Neljä turvallista tapaa ummetuksen hoitoon

Jos suoliston motiliteetti on heikentynyt, ulosteiden muodostuminen ja liikkuminen voi olla väärä. Tämä aiheuttaa signaalin heikkenemisen tarpeesta defecation ja epätasapaino ulosteita koko paksusuoleen. Miksi ihminen tarvitsee kuitua? Mitä muita turvallisia tapoja ummetuksen hoitoon on?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Kuinka ratkaista ongelma defecation kanssa?

On olemassa toimenpiteitä, jotka voivat kompensoida tällaisia häiriöitä ja lisätä kaksoispisteen tehokkuutta. Näihin kuuluu suolen kymimon ja ulosteiden lisääntyminen ja niiden vesipitoisuuden lisääntyminen. Ulosteiden määrä ja niiden sakeus riippuvat suoraan siitä, kuinka henkilö syö ja kuinka paljon näitä elintarvikkeita rasitetaan voimakkaasti. Ja tietenkin kaikki tämä riippuu ravinnekuitujen saatavuudesta elintarvikkeissa.

Menetelmä numero 1 Miksi ravintokuidut ovat niin hyviä suolistossa?

Ruokavalmisteet ovat erittäin mahalaukun vastustuskykyisiä, joten niiden rakenneosat ovat lähes ennallaan. Kun ravintokuidut kulkevat suoliston läpi, niiden tilavuus on lähes muuttumaton ja ne ovat silti yhtä hyviä säilyttämään vettä. Jos suolistossa ei ole riittävästi kuitua, koko neste imeytyy ohutsuolessa, ja kuivatusta ulosteesta tulee erittäin kova ja sen liikkuminen suolistossa tulee äärimmäisen vaikeaksi. Jos syötät enemmän ruokaa ruokavaliosi kanssa, ruokavalion kuidun sisältöä, suoliston tyhjennys ei enää ole vaikeaa.

Mitä tuotteita kannattaa käyttää, ja mitkä eivät ole?

Ruokavaliovalmisteiden runsaat ruokavaliot yleensä määrätään pitkään, ja joskus ne voivat tulla pysyvä ruokavalio. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää yksinomaan jalostettuja tuotteita, eikä heitä valitettavasti ole rikastettu elintarvikekuiduilla. Tällaisten tuotteiden käyttö voi aiheuttaa tyhjennysongelmia myös ihmisille, jotka eivät ole alttiita heille.

Hyödyllisen valikon kääntämiseksi sinun on tutkittava, mitkä elintarvikkeet sisältävät kuituja ja kuinka paljon. Niiden solukalvojen lukumäärän mukaan, ne on jaettu tiettyihin ryhmiin. Enimmäismäärä solukalvoja on kalvossa (suurin anti-blocking vaikutus), keskimääräinen määrä on tattari, sitten väheneminen helmi ohra, kaurahiutaleet, riisi.

"Side Effects" ruokavalion kuitujen saanti

On vielä yksi asia, ravintokuidut pystyvät aiheuttamaan turvotusta. Siksi suurella määrällä soluseinää elintarvikkeissa (noin 9,4 g / 100 g ruokaa), ilmavaivat altistavat ihmiset voivat vapauttaa jopa 49,5 ml kaasua tunnissa. Jos olet sellainen henkilö, on parempi sulkea ruoka pois päivittäisestä valikosta, joka aiheuttaa kaasun muodostumista suolistossa. Näihin tuotteisiin kuuluvat palkokasvit, sorrel, kaali ja pinaatti. Apple ja rypälemehu voivat myös aiheuttaa kaasuja. Huomautus: palkokasvien kulutus samanaikaisesti sianlihan kanssa voi lisätä kaasujen määrää jopa 10 kertaa, ja niiden hiilidioksidin osuus on erittäin suuri. Ummetuksen hoito kylpylässä ja lomakohteissa

Ajan myötä ihmiset menivät rentoutumaan ja parantaakseen terveyttään. On valitettavaa, että äskettäin ihmiset pitävät mieluummin uuvuttavia matkoja ulkomailta. Sekä ulkomailla että kotimaassamme on monia sanatorioita, jotka voivat parantaa henkilön kehoa ja antaa hänelle aktiivisen levon. Sairaanhoitajilla on kaikki tarvittavat välineet, ja sen henkilökunta koostuu korkeimman luokan pätevistä lääkäreistä.

