehittymisen estämiseksi on tarpeen havaita välittömästi rintakehän kyphosis ja hoitaa sitä.

Epidemiologia

Päivitettyjen tilastojen mukaan lähes 10% planeetalla olevista ihmisistä on rintakehän kyphoosia vähemmän tai enemmän.

Useimmiten ongelma ilmenee lapsuudessa ja nuoruudessa, ja tytöt kärsivät vähemmän kuin pojat.

[1], [2], [3]

Syyt rintakehän kyphosis

Kuten olemme jo todenneet, rintasyfoosin syitä on monia, esimerkiksi:

• paravertebaalisten lihasten synnynnäinen heikkous, synnynnäiset kystat, poikkeavuudet jne.;
• epäedullinen perinnöllisyys (esimerkiksi Scheuermann-Mau dorsopatia);
• selkärangan mekaaniset vauriot takaisin;
• selkärangan lihasten pareseesi ja halvaus (cerebralisyydellä, polio);
• leikkauksen jälkeiset komplikaatiot (selkärangan leikkauksen jälkeen);
• hypodynaaminen elämäntapa, joka johtaa lihasten yleiseen heikkenemiseen;
• rintakehän puristusvammat;
• ei-tarttuvan etiologian sairaudet, mukaan lukien selkärangan onkologia, spondylitis, ankylosoiva spondylitis;
• selän lihaskehyksen alikehitys;
• riisitautia;
• usein ja pitkään oleskelu epämiellyttävässä ”rei'itetyssä” asennossa (esimerkiksi pöydässä, tietokoneessa);
• degeneraatioprosessit (osteokondroosi, osteoporoosi).

Usein lapsuudessa rintakehän kyfoosin muodostumisen syy on psykologinen tekijä: esimerkiksi jotkut nuoret alkavat sinkoutua tietoisesti, yrittäen piilottaa heidän korkeita luonteensa tai hahmojaan.

[4], [5], [6]

Riskitekijät

Joskus samat syyt, jotkut ihmiset kehittävät rintakehän kyphosis, kun taas toiset eivät. Miksi näin tapahtuu? Tosiasia on, että on olemassa tiettyjä riskiryhmiä, joihin kuuluu ihmisiä, joilla on lisääntynyt alttius tälle patologialle.

Kyphoosin kehittämiseen liittyvät riskiryhmät ovat:

• perheen potilaat, joilla on ollut selkärangan selkärangan tai kaarevuuden huomattavia loukkauksia;
• nuoret, jotka ovat korkeita;
• ihmiset, jotka ovat alttiita fyysiselle inaktiivisuudelle ja johtavat istumatonta elämäntapaa;
• fyysisesti heikentyneet potilaat, usein sairaat lapset;
• ylipainoiset ihmiset;
• potilaat, joilla on selkä- ja selkäydinvammat;
• Kuljettimen tuotannossa työskentelevät henkilöt, pakotetut suorittamaan yksitoikkoista toistuvaa liikettä vakioasennossa.

Erityisen vaarassa ovat ihmiset, jotka kuuluvat samanaikaisesti useisiin vaarallisiin ryhmiin - esimerkiksi se voi olla ylipainoinen lapsi, joka usein istuu tietokoneella eikä harjoita liikuntaa.

Synnyssä

Thoracic kyphosis pystyy ilmentymään lapsuudessa ja aikuisuudessa, mukaan lukien vanhukset. Lisäksi syyt ovat melkein aina erilaisia, minkä ansiosta voit jakaa taudin useisiin eri tyyppeihin riippuen kehitysmekanismista.

