Nenän pesu kotona

Yksi suosituimmista ja tehokkaimmista tavoista vaikuttaa nenänielun tulehdusprosesseihin on nenän huuhtelu kotona. Toimenpide on hyvin yksinkertainen, mutta erittäin tehokas allergisissa tiloissa ja erinomainen akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisy. Joogan harrastajien mukaan nenän huuhtelu tulisi tehdä päivittäin. Tästä voidaan väittää, mutta toimenpiteen terapeuttinen vaikutus ei vaadi lisätodisteita.

Indikaatiot

Milloin nenän huuhtelu kotona auttaa kehoa voittamaan taudin? Toimenpidettä suositellaan poskiontelotulehdukseen, otsaontelotulehdukseen, etmoidiittiin ja kitarisojen patologisiin prosesseihin. Huuhtelua tehdään myös allergisen nuhan tilan lievittämiseksi.

Neste virtaa sisään anastomoosien kautta ja huuhtelee limaa ja mätää poskionteloista, poskionteloista ja ethmoidisesta labyrintista. Lääkärit suosittelevat tätä toimenpidettä poskiontelotulehdukseen, joka ei ole vielä edennyt pitkälle edenneeksi krooniseksi muodoksi.

Pesutekniikka

Toimenpide on hyvin yksinkertainen ja kuka tahansa voi tehdä sen, huuhtelu ei vaadi erityistä valmistelua. Kotona nenän huuhtelu voidaan tehdä useilla tavoilla.

Menetelmä 1

Huuhteluun käytettävän veden tai nesteen tulee olla huoneenlämpöistä. Kerää neste kämmeniisi. Nojaa sitten lavuaarin yli ja ime liuos nenään. Sylje se pois ja niistä nenäsi, jolloin jäljelle jäänyt neste ja mätä poistuvat nenänielusta.

Menetelmä 2

Nykyään on olemassa monia erilaisia nenän huuhteluun tarkoitettuja laitteita ja kompressoreita, joista useimpia käytetään lääketieteellisissä laitoksissa. Myös kotikäyttöön tarkoitettuja nenän huuhteluun tarkoitettuja laitteita on paljon. Apteekeissa myydään erityisiä nenän huuhteluun tarkoitettuja kastelukannuja, jotka ovat pienen teekannun muotoisia. Myös joogan harrastajilla on samanlaisia astioita, joita kutsutaan neti-potteiksi. Ne voivat olla metallia, keraamia, muovia ja jopa kumia. Kaikissa niissä on kapea nokka tai pitkänomainen kaula, joka työnnetään sieraimeen. Näihin tarkoituksiin käy nenätippapullo, reikää on vain levennettävä, jotta liuos voi virrata virtana. Jos nuhaan liittyy tonsilliittia tai nielurisojen tulehdusta, toinen menetelmä pesee paitsi nenänielun, myös poistaa ainakin osittain plakin kurkusta ja nielurisoista.

Pään tulee olla pystyasennossa huuhtelun aikana. Ennen toimenpidettä pehmeäkärkinen peräruiske on täytettävä huuhteluun tarkoitetulla nesteellä. Sitten sinun tulee kumartua lavuaarin ylle, avata suu ja työntää kieli ulos. Työnnä peräruiskeen kärki toiseen sieraimeen ja purista sitä, kunnes liuos nenänielun läpi kulkeuduttuaan alkaa valua ulos suuontelon kautta.

Peräruiskesuihkun tulee olla kohtuullinen, jotta infektio ei pääse paineen alaisena poskionteloihin tai välikorvaan. Sitten on toisen sieraimen vuoro. Huuhtelu tulee viimeistellä niistämällä huolellisesti jäljellä olevan nesteen ja liman poistamiseksi nenänielusta. Tämä huuhtelu helpottaa hengitystä ensimmäisen toimenpiteen jälkeen.

Menetelmä 3

Niin sanottua nenäsuihkua varten on tarpeen valmistaa Esmarch-muki letkulla, hanalla ja kärjellä. Kärjen tulee olla erityisen muotoinen, oliivin muotoinen, kooltaan 2 cm, halkaisijaltaan enintään 2 cm ja halkaisijaltaan kapeassa kohdassa 1 cm. Esmarch-muki, jossa on 0,5 s liuosta, asennetaan puoli metriä juoksevan veden säiliön yläpuolelle. Hana on asennettava siten, että seos valuu ulos enintään 5 minuutissa. Kärki upotetaan nenän sieraimeen.

Toimenpiteen aikana voit hengittää suun kautta. Liuos virtaa vähitellen toiseen sieraimeen, huuhtelee nenän väliseinän ja valuu ulos toisen sieraimen kautta. Tämän jälkeen neste kaadetaan toisen sieraimen kautta samalla tavalla. Voit niistää nenäsi puoli tuntia toimenpiteen päättymisen jälkeen.