Menetelmä numero 2 Balneoterapia

Suosituin hoitomenetelmä lomakohteissa on kivennäisvesien käyttö. Niitä käytetään erityisesti suolistosairauksiin. Tieteessä tätä hoitoa kutsutaan balneoterapiaksi. Tapoja kivennäisveden käyttöä lääkinnällisiin tarkoituksiin - paljon. Vettä voidaan käyttää kasteluun, kylpyyn, juomaan tai vatsan, suoliston, kasteluun, hengittämiseen ja huuhteluun. Balneoterapian aikana voidaan käyttää luonnollista hiilidioksidia, rikkivetyä, radonia, typpipitoista piidioksidia, jodidi-bromia ja muita vesiä. Mahalaukun ja suolistosairauksien hoitoon käytetään kivennäisvettä juomana ja peräruiskeena.

Miten balneoterapia toimii?

Kun vesi tulee suolistoon, se alkaa toimia limakalvossa sijaitsevilla reseptoreilla. Vesi alkaa normalisoida lima-prosessin, aktivoi ruoka-aineen tuotannon, vaikuttaa aineenvaihduntaan ja parantaa peristaltiikkaa. Jos sinulla on ongelmia suoliston tai mahan, ensimmäinen tällainen vierailu balneologinen parantola kuin Yeisk, Matsesta, Suruhany, Sernovodskin, avaimet ja muut lomakohteet.

Nämä lomakeskukset sijaitsevat maantieteellisesti edullisin, joten voit valita lähimmän. Mutta älkää jättäkö huomiotta paikallisia sanatorioita, vaikka ne ovat keinotekoisesti luomaa kivennäisvettä, mutta niiden vaikutus ja laatu eivät ole huonompia kuin luonnolliset kivennäisvedet. Nyt kaikissa myymälöissä meille annetaan valtava määrä erilaisia lääkevalmisteita. Siksi suolistasi hoito balneoterapia, voit viettää kotona ympäri vuoden.

Jos päätät edelleen hoidosta kotona, älkääkä olko liian laiskoja keskustelemaan lääkärin kanssa. Se auttaa valitsemaan sinulle sopivaa vettä ja kertoo myös, mitä menetelmää tai menetelmää sinun pitäisi hoitaa.

Prosessi hoidettaessa balneoterapiaa

Ummetuksen parantamiseksi parhaiten sopivat sulfaatti- ja magnesiumvesi, koska nämä vedet pystyvät pääsemään itseensä suolistoon. Tällaisia vesialueita ovat essentuki 34 ja 17 sekä Moskovan vesi. Vesi on välttämättä oltava hieman kylmempi kuin huoneenlämpötila (mutta ei enää), koska viileä vesi vaikuttaa aktiivisemmin suolistoon ja sen peristaltiikkaan. Hoidon alussa vettä on syötävä 3-4 kertaa päivässä tyhjään vatsaan. Jos saavutetaan positiivinen tulos, kulutetun veden määrä voidaan laskea yhteen lasiseen päivässä.

Jos ummetuksen hoito ei toimi, voit mennä taisteluveteen (juoda puolet lasista ennen ruokailua). Ihmiset, jotka kärsivät liiallisesta kaasujen muodostumisesta, odottavat, että kaasu tulee täysin pois vedestä ja ota se sitten.

Menetelmät ummetuksen hoitamiseksi balneoterapian avulla

Lihasten hoitoon tarkoitetut tavat ovat melko yleisiä hoidossa pesemällä suolet ja ruiskut. Tämä hoitomenetelmä on erittäin tuottava, koska ruiskuilla, ulosteista poistetaan nopeasti kehosta ja niiden mukana myrkyllisiä jäämiä, raskasmetallien suoloja ja kolesterolia. Kehon refleksiaktiivisuus paranee myös silloin, kun käytetään mineraalivettä. Tällä tavoin palautetaan elvytyksen kiihdytys, joka ei ole potilailla, joilla on ummetus.

Vatsan tai suolen pesemiseksi veden tulisi olla hieman mineralisoitunut ja lämpötila on 36-37 astetta. Ensiksi suolet puhdistetaan huoneenlämpötilan ilmastoinnilla, ja sitten 30-40 minuutin kuluttua vedetään huokoset mineraalivedellä. Tällaiset toimenpiteet on toteutettava varoen ja välttää kipua suolistossa. Tällaisen hoidon kesto voi sisältää 5-6 ruiskua ja hoidon taajuutta - joka toinen päivä. Tarkempia tietoja siitä, kuinka voit suorittaa sellaiset menettelyt, joita voit oppia seuraavissa kohdissa.

Jos ummetukseen liittyy suoliston spastinen kipu, käytetään yleensä hoitoa varten radon, jodidi-bromi ja natriumkloridivettä. Tällaiset kylvyt rauhoittavat hermostoa, lievittävät kipua suolistossa ja parantavat verenkiertoa sisäelimissä. Tällaisen hoidon kesto on yleensä 8-10 menettelytapaa, kesto 15 minuuttia ja huoneenlämmössä. Tämä hoitomenetelmä on yleensä yhdistetty useisiin muihin menetelmiin, jotka eivät liity lääkehoitoon.

