Kynsien hajoavuus

He sanovat, että henkilö "täyttyy vaatteilla", mutta jokainen nainen tietää, mikä on ensisijainen, mikä huomaa huomaavainen henkilö on hiusten ja kynsien tila. Silmät - sielun peili, niin kynnet - osoittavat keskustelijan kehon terveyttä. Kynsien lisääntynyt hauraus osoittaa vastaajien ruumiissa merkittäviä rikkomuksia.

[1]

Haurastuneiden kynsien syyt

Kynsilevy kasvaa synnyttämällä kreatiinia, joka helposti adsorboi vettä, mikä vaikuttaa sen paksuuteen. Hänen tilaansa vaikuttaa epäilemättä vitamiinien, mikro- ja makroelementtien tarpeelliseen määrään tai puutteeseen. Haurastuneiden kynsien syyt ovat melko erilaiset.

• Kreatiinilla on huokoinen rakenne, joten tällainen kosmeettinen vika voi olla liiallinen lakko-intohimo.
• Useiden kuorintahiutaleiden jäännökset usein poistetaan nesteen avulla, joka poistaa lakan asetonista.
• Hypotermiasta johtuva lisääntynyt hauraus.
• Hygieniasääntöjen huomiotta jättäminen altaaseen, saunaan, kylpyyn, solariumiin.
• Kuiva ilma huoneessa, jossa henkilö viettää pitkään päivittäin.
• Väärä hoito:
  • Voit tuoda tartunnan leikkaamalla naulalevyn.
  • Niitä ei voi purea.
  • Sahaus suoritetaan vain yksittäisellä kynsillä.
• Kotitalouskemikaalien käyttö ilman suojavarusteita.
• Beriberi.
• Kemoterapia ja sädehoito.
• Jalkojen ja / tai käsien pitkäaikainen esiintyminen klooratuissa vedessä.

Kynsien pelottavuus voi olla oire vakavasta sisäisestä patologiasta:

• Aineenvaihduntahäiriö, joka vähentää proteiinin ja muiden lääkkeiden synteesiä, jotka ovat välttämättömiä terveelle levyn muodostumiselle.
• Sydän- ja verisuonijärjestelmään vaikuttavien sairauksien esiintyminen.
• Endokriinisen järjestelmän häiriö.
• Neuralgisen luonteen patologia: ylikuormitus, pienet lepoaikaaikataulut.
• Ihmiskehon hormonaalinen uudelleenjärjestely, johon liittyy raskaus, vaihdevuosien puhkeaminen tai minkä tahansa taudin seurauksena (esim. Diabetes, tyrotoxicosis, anemia).
• Jäykkä ruokavalio.
• Lento ilmastovyöhykkeiden voimakkaalla muutoksella, juomaveden laatu.
• Kierron puute ylä- ja alaraajoissa.
• Tupakoinnin, alkoholin, huumeiden väärinkäyttö.
• Liiallinen tai stressaava tilanne.
• Raudan puutosanemia, joka etenee punasolujen riittämättömyyden taustalla.
• Senkaltainen elämäntapa.
• Kynsilevyn sieni- ja / tai bakteerivauriot.
• Kasviperäinen ruokavalio, koska eläinproteiineista on ruokavaliota.
• Pitkäaikainen paine kynsilevyille, esimerkiksi tiukat kengät.

Edellä esitetystä seuraa, että syyt, jotka voivat johtaa käsiteltäviin ongelmiin, ovat monta. Mutta terveellinen elämäntapa, riittävä ravitsemus, säännöllinen ja jatkuva hoito kädet ja jalat säästää perusta manikyyri ja pedikyyri esillä muodossa.

[2], [3], [4], [5]

Kynsien ja hiusten fingerness

Kaikki meistä tässä maailmassa ovat yksilöitä ja eri mieltä tätä maailmaa ja ihmisiä ympärillämme. Joku kiinnittää huomiota "viileisiin asuihin". Mutta monet ihmiset ovat epämiellyttäviä kommunikoida ja yksinkertaisesti olemaan lähellä, ihmisiä, joilla on "hinaus päänsä päällä" ja epätasaiset kädet. Hyväksy, on mukavaa puhua hienolla siistillä, hyvin hoidetulla henkilöllä. Ja syy tähän ulkonäköön ei ole vain omistajiensa epävarmuus. Tällainen yleinen ulkonäkö voi aiheuttaa kynsien ja hiusten haurastumista, mikä voi johtua ulkoisista kielteisistä vaikutuksista ihmiskehoon, niiden hoidon asteeseen tai syvän sisäisen patologian tulokseen.

Nämä ihmiskehon osat ovat fyysisen ja psyykkisen terveydentilan indikaattoreita.

Yritä ensin kokeilla kynsilevyjä itse vastaamalla useisiin kysymyksiin:

• Onko levyssä yhtenäinen sävy?
• Ei havaittu kerroksen kerroksen eroa?
• Pintansa rakenne on sileä?
• Oikea ääriviiva.

