^

Terveys

Nisäkkäiden hieronta

, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 26.06.2018
Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Kaunis rinta on naisen ylpeys. Mutta kaikki kauniin kentän edustajat eivät ajattele hänen terveyttään siihen hetkeen asti, jolloin nainen tai yksi hänen läheisistä ihmisistäan ei kohdata patologista ongelmaa, joka vaikuttaa rintaan. Nisäkkäiden hieronta on yksi tämän ruumiin terveyden ja nuorten ennaltaehkäisystä. Monet ihmiset suhtautuvat myönteisesti selkärangan, ala- ja yläraajojen hierontaan, mutta aliarvioivat samankaltaisia tekniikoita viitaten nisäkäsliiviin. Ja turhaan.

trusted-source[1], [2]

Annokset hierontaan

Hieronta on voimakas "ase" monien ongelmien torjunnassa. Mutta juuri tämä voima sen vaikutuksesta elimistöön tuo joitakin rajoituksia sen soveltamiseen. Siksi on välttämätöntä tietää käyttäytymissään ja diagnooseja koskevat merkinnät, joiden muotoa sen soveltaminen ei ole hyväksyttävää. On muistettava, että nämä rajoitukset voivat olla sekä pysyviä että väliaikaisia (sen jälkeen, kun patologian lähde on poistettu, tämä menettely voidaan ratkaista).

Patologeihin, joissa rintoihieronta on sallittua, ovat:

  • Mastopathy.
  • Mastiitti.
  • Kuitu - kystinen mastopatia.
  • Monien tautien ehkäisy. Joissakin sairauksissa nämä toimenpiteet ovat yksi terapeuttisen hoidon menetelmistä.
  • Rinnan muoto. Suurenna kokoa.

Yksi lisäetu masennuksesta, jota voidaan tehdä, on se, että sitä voidaan pitää eräänlaisena diagnostiikkana. Kaiken kaikkiaan menettelyn aikana ilmenee palpaatio, joka mahdollistaa tuoreiden kasvainten paljastumisen erillisten solmujen - tiivisteiden muodossa.

Kuka ottaa yhteyttä?

Voinko hieromata rintaani?

Usein kysytään, onko mahalaukun hieronta mahdollista? älä edes arvata sen vaikutuksen voimakkuutta ja tuloksia, jotka voidaan saavuttaa näiden tekniikoiden asianmukainen ammattimainen soveltaminen.

Ja hän, se käy ilmi, voi tehdä paljon:

  • Razirayuschie ja vaivausliikkeet johtavat verenkierron paranemiseen, ja tästä lähtien verensiirtoa parannetaan tutkittavalla alueella.
  • Lisää yleisääniä.
  • Samanlainen parannus havaitaan imusuodatuksen yhteydessä.
  • Ihon huokoset puhdistetaan.
  • Antaa poistaa derma kuolleesta ihosta.
  • Sen avulla voidaan parantaa leuan ja hikirauhojen salaisuuksien toimintaa.
  • Parantaa rinnan ulkonäköä.

Siksi rintakehä ei ole vain mahdollista, mutta on myös tarpeen tehdä se, ja on toivottavaa, että tämä menettely on säännöllinen.

trusted-source[3]

Kuinka tehdä rintojen hieronta?

Mutta kaikki yritykset tarvitsevat taitoja. Koska heillä ei ole heitä, ei vain saada odotettua tehokkuutta, vaan myös johtaa negatiiviseen tulokseen. Siksi on suositeltavaa hakea apua ammatilliselta massourilta tai jos rintojen kunto sallii, suorita tämä menettely itse. Mutta ennen kuin aloitat suunnitelman toteuttamisen, sinun on kysyttävä itseltäsi kuinka tehdä rintojen hieronta?

Jotta voit löytää vastauksen, voit pyytää neuvoja samalta masseurilta tai tutustua yksityiskohtaisesti artikkeleiden ja videoiden tekniikkaan ja järjestykseen sosiaalisissa verkostoissa. Mutta tässäkin on syytä huomata, että kotihoidon lääketieteellistä tapahtumaa on sovittava ja hyväksyttävä lääkäri.

