Lihas-tonisen oireyhtymän oireet

Lihastoonisen oireyhtymän pääoireita ovat lihasjänteyden heikkeneminen, jossa lihakset pehmenevät, veltostuvat ja niiden supistumisaktiivisuus heikkenee. Alkuvaiheessa kyseessä on yksinkertaisesti lihastoiminnan häiriintyminen, jossa henkilön on vaikea tehdä tiettyjä liikkeitä, koska vaurioitunut alue ei tottele, lihas ei pysty supistumaan ja suorittamaan liikkeitä. Lihastoonisen oireyhtymän myöhemmissä vaiheissa esiintyy täydellinen lihasatonia, jossa liikkeitä on mahdotonta suorittaa, minkä seurauksena liikkumiskyky heikkenee, kehittyy vamma ja rajoittunut liike.

Kohdunkaulan kipu

Se on kohdunkaulan selkärangan (kaularangan) normaalin tilan rikkominen. Täten tähän patologiaan voi liittyä lihasjänteyden heikkeneminen, nikamien normaalin, luonnollisen asennon rikkominen. Usein mukana tulevina tekijöinä on kipuoireyhtymä, joka etenee melko nopeasti ja säteilee selkärangan eri osiin ja selkään. Kipu on erityisen voimakasta paravertebraalisissa lihaksissa, se voi säteillä myös alaselkään, pakaroihin, iskiaslihaksiin ja lantion alueelle.

Kivun luonne voi poiketa dramaattisesti mistä tahansa muusta kivusta. Usein esiintyy vihlovaa kipua, joka on erityisen voimakasta niskaa käännettäessä tai sivulle taivutettaessa. Monilla ihmisillä on tylsä, särkevä kipu niskassa. Mutta joskus he huomaavat myös terävän, viiltävän kivun, joka leviää niskasta koko lähellä olevan hermon pituudelta ja antaa rintalastan, solisluiden ja joskus kylkiluuvälilihasten alueelle selkärankaa pitkin.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Thoracalgian

Se on rintarangan patologia, jossa tämän alueen lihastonus heikkenee (johtava oire). Samanaikaisesti muita oireita ovat kipu, heikentynyt tunto ja rajoittunut liike.

Tämän patologian kehittymisessä tärkeä rooli on paitsi välittömillä syillä, jotka aiheuttavat sävyn laskua, myös alttiilla tekijöillä, kuten istumatyöllä, huonolla ravitsemuksella, alkoholin väärinkäytöllä, tupakoinnilla ja emotionaalisella stressillä.

Nykyajan nopea elämänrytmi ja lukuisat neuropsykiatriset kuormitukset vaikuttavat haitallisesti ihmisten terveyteen. Tästä johtuva ylirasitus – stressi – aiheuttaa erilaisia fysiologisia häiriöitä, jotka ilmenevät selkeimmin nikamien tasolla (psykosomatiikka). Juuri näistä häiriöistä tulee myöhemmin kaikkien muiden sairauksien, lihasjännityksen laskun ja vammaisuuden perimmäinen syy.

Dorsopatia

Se on selkä- ja sivupintojen lihastonuksen ja -herkkyyden häiriö. Patologia ilmenee voimakkaimmin yksipuolisena halvauksena, epäsymmetrioina ja elintoimintojen häiriöinä. Siihen voi liittyä kipua, yleisen lihasherkkyyden heikkenemistä, nivelkontraktuuroja sekä lihasten ja luuston jäykkyyttä.

[ 4 ], [ 5 ]

Iskias

Se on lannerangan vaurio, jossa iskiashermo on myös osallisena tulehdusprosessissa. Myös iskiashermon puristuminen tulehtuneiden ja turvonneiden kudosten vuoksi voi ilmetä. Syitä voi olla monia. Mutta ei voida sivuuttaa sitä tosiasiaa, että nykyihmisen motorinen aktiivisuus on merkittävästi vähentynyt. Mekaaninen tuotanto, läheiset kulkuneuvojen vaihtoyhteydet. Yhä useamman ajoneuvon saatavuus - kaikki nämä ovat modernin elämäntavan etuja, joilla on kuitenkin myös haittoja.

