Polven niveltulehdus

Polven niveltulehdus on tulehduksellinen tila, joka vaikuttaa yhteen tai molemmat polven nivelet. Tälle tilalle on ominaista nivelen sisäisten rakenteiden tulehdus, kuten nivelkalvo (nivel-nivel) ja rusto, mikä voi johtaa kipuun, turvotukseen, liiton rajoitetun liikkuvuuden ja tuhoamiseen ajan myötä.

Polven niveltulehduksia on useita tyyppejä, ja niiden kehityksen syyt voivat vaihdella:

1. Nivelrikko: Tämä on yleisin polven niveltulehduksen muoto ja siihen liittyy nivelen ruston kuluminen. Nivelrikko kehittyy yleensä iän myötä, mutta se voi johtua myös nivelen vammasta tai liiallisesta stressistä.
2. Nivelreuma: Nivelreuma on krooninen tulehduksellinen sairaus, joka on luonteeltaan autoimmuuninen ja voi vaikuttaa useisiin niveliin, mukaan lukien polvi-nivelet.
3. Traumaattinen niveltulehdus: Polven nivelen vauriot, kuten murtuma, nyrjähdys tai kireä jänne, voivat aiheuttaa niveltulehduksen kehittymisen.
4. Muut niveltulehduksen muodot: Siellä on myös muun tyyppisiä niveltulehduksia, kuten kihti, nuorten niveltulehdus ja ankyloiva spondyliitti, joka voi vaikuttaa polven niveliin.

Polven niveltulehduksen oireita voivat olla kipu, turvotus, aamujäykkyys, rajoitettu liike-alue, liittäminen tai rypistyminen liikkuessa ja yleinen heikkous. Lääkäri diagnosoi polven niveltulehduksen fyysisen tutkimuksen, sairaushistorian, röntgenkuvien ja joissain tapauksissa muihin lisätesteihin.

Polven niveltulehduksen hoito riippuu sen tyypistä ja vakavuudesta. Se sisältää yleensä lääkitystä kivun ja tulehduksen lievittämiseksi, fysioterapian lisäämiseksi lihaksen vahvistamiseksi ja nivelten liikkuvuuden, injektioiden, leikkauksen (tarvittaessa) ja elämäntapojen muutosten parantamiseksi, mukaan lukien nivelen stressin hallinta ja asianmukainen ravitsemus. Hoidon tavoitteena on vähentää kipua, parantaa toimintaa ja hidastaa nivelen heikkenemistä.

Syyt polven niveltulehdus

Tässä on joitain polven niveltulehduksen tärkeimmistä syistä:

1. Nivelrikko (OA): Nivelrikko, joka tunnetaan myös nimellä degeneratiivinen niveltulehdus, on yleisin syynä polven artriittiin. Se kehittyy nivelruston kulumisen seurauksena, mikä johtaa kipuun, tulehdukseen ja rajalliseen liikkuvuuteen.
2. Nivelreuma (RA): Nivelreuma on krooninen systeeminen tulehduksellinen sairaus, joka voi vaikuttaa moniin niveliin, mukaan lukien polven nivelet. Sille on ominaista nivelten tulehdus ja nivelkudosten tuhoaminen.
3. Kihti: kihti on niveltulehduksen muoto, joka johtuu virtsahappokiteiden kertymisestä nivelissä. Se voi hyökätä polven niveliin ja johtaa akuutteihin kivun ja tulehduksen hyökkäyksiin.
4. Infektiot: Infektiot, joko bakteerit tai virus, voivat joskus aiheuttaa tulehduksia polven nivelissä, jota kutsutaan tarttuvaksi niveltulehdukseksi.
5. Systeemiset tulehdukselliset sairaudet: Jotkut systeemiset tulehdukselliset sairaudet, kuten systeeminen lupus erythematosus ja ankyloiva spondyyliitti, voi esiintyä polven niveltulehdusta.
6. Vahinkojen ja trauma: Polven vammat, mukaan lukien murtumat, dislokaatiot ja nyrjähdykset, voivat johtaa posttraumaattisen niveltulehduksen kehittymiseen.
7. Autoimmunediseases: Autoimmuunisairaudet, kuten Sjögrenin oireyhtymä ja systeeminen skleroderma, voivat myös olla niveltulehduksia.
8. Geneettinen taipumus: Perinnöllisyydellä voi olla myös rooli niveltulehduksen kehittymisessä, etenkin jos perheenjäsenillä on ollut niveltulehdus.
9. Ylimääräinen paino: Ylimääräinen paino voi lisätä polven nivelten stressiä ja vaikuttaa niveltulehdukseen.
10. Fyysinen aktiivisuus: Erityisesti rasittava fyysinen aktiivisuus tai urheilu on lisääntynyt vamman riski ja niveltulehduksen kehitys.

Oireet polven niveltulehdus

Polven niveltulehduksen oireet ja merkit voivat sisältää seuraavat:

1. Kipu: Yksi polven niveltulehduksen tyypillisimmistä oireista on kipu. Kipu voi olla terävää, tylsää, kipeää tai sykkivää. Se voi tapahtua liikkeellä, etenkin kun stressiä polveen, samoin kuin levossa, etenkin yöllä.
2. Tulehdus ja turvotus: Polven nivel voi olla tulehtunut ja turvonnut. Turvotus johtuu yleensä nivelnesteen muodostumisesta niveliin.
3. Lämpö nivelten ympärillä: Sairas polven nivel voi tuntua lämpimältä tulehduksen vuoksi.
4. Creakingand Cracking: Voit kuulla ominaispiirteistä ja halkeilua ääniä, kun siirrät polven niveltäsi.
5. Liikkeen rajoitus: Niveltulehdus voi aiheuttaa liikkumisen rajoitusta polven nivelissä. Potilailla voi olla vaikeuksia taivuttaa ja laajentaa sitä tai nostaa sitä.
6. Aamun jäykkyys: Jotkut potilaat saattavat kokea aamujäykkyyden ja jäykkyyden polven nivelissä heräämisen jälkeen.
7. Ihon muutokset: Joissakin tapauksissa polvealueen iho voi olla punainen tai kuumempi kosketukseen.
8. Nivelmuodon muutos: Kroonisessa polven niveltulehduksessa nivel voi muodonmuutoksen ja muuttaa sen muotoa.
9. Lihasheikkous: Lihasheikkous ja surkastuminen voivat kehittyä kivun ja rajoitetun liikkeen vuoksi.
10. Systeemisen sairauden oireet: Jos niveltulehdus on osa systeemistä sairautta, kuten nivelreuma tai nuorten idiopaattinen niveltulehdus, voi olla muita oireita, kuten väsymys, kuume, ihottuma tai tulehdukset muissa nivelissä.

Polven niveltulehduksen kipu voi vaihdella intensiteetin ja luonteen suhteen niveltulehduksen tyypistä ja sen vakavuudesta. Tässä on joitain yleisiä kipua, joka voi seurata polven niveltulehdusta:

1. Liikkeen kipu: Kipu tapahtuu, kun yrität liikkua tai painoa polven niveliin. Tähän voi kuulua kipua kävellessä, juoksemalla, kiipeilyportaita ja muita aktiviteetteja.
2. Aamun jäykkyys: Monet polven niveltulehduksen ihmiset huomaavat, että nivelet ovat jäykkiä ja tuskallisia aamulla, ja niiden suoristaminen ja liikkeiden tekeminen vie aikaa.
3. Lepokipu: Kipu voi esiintyä jopa levossa, etenkin kun istut tai makuulla pitkään.
4. Turvotus: Niveltulehdukseen liittyvä tulehdus voi johtaa nivelen turvotukseen, mikä voi myös aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.
5. Rypistyminen ja napsauttaminen: Kun siirrät niveliä, saatat kokea rypistymisen tai napsautuksen, johon voi liittyä myös kipu.
6. Liikkuvuuden rajoitus: Niveltulehdus voi aiheuttaa vähentyneen liikealueen polven nivelissä, mikä voi aiheuttaa kipua yritettäessä suorittaa normaaleja liikkeitä.
7. Kipu yöllä: Jotkut ihmiset saattavat lisääntyä polvikipujen lisääntymisen yöllä tai aikaisin aamulla.