Nisäkkäiden hieronta sisältää useita vaiheita. Ensisijainen lyönti, sitten alkaa vaivaa sivustoa, minkä jälkeen liikkumaan tasaisesti jaksottaisiin tärinöihin, jotka ovat yhteensopivia punkturoinnin kanssa. Kaikki ero kehon rinnassa ja muilla osilla on, että rinnan iho on hyvin ohut ja herkkä, mikä vaatii tarkkaa ja pehmeää kosketusta.

Samaan aikaan tiettyjen tekniikoiden ja tekniikoiden valinta riippuu masseuruprojektin tehtävästä:

  • Suurenna rinnan kokoa.
  • Ihottomat ilmiöt rintarauhasessa.
  • Rintojen riittämätön eritysaktiviteetti.
  • Tautien ehkäisy.
  • Rintakehän tukeminen sävyisenä.
  • Muiden tavoitteiden ratkaiseminen.

Menettelyn asianmukainen toteuttaminen edellyttää, että sinulla on käsitys naisen rinnan rakenteesta, lihasten, verisuonien, rintojen ja muiden osien sijainnista.

Hieman käsiteltävän elimen rakenteesta. Tällä sivustolla oleva iho on riittävän ohut, helposti siirrettävissä ja varustettu riittävän suurella määrällä talirauhasia. Yläosaa edustavat suuret rintalihakset, ja niiden alapuolella olevat syvemmät ovat pieniä. Sivusuuntainen osa on peitetty etummaisilla jumittuneilla lihaksilla. Alhaalta - viisto lihas alkaa rinnan alla. Maitorauhas säilyttää rasvakudoksen. Myös imusuonten ja verisuonet, maitomaiset sinusit.

Nisäkkään hieronnan tekniikka

Jotta saat maksimaalisen tehon menettelystä, tarvitset oikean tekniikan mammaryhierontaan ja sen kaikkiin vivahteisiin.

Riippuen tämän harjoituksen tarkoituksesta, se voidaan pitää istuma-asennossa, joka sijaitsee sen kyljessä tai selässä. On toivottavaa käyttää erityistä kermaa. Jos sinulla ei ole sitä, voit päästä vauvan kermaa.

  • On tarpeen valmistaa alue aktiivisempaan hierontaan. Pinta aluksi ravistetaan tasaisella kämmenellä tai molemmin käsin pyöreillä liikkeillä. Liikkeet ovat alhaalta ylöspäin, nännistä suurta rintakehää ja beak-brachial lihaksia. Samanaikaisesti on tarpeen varmistaa, että kämmen liukuu pitkin ihokarvaa, eikä se suuresti siirrä sitä.
  • Menettelyn aikana on vältettävä koskettamasta nänniä, paitsi erikoistarkoituksiin (jos sen uppoaminen on diagnosoitu ja niin edelleen).
  • Sitten yksi kerrallaan tuottaa valikoivasti erillisiä lihasryhmiä: kalvoa, etummaista hammaspyörää, ulkoisia lihaksia ja suuria rintalihaksia.

Itse prosessi jaetaan viiteen menetelmiin: lyönti, hankautuminen, vaivaaminen, effleurage ja tärinä. Yksi ilman muita antaa myönteisen tuloksen, mutta suurin vaikutus voidaan saavuttaa vain yhdistämällä ne yhdistettyyn menettelyyn. Nyt jää kuitenkin lyhyesti tutustumaan jokaiseen tekniikkaan erikseen.

Stroking - sileä, ilman painetta, liukuvia liikkeitä, jotka toimivat kaikilla alueilla. Yleensä kämmenet menevät pyöreään liikkeeseen myötäpäivään.

Hylkäävät phalanx-tyynyt (tai kämmenet) riittävän aktiivisilla pyöreillä ja siksak-liikkeillä.

