Kuinka hoitaa kylmä päivä: todistetut menetelmät
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kun kuume ja keuhkosairauksien, joista suurimman osan ajasta ja kylmäkäynnistys, on tarpeen toteuttaa kiireellisiä toimenpiteitä - jos suunnitelmat eivät sisällä särkee ja viettää pari päivää lämpötilan, ja sitten toinen viikko mennä ilman jakaus nenäliinalla.
Voit parannuskeinoa kylmä yhdessä päivässä, se on parasta käyttää sitä kotona eikä mennä minnekään. Mutta tänä päivänä meidän on käytettävä mahdollisimman suurta hyötyä terveydellemme ja omistauduttava siihen, että taistelevat alku kylmää sekä ARI ja ARVI. Tämä auttaa meitä paitsi lääkkeitä, vaan myös osoittautunut kotiin korjaustoimenpiteitä: keittäminen lime kukka teetä vadelmia, kuumaa maitoa hunajan kanssa, sipuli, valkosipuli ja sinappi. Aloitamme sen ...
Kylmä hoito yhdelle päivälle: lämmetä ja hiki
Jos olet jäädytetty, sinun on ensin pidettävä lämpimänä. Jäädytetyt jalat täydentävät lämpimän kylpytynnyri sinapin kanssa - jotain, jota me vain kutsumme "saada jalkasi". Kuumavesialtaassa (ei alle + 40-42 ° C) altaassa liuotetaan lusikallinen ja puolet sinappijauhetta ja pidä jalat 15 minuuttia, tarvittaessa kaataa kuumaa vettä. Sen jälkeen sinun on pyyhittävä jalkasi perusteellisesti, laitettava villaiset sukat ja makaamaan lämmin huopa. Voit vain kaataa sinappijauheen sukkasi kuuman kylpytynnyrin sijaan ja mennä nukkumaan. Ja jos sinulla ei ole käsiä kuivaa sinappia, hankaa jalkasi vodkaan ja pukeudu lämpimään sukkia.
Kylmät kädet lämmitettiin kuumavesivirran alla: viisi minuuttia, nostaen lämpötilan miellyttävän lämpimästä kuumaan (+ 42-43 ° C). Kuivaa sitten kätemme ja pane jotain lämpimään pitkillä hihoilla. Vaikutuksen tehostamiseksi voit laittaa kädessäsi lämpimät lapaset ja viettää seuraavien 60 minuutin ajan villakuoren käärittynä.
Jotta hikoilla, ja siksi päästä eroon toksiinien ja yrittää parantaa päivän kylmää, keho tarvitsee enemmän nestettä kuin normaalisti. Siksi juokaamme - hyvin kuuma: teetä vadelmahilloa, teetä sitruunan ja hunajaa, liemi kalkkia kukka, timjami, kamomilla tai vanhempi kukkia ja minttu. Valmista lääkekasvien liemet on yksinkertainen: lasillinen kiehuvaa vettä kestää 2 rkl. Kuivatut kukat tai yrtit, jotka on valmistettu jyrkällä kiehuvalla vedellä, peitetty kansiin ja annettiin seistä 15-20 minuuttia. Yrttiteet kylmää juo 0,5 litraa päivässä. Ja kylmän tai ODS: n oireiden nesteen kokonaispäiväinen tilavuus tulee olla vähintään kaksi litraa.
"Vain siinä tapauksessa" mitattiin lämpötila ja näki, että lämpömittarin sarake nousi - älä paniikkia. Jos ruumiinlämpötila ei ylitä + 38 ° C, lääkärit eivät ole neuvoa häntä ampumaan alas, koska lämpötilan nousu on osoitus siitä, että ihmisten immuuni alkoi torjua tautia. Ja voimme ja meidän pitäisi auttaa häntä parantamaan kylmä päiväksi, esimerkiksi juomalla kuumaa teetä juurella inkivääriä, mikä vahvistaa kehon immuunijärjestelmää ja estää infektiota kehittymästä. Voit tehdä inkivääriä sisältävää teetä 2 cm: n pitkäjuustoa kuorimalla, hienonnettuna, koostamalla teekastikkeella kuppiin, kaada 200-250 ml kiehuvaa vettä ja anna sen keittää 15 minuuttia. Tässä parantavaa juomaa voit lisätä viipale sitruunan ja teelusikallisen luonnonhunajaa.