• Funktionaalinen kyfoosi on seurausta väärästä asennosta ja se löytyy lapsista ja nuorista. Tietyissä olosuhteissa (esimerkiksi säännöllisesti virheellisen istutuksen ollessa pöydässä) selkärangan nivelsiteet ylittävät pahenemisen, nikamat muuttavat muotoa, eräänlaista etureunan muotoa. Samalla selkärangan muihin osiin kohdistuva kuormitus kasvaa: muodostuu kompensoivaa vahvistettua lordoosia.
• Kyfoosin synnynnäinen muoto alkaa kohdunsisäisen kehityksen viidennestä viikosta, kun tulevan vauvan selkäranka on asetettu. Tietyt häiriöt tänä aikana (taudit, myrkytys raskaana olevalla naisella, tiettyjen lääkkeiden ottaminen) voivat aiheuttaa selkäydinvaurioiden kehittymisen lapsen ja synnynnäisten heikkouden paravertebraalisissa lihaksissa.
• Posttraumaattisessa kyphoosissa selkärangan anatomisen rakenteen rikkominen, joka muuttuu epämuodostuvaksi ja epävakaaksi, toimii perustana toimintahäiriön kehittämiselle. Tämän seurauksena paravertebraaliset lihakset lakkaavat suorittamasta toimintojaan kunnolla.
• Degeneratiivisessa kyfoosissa nikamat muuttavat kokoonpanonsa, levyt pienenevät (tai muodostuu herniat), lihaskehys heikkenee. Tämän seurauksena selkäranka minkä tahansa kuormituksen vaikutuksesta alkaa muuttua. Samalla selkärangan terveet segmentit ottavat osuuden kuormituksesta, kuluvat nopeasti, mikä vaikuttaa myös selkärangan vakauteen.
• Senile kyphosis kehittyy ikään liittyvien muutosten vaikutuksesta: nikamat pehmenevät, levyt ohentuvat, lihas-nivelsiteinen laite menettää elastisuuden. Kaikki nämä prosessit aiheuttavat erilaisia selkärangan kaarevuuksia, mukaan lukien kyphosis-tyyppi.

[7], [8], [9], [10], [11]

Oireet rintakehän kyphosis

Ei pidä ajatella, että rintakehän kyfoosi ilmenee vain kumartumisen ja hilpeyden kautta. Patologiset muutokset voivat levitä muihin elimiin ja järjestelmiin.

• Kyphosis-kaarevuuden aiheuttama rintakehä menettää tilavuutensa, mikä vaikuttaa haitallisesti hengityksen laatuun (hengitettynä tulee pinnallinen, riittämätön).
• Diafragma on prolapse, joka alkaa painostaa vatsan elimiä ja aiheuttaa häiriötä heidän työstään.
• Kyphosis-patologian lisääntymisen lisäksi potilaalle kehittyy lannerangan ja kohdunkaulan hyperlordoosi kompensointityypin mukaan.
• Intervertebral-levyjen poistotoiminto muuttuu, selkä ”uppoaa” sellaisenaan.
• Selkärangan hermot ovat puristuneet, käsien ja jalkojen inervaatio häiritsee.
• Intervertebraalisten levyjen kuormitus jakautuu epätasaisesti, osteokondroosi kehittyy.

Ensimmäiset merkit kyphosis-muutosten aiheuttamista ongelmista voivat olla:

• selän lihasväsymyksen lisääntyminen;
• selkäkipu (joillakin potilailla on rintakipu, lapaluiden tai koko rinta- ja olkahihnan välillä);
• sormien pistely, tunnottomuus, heikkouden tunne;
• ruokahaluttomuus, ruoansulatushäiriöt (monet valittavat närästystä, suoliston häiriöitä);
• hengitysvaikeudet, usein hengitysvaikeudet;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt (verenpaine, lisääntynyt syke).

Rintakipulan kiput voivat ilmetä kaukana välittömästi: ne tehostuvat vähitellen, ilman tarvittavaa hoitoa, mikä johtaa usein haitallisiin seurauksiin tulevaisuudessa. Useiden potilaiden kipu esiintyy paitsi kärsivän selkärangan tasolla: he pystyvät "antamaan" kehon muille alueille - esimerkiksi rintalastan alueella, olkahihnassa, vatsan yläpuolella.

Rintakipu lapsi

Infantile kyphosis on synnynnäinen tai hankittu.

Synnynnäinen patologia on seurausta heikentyneestä kohdunsisäisestä kehityksestä, ja noin 25 prosentissa tapauksista se havaitaan yhdessä virtsatieteen kehitykseen liittyvien puutteiden kanssa.

Synnynnäisen kyfoosin syyt ovat tiettyjä häiriöitä, jotka tapahtuivat 5-8 viikon ikäisenä, kun vastaavat elimet on asetettu ja nikamat luustettu. Yhdessä kyfoosin kanssa tällaisissa lapsissa esiintyy usein muutoksia, neurologisia oireita, virtsan vajaatoimintaa jne..

Nuorten kyproosi rintakehän selkäydestä muodostuu nuorten voimakkaan kasvun aikana - 14 - 16 vuotta. Lääketieteessä tätä patologiaa kutsutaan Scheuermann-Mau-taudiksi. Taudin tarkka syy ei ole tiedossa. Oletettavasti puhumme luustokudoksen synnynnäisestä ylikasvusta, hyaliinin ruston nekroosista, varhaisesta osteoporoosista, takana olevan lihaksen kehittymisestä. Sairaus diagnosoidaan suhteellisen harvoin - noin 1 prosentissa lapsista.

