Miten tunnistaa ja hoitaa omaa mielisairautta

Lääkäreillä on suuri itsemurha- ja alkoholismiriski, joten meidän on oltava valmiita tähän tosiasiaan (ja pyrittävä estämään se) ja muihin terveyttä vaarantaviin onnettomuuksiin (tai säännönmukaisuuksiin) lääkärin ammatillisessa ja henkilökohtaisessa elämässä. Kykymme tarkkailla itseämme ei ole koskaan yhtä hyvä kuin kykymme tarkkailla muita. Ja jos parantaja itse on haavoittunut, on ymmärrettävää, että hänen kykynsä auttaa muita heikkenee. Omat sairautemme voivat olla korvaamattoman hyödyllisiä meille lääkäreille ymmärtäessämme potilaitamme ja sitä, mikä saa heidät menemään lääkärin puoleen (tai päinvastoin, miksi he kieltäytyvät lääketieteellisestä avusta), sekä ymmärtäessämme esteitä, joita me (sairaat) saatamme pystyttää, jotta emme käyttäisi hyväksemme lääkärin neuvoja. Mutta jo ajatus sairaasta lääkäristä on maallikolle paradoksaalinen, joten voimme kysyä: Voiko todellinen hengellinen mestaruus laajassa mittakaavassa koskaan voittaa jonkun, joka lasketaan hänen orjiensa joukkoon? Tulee aika, jolloin mielentilamme heikentää vakavasti työkykyämme, ja meidän on kyettävä tunnistamaan tämä ja ryhtymään asianmukaisiin toimiin. Alla on merkkejä, jotka voivat viitata tällaisen ajan lähestymiseen.

• Lääkäri juo alkoholia ennen tutkimuksia tai leikkauksia.
• Lääkäri alkaa vähentää kontaktia potilaisiin ja vähentää sen äärimmilleen.
• Lääkäri ei pysty keskittymään käsillä olevaan tehtävään. Samaan aikaan hänen ajatuksensa ovat täysin tulevien päivien työn valtaamia.
• Ärtyneisyys (määriteltynä erimielisyytenä useamman kuin yhden sairaanhoitajan kanssa 24 tunnin aikana).
• Kyvyttömyys pitää vapaata tuntematta syyllisyyttä.
• Äärimmäisen häpeän ja vihan tunteet, kun tapaat uudelleen työtovereita, joiden kanssa sinulla on ollut konflikteja. Välttääksemme jatkovirheitä, meidän kaikkien lääkäreiden pitäisi ilmeisesti jättää lääketiede.
• Emotionaalinen uupumus (tämä on tila, jossa lääkäri tietää, että tietyssä tilanteessa hän on onnellinen tai päinvastoin vihainen itselleen tai muille, mutta samalla keräten kaiken henkisen voimansa, hän ei silti pysty tekemään mitään).

Prospektiiviset tutkimukset ovat osoittaneet, että introversio (eli itseensä keskittyminen), masokismi ja eristäytyminen ovat merkittäviä lääketieteellisen epäonnistumisen riskitekijöitä.

Ensimmäinen askel tällaisen uhkaavan tilan tunnistamisessa on myöntää se. Seuraava askel on myöntää se henkilölle, johon luotat. Anna sitten aivoillesi aikaa toipua. Jos ottamasi toimenpiteet eivät tuota tuloksia, yritä päästä eroon yksittäisistä oireista. Jos esimerkiksi piinaava ajatus palaa mieleesi jatkuvasti siitä, että olet hoitanut potilaitasi väärin ja käyttänyt aikaasi, mieti tätä tilannetta huolellisesti ja yritä löytää positiivisia puolia lääketieteellisestä toiminnastasi. Tämä on ensimmäinen askel, joka palauttaa hallinnan itsestäsi. Sinun itse on alettava ajatella tällä tavalla eikä sallittava ajattelusi kulkea hallitsemattomasti polkua, joka tuhoaa sinut. Ohjaa sitten ajattelusi johonkin neutraaliin uomaan, sillä siihen mennessä pahojen ajatusten sarja on jo riittävän vaimennettu. Useiden toistojen jälkeen tällainen kokemus itse ajattelu on jo neutraalia. Jos yhtäkkiä mieleesi tulee ajatuksia, jotka lamauttavat sinut, niin häpeällisten ja epämiellyttävien ajatusten kierre sinulle kuitenkin katkeaa.

Jos kaikki tämä ei tuo helpotusta, on luultavasti aika kääntyä asiantuntijan, esimerkiksi yleislääkärin, puoleen. Meillä on luottamuksellinen itseapuryhmä huumeriippuvuuteen ja muihin vastaaviin ongelmiin. Se on brittiläisten lääkäreiden ja hammaslääkäreiden ryhmä, johon voi ottaa yhteyttä alkoholismin lääketieteellisen neuvoston kautta. Jos esimerkiksi olet tällainen asiantuntija ja lääkäri tulee luoksesi kysymään neuvoa, älä taivaan tähden petä itseäsi uskomattomilla vaikeuksilla ja kohtele lääkäri-potilastasi kuten olet tottunut. Tosiasia on, että tietty hoitomenetelmä johtaa tiettyihin hoitovirheisiin, ja siksi on paljon parempi ohjata lääkäri-potilasta pitkin vakiintuneita neuvonnan, tutkimuksen ja hoidon polkuja kuin yrittää raivata petollisen lyhyitä, erityisiä ja uusia polkuja.

[ 1 ], [ 2 ]