Jos kaikkiin ehdotettuihin kysymyksiin vastataan myöntävästi, ei ole mitään syytä huoleen - kehon terveys on normin mukaista. Muussa tapauksessa sinun on kuunneltava tarkemmin elimistösi, ja todennäköisesti sen toiminnassa on edelleen epäonnistumisia, jotka ovat niin haitallisia ulkonäölle.

Nervous tension, päivittäiset rasitukset eivät kulje jäljessä, ne kaikki vaikuttavat ulkonäköömme, mutta haittaavat myös elimiämme ja järjestelmiämme.

Mutta ei vain kynnet altistuvat tällaiselle kielteiselle vaikutukselle, ne kuuluvat "jakelun" ja hiusten alle. Samankaltaisilla patologioilla, niiden rakenne muuttuu, muuttuu herkemmäksi ja herkemmäksi, luonnollinen terveellinen loisto menetetään, hiusten halkaisija pienenee, ohuemmat päät, sen kärjet jakautuvat.

Kuinka ikävä se ei kuulosta, mutta hiukset, joita voimme nähdä, "kasvaa" ihon pinnan yläpuolella, on jo kuollut rakenne. Vain hiuslamppu pysyy hengissä, mikä on erittäin herkkä vaikutuksille: ympäristön muutokset tai huononeminen / parannus ihmisten terveyteen.

"Kuolleet" hiukset, jotka koostuvat pääasiassa keratiinista, voidaan parantaa vain erilaisilla kosmeettisilla keinoilla, kun taas itse follicle voi tukea omistajansa terveyttä sekä ravitsemusta ja asianmukaista hiustenhoitoa.

Jos määrität, voidaan edellä mainittujen lisäksi lisätä syistä, jotka voivat johtaa karva- ja kynsilevyjä haurauteen:

• Perinnöllinen alttius.
• Nielemishäiriöiden rikkoutuminen päähän.
• Ruoan saanti on heikentynyt hivenaineiden, kuten kalsiumin, raudan, magnesiumin, sinkin, ja tietysti vitamiinikompleksin kanssa.
• Haavoittuvuuden lisäämiseksi pystytään pitämään ihmisen pitkäaikainen oleskelu auringon paahtavan auringon alla paljastetulla päällä.
• Samoin päinvastaiset lämpötilamittarit toimivat - pakkasella.
• Usein värjäys.
• Käyttämällä curling-rautaa ja hiustenkuivaaja.
• Huoneen ilmastointi.
• Soveltaminen, kun heikentää huonolaatuista kampaa, traumatisoi itse hiuksia ja päänahkaa, ja siten myös follikkelia.

Razlajanie ja hauras kynnet

Materiaalin tärkein aineosa, josta kynsilevy on rakenteeltaan, ovat keratiinin kerrokset, joiden välille rasva-solut ja terveelle tilalle välttämättömät vesi sijaitsevat. Keratiini adsorboi nämä komponentit täydellisesti, mikä mahdollistaa levyn pitämän tarvittavan paksuuden. Kun vesi- ja rasvakerrokset vähenevät, naula tulee ohuemmaksi ja kuivuu. Tämä muutos johtaa tilanteeseen, jossa havaitaan delaminaatio ja hauras kynnet.

Keramiikkakerroksen irtoamisessa ja levyn levytyksessä hallitseva rooli leikataan kynsinaalilla, jonka luoma luonnollinen naulansuoja. Se on kynsinauha, joka on este, joka ei salli haitallisten taudinaiheuttajien tunkeutua kehoon, tartuttaa, mukaan lukien sormien sappien, joiden ääripäitä ovat kynnet. Ja se on sen kautta, että kynsi saa kehosta normaalin tilansa tarpeelliseksi tarvittavan elintarvikkeen.

Pätevä ja kokenut lääkäri, jolla on kynsilevyn ominaispiirteitä, pystyy olettamaan tai todistamaan yli kaksikymmentä tautia. Nämä ominaisuuksien muutokset saattavat näkyä kauan ennen kuin tietty patologia alkaa ilmetä muiden oireiden kanssa.

Kynsilevyn tilan luonnehtivat perusteet, lääkärit merkitsevät termiä onyodystrofia.

Tämän osan ihmiskehon kasvu on hyvin hidasta, 0,1 - 0,2 mm päivässä. Tästä seuraa, että jos se vahingoittuu, kynsi pystyy täysin palauttamaan rakenteensa ja mitoitusparametrinsa noin 95 - 110 päivässä. On vain huomattava, että kasvuvauhti ei ole jatkuva luokka, se vaihtelee tietyn ajanjakson mukaan henkilön elämässä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kasvuvauhti kiihtyy hormonaalisiin muutoksiin, jotka vaikuttavat kehoon: raskaus ja vaihdevuosien käyttö naisilla, nuoruusiän murrosikä ja niin edelleen.

Kynsilakka ja hiustenlähtö

Terveellä henkilöllä päiväkohtainen hiustenlähtö on 70-80 yksikköä. Jos tämän prosessin voimakkuus kasvaa, käy ilmi, että hiusten kasvun prosesseilla ei ole aikaa kompensoida niiden menetystä, "hiukset" vähitellen harvennetaan. Jos et ota asianmukaisia toimenpiteitä, henkilö on kalju (diagnosoitu alopesia). Kuinka valitettavaa se kuulostaa, mutta tämä termi ei nykyään ole vain miesten etuoikeus, jotkut naiset kohtaavat tämän patologian. Noin 60% modernista Herrasta ja Afroditeista valittaa hiustenlähtöön liittyvästä ongelmasta.

