Terveellisen syömisen perusteet

Tietoa ravitsemuksen kulttuurista

Kuten eri maissa tehdyssä erityisanalyysissä osoitetaan, riittävän elintarviketuotannon sinänsä ei takaa ihmisten terveyden ylläpitoa optimaalisella tasolla. Tarvitaan korkea ravitsemuksellinen kulttuuri.

Ravitsemus ja elinajanodote

On kiistaton todiste elintarvikkeen ja ravinnon vaikutuksesta monet organismin tärkeimmistä biologisista ominaisuuksista, erityisesti elämän pituudesta, ikääntymisestä ja fysiologisten järjestelmien optimaalisesta toiminnasta.

Ravitsemuksen optimointi: järkevä ravitsemus

Ravinnon optimointi on ongelma, joka tarvitsee yhteisen ratkaisun. Tämä vaikuttaa erityisen tärkeältä, sillä tällä hetkellä elintarvikevikoja maailmanlaajuisesti ovat ominaisia.

Ruoansulatuskanavan suojaavat järjestelmät

Riittävän ravitsemuksellisen teorian ansiosta kehon suojaavat järjestelmät ovat erittäin tärkeitä eri haitallisten aineiden tunkeutumisesta sen sisäiseen ympäristöön. Ruoansulatuskanavan ravintoaineiden saantia tulisi pitää paitsi energian ja muovimateriaalien täydentämisenä myös allergisena ja myrkyllisenä aggressioksi.

Perusruokavaliot

Näkökulmasta teorian riittävä ravitsemus perusdieettiä puutteellinen eri syistä ja erityisesti siksi, että tauko ominaisuudet ja ravintoaine-suhde (trofia) ja myrkyllinen virtaa menettämisen vuoksi suojaava toiminto kalvon ja muuttaa Endoecology ruoansulatusta.

Suoliston bakteeriflooran perusfysiologiset toiminnot

Tasapainoisen ravinnon teorian mukaan korkeampien organismien ruoansulatuskanavan bakteeriviljelmän kolonisaatio on ei-toivottu ja jossain määrin haitallinen sivuvaikutus.

Suoliston bakteeriviljelmän tärkeimmät fysiologiset toiminnot, ravintoaineen virta

Pakollinen ehto ruoka-assimilaatiolle on sen monimutkaisten rakenteiden purkaminen yksinkertaisiin yhdisteisiin, jotka tapahtuvat ruoansulatuksen aikana.

Riittävän ravitsemuksen teoria

Jotta ymmärtäisimme eroja kahden teorioita ja syy siihen, että klassinen teoria tulee tärkeä osa hieman yleisempi teoria riittävä ravinto, sinun pitäisi kuvata tärkeimmät teoreettiset seurauksia ja käytännön suosituksia uutta teoriaa, ja verrata niitä klassikko.

Tasapainoisen ravinnon teoria: edut ja haitat

Tasapainoisen ravitsemuksen teoriaa erottaa sen aksiomatikkojen tiukka ja johdonmukainen. Se on kaikkien nykyaikaisten ravitsemuksellisten käsitteiden perusta, ja se on antanut tieteellisen selvityksen energian, muovin ja muiden osien ruoan tarpeista.

Täydellinen ravitsemus, alkuaineellinen, parenteraalinen ravitsemus

Yksi tasapainoisen ravinnon teorian tuloksista on ideaalisen ravinnon ja ihanteellisen ravinnon luominen. 1800-luvun loppupuolella ja kahdentenakymmenentenä ensimmäisen vuosisadan alussa hahmoteltiin peruskäsite elintarvikkeiden ja ravitsemuksen parantamisesta.

Ravitsemus ja ruokavalio