Vaiheet

Rintakehän kyphosis on jaettu useisiin asteisiin riippuen siitä, kuinka voimakas kallistuskulma on.

• Ensimmäisen asteen rintakehän kyphoosille on tunnusomaista kallistuskulma 31 - 40 º. Ulkoisesti slouching on käytännössä näkymätön, mutta selkä nopeasti väsyy ja kipu voi häiritä.
• Rintakehä 2 astetta on diagnosoitu 41-50 º: n kaltevuuskulmassa. Rintakehän häiriöt ovat havaittavissa puolelta: olkapäät katsovat alaspäin ja etsivät eteenpäin, vatsa on hieman ulkoneva, selkä on “pyöristetty”. Ehkä pään siirtyminen etupäässä. Potilas kehittää usein hengitysteiden sairauksia, sydäntä.
• Luokan 3 rintakehän kyphosis diagnosoidaan kaltevuuskulmalla välillä 51-70 º. Selkä näyttää selvästi epämuodostuneelta (S-muotoinen), henkilö pienenee selkärangan visuaalisen lyhenemisen vuoksi. Kivut ovat häiritseviä sekä kuorman että lepotilan aikana. Raajojen lihaksen sävy vähenee. Usein esiintyy neuralgiaa, hengenahdistusta, epänormaalia sydämen toimintaa, ruoansulatushäiriöitä. Selässä kädet ja jalat ovat usein merkittäviä epämukavuutta tunnottomuuden, kihelmöinnin muodossa.

Jos kulma on yli 71´, puhumme kriittisestä neljännen asteen patologiasta.

[12], [13]

Lomakkeet

Jos katsomme rintakehän kyfoosin, sen esiintymisen syiden perusteella, sairaus voidaan luokitella ryhmiin tai lajikkeisiin. Asiaankuuluvat termit löytyvät potilaan sairaushistoriasta, alustavan tai päädiagnoosin sarakkeessa.

• Fysiologinen rintakehä kyphosis on selkärangan normaali taivutus, joka yhdessä fysiologisen lordoosin tasapainottamisen kanssa edistää selkärangan riittävää heikkenemistä liikkeiden ja kuormien aikana.
• Patologinen rintakehän kyphosis on rintakehän selkärangan liiallinen taivuttaminen takaosaan. Tällainen kaarevuus voi kehittyä ikään liittyvillä muutoksilla tai levyjen tai nikamien vaurioitumisen seurauksena. Patologista kyfoosia voi aiheuttaa useat sairaudet, kuten hyperparatyreoosi, Cushingin tauti, nivelrikko, Pagetin tauti, poliomyeliitti, kasvain- ja tuberkuloosiprosessit. Joissakin tapauksissa patologia johtuu pitkäkestoisesta kortikosteroidihoidosta, selkärangan vammoista, selkän väärästä sijainnista työn tai koulun aikana.
• Cervicothoracic kyphosis voi olla synnynnäinen ja hankittu, sitä ei aina voi nähdä paljaalla silmällä. Usein he oppivat patologiasta vasta sen jälkeen, kun hän on käynyt lääkärissä kaulan ja selän epämukavuudesta, päänsärkyistä, kuulo- ja näköhäiriöistä ja verenpaineesta. Patologian syyt ovat käytännöllisesti katsoen samat kuin eristetty kyphosis ja pectoral patologia.
• Rintakehän selkärangan osteokondropaatti on termi, joka on identtinen nuoren kyfoosin tai Scheuermann-Mau-taudin diagnoosin kanssa. Selkärangan muoto muuttuu lapsen lihas- ja liikuntaelimistön intensiivisen kehityksen aikana - noin 14–15-vuotiaana. Tällaisen kyfoosin tarkkaa syytä ei ole vahvistettu. Oletetaan, että synnynnäinen hypertrofinen luukudoksen kasvu selkärankailla hyaliini rustojen nekroosin taustalla, jossa selkärangan verenkierto on väärä, tulee provosoivaksi tekijäksi. Muita mahdollisia syitä ovat osteoporoosi ja selkärangan lihasten kehittyminen.
• Kun selkärangan vastaavan osan kaltevuuskulma ylittää 30 ', he puhuvat rintakehän kyfoosin kasvusta. Eri potilaiden kohdalla rintakehän kyfoosia vahvistetaan eri tavalla riippuen patologian asteesta - ja kaikissa tapauksissa puhumme poikkeamisesta normistosta. On ehdottoman tärkeää, että otat yhteyttä lääkäriin, jos rintakehä on selvä.
• Normaalilla terveen selkärangan fysiologisella kaarevuudella on S-muoto. Jos kaltevuuskulma määräytyy alle 15 ': n arvolla, niin he sanovat tällaisen kaarevuuden sileydestä. Kaikki lääkärit eivät osoita patologiaa, jos rintakehän kyphosis on suoristettu, rintakehän kyfoosin sileys on ulkoisesti tuntematon ja näyttää siltä, että potilas on kunnossa. Useimmat asiantuntijat ovat kuitenkin samaa mieltä siitä, että tämä ehto liittyy edelleen patologiaan. Sileys löytyy useimmiten ihmisistä, jotka eri syistä viettävät paljon aikaa makaa sängyssä. Muita syitä ovat selkävammat, myosiitti, synnynnäiset sairaudet.