Muuten, kun olet humalassa, muista pyyhkiä iho hyvin puristetulla kuuma pyyhellä - poistaa poistuneet toksiinit ja vaihda kuivumaan.
[3]
Kuinka nopeasti parannat kylmää kylmällä?
Jos kylmä on tullut tietoiseksi nokan tukkeutumisesta, sinun on ryhdyttävä aloitteeseen itsestään ja sovellettava sukupolvien osoittamia menetelmiä yhteisen kylmyyden ensimmäisten oireiden torjumiseksi.
Erilaisten vaihtoehtoisten kylmähoidon korjaustoimenpiteiden joukossa kylmänkestävyys on riittävä määrä erittäin tehokkaita - varsinkin sairauden alkuvaiheessa.
On suositeltavaa voitele nenän Kalanchoe mehua 2-3 kertaa päivässä (tai haudata 2 tippaa mehua jokaiseen sieraimeen). Usein käytetty pöytäsuolaa, joka sekoitetaan voita. Tämä kotitekoinen voide (kolmasosa teelusikallista öljyä, joka on sekoittunut samaan määrään suolaa ja hieman lämmitetty) voitelee nenän ulkopuolelta. Ja pesemällä nenä, joka kosteuttaa liman ja helpottaa nenän hengitystä, teelusikallinen suola liuotetaan 0,5 lasia lämpimään veteen. Huuhtelu suoritetaan seuraavasti: yksi sieraimen peitetään sormella ja toinen imetään nenään suolaliuoksella (sama tehdään toinen sieraimi).
Muinainen vaihtoehto remnisointiin kylmänkestävyyteen on yhteinen sipuli.
Riittää, että leikataan polttimo puoliksi ja hengitetään phytoncides, jotka erottuvat leikkauksesta. Phytoncids-sipuleilla on bakterisidinen ominaisuus ja ne kykenevät neutraloimaan jopa kurkkumätäbakillin ja tuberkuloosin aiheuttavan Kochin sauvan. Joten kylmällä ne kykenevät helposti selviytymään: tarvitset useita kertoja päivässä 10 minuutin ajan pitämään sipuli mehua kostutetulla puuvillanupilla.
Tehokas keino vilustumiselle kylmät - hauta nauha lämpimällä öljyllä (esim. Oliivi, merikotka, mentoli) tai retinoliasetaatin (A-vitamiinin) öljyliuos. Pitäisi myös auttaa balsamia "Star", jos ne on peitettävä nenä ja siivet nenän ennen nukkumaanmenoa.
Farmasian nenän tukkoisuutta, kun nenän tukkoisuus putoaa vakiintunut "Galazolin", "Naphthyzinum", "Nazol", "Nazivin" ja suihkeet "Sanorin" Otrivin "" Vibrocil "" DELUFEN "et ai.
Kuinka päivät parantavat yskää kylmänä?
Yskimisen on ensimmäinen osoitus siitä, että olet väijytykseen kylmä, on tarpeen aloittaa hankausta selkä ja rinta voiteita, joka koostuu eteeriset öljyt, ja joilla on desinfiointiainetta, häiritseviä ja ärsyttäviä.
Voit ripustaa rintakehää yön kanssa risiiniöljyn (2 ruokalusikallista) kanssa tärpättiä (1 rkl) tai valmiin lääkekerpentin kastetta. Tämä työkalu hierotaan rintakehälle (paitsi sydämen alueelle) ja jalkojen pohjalle, lämpimästi käärittyinä. Kahdella tai kolmella hankauksella voit yskää lähes päivällä kylmänä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tällaisia menetelmiä ei voida suorittaa korkeassa lämpötilassa.
Korvattamaton yskänhoito (ja ei ainoastaan) on osoittautunut mäyrärasvan rasvaksi. Koostumuksensa ansiosta mäyrärasvalla on palautuva, anti-inflammatorinen ja jopa immunostimuloiva vaikutus ihmiskehoon. Tämän rasvan kanssa sinun täytyy hieroa selkäsi ja rintakehäsi yön yli. Ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä on hyvin suosittu tällainen resepti: 100 g mäyrän rasvaa, hunajaa ja kaakaojauhetta sekoitettuna 50 grammaan voita ja 50 g murskattuja lehtiä aloetta (luvulla). Lisää 5 g mummya ja propolisia sekä 50 g lääketieteellistä alkoholia. Sekoita kaikki ainesosat kunnes sujuvat.