On hyvin harvinaista havaita yksi häiriön oire, useammin patologiset muutokset vaikuttavat useisiin alueisiin samanaikaisesti: kynsien hauraus ja hiustenlähtö samanaikaisesti, yhdessä henkilössä, voidaan havaita.

Mitä tulee kynsilevyn lisääntyneen haurauden ja alopesian esiintymiseen potilaan anamneesissa, tämä tandem on harvinaisempi. Tämä "patologinen duetti" on saatavilla joka kymmenes tapaus, jossa haetaan asiantuntijan kuulemista.

Onko tämä paljon vai vähän? Ehdottomasti luku on hieman hälyttävä. Ja tärkein fysiologinen syy kynsien ja hiusten lisääntyneeseen haavoittuvuuteen on kalsiumin puute ihmiskehossa. Tämä osa on vastuussa luun ja keratiinien rakenteesta. Eri elämän aikoina päivittäinen Ca: n saanti vaihtelee ja voi olla jopa 1000 tai 1500 mg.

Analyysissä tämä elementti on riittävän keskittynyt naulalevyn ulkosisäisiin ja sisäisiin kerroksiin hiusten juurissa. Näissä paikoissa havaitaan kalsiumia sitovien proteiinien enimmäispitoisuus: kalretiniini ja repttiini.

Tällaisen kliinisen kuvan takana, usein tällaisen potilaan kanssa, lääkärit huomaavat hampaiden ja selkärangan ongelmat. Tutkijat ovat osoittaneet, että mineraalikoostumuksen kynsilevyn tutkiminen osoittaa selvästi ihmisen tuki- ja liikuntaelinten ja luustojen tilan, joka on luumarakenteiden kalsiummetabolian ominaispiirre.

Kuiva ja hauras kynnet

Todennäköisesti on vaikea löytää henkilöä, joka ainakin kerran ei kohdannut ongelmaa, joka ilmenee fyysisesti ja esteettisesti, kun hän havaitsee kynsien kuivuuden ja haurauden. Ongelma, joka ei vaikuta pelkästään "uhrin" ulkonäön vaan myös todistaa syvempien, ehkä jopa oireiden, esiintymättömien sairauksien läsnäolon kehossa.

Kun on lisääntynyt kuiviin, ja näin ollen hauraus naulalevyn, voidaan olettaa, että tämä alue ei saa riittävästi vitamiineja, ja nestemäiset rasva-aineita, jotka ohjaavat kynsien terveyttä.

Syyt, jotka johtavat tällaiseen kliiniseen kuvaan, on jo kuvattu edellä. Analysoimalla tätä tietoa, ne voidaan jakaa kahteen ryhmään, jotka ovat "kärsineen" ei voi vaikuttaa, ja ne poistetaan jossa mikä tahansa, on vain uudelleen heidän elämäntapansa, oikealla ravinnolla. Jos ammattitoiminta liittyy haitalliseen tuotantoon, älä unohda suojelua. Tämä lähestymistapa vähentää merkittävästi tällaisen patologian kehittymisen riskiä.

[6],

Kynsilakka kädessä

Kauniita naisnaisia - niitä laulaa monet runoilijat ja taiteilijat. Uuden sukupuolen modernien edustajien ilahduttaa upeilla manikyyreillä, kunhan kaikki hyvin hoidettu kahva on naisen ornamentti. Mutta kauneus menee ulos, kun käsi näyttää luvattomalta.

Siksi kynsien lisääntynyt hauraus käsiin johtaa usein hometta. Missä ajassa ja mitä tehdä tilanteen muuttamiseksi paremmin? Ensinnäkin sinun on rauhoitettava ja annettava neuvoa-antava vastaanotto piirin lääkärille. Ja jo, kun hän on tutustunut ongelmaan, hän määrää hoidon tai lähettää sen erikoistuneelle erikoislääkärille: neuropathologi, endokrinologi, gastroenterologi ja niin edelleen.

Loppujen lopuksi, nopein tapa, yksinkertaisesti voitelu kynsilakan ja lääkkeiden kerma, ei ratkaise ongelmaa. On tarpeen selvittää taudin syy ja lähde sekä pysäyttää se. Muuten ei ole välttämätöntä odottaa tehokasta ratkaisua ongelmaan.

Syitä kynsien rikkoutumiseen yläraajojen halkeilla:

• Väärä käsienhoito.
• Henkilöstömäärän torjuminen työelämässä kotitalouksien ja ei kotitalouskemian keinoin.
• Lakat ja tuotteet ovat usein käyttökelpoisia sen poistamiseksi asetonista.
• Vaikea ylikuumeneminen tai päinvastoin yläraajan ylivuoto.
• Huoneen kuivuminen.
• Ilmastovyöhykkeiden muutos.
• Pitkäaikainen kosketus klooriveden kanssa, esimerkiksi altaassa.
• Vitamiinien A, D, E vitamiini, rautaa, kalsiumia, piitä, seleeniä, sinkkiä sisältäviä vitamiineja "kärsineen" ruumiissa.
• Sisäiset patologiset muutokset.
• Vaihtoprosessi epäonnistui.
• Tupakointi.
• Stressaavat tilanteet.
• Henkinen ja / tai fyysinen sammuminen.

