Myofaksinen kipu

Myofaskinen kipu esiintyy silloin, kun altis tekijät yhdistyvät provosoivaan. Käsitteissä, jotka eivät ole alkaneet ihmisten anatomia, koko lihaskerroksen edustaa vain lihakset.

Monet eivät ymmärrä, että vielä on ligamentteja ja fasceja, jotka ovat myös olennainen osa lihaksikasvustoa. Lihaskipu eroaa fascialista paitsi eri kudosjärjestelmien vaurioitumiselta myös sijainnin tasosta. Niinpä, lihaskipu viittaa pinnallisten ja myofaksisten kipujen lukumäärään - syvimpien lukumäärään. Miao-fascial-kipu-oireyhtymiä kutsutaan myös perartikulaaristen pehmytkudosten tulehdukseksi.

[1], [2], [3], [4]

Mikä aiheuttaa myofaksista kipua?

Luustolaitteiden synnynnäiset tai hankitut häiriöt, jotka voivat olla: litteät jalat, lantion epämuodostumat, suuri ero jalkojen pituudessa. Tällaisten rikkomusten läsnä ollessa kuormituksen jakaminen kaikkiin lihasryhmiin on jatkuvasti epätasapainossa, mikä antaa ylikuormituksen yksittäisille ryhmille tai yksittäisille lihaksille. Jatkuva lihasten liiallinen supistuminen kärsii kaikkien tarvittavien ravintoaineiden puutteesta aktiiviseen elämään. Tämän seurauksena syntyy patologisia prosesseja, jotka ärsyttävät hermopäätteitä, joilla lihakset itse, jänteet, mutta ennen kaikkea bändi ovat rikas. Täältä:

• voimakas kipu-oireyhtymä;
• lihasten pysyvä väsyminen heikentyneen asennon tai samantyyppisen työvoiman aktiivisuuden seurauksena, joka kohdistaa kannan tiettyyn liharyhmään;
• pitkittynyt lihasliike (esimerkiksi lääketieteelliset langet, jos niitä käytetään väärin luunmurtuman aikana);
• kylmät ja hypotermi;
• nivelsairaudet;
• sisäelinten sairaudet (peptinen haava, sydänlihaksen infarkti ja angina pectoris, munuaisten patologia ja gynekologiset ongelmat);
• ylipaino;
• henkisen sammumisen aiheuttamat henkiset häiriöt, jotka johtuvat usein rasittavista taudeista tai jonkinlaisesta mielisairaudesta. Kaikenlainen ahdistuneisuus liittyy lihasjännitykseen. Pitkittynyt lihasjännitys, kuten yllä mainittiin, johtaa tilanteeseen, jossa esiintyy myofaksista kipua.

On syytä panna merkille joitain ennaltaehkäiseviä tekijöitä, jotka mahdollistavat ihmisen tuki- ja liikuntaelinten ongelmien ennakoinnin. Näitä ovat:

• kehittymätöntä lihaksistoa
• heikentynyt koskemattomuus
• vitamiinin puute (pitkittynyt vitamiinipuutos) ja peruselementit elimistössä
• kilpirauhasen sairaus, erityisesti kilpirauhasen vajaatoiminta

Myofascial kipuun liittyvä diagnoosi

Myofaskisen kipu-oireyhtymän tarkan diagnoosin tekemiseksi lääkärin on analysoitava paljon tosiseikkoja ja asetettava potilastutkimuksen tulokset instrumentaalisten ja laboratoriotutkimusten tiedoista. Alustavan tarkastelun aikana lääkärin on otettava huomioon seuraavat tiedot:

• onko kipua suhdetta lihasjännitykseen fyysisen rasituksen aikana - myofaksinen kipu pyrkii lisääntymään lihasjännityksen aikana, matalassa lämpötilassa ja rauhassa rauhassa ja lämmön vaikutuksen alla;
• palpatti, onko lihaksen spasmodic alue, joka muistuttaa tiukkaa johtoa, mikä aiheuttaa lisääntynyttä kipua hänen palpationsa aikana. Tämä on osoitus kivun luonteesta;
• Onko kipu heijastunut spasmodisoidun lihasalueen palpataation aikana riittävän pitkälle etäisyydeltä haurastetusta kohdasta;
• esiintyy suuria herkkyysalueita (pistoskipu) palpataation aikana. Tällaisia sairaita pisteitä kutsutaan liipaisupisteiksi. Kun painetta kohdistetaan keuhkopussin kalvon laukaisupisteeseen, kipu monistetaan toistuvasti. Tämä on myös hyvin viitteellinen ja yksinkertaistaa edelleen diagnoosia.
• on tyypillistä kivun "vetäytymiselle", jossa paikallisesti hoidetaan lihaksen kivulias alue erikoistuneilla menetelmillä;
• potilaan yleinen psykologinen tila, onko masennukseen tai hermostovaivoihin kohdistuvia oireita, pelon tunteita, masennusta tai päinvastoin, lisääntynyttä herjauttavuutta, aggressiivisuutta.

