Kylmä kylmä: hyvä ja huono

Miten yleensä aloitamme kylmän hoidon? Menemme vessaan? Ei, juomme niin paljon nestettä kuin mahdollista - kuumaa teetä sitruunalla ja hunaja, vadelma lehdet ja kalkki - oikein hiki. Joten, ottaen huomioon viimeinen tekijä, on tarpeen aloittaa kylmän hoito kylvyssä?

Kehittäminen akuuttien hengitysteiden sairauksia (ARD tai SARS), joka kotona kutsuttu kylmä, aiheuttama erilaisia viruksia, jotka kuuluvat kehomme - limakalvojen ylähengitysteiden. Sitoutumalla reseptoreihin limakalvon epiteelisolujen, virukset tunkeutuvat niiden sytoplasmaan, jossa ne alkavat lisääntyä. Vastaus tähän tunkeutumisen, laukaisee immunokompetentteja soluja elimistössä, mikä johtaa kaikki oireet, jolla me taistelemme, kuten syöminen  tee kylmä, leijuu jalat, mikä sinappi, pisti nenän jne

Voinko mennä kylpylään kylmäksi?

Lääkärit sanovat, että voitte, mutta ei kaikki eikä aina. Joillakin terapeuteilla on kysymyksiä: kylvytys auttaa kylmänkestävyyden kanssa, ja onko kylpylä hyödyllinen sauna? - Vastaa myönteisesti. Toiset uskovat, että kylvyssä kylvyssä tai flunssa tarkoittaa, että altista kehosi perusteettomaan riskiin. Ja tarvittavat hygieniaohjeet (siinä mielessä, pesu) pitäisi tehdä kotona, esimerkiksi suihkussa ...

Tärkein syy kylvyn käyttämiseen kylmän hoidossa - mutta vain kehityksen ensimmäisessä vaiheessa - pidetään tekijänä hikoilun lisäämisessä. Tällöin ulos viruksesta tulevat viruksen toksiinit. Hiki on 99% vettä ja sisältää hyvin vähän suolaa, proteiinia, hiilihydraatteja, maitohappoa ja proteiinien metaboliaa - urea. Intensiivinen hikoilu - nesteen vapautuminen ihon läpi hikoilun aikana - auttaa elimistöä solutasolla puhdistamaan aineenvaihduntajätteet ja toksiinit.

Mutta ruumiinpoiston päätoiminta suoritetaan maksassa, jonka makrofagit (Kupffer-solut) suodattavat ja tuhoavat verenkiertoon jääneitä verisoluja, bakteereja ja virusmyrkkyjä. Ja ihotautilääkäreiden mukaan ihon hikoilla ei ole tarkoitus vapauttaa toksiineja, ja iho auttaa munuaisia vain heidän työtään.

Hikoilu on termoregulaation keino, koska hiki haihtuu ihon pinnalta ja antaa jäähdytysvaikutuksen. Emme voi valvoa prosessia jakamista hiki: fysiologinen reaktio, joka ohjaa aivojen hypotalamus, jossa lämpöherkkä neuronit sijaitsevat, ja säätelee sympaattinen hermosto - kautta kolinergisten neuronien että innervated ekkrinnye ihon hikirauhaset.

Mikä voi olla hyödyllistä uimiseen kylmällä?

Kuten on tunnettua, käyttäen lyödä antipyreetit hypännyt + 38 ° C, lämpötila ei ole tarpeen, koska lämpötilan kasvaessa indikaattoreita keho alkaa tuottaa kova suojaavia proteiineja luokan sytokiinien - interferonit, jotka inhiboivat virusinfektiota ja edistää koko immuunijärjestelmää.

Jos kylmä ei ole vielä johtanut hypertermia, ja lämpömittari lukemat eivät ylitä + 37 ° C: ssa, kun ei ole selvää pahoinvoinnin, kun taas kylmä kylpy voi tulla termistä stressiä runkoon (aikana kylpy hoidon kehon lämpötila nousee jopa + 38-39 ° C) . Tämä lisää aineenvaihduntaa ja verenkiertoa kiihdytetään kasvaessa verimäärän plasman ja kasvatti kulun sydämeen ja lihaksiin.

Mutta mikä tärkeintä, keinotekoinen lämpötilan nousu aktivoi immuunijärjestelmää, "mukaan lukien" virusten torjuntakeinon. Kostea kuumennettua ilmaa hengitysteitse - eräänlainen sisäänhengityksen kylmä kylpy - aiheuttaa vasodilataatiota limakalvojen ja edistää verentungos kudoksiin, ja siten parantaa pitoisuus suojaavan soluja (T ja B leukosyytit, lymfokiini, makrofagin), lievittämällä virusten lisääntyminen.

Milloin kylmä kylmä on vasta-aiheinen?

Absoluuttiset vasta-aiheet, jotka lisäävät väistämättä kylpytuotteiden kylpytuotteiden kuormitusta, ovat:

• kehon lämpötila yli + 37 ° C (kuumeinen tila);
• yleinen heikkous;
• päänsärky;
• sydämen orgaaniset ja tulehdukselliset sairaudet;
• anevrizmы;
• ateroskleroosi;
• valtimonopeus;
• kilpirauhasen vajaatoiminta ja kilpirauhasen toimintahäiriöt;
• anemia;
• keuhkotuberkuloosi;
• onkologiset sairaudet.

On pidettävä mielessä, että jokaisen ihmisen ruumis on yksilöllinen suhteessa samojen ärsykkeiden reaktioihin. Siksi ei ole yllättävää, että takaisinkytkentä kylvyn käyntiin kylmällä alustalla on myös erilainen. Monet ovat masentuneita sillä, että kun kylpylä peittää heikkouden, on valituksia terävän tilan heikentymisestä - sydämentykytys.

Joten, voit mennä kylpeen kylmän jälkeen ja sairauden selviytymään muiden kansanvastaisten lääkkeiden avulla kylmissä  .