Polven niveltulehduksen psykosomatiikka

Liittyy psykologisten tekijöiden ja taudin fyysisten oireiden väliseen vuorovaikutukseen. Psykosomaattinen näkökohta tarkoittaa, että psykologiset tilat, tunteet ja stressi voivat vaikuttaa niveltulehduksen oireiden kehitykseen, kurssiin ja pahenemiseen polven nivelissä. On tärkeää ymmärtää, että psykosomaattinen ei tarkoita, että niveltulehdus johtuu pelkästään psykologisista tekijöistä, mutta se voi vaikuttaa taudin kulkuun.

Tässä on joitain psykologisista näkökohdista, jotka voivat liittyä polven niveltulehdukseen:

1. Stressi: Jatkuva stressi voi lisätä tulehduksia ja nivelkipuja. Stressi voi vaikuttaa immuunijärjestelmään, mikä voi tehdä niveltulehduksesta pahempaa.
2. Masennus ja ahdistus: Niveltulehduksen potilaat kokevat usein masennusta ja ahdistusta kipusta, liikkumisen rajoituksista ja elämäntapojen muutoksista. Emotionaaliset tilat voivat lisätä kivun tunnetta.
3. Uni: Psykologiset ongelmat, kuten unettomuus, voivat olla yleisiä niveltulehduksen potilailla. Unen puute voi lisätä kipua ja tulehduksia.
4. Itsetunto ja tulevaisuuden pelko: Niveltulehdus voi vähentää elämänlaatua ja vaikuttaa itsetuntoon. Se voi aiheuttaa tulevaisuuden pelkoa ja pahentaa emotionaalista hyvinvointia.
5. Selviytymisstrategiat: Tavat, joilla potilaat selviävät kipusta ja stressistä, voivat vaikuttaa kipuihin ja yleiseen hyvinvointiin. Positiiviset strategiat, kuten rentoutuminen ja meditaatio, voivat auttaa vähentämään kipua.

Polven niveltulehdus lapsessa

Se on tulehduksellinen tila, joka vaikuttaa lasten polven niveliin. Tällä tilassa voi olla erilaisia syitä ja ominaisuuksia, ja se voi johtua sekä immuunijärjestelmästä että tarttuvista tekijöistä. On tärkeää huomata, että lasten niveltulehduksella on omat ominaisuutensa, ja lasten reumatologian tai reumatologian asiantuntijoiden tulisi diagnosoida ja käsitellä sitä.

Tässä on joitain lasten polven niveltulehdukseen liittyviä avainkohtia:

1. Oireet: Lapsen polven niveltulehduksen oireita voivat olla kipu, turvotus, aamujäykkyys, rajoitettu liikkuvuus ja tulehdukset nivelen ympärillä. Lapsilla voi olla myös ali- tai kuumeinen lämpötila, väsymys ja käyttäytymismuutokset.
2. Syyt: Lasten niveltulehdus voi johtua monista asioista, mukaan lukien immuunisairaudet, kuten nuorten idiopaattinen niveltulehdus (aikaisemmin kutsutaan nuorten nivelreumaan), tarttuva niveltulehdus, trauma ja muut sairaudet.
3. Diagnoosi: Lapsen polven niveltulehduksen diagnoosi tehdään fyysisen tutkimuksen, sairaushistorian, laboratorion verikokeiden ja nivelten koulutuskuvauksen perusteella. Lisätutkimukset voivat sisältää nivelnesteet.
4. Hoito: Lasten polven niveltulehduksen hoitoon voi kuulua lääkitys (kuten tulehduksen vastaiset lääkkeet ja biologiset), fysioterapia, kuntoutus, injektiot ja joissain tapauksissa leikkaus. Hoito tulisi yksilöityä niveltulehduksen tyypistä ja sen vakavuudesta.
5. Tuki ja elämäntapa: On tärkeää tarjota tukea ja ymmärrystä niveltulehduksen lapselle. Vanhempien ja ammattilaisten tulisi auttaa lapsia hallitsemaan kipua, opettaa heitä hoitamaan niveltään ja tarjoamaan optimaalisen ympäristön kehitykseen ja toimintaansa.

Lasten niveltulehdus vaatii kattavan lähestymistavan diagnoosiin ja hoitoon, ja vanhempien tulisi neuvotella lasten reumatologia tai reumatologia, jotta voidaan parhaiten hallita tätä tilaa.

Vaiheet

Lääkärit arvioivat yleensä polven niveltulehduksen asteen kliinisten ja diagnostisten havaintojen perusteella. Niveltulehduksen aste luokitellaan yleensä lieväksi, kohtalaiseksi tai vakavaksi oireiden vakavuudesta, tulehduksen asteesta ja toiminnallisesta menetyksestä. Luokitusjärjestelmät voivat kuitenkin vaihdella erityisestä menetelmästä tai luokitusasteikosta riippuen.

Polven niveltulehduksen yleisimmin käytetty luokittelujärjestelmä on Kellgren-Lawrence-luokitusjärjestelmä, joka arvioi radiografian nivelen rappeutumisaste ja muutokset. Tämä luokitusjärjestelmä sisältää yleensä seuraavat vaiheet:

1. Luokka 0 (normaali): Ei näyttöä niveltulehduksesta. Niveltila on normaali, ilman rappeutumisen merkkejä.
2. Luokka 1 (kyseenalainen): Nivelissä voi olla pieniä muutoksia, kuten pieni niveltilan menetys tai pienet osteofyyttit (luun kasvut).
3. Luokka 2 (kohtalainen): Radiografit osoittavat merkittäviä muutoksia, kuten niveltilan kohtalainen menetys, osteofyyttien läsnäolo ja mahdollisesti jonkin verran nivelen epämuodostumia.
4. Aste 3 (keskipitkä): Nivelen kohtalainen rappeutuminen niveltilan, suurten osteofyytien ja vakavien epämuodostumien näkyvällä menetyksellä.
5. Aste 4 (vakava): Nivelen vakava rappeutuminen niveltilan maksimaalisella menetyksellä, suurilla osteofyteillä ja nivelen vaikea epämuodostumisella.

Tämä luokitusjärjestelmä auttaa lääkäreitä luokittelemaan niveltulehduksen asteen ja tekemään hoitopäätöksiä. On kuitenkin tärkeää muistaa, että niveltulehduksen aste ei aina vastaa oireiden ja kivun vakavuutta.

