Kantapään kannattimet jalkapohjat

Kantapään kannukset (yleisnimi) eli plantaarifaskiitti ilmenee voimakkaana kipuna kantapäässä. Tämä tapahtuu yleensä yli 40-vuotiailla, pääasiassa naisilla. Taudin pääasialliset syyt ovat jalan lisääntynyt kuormitus ylipainon, harjoittelun ja raskaan fyysisen työn vuoksi. Kantapään kannuksia edistävät myös kantapäävammat, selkärangan sairaudet, lättäjalat, niveltulehdus, alaraajojen verisuonten ateroskleroosi ja kihti. Itse asiassa tämä on kantapääluuhun kasvava prosessi. Kävellessä se painaa pehmytkudoksia ja aiheuttaa voimakasta kipua. Kannusten fysiologisten hoitomenetelmien, kuten hieronnan, muta-vesihoidon, laser- ja ultraäänihoidon, fysioterapian ja joskus leikkauksen, lisäksi on tärkeää varmistaa jalan kuormituksen keventäminen. Tämä saavutetaan käyttämällä erityisiä pohjallisia ja kantapään tyynyjä.

Millaisia kantapään pehmusteita voi käyttää kannuksiin?

Pohjalliset ovat kenkien erityisiä pohjallisia, joita käytetään niiden kanssa jatkuvasti ja jotka on suunniteltu tukemaan jalkaa kävellessä toimien eräänlaisena iskunvaimentimena. Mitä kantapään alla olevia pohjallisia voidaan käyttää kantapään kannuksen kanssa? Tätä varten valmistetaan erityisiä tuotteita erilaisista materiaaleista: luonnon- ja keinonahasta, silikonista, huovasta, geelistä. Toinen vaihtoehto on kantapään alle asetettavat kantapään pehmusteet. Ne voivat olla nahkaa, silikonia, korkkia tai medifoamia - synteettistä, erittäin joustavaa vaahtomuovia.

Miten valita pohjalliset kantapään kannuksiin?

Kannusten pohjallisia valittaessa on otettava huomioon, että ne sopivat kooltaan, vastaavat jalan rakennetta ja henkilön painoa. Niitä voi ostaa apteekeista, kenkäkaupoista ja verkkokaupasta, mutta parasta on tehdä mittatilaustyönä ortopediliikkeessä. Tässä tapauksessa pohjallinen toistaa täysin jalan muodon, ja käytetään materiaaleja, jotka eivät aiheuta epämukavuutta ja kestävät henkilön painon vaimentaen iskuvoimaa liikkeen aikana. Kannusten kantapääpehmusteiden tarve syntyy useimmiten kantaluun ja varpaiden yhdistävän paksun nivelsiteen tulehduksen (plantaari- tai plantaariaponeuroosi) ja eriasteisten lattajalkojen tapauksessa.

Ortopediset pohjalliset

Kannusten pohjalliset ovat erityisiä ortopedisia välineitä, jotka on suunniteltu poistamaan alaraajojen tukiosaan kohdistuvaa ylimääräistä painetta. Materiaalit, joista ne on valmistettu, mainittiin edellä, mutta silikoniset pohjalliset ovat erittäin käteviä ja käytännöllisiä, koska ne ovat pehmeimpiä ja joustavimpia. Joskus sairaus vaatii tiheämpää ja joustavampaa materiaalia, jolloin käytetään nahkaa, lateksia tai korkkia. On myös halvempaa materiaalia - keinonahkaa, mutta se ei ole hygieeninen vaihtoehto: jalka ei hengitä ja voi esiintyä pahaa hajua.

Pohjalliset "Scholl"

Tällaisia tuotteita valmistaa monia ihmisiä. Tunnetun jalkojenhoitotuotteita valmistavan yrityksen "Scholl" (Iso-Britannia) tuotteet ovat erittäin suosittuja. Monien ihmisten rakastamat "Iskunvaimentavat pohjalliset lisäävät mukavuutta" ovat kaksipuolisia, joista toinen on "vaahtomuovia" ja toinen kangasta, ja niissä on antimikrobinen kerros ja rei'itys tuuletusta varten. Niissä on eri kokomerkinnät (35-47), mikä mahdollistaa niiden yleismaailmallisuuden leikkaamalla ylimääräisen osan pois.