Komplikaatiot ja seuraukset

Rintakehän kyfoosi kehittyy itsessään jo pitkään kertyneelle aikataululle: usein ongelma ”syntyy” lapsuudessa ja nuoruudessa, kun selkäranka on edelleen joustava ja kudokset ovat elastisia. Mutta iän myötä syntyy erilaisia epämiellyttäviä seurauksia ja komplikaatioita.

Kuinka vakavat ongelmat riippuvat rikkomisen asteesta. Joskus hermot ja selkäydin puristuvat, mutta myös lihaskouristukset selkärangan lähellä voivat vaikuttaa. Aivoihin menevät hermoradat ovat vaurioituneet, mikä tulee virikkeeksi sellaisten patologioiden, kuten epilepsian, kehittymiselle. Kun selkäydin on epämuodostunut, sen toiminta häiriintyy sopivalla tasolla.

Aluksi paineistetun kudoksen ympärille kehittyy tulehdusprosessi. Tulehdusvyöhykkeen lähellä oleva lihakset ovat äärimmäisen pieniä, ja ne ympäröivät ympäröiviä aluksia. Iskemia esiintyy alusten nykyisen häiriön seurauksena, hapettumis- ja trofiikkapuuteprosesseja käynnistetään sairastuneissa kudoksissa, ja hermokuitujen johtuminen häiriintyy.

Rintakehän kyfoosissa osteokondroosi on erityisen akuutti, mikä aiheuttaa voimakasta kipua ja yhdistää rikkoutuneita nikamia, mikä lisää ongelmaa. Ongelmat alkavat sisäelimillä: ruoansulatuskanavalla, hengityselimillä. Sydän, maksa myös kärsii, verenpaine nousee. Tällaisten häiriöiden kehittymisen estämiseksi on välttämätöntä diagnosoida nopeasti ja hoitaa rintakehän kyphosis.

[14], [15]

Diagnostiikka rintakehän kyphosis

Ortopedisen ja vertebrologisen suunnan lääkärit ovat mukana rintakehän kyphoosin diagnosoinnissa. Kuulemisprosessissa lääkäri tutkii potilaan, koettelee selkärankaa, joskus pyytää taivuttamaan selkäänsä tai tulla täsmälleen. Sitten hän selventää ja tarkentaa valituksia, tarkistaa lihasten laadun ja lujuuden, arvioi ihon herkkyyttä, tarkistaa refleksien esiintymisen.

Instrumentaalinen diagnostiikka on pääsääntöisesti selkärangan radiografian suorittaminen. Röntgensäteitä tehdään useammin välittömästi erilaisissa ennusteissa - esimerkiksi etu- ja sivukuvissa ja sitten kohdennetussa kuvauksessa ei-vakioasennossa (selkärangan toimintakyvyn tarkistamiseksi).

Jos epäillään lihasjärjestelmän patologiaa, potilaalle määrätään MRI-menettely. Tietokonetomografiamenetelmä auttaa selventämään muutoksia, jotka vaikuttavat luun laitteeseen.