Vaivaaminen suoritetaan hitaasti ja sujuvasti liukumalla sormien tyynyjä pinnan yli. Tällöin kudosten puristus ja puristus tapahtuu. On vain muistettava, että tämän toimenpiteen suorittaminen edellyttää, että liikkeet ovat varovaisia ja että toteutetut toimet pannaan tiukasti täytäntöön. Sormien tulee liukua tasaisesti pinnan yli estäen pinnan loukkaantumisen. Voittaminen - tämä tekniikka on sarja kevyitä, pehmeitä ja jyrkkiä aivohalvauksia. Tämä tekniikka voidaan suorittaa sekä kämmenten että phalanx-tyynyjen avulla. Useimmiten iskuja käytetään usein, mutta vuorostaan: sitten sormet yksi, sitten sormet toisaalta. Tärinää tuottaa joustavat, usein, äkilliset fecalisoitumat. Samanaikaisesti se saa käyttää, kuten kämmenen, kämmenet ja sormien tyynyt. Siirrä areolasta rinnan pohjaan.

Lopussa Menettely on peukalon ja etusormen väliin toisaalta tarttumaan rinnassa tyvestä, ja muut puristamaan nippa (peripapillary ympyrä), ja sitten toinen käsi tehdä pyöreä silitti liikkeitä.

Menettelyn lopullinen kohta on miellyttävä.

Käsien liikkeiden tulee olla lihaskudosten järjestelyssä.

Nykyaikaiset lääkäripalvelut tarjoavat potilailleensa klassisen hieronnan lisäksi. Voit aktivoida rintojen työn, voit harjoitella ja tekniikkaa kohta hierovat. Tärkeintä on määritellä oikein tarvittavat akupunktiopisteet, jotka sijaitsevat olkavyöhykkeen alueella, interskapapulaarisella vyöhykkeellä ja kilpirauhasen alueella.

Nisäkkäiden hieronta ruokinnan aikana

Iloisuus äitiys. Pienen miehen syntymä ja ensimmäinen rintakehä. Se on luonnon ihme, jota et koskaan enää ihme. Tällä hetkellä imettävän äidin rinta voi kasvaa kahdella tai kolmella koolla, koska vauva tarvitsee paljon maitoa.

Mutta samaan aikaan on joitain muutoksia, jotka eivät ole kovin miellyttäviä iholle. Eteerisesti näkyvät venytysmerkit. Loppujen lopuksi, koska rengasmäärän voimakkuus kasvaa, ihokannen on venytettävä. Imetys pysähtyy, mutta rintojen koon aleneminen alkaa, mutta sen pinnalla pysyy venytysmerkit (striae). Ne eroavat nännistä kehällä vaaleanpunaisten ohutnahkojen kanssa. Ja jos et tee mitään tämän kanssa, kiristä, muuttamalla sävy valkoiseksi, pysy elämässä.

Siksi rintarauhasen hieronta ruokinnan aikana on välttämätöntä, jotta nainen voi välttää monia ongelmia, jotka liittyvät naisen ylpeyden terveyteen ja esteettiseen ulkonäköön. Itse asiassa, sen lisäksi, että estetään venytysmerkit, imetys aktivoituu. Vain varoitetaan pysähtyneisyyden, joka myöhemmin saattaa aiheuttaa lactostasis kehitys (pieni virtaus maitoa reitit ja ruuhkat) ja muita patologisia muutoksia rintojen. Esimerkiksi mastopatia.

Tätä taustaa vasten verenkiertoa ja näin ollen kudosten ravitsemusta on parannettu. Hieronta on kuin lataaminen lihaksille. Sen säännöllinen harjoitus vahvistaa nivelsiteitä ja lihaksia, muodostaa rinnan muodon ja tekee siitä taidetta pikemminkin kuin saggy.

Kuinka hoidata maitorauhasia asianmukaisesti imetyksen aikana ja mitä suosituksia on noudatettava?

  • Aloitamme menettelyn ylemmän rinnan kehältä. Ensinnäkin se on hienostunut.
  • Sitten sormien elastisella puristuksella kierteen ympärille hieronta alkaa pisteittäin, vähitellen siirtyy nänniin.
  • Kunkin osan pituus on useita sekunteja.
  • Siirryt jälleen hyppäämiseen.
  • Sitten sinun täytyy työskennellä nänni- ja nänni-mukeja pitämällä ne peukalolla ja etusormella.
  • Kun rintakehä hieman kallistetaan, ravistetaan rintakehää. Tämä yksinkertainen prosessi mahdollistaa maidon kulkiessa kanavien läpi helposti poistumaan nänniin.
  • Suorita prosessi mieluiten lämpimällä suihkulla, vuorotellen suuntaamalla hajallaan oleva virran vettä yhdelle rinnalle, sitten toinen.