Geelipohjalliset

Scholl-yritys parantaa jatkuvasti tuotteitaan ja esittelee innovatiivisia kehitysaskeleita. Niinpä viime vuonna markkinoille tuli uusi tuote - Gel Activ -geelipohjalliset, jotka tukevat jalkaa. Nämä ovat pohjallisia miesten ja naisten kengille, sekä avo- että umpinaisille, korkeilla, keskikorkeilla koroilla ja litteillä pohjilla, lisäämään mukavuutta, aktiiviseen työhön ja urheiluun. Valmistajat ovat ottaneet huomioon lähes kaikki, jotka viettävät paljon aikaa jaloillaan. Sen lisäksi, että ne vähentävät jalkojen kuormitusta kävellessä, ne estävät myös kovettumien ja känsien muodostumista, vaimentavat mikroiskuja ja antavat jaloille pehmeyttä. Tämä saavutetaan muovisen elastomeerin, kahdenlaisten geelien ansiosta: kovaksi muodostuvan pehmusteen ja pehmeän, joka vähentää ylimääräistä painetta kävellessä. Niitä käytetään pääasiassa kantapään kannusten ehkäisyyn tai niiden alkuvaiheessa.

Kiilanmuotoiset silikoniset kantapään tyynyt

Pohjallisten lisäksi on kehitetty kiilamaisia silikonisia kantapäätyynyjä kantapään alueen kuormituksen lievittämiseksi. Ne on valmistettu neutraaleista materiaaleista, minkä ansiosta niitä voidaan käyttää, vaikka iho olisi vaurioitunut, erityisesti diabeetikkojen jaloista kärsivien henkilöiden kohdalla. Niissä käytetty silikoni on kahdenlaista, ja niiden tiheys vaihtelee. Suuri tiheys, lähellä ihmiskudosten luonnollista tiheyttä, auttaa jakamaan kuormituksen koko jalkaan. Kantapäätyynyn keskelle keskittynyt matalatiheyksinen alue vähentää painetta jalan takaosaan. Tällainen laite vähentää kipua ja väsymystä kävellessä. Sitä suositellaan paitsi perjantaikannuksista kärsiville, myös niille, jotka viettävät paljon aikaa jaloillaan ja kävelevät pitkään, kuten varus- ja valgusjalan asennolla raajavammojen jälkeen. Kantapäätyynyä valittaessa on otettava yhteyttä lääkäriin, koska eri tarkoituksiin tarvitaan erilaisia muotoja ja materiaaleja.

Silikoniset kantapään tyynyt "Trives"

Trives-silikonipohjallisten käyttö vähentää niveliin ja jalkoihin kohdistuvaa painetta. Niitä suositellaan paitsi kantapään kannusten ja muiden jalkaongelmien hoitoon, myös niiden kehittymisen ehkäisemiseen. Kantapään tuppeen ulokkeen alueella kantapään pohja on täytetty pehmeämmällä silikonilla, mikä tekee sen läsnäolosta kengän sisällä mukavan eikä aiheuta merkittävää kipua ja nopeuttaa paranemista. Tuotteiden koot tyydyttävät kaikki tarpeet, sillä niitä valmistetaan pienestä (S - 35-36) suureen (XXL - 43-44). Ne voivat olla rakenteeltaan ja muodoltaan monimutkaisia.

Iskuja vaimentavat kantapään tyynyt

Toinen jalkatuen tyyppi on iskunvaimentavat kantapäänsuojat. Niiden tarkoitus on sama kuin edellisillä. Ne on valmistettu nahasta, ja ala- ja yläkerroksen sisällä on irrotettava kantapään iskunvaimennin, joka on kiinnitetty kenkään liimalla. Niitä suositellaan käytettäväksi yhdessä kenkäparissa, koska niitä poistettaessa ne voivat vaurioitua sisältäpäin. Niitä on hoidettava hellävaraisesti pyyhkimällä kostealla liinalla, välttäen kuumia akkuja ja auringonvaloa. Kokovalikoima on neljässä eri koossa: S, M, L, XL koossa 35–46.

Tee-se-itse-kantapehmusteet

Turvallisin vaihtoehto jalkojen korjaamiseen ja sairauksien ehkäisyyn on ostaa valmiita tuotteita tai tehdä ne tilauksesta. Mutta säästääkseen rahaa ihmiset ottavat usein riskialttiita askeleita ja tekevät pohjalliset ja kantapäänsuojat itse. Jälkimmäiseen tarvitaan korkkimateriaalia, josta leikataan kaksi enintään 6 mm korkeaa suojaa kantapään muodon mukaan. Kantapäänsuojan kiinnittämiseksi kengän sisään liimataan kaksipuolinen teippi toiselle puolelle. Toinen mahdollinen materiaali on tiheä vaahtokumi, mutta se kuluu nopeasti. Ortopedit varoittavat "käsityöläisiä", että tällaisilla tuotteilla voi vahingoittaa itseään, ja on parasta turvautua valmiisiin, joista halvimmat ovat geelipohjaiset.