Kynsilakka jalat

Ensi silmäyksellä voi tuntua, että hauras kynnet jalat - tämä ei ole ongelma, josta voi huolestua, koska voit "koristella" jalkasi kengillä ja kukaan ei huomaa ongelmamme. Mutta tämä ei ole niin. Hauristen levyjen ongelma jalkoihin, vaikka se ei ole niin selvästi esteettisesti näkyvä, mutta voi aiheuttaa paljon enemmän ongelmia ja epämukavuutta omistajalle. Kaikille muillekin, koska se on oire jokin sairaus, ongelman huomiotta jättäminen voi aiheuttaa paljon vakavia ja monimutkaisia patologioita. Esimerkiksi sieni- tai tartuntataudit voivat johtaa veritauteihin, gangreenin ja alaraajojen amputaatioihin.

Tämä on tietysti melko harvinainen ja pahin tapaus taudista. Ehkä sinun ei kuitenkaan pitäisi testata kohtaloa ja tarkistaa itse. Ensimmäisten epämukavuutta ja haurasta ulkonäköä varten sinun tulee heti kuulla asiantuntijan kanssa.

Ei ole tarpeetonta tietää, ja ne lähteet, jotka kykenevät herättämään tällaisen kielteisen kuvan. Edellytysten ymmärtäminen on helpompaa estää.

• Väärät kengät. Kapeat, sormet jatkuvasti tuntevat paineita. Useimmiten tämä patologia liittyy alahaarojen peukaloihin.
• Huono verenvuoto jaloissa, mikä voi johtaa suonikohjuihin tai fyysiseen toimimattomuuteen, istumapaikan elämäntapa.
• Huono tai virheellinen hoito jaloille ja nauloille, mukaan lukien.
• Proteiinin puute ruokavaliossa.
• Vitamiinien, mikro- ja makroelementtien sekä mineraalien puute.
• Sieni- tai bakteerilajien invasiivinen leesio.

Hauras kynsien hoito

Kun tämä ongelma ilmenee, monet asiantuntijat määrittävät erilaisia lääkeaineita, joita farmaseutit ja kosmetologit kehittävät erityisesti levyjen vahvistamiseksi. Ja he varmasti tekevät hyvää tehtävää, vain ongelma jää usein täysin ratkaisematta, koska alkuperäinen lähde on edelleen ratkaisematon.

Siksi pätevä lääkäri, joka määrittelee haurastuneiden kynsien hoidon, ohjaa ensin potilaan täydelliseen tutkimukseen, joka mahdollistaa ongelman lähteen löytämisen. Ja vasta sen jälkeen kuvataan riittävää hoitoa, mukaan lukien pakollinen hoitohoito, jonka pitäisi saada aikaan provosoiva lähde.

Käsittelyprotokolla sisältää kynsiä vahvistavia voiteita, voiteita ja geelejä, ruokkia sitä ravintoaineilla ja mineraali-vitamiinikompleksilla.

Vitamiineja ja kivennäisaineita annetaan suun kautta kapselien, tablettien tai siirappien muodossa.

Ilman epäonnistumista on välttämätöntä poistaa patologian syy, jos sillä ei ole patologisia juuria, vaan etenee ulkopuolelta. Esimerkiksi lakalla levitettäessä viimeistä kerrosta levitetään kiinnittimellä - tämä vähentää lakkojen poistamisen menettelytapoja käyttäen asetonia pohjautuvaa nestettä. Opeta itse tekemään kotityöt vain suojakumihansikkaissa. Kysy kosmetologilta, miten hoidat kädet ja jalat estääkseen ongelman ilmenemisen.

Samanaikaisesti, mutta tietäen lääkärin, voit kotona suorittamaan menetelmän avulla vaihtoehtoisia keinoja. Esimerkiksi yksi voi aloittaa perus kylpyjä, jossa lämmin vodichku käyttöön eteerisiä öljyjä kuten risiiniöljyä, bergamotti, manteliöljyä, ylang - ylang, eukalyptus, oliivi, rosmariini, jojobaöljy, manteli. Tehostuksen tehostamiseksi voit lisätä muutama tippa jodia. Menettely kestää 10-15 minuuttia, jonka jälkeen kädet huuhdotaan ilman saippuaa.

Korjaavat hauraat kynnet

Kynsille oli vahvoja, ei rikki eikä rikki, ne pitäisi ruokkia ravintoaineilla ja vitamiineilla. Erityisen merkityksellisiä tässä tilanteessa ovat A (retinoli), E (tokoferoli) ja D (kolekalsiferoli, ergokalsiferoli).

Se on tämä koostumus ja sillä on keinot hauras kynnet. Kehon tukemiseksi vitamiinivalmisteen muoto on sopiva. Se voi olla A- ja E-vitamiinia kapseleissa tai tabletin muodossa.