Lomakkeet

Niveltulehduksessa voi olla erilaisia muotoja ja alatyyppejä sen ominaisuuksista ja syistä riippuen. Tässä on joitain polven niveltulehduksen tyyppejä:

1. Akuutti: Akuutti kehittyy yhtäkkiä ja nopeasti. Se voi johtua infektiosta (sepsis), trauma (kuten murtuma tai nyrjähdys) tai muista tekijöistä, kuten kiteisestä niveltulehduksesta (kuten kihti).
2. Krooninen: Krooniselle niveltulehdukselle on ominaista tulehduksen pitkä ja hidas eteneminen polven nivelissä. Esimerkkejä kroonisesta niveltulehduksesta ovat nivelreuma ja nivelrikko.
3. Purulentti: Puurin niveltulehdus kehittyy, kun bakteerit tunkeutuvat nivelonteloon, mikä johtaa septiseen tulehdukseen. Tämä tila on lääketieteellinen hätätilanne ja vaatii välitöntä lääketieteellistä hoitoa.
4. Reuma: Nivelreuma on krooninen autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää omiin niveliin, mukaan lukien polven nivel. Tämä johtaa krooniseen tulehdukseen, kipuun ja nivelten rappeutumiseen.
5. Psoriaattinen: Psoriaattinen niveltulehdus on niveltulehduksen muoto, joka kehittyy psoriaasipotilailla, krooninen ihosairaus. Se voi vaikuttaa polven niveliin ja muihin niveliin.
6. Reaktiivinen: Tämän tyyppinen niveltulehdus kehittyy yleensä vasteena infektiolle kehon toisessa osassa, kuten maha-suolikanava tai virtsatie. Se voi aiheuttaa kipua, turvotusta, punoitusta ja rajoitettua liikettä polven nivelissä, samoin kuin oireita, kuten sidekalvotulehdus, uretriitti ja niveltulehdukset.
7. Psoriaattinen: Tämän tyyppinen niveltulehdus kehittyy joillekin psoriaasi, krooninen tulehduksellinen ihosairaus. Oireita voivat olla kipu, polven nivelen tulehdukset sekä ominaiset psoriaattiset ihottumat iholla.
8. Muodostaminen: Tämän tyyppinen niveltulehdus sisältää ruston asteittaisen hajoamisen polven nivelissä ja voi johtaa nivelen muodonmuutokseen. Oireita ovat kipu, turvotus, aamujäykkyys ja rajoitettu liikkuvuus.
9. Tartunta: Tämän tyyppinen niveltulehdus johtuu tartunnasta, joka voi tulla polvihalliin. Se voi aiheuttaa vakavaa kipua, turvotusta, punoitusta ja rajoitettua liikettä. Hoitoon liittyy yleensä antibiootteja.
10. Nuorten: Tämä on niveltulehduksen muoto, joka kehittyy lapsilla ja nuorilla. Oireet voivat vaihdella, mutta niihin kuuluu kipu, turvotus, niveljäykkyys ja joskus ihottumat. Nuorten niveltulehduksessa on erilaisia alatyyppejä, mukaan lukien nivel-, systeeminen ja entesiitti niveltulehdus.
11. Septinen: Tämä on niveltulehduksen muoto, joka johtuu polven nivelin tartunnasta. Infektio voi päästä niveliin veren, trauman, leikkauksen tai muiden tapojen kautta. Oireita ovat tulehdus, kipu, turvotus ja rajoitettu liikkuvuus.
12. Erottamaton: termiä "erittelemätön niveltulehdus" käytetään, kun niveltulehduksen oireita on, mutta niveltulehduksen tarkkaa syytä tai tyyppiä ei voida määrittää. Se voi olla väliaikainen tila tai pysyä diagnosoimattomana.
13. Allerginen: Tämä on niveltulehduksen muoto, joka voi kehittyä reaktiona allergeeneihin tai allergisiin aineisiin. Allergiat aiheuttavat tulehduksia nivelissä, mikä johtaa kipuun ja turvotukseen.
14. Stressi: Tämän tyyppinen niveltulehdus voi kehittyä polven nivelen liiallisen käytön ja kulumisen seurauksena, yleensä urheilijoilla tai fyysisessä työssä osallistuvilla ihmisillä. Sitä voidaan kutsua myös "nivelrikko" tai "nivelrikko".
15. Traumaattinen: Tämän tyyppinen niveltulehdus voi tapahtua polven nivelen vamman tai trauman jälkeen, kuten murtuma tai revitty ligamentti. Traumaattinen niveltulehdus voi kehittyä ajan myötä vamman jälkeen.

Diagnostiikka polven niveltulehdus

Polven niveltulehduksen diagnosointi sisältää yleensä useita vaiheita niveltulehduksen tyypin tarkkaan ja valitsemaan asianmukainen hoito. Tässä ovat vaiheet polven niveltulehduksen diagnosoinnissa:

1. Physicexam: Lääkäri suorittaa nivelten fyysisen tutkimuksen, mukaan lukien polvi-nivelet, etsimään merkkejä tulehduksesta, turvotuksesta, liikkumisen rajoittamisesta ja kipusta. On tärkeää kertoa lääkärille kivun luonteesta ja kestosta, samoin kuin tekijöistä, jotka lisäävät tai lievittävät oireita.
2. MedicalHistory: Lääkäri kysyy kysymyksiä potilaan sairaushistoriasta, mukaan lukien aiemmin diagnosoidun niveltulehduksen, muiden sairauksien ja riskitekijöiden esiintyminen.
3. Verikokeet: Yleinen veren määrä ja biokemiallinen analyysi voivat paljastaa tulehduksen merkkejä, kuten C-reaktiivisia proteiinitasoja (CRP) ja erytrosyyttien sedimentoitumisnopeutta (ESR). Syklisen sitrullinoidun peptidin (anti-CCP) antinukleaaristen vasta-aineiden (ANA), reumatoidikertoimen ja vasta-aineiden testit voidaan suorittaa myös niveltulehduksen tyypin määrittämiseksi.
4. Röntgenkuva: Polven nivelten röntgenkuvat voidaan ottaa arvioimaan luiden tilan, havaita rappeuttavat muutokset ja sulkemaan pois muut mahdolliset kivun syyt. Röntgenkuvat voivat myös auttaa määrittämään nivelvaurioiden laajuuden.
5. Ultraääni (USG): Ultraääni voidaan käyttää nivelten visualisointiin ja nivelen effuusion tai pehmytkudoksen muutosten esiintymiseen.
6. Magneettikuvaus (MRI): MRI tarjoaa yksityiskohtaisempaa tietoa nivelen pehmytkudoksen tilasta, mukaan lukien rusto ja jänteet.
7. Artroskopia: Jos muiden testien tulokset ovat epäselviä tai tarvitaan tarkempi diagnoosi, artroskopia voidaan tarvita. Tämä on kirurginen toimenpide, joka käyttää pientä optista kameraa nivelen sisäisten rakenteiden tarkastelemiseen.
8. Nivelbiopsia: Harvinaisissa tapauksissa, jos epäillään tarttuvaa niveltulehdusta tai muita epäselviä syitä, voi olla tarpeen ottaa nivelkudoksen näyte analysoitavaksi.

Differentiaalinen diagnoosi

Olkapään niveltulehduksen differentiaalidiagnoosi sisältää tämän tilan tunnistamisen ja erottamisen muista mahdollisista kivun tai tulehduksen syistä olkapäässä. Tässä on joitain mahdollisia olosuhteita ja diagnostisia menetelmiä, joita voidaan käyttää:

1. Nivelrikko (o Steoarthritis): Olkapään nivelrikko voi jäljitellä niveltulehduksen oireita. Diagnoosi voi sisältää röntgenkuvat nivelten arvioimiseksi ja niveltulehdukselle ominaisten tulehduksen merkkejä.
2. Subakuutti/krooninen niveltulehdus: Tämä on nivelpussin (nivelkalvo) tai niveltuulien tulehdus. Nivel- ja nivelkalvon arvioimiseksi voidaan suorittaa nivel- ja kuvantamistutkimukset (MRI tai ultraääni).
3. Traumaattinen vamma: Olkapäähän trauma voi aiheuttaa niveltulehduksen kaltaisia oireita. Röntgenkuvat ja kliininen tutkimus voivat auttaa selvittämään, onko vamma vai murtuma.
4. Nivelreuma: Tämä on krooninen systeeminen tulehduksellinen sairaus, joka voi vaikuttaa niveliin, mukaan lukien olkapää. Diagnoosi sisältää verikokeet, kuten reuman tekijän määrittäminen ja syklisen sitrullinoidun peptidin (anti-CCP), radiografian ja MRI: n vasta-aineet.
5. Muun tyyppiset niveltulehdukset: Niveltulehduksen, kuten niveltulehduksen, niveltulehdus, joka liittyy muihin systeemisiin sairauksiin (esim. Systeeminen lupus erythematosus, ankyloiva spondyyliitti jne.) Ja muut. Diagnoosi voi vaihdella niveltulehduksen tyypistä riippuen.
6. Tarttuva niveltulehdus: Jos epäillään tarttuvaa niveltulehdusta, voidaan suorittaa nivelten nestetestejä bakteerien etsimiseksi.
7. Tendiniitti: Jenteiden tulehdukset olkapäässä voi jäljitellä niveltulehduksen oireita. Ultraääni tai MRI voidaan käyttää jänteiden tilan arviointiin.

