Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Osteoartriitin ennustaminen ja ehkäisy
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Ensisijainen ehkäisy Osteoartriitti tulee suorittaa jo lapsuudessa. On välttämätöntä seurata lapsen oikeaa asentoa koulupöydässä, jotta vältetään nuorten skolioosin muodostuminen, jonka seurauksena kehittyy spondyloosi. Lapset tarvitsevat systemaattista voimistelua voidakseen vahvistaa lihaksikkaita laitteita. Jos tasainen jalka on jopa pieni, on suositeltavaa suositella, että jalkatuet kuluvat jalkojen kaaren laskun estämiseksi. Kun kyseessä on synnynnäinen ja hankittu staattisen häiriön häiriö (skolioosi, kyphosis, lonkkanivelen dysplasia, O-muotoinen tai X-muotoinen alaraajat, litteä jalka-asenne), on tarpeen kuulla ortopedinen kirurgi näiden häiriöiden mahdollisimman pian korjaamiseksi.
Aikuiset, joilla on ylipainoisia ja nivelkipuja, ja erityisesti ne, joiden perheillä on niveltulehdusta sairastavia, on välttämätöntä seurata oikean korkeuden ja painon välistä suhdetta, älä ylikuormita nivelet, välttää kiinteitä asennoja töissä. On välttämätöntä suorittaa fyysisiä harjoituksia (ilman ylikuormitusta nivelet), uinti on erityisen suositeltavaa pakollisen jälkikäteen. Vahvistavat toiminnot ovat hyödyllisiä - pienet kävelee lepoa, aamu- tai pyyhkimällä veren tarjonnan ja aineiden vaihdon parantamiseksi. Nuorten tulisi ottaa huomioon perheen taipumus osteoartriittiin, kun he valitsevat ammatin, välttävät yksittäisten nivelten ylikuormitukseen ja mikroterminaatioon liittyvät työtyypit (esimerkiksi jos äidillä on Heberdenin ja / tai Bouchardin kyhmyjä, ei ole suositeltavaa tehdä työtä yhdistettynä lisääntyneeseen dynaamiseen kuormitukseen sormien liitoksissa esimerkiksi kirjoittamalla). Nämä ihmiset eivät myöskään saa harjoittaa raskasta urheilua (painonnosto ja yleisurheilu, nyrkkeily, pikaluistelu jne.).
Vähintään minimaalisen dysplasian ja staattisten häiriöiden (esimerkiksi pienen skolioosin) läsnä ollessa ortopedisen kirurgin kuuleminen ja asianmukainen hoito ovat välttämättömiä.
Osteoartriitin toissijainen ennaltaehkäisy on noudattaa toimenpiteitä, jotka estävät synoviitin toistumisen - annostellun kävelyn, kevyen työn, kävelemisen tuella ja muilla toiminnoilla, jotka lievittävät nivelet.
[Osteoartroosin ennustaminen
Koxarthrosisilla (erityisesti lonkan dysplasian taustalla esiintyvillä) potilailla voi esiintyä täydellistä vammaa. Muissa taudin kohteissa vamma esiintyy harvoin, mutta usein esiintyy tilapäistä vammaisuutta nivelten oireyhtymän oireiden pahenemisen vuoksi.
Taudin hidas eteneminen samoin kuin niveltulehduksen paikallistuminen useissa pienissä nivelissä potilaiden työkyky säilyy monta vuotta.