^

Terveys

Hieroja

, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 24.06.2018
Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Hieroja on henkilö, joka ammattimaisesti vaivuttaa, puristaa, hankaa kehoa. Toimiva hieroja tietää, että jokaiselle asiakkaalle tarvitaan tietty tekniikka ja tekniikka diagnoosin mukaisesti. Lisäksi hieronnalla on oltava oikea annos, vain tässä tapauksessa keho tuntuu miellyttävältä lämpimältä, rentoutuneelta, parantaa merkittävästi hyvinvointia ja ääniä.

Hämmennys on väärässä, kun heikkous ja heikkous tunnetaan istunnon jälkeen. Jos tällaista reaktiota havaitaan suhteellisen terveillä ihmisillä, henkilöllä, joka on heikentynyt taudilla tai lapsella, jonka herkkyys herkkyys on paljon suurempi, seuraukset voivat olla paljon huonompia.

Hieroja valittaessa monet ohjaavat ystävien neuvot, mutta hyvien suositusten lisäksi masseuren pätevyys on erittäin tärkeä, johon me luotamme terveyteemme. Tällainen indikaattori masseuren pätevyydeksi on varsin tärkeä kriteeri, koska tiettyyn pätevyyden erikoisasiantuntija määrätään tiukasti normatiivisten lääketieteellisten asiakirjojen mukaisesti suoritettuaan tiettyjä tutkimuksia.

Kolmannen luokan hieroja on valmistunut oppilaitoksesta tai "masseur" -kurssista, hän pystyy käyttämään joitain hierontatekniikoita, suorittaa koko kehon tai osan osittaisen tai hygieenisen hieronnan.

I luokan hierontalaite - täysin tuntee hieronnan tekniikka, pystyy tekemään hierontaa tietyn tekniikan (murtumat, hypertensio jne.) Avulla. Lisäksi hän pystyy havaitsemaan potilaan kehon reaktion hierontatekniikoihin ja korjaamaan toimenpiteensä ajoissa.

I-luokan erikoislääkäri, edelliseen plussat kykenevät itsenäisesti määrittämään tarvittavan tekniikan, sekä luokan I hieroja voi diagnosoida, muodostaa hoitotekniikan ja saada näin menestyksekkään kierron palautumiseen.

Korkeimman luokan asiantuntija. Tässä tapauksessa henkilöllä on jo oma kehitystyö hieronnan alalla, hän voi julkaista kirjoja, omalla koulullaan.

Milloin minun pitäisi mennä hierojalle?

Ammattimainen hieroja voi ajoittain ihailla. Hieronnan parantava vaikutus tietyissä olosuhteissa vaikuttaa tehokkaammin kuin lääkitys. Hyvä lääkäri, mikäli mahdollista, ei yksinkertaisesti voi neuvoa potilaansa hoitamaan hierontakurssia vaihtoehtona huumeidenkäsittelylle. Mutta valitettavasti nyt useimmat lääkärit eivät halua pelätä perinteisiä keinoja, ja hieronta on suositeltavaa lisävälineenä.

Jos päätät, että tarvitset hierontaprosessia, sinun pitäisi löytää hyvä hieroja, alan ammattilainen. Jos hieroja on keskinkertainen, niin todella hyvä tuloshieronta ei tuota sekä fyysisesti että moraalisesti. Kun etsit hieroja, älä luota pelkästään mainontaan, tässä tapauksessa on parempi kuunnella erikoisasiantuntemuksia. Nyt hieronta on melko suosittua, jotta voit tutustua ystäviisi, tuttavistasi jne.

Hoitolaitteessa on kiinnitettävä huomiota laitteisiin, erityisesti hierontapöytään, joka pitäisi olla jokaiselle hyvälle asiantuntijalle. Tällä hetkellä käytetään sekä kiinteitä että kannettavia hierontapöytiä. Jälkimmäinen vaihtoehto on kätevä, koska mahdollisuuksien mukaan potilaan tila tai taloudelliset mahdollisuudet huomioon ottaen hieroja voi mennä kotiin.