Niveltulehdus ja nivelrikko ovat kaksi erilaista polven niveliin liittyvää tilaa, ja niillä on erilaiset syyt, oireet ja ominaisuudet.

1. Polven niveltulehdus:

   • Syy: Niveltulehdus on nivelin tulehduksellinen sairaus, joka voi aiheuttaa immuunijärjestelmän reaktiot (esim. Nivelreuma) tai infektio (tarttuva niveltulehdus).
   • Oireet: Niveltulehdus liittyy tulehduksen, kivun, turvotuksen, punoituksen ja liikkumisen rajoittamisen polven nivelissä. Yleensä nivelen aamujäykkyys on tyypillinen merkki nivelreuman.
   • Ominaisuudet: Niveltulehdus voi aiheuttaa nivelkudosten ja luiden tuhoamisen tulehduksen ja immuunijärjestelmän vuoksi. Se on yleensä krooninen tila, joka vaatii pitkäaikaista hoitoa.

2. Polven nivelen nivelrikko (nivelrikko):

   • Syy: Nivelrikko tai nivelrikko on rappeuttava niveltauti, joka johtuu nivelruston kulumisesta. Tämä johtuu ikääntymisprosessista, traumasta, toistuvasta mekaanisesta stressistä ja muista tekijöistä.
   • Oireet: Nivelrikko on ominaista polven nivelkipu, etenkin liikkeessä, liitoksella tai napsauttamalla nivelessä, rajoitettu liikkuvuus ja aamujäykkyys.
   • Ominaisuudet: Nivelrikko liittyy nivelruston asteittaiseen kulumiseen ja nivelrakenteen muutoksiin. Se liittyy yleisemmin ikään ja mekaanisiin tekijöihin ja pyrkii etenemään ajan myötä.

Hoito polven niveltulehdus

Polven niveltulehdukseen liittyy yleensä useita vaiheita ja perustuu niveltulehduksen tyyppiin, sen vakavuuteen ja yksittäiseen potilaan. Tässä on yleisiä polven niveltulehduksen hoitovaiheita ja protokollia:

1. Diagnoosi ja arviointi:

• Tässä vaiheessa lääkäri suorittaa diagnostiikkaa, mukaan lukien fyysinen tutkimus, nivelten tutkiminen, ja voi myös vaatia lisätestejä, kuten röntgenkuvat, MRI, CT-skannaukset tai verikokeet.

2. lääkehoito:

• Niveltulehduksen tyypistä ja kuinka vakava se on, lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, mukaan lukien:
  • Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (tulehduskipulääkkeet) kivun ja tulehduksen lievittämiseksi.
  • Glukokortikosteroidit, jotka voidaan injektoida niveliin tulehduksen lievittämiseksi.
  • Biologiset lääkkeet, jotka muokkaavat immuunijärjestelmää.
  • Lääkkeet, jotka vähentävät taudin aktiivisuutta.

3. Fysioterapia ja liikunta:

• Fysioterapia sisältää harjoituksia lihaksen vahvistamiseksi, liikkuvuuden parantamiseksi ja kivun vähentämiseksi. Fysioterapeutit voivat käyttää myös hierontatekniikoita sekä kylmä- ja lämpöhoitoa.

4. Kuntoutus:

• Fysioterapian jälkeen potilas voidaan viitata kuntoutukseen polven nivelen täyden toiminnallisuuden palauttamiseksi.

5. Elämäntavan muutokset:

• On tärkeää ylläpitää terveellistä elämäntapaa, mukaan lukien painonhallinta, fyysinen aktiivisuus lääkärin suosituksilla, asianmukainen ravitsemus ja hoito-ohjelman noudattaminen.

6. Injektiot:

• Joissakin tapauksissa hyaluronihappoinjektioita voidaan käyttää nivelen voitelemiseen ja kivun vähentämiseen.

7. Kirurginen hoito:

• Jos konservatiiviset menetelmät eivät tuota parannusta, leikkaus voi olla tarpeen. Vaihtoehtoihin kuuluvat artroskopia, versio artroplastia ja muut kirurgiset toimenpiteet.

8. itsehallinta ja tuki:

• On tärkeää opettaa potilasta hallitsemaan heidän tilansa itseään ja tukemaan heitä seuraamaan oireita ja seuraamaan lääkärinsä suosituksia.

Polven niveltulehduksen hoito on yksilöity ja se voidaan räätälöidä kunkin potilaan tarpeisiin. Tärkeintä on nähdä lääkäri varhain artriitin tyypin määrittämiseksi ja paras hoitosuunnitelma.

Huumehoito

Polven niveltulehduksen hoito sisältää erilaisia lääkkeitä, jotka auttavat lievittämään kipua, vähentävät tulehduksia ja hidastavat taudin etenemistä. Tässä on joitain lääkkeitä, joita voidaan käyttää polven niveltulehduksen hoidossa:

1. Ei-steroidiset tulehduksen vastaiset lääkkeet (NSAID):

   • Ibuprofeeni (Advil, Motrin)
   • Diklofenaakki (Voltaren)
   • Naprokseeni (Aleve, Naprosyn)
   • Meloksikaami (Mobic)

2. Glukokortikosteroidit (kortikosteroidit):

   • Prednisoloni (prednisoni)
   • Triamtsinoloni (Kenalog)
   • Metyyliprednisoloni (depo-medrol)

3. Biologiset lääkkeet (biologiset sairaudet modifioijat):

   • Adalimumabi (Humira)
   • Etanercept (enbrel)
   • Infliksimabi (remicade)
   • Abatacept (Orencia)

4. Tautia muuttavat lääkkeet (DMARD):

   • Metotreksaatti (metotreksaatti)
   • Leflunomidi (Arava)
   • Sulfasalatsiini (atsulfidiini)

5. Hyaluronihappo (nivelinjektiot):

   • Natriumhyaluronaatti (Hyalgan, Synvisc)
   • Eptozar (euflexxa)
   • Superttsi

6. Tulehduksen vastaiset voiteet ja geelit:

   • Diklofenaakkivoiteet (Voltaren-geeli)
   • Ketoprofeenivoiteet (Orudis Kt)

7. Analgiikka:

   • Asetaminofeeni (tylenoli)
   • Tramadoli (ultram)

8. Immunomodulaattorit ja immunosuppressantit:

   • Atsatiopriini (Imuran)
   • Syklosporiini (neoral, hiekka)

Polven niveltulehduksen hoito vaatii usein yksilöllistä lähestymistapaa, ja lääkkeiden valinta riippuu niveltulehduksen tyypistä ja vakavuudesta sekä potilaan vasteesta hoitoon.