Ne säästävät ihmistyövoimaa, mutta aiheuttavat lukuisia ei-toivottuja seurauksia keholle, aiheuttavat kehon harjoittelun heikkenemistä ja sen seurauksena tulehdusprosessien kehittymistä ja lihasjänteyden heikkenemistä. Syiden perusteella on helppo päätellä, että patologian tärkein hoitokeino on motorisen aktiivisuuden lisääminen. Tässä tapauksessa parhaiten todistettuja menetelmiä ovat aktiivis-passiivinen voimistelu, hatha-jooga, qigong ja terapeuttinen fyysinen kulttuuri.

Lumbago ja lihastoninen oireyhtymä

Se on lannerangan vamma, johon liittyy tulehdusprosessi ja lihasjänteyden heikkeneminen. Tärkein syy tällaisen tilan kehittymiseen on riittämätön motorinen aktiivisuus. Niinpä tutkijat ovat laskeneet, että nykyaikainen toimistotyöntekijä käyttää noin 1,4 ja 2,3 tuntia ajastaan päivässä staattisiin ja dynaamisiin liikkeisiin. Loput ajasta kuluu istumatyöhön ja uneen.

Nykyaikaisille elinolosuhteille on ominaista fyysisen työmäärän jyrkkä väheneminen ja yhtä voimakas hermojännitys. Kaikki tämä johtaa noidannuolen, kivun ja atonian kehittymiseen.

Kohdunkaulan osteokondroosi ja lihas-toninen oireyhtymä

Ydin on kaularangan liikkuvuuden ja toiminnallisen tilan häiriintymisessä. Kaularangassa tapahtuu voimakasta kerrosten kerrostumista. Kaikki tämä osaltaan heikentää verenkiertoa ja kudosten ravitsemusta, minkä seurauksena lihakset eivät saa tarvittavaa määrää ravinteita ja happea. Samalla lihaksiin kertyy suuri määrä aineenvaihdunnan sivutuotteita, hiilidioksidia. Tällaisen tilan syynä voi olla myös neuropsykiakrinen ylirasitus, heikentynyt verisuonten ja lihasten sävy. Nykyään on yhä enemmän ammatteja, jotka vaativat voimakasta huomiota ja lisääntynyttä vastuuta. Samaan aikaan hermostunut jännitys kasvaa ja voimistuu.

Neuropsyykkinen stressi aiheuttaa hormonaalisen säätelyn häiriöitä, siirtää hormonaalista tasapainoa. Tämän seurauksena valtimopaine nousee, verisuonten kouristukset kehittyvät ja veren antikoagulanttijärjestelmä kuluu ennenaikaisesti.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Kohdunkaulan ja olkapääkipu lihastonisen oireyhtymän kanssa

Kyse on kaularangan (niskan) sävyn laskusta. Samalla myös keuhkoputkien lihakset osallistuvat prosessiin. Keuhkoputkien luumen kaventuu, mikä aiheuttaa hengenahdistusta, hapenpuutetta, tukehtumiskohtauksia ja kouristuksia.

Melko usein havaittu teini-ikäisillä. Tämä johtuu siitä, että nykyajan teini-ikäisillä on alhainen aktiivisuustaso (hypokinesia). Tämä kehittyy erityisen voimakkaasti lukiolaisilla. Hypokinesialla on erityisen negatiivinen vaikutus lihasjärjestelmän tilaan, ja se johtaa elinvoiman heikkenemiseen. Tämä johtaa paitsi atoniaan myös kehon tärkeimpien toiminnallisten järjestelmien kehityksen viivästymiseen, aineenvaihduntaprosessien jatkuvaan häiriintymiseen ja suorituskyvyn laskuun. Äärimmäisyyksiin ei kuitenkaan pidä mennä - liiallinen fyysinen aktiivisuus vaikuttaa myös negatiivisesti terveyteen. Hyperkinesia on myös vakava ongelma, joka vaikuttaa negatiivisesti terveyteen.

Kohdunkaulan kipu ja rintakipu lihastonisen oireyhtymän kanssa

Se on kaulan ja takaraivon alueen lihasjänteyden häiriö. Syitä voi olla monia. Tärkeimpiä ovat pään ja kaulan väärä asento unen aikana, riittämätön motorinen aktiivisuus ja ylensyönti.