A-vitamiinin annostus (retinokapit, videostim, retinolipalmitaatti, barteli vetää A-vitamiinia ja muita) valitaan riippuen iästä. Jotta vältetään beriberi ja palautetaan normaali vitamiini kehossa, lääkäri nimittää:

Aikuisen päivittäinen annos on 33-50 tuhatta IU. Merkittävän alijäämän vuoksi voidaan määrätä 100 000 IU: n annos.

Pienille potilaille tämä luku on hieman pienempi ja vaihtelee välillä 1 - 20 000 IU riippuen vauvan painosta.

E-vitamiinia (esimerkiksi vitrum, ezovit, alfa-tokoferoliasetaatti, tokoferopit, elintärkeitä ja muita) otetaan päivittäisessä annostuksessa:

Lapset yhdestä kuuteen vuoteen - 5 - 7 mg. Teini-ikäiset seitsemästä seitsemääntoista vuoteen - 10 - 15 mg. Aikuiset - 10 mg. Raskaana oleville naisille tämä määrä on hieman suurempi - 10 - 14 mg.

Lääkkeiden ottamisen kesto riippuu patologian vakavuudesta ja hoitaa lääkäri.

Samankaltaisia vitamiineja käytetään öljy-liuoksina, muutama tippa, jotka hierotaan huolellisesti kynsinauhaan.

Voit käyttää erityisesti kehitettyä nestettä nimeltä "Crystal". Tämä tuote on tehokas kuorinta ja hauras kynnet. Menettely vie vähän aikaa: yksi (yöllä) tai kaksi kertaa päivässä (aamu ja ilta) levitetään levyn päälle kynsinauha-alueella. Se on tämä paikka, joka on kaikkein vastaanottava. Sen käyttö on kätevää siinä, että tätä nesteä voidaan käyttää myös lakkaa käytettäessä.

On mahdollista "ylikorottaa" kynnet yöksi lakka eikä jodi. Aamulla keltainen sävy menee pois, mutta vaikutus säilyy.

Vitamiinit hauras kynnet

Ottaen huomioon syntyneen ongelman, meidän ei pidä unohtaa, että hoito edellyttää ruokavalion säätämistä. Tuotteiden päivittäisen tilavuuden on täytettävä kokonaan tarvittava määrä kaikkia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat tarpeen organismin normaalille toiminnalle. Terveellinen keho on terveitä kynsiä, kauniita hiuksia.

Oikean valinnan ja päivittäisen ruokavalion tekemiseksi sinun ei tarvitse vain tietää, mitkä vitamiinit ovat välttämättömiä kynsien haavoille, mutta missä elintarvikkeissa ne ovat eniten läsnä. Harkitse tätä asiaa tässä näkökulmasta.

• A-vitamiini on vastuussa ruumiin suojaamisesta tautien hyökkäyksiltä ja kohottaa immuunijärjestelmää, vahvistaa hiusten rakennetta ja palauttaa luonnollisen loiston, stimuloi aineen synteesiä, joka muodostaa naulalevyn. Suurin osa siitä löytyy merikalaa, maksaa. Ne ovat runsaasti pinaattia, porkkanoita, tomaatteja, keltuainen munia, voita, ruusunmarja. Tislaa itseäsi näillä tuotteilla ei myöskään pitäisi olla. Kaikki on hyvää maltillisesti.
• E-vitamiini - erinomainen antioksidantti, joka toimii suojata kehoa kehittämiseen tulehduksellisten prosessien, on mukana adsorptio vitamiinia menettely täyttää hänen tarpeensa, on tarpeen syödä tällaisia elintarvikkeita: munankeltuainen, kasviöljy, muttereita, Täysjyvävilja ja leipomotuotteita, muroja.
• C-vitamiini osallistuu aktiivisesti kollageenin synteesiin, joka on yksi kynsien komponenteista (joka vastaa epiteelin kasvusta), jonka avulla voit pysäyttää ikääntymisen. Vahvistaa hiuksia ja kynsiä, parantaa verenkiertoa. Tämä aine on runsaasti sitrushedelmistä, herukka (muut marjat), tomaatit, avokado, hapankaali.
• B-ryhmän vitamiinit, esimerkiksi B5 - auttavat toimittamaan sormien, karvatuppien ja veren sappikivet, ja siten ravitsemus, vahvistaa immuniteettia ja parantaa aineenvaihduntaa. Sen paljon kana, leseet, viljat, pähkinät, hiiva.
• D-vitamiini on välttämätön kalsiumin normaalin imeytymisen kannalta, mikä on yksinkertaisesti korvaamatonta kynsilevyn rakenteen ja kovuuden palauttamiseksi. Jotta ei tuntea sen puute tulisi syödä maitotuotteita (erityisesti ja juusto), pähkinöitä, yrttejä (nokkosta, sinimailanen, voikukka vihreät), sienet, rasvainen kala, persilja.
• H-vitamiini ei korvaa kynsien ja hiusten kasvua ja terveyttä. Tämä vitamiini on runsaasti hiivaa, omenoita, sipulia, riisileseitä, sieniä, kaalia, vihreitä herneitä, porkkanoita, maksaa, kalaa, maitotuotteita.
• Kalsium - Tämä hivenaine ei yksinkertaisesti ole korvata kasvun kannalta ja vahvuus hiukset ja kynnet, mutta se on tavallisesti voitava omaksua ihmiskehon vain läsnäollessa D-vitamiinin Kalsium on runsaasti juustoa, lehtivihannekset (salaattia, kaalia), itäneet jyvät, raaka munankeltuainen, kova tyyppi juustoa, lähes kaikkia palkokasveja.
• Rauta on yksi peruskemiallisista tekijöistä, jotka osallistuvat veren prosessissa. Osa punaisten verisolujen (punaiset verisolut), jotka ovat kuljetuksen, kuljettavat happea kehon elimiin ja järjestelmiin. Se on paljon vehreys, itäneet ruoho, liha, marjat, kukkakaali, se on rikas ja kesäkurpitsa.