Voiteet polven niveltulehdukselle

Voiteita voidaan käyttää polven niveltulehduksen monimutkaisessa hoidossa kivun, tulehduksen parantamiseksi ja nivelen toiminnallisuuden parantamiseksi. Vuotojen valinta riippuu kuitenkin niveltulehduksen tyypistä, sen vakavuudesta ja lääkärin suosituksista. Tässä on joitain voiteita ja geelejä, joita voidaan suositella polven niveltulehduksesta:

1. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID): NSAID: ien, kuten ibuprofeenin, diklofenaakin tai naprokseenin, voivat auttaa vähentämään tulehduksia ja lievittämään polvikipuja. Nämä voiteet ovat saatavana käsimyymälöissä, ja niitä voidaan käyttää oireiden lyhytaikaiseen lievittämiseen.
2. Capsaicinointmentit: Kapsaisiini on luonnollinen aine, joka voi auttaa vähentämään kipua ja parantamaan verenkiertoa nivelalueella. Kapsaisiiniveitit voivat kuitenkin aiheuttaa polttavan sensaation, ja niitä tulisi käyttää varoen.
3. Glukosamiini- ja kondroitiinivoide: Nämä komponentit ovat osa nivelruston rakennetta, ja niitä voidaan käyttää nivelten terveyden parantamiseen ja niveltulehduksen oireiden vähentämiseen.
4. Glukokortikosteroidivoide: Glukokortikosteroidivoide, kuten hydrokortisoni, voivat auttaa vähentämään tulehduksia ja kipua. Niitä käytetään yleensä lyhyen ajan ja lääkärin valvonnassa, koska ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia.
5. VOIMENTSWITH-kipulääkkeet: Kipulääkkeitä, kuten lidokaiinia tai prokaiinia, sisältävät voiteet voivat auttaa lievittämään kipua ja epämukavuutta nivelalueella.
6. Voiteet, joissa on luonnollisia ainesosia: Jotkut ihmiset mieluummin käyttävät voiteita, joissa on luonnollisia ainesosia, kuten Arnica, Boswellia tai kurkumiini, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Polven niveltulehduksen antibiootit

Tarttuvaa polven niveltulehdusta hoidetaan yleensä antibiooteilla, koska se johtuu infektiosta. Tarttuvan niveltulehduksen onnistuneesti on tärkeää aloittaa antibiootit mahdollisimman pian diagnoosin jälkeen. Antibiootin valinta riippuu tarttuvan aineen tyypistä ja herkkyydestä antibiootille. Alla on joitain yleisiä antibiootteja, joita voidaan käyttää tarttuvan polven niveltulehduksen hoidossa:

1. Kefalosporiinit: Esimerkkejä kefalosporiineista, joita voidaan käyttää, ovat kefatsoliini, keftriaksoni ja kefepime. Niitä käytetään usein tarttuvan niveltulehduksen alkuperäisessä hoidossa.
2. Vankomysiiniä: Vankomysiiniä voidaan käyttää, kun niveltulehdus johtuu metisilliiniresistentistä Staphylococcus aureus (MRSA) tai muista useista resistentteistä bakteereista.
3. Fluorokinolonit: esimerkiksi siprofloksasiini tai levofloksasiini. Niitä voidaan käyttää gramnegatiivisten bakteerien aiheuttamiin infektioihin.
4. Penisilliinit: Esimerkiksi ampisilliinia tai amoksisilliinia voidaan käyttää niille herkkiä bakteerien aiheuttamiin infektioihin.
5. Muut antibiootit: Harvinaisissa tapauksissa, joissa syy-aine on epätyypillisiä bakteereja tai muita mikro-organismeja, voidaan käyttää erikoistuneita antibiootteja.

Kipulääkkeet

Kipulääkkeet, joita voidaan suositella polven niveltulehduksen kivunlievityksestä, sisältävät seuraavat luokat:

1. Ei-opioidit anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID):

   • Ibuprofeeni (esim. Ibuprofeeni, Advil)
   • Diklofenaakki (esim. Diklofenac, Voltaren)
   • Naprokseeni (esim. Alepran, Naprosyn)

2. Opioidi-kipulääkkeet (käytetään vaikeaan kipuun ja lääkärin määräämiseen):

   • Tramadoli
   • Oksikodoni

3. Injektoitavat lääkkeet:

   • Kortikosteroidi-injektioita (kuten metyyliprednisolonia) voidaan joskus käyttää tulehduksen ja kivun lievittämiseen polven nivelissä.
   • Hyaluronihappo (esim. Synvisc, Orthovisc) voidaan injektoida niveliin voitelemaan ja vähentämään kipua.
4. Anti-inflammatorisia biologisia lääkkeitä: Näitä lääkkeitä käytetään yleensä nivelreumassa tai muissa niveltulehduksissa, jotka eivät reagoi tulehduskipulääkkeisiin ja muihin hoitomuotoihin.
5. Asetaminofeeni (parasetamoli): Tätä lääkettä voidaan käyttää kipuun ja antityreettiseen.

Anti-inflammatoriset lääkkeet

Anti-inflammatoriset lääkkeet voivat olla tehokkaita lievittämään polven niveltulehduksen oireita, kuten kipua ja tulehduksia. Tässä on joitain yleisimmin käytettyjä tulehduksen vastaisia lääkkeitä:

1. Diklofenaakki: Diklofenaakki on NSAID (ei-steroidinen anti-inflammatorinen lääke), jota voidaan käyttää tulehduksen vähentämiseen ja polven niveltulehduksen kivun lievittämiseen. Sitä on saatavana eri muodoissa, mukaan lukien voiteet, geelit, tabletit ja injektiot.
2. Ibuprofeeni: Ibuprofeeni on myös NSAID ja voi auttaa vähentämään tulehduksia ja lievittämään niveltulehduksen kipua. Se on saatavana tabletteina, kapseleina, voiteina, geeleinä ja nesteinä.
3. Meloksikaami: Meloksikaami on toinen tulehduskipulääke, joka voidaan määrätä niveltulehduksen hoitamiseksi. Se on yleensä saatavana tabletti- tai kapselimuodossa.
4. Nimesil (Nimesulide): Nimesil kuuluu myös tulehduskipuluokkaan ja sitä voidaan käyttää tulehduksen ja niveltulehduksen kivun lievittämiseen. Sitä on saatavana eri muodoissa, mukaan lukien tabletit ja jousitukset.
5. Deksametasoni: Deksametasoni on glukokortikosteroidi, jota voidaan käyttää niveltulehdukseen injektiona niveliksi. Se voi nopeasti lievittää tulehdusta ja vähentää kipua, mutta sitä käytetään yleensä lyhyinä ajanjaksoina mahdollisten sivuvaikutusten vuoksi.

Yhteinen tuki ja vakauttaminen

Orthotics, siteet ja joustavat siteet voivat olla hyödyllisiä polven niveltulehduksessa, koska ne voivat auttaa vähentämään kipua, tukemaan niveltä ja parantamaan sen toiminnallisuutta. Näin niitä voidaan käyttää:

1. Poleortoosit: Polven ortoosit ovat erityisiä lääkinnällisiä laitteita, joita käytetään polvessa ja tarjoavat tuen ja stabiloinnin nivelen. Ne voivat auttaa vähentämään kipua ja estämään nivelen liiallisen rasituksen liikkumisen aikana. Ortooseja on saatavana monissa vaihtoehdoissa, mukaan lukien pehmeä ja jäykkä. Lääkäri voi suositella tietyn tyyppistä ortoosia niveltulehduksen vakavuudesta ja potilaan yksilöllisistä tarpeista.
2. Polvisentereitä: Polvimurhat ovat pehmeitä, joustavia tuotteita, jotka asetetaan polveen ja tarjoavat puristusta ja tukea. Ne auttavat vähentämään turvotusta, vähentämään kipua ja parantavat nivelten vakautta. Sidejä on helppo laittaa ja lähteä, ja niitä voidaan käyttää päivittäiseen toimintaan.
3. Joustavat siteet: Joustavia siteitä voidaan käyttää siteiden tai ortoosien pitämiseen paikoillaan ja tukemaan niveltä. Ne yleensä tarjoavat ylimääräistä puristusta ja auttavat estämään siteen tai ortoosin liukumisen.