Rikkomisen asteen ja vakavuuden (kerroin) määrittämiseksi selkärangan radiografinen tutkimus suoritetaan sivusuunnassa ja rajoittavan laajennuksen aikana. Selkärangan rungon keskipisteitä pidetään mittauspisteinä - niiden diagonaaliviivojen geometrinen risteys. Piirretään suoria linjoja, jotka yhdistävät äärimmäisten nikamien elinten keskukset ja nikaman, joka sijaitsee ylemmässä kyphosis-pisteessä. Tuloksena on kolmio: sen pohjalla lasketaan kohtisuoraa viivaa "ylemmän" nikaman keskeltä, minkä jälkeen mitataan muodostetun kolmion pohjan korkeus ja pituus. Rintakehän kyfoosin kerroin määritellään mitatun pituuden ja korkeuden suhteeksi. Patologinen merkitys ilmaistaan, jos tämä kerroin on pienempi tai yhtä suuri kuin 10.

Kyphosis-kulman selvittämiseksi linjat johtavat edelleen pisteeseen, jossa jalat ovat päällekkäin "ylemmän" nikaman keskellä. Diagnoosin kannalta välttämätön kyphosis-kulma on se, joka on lähellä jalkojen ulkosivua.

Rintakehän kyfoosin indeksi määritellään kahdestoista rintakehän kolmanteen ja alemman etureunan etu- ja ylärajan välisen etäisyyden suhde maksimiviivaan vedetystä viivasta selkärangan etureunaan. Indeksin arvo arvioidaan pisteinä:

• jopa 0,09 - standardin muunnos tai ns. 0 pistettä;
• 0,09 - 0,129 - 1 piste;
• 0,130 - 0,169 - 2 pistettä;
• 0.170 ja korkeampi - 3 pistettä.

[16], [17], [18]

Differentiaalinen diagnoosi

Eri diagnoosi olisi suoritettava seuraavilla patologioilla:

• selkärangan hermosolujen vaurioituminen;
• nivelten hermovaurio;
• extramedullary- ja intramedullary patologiat (tuumoriprosessit, paiseet);
• levyn herniation, neoplasm, radiculopathy;
• selkärangan elinten vammoja, tulehdusprosesseja.

[19], [20], [21]

Hoito rintakehän kyphosis

Terapeuttiset toimenpiteet nimitetään ensisijaisesti nykyisten oireiden ja patologioiden perusteella, jotka kehittyvät rintakehän kyfoosin seurauksena. Jos tämä on mahdollista, hoidon etusija annetaan konservatiiviselle menetelmälle, jota täydentää fysioterapia, fysioterapia ja hieronta.

Hieronnat auttavat aktivoimaan kudosten verenkiertoa. Kun trofiset prosessit lihaksissa paranevat, selkäranka voi vähitellen hankkia tarvittavan kokoonpanon, joka johtaa hermopäätteisiin ja kudoksiin kohdistuvan paineen heikentymiseen, lievittää kivun oireyhtymää ja parantaa elinten toimintaa. Lisäksi hyvin hoidetulla hierontakurssilla on rentouttava ja antispasmodinen vaikutus. Ja päinvastoin: epäsäännölliset hierontaliikkeet, bruttovaikutus voi pahentaa tilannetta, rikkoa veren ja imusolmukkeen.

Harjoitushoidon käyttö on kiistaton, vaikka puhumme terveistä ihmisistä. Erityisesti suunnitellut harjoitukset voivat parantaa verenkiertoa, vahvistaa lihaksia, parantaa kudosääntä. Potilailla, joilla on rintakehän kyphosis, harjoitukset valitaan erityisen huolellisesti, jotta ne eivät vahingoita tai pahentaa kipua.

Voimaharjoittelu on suljettava pois: ne edistävät selkäosan kuormitusta, mikä pahentaa merkittävästi terveyttä. Säännöllisten ja pitkittyneiden tehovaikutusten myötä häiriön kyfoosin aste voi nousta, ja kipu-oireyhtymä tulee selvemmäksi.

Huumeiden hoito rintakehä kyfoosi otettavia kortikosteroideja, ei-steroidiset anti-inflammatoriset aineet, analgeetit, lihasrelaksantit, ja suorittaa saartoihin.

Raskaita selkäkipuja varten määrätään tukkeutumista: lääkeaineet, jotka estävät impulssin siirron, injektoidaan tiettyyn vyöhykkeeseen. Yleisimmin käytetty prokaiini ja lidokaiini, jotka ovat solunatriumkanavien salpaajia. Injektion suorittaa vain lääkäri sairaalassa.

Ennaltaehkäisy

Selkärangan kaarevuuden ehkäiseminen on välttämätön toimenpide kaikille ihmisille, ja sen täytäntöönpano on aloitettava lapsuudesta. Ennaltaehkäiseviä sääntöjä on noudatettava itse ja opetettava lapsia.