Jos hiusten ja kynsien hajoaminen johtuu esimerkiksi vitamiinien puutteesta tai ylläpitohoidosta, on suositeltavaa, että vitamiini-mineraalikomplekseja ja näitä vitamiineja sisältäviä elintarvikkeita sisällytetään hoitokäytäntöihin.

Kuinka vahvistaa kynsiä tai kynsiä hauraudesta?

Ensimmäistä kertaa tämän ongelman edessä henkilö ei tiedä, mistä aloittaa, kysyä itseltäsi kysymys, kuinka vahvistaa kynsiä hauraudesta? Monet yrittävät heti löytää vaihtoehtoista lääkettä, toiset taas neuvovat lääkärille ja toiset taas vain harhaavat ongelman. Ensimmäinen ja toinen ovat oikeita. Ei ole tarpeetonta käydä läpi asiantuntijan kanssa tapahtuvaa kuulemista, joka auttaa ymmärtämään ongelman ja tunnistamaan sen aiheuttavan lähteen.

Älä häiritse ja vahvista vaihtoehtoisia menetelmiä. Aikaisemmin ja melko usein tänään ongelman helpotus alkaa, kun puhdistetun rikin pieni määrä (terän kärjessä) otetaan kolme kertaa päivässä.

Se toimii paitsi vahvistamisena kynsien ja hiusten vahvistamiselle, mutta myös immuunijärjestelmän kasvun stimulaattorina. Jotta nämä parametrit pysyisivät normaalisti, pitäisi syödä 1 g tätä ainetta päivässä, ja naulan haurauden vuoksi hiukset voidaan unohtaa. Puhdistetun rikin lisäksi tämä elementti on runsaasti lihaa (punaista), kalaa, maksaa, valkosipulia, sipulia ja herneitä.

On hyödyllistä esitellä ruokavaliosi gelatinous ruokaa, se on runsaasti kollageeni - kynsilevyn rakennusmateriaali. Pöydälle on tarpeen esittää säännöllisesti tällaisia ruokia: hyytelö, marmeladi, hyytelöity jälkiruoka, jelloitettu.

Lääkärin valitsemien nimitysten lisäksi voidaan hyödyntää esivanhempien kokemuksia ja käyttää monien vaihtoehtoisten lääkkeiden reseptejä. Kaikesta tästä "merestä" jokainen voi löytää paljon siitä, mikä sopii hänelle tehokkuuteen ja makuun.

Vaihtoehtoiset välineet haurastuneille nauloille

Jokaisella kansalla on runsaasti perinteitä, myös lääketieteen alalla. Menetelmät, jotka käsittelevät vaihtoehtoisia keinoja haurastuneiden kynsien osalta ovat erilaisia - nämä ovat jalka- ja käsien kylpyjä, vitamiini-mineraalikomplekseja, voiteita, geelejä, puristeita ja voiteita. Ja älä odota aikaa, jolloin kynsi alkaa erottautua tai tulla herkemmäksi, ja hiukset menettävät luonnollisen sävyinsä. Vaihtoehtoisia reseptejä voidaan käyttää lääkkeinä ja ehkäisevinä.