Yrttikäsittely kylmää varten 1 h. Tämän seoksen lusikka laimennetaan lasilliseen veteen ja hankaa jalkojen yön, rinta- ja vasikanlihakset. Ja sisäiseen käyttöön - voimakas vahvistava aine - 1 rkl. Lusikka seos liuotetaan lasiseen kuumaa maitoa ja juo pienissä sipsissä (ennen ruokailua).
Sen sijaan, että teetä yllään kylmille, sinun täytyy juoda liemiä lääkekasveista: oregaani, äiti-ja äitipuoli, elekampane, makea apila, timjami, piparminttu. Lasi kiehuvaa vettä ottaa kourallinen yrttejä ja keittää kuten teetä, joka 15 minuutin kestäneen vaatien on käyttövalmis - lasillinen kolme kertaa päivässä. Erityisiä rinnassa yskää myydään apteekeissa. Esimerkiksi "rintojen keruu nro 1" sisältää althea-juuren, äiti-ja-äitipuiden lehdet ja oreganon malmin; ja "rintojen keräämisestä nro 2" - äiti-ja-isäpennun lehdet, pihdin lehdet ja lakritsi juuret. Nämä kasvituotteet valmistetaan suodatinpusseissa ja ne voidaan helposti valmistaa.
Hyvä korjaava vahva yskä on tuore mehu mustan retiisi, jolla on anti-inflammatorisia ja expectorant ominaisuuksia. Retiisi on pestävä, kuoritut ja hienonnettu. Sitten sekoitetaan rakeistetun sokerin suhteessa 1: 1 ja laitetaan astiaan sulkemalla kansi tiukasti. 4-5 tunnin kuluttua retiisi antaa parantavaa mehua, joka on otettava - 1 rkl vähintään kolmesti päivässä.
Yksi tehokkaista yskänkäsittelymenetelmistä on höyryhöyry. Esimerkiksi eukalyptus-, minttu-, kataja- tai mäntyöljyllä. Huuhtele muutama pisara öljyä kiehuvaan veteen, istu alas, kallista pääsi säiliön yläpuolelle, peitä pyyhe ja hengitä höyryä. Näillä yksinkertaisilla kotihoitoilla on antimikrobinen, anti-inflammatorinen, expectorantti ja keuhkoputkia estävä vaikutus.
Aerosolin inhalaatiot ovat myös käyttökelpoisia, ja ne toteutetaan taskutehosteiden avulla. Useimmin eteeriset öljyt (mentoli, anis, eukalyptus, persikka) sekä luonnollinen hunaja ja propolis (alkoholiliuos) sisältyvät seoksiin. Tässä on resepti hunajan sisäänhengitys propolis: 1-2 teelusikallista hunajaa liuotettu 0,5 kupillista keitettyä vettä ja pudota 6-8 tippaa propolis. Vesi voidaan korvata 0,2-prosenttisella furaciliiniliuoksella. Menettelyn kesto on 5 minuuttia.
Jos puhumme lääkkeiden yskä, sitten huumeet kuten "Glauvent", "Libeksin" tai "Tusupreks" estävät yskä refleksi, mutta älä paina hengitystä. Ja "Tusuprex" ei ole vain antitussivaikutus, vaan myös heikko verenpainelääke. Nämä lääkärit suosittelevat kolme kertaa päivässä yhtä tablettia.
Ryhmä lääkkeitä, jotka ovat kuoritus, yskänlääke ja limaa irrottava (limaa) toiminta sisältää "Asetyylikysteiini", "bromiheksiiniä", "ambroxol" (synonyymi "Mucosolvan" jne). Muista, että monet lääkkeet on sivuvaikutuksia, ja usein enemmän kuin yksi. Juuri tästä syystä, että huumeet yskän vilustuminen suositellaan otettavaksi kuultuaan lääkäri.
Kuinka päivä voi parantaa kurkun kylmää?
Huuhtelu on ensimmäinen hätämenetelmä, jossa hikoilu ja kipu kurkusta kylmissä. Kaikkein tehokkain gargles pitkään pidetään decoctions salvia, kamomilla, St. John's wort ja kolmiväriset violetit. Valmista ne ei ole vaikeaa: 1 rkl. Lusikka yrtit 1 kupillinen kiehuvaa vettä, päästä tulelle, kiehuu ja poista levy heti. Liemi pitää vaatia suljetussa säiliössä 15-20 minuuttia. Gargle on usein ja lämmin keittäminen, se poistaa limakalvon tulehduksen ja auttaa päivään kylmän parantamiseksi.