Vaikka kivennäisvesien käyttö ummetuksen hoitoon on erittäin tehokasta, ruokavalion ylläpitäminen ja muut suolen hoitomenetelmät ovat edelleen tarpeen.

Menetelmä numero 3 Muuraus ummetuksella

Yhden vuosisadan mutaa ei käytetä erilaisten sairauksien hoitoon. Silt, sapropel ja muta turpeesta käytetään useimmiten lääketieteessä. Koska nämä muta sisältävät orgaanisia ja mineraalisia aineita, niillä on terapeuttinen vaikutus kehoon. Suuri merkitys hoidossa käytetään mutaa on, että lika voi välittää lämpöä hitaasti, ne yleensä ärsyttää kemoreseptoreihin ihossa, ja niiden avulla iho voi absorboida rikkivetyä, ammoniakkia ja muita aineita. Kaikki nämä aineet voivat aktivoida aineenvaihduntaprosesseja elimistössä, sydän- ja verisuonijärjestelmän aktiivisuuden, sisäisen erittymisen ja ruoansulatuksen rauhaset.

Yleensä mutahoito toteutetaan parantolaitoksissa, jotka sijaitsevat lähelle muta-aineita. Myös mutahoito voidaan suorittaa sairaaloissa ja klinikoissa, joissa likaa tuodaan erityisesti.

Miten muta parantaa?

Hoidon aikana mutaa levitetään koko kehon alueelle tai yksittäisiin kehon osiin. Sitten potilas viedään sohvalle ja kääritään peittoon, huopaan. Tämän prosessin päätyttyä potilas kylvetään suihkussa 36-37 ° C: ssa.

Koska mutahoito voi parantaa koko kehon tilaa, sitä voidaan käyttää välittömästi lääkärin kuulemisen jälkeen. Ummetuksen hoitoon likaa levitetään vatsan alueella ja prosessi suoritetaan 15-20 minuuttia. Yleensä lietteen, turpeen ja sapropelisen mutaa, jonka lämpötila on korkeintaan 45 astetta, käytetään yleensä sovellusten suorittamiseen. Tämä hoitojakso voi olla 8-10 menettelytapaa.

Muditerapiaa ei suositella tyhjälle vatsaan, joten on parasta tehdä tämä 2-3 tuntia syömisen jälkeen. Kun olet suorittanut kaikki tarvittavat toimenpiteet, sinun on rentouduttava ja vältettävä hypotermiaa ja fyysistä rasitusta. Kun koko hoito on suoritettu, suolistotyö on todettu, jatkuva jakkara on olemassa ja koko organismin toiminta normalisoituu.

On syytä muistaa, että mutahoito ei ole kaikkien sairauksien yleismaailmallinen yleislääke. Jos hoito ei auta ja potilaan tilanne huononee, on parempi lopettaa välittömästi kaikki toimenpiteet.

Menetelmä numero 4 Fysioterapiaohjeet

Fysioterapeuttiset menettelyt ovat hyvin suosittuja lomakohteissa ja sanatorioissa, mutta ne toteutetaan usein myös poliklinikoissa sairaalahoidossa. Ummetuksen hoitoon suosituimpia menetelmiä ovat vatsan faradisointi, diatermia, ultraviolettisäteily, elektroforeesi, parafiini-sovellukset ja UHF. Potilasta huolestuttavan ongelman mukaan lääkäri voi määrätä mudan elektroforeesi vatsaan. Jos suoritat tämän menettelyn päivittäin, kurssi voi kestää noin 12 päivää.

Ruoansulatuskanavan käyttö ummetuksen kanssa

Enema ummetuksella - hyödyllinen asia, mutta sitä ei käytetä vain ummetukseen. Usein peräruiske asetetaan potilaan valmistelemiseksi tutkimuksille eikä pelkästään gastroenterologisen laitoksen suolen fluoroskopiaan, vaan myös eri tyyppisiin laitoksiin. Esimerkiksi sydämen tarvittavien tutkimusten suorittamiseksi on välttämätöntä puhdistaa suolisto ulosteen massasta ja kaasusta. Myös potilaan valmistelemiseksi eri toiminnoille hänet altistetaan yleensä ruiskutukseen. Enemaa voidaan käyttää useita päiviä, minkä jälkeen suolet palaavat normaaliin toimintaan.