Ennen kuin aloitat orthotiikan, siteiden tai elastisten siteiden käytön, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriisi tai ortopedistisi. Ne voivat auttaa sinua valitsemaan oikean tyyppisen tuotteen ja koon sekä neuvoja asianmukaisesta kulumisesta ja hoidosta.

Fysioterapia

Elektroforeesi, Darsonval, Almag ja polven nauhoitus ovat erilaisia fysioterapia- ja hoitomenetelmiä, joita voidaan käyttää polven niveltulehdukseen. Kunkin näiden menetelmien tehokkuus voi kuitenkin riippua niveltulehduksen tyypistä ja asteesta sekä yksittäisestä potilasta. Katsotaanpa tarkemmin näitä menetelmiä:

1. Elektroforeesi: Tämä on fysioterapiamenettely, jossa lääkkeet injektoidaan kehoon ihon läpi sähkövirran avulla. Elektroforeesi voi auttaa antamaan anti-inflammatorisia tai kipulääkkeitä, jotka voivat vähentää tulehduksia ja kipeyttä polvihallinnassa.
2. Darsonval: Darsonval on laite, joka käyttää korkeataajuisia sähköisiä impulsseja monien sairauksien ja tilojen, mukaan lukien niveltulehdus, hoitoon. Se voi auttaa vähentämään tulehduksia ja lievittämään kipua.
3. Almag: Almag on laite, joka käyttää magnetterapiaa erilaisten tilojen, niveltulehduksen, hoitamiseen. Magnetterapia voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään nivelten tulehduksia.
4. Polven nauhoitus: Polven nauhoitus on tekniikka, jossa polveen levitetään erityinen lääketieteellinen teippi (nauhoitus) tukemaan ja vakauttamaan niveltä. Tämä voi auttaa vähentämään kipua ja estämään lisävaurioita.

On tärkeää korostaa, että hoitomenetelmän valinnan tulisi tehdä lääkäri, joka ottaa huomioon potilaan yksilölliset tarpeet ja ominaisuudet sekä taudin laajuus ja luonne. Polven niveltulehduksen hoitoon voi liittyä erilaisia menetelmiä, mukaan lukien lääkitys, fysioterapia, fyysinen kuntoutus ja leikkaus tarvittaessa.

Harjoitukset, voimistelu ja hieronta

Voi olla hyödyllisiä tekniikoita polven niveltulehduksen kokonaisvaltaisessa hoidossa. Ennen kuin aloitat harjoittelun tai hieronnan, muista kuitenkin kysyä lääkäriltäsi tai fysioterapeutilta varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia tilaasi. Alla on joitain harjoituksia ja suosituksia:

Liikunta ja voimistelu:

1. Lämpeneminen ja venytys: Aloita lempeällä lämmittelyllä ja venytä valmistaaksesi nivelet harjoituksiin. Kierrä jalat, nosta ja laske niitä ja tee pyöreitä liikkeitä jaloilla.

2. Polven nivelten ympärillä olevien lihaksen vahvistaminen: reiden ja vasikan lihaksen vahvistaminen voi vähentää nivelen stressiä. Harjoitukset voivat sisältää:

   • Nosta jalkaa ylös makaamassa puolellasi.
   • Tuetut kyykky.
   • Varpaat nousee.

3. Liikkeen lisääntyminen: Polven liikkuvuuden lisäämiseksi voi olla hyötyä. Esimerkiksi jalan hidas ja varovainen eteenpäin ja taaksepäin.

4. AeroBicexercise: Aerobinen liikunta, kuten uinti tai pyöräily, voi auttaa vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää ja parantamaan yleistä kuntoa.

Hieronta:

Hieronta voi auttaa lievittämään lihasjännitystä ja parantamaan verenkiertoa polvealueella. On tärkeää, että hieronta suorittaa ammattimainen hierontaterapeutti tai fysioterapeutti, jolla on kokemusta niveltulehduksen potilaiden kanssa. Se voi sisältää kevyen silittien, hankaamisen ja nivelten ympärillä olevien lihaksen vahvistamisen varovasti.

Liikunnan ja hieronnan lisäksi on tärkeää noudattaa asianmukaista ruokavaliota, hallita painosi, välttää nivelten ylikuormitusta ja noudattaa kaikkia lääkärisi suosituksia niveltulehduksesta.

Kansanlääketiedot ja kodin menetelmät

Joitakin kansanlääkkeitä ja kodin menetelmiä voidaan käyttää kivun lievittämiseen ja polven niveltulehduksen tulehduksen vähentämiseen päähoidon lisäksi. Seuraavat ovat joitain heistä:

1. Lämpimät kompressiot: Lämpimien kompressioiden levittäminen polven niveliin voi auttaa vähentämään kipua ja rentouttamaan lihaksia. Käytä lämmitystyynyä tai kuumaa pyyhettä. Ole kuitenkin varovainen, ettet polttaisi ihoa.
2. Kylmät kääreet: Niveltulehduksen ensimmäisessä vaiheessa kylmien kompressioiden soveltaminen turvotuksen ja tulehduksen vähentämiseksi voi auttaa. Käytä pyyheeseen käärittyjä jäätä tai jäädytettyjä vihanneksia.
3. Öljyhieronta: Polven nivelalueen hieronta varovasti öljyllä, kuten oliiviöljyllä, voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja parantamaan verenkiertoa.
4. Hengitys ja aromaterapia: Jotkut aromaattiset öljyt, kuten laventeli ja eukalyptus, voivat auttaa lievittämään stressiä ja vähentämään niveltulehduksen kipua. Niitä voidaan käyttää hengittämiseen tai lisätä hierontaöljyihin.
5. Geelit ja voiteet, joilla on artropaattiset ominaisuudet: markkinoilla on saatavana monia geelejä ja voiteita, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia, kuten mentoli ja kamferia, jotka voivat lievittää kipua ja tulehduksia ulkoisesti levitettäessä.
6. Ruokavalio: Tasapainoinen ruokavalio voi auttaa vähentämään tulehduksia. Lisää antioksidanttien (kuten C-vitamiineja C ja E) ja omega-3-rasvahappojen saantia, joita löytyy kaloista ja pähkinöistä.
7. Fyysinen aktiviteetti: tilallesi sopiva kohtalainen liikunta voi auttaa vahvistamaan nivelten ympärillä olevia lihaksia ja parantamaan liikkuvuutta. Keskustele fyysisestä aktiivisuusohjelmasta lääkärisi kanssa.

On tärkeää ymmärtää, että kansanlääketiedot ja kodin menetelmät voivat täydentää valtavirran lääketieteellistä hoitoa, mutta eivät korvaa sitä.