Menetelmä 4

Jos poskiontelot ovat tulehtuneet, on suositeltavaa turvautua nenän huuhteluun syrjäytysmenetelmällä. Tämä menetelmä sopii potilaille, joiden poskiontelotulehdus ei ole vielä kroonistunut. Monet tuntevat tämän menetelmän nimellä "käkihuuhtelu". Tällainen huuhtelu puhdistaa sekä nenänielun että poskiontelot kertyneestä märkimisestä ja limasta. Jos tätä menetelmää käytetään samanaikaisesti laserhoidon kanssa, tuloksia ei odoteta kauan. Tällainen hoito on kuitenkin mahdollista vain sairaalassa. Kokeet tämän laitteen käytöstä nenän huuhteluun kotona ovat yleensä tehottomia, koska "käkihuuhtelun" jälkeen on käytettävä erityistä imulaitetta nenänielun sisällölle. Sen vaikutusmekanismi on yksinkertainen: alipaineen vuoksi poskionteloiden sisältö imeytyy laitteen erityiseen astiaan. On epätodennäköistä, että pystyt tekemään tätä itse, varsinkin jos puhumme lapselle tehtävästä toimenpiteestä.

Nenän huuhtelu saattaa tuntua äärimmäisen vaikealta ja epämiellyttävältä toimenpiteeltä. Mutta itse asiassa pelot osoittautuivat perusteettomiksi, ja tulos tulee välittömästi: nenän huuhtelu kotona poistaa tukkoisuuden, helpottaa hengitystä, lievittää turvotusta, poistaa limaa, mätää, pölyä ja mikro-organismeja nenänielusta ja desinfioi nenänielun.

Ratkaisuja nenän huuhteluun kotona

Nenän huuhtelu merisuolalla. Merivedellä on erittäin positiivinen vaikutus nenän limakalvojen kuntoon, se voi pysäyttää monien, jopa kroonisten, sairauksien kehittymisen. Jos merivedellä huuhtelu on mahdollista, on suositeltavaa valita se kaikista nenän huuhteluun tarkoitetuista nesteistä.

Merisuolaa on helppo löytää apteekista, eikä sen hinta ole kovin korkea. Suolasta on helppo tehdä kotona nenän huuhteluun tarkoitettu koostumus:

• Sekoita 1 tl merisuolaa 400 ml:aan vettä. Veden tulee olla keitettyä tai puhdistettua lämmintä ja keittämätöntä;
• 2 tl merisuolaa 200 ml:aan vettä. Neste, jossa on korkea suolapitoisuus, sopii vain niille, joiden työolosuhteet pakottavat heidät hengittämään pölyistä ilmaa, koska liuoksen käyttö kuivattaa nenänielun limakalvoa;
• 2 teelusikallista merisuolaa litraa vettä kohden. Tämä koostumus sopii erinomaisesti kurlaamiseen, nenänielun huuhteluun poskiontelotulehduksen yhteydessä.

Lapselle nesteen tulisi olla vähemmän väkevöityä: 2-3 g suolaa 200 ml:aan vettä.

Huuhtelu suolaliuoksella. Jos sinulla ei ole merisuolaa käsillä, voit käyttää huuhteluun tavallista keittiösuolaa. Se voi helposti korvata merisuolan säilyttäen samalla kaikki suolahoidon hyödyt. Ihanteellinen pitoisuus on 1 tl suolaa 0,5 litraan vettä.

Huuhteluun käytetään usein suolan ja soodan seosta: ½ tl suolaa ja ½ tl soodaa 200 grammaa vettä kohden. Tällä koostumuksella on antibakteerinen vaikutus ja se on tarkoitettu hoitoon, joten se ei sovellu ehkäisyyn tai hygieniaan.

Lue myös: Nenän huuhtelu suolalla

Suolaliuos. Tämä on lyhennetty nimi isotoniselle liuokselle. Suolaliuoksia on useita erilaisia, joista tunnetuin on 0,9-prosenttinen natriumkloridiliuos. Nenän huuhteluun tarkoitettu suolaliuos on turvallisin lääke, jolla ei ole vasta-aiheita. Sitä myydään apteekeissa valmiina - erikoispulloissa, aerosoleissa ja ampulleissa. Lääkärit uskovat, että suolaliuoksella huuhtelua voidaan tehdä sekä hoitotarkoituksiin että ennaltaehkäisevästi - selviytymään nenänielun limakalvon tavanomaisesta kuivumisesta. Lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että nenän huuhtelu kotona suolaliuoksella on tehokkain ja vaarattomin vaihtoehto nykyaikaisille kalliille lääkkeille.

Vasta-aiheet

Vaikka tämä toimenpide vaikuttaa vaarattomalta ja yleismaailmalliselta, sitä ei aina suositella. Älä missään tapauksessa huuhtele nenääsi, jos nenänielun kudokset ovat hyvin turvonneet tai nenän väliseinä on merkittävästi kaareva, jos nenänielun alueella on hyvänlaatuisia tai pahanlaatuisia kasvaimia, jos välikorvassa on tulehdusprosesseja tai jos tärykalvossa on reikä. Näissä tapauksissa toimenpide on täynnä komplikaatioita. Sinun tulisi myös ottaa huomioon allergiariski huuhteluaineen ainesosille.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]