Mutta silti tällaiset preparatiiviset ruiskeet ovat kardinaalisesti erilaisia kuin terapeuttiset sukkulansa. Toivottavasti pari ruiskuta lievittää helposti kroonista ummetusta ei ole sen arvoista. Ensin sinun on suunniteltava hyvin hoito, päätettävä sen kesto, enem- män määrä, niiden luonne. Vain lääkäri voi määrätä ja määrätä tämän hoidon. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta käydä lääkäriin, annamme alla joitakin suosituksia ummetuslääkkeiden hoitoon. Nämä suositukset ovat hyödyllisiä sinulle, ja ne voivat olla täydennys gastroenterologin neuvoihin.

Mitä enemas voi olla?

Ruoansulatuskanavat eroavat hoidon luonteesta ja toiminnan mekanismista. Siksi ne ovat siphonisia, puhdistavia, hypertonisia ja parantavia. Sairaaloissa suoritetuissa tutkimuksissa siponia ja puhdistusaineita käytetään tavallisesti puhdistamaan suolistoa. Niitä käytetään myös äärimmäisissä tilanteissa, jolloin on välttämätöntä poistaa "ulosteesta johtuvat tukokset" kiireellisesti. Yleensä tällaisille ruiskutuksille käytetään 1,5 litraa vettä, joka on melko suuri tilavuus. Nämä ruiskutajat toimivat tällä tavalla: peräruiske mekaanisesti puhdistaa suolet ja myös ärsyttää sen seinämiä, ja tämä johtaa niiden vähentämiseen.

Jos henkilö kärsii kroonisesta ummetuksesta, hänelle on yleensä määrätty reseptejä ja verenpainetta. Hypertensiiviseen peräruiskeeseen käytetään natriumkloridia tai suolaliuosta. Suola voi ärsyttää suoliston seinää ja aktivoida peristaltiikkaa. Puhdistus tämän menettelyn jälkeen tapahtuu 10 minuutin kuluessa. Ruiskuja, lääkkeitä sisältävien nesteiden koostumuksessa, kutsutaan lääkkeiksi.

Luonteesta riippuen huumeiden osana peräruiskeet, ne voivat parantaa haavoja, haavaumia, suoliston ja peräaukon sekä vähentää spastinen supistuminen suolistossa, ja siten, syiden poistamiseksi sellaisissa sairauksissa kuten ummetus. Koska lääkkeet voivat olla erilaisia öljyjä, suoloja ja yrttejä. Minkälainen peräruisku sopii sinulle, voi vain noutaa lääkärin.

Kuinka öljypitoja käytetään?

Öljykierron tekemiseksi voit käyttää mitä tahansa kasviöljyä tai kosmeettista tuotetta, kuten vaseliinia. Sen koostumuksen ansiosta öljyt ympäröivät jakkaraa ja auttavat niitä siirtymään helpommin suoliston läpi ja ilman mitään ongelmia päästä ulos. Aikuiselle annettavan öljyn annos voi vaihdella noin 5 ruokalusikallista ja lapsille - 2-3 ruokalusikallista.

Öljy on lämmitettävä kehon lämpötilaan ja injektoitava hyvin varovasti. Koska öljy vaikuttaa suolen mikroflooriin, se muuttuu osaksi rasvahapoiksi, jotka voivat ärsyttää suolen seinää ja stimuloida peristaltiikkaa. Tämä toimenpide suoritetaan ennen nukkumaanmenoa, jolloin purkamisen syy ei näkynyt tarpeettomana aikana.

Muutamia suosituksia ruiskujen käytöstä

Älä koskaan ota runsaasti vettä röntgenruudussa - vain riittävästi tilavuutta ulosteeseen. Yksi lasi riittää tähän menettelyyn. Voit lisätä suoliston seinämien ärsytystä voit lisätä sitruunamehu tai 6% etikkaa (omena) veteen. Kun asennat peräruiskua, älä vahingoita peräsuolen seinää.

Kulmassa tai kumipäässä on keitetyt ja öljytettävä öljyhyytelöllä tai öljyllä ennen käyttöä. Potilaan pitää olla vasemmalla puolella ja taivuttaa jalkansa vatsaan. Alle se laittaa öljyvaateen. Vasemman käden on levitettävä pakarat, ja oikealla ruuviliikkeellä työnnä kärki peräsuoleen (sisäänkäynnillä kärki viedään ensin pystysuoraan ja käärittyy hieman taaksepäin).

Huolimatta siitä, että ummetuslääkkeiden hoito on erittäin tehokasta, mutta tätä menetelmää käytetään vain silloin, kun hoitohoidossa ei ole mahdollisuutta tai ruokahalua pidetään yllä ummetusta vastaan.

[8], [9], [10], [11], [12], [13]