Puristukset ja lämpökäsittelyt

Kompressiot ja lämpökäsittelyt voivat auttaa lievittämään polven niveltulehduksen oireita, kuten kipua ja polttamista. Niveltulehduksen lämpeneminen voidaan tehdä seuraavilla menetelmillä:

1. Lämmin puristus: Lämpimän, kostean kankaan tai lämmitystyynyn käyttäminen voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja parantamaan verenkiertoa nivelalueelle. Levitä lämmin puristus kipeälle alueelle 15-20 minuuttia useita kertoja päivässä.
2. Kuumat kylpyammeet: Kuuman kylpyamme merisuolan tai eteeristen öljyjen kanssa voi myös lievittää nivelen jännitystä ja kipua. Varmista, että vesi ei ole liian kuuma palovammojen välttämiseksi.
3. Lämpimät kääreet: Voit käyttää lämpenemisvoiteita tai kääreitä, jotka sisältävät kapsaisiinia tai muita lääkkeitä, jotka auttavat lievittämään kipua ja tulehduksia.
4. Lämpöterapia: Lämpölaitteiden, kuten sähkötyynyjen tai lämmitystyynyjen, levittäminen kipeään niveliin voi myös tarjota helpotusta. Varmista, että lämpötila ei ole liian korkea palovammojen välttämiseksi.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että kuumat kompressiot ja lämpökäsittelyt eivät aina sovellu kaikentyyppisiin niveltulehduksiin. Esimerkiksi nivelreumassa lämpö voi lisätä tulehduksia ja tällaisissa tapauksissa on parempi käyttää kylmiä kompressioita. Siksi on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriisi tai reumatologiin ennen lämmönhoitojen aloittamista, jotta he voivat ehdottaa sopivinta menetelmää polven niveltulehduksen oireiden lievittämiseksi.

Oikea ravitsemus ja ruokavalio

Oikealla ruokavaliolla ja ravitsemuksella voi olla positiivinen vaikutus polven niveltulehduksen oireiden hallintaan. On tärkeää huomata, että ruokavalio ei korvaa lääketieteellistä hoitoa, mutta se voi auttaa parantamaan yleistä terveyttä ja vähentämään tulehduksia. Tässä on joitain ravitsemus- ja vitamiinisuosituksia polven niveltulehdukseen:

1. Terveellinen ruokavalio: Kun sinulla on niveltulehdus, on tärkeää syödä ruokavalio, jossa on runsaasti antioksidantteja ja tulehduksellisia ruokakomponentteja. Tähän sisältyy vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä, siemeniä, kala- ja kalaöljyöljyjä.
2. Omega-3-rasvahapot: Omega-3-rasvahapot, joita löytyy kaloista, kuten lohi, tonnikala ja makrilli, voi olla anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja auttaa vähentämään nivelten tulehduksia.
3. D-vitamiini: D-vitamiini on tärkeä terveille luille ja nivelille. Se voidaan saada ruoasta (kala, rasvaiset maitotuotteet) ja auringonvalosta. Jos sinulla on puutteellista D-vitamiinia, lääkäri voi suositella täydentäviä saumia.
4. Antioksidantit: Sisällytä antioksidantit, kuten C-vitamiini (sitrushedelmät, kiivi, mansikat), E-vitamiini (mantelit, pähkinät, siemenet) ja beetakaroteenia (porkkanat, paprikat).
5. Kurkumiinilla: kurkumiinilla, kurkuma-aineella, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se voidaan lisätä ruokaan tai ottaa lisäkapselina (lääkärin kuultuaan).
6. Glukosamiini ja kondroitiini: Nämä aineet voivat auttaa ylläpitämään terveellisiä rustoja ja niveliä. Niitä on saatavana täydennyslomakkeessa.
7. Terve ruumiinpaino: Pidä terveellinen kehon paino, koska ylipaino voi lisätä polvesivelten stressiä.
8. Rajoita tulehduksellisia ruokia: Rajoita tulehdusta edistävien elintarvikkeiden, kuten tyydyttyneitä rasvoja, sokeria ja teollisesti jalostettuja ruokia.
9. Juoma: Juo tarpeeksi vettä nivelten pitämiseksi hydratoituneina ja vähentämään virtsahapon muodostumisen riskiä (mikä voi aiheuttaa kihtiä).

Urheilu ja fyysinen aktiivisuus

Urheilu ja liikunta voivat olla hyödyllisiä polven niveltulehdukselle, mutta on tärkeää valita toiminnot, jotka eivät pahenta oireita tai vahingoita niveliä. Tässä on suosituksia urheilusta ja liikunnasta polven niveltulehduksesta:

1. Kävely: Kävely on erinomainen liikuntamuoto potilaille, joilla on polven niveltulehdus, etenkin taudin varhaisessa vaiheessa. Se on lempeä liikunta, joka vahvistaa lihaksia ja pitää nivelet terveinä. On tärkeää valita pehmeät kävelypinnat vaikutusten vähentämiseksi.
2. Juokseminen: juokseminen ei välttämättä ole toivottavaa polven niveltulehduksen suhteen, varsinkin jos nivelet kärsivät vakavasti. Jotkut niveltulehduksen ihmiset voivat kuitenkin jatkaa juoksemista noudattamalla joitain varotoimenpiteitä:
   • Valitse pehmeät juoksumatot tai polut.
   • Seuraa oikeaa juoksutekniikkaa polven nivelten stressin minimoimiseksi.
   • Ota yhteyttä lääkäriisi tai fysioterapeutti kehittääksesi liikuntasuunnitelmaa.
3. Pyöräily: Pyöräily on erinomainen urheilulaji polvi-niveltulehduksen potilaille, koska se on vähävaikutteinen liikunta, joka voi vahvistaa jalkoja ja parantaa verenkiertoa aiheuttamatta paljon stressiä nivelille. Pyöräilyä voidaan käyttää keinona vahvistaa ja ylläpitää niveliä.

On tärkeää muistaa, että jokainen niveltulehduksen tapaus on ainutlaatuinen ja lähestymistapa fyysiseen aktiivisuuteen olisi yksilöitävä. Ennen kuin aloitat fyysisen toiminnan tai urheilun polven niveltulehduksen suhteen, sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi tai fysioterapeutiin. He voivat suositella asianmukaisia toimintoja ja kehittää henkilökohtaisen liikuntasuunnitelman ottaen huomioon niveltulehduksen ja nykyisen tilan vakavuus.

Kliiniset ohjeet

Polven niveltulehduksen hoidon kliiniset ohjeet voivat vaihdella niveltulehduksen tyypistä riippuen (esim. Nivelreuma, nivelrikko, posttraumaattinen niveltulehdus jne.), Sen vakavuus, potilaan ikä ja muut tekijät. On tärkeää neuvotella lääkärin kanssa, joka pystyy määrittämään parhaan tapauksesi hoito- ja kuntoutussuunnitelman. Seuraavat ovat yleisiä suosituksia:

1. Taustalla olevan sairauden hoito (jos se on nivelreuma tai muu systeeminen niveltulehdus):

   • Anti-inflammatoristen lääkkeiden (kuten tulehduskipulääkkeiden) tai biologian käyttö.
   • Taudin kulku modifikaatio lääkkeillä, kuten metotreksaatti.
   • Fysioterapia ja säännöllinen liikunta nivelten liikkuvuuden ylläpitämiseksi.

2. Kivunhallinta:

   • Kipulääkkeiden, kuten parasetamolin tai pieniannoksen oraalisten opioidien, käyttö lääkärin määräämän mukaisesti.
   • Glukokortikosteroidi-injektiot niveliin tulehduksen ja kivun lievittämiseksi.
   • Fysioterapia, mukaan lukien harjoitukset nivelten ympärillä olevien lihaksien vahvistamiseksi.

3. Fyysinen kuntoutus:

   • Harjoitukset reiden ja jalan lihaksen vahvistamiseksi polven vakauden parantamiseksi.
   • Venytys ja hieronta nivelten liikkuvuuden parantamiseksi.
   • Ortotiikan tai siteiden käyttö tarvittaessa nivelten tukemiseen.

4. Ruokavalio ja painonhallinta:

   • Terveellisen painon ylläpitäminen voi vähentää polven nivelten stressiä ja parantaa oireita.
   • On suositeltavaa syödä ruokia, joissa on runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja, jotka voivat auttaa vähentämään tulehduksia.