Nisäkkäiden hieronta lactostaasin kanssa

Lactostasis - se ei ehkä ole sairaus sinänsä, mutta poikkeama normaalia rintamaidon rintarauhasen kanavat, jossa tukos yhden tai useamman kanavan, joka provosoi ulkonäkö pysähtynyt prosesseja. On huomattava, että poikkeama voi tapahtua vain imetyksen aikana.

Tukkeutumisprosessissa maito putoaa ansaan eikä voi tulla ulos, mikä johtaa sinettien ulkonäköön. Alkaa tuntea ja kipua. Jos et ota asianmukaisia toimenpiteitä tässä tilanteessa, voi aiheuttaa komplikaatioita.

Se on usein tarpeeksi vastustuskykyä kehittää lakctasis, että kehon lämpötilan indikaattorit kasvavat, nainen alkaa tuntea epämukavuutta rinnassa, on yleinen heikkous ja nopea väsymys kehon.

Tämä tila pelottaa nuorta äitiä. Mutta ongelma on ratkaistu. Ja tämä voi auttaa nisäkäslihasten hieronta lakaktasilla, jota pidetään tärkeimpänä keinona käsitellä ongelmaa.

On kuitenkin syytä huomata, että näiden manipulaatioiden on tapahduttava noudattaen kaikkia sääntöjä ja suosituksia. Muista myös turvallisuus.

  • Massatuksen tarkoituksena on rauhoittaa tiivistyskohtia, jotka auttavat turvallisesti irrottautumaan nestemäisestä aineesta kanavastaan. Itse asiassa tämä on dekantointi. Toisin sanoen massamittaukset ovat välttämättä perifeeristä nänniin. Tämä on ainoa tapa saada pysyvä maito ulos.
  • Käsien käsittelemisen tulisi koostua vain hankauksesta ja lyönteistä. Vaikeampi manipulointi on kielletty. Ennen menetelmää on ennen yritettävä istua alas, rauhoittaa ja rentoutua emotionaalisesti, mikä rentoutuu ja lihaskudosta.
  • Jos kosketus antaa sietämätöntä tuskaa nuorelle äidille, on sallittua siirtää menettely henkiin. Vesisuihkun on oltava lämpimiä (korkeintaan 37 astetta) ja hajallaan.

On syytä varoittaa imettäviä äitejä, että jos kipu tuntuu paikallisesti yhteen paikkaan, ja tiiviste tunnustelu ei liiku, ja tämä malli on havaittu yli kaksi vuorokautta, kiireesti pyytää neuvoja lääkäriltäsi. Tämä johtuu siitä, että pitkittynyt maidon pysähtyminen - tämä on suora tie utaretulehduksen kehittymiselle.

Hieronta maitorauhasen fibroadenoman kanssa

Tunnistamalla tämä sairaus sinun täytyy harkita uudelleen useita tapojasi ja ehkä jopa hieman korjata päivittäinen rutiini. Tässä tapauksessa rintojen fibroadenoman hieronta on sallittua, mutta on suositeltavaa neuvotella asiantuntijan kanssa etukäteen ja ottaa lyhyt kurssi masennuksen periaatteiden ja tekniikoiden hallitsemiseksi.

Vain lääkärin luvalla ja hallitsemalla vaikutuksen tekniikka rintaan voit siirtyä hoitoon ja ennaltaehkäisyyn.

Rintasyövän hieronta

Kaikki riippuu kasvaimen tilasta ja potilaan ajanjaksosta. Ja toimintoja, jotka ovat sallittuja tämän ajanjakson aikana, päättävät vain osallistuva lääkäri onkologi - mammologi.

Tällöin rintasyövän hieronta on periaatteessa sallittua, mutta vain taudin remission tapauksessa ja edellyttäen, että lääkäri suorittaa sen.

Voit hierotella rintoja ja itseäsi (hoitavan lääkärin luvalla), mutta vain oikein, ottaen huomioon kaikki suositukset.

Hieronta rinnan poiston jälkeen

Kaikkien kirurgisten toimenpiteiden jälkeen potilas odottaa toipumisaikaa, jota edustaa monimutkainen kuntoutustoimenpide.

Mastectomian jälkeen potilas on jäykkä olkapää- ja käsivarsien liikkeissä osassa toimenpidettä, imun leviäminen heikentyy. Samalla hänellä on päänsärkyä ja selkärangan kipuja, hän alkaa laskeutua. Nopeuttaa elpymistä lääkäri määrittelee potilaan erityistarpeet ja hieronta. Nämä toimenpiteet mahdollistavat nopean toipumisen hetken.

Imusolmukkeiden hieronta

Rintojen hieronta - monimutkainen toimenpiteitä, joilla pyritään vahvistamaan ja palauttamaan kehon, sekä muita järjestelmiä ja rakenteita rinnan. Ydin näistä tekniikoista on edistää verenkiertoa, mikroverenkiertoa ja normaali lymfakiertoa, ravitsemus solujen ja kehittämällä niihin liittyvää - tukijärjestelmä, joka johtaa aina normaalin toiminnan kaikki kehon järjestelmien (ja tietyllä alueella erityisesti), terveen ihon ja kauneuden rakenteen ja muodon rintojen.

Imusolmukkeiden murtumahieronta mahdollistaa imusolmukkeiden kulkeutumisen esteettömästi imusuon kautta, jolloin se ei pysähdy, mikä on erittäin tärkeä naisen terveydelle.

Koska imusuoja suojaa ja puhdistaa kehoa. Sen avulla voit poistaa kaikki "roskat" (myrkkyjä, hajoamisen tulosta, huumeiden ja ruoan prosessointia) suorittaessasi ruumiin desinfiointia. Kiitos imusolmukkeiden kautta, että rintaamme suojellaan invasiiviselta kasvulta ja muilta negatiivisilta sisäisiltä ja ulkoisilta vaikutuksilta.

Imukudoksen rinnassa ja ympäröivä rauhas solujen turvotus avulla puhdistaa alusten ja imusolmukkeiden kanavat, joka mahdollistaa prosessin normalisoida kuljetukseen haitallisia aineita paikkansa käyttöaste. Tällaiset manipulaatiot mahdollistavat kaikkien järjestelmien ja elinten toiminnan tasapainottamisen, mikä tekee niistä entistä sopusointuisempia.

Tällainen hierominen, jos mitään vasta-aiheita ei ole, olisi tehtävä päivittäin (jos on mahdotonta kestää tätä järjestelmää, vähintään yksi tai kaksi kertaa viikossa). Vain tässä tapauksessa on mahdollista puhua terveydestä, ennalta ehkäisevistä toimenpiteistä ja estää monien sairauksien kehittyminen. Tämä on ainoa tapa laskea kauniiden rintojen muotoilun jatkuvaksi säilyttämiseksi.

Kaunis rehevä rintakuva on minkä tahansa naisen ylpeys, mutta se ei tarkoita sitä, että hän aina tulee siihen. Jos et välitä rintojen ajan (iän tai johtuu patologisia muutoksia kehossa), se menettää kimmoisuutta, venytys merkit näkyvät, notko, ja ehkä kasvaimet sekä hyvän- että pahanlaatuisia luontoa. Joissakin tapauksissa ainoa tapa päästä eroon ongelmasta voi olla kirurginen toimenpide. Estämään tällaisen kehityksen kannalta on välttämätöntä hallita hieronta rintojen sääntöjenmukainen laitteita, jotka parantavat verenkiertoa ja normaaliin imusolmukkeiden, jolloin täysin ravitsevat soluja, jotka kuuluvat normaaliin elämään aineiden poistamisen paikkaan hävittämisen haitallisten aineiden, myrkkyjä ja hajoamistuotteita. Kuitenkin hän on loistava kouluttaja lihaksikas - sidekudosta, pitäminen hyvässä kunnossa, jonka avulla voit pitää kaunis rintojen muodon ja ihon notkea ja terveellistä tehdä. Tärkeintä ei ole harjoittaa itsehoitoa, kuunnella asiantuntijan neuvoja.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.