Lihaskipu

Lihaskipu, kummallinen kuin se saattaa kuulostaa, on melko normaalia useimmille ihmisille. Työpäivän loppuun yhdistettynä voimakkaaseen fyysiseen rasitukseen tai istumiseen toimistossa lihakset vaihtelevat asteittain ja alkavat vahingoittaa jopa täysin terveellistä henkilöä. Toinen asia on, kun on olemassa kaikenlaisia sairauksia, joissa lihakset ovat jatkuvasti läsnä ja niillä on runsaasti vaikutusta kehoon.

Usein on vaikea ymmärtää, miksi tietyt lihasryhmät sairastuivat yleisen hyvinvoinnin taustalla. Kuitenkin joissakin tapauksissa henkilö kykenee nimeämään tarkan syyn, joka oli lihaskivun edelläkävijä, esimerkiksi kipuongelman voimakkaan nousun takia, selkäkipu, joka tulee joko välittömästi tai jonkin ajan kuluttua selittyy helposti. Ehdottomasti ilman hätää, koko kehon kipu tuntuu pitkän harjoittelun jälkeen, mutta alkaa aiheuttaa ahdistusta, jos se ei mene pois tai vain tehostuu useita päiviä sen jälkeen.

On muistettava, että minkään kipu-oireyhtymän sydämessä on monimutkaisia vuorovaikutusprosesseja sisäisten järjestelmien kokonaisten ryhmien välillä. Ymmärtääksesi kaikki oman terveytesi hienot yksityiskohdat, sinulla on oltava ainakin karkea käsitys syistä, jotka aiheuttavat lihaskipua.

Joten, lihaskivut näkyvät seurauksena:

• väsymys;
• aseman rikkominen;
• parannettu koulutus;
• mustelmia, nyrjähdyksiä ja muita vammoja;
• sisäelinten vahingoittuminen;
• yleinen kylmä, flunssa, ARVI;
• hermoston oksat (neuralgia);
• voimakkaat tunnehäiriöt (psykoottinen kipu).

Ja nyt vastata, kuinka tarkasti voit määrittää lihaskivun vakavuuden itsediagnostiikassa? Vastaus on ilmeinen, voit vain arvioida itseesi pintapuolisesti ja suunnilleen. Jopa yksinkertainen ylikuormitus voi johtaa monimutkaisten sairauksien kehittämiseen. Siksi, kun lihaksen kipujen ulkonäön pääasialliset syyt on nimetty, on myös hyvä tietää, mistä tämä ongelma ratkaistaan ja miten käsitellä sitä.

[1], [2], [3], [4], [5]

Lihaskipu ja sen diagnoosi

Jos kipu tuli yllättäen, sitä ei ole edeltänyt tämän harjoituksen, ei mustelmia tai murtumia, on tarpeen käydä terapeutti, joka, kun yksityiskohtainen tutkimus tilanteesta ja yksityiskohtainen keskustelu annatte kaikki tarvittavat ohjeet ja suunta sopivaksi kapea asiantuntijoita, pystyy paremmin ymmärtämään tilannetta. Luultavasti kaikki muu, sinun täytyy käydä:

• neurologi;
• ortopediset;
• trauma;
• tartuntatauteja.

Kaikista mahdollisista instrumentaalisen diagnostiikan menetelmistä sopivimpia ovat magneto-resonanssit ja tietokoneen tomogrammit. Vammojen sattuessa kaikkein informatiivisimmaksi katsotaan röntgenkuvaus. Joskus se tehdään useilla projektioilla vahinkojen laajuuden määrittämiseksi tai koko ruhojen alueen ja luiden siirtymisen huomioon ottamiseksi esimerkiksi murtumissa.

Yksityiskohtaisempi ja syvällisempi diagnoosi, jossa tutkitaan perusteellisesti kaikki sisäelimet, tehdään tuntemattomasta alkuperäisestä lihaskipu. Tällaisissa tapauksissa turvaudutaan psykologien ja psykoterapeuttien palveluihin, koska on todennäköistä, että lihasten kouristukset aiheuttavat hermostuneiden ylikuormituksen tai jonkinlaisen mielenterveyden kehittymisen.

Kaikissa diagnoosissa tärkein on potilaan viittaus lääkäriin, ilman tätä vaihetta on mahdotonta taata nopea helpotus kivusta ilman pitkittyneiden patologisten prosessien kehittymistä ja näin ollen koko elpymisen alkaminen.

Kuin hoitaa lihaskipua?

Tapauksissa, joissa lihasten kipu johtuu venytyksestä tai mustelmista, arkuuden ja turvotuksen vähentämiseksi, on pakko kylmää kosketukseen joutuvaan alueeseen jääpakkauksen tai tavallisen märän pyyhkeen muodossa. Kylmää ei saa käyttää enempää kuin 10-15 minuuttia, muuten loukkaantunut lihas voi jäähdyttää ja pahentaa tuskallista prosessia.

Jos tiedät varmasti, että lihas sattuu johtuen kylmän vaikutuksista, esimerkiksi myosiittia, sitä ei tarvitse soveltaa kylmänä, vaan päinvastoin - lämpöä. Lämmittelypakkaukset, voide tuotteet, jotka antavat paikallisen lämmitysvaikutuksen tässä tapauksessa ovat erittäin hyödyllisiä.

Jälleen kerran kiinnitä huomiota. Kummassakin tapauksessa sekä lämmön että kylmän levittämisen yhteydessä on osoitettu, että lihaskipu on jo tiedossa. Kylmän käyttö missään tilanteessa ei aiheuta haittaa. Mitä ei voida sanoa lämpövaikutuksesta. Tietyillä vaurioilla lämpenemismenetelmien käyttö on vasta-aiheista riippumatta siitä, ovatko ne suljettuja murtumia tai infektiohäiriöitä, nyrjähdyksiä tai mustelmia.

Lämpö johtaa siihen tosiasiaan, että kaikki, jopa pienimmät verisuonten, avautuu, verenkierto kasvaessa, mikä lisää lisääntynyttä turvotusta tai verenvuotoa. Lisäksi korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta tulehdusprosessit ovat väkivaltaisempia ja tartunnan lisääntyminen ja leviäminen - aggressiivisesti. Siksi kaikki hoitomenetelmät tulisi ensinnäkin sopia lääkärin kanssa, jopa puhelimitse ja hätäapupäällikön kanssa.

Ennen "neotlozhkin" prikaatin saapumista tai ennen lääkärin itseopastelua, voit ottaa pillerin mistä tahansa kipulääkityksestä, jonka jälkeen lihaskivut eivät välttämättä mene täysin, mutta huomattavasti vähemmän.