Ylensyönti on tyypillistä nykyihmiselle ja pohjimmiltaan anarkismia, menneiden vuosisatojen jäänne. Sitä pidetään pahana tapana, jolla on kielteinen vaikutus terveyteen. Ylensyönti johtaa ylipainoon, fyysiseen passiivisuuteen ja sen seurauksena korkeaan sairastuvuuteen. Tärkeimmät hoitokeinot ovat ruokavalion säätely, kaulan ja kaulan alueen hieronta sekä riittävä motorinen aktiivisuus.

Thoracolumbago on rinta- ja lannerangan sairaus, johon liittyy lihasjänteyden heikkeneminen ja kipu.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Lihastoninen oireyhtymä oikealla, vasemmalla

Ominaista on selkärangan molemmin puolin heikentynyt lihasjänteys. Hoito on pääasiassa oireenmukaista ja sen tavoitteena on lisätä lihasjänteyttä, lievittää mahdollista kipua ja poistaa kouristuksia. Tätä varten käytetään hierontaa, manuaalisia hoitoja, lämmittäviä voiteita ja kermoja, joitakin lääkkeitä, terapeuttista harjoittelua, isotonista nestettä, terveyttä edistävää voimistelua sekä aktiivis-passiivisia tekniikoita.

Lihas-toninen oireyhtymä lapsella

Lasten lihasjänteyden heikkeneminen voi johtua sekä synnynnäisistä että ulkoisista tekijöistä. Siten synnynnäiset tekijät ovat useimmiten parantumattomia ja geneettisesti määräytyviä. On huomattava, että tällaiset tilat usein etenevät ja johtavat halvaantumiseen ja vammautumiseen. Lihasjänteyden heikkeneminen johtuu kehon riittämättömästä harjoittelusta, neuropsyykkisestä ylirasituksesta, vitamiinien, kivennäisaineiden puutteesta ja aineenvaihduntahäiriöistä.

Vaiheet

Perinteisesti voidaan erottaa kolme lihas-tonisen oireyhtymän kehitysvaihetta.

Ensimmäiselle vaiheelle on ominaista lihasjänteyden kohtalainen lasku. Yleensä lihasjänteys laskee selkärangan molemmilla puolilla. Atonia voi vaikuttaa myös raajojen lihaksiin. Samanaikaisesti esiintyy paineen tunnetta ja epämukavuutta alueella, jossa lihasjänteys on merkittävästi heikentynyt. Kohtalaista kipua voi esiintyä pitkään samassa asennossa oleskeltaessa, pitkittyneen unen aikana, ylös noustessa sekä äkillisillä ja huolimattomilla liikkeillä.

Toinen vaihe merkitsee melko voimakasta lihasjänteyden laskua, jossa liikkeet vaikeutuvat, kipu voimistuu ja muuttuu melko pysyväksi. Tilannetta helpottaa kohtuullinen fyysinen aktiivisuus ja pahenee äkillisten liikkeiden ja ylösnousemisyritysten myötä.

Kolmannessa vaiheessa kipu säteilee melko nopeasti ja vaikuttaa hermoon. Myös tulehdusprosessi ja turvotus kehittyvät. Tämä on kolmas, krooninen vaihe, jossa tulehdusprosessi voi jatkuvasti edetä. On olemassa useita olosuhteita, joissa tilanne monimutkaistuu ja etenee. Ilman asianmukaista hoitoa tila voi edetä vammaisuuteen asti. Positiivisen lopputuloksen saavuttaminen on myös mahdollista. Mutta tässä tapauksessa tarvitaan pitkäaikaista hoitoa, jonka on oltava välttämättä kattavaa. Sen on sisällettävä lääkitys, fysioterapia, homeopaattiset lääkkeet ja pakollinen liikunta.

