Hengenahdistushoito

Hengenahdistus hoidetaan riippuen oireyhtymän syystä.

Keuhkoputkien estäjä nimittää:

• bronkodilaattorit (beeta2-adrenoreseptoragonistit, cholinolitics, teofylliini ja sen johdannaiset):
• anti-inflammatoriset lääkkeet (astman ja mahdollisesti obstruktiivisen keuhkoputkentulehduksen kanssa);
• yskänlääkkeet:
• happihoito (hypoksemia).

Happi näkyy paitsi keuhkoputkien tukossa, mutta myös muissa sairauksissa, joihin liittyy hypoksemia. On näyttöä siitä, että pitkäaikainen happihoito voi vähentää COPD-potilaiden kuolleisuutta.

Emfyseemilla kirurginen keuhkovaltimon väheneminen on mahdollista (parenchymin vähiten toimivan osan poistaminen).

Hengenahdon hoito sydämen vajaatoiminnalla ehdottaa nimitystä:

• sydämen glykosidit;
• diureetit;
• happea.

Syöpäpotilailla tai keuhkovaltimon loppuvaiheessa hengenahdistusta voidaan vähentää opioideilla ja anksiolyytteillä.

Rajoittavilla sairauksilla voit päästä eroon hengenahdistusmenetelmällä jatkuvalla positiivisella paineella (käyttämällä suljettua maski ja ilmavirta generaattori).

Kroonisen hyperkapsinan hoito suoritetaan keuhkojen ei-invasiivisen tuuletuksen menetelmällä. Tämä menetelmä vähentää hyperkapniaa ja hypoksemiaa, lievittää hengityshäiriöitä ja palauttaa hengityselinten herkkyyden.

Psykogeenisen luonteen dyspnean hoito koostuu psykotrooppisten lääkkeiden nimeämisestä.

Lue myös siitä, miten päästä eroon dyspneasta lääkkeillä ja vaihtoehtoisilla keinoilla tässä artikkelissa.

Harjoittelun harjoitukset

Paras keino dyspnoaa pidetään normaalina annosteltuna kävelynä, mieluiten iltaisin ja keskipitkällä tahdilla. Tämä lähestymistapa paitsi vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, myös vakauttaa unen. Niille, joilla ei ole hengästyneisyyttä, voit suositella, että "skandinaavinen kävely" on eräänlainen urheilu, josta on tullut varsin suosittuja viime vuosina.

Jos kävely, kuten liikunta, ei sovi sinulle, niin voit uida. Harjoittelut vedessä parantavat sydämen verenkiertoa ja verenkiertoa lihaksille ja kudoksille.

Harjoitteleville potilaille lääkärit suosittelevat kyykkyjä. Aloita yleensä 5-10 sit-ups, toistetaan 30 sekunnin kuluttua. Voit tarttua käsiisi mille tahansa kestävälle pysäytykselle. Kyykkyjä voi tehdä ulkona tai hyvin ilmastoidussa huoneessa.

Polkupyörä on suuri kuormitus sydänlihaksen koulutukseen ja vahvistamiseen sekä hengityksen vakauttamiseen. Jos harjoitat pyöräilyä päivittäin, voit estää sydänlihasiskemian, ateroskleroosin kehittymisen ja vähentää myös sydänkohtauksen riskiä. Jos olet kuitenkin taipuvainen huimaukseen, älä aja polkupyörää - tässä tapauksessa on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin.

[1], [2], [3], [4], [5]

Hengitysvaikeudet hengenahdistuksesta

Lääkärit neuvovat hengästyneisyydestä hengitysvoimisteluun, mikä auttaa vahvistamaan sydäntä ja parantamaan kudosten verenkiertoa. Likimääräinen kompleksi koostuu seuraavista harjoituksista.

1. Istu suoraan, jalat leveydeltään toisistaan, polvet taivutettu. Ota oikea käsi olkapäälle. Vasemmalla kädellä, peitä vasemman nenän kautta, pienellä vaivalla. Syvästi ja hitaasti hengittävät vapaat sieraimet ja tämän aikana hitaasti saatava oikea käsi oikeaan sieraimeen: sulkeaksesi oikean peräaukon, lopeta inspiraation loppu. Hengityselimen kesto on mitattava sydämenlyöntien lukumäärän mukaan - voit toimia lisääntyvän järjestelmän mukaan, 4 - 16 iskua.
2. Istumme tuolille. Hengitämme ilmaa ensin oikean nenän läpi hitaasti, sitten - vasemmalla nopeasti ulos. Tämän jälkeen toista harjoitukset vastakkaisessa järjestyksessä. Harjoittelu lopetetaan, jos se aiheuttaa epämukavuutta - esimerkiksi takykardiaa tai huimausta.
3. Ota nopeasti yhdellä sieraimella hengitys, sitten nopea uloshengitys - toinen sieraimen. Toistamme harjoituksen.
4. Nopea hengitys ja nopea uloshengitys yksi sieraimesta, sitten sama - toinen sieraimen.
5. Ota hitaasti hengitys ja hidas uloshengitys yhdestä sieraimesta, sitten toinen. Hengityselimen on vastattava 4-10 sydämen lyöntiä.
6. Hengitämme hiljaa ja hengitämme kahdella nenän kautta, jonka jälkeen pidämme hengityksemme hieman.
7. Teemme hitaasti hengähdyksemme huulillamme, kuten putken läpi ja sitten - samanlaiseen uloshengitykseen.

Viisas hengästyneestä

Voidakseen päästä eroon vihittäytyneestä hengitysongelmasta potilaat käyttävät erilaisia keinoja. Erityisesti jotkut ihmiset soveltavat mudran käytäntöä - tämä on harjojen symbolinen järjestely tai niin sanottu "sormojooga". On olemassa monia samanlaisia sormihakemistoja. On myös mudra, joka auttaa hengästyneenä.

Kuinka mudra esiintyy?

Indeksisormia painetaan toisiaan vasten ja jäljelle jäävät ristit, jotka sijoitetaan käsien ulkosivuille. Thumbs myös risti. Kämmenten väliin jää pieni aukko. Jos potilas istuu, hänen indeksisormensa on osoitettava alaspäin lattialle. Jos potilas sijaitsee, sormet ohjataan jalkoihin. Hands tarvitsee rentoutua mahdollisimman paljon.

Mudraa suoritettaessa potilaan täytyy kuvitella istuvan kalliolla, joka työntyy veden virtauksen keskelle. Kun uloshengitys ulos kaikista ihon huokosista, hiki näkyy ja virtaus laskeutuu veteen. Lopuksi potilas pesi kasvonsa puhtaalla vedellä virrasta ja laittoi kätensä lantiolleen, tuntuivat auringon lämmittävän ruumiin.

Mudra kestää 7-15 hengitystä, ei enää: muutoin puhdas energia alkaa nousta kehosta. Muista keskittyä hengitykseen.

Esitetty mudra pystyy lievittämään vaikeaa hengitystä, kuumetta tartuntatautien voittamiseksi. Asiantuntijoiden mukaan tämä käytäntö vahvistaa koskemattomuutta ja sitä voidaan käyttää myös ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin.

Nämä harjoitukset ovat hyviä keinoja hengenahdistusta varten. Ne eivät johda ylikuormitukseen, vaan ne voidaan tehdä milloin tahansa päivän aikana: tärkeintä on yrittää eristää itsesi tarpeettomalta ajattelulta ja ahdistuksesta rentoutumaan. Voit sisällyttää kevyttä musiikkia.