• Työskentely pöydässä tai pöydän ääressä sinun täytyy hallita asennoitasi: jalat pitäisi olla täysin lattialla, lantioiden tulee olla lattian suuntaisia, selkä pitää suorassa, ja kyynärpäät tulisi olla pöydällä.
• Kävelyssä oikea asento on yhtä tärkeä, joten selän sijainti on aina pidettävä hallinnassa.
• Selkärangan ja koko tuki- ja liikuntaelimistön terveyden ylläpitämiseksi on syytä syödä oikein ja täysin, varmistamalla kaikkien ravintoaineiden saanti kehoon - ennen kaikkea se koskee mineraaleja ja vitamiineja.
• Hypodynamia on selkärangan vihollinen. Siksi sinun täytyy pitää itsesi hyvässä fyysisessä kunnossa, vahvistaaksesi selän lihaksia. Myös tavalliset, mutta säännölliset aamuharjoitukset auttavat tässä.
• Mahdolliset selkärangan ongelmat tulee hoitaa ajoissa ilman, että lääkäri hoitaa hoitoa.
• Työpaikalla urheilun aikana ja muissa olosuhteissa ei pidä unohtaa turvallisuutta ja vammojen ehkäisyä. Lisäksi on tarpeen valvoa selkärangan kuormitusta, jotta selkä ei ylikuormituisi eikä vahingoita nikamien ja lihasten rakennetta ja toimivuutta.

[22], [23], [24]

Ennuste

Tähän mennessä on monia mahdollisuuksia tunnistaa rintakehän kyphosis kehitysvaiheessa. Tämä mahdollistaa selkärangan palauttamisen laadullisesti ja turvallisesti, monissa tapauksissa välttäen kirurgisia toimenpiteitä.

Yleensä suurin osa ihmisistä, joilla on samanlainen diagnoosi, elää normaalina elinaikana ilman suurempaa komplikaatioriskiä. Joillakin on kuitenkin toisinaan kipua, vammaisuutta, elämän toimintaa. Voidaan sanoa luottavaisesti, että ennusteen laatu riippuu kaarevuuden asteesta ja potilaan ajantasaisuudesta lääketieteellisen avun saamiseksi.

[25], [26], [27]

Diagnoosin kanssa rintakehän kyphosis he ottavat armeijaan?

Mahdollisuus palvella asevoimissa rintakehän kyphoosia sairastavalla potilaalla päätetään erikseen. Miksi?

Tosiasia on, että rintakehän kyphosis ei itsessään ole syy vapautukseen palvelusta. Mutta on joitakin varauksia:

• ensimmäisellä kaarevuusasteella ei anneta armeijan poikkeuksia ja viivästyksiä;
• jos kyseessä on toinen patologinen rikkominen, tätä kysymystä pidetään lisäksi: jos nuori mies osoittaa jatkuvan kivun oireyhtymän, joka ei liity selkärangan ylikuormitukseen, niin hänelle suositellaan suoritettavaksi useita diagnostisia tutkimuksia, ja tapauksen tulos päätetään saatujen tulosten perusteella;
• jos kyphosis-kaarevuus kärsivällä potilaalla paljastaa sisäelinten rikkomukset ja nämä rikkomukset ovat yhteensopimattomia armeijan kanssa, nuori mies voidaan julistaa sotilaspalvelukseen soveltumattomaksi;
• kolmannen ja neljännen rintakehän aste, taudin komplikaatiot, fyysisen aktiivisuuden mahdottomuus tai rajoittaminen - nämä ovat suoria syitä julistaa, että potilas ei sovellu sotilaspalvelukseen.

Aikana siirtää sotilaskomitea, rekrytointi on muistettava: lääkärin perusvaatimukset ovat, että elimistön toimintahäiriöt on diagnosoitava (todistettu diagnostiikkana) ja esitettävä asiakirjassa. Jos nuori mies ei tee suullisia valituksia lukuun ottamatta mitään dokumenttia, sen epätodennäköisyys palvelukseensa on epätodennäköistä. On välttämätöntä, että potilaan säännölliset vetoomukset olemassa olevasta patologiasta rekisteröidään lääketieteelliseen tietueeseen, kirjataan kaikki hoitojaksot, lääketieteelliset havainnot jne. Vain kaikkien saatavilla olevien tietojen perusteella voidaan odottaa, että rintakehän kyfoosista tulee syy vapautua armeijan luonnoksesta.