Kohtalainen lihastoninen oireyhtymä

Kohtuullisuuden tärkein mittari on lihasjänteyden keskimääräinen heikkeneminen sekä hallinnassa oleva kipu, jota voidaan helposti lievittää erilaisilla lääkkeillä. Tässä tapauksessa lihakset näyttävät veltoilta, pehmeiltä ja roikkuvat, minkä seurauksena niiden supistumisaktiivisuus vähenee. Tämä tila on korjattavissa. Tilaa voidaan parantaa asianmukaisen liikunnan avulla. Säännöllinen liikunta on avain lihasjänteyden hallintaan ja merkki hermoston sekä tuki- ja liikuntaelimistön terveydestä.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Vaikea lihastoninen oireyhtymä

Melko voimakas tulehdustila, jolle on ominaista voimakkaasti ilmenevän tulehdusprosessin kehittyminen, lihasjänteyden heikkeneminen ja lihasten supistuvan aktiivisuuden heikkeneminen sekä hermojen johtumisen heikkeneminen. Kipu on yleensä terävää, akuuttia ja voimakkaampaa päivällä sekä sen jälkeen, kun henkilö on ollut pitkään samassa asennossa. Tyypillinen piirre on, että kipua on lähes mahdotonta lievittää. Ainakaan sitä ei käytännössä saada pois liikunnalla, vaan se vaatii erityishoitoa, kuten injektioita ja paikallisten hoitojen käyttöä. Useimmiten käytetään voiteita, geelejä, kermoja ja muita lääkkeitä.

Krooninen lihastoninen oireyhtymä

Kroonisen sairauden tyypillinen piirre on tilan tilapäinen paraneminen tai heikkeneminen, joka tapahtuu useiden tekijöiden vaikutuksesta. Tässä tapauksessa akuutin tulehduksen on ensin kehittyttävä. Vähitellen akuutti prosessi laantuu. Mutta jos sitä ei paranneta kokonaan, se siirtyy vakavampaan vaiheeseen, joka voi kestää vuosia, mutta sitten tila pahenee. Yleensä pahenemisvaihe tapahtuu useiden taudin kehittymistä laukaisevien tekijöiden vaikutuksesta. Esimerkiksi tämä voi olla vaikea hypotermia, liiallinen hermostollinen ja henkinen stressi, raskas fyysinen rasitus ja jopa huono ravitsemus, ylipaino. On syytä huomata, että niiden ihmisten määrä, jotka kokevat kroonisen lihasjänteyden heikkenemisen ylipainon seurauksena, kasvaa jyrkästi. Tässä tapauksessa tärkein hoito on urheilu ja liikunta. Vain 10 % lihavuustapauksista liittyy aineenvaihdunnan ja hormonaaliseen epätasapainoon (tässä tapauksessa tarvitaan asianmukaista ravitsemusta ja endokrinologin konsultaatiota). Lopuissa 90 %:ssa tapauksista syynä on riittämätön fyysinen aktiivisuus ja ylensyönti.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Lomakkeet

Lihastoonista oireyhtymää on useita tyyppejä. Niiden tyypijakauma riippuu siitä, mikä selkärangan osa tai kehon osa on alttiina alentuneelle lihastonukselle. Näin ollen erotetaan kaula-niskakyhmyn, kaularangan, rintarangan ja lannerangan lihastooninen oireyhtymä. Erikseen erotetaan lannerangan vaurio yhdessä iskiaksen (iskiashermon vaurion) kanssa, jossa kipu leviää pakaroihin, lantioon, reisiin ja joskus jopa sääreen.

On myös refleksioireyhtymä, joka vaikuttaa muihin kehon osiin riippuen siitä, mikä kehon osa on vaurioitunut. Erikseen mainittakoon spondylogeeninen oireyhtymä, jossa myös nikamien välinen alue (nikamavälilevyt) on altis patologialle. Erikseen mainittakoon kipuoireyhtymä, johon liittyy voimakasta kipua, joskus kouristuksia. Lisäksi oireyhtymä voi olla primaarinen tai sekundaarinen vaurion alkuperästä ja lähteestä riippuen.