Missä tapauksissa hieronta on välttämätöntä? Parannusmenetelmänä hieronta on suositeltavaa hermoston häiriöille. Hieronta voi olla rentouttava tai päinvastoin värjääminen. Rentoutumista suositellaan unettomuudesta, hermostuneesta ylikuormituksesta jne., Ja tonic on välttämätön uneliaisuutta ja apatiaa kohtaan.

Hieronnan jaksollinen kulku on välttämätöntä niille, jotka työskentelevät yhdistyvät yksitoikkoiseen toimintaan, edellyttävät kehon joidenkin osien jatkuvaa stressiä (tietokoneen työ). Tällöin usein alkaa ryöstelystä johtuvat selkävaivat (skolioosi, kyfosio jne.).

Tällä hetkellä yksi viidestä 30-vuotiaasta 30-vuotiaasta kärsii osteokondroosista (vaikea selkäydinvamma). Siksi 2 hierontajaksoa vuodessa lievittää tämän taudin vakavia oireita ja auttaa johtamaan aktiivinen elämäntapa.

Suositeltu hieronta hengityselinten sairauksiin: usein vilustuminen, krooninen keuhkoputkentulehdus jne. Tässä tapauksessa on ihanteellista tehdä hunajahieronta sekä käyttää erilaisia kasvituotteita.

Hieronta palauttaa täydellisesti monien kehon järjestelmien, erityisesti koskemattomuuden, toiminnot, on suositeltavaa toteuttaa se pitkän sairauden jälkeen sekä usein päänsärkyä, ylipainoa.

Hieronnalla on tietty psykologinen vaikutus henkilöön. Tunne ilo liittyy jokaisen hierontaprosessin, henkilö poistetaan ongelmista, huolista, työstä. Hieronta toimii hyvin masennusolosuhteissa (erinomainen vaihtoehto masennuslääkkeille). Erityiset antistressihieronnan menetelmät auttavat eroon kroonisesta väsymyksestä, vahvistavat immuunijärjestelmää ja normalisevat unen. 99% isojen kaupunkien asukkaista tarvitsee anti-stressihierontaan. Väsymys, ärtyneisyys, alakuloisuus, alhainen tehokkuus - kaikki tämä häviävät yhden käsittelyn, ja koko kurssin hieronta palaa elinvoimaa ja auttaa tulevaisuudessa voittaa stressaavissa tilanteissa, joilla on vähiten riski hermostoosi. Tämä rentouttavan hieronnan vaikutus saavutetaan aktivoimalla luonnollisen itsesäätelyn prosessit kehossa. Rentouttava hieronta vaikutus paitsi rauhoittaa, parantaa henkistä ja fyysistä terveyttä, ja johtaa kehomme tilaan "ilmoitus" ennen tärkeää kokousta, tutkimus, leikkaus (ellei vasta-aiheinen), jne.

Yleensä hieronta on suositeltavaa paitsi tietyille tuki- ja liikuntaelinten sairauksille, se on hyödyllistä kenelle tahansa ja kaikille raskaalle, kovaa työtä tekevälle henkilölle, joka on altis hermostolle ja stressaaville tilanteille. Parantumisen ja parantumisen lisäksi hieronta käytetään erinomaisena kosmetiikkana. Ihon vanheneminen, selluliittia, lihasten heikkousta ja muita vastaavia ongelmia poistetaan erityisillä hierontatekniikoilla ja -menetelmillä.

Minkälaisia testejä minun pitäisi ottaa, kun menen hierontapisteeseen?

Hierontaterapeuttia viitattaessa itse asiassa ei ole tarpeen antaa mitään erityisiä testejä. Hierontatekniikoita on kuitenkin useita vasta-aiheita, joten on parempi ottaa testejä ja sulkea pois mahdolliset vasta-aiheet, jotta et vahingoittaisi omaa kehoa.