• Hyvä kalsiumlähde on muna-kuori. Se on pestävä erillään ohutkalvosta, joka on syvennetty. Ota puoli tl päivässä. Kalsium imeytyy paremmin happamassa ympäristössä, joten on tehokkaampaa jauhe kuori, ennen kuin otetaan, pudota muutama tippa sitruunamehua. Hoidon kesto on kaksi viikkoa.
• Ihana varasto eri vitamiineja on mehiläisvaha. Sulata se vesihauteessa. Lämpimässä tuotteessa laske sormesi ja pidä noin 20 minuuttia. Käsittely on kolme viikkoa.
• Tee, joka on valmistettu kenttäherkän pohjalta, osoittautui erittäin hyväksi ratkaisuksi tähän ongelmaan. Tällainen juoma paitsi auttaa vahvistamaan hauraita kynsiä, mutta sillä on myös myönteinen vaikutus koko ihmiskehoon kokonaisuutena. Sen ansiosta voit korvata piin alijäämää, joka sisältää riittävästi myös papuja, banaaneja, salaattia, persiljaa ja mustaherukkaa. Tämä tee on otettava lasille kahdesti päivässä kahden viikon ajan.
• Täydellisesti osoittaa itsensä hoidolla hauras hiukset ja kynsien sitruuna. Sitrushedelmät pestään ja leikataan, jolloin rengas on noin senttimetrin paksuinen. Lihassaan ja paikoillaan kummankin käden falanksit. Odotetun vaikutuksen saavuttamiseksi riittää viisi minuuttia, minkä jälkeen happo on pestävä lämpimällä vedellä ilman saippuaa.
• Täysin vahvistaa kynsilevyjä ja tällaista koostumusta: 20 tippaa juuri puristettua sitruunamehua, 5 rkl. Lusikat kasveista, parempi oliiviöljy ja pari tippaa jodia. Ainekset sekoitetaan, upotetaan sormiin (tai jalkoihin) ja pidetään 10 minuuttia. Huuhtele kädet ilman saippuaa.
• Mehiläisvaha (4 g) sulaa vesihauteessa ja astuu siihen keitettyyn "jyrkässä" yksi munankeltuainen. Sekoita kaikki hyvin ja lisää hieman persikka aromiöljyä. "Lääkkeen" johdonmukaisuuden pitäisi olla paksun hapan kerman taso. Menettely suoritetaan päivittäin ennen nukkumaanmenoa - sinun täytyy hieroa kynsi.
• Stratifikaation ehkäisemiseksi tällaisella koostumuksella tapahtuva toimenpide auttaa: jauhaa vesikresseen ja pellavankastikkeen siemeniä, ottaa yksi rkl kahvimyllyssä. Sekoita ruuan hunajan kanssa. Tuloksena olevaa voidetta levitetään 2-3 kertaa koko päivän naulalevyn päälle. Yöllä voit käyttää voidetta ja kiinnittää se sideaineella. Tämä lääke on runsaasti fosforia, typpipitoisia öljyjä, kaliumia, rautaa, joka kynsin kautta ja ravitsee ihmisen naulan, mutta vaikuttaa positiivisesti aineenvaihduntaan ihmisen kehon alueella.
• Poistaa lisääntynyt hauraus ja luonnollinen omena-siiderietikka samassa suhteessa sekoitettuna auringonkukkaöljyyn. Sormien palmuja on pidettävä neljäsosa tunti tällaisessa koostumuksessa päivittäin.
• Hyvin vahvistunut ja merisuolaa. Lämpimän veden litraa liuotetaan rkl merisuolaa. Tässä koostumuksessa pidä kädet (tai jalat). 15 minuutin kuluttua menettelystä on toivottavaa hieroa ravitseva kerma kynsikappalealueella, jossa on runsaasti A-vitamiinia.
• Se ei ole tarpeeton kahden tai kolmen viikon ajan juoda teetä burdock juuresta (se voidaan korvata voikukka). Yksi teelusikallinen murskattua kasvia kaada 200 ml juuri keitettyä vettä ja vaati kolmanneksi tunti. Sen jälkeen juo puolet lasista kolme kertaa koko päivän.
• Valmista tällainen koostumus: sekoita hyvin persiljan ja kaakaovoin teelusikalla. Vesihaudoksen käyttämisen yhteydessä koostumus on tuotava ruumiinlämpötilaan ja levitettäväksi kellukkeeseen. "Lääkkeitä" käytetään hieromalla liikkeitä. Pane puuvillakäsineet käsissäsi. Tässä tilassa pidä kolme tuntia. Tällä hetkellä voit tehdä yksinkertaisen työn, mutta tärkeintä ei ole märätä. Noudata määritettyä aikaa huuhtele kädet ilman saippuaa lämpimässä vedessä.
• Tehokkaat ja lämpimät vesihauteet, joihin lisätään viisi pisaraa sitruunamehua, jodia ja lisätään A - vitamiinia (kapseleiden muodossa on helppo ostaa millä tahansa modernilla apteekilla).

[7], [8]

Piparminttu haurastuneista nauloista

Piparminttu - tämä ainutlaatuinen kasvi on läsnä useissa vaihtoehtoisen lääketieteen resepteissä. Käytämme sitä päänsärkyä, jos kyseessä on ärsytys ja ylikuormitus, silloin kun se ei kykene nukkumaan pitkään. Se on läsnä monissa maailman ruokia tuoksuva ja hyödyllinen mauste. Ja vain juoda kupin teetä tämän kasvin kanssa on suuri ilo, pitkään piristys.

Mutta käy ilmi, emme vielä tiedä kaikkea tästä luonnon lahjasta. Kosmetologit, kosmetologit ja proviisorit ovat jo pitkään käyttäneet piparmintua haurastuneista kynsistä, kun taas vaikutus on yksinkertaisesti upea.

Maan lehtiä lisätään keittoihin ja salaatteihin, joista valmistetaan teetä ja aromaattisia kylpyjä.

