Mitä et tiennyt jalkojen terveydestä

Jalat ovat osa ihmiskehoa, ja ilman niitä on erittäin vaikea elää täyttä elämää. Niille on annettava paljon huomiota, jotta ne palvelevat meitä uskollisesti. Mielenkiintoisia faktoja jalkojen terveydestä auttaa sinua navigoimaan oikein ja hoitamaan niitä.

Mielenkiintoisia faktoja jaloista

Ihminen kävelee melko paljon – hän pystyy ottamaan yli 10 000 askelta päivässä.

Yli neljännes koko kehon luista sijaitsee jaloissa.

Tilastojen mukaan nainen kävelee 5 km enemmän kuin vahvemman sukupuolen edustaja (tiedot keskimäärin päivässä)

Jaloissa on paljon enemmän hikirauhasia kuin muualla kehossa. Niitä on yli 250 tuhatta molemmissa jaloissa.

Ei ole yllättävää, että ihminen voi hikoilla paljon: pelkästään jalat voivat tuottaa jopa viidenneksen litraa hikeä päivässä – 400 millilitraa.

Jalat voivat kohdistaa paljon painetta alustaan, jolla ihminen kävelee tai juoksee. Juostessamme jalkamme painavat maata neljä kertaa enemmän kuin oma painomme.

Ensimmäiset kengät, jotka laitoimme jalkoihimme, olivat yli viisi miljoonaa vuotta sitten. Ne olivat tietenkin nahkaa ja tehty nisäkkäiden petoeläinten nahasta.

Ei ole yllättävää, että 90 % naisista saa känsiä ja kovettumia: kauniiden kenkien vuoksi he ovat valmiita ostamaan liian tiukat. Miehille kenkien mukavuus on tärkeintä, ei niiden kauneus. Jotta kengät ostettaisiin eikä niistä myöhemmin tarvitsisi kärsiä, on tärkeää sovittaa niitä iltapäivällä, kun jalka on jo väsynyt ja hieman turvonnut.

Jalan koko kasvaa nopeammin raskauden aikana, aktiivisen kasvun aikana (13–19 vuotta) ja lämpimien kesäsateiden aikana.

Kenkiä ei aina jaettu vasempaan ja oikeaan. Kreikkalaiset olivat ensimmäiset, jotka ottivat käyttöön oikean ja vasemman kengän (sandaalien) järjestelmän.

Miten laskea oman jalkansa koko?

Jalan kokoa alettiin laskea Englannissa jyvän koon mukaan. Kengän pituuden mitan otti käyttöön kuningas Edvard II. Hän laski, kuinka monta 0,84 cm halkaisijaltaan olevaa jyvää mahtui jalan pituudelle. Yksi jyvä - yksi koko. Näin kengän kokoja alettiin laskea maailmassa.

Maailman suurimman jalan omistaja on Matthew McGrory. Hänen jalkansa on kokoa 65. Ja maailman pienin jalka kuuluu naiselle - hänen jalkansa on 30 grainia eli kokoa 30.

Laskeaksesi oman jalkasi koon, sinun on jaettava sen pituus kahdella ja lisättävä tulos pituuteen. Esimerkiksi jalkasi pituus on 28 cm. 28/2 = 14. Nyt 14 + 28 = 42. Joten 42 on kengänkoko, jos jalkasi pituus on 28.

Joitakin mielenkiintoisempia faktoja jaloista

1. Leikkaamme varpaankyntemme neljä kertaa harvemmin kuin sormenkyntemme. Syynä on se, että ne kasvavat neljä kertaa hitaammin kuin sormenkynnet.
2. Kävelemme melko paljon elämämme aikana. Jos laskisimme elämämme aikana kävelemämme matkan, se olisi neljän Maan ympäri kulkeman kierroksen pituinen.
3. Vakituisissa ammateissa työskentelevät ihmiset – opettajat, myyjät, kampaajat – rasittavat jalkojaan päivittäin yli satoja tonneja.
4. Kehon riskialttein osa, joka useimmiten murtuu ja loukkaantuu, on jalat.
5. Nilkkakipu on yleinen oire lihavilla naisilla. Ylipainoiset naiset saattavat kokea jalkakipua neljä kertaa useammin kuin normaalipainoiset ikätoverinsa.
6. Kävely on lähes varma lääke sairauksiin. Kävely voi parantaa useimmat sairaudet, erityisesti ylipainoon liittyvät sairaudet. Todennäköisesti tästä syystä lääkärit suosittelevat useimmiten kävelyä sairauksien ehkäisytoimenpiteenä muiden urheilulajien sijaan.
7. Jalat ovat jalan osia, joissa kasvaa paksuin ihokerros.
8. Kahdeksan prosenttia on täsmälleen se luku, jolla jalan tilavuus muuttuu päivän aikana.
9. Ihmisen jalat koostuvat 33 nivelestä ja 26 luusta – pienistä ja suurista. Suurin luu näistä on reisiluu. Se on niin pitkä, että se muodostaa jopa 28 % ihmisen pituudesta.

[ 1 ]