[5], [6], [7], [8], [9],

Myofascial kipu hoidon menetelmät

Myofaksista kipua voidaan hoitaa sekä lääketieteellisesti että ilman lääkityksen käyttöä.

Itse asiassa sinun on aloitettava ei-farmakologisella menetelmällä.

• Myofascial-kipu-oireyhtymän kärsivä henkilö tarvitsee asiantuntijan avulla eräitä tekniikoita, joiden avulla voit nopeasti harjoittaa lihasten rentoutumista.
• Kannattaa kiinnittää huomiota työhuoneesi järjestämiseen - mikään ei saisi pakottaa sinua rikkomaan oikeaa asentoa, pitkäaikaista oleskelua samassa tilanteessa.
• Sulje kokonaan vedosten vaikutukset.
• Vältä ylitöitä.
• Saada tapana tehdä harjoituksia aamulla, tekee harjoituksen taukojen, 10 minuutin välein tunnin pääsy kuntokeskukseen tai kuntosalilla vähintään kerran viikossa, mieluiten, ensimmäistä kertaa tehdä luokissa personal trainer.
• Vieraileva fysioterapia akuutin hyökkäyksen aikana
• Vuodena monta hierontaohjelmaa, joka kohdistuu joko kaikkiin lihasryhmiin kerralla tai haavoittuvimmilla yksilöllisillä lihaksilla.
• Lääkärin synnynnäisten sairauksien läsnä ollessa korjauksen tulisi alkaa varhaislapsuudessa.

Lääkitys, erityisesti akuutin hyökkäyksen aikana, tulee aloittaa minkä tahansa ei-steroidisen tulehduskipulääkkeen antamisen jälkeen. Ne voivat olla diklofenaakki tai ibuprofeeni, ortofeenia tai naprokseeniä.

Myofaksista kipua voidaan keskeyttää tilapäisesti voimakkailla kipulääkkeillä, esimerkiksi tramadolilla. Tämä lääke kuuluu synteettisten opioidien lukumäärään, ja se on lääkäreiden käytettävissä, sitä tulee antaa vain lääkärin määräyksinä vakavissa tapauksissa. Kotona voi käyttää käsikauppalääkkeitä voi lievittää kouristus liittyviä antispasmodisten tai yksinkertainen kivunlievitys - no-spa, baralgin, lidokaiini ja muut.

Lihasrelaksanttien ja masennuslääkkeiden käyttö on osoitettu, jos on olemassa epäilyksiä kivun ilmenemisen psykogeenisestä luonteesta. Paikallinen vaikutus lihakseen lääkevalmistuksen ja heliumlääkkeiden avulla.

Kussakin yksittäisessä tapauksessa valitaan erilaisia lääkeaineiden yhdistelmiä yhdessä muiden kuin lääketieteellisten hoitomenetelmien kanssa. Joku on tarpeeksi tablettia, joku vaatii lääkkeiden lihaksen ottamista. On myös sellaisten potilaiden luokka, jotka kärsivät tuskallisen hyökkäyksen helpottamiseksi pistemäisen pistoksen (subkutaaninen ja lihaksensisäinen lääke) pistämisen analgeettisiin tai tulehduskipulääkkeisiin. Tätä menetelmää kutsutaan blokiksi.

Myofaksisen kivun ehkäisy

Jo tekstin käsittelyn aikana voit tehdä johtopäätöksiä siitä, kuinka varoittaisit itseäni myofaksisen kipun puhkeamisesta ja kehityksestä. On tärkeää seurata asentoa, noudattaa työjärjestystä ja levätä, välttää stressaavia tilanteita ja ylitöitä. Kiinnitä enemmän huomiota kehon terveyteen, tuki- ja liikuntaelinten vahvistamiseen. Täydennä ruokavaliota hyvin vahvistetulla ruoalla, älä väärinkäytä hiilihydraatteja ja kaloreita. Kieltää huonoja tapoja ja keskittyä immuniteetin vahvistamiseen.

Erityisen huolellinen lähestymistapa kehon koulutukseen tulee olla ihmisille, joilla on synnynnäisiä tai hankittuja muutoksia tuki- ja liikuntaelinten luustoon. Ne tarvitsevat mahdollisimman suurta ponnisteluja asetettujen tehtävien saavuttamiseksi eri lihasryhmien ylikuormituksen ja kouristusten torjumiseksi. Vain tahdonvapaus ja voiton henki ovat heidän tärkein ärsyke. Samaa mieltä, täydellisen tyytyväisyyden tila omalla terveydelläsi on sen arvoista voittaa laiskuusi ja pelko vaikeuksista.

Kuten tietyltä aineelta voidaan nähdä, myofaksinen kipu on vakava ongelma, ja se on ratkaistava läheisessä yhteistyössä lääketieteen alan ammattilaisten kanssa ja säilyttää terveellinen henki terveessä elimistössä.