Teetä tehty mintunlehti, valmistaa klassisella menetelmällä (ruokalusikallinen minttu lasilliseen kiehuvaa vettä ja valaa varttitunnin), ottaa päänsärky ja unettomuus, tapauksessa sydän - verisuonijärjestelmän ja ruoansulatuskanavan, hermoston häiriöt, vilustuminen ja tulehdus. Tällainen monenlaisia aktiviteetteja on positiivinen vaikutus potilaan kokonaisuutena, ja näin ollen sillä ehdolla hiukset, kynnet kädet ja jalat erityisesti.

Esimerkiksi on olemassa myös sellainen resepti, joka osoittaa tehokasta hyötysuhdetta haurastuneiden kynsilevyjen hoidossa jalkoihin (sitä voidaan käyttää myös käsien kanssa samalla vaikutuksella). Jauhtele kaksi rkl minttulehteä ja kaada puolet kupin kiehuvaa vettä. Kapasiteetti infuusiokääreen avulla ja anna infusoida tunnin ja puolen tunnin ajan. Tämän jälkeen varovasti purista ja syötä yksi tl kasviöljy ja niin paljon raastettua raejuustoa. Kaikki sekoittuvat hyvin. Tämä "terapeuttinen voide" 15-20 minuutin ajan laittaa jalat kynsien alueelle ja pese se sitten lämpimällä vedellä.

Haurastuneiden kynsien ehkäisy

Miksi odottaa, että hiukset menettävät entisen houkuttelevuutensa, ja kukkakimppuja tulee hauras ja epäedullinen. Haurastuneiden kynsien ehkäisy - toimenpiteet, joilla estetään patologiset muutokset kynsilevyn ja karvatupen rakenteessa. Profylaksi estää hauras kynsien kehittymisen ja etenemisen.

• Kun ostat lakan manikyyriin ja pedikyyriin, valitse sellainen, joka on rikastettu vitamiineilla ja jolla on hoitovaikutus. On suositeltavaa käyttää hoitotuotteita ilman asetonia. Lakka-jäämien levittämistä ja poistamista koskevat menettelyt tulisi tehdä parhaiten kerran viikossa.
• Manikyyri on parempi käyttää höyhen- tai lasikynsilehtiä eikä missään tapauksessa metallia.
• Sinun tulee kysyä kosmetologilta asianmukaista hoitoa ja manikyyri- ja pedikyyrihoitomenetelmää, leikkaamalla nauloja. Jalkoja ei saa leikata puoliympyrässä, leikkauksen on oltava vain suora. Sahatavaraa käytettäessä kynsileikkaus on leikattava vain yhteen suuntaan.
• Sinun pitäisi monipuolistaa ruokavaliota. Sen pitäisi sisältää ruokia, joiden tuotteet kattavat koko päivittäisen vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden tarjonta.
• Kun teet kotitöitä, varsinkin jos siihen liittyy kotitalouskemikaaleja, sinun on käytettävä kumikäsineitä, jotka suojaavat aggressiivisilta ympäristöiltä.
• Asuintilojen säännöllinen ilmastointi. Huoneiden ilma tulee olla tuore, puhdas ja kostea.
• Kun vierailet kylpyamme, uima-allas, solarium tai sauna, älä kävele lattialla paljain jaloin, on parempi varustaa kumitelat. Joten suojaat jalat sieni- ja bakteerivaurioilta.
• Jos ammattilainen on henkilö, joka joutuu pölyiseen, kauhistuttavaan huoneeseen tai hänen työskentelyynsä liittyy läheinen kosketus haitallisten, myrkyllisten aineiden kanssa, älä unohda yksilöllistä suojelua.
• Ensimmäisten taudin oireiden on oltava ajankohtaisia, tehokkaita ja täysin hoidettuja.
• Henkilökohtaisen hygienian sääntöjen säännöllinen täyttäminen.
• Täytyy päästä eroon huonoista tottumuksista: tupakoinnista, alkoholista ja huumeista.
• Älä purra kynsiäsi, sillä sakset ovat, ne myös paremmin leikkaavat ja puristuvat, eivätkä repeä niitä.
• Käytettävien kengän on oltava mukava. Hänen ei pitäisi puristaa jalkansa paljon.
• Vältä voimakasta fyysistä ja henkistä ylitöitä, stressaavia tilanteita.
• Vain rentoutua ja kävellä raikkaassa ilmassa.
• Vältä kovaa ruokavaliota.

Stressi, paha ympäristö, nykyaikainen elämänrytmi ja aliravitsemus - kaikki nämä ja monet muut tekijät johtavat siihen, että ihmisen immuunijärjestelmä heikkenee ja muuttuu suojaamattomaksi useiden sairauksien varalta. Mutta lukemalla tämän artikkelin voimme päätellä, että paljon on itse käsissä. Siksi, jos et halua käsitellä hauraita kynsiä jälkikäteen, huolehdi terveydestänne tänään. Oikea elämäntapa, terveellinen ja rationaalinen ravitsemus, runsaasti mineraaleja ja vitamiineja, kehon jatkuva hoito - kauniita kynsiä ja upeita terveitä hiuksia sinulle tarjotaan. Ole sietämpi ja huomaavainen itsellesi, ja heijastuksesi peiliin miellyttää sinun vastustamattomuutesi!