Selkärangan lihastoninen oireyhtymä eli spondylogeeninen oireyhtymä

Usein syynä on virheellinen ravitsemus. Erityisesti runsaskalorinen, kolesterolipitoinen ruoka, rasvahappojen kyllästämä ruoka ja helposti sulavat hiilihydraatit pahentavat patologiaa. Kehittyy infiltraatiota (seinät ja lihaskuidut kyllästyvät rasvaisilla komponenteilla). Tämä johtaa ateroskleroosin kehittymiseen ja lihasjänteyden heikkenemiseen. Tämä edistää lihavuuden kehittymistä, minkä seurauksena sairaudet ovat paljon vakavampia ja vaikeampia hoitaa.

On tietoa, että lihavuus on yksi tekijöistä, jotka vaikeuttavat taudin kulkua niin paljon, että se on käytännössä hoitamaton. Tämä johtaa siihen, että atonia etenee jatkuvasti ja myöhemmin kehittyy halvaus. Kaikki päättyy vammaisuuteen.

Kyseessä on lihasjänteyden heikkeneminen sekä tulehdusprosessin kehittyminen, nikamien välisten levyjen vaurioituminen. Säteilyn heikkenemisen lisäksi hermo puristuu kahden vierekkäisen nikaman väliin. Tästä johtuen esiintyy kipua, joka on akuuttia. Ilman hoitoa siitä voi tulla krooninen. Tilaa voidaan osittain lievittää fyysisen kuntoutuksen (hieronta, terapeuttinen liikunta) avulla. Myös pakollinen lääkehoito ja fysioterapia ovat tarpeen.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Rintakehän alueen lihastoninen oireyhtymä

Tämän patologisen tilan poistamiseksi tärkein edellytys on ylläpitää vaadittua fyysisen aktiivisuuden tasoa. Fyysisiä harjoituksia tehdessä on noudatettava tiukasti määriteltyjä sääntöjä. Tunnit tulisi aloittaa yksinkertaisimmista ja lopettaa monimutkaisemmilla. Harjoituksia tulisi monimutkaistaa vähitellen. Sinun tulisi myös pyrkiä varmistamaan, että kuormitus kohdistuu kaikkiin lihasryhmiin - käsivarsiin, jalkoihin, vartaloon.

Refleksilihas-toninen oireyhtymä

On tärkeää seurata hengitystäsi – sen tulisi olla rytmistä, syvää ja sen tulisi sopia liikkeiden tempoon. Harjoitusten jälkeen sinun tulisi pitää 30–40 sekunnin tauko, jotta lihaksesi saavat hieman lepoa.

Toissijainen lihastoninen oireyhtymä

Jatkuva fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä lihasjänteyden lisäämiseksi. Helpoin tapa ylläpitää optimaalista fyysistä aktiivisuustasoa on kävely. Se on todistettu apu liikunnalle. On todistettu, että normaalin elinvoiman ylläpitämiseksi jokaisen ihmisen tulisi kävellä vähintään 10 kilometriä päivässä.

Nykyään kaikki tietävät sen hyödyistä. Viime vuosina tämäntyyppinen liikunta on saanut paljon faneja. Vain muutama vuosi sitten kaupungin kaduilla juoksevan verkkarin hahmo sai monet ohikulkijat hymyilemään. Nyt olemme tottuneet tällaiseen kuvaan. Tilastojen mukaan joka kolmas liikuntaa itsenäisesti harrastava on kiinnostunut juoksemisesta. Noin sama määrä eri-ikäisiä ihmisiä juoksee mieluummin niin sanotusti organisoidusti - osastoissa, terveysryhmissä, seuroissa.

Lihasten toonisen kivun oireyhtymä

Kipua lievittävät hyvin uinti ja vesihoidot, kuten vesihieronta. Tehokkain on uinti viileässä vedessä, jonka lämpötila on vähintään 20 ja enintään 24 astetta. Juuri tällä vedellä on suurin vaikutus kehoon. Kyse ei ole pelkästään umpieritysjärjestelmän stimuloinnista, hermokeskusten vahvistamisesta ja kehon termoadaptiivisten kykyjen lisäämisestä, vaan myös kehon ja verisuonten aktiivisesta hydrodynaamisesta hieronnasta, jolle altistamme itsemme uidessamme. Kipu lievittyy tulehdusta estävien tekijöiden, endorfiinien, vapautumisen myötä.