5. Kirurginen hoito (tarvittaessa):

   • Artroskopia vaurioituneen kudoksen ja osan ruston poistamiseksi.
   • Kokonais- tai osittainen polven korvaaminen (niveltulehdus) vakavissa nivelrikon tapauksissa.

6. Lääkärin suositusten noudattaminen:

   • On tärkeää seurata lääkärisi reseptejä ja varmistaa, että käytät lääkitystä säännöllisesti.
   • Pidä säännöllisiä tarkistuksia ja neuvotteluja reumatologin tai ortopedin kanssa.

Kuntoutus

Polven niveltulehduksen kuntoutuksella on tärkeä rooli niveltoiminnan palauttamisessa, kivun vähentämisessä ja potilaan elämänlaadun parantamisessa. Tehokas kuntoutus sisältää useita keskeisiä näkökohtia:

1. Fysioterapia: Fysioterapia auttaa parantamaan polven nivelen ympärillä olevien lihaksen voimaa ja joustavuutta. Fysioterapeutti kehittää yksilöllisen liikuntaohjelman liitoksen liikkeen palauttamiseksi, lihaksen vahvistamiseksi ja jalan yleisen toiminnan parantamiseksi.
2. Venytysharjoitukset: Lihasten ja jänteiden venyttäminen polven ympärillä voi auttaa lisäämään nivelten liikkuvuutta ja vähentämään jännitystä. Se voi myös vähentää kipua.
3. Oikean kävelyn ja liikkeen ohjeet: Potilaat saattavat tarvita ohjeita kävellä ja suorittaa päivittäisiä liikkeitä rasituksen ja vamman välttämiseksi.
4. Tukivien laitteiden käyttö: Joissakin tapauksissa polven niveltulehdus, kainalosauvojen, keppien tai ortotiikan käyttöä voidaan suositella nivelen stressin vähentämiseksi ja liikkuvuuden helpottamiseksi.
5. Farmakoterapia: Lääkäri voi määrätä lääkkeitä tulehduksen ja nivelkipujen hallitsemiseksi. Ne voivat sisältää anti-inflammatorisia lääkkeitä, kivun lievittäjiä tai glukokortikosteroidi-injektioita.
6. Ruokavalio ja painonhallinta: Terveellisen ruokavalion seuraaminen ja terveellisen painon ylläpitäminen voivat vähentää polven nivelen stressiä ja parantaa sen terveyttä.
7. Fysioterapiatekniikat: harjoitusten ja venytyksen lisäksi fysioterapiatekniikoita, kuten sähköistä stimulaatiota tai kylmää ja lämpöhoitoa, voidaan käyttää kivun ja tulehduksen vähentämiseen.
8. Psykologinen tuki: Niveltulehduksella eläminen, potilaat voivat kohdata psykologisia stressitekijöitä. Psykologin tai ryhmähoidon tuki voi auttaa hallitsemaan näitä taudin näkökohtia.

Kuntoutusohjelma olisi räätälöity yksilöllisesti yksittäiselle potilaalle ja heidän tarpeisiinsa.

Ennaltaehkäisy

Polven niveltulehduksen estämisellä ja sen kehittymisriskin vähentämisellä on tärkeä rooli terveellisten nivelten ylläpitämisessä. Tässä on joitain toimenpiteitä ja suosituksia, jotka voivat auttaa sinua estämään tai vähentämään polven niveltulehduksen riskiä:

1. Ylläpitää terveellistä elämäntapaa:

   • Syö tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti antioksidantteja, omega-3-rasvahappoja ja vitamiineja.
   • Katso painoasi ja ylläpitä normaalia kehon massaindeksiä (BMI), kun liiallinen paino lisää nivelten stressiä.
   • Johtaa aktiivista elämäntapaa säännöllisellä liikunnalla, mukaan lukien lihaksen vahvistaminen ja joustavuus.

2. Vältä loukkaantumisia ja ylikuormitusta:

   • Käytä suojavarusteita ja tarkkaile turvatoimenpiteitä urheilun aikana.
   • Kun nostat painoja, jaa kuorma oikein ja käytä tarvittaessa tukilaitteita.

3. Huolehdi nivelistäsi:

   • Pidä hyvä asento ja vältä pitkiä liikkumattomuuden ajanjaksoja.
   • Kannusta asianmukaisia nivelharjoituksia, kuten venytys ja liikkuvuus.

4. Vältä tupakointia ja juo alkoholia maltillisesti:

   • Tupakointi voi lisätä nivelreuman kehittymisen riskiä.
   • Kohtalaisella alkoholin kulutuksella, erityisesti viinillä, voi olla antioksidanttiominaisuuksia ja sillä voi olla positiivisia vaikutuksia niveliin.

5. Hallitse immuunijärjestelmääsi:

   • Vähennä tartuntatautien riskiä ja huolehdi immuunijärjestelmästäsi.

6. Hanki säännölliset lääketieteelliset tarkistukset:

   • Katso lääkärisi säännöllisesti arvioidaksesi niveliä ja yleistä terveyttäsi.

7. Noudata kroonisten tilojen hoitoa:

   • Jos sinulla on kroonisia tiloja, kuten kihti tai nivelreuma, noudata lääkärisi suosituksia ja ota määrättyjä lääkkeitä.

Sairausloma

Polven niveltulehduksen sairausloma myöntää reumatologi tai ortopedisti, kun potilaan tila vaatii väliaikaisen vamman kivun, tulehduksen ja rajoitetun liikkeen johdosta nivelissä. Useimmissa tapauksissa polven niveltulehdus voi olla erittäin tuskallinen ja rajoittaa normaalia fyysistä aktiivisuutta.

Saadaksesi sairauslomaa, sinun pitäisi nähdä lääkäri, käydä kuuleminen ja keskustella tilastasi. Jos lääkäri tunnustaa, ettet väliaikaisesti pysty suorittamaan normaaleja työtehtäviä polven niveltulehduksen takia, hän voi antaa sinulle sairausloman. Sairausloman pituus ja olosuhteet riippuvat työpaikan vakavuudesta ja vastuusta.

On tärkeää noudattaa kaikkia lääkäreiden suosituksia, ottaa määrättyjä lääkkeitä ja noudattaa kuntoutustoimenpiteitä parantaaksesi mahdollisimman nopeasti ja palata normaaliin toimintaan.

Polven ja armeijan niveltulehdus.

Polven niveltulehduksen asevelvollisuutta koskeva tilanne voi riippua useista tekijöistä, kuten tietyn maan tilan, hoidon, lääketieteellisten neuvojen ja asepalvelupolitiikan vakavuudesta. Terveys ja fyysinen kunto ovat tärkeitä kriteerejä asevelvollisuuden kunnon määrittämiseksi.

Monissa asevoimissa maissa on tiettyjä lääketieteellisiä standardeja, jotka määrittävät, voidaanko henkilö laatia vai pysyä armeijassa fyysisen tilansa perusteella. Jos sinulla on polven niveltulehdus, tarvitset todennäköisesti lääketieteellisen arvioinnin selvittääksesi, kuinka paljon tämä tila vaikuttaa kykyyn suorittaa sotilaallisia tehtäviä.

Yleensä päätöksen siitä, voitko palvella armeijassa polven niveltulehduksessa, lääkärit ja sotilaspalvelut lääketieteellisten tietojen ja testien perusteella. Jos niveltulehdus rajoittaa vakavasti kykyäsi liikkua tai vaatii säännöllistä hoitoa ja seurantaa, se voi vaikuttaa armeijan kuntoosi.

Kirjallisuus

• Kotelnikov, G. P. Traumatologia / toimittanut Kotelnikov G. P., Mironov S. P. - Moskova: Geotar-media, 2018.
• Pavel Evdokimenko: niveltulehdus. Päästä eroon nivelkipuista, maailmasta ja koulutuksesta, 2017.