Ei suositella hieronta, jos sinulla on:

  • kuume ja akuutit tulehdusprosessit. Tällöin on välttämätöntä antaa yleinen verikoke, joka näyttää aktiivisia tulehdusprosesseja kehossa.
  • verenvuoto ja riippuvuudet heille. Hieronta voidaan aloittaa vasta gynekologin kanssa.
  • tuberkuloosi. Taudin sulkemiseksi sinun on tehtävä röntgenkuvaus keuhkoista.
  • syfilis. Diagnoosin poissulkemiseksi verta annetaan analyysia varten.
  • onkologiset sairaudet (ennen kirurgista hoitoa).
  • suonikohjuja, troofisia haavaumia.
  • verisuonien aneurysma.

Ennen hierontakurssin ottamista on parasta neuvotella lääkärin kanssa mahdollisista seurauksista. Lisäksi on ennen hierontaproseduureja varoitettava samanaikaisten sairauksien massourista, jotta hän voi sopeuttaa tekniikkansa eikä vahingoittaa sinua.

Mitä diagnostisia menetelmiä hierontapiste käyttää?

Hieronta on ennen kaikkea välttämätön terveille ihmisille ennaltaehkäisevästi. Tällöin ei tarvita lisädiagnoosia.

Sairauksien sattuessa hieroja hyödynnetään taudin diagnoosissa saaduista tiedoista, joille on määrätty terapeuttinen hieronta.

Hieronta on määrätty useimmiten selkäkipuilla. Taudin yleiset syyt ovat osteokondroosi, voi myös olla ryhtijen rikkominen. Taudin taudin diagnosointiin tehdään taudin sairaan osan röntgentutkimus, joka voi olla kohdunkaulan, rintakehän, lannerangan, sakraalin osia. Myös röntgenkuvaus tehdään useilla loukkaantumisilla (mustelmat, vääntymiset, murtumat). Tässä tapauksessa on säädetty korjaava hieronta, jonka tarkoituksena on palauttaa vartalon vaurioituneiden osien normaali toiminta.

Röntgentutkimuksessa on useimmiten kuvattu tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia. Jos hieronta näkyy muiden elinten sairauksissa, hieroja käyttää usein valmiita tutkimustuloksia ja kehittää hierontatekniikoita ottaen huomioon potilaan tilan ja sairauden.

Käytännössä aina massoori diagnosoi sairasosan palpataation menetelmällä. Hän varovasti tutkia paikkaa, tunnistaen kaikkein tuskallisimmat alueet.

Mitä massija tekee?

Hieronta on pitkään ollut tunnettua terapeuttisena ja profylaktisena menettelynä, mutta se voidaan tehdä käytännössä poikkeuksetta: lapsille ja aikuisille sekä terveellisille ja sairaille. Nykyään tunnetaan yli sadan hieronnan lajit, jotka kaikki muodostettiin vuosisatojen ajan eri maissa. Siksi jokaisessa hierontatekniikassa on ihmiskunnan perinteet, joka on erikoinen yhteen tai toiseen kulttuuriin. Mutta missä maassa tahansa on hieronta tekniikka ja miten kaikki eivät eroa toisistaan - niillä kaikilla on yhteinen laatu - kiistaton hyöty keholle.

Nykyään käytetään seuraavia hierontatekniikoita:

  1. Klassinen sisältää erilaisia hieronta tekniikoita kehon :. Silitti, trituroitiin, vaivaamista, salakuuntelu, tärinä ja pyörre jne valintamenettely tapahtuu kussakin tapauksessa erikseen, koska tauti. Klassinen hieronta auttaa palauttamaan elinten tai järjestelmien toiminnot. Hän huomattavasti lievittää kipua, rentoutuu, lievittää hermostuneisuutta. Yleensä klassinen hieronta on yleensä määrätty yhdessä lääkkeiden kanssa, jonka takia elpymisprosessi etenee nopeammin.
  2. Profylaktinen hieronta. Tämän hieronnan tarkoituksena on estää erilaisten sairauksien (sydän-, verisuonikipu, gynekologiset jne.) Kehittyminen. Ennalta ehkäisevän hieronnan jatkuva kesto mahdollistaa verenkierron, aineenvaihdunnan parantamisen ja kehon suojauksen lisäämisen.
  3. Hieronta hoito on laajasti käytössä eri lääketieteen aloilla :. Neurology, kosmetologi, hammaslääketieteen, gynekologia, ortopedia ja muut lääketieteelliset hieronta palauttaa terveyttä ja on osa kuntoutusta monimutkainen, jonka tarkoituksena on palauttaa elimistön toimintaan, rikki eri syistä. Sitä käytetään vammoissa tai patologisissa oloissa.
  4. Urheiluhieronta parantaa yleistä tilannetta ja ehkäisee tuki- ja liikuntaelinten sairauksia. On olemassa kahdenlaisia urheiluhieronta: valmiste, jossa lihakset ovat pehmentänyt, vahvempi, se suoritetaan yleensä ennen harjoituksen (suorituskyky, koulutus) ja hyödyntämistä, jota käytetään harjoituksen jälkeen nuorentaa ja rentoutua lihaksia.
  5. Hygieeninen hieronta. Erityiset hierontaprosessit (hankautuminen, puristaminen, vaivaaminen, tärinä jne.) Auttavat vahvistamaan terveyttä sekä ylläpitämään kehon toimintoja. Tehokkuutta havaitaan jokapäiväisissä menettelyissä, aamulla tai illalla.
  6. Kosmeettinen hieronta. Tässä tapauksessa on parempi luottaa ammattimainen masseur, koska asiantuntija tuntee fysiologisten prosessien prosessi kudoksissa, joten näiden prosessien häiriintymisvaara ammattimaisella hieronnalla vähenee nollaan. Tällaisella hieronnalla on paikallinen luonne, se on tarpeen ihonhoitovälineenä ikääntymisen estämiseksi sekä ihon sävyksi. Kosmeettinen hieronta voi olla hygieeninen, ennaltaehkäisevä, parantava.
  7. Anti-selluliittihieronta osoittaa hyvää vaikutusta järjestelmällisessä pitkäaikaisessa käytössä. Tulos erityisten hieronta toiminta on tuhoaminen rasvaa, lisäämään ihon kimmoisuutta. Kun anti-selluliitti hieronta käyttäen kitkaa, vaivaamalla, painottaminen tekniikoita, sekä hienonnettu, manuaalinen tärinä, jne. Ja pyöreä vaivaamista. Kun hieronnan paikan päällä hierovat voi näkyä lyhyt tulehdus kipu, punoitus, turvotus, jne.
  8. Rentoudu hieronta on hyvä tapa palauttaa ja vahvistaa kehoa. Tekniikan tarkoituksena on rentoutua lihaksia. Rentouttava hieronta oikealla tekniikalla mahdollistaa valtion hyvin lähellä sovittelua. On olemassa useita erilaisia rentouttavia hierontoja, joista suurin osa on peräisin itäisistä maista. Luultavasti tästä syystä, rentoutushierontaan, on tärkeää luoda erityinen ilmapiiri, esimerkiksi hierontaöljyjen aromi.
  9. Lasten hieronta on hyödyllistä jokaiselle lapselle poikkeuksetta. Hieronta säätelee hermoston toimintaa, vahvistaa lihaksia, auttaa asianmukaisen asennon muodostumisessa. Hierontatekniikat voivat estää tuki- ja liikuntaelinten sairauksien kehittymisen. Lasten hieronta on suositeltavaa lapsille, joilla on olemassa olevia sairauksia ja täysin terveitä lapsia, ehkäisyyn ja kehon yleiseen parantamiseen.
  10. Thai-hieronta. Tämä tekniikka on perinteinen itämaille. Hieronnan tarkoituksena on palauttaa oikea energiavirta elimistössä. Tällaiselle tekniikalle ominaispiirre on se, että potilaan ja hierojan on tultava täydelliseksi sekä fyysiseksi että hengelliseksi. Fyysistä kosketusta varten käytetään erityistä hierontaa, nimittäin hierarkkimen rungon siirtämistä tiettyyn potilaan kehon alueeseen. Henkisen lähentymisen aikaansaamiseksi käytetään rauhoittavaa ilmapiiriä, aromia jne.

Millaisia sairauksia massoori hoitaa?

Terapeuttinen hieronta on tarkoitettu monille sairauksille. Tietyillä hierontatyypeillä saavutetaan positiivinen tulos tietyn sairauden hoidossa.

Hypotrofian (kroonisen syömishäiriön) tapauksessa nimitetään erityinen terapeuttinen hieronta, mikä lisää sävyä, normalisoi aineenvaihduntaa ja aktivoi kehon puolustuskyvyn. Hieronta toteutetaan sileiden, lempeiden liikkeiden avulla, jotta ei aiheuta tulehdusprosesseja. Kun tauti on kohtuullisella vakavuudella, käytetään stroking-menetelmiä.

Dysplasia (epänormaali kehitys elinten, kudosten, ruumiinosat) käsitellään hierontaa, joka sisältää silitti, kitka tekniikoita, pehmeä vaivaamisen pakara-alueen. Tässä ei ole tarpeetonta kohottaa lihaksia lihaksissa. Myös dysplasiaa käyttämällä käytetään aktiivisesti värähtelytekniikkaa.

Kun synnynnäinen clubfoot hieronta terapeutti käyttää erityisiä tekniikoita hieronta jalat, shins.

Synnynnäinen lihasten torticollis (syntyy syntymän trauman seurauksena). Hyvä tehokkuus on akupainanta. Synnynnäinen torticollis hierotaan kohta menetelmä alalla yhdisteiden kanssa lihaksen solisluun, erityisesti mastoid luu sijaitsee korvan taakse, mutta, kuten on tunnettua, korvat ovat suuri määrä pisteitä. Akupainatuksen tekniikan tuntemus mahdollistaa lähes minkä tahansa sairauden hoidon.

Tärkeää on hieronta lihaksen ryhmälle jaloille, sormille ja säärille. Sian ja jalkojen ulkoisille lihaksille käytetään kolmea hierontatekniikkaa: siistiminen, hankautuminen, tärinä.

Melko usein hieronta tekniikoita käytetään hoidettaessa sisäelinten sairauksia, esimerkiksi maksa - tässä tapauksessa kahdenlaisia hieronta ovat mahdollisia: suora ja epäsuora hieronta maksakudosta. Epäsuorissa hieronnassa käytetään hankausta, ravistelua, lyöntiä, mutta tätä tyyppiä käytetään harvoin. Edullisesti se on epäsuora hieronta, joka suoritetaan painamalla kalvoa maksaan syvään henkeä ja vatsahöyryn painetta uloshengitettynä.

Sinusitti hoitoon käytetään hieronta tekniikoita kasvojen sinusit. Yleensä hieronta kestää noin minuutti, prosessi käyttää paineita, hankausta, pisteitä.

Eturauhasen tulehduksen hoitoon on kehitetty erityinen hierontatekniikka. Hierontatoimenpiteet esiintyvät vaikuttamalla (lihaksia, puristamista) tulehtuneella alueella peräsuolessa.

Ruuansulatuselinten sairauksissa hierontaan käytetään myös monimutkaista hoitoa. Yleensä hieronta käytetään selän, vatsan ja lateraalisten alueiden alueella. Tällöin kaikkien liikkeiden on oltava sileitä, pehmeitä, ilman jyrkkiä nykimisiä. Paljon huomiota tulee kiinnittää ompeluun ja hankautumiseen, minkä jälkeen kipu-oireyhtymä voi olla merkittävä lievennys. Kun kipu vähenee hieman, voit käyttää vaivaus- ja lyömäsoittimia.

Kohdun ja muiden gynekologisten sairauksien krooniset tulehdukset hoidetaan gynekologisilla hierontaefekteillä. Tällainen hieronta parantaa merkittävästi potilaan tilan, erityisesti kovaa kipua koiran, kohtu.

Hyvä hieronta auttaa nilkan nivelten nivelten. Menetelmä koostuu kolmesta toi- minnasta: hankaaminen, simulointi, kampa-tekniikat.

Hierontatekniikan avulla voit nostaa tai laskea paineita vaikuttamalla tiettyihin ylävartalon pisteisiin. Jos haluat laskea painetta - älä käytä lyömäsoittimia, muuten voit saavuttaa päinvastaisen tuloksen.

Hierontaan voidaan käyttää monia sairauksia, mutta se ei ole ainoa hoito. Yleensä hieronta tekniikoita käytetään anestesia ja apuvälineet sairauksien hoitoon. Hierontatoimenpiteitä suositellaan yhdistelemään muun tyyppiseen hoitoon.

Vihjeitä hierojahoidosta

Kun hermostuneita, ärtyneitä olosuhteita, sinun täytyy ennen kaikkea rentoutua. Miellyttävä musiikki, lämmin kylpy rauhoittaa hieman, lievittää jännitystä lihaksissa. Jos lähistöllä on läheinen henkilö, hän voi hieroa hartiat hieman, pehmeillä, miellyttävällä liikkeellä. Hermostuneena, se on olkapäitä ja yläreunaa. Jos lähistöllä ei ole ketään, voit tehdä itsehieronnia, mikä on melko vaikeaa tehdä omalla alueella. Voit käyttää erilaisia hierontalaitteita, esimerkiksi puisia.

Hieronta ei ole vain hoitomenetelmä, vaan myös erilaisten sairauksien ehkäisy, ja lasten hieronta on erinomainen keino vaikuttaa pieneen organismiin. Luonnollisesti terapeuttiset harjoitukset ja hieronta soveltuvat kaikenikäisille, mutta pienille lapsille hieronta on tärkein prosessi.

Wellness-hieronta parantaa paitsi fyysistä tilaa myös henkisesti. Hieronta hyvin vastata tällaisiin lasten sairauksia suoliston kouristukset, hypertonia, hypotonia, dysplasia ja muut. Hieronta vauva kehittyy taitoja ja kykyjä, edistää painonnousua, terveellistä ja hyvän unen, lisätä immuunijärjestelmän vahvuutta. Oikea-aikainen hieronta auttaa estämään litteitä jalkoja, jalkapohjia ja torticollisia. Ei ole suositeltavaa käyttää lasten hierontavoiteita, runsaasti hajua, koska allergiset reaktiot ovat mahdollisia, on parasta käyttää normaalia vauvan kermaa. Hieronta on parhaiten hyvin ilmastoidussa huoneessa, käsien on oltava puhtaita ja lämpimiä, on parempi poistaa renkaat, rannekkeet, koska ne voivat vahingoittaa herkkää vauvan ihoa. Liukumista vauvan kehossa oli optimaalinen, vain voidella omia käsiä kermalla, älä vaurioitta vauvan ihoa runsaasti, koska se voi tukkia huokoset, mikä ei ole kovin hyvä. Hieronta on tehtävä lujasti, esimerkiksi pöydällä, joka on peitetty vaipalla tai huovalla. Liikkeiden on oltava pehmeitä, lempeitä, miellyttäviä. Tässä tapauksessa sinun on vältettävä teräviä, painavia tekniikoita.

Kuten kaikki lääkkeet, hieronta tulisi "syödä". Terapeuttisia ja ennaltaehkäiseviä tarkoituksia varten hierontakurssia suositellaan suoritettavaksi 2 kertaa vuodessa 10-15 istuntoa varten kliinisen kuvan mukaan.

Hieroja äskettäin saavuttanut paljon suosiota, se on osoitettu paitsi terapeuttinen hieronta samoin ja rentoutumiseen, kosmetiikka ja niin edelleen. Nykyään levitä useita hieronta tekniikoita, joiden avulla jossa mahdollisimman rentoutumista kehon, mikä on tärkeää meidän modernin elämän, täynnä stressiä . Jatkuvista jännitteistä johtaa paitsi väsymystä, masennusta, ärtyneisyyttä, unettomuutta, ja voi aiheuttaa erilaisia sairauksia, jopa syöpää. Siksi hieronta, että nykyisissä olosuhteissa elämämme, on tärkeä rooli paitsi hoitoa, mutta myös ehkäisyssä monia sairauksia, ei vain ruumiin vaan myös sielun.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.