Kurkkukipu on erittäin hyödyllinen huuhtele tämän koostumuksen kanssa: 200 ml: aan kuumaa keitettyä vettä, liuota teelusikallinen pöydän suolaa ja soodaa, lisää 8-10 tippaa jodia. Ja jopa tällainen ratkaisu: lasi lämmintä vettä ottaa 2 rkl. Lusikoita omenaviinietikkaa tai tuoretta sitruunamehua.
Jos päivä kylmän parantamiseksi ei ole helppoa, hunaja ja sitruuna ovat aina pelastuksemme. Ensimmäiset kurkkukivun vihjeet leikkaavat ympyrän sitruunaa, laittaa päälle tl-hunajaa - ja suussa! Ja pureskele! Ja sitten niellä. Joka tunnissa toimenpide voidaan toistaa.
Luotatko apteekkeihin enemmän? Terveydelle! Apteekissa laaja valikoima erilaisia karkkia kurkkukipu, esimerkiksi, "Valium" ja "Koldakt Lorpils", jonka perusteella kuten kemiallinen kuten antiseptistä amylmetacresol. Ja karkeissa "Strepsils plus" on anestesia - lidokaiini. Tabletit kielen alle "Septefril" sisältää vahva antiseptinen aine decamethoxin, jota käytetään septisen ja sienivauriot, sekä hoitoon käsien ja käytetään osa kirurgiassa.
Ja "Tharyngeptessä", joka poistaa hikoilua kurkusta ja epämukavuutta nielemisen aikana, tärkein vaikuttava aine on lääke-ambatsoni, jolla on voimakas bakteriostaattinen vaikutus. Ambazone lääkärit määrätä hoitoon akuutin infektion ja tulehdussairauksien suuontelon ja nielun (kurkkukipu, tonsilliitti, suutulehdus, nielutulehdus, jne.).
Kylmähoito yhdelle päivälle lääkkeillä
Kylmän ensimmäisissä oireissa ihmiset käyttävät usein mainostettuja lääkkeitä. Esimerkiksi "Arbidol", jota pidetään antiviraalisena aineena, joka lisää immuniteettia. Se koostuu umifenovir vaikuttavaa ainetta ja epäorgaanista pigmenttiä on titaanidioksidi (E 171) ja keltainen väriaineena "sunset" - E 110. Viime vaikuttaa haitallisesti ihmiskehoon, joten Yhdysvalloissa ja joissakin Euroopan maissa on kiellettyä. On myös huomattava valmistelu "Arbidol" (venäläisvalmisteisia), Maailman terveysjärjestö (WHO) ei katso lupaavana viruslääke, ja Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (Office of Food and Drug Administration) kieltäytyi rekisteröityä USA huume huumetta.
Ei voi olla kuin iloita näiden lääkkeiden nopeasta toiminnasta, kuten Coldrex Hotem tai Teraflu, joita käytetään kylmän hoitoon yhdessä päivässä. Niiden tehokkuus on yrittänyt kuvitella monia, mutta kaikki eivät tiedä, että terapeuttiset vaikutukset jauheiden kylmältä, koska läsnä niiden rakenteessa suurin kerta-annos parasetamolia - suosittuja maailmanlaajuisesti antipyreettistä ja kipulääke. Pitkäaikainen käyttö ja suuret annokset parasetamoli voi aiheuttaa allergisia reaktioita sekä myrkyllisiä vaikutuksia maksassa ja munuaisissa.
Parasetamolin lisäksi eri tuotemerkkien kylmä jauhe sisältää fenyyliefriinihydrokloridia, joka kaventaa nenän limakalvon astioita. Joten älä ole yllättynyt, että 3-4 vuorokauden kuluttua anti-cold-jauheen ottamisesta tuntuu polttava tunne, kuivuus tai pistely nenään. Tämä on fenyyliefriinin vaikutus. Ja sen haittavaikutusten luetteloon on merkitty: trombosytopenia, leukopenia, ihottuma, angioödeema, kohonnut